摘要：本文采用文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法对高职健美操课程改革进行浅析，并针对健美操课程中教学内容、教学方法等进行科学、系统的剖析，为提升高职健美操课程的良好教学效果提供理论参考。结果表明：健美操课程的教学内容选择单一陈旧，教学方法的使用缺少创新性，教师应根据不同运动水平的教学对象编制符合不同个性的学生，从而提升教学质量，使教学效果有显著的提高。
关键词：高职;健美操;改革
高等职业教育是以培养高素质技术型人才为目标，具有较强的职业技术能力。而高职体育课是学生步入社会的最后一个环节，是贯彻终身体育锻炼意识的最佳契机，而培养终身体育锻炼是体育课程最终目标。随着教育改革的不断推进，高职健美操课程也随之有所变革。健美操是在较强的音乐伴奏下进行身体练习，是塑造形体、增加气质的一项体育运动，能够充分展现健美操的健、力、美的特征。它的艺术性高、适应性广、安全性强、阳光活力能够吸引现代大学生对健美操的兴趣。而职业院校是作为提供劳动力的重要组成部分之一，在教学内容上应更加注重职业培训，从而健美操课程也需根据高职教育的培养目标围绕健美的教学内容和教学方法等问题进行不断改革与创新。现阶段的学生对体育课程内容的学习态度不够积极，加之学生对健美操这类课程也不够重视等问题。因此，健美操教学应做出适当的改革与调整以适应现阶段的学生学习状态。
1现阶段高职健美操教学现状
现阶段各高职院校基本都开设健美操课程，教学内容也基本相同，包括健美操的理论课程与实践技术课程。就一学年的健美操学时而言，所传授的有关健美操知识相对较浅，学生难以掌握健美操的发展趋势，也难以将理论与实践相联系。而现阶段的高职院校健美操课程教学存在很多问题，教学过程中未能充分体现以学生为主体，教学形式枯燥单一，教学课堂气氛死板沉闷，忽视了对学生的技能培养。
1.1教学内容单一
由于学时有限健美操课程大部分传授大众规定动作，相比较容易些。由于学生的运动水平不平等，选择竞技动作套路学生根本完成不了教学任务，选择大众动作套路学生可以完成教学任务，但是在选择大众动作套路时也不可选择较难的，高职院校学生的运动水平差距较大。而这就导致教师在进行健美操教授时会出现选择规定动作套路教授还是选择自编动作套路教授，在自编动作套路中能不能有效地将健美操的特点编入其中。难易程度也是教师需要考虑的，这就导致教师会选择现成的大众规定套路作为这一学年的教学内容。教学内容比较单一，在现有的运动水平上，增加课堂的多元化。
1.2教学方法陈旧
健美操的教学方法主要采用示范法、分解法、递进法、及时指示法以及重复练习法等教学方法，现阶段大部分健美操课程教学方法都采用传统式教学，如慢动作教学，边做边教，分解动作，而分解教学方法是健美操教学中最常采用的教学方法，也是健美操教学中必要的教学手段。在教学过程中如何科学合理地采用教学方法是教师一大重点，教法虽然重要但是学生的学法也重要。只有教法与学法二者融会贯通才能够摆脱现在陈旧式的教学方法。
2高职院校健美操课程改革趋势
随着我国高职院校教学制度的不断变化，目前高职院校的健美操课程已明显满足不了现阶段学生的发展需求，选择改革已成必要的趋势。由于现阶段高职院校健美操的发展趋势，教师受传统教学模式的影响，在教学内容、教学方法上过于守旧、缺乏新颖性与独创性。在教学过程中没能够充分发挥学生的主体性，不利于培养学生对于健美操的兴趣，也不利于提高教学质量。因此，进行健美操课程改革是势在必行的，从而必须优化教学内容及教学方法的新颖性、独创性、灵活性及科学性。
2.1优化教学内容
现阶段高职院校健美操课程中需要优化教学内容，应根据学生的特点和学校的基础设施，合理安排健美操课程，丰富教学内容，使学生充分掌握健美操的基础理论外，还要加强学生对健美操的科学锻炼及裁判规则等相关知识，充分将健美操理论知识与实践知识相结合。教学过程中应选择国家推出适合高职院校学生运动水平的规定套路。现阶段大部分高职院校教师不是专修健美操项目，大部分是由体操、艺术体操、舞蹈转项过来，都没有扎实的健美操根基。由于学生的个体差异，选择教授什么样的套路动作是健美操课程改革的首要之选。随着健美操项目的不断发展，可以在健美操课堂添加花球啦啦操、爵士舞、踏板操等，如学生的运动 水平较好的情况下，可以采用学生自主创编，让学生灵活运用健美操，从而丰富课堂教学内容。还应结合当今社会流行的一些时尚元素，发展学生的创造能力，使课堂具有多元化。
2.2优质教学方法
随着健美操的不断发展，高职院校的健美操课程教学方法始终处于停歇状态，没有新的突破，教学方法单一、陈旧，缺少多元化。而在健美操课程教学方法改革中需根据当代大学生和院校的实际情况合理对教学方法进行调整与创新，针对不同的教学内容、教学对象采用不同的教学方法，提高教学质量，使教学效果有显著的变化。健美操教学中大多采用的教学方法如示范讲解法、递加法、语言引导法等，任课教师应在原有教学方法的基础上优化教学方法，调动学生的课堂气氛，合理规划整堂课的教学方法。在教学过程中教学方法应根据学生的个体差异合理采用科学的教学方法，针对不同健美操运动水平的学生使用不同的教学方法，不能盲目使用不合理的教学方法,否则不仅完成不好教学任务，也会影响教学质量和教学效果。
3结语
综上所述，本文主要针对高职院校健美操课程中的教学内容与教学方法的安排、选择、使用等进行浅析。教学内容的选择刻板守旧，应针对不同运动水平的学生编制符合学生需求的健美操教学内容。教学方法的采用除始终使用基本的方法外，应根据学生的不同运动水平进行优化，使得方法符合学生的基本情况，而合理教学方法应根据教学内容科学采用使整堂课的教学氛围有所提高、打破沉闷的教学环境，使教学效果、教学质量有不同层次的提升，达到激发学生的学习态度与学习兴趣，使学生有终身体育锻炼的能力。健美操课程在不能决定教学对象的情况下，合理安排教学内容、科学使用教学方法是现在高职院校教师必备的一项条件。
参考文献
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作者:周海洋 单位:辽宁轻工职业学院
