绘画辅导在大学生心理辅导中运用

2022-09-21 16:45:21 来源:写作指导

绘画辅导在大学生心理辅导中运用

摘要:绘画辅导是指在辅导过程中通过勾勒线条、填充色彩等绘画技术进行创作,在此过程中减轻心理压力,体验满足的非言语性辅导。本文内容建立在心理投射理论、大脑半球分工理论的基础上,通过对大学生在辅导中对所描绘内容的意象分析,帮助学生多种角度地探索自己;绘画辅导作为一种大学生心理健康教育方式可以提高学生的人际交往能力、自我认识能力以及审美能力;在运用绘画辅导的同时也需要合理应用辅导技巧,帮助大学生完善自我,树立健全的人格。

关键词:绘画辅导;大学生;心理辅导

一、绘画辅导概念的界定

外国学者认为绘画辅导是指心理咨询师在辅导过程中运用绘画或者艺术创作等方式对学生的作品进行分析研究,帮助学生从多种角度更加清晰地认知了解自己的一种服务型性职业;Bozcuk 认为将绘画作为心理辅导的一种方法,让学生通过勾勒线条和填充颜色的方式将自己的内心表现出来(Bozcuk,2017)。我国学者认为绘画艺术辅导属于心理健康专业这个领域范畴,目前发展较为成熟。绘画艺术辅导的优点体现在它对每个年龄阶段的群体同样适用,当个体出现身心发展问题时,绘画艺术辅导有利于帮助个体减轻内心矛盾,恢复其身心健康(巩丽群,2008)。此外,学生在绘画的过程中通过创造自己的作品,在描绘过程中会体验到幸福和满足的感觉,随着绘画过程的深入还会某种程度减少内心压力,达到觉察自我的目的。

二、绘画辅导的理论基础

(一)心理投射理论。心理投射理论属于自我防御机制理论中的一种,自我防御机制认为人们在遇到挫折或压力时,心理将启动自我保护机制以维持心理平衡。其中投射被认为是一种自我防御机制,正如“以小人之心度君子之腹”一样,人们习惯将自己的错误或不被社会认同的欲望加诸他人,以减轻自己内心的焦虑,维持内心平衡。学生在绘画时会在无意识的情况下将自己心理的变化以图形、线条等形式在画纸上呈现出来。在绘画过程中学生所表现出来的情绪变化以及绘画的作品都可以侧面反映出学生的内心情绪状态,画纸的布局、构图的大小、人物的线条、下笔的力度、绘画的速度以及构图色彩等都有不同的象征意义。

(二)大脑半球分工功能理论。美国生理心理学家在 20 世纪中期开始进行割裂脑研究,研究表明人类身上存在着两个独立的大脑,它们各有不同的功能,分别是左半脑和右半脑。左半脑主要与言语、分析、推理等相联系;右半脑则主要与感知、空间艺术和情绪情感等相联系。在日常辅导中,很多前来辅导的学生深陷痛苦之中,分析其原因,多数学生是因为对周围事件的不良认知进而产生认知偏差,从而产生情绪问题深陷其中。在咨询过程中面对这样的学生,在辅导初期,学生会将自己的经历过往以语言文字的形式表述出来,在表述过程中无论事实如何学生都会站在自己的角度来看待问题,真实事情的阐述将不会客观;而在事情表述过程中,又有很多事情或心情无法用语言进行描述,那么这时对情绪的表达应该通过意象而不是言语,能够让学生更加清晰地表达自己的情绪。咨询师可以运用绘画辅导,在图形和线条中表达当前的心境,绘画辅导可以结合多种咨询方式进行,将言语行辅导与非言语辅导紧密地结合在一起,更大程度上与学生建立良好的咨访关系,同时与学生在心灵上更好地沟通以解决学生的情绪困扰。

三、绘画内容分析

(一)构图分析。画面的构图设计即学生在绘画以前对想描绘内容的整体设计,其中纸张横画反映学生追求稳定生活、思想保守;纸张竖画彰显学生富有创造力,追求事业成功;画面过大反映学生想表达的内容很多,在生活中往往因为都想兼顾而变得情绪焦虑;画面过小则显示学生缺乏自信,在日常生活中谨慎小心;画面单一则显示出学生此时最在意的问题;画面凌乱反映学生目前思维混乱,缺乏逻辑性;画面集中在左侧,反映学生怀念过去生活;画面集中在中间,反映当前生活状态;画面集中在右侧,预示未来向往生活环境;绘画时长过长,说明学生在日常生活中追求完美,重视细节,时间过短说明学生情绪焦虑,心情浮躁,在处理事情时注重结果。部分同学有很强的自我保护意识,在绘画中没有完全投入,因此拒绝展示。

