摘要：职业体能训练与高职社会体育教学的教育目的、教学方式和教学手段基本上等同。职业体能训练一般比较复杂，而在高职社会体育教学中引入的职业体能训练一定要经过简化与改良，这样两者的结合也比较容易，也使得职业体能训练的引入变得可行性较高。在高职的院校发展过程中，社会体育专业是一项必不可少的专业，既能够锻炼学生的体能，也可以强化身体素质和职业素质。职业体能训练引入高职社会体育教学应综合考虑多种因素，要强化体育教学训练中的安全管理，要对高职体育教师进行培训，并且要结合其他的各项体育项目有效整合，推动传统体育教学的改革，深化高职教学建设，为培养学生的综合职业能力与职业素质奠定基础。
关键词：高职；社会体育；职业体能训练；实际应用
人们工作和生活以及其他的社会性活动都与个人的体能有着直接和间接的关系，因此在高职的体育教学中应该强化学生的自身体能训练，体能训练在当前高职院校中社会体育专业的教学中的重要性不言而喻。在当前新课改的大的环境下，教师需要不断的改变教学方式和教学方法，让体能训练变得更加具有趣味性和针对性。只有关注到这些才可以保证教学效率的提升，让学生的体育能力得到不同程度的锻炼。本文针对高职社会体育专业教学中的职业体能训练的实际应用进行分析和研究，充分发掘学生的潜能，训练学生的综合素质，给枯燥又难熬的体育课程教学注入了新鲜的血液，同时也给体育教师提出了更高的要求。
一、职业体能训练引入高职社会体育教学的意义
我国政府对体能训练十分重视，尤其是在各所高职院校中，更是将体育教育和体能训练摆在十分高的位置。体育活动具有强身健体的重要意义。早在1995年，国务院就颁布实施了《全面健身计划纲要》。此后每隔几年，国务院就会部署和下发关于体育事业和体育教育的发展，建设健康中国等相关重要文件。而在今年的8月11日，针对当前大学生的身体素质健康实际，国家体育总局颁布了《健身指南》。一旦体能训练的理念在广大学生中得到传播与弘扬，就会吸引到越来越多告知学生自发的加入大这个体能训练的行列之中。高职学生具有先进的理念，愿意学习先进的理念，实际调查中我们发现，高职的体能训练参与度很小，在整个2017年上半年，对某市高职院校的分析数据显示，1月份至6月份高职院校的体能训练参与度和参与人次教前几年较高，且呈现较为稳定的增长态势。且通过数据调查和问卷调查我们还发现了一个重要现象，在体能训练的参与度中，男性人数比女性要多，男性约在60%，女性约在40%。这也与高职院校的性别分布结构有关。高职社会体育教育是现代素质教育的重要组成部分，是现代教育事业的重要一环，作用越来越显著，现今也得到了社会各界的广泛关注。在大学开展好大学生的体育教育工作，目的是为了更好的培养学生强健的身体素质和健康的体魄，为更好的进行各项学习和工作以及未来走向社会、服务社会打下牢固的基础。常言说，身体是革命的本钱，有了健康的身体才能更好的投身于社会。从20世纪50年代开始，我国各所高校就相继进行体育教育的各项改革，相继引入了体能训练，特别是到了21世纪，更是将体育教育摆在重要的战略地位。这是一项前无古人的教育改革，需要我们在不断摸索和探索中寻找出一套适合的改革方案，促进体育教育的优化和发展。
二、现代社会职业对人员的体能的要求
根据不同的岗位需求，将社会上不同的岗位对从业人员的体能的要求大致可以分为以下的几类：
1.特殊岗位姿态
例如矿山作业、警察等，这类职业的主要特征是工作强度较大，且会经常处于危险工作状态中，长时间的高危工作过多，会影响到人体的关节、肌肉等部位。这种岗位所需要的人体机能素质包括灵敏度、耐力、速度等。
2.工厂操作姿态
例如机械操作等岗位，工作任务繁多且复杂，工作强度较大。对于从业人员的心肺功能以及运动器官有着较高的要求，对人体的静力、耐力等素质要求较高，可以加强篮球、田径、弹跳等项目的训练。
3.流动姿态