(二)意象分析。意象即现实中看不见的无意识活动,在头脑中通过具体画面内容感受或看到的形态。房屋代表家庭,房屋的大小代表是否有安全感,房屋的装饰情况代表对家庭的重视情况;树木代表个人成长情况,象征着生命的能量,粗大茂盛的树干提示学生具有积极向上、乐观阳光的生活态度,细小枯萎的树干表现学生缺乏自信、胆小的性格特点,尤其需要注意的是如果树干有伤痕,往往提示学生曾经有创伤经历;人物代表自我形象侧面反映人际沟通及人格特征,如果五官面容姣好,说明学生很在意个人长相,如果对人物过多修饰,反映学生以自我为中心,如果人物肢体不健全,说明学生在无意识里对自己不满意,存在自卑情绪。如果在画面中出现飞翔的鸟,需要注意小鸟的朝向,如果飞向左边,说明留恋过去的生活,还没有正视目前的生活;如果飞向右边,表明对未来生活充满期待;如果出现飞舞的蝴蝶,说明学生目前正处在蜕变的时期,只需静候佳音。在画面中出现太阳,太阳作为一种权威的象征,也是内心阳光之所在;画中出现云彩,代表学生目前存在情绪问题;画中出现河流,表示内心的能量;画中出现道路,象征解决问题的途径或遇到问题时,自己会当起沟通的桥梁;画中出现雄伟的高山,既是依靠也是压力。

(三)色彩分析。笔画的力度情况反映学生内心的自信程度,下笔轻柔,表现缺乏自信心;下笔有力说明富有自信;但如果力度过大,则反映学生过度自信、缺乏分寸,做事固执;线条清晰、轮廓有致反映学生思维清晰,做事有条理;线条凌乱则反映学生做事缺乏耐心、粗心大意;色彩多样,布局合理,给人一种舒适的内心体验,反映学生内心阳关积极,心理健康状态良好,反之,色彩单一,布局杂乱,给人造成视觉冲击的图画说明学生在生活中缺乏生活情趣,不善与人交往。

四、绘画辅导在促进大学生心理健康方面的应用

(一)提高大学生的人际交往能力。良好的人际交往能力是大学生心理健康水平以及社会适应能力的综合体现。对于刚刚进入到大学校园的新生来说,来到了一个完全陌生的环境,与高中生活完全不同,很多学生在进入大学以后对周围环境的改变产生了多种不适应,变得焦虑、孤僻,严重的会产生厌学情绪。在辅导过程中发现,绘画辅导在一定程度上可以消除学生的紧张情绪,在无意识中表现自己,提升学生的沟通交流能力。同时在群体中,绘画也可以用来进行“破冰行动”,让大家在陌生的群体中可以快速的相互认识了解。在团体活动中“我画你猜”“绘画接龙”等绘画活动能够让学生在团体中快速的敞开心扉,彼此接纳,在无意识中也提高了自己的沟通交流能力;对一些性格内向、不善交往的学生来说,绘画这种活动方式可以让学生在活动中更好地学会表达自己,建立自信心;对外向的学生来说,这种活动方式可以让学生在参与过程中学会倾听他人,接纳他人,同时也增强了与老师之间的互动,活跃活动的气氛。总之绘画可以很好地建立起团队成员之间的合作与信任关系。

(二)提高大学生的自我认识能力。自我意识是指自己对自己的认识、对自己周围事物的认识以及对自己人际交往的认识。我们从父母、亲人、朋友那里得到了对自己最初的认识。随着年龄的增长,对自己的认识逐渐提高并且更加深入,在对自己认识的程度逐渐加深的同时是否接纳自己也同样重要,是每个人心理健康发展的基础。很多大学生正是在自我同一性形成的关键时期出现了自我认知偏差,过低的自我评价会导致自卑人格的出现;过高的自我评价会使学生出现盲目自信等现象。通过绘画辅导可以有效帮助学生更加清晰地了解自己、接纳自己和评价自己。在辅导过程中发现,学生或多或少都带有阻抗情绪,每当自我表露过程中,都会出现一种本能的自我保护状态,在此时言语咨询的效果显著低于非言语咨询的效果。在绘画过程中,学生会降低警惕状态,随着对绘画的投入,对构图的创造以及对人物、情景等描绘都会在无意识中将自己的心理状态表现出来,通过咨询师的指导,帮助学生多种角度地了解自己,在了解自己的同时,也真正地接纳自己、认可自己,从而进一步帮助学生树立健全的人格。