针对于工作流动性较强的岗位，例如导游、销售人员等。这些岗位的特征是站立时间较长，社交时间较长，长期处于紧张状态，生活作息不规律，容易导致各种疾病的产生。主要针对这类人员进行腰部力量、交际能力的训练。
4.静态姿态
静态分为站姿和坐姿，有服务员、程序员等岗位，需要长时间站立或者静坐，也需要用脑、用手的结合。对人体的颈椎、腰部、腿部等部位要求较高。需要锻炼这些部位的力量。
三、职业体能训练引入高职社会体育教学的方法
1.结合各校的特征，因材施教
学校和学校之间的学生身体素质水平和发展程度是不一样的，在大学进行体育教学也基本上也是以班级为教学单位，很难考虑到每位学生的个别差异，这样长此以往下去，就会使学生之间的差距变得越来越大，严重的影响到学生的发展进步和体育课程的时展。在当今对体能训练的重视程度提高的过程中，想要每位学生的体育水平得到充分展现，在引入职业体能训练的时候就应该根据各校实际因材施教，目前国内的扩展训练主要是场地、水上和野外三种形式，很多高职院校有着天然的地形地貌优势，可以直接利用学校的训练场地与学校周边的河流进行训练。而针对没有天然地理优势的高职院校就开展一些以场地训练为主的项目。总之院校需要结合实际情况，制定不同的教学方式和内容。
2.强化教师队伍，不断加大投入
在学校的教学过程中，在学校的专业发展中，教师的地位都显得十分的重要。想要提升学生的体育水平，想要高职体育教育能够有效引入职业体能训练不断改革，那么教师首先应该提升相应的体育教育水平，做到与时俱进。只有教师始终具有先进的思想和理念，把控时代的先进脉络，掌控时代的先进体育理念和手段，不断接受新事物，发展新思想，那么他所教授的学生也会和教师一样走在时代的先端，进行改革。体育教学教师综合素质的提升，对教师进行定期的培训，那么整个课程建设都会做到与时俱进得到迅速的发展。因此，高等院校不仅仅只能注重学生的学习和实践，更应该加强教师的体能训练能力，培养先进的体育精神和能力。因此要着力培养和打造彰显时代特征的师资队伍。在必要的时候还要引进先进外来人才，引进更多的他校甚至是他国的先进体能训练教育理念和举措。当然，在进行高职体能训练的引入过程中，缺少不了资金的支持。高职在对各种项目的经费进行分配的时候要适当的对职业体能训练进行倾斜，优化体育设施建设，完善训练场地的建设，在课堂上尽可能的引进先进技术。技术是进行改革的前提，高职应当紧跟时代的发展步伐，引进诸如运动检测器材的相关信息技术，国家也应当加大体能训练方面的投入。只有这样才能进行有效的整合，学生才能真正提升自身的体育知识和能力。
3.建立联合拓展基地
很多高职院校自身环境具备优势，但是也存在着很多院校受到场地和器材的限制，尤其是早期的很多院校都是建立在城市中心的繁华地带，校园空地很少，根本没有学生进行职业体能训练的场地。因此高职院校应该加强与体能训练公司的联合，建设训练基地，这样有助于双方的共同发展。训练基地可以选择适合的位置，选在自然地形、地貌具备优势，且交通较为便利的地带，有助于学生到达训练场地。训练比较重视对学生心理素质的训练，让学生在训练中发掘自身的潜能与兴趣，改善了单一的体育教学模式，实现了身体与心理的综合发展，因此建立体能训练基地十分必要。
参考文献：
[1]林浩,江志英.体能训练与体育教学的科学研究——评《体育教学与训练的理论和实践探索》[J].当代教育科学,2015,15(22):后插3.
[2]刘洋,陶玉流.业态自治与自制:美国残疾人体育服务人才培养与启示[J].武汉体育学院学报,2015,49(11):11-17.
[3]杨晓光.体能训练理论与实践的结合研究——评《体育教学与训练的理论和实践探索》[J].当代教育科学,2015,15(16):后插14.
[4]胡卫东,徐玄冲,王卫星,等.我国优秀跆拳道运动员体能训练中的几个关键点研究[J].中国体育科技,2014,50(1):136-144,封3.
作者:黄晓强 单位:广州体育职业技术学院