(三)提高大学生的审美能力。人本主义学家马斯洛认为,审美能力现如今已经是人类必不可少的成长需要了,绘画的过程在一定程度上也体现了学生的审美取向,帮助学生发现身边的美,将其描绘出来,同时表达出在整个过程的心境变化。在构图的设计上,可以引导学生积极地创作,调动其思维,发挥其想象力,画出符合当前心情的图画;在内容的表现上,可以引导学生将自己不能用言语表达的内容在画中体现出来,帮助学生在绘画的过程中不仅能得到情绪的宣泄,还能提高自己的绘画能力;在线条的勾勒上,会运用一定的绘画技巧,下笔的粗细、深浅都反映了当前的情绪心境变化;在色彩的填充上,不同的颜色体现了不同的心境变化,同时也反映出对色彩搭配的理解,绘画的过程可以提高学生的绘画水平和审美能力。在辅导过程中发现,多数同学在绘画完成以后都表示对自己的绘画作品不甚满意,无论是从构图上还是从色彩搭配上,线条的勾勒上还是形象的排版上都从侧面反映出学生对自己的绘画能力的不认同。通过绘画辅导的不断深入,通过对多种绘画形式的灵活运用,不仅能够更加清晰地认知学生的内心世界,还能让学生在绘画方面得到领悟、升华,学生的审美能力以及创造能力都可以得到良好的整合。

五、绘画辅导在大学生心理咨询中需要注意

(一)合理运用倾听技术。倾听即在接纳的基础之上,认真积极地倾听,在辅导的过程中主动引导,参与帮助的过程。在绘画辅导过程中,咨询师要谨记,学生所描绘的图画是学生内心世界的印象,在学生描绘画中事物的过程中,就是打开他内心世界的过程,因此要合理地运用倾听技术,不要打断,在辅导过程中通过学生的描述记录关键词,站在学生的角度合理共情,与学生一起走进其内心世界,引导其探索自己、发现自己以及更好地了解自己。对于性格内向的学生来说,倾听也是一个帮助其增加自信心的过程,在其成长过程中一直处在一种边缘化的状态。在辅导过程中,通过运用绘画辅导,以学生为中心,给予其积极关注,帮助其树立健康的人格。

(二)合理运用尊重与接纳技术。尊重与接纳技术是把学生看成是在一个平等的关系上进行交流,尊重其想法即意愿、接纳其人格,最终帮助其达到自我实现。在绘画辅导过程中,要把学生看成是独立的个体,对学生所描绘的内容不评价,不解读,尊重其内心想法。对性格内向的学生来说,有很强的自我保护欲及高强度的自尊心,因此在绘画过程中可以有效减少学生的抵触情绪,随着绘画的深入,咨询师无条件尊重的态度以及全身心的接纳会给学生带来极大的安全感,给学生信心打开自己的内心世界。

(三)合理运用宣泄技术。精神分析认为,心理问题的产生都是由于压抑情绪造成的,压抑的情绪堆积到一定程度,就会暴发进而产生心理问题。因此如何让学生的情绪得到释放就需要合理地运用宣泄情绪。宣泄情绪有言语上的表达,也有非言语上的释放。绘画辅导属于后者,在绘画过程中,线条的粗细、深浅反映出学生的焦虑状态;图形的选择代表着学生友好程度;色彩的填充则反映出学生心情的变化;构图的大小则反映着学生的性格;画中意象的选取则分别代表学生的内心世界,因此绘画的过程就是一种潜移默化地宣泄。在辅导过程中要给学生充足的时间进行绘画,宣泄技术建立在良好的咨访关系中,对于性格内向的学生来说,长时间的情绪压抑会导致其变得自卑、孤僻,适当的情绪宣泄会让其压抑的情绪得到释放,从而减少其焦虑情绪;对于外向的学生来说,因为过度自信带来的挫折体验会使其攻击性情绪较为显著,因此在绘画过程中,适度宣泄可以使其不良情绪得到宣泄,心情得到平复。

作者:刘妍 单位:沈阳工学院