第一篇
一、高校健美操教学存在的问题
(1)健美操体育教学忽视理论教学方法
我国教育界一直都密切关注健美操运动的教学动态，特别是在2010年颁布的理论性课程教学方式过程中，健美操体育教学项目的理论教学方式的重要意义被提上议程，然而从整体上看，目前的健美操教学依旧缺乏有效、系统的健美操理论知识，从而导致了教学混乱局面的出现。目前很多高校都存在着因为缺乏正确的健美操理论，教师不能掌握动作要领，学生学不透彻，不能领会健美操的技巧和内涵，只能靠自己慢慢地摸索，因此，学生难以达到教学要求，健美操课堂效率得不到提高。另一方面，因为部分老师文化素养较低，不能对健美操的前景做出理性的判断，发展方向定位模糊，导致学生对健美操运动的认识不到位，缺乏深入探究健美操运动的动力，因此，学生对健美操的学习热情还不够高涨。
(2)健美操教学形式和内容格式
学导式教学时普通高校健美操课程最重要的教学形式。在课堂教学上，教师主要是以教师为主导的教学方式进行授课，即教师说什么，学生学什么，考试考什么，教师教什么，缺乏生活气息。健美操课程在教师从头到尾的讲解内容、示范动作、学生自主练习中完成，枯燥而被动，学生的主观能动性受到限制，教学形式和教学内容的死板，直接影响了学生对健美操的兴趣，进而影响到健美操运动的整体发展。在这种枯燥无味的练习过程中，健美操的现代化、活力化特性受到严重的扼杀，教师的思维也严重受到束缚。
(3)健美操的考核机制单一、不科学
整体来说，我国高校健美操教学领域都存在着缺乏创新意识、教学设备落后、教学方法单一、枯燥等问题，这样传统的教学模式带来的后果就是教师在进行健美操课程考核时依旧不能摆脱不科学、不公平的枷锁。另一方面，因为大多数学生没有真正掌握正确的健美操理论知识和实践动作，不能很好地掌握健美操的技巧性动作，个体化差异明显，这也为教师制定的考核机制形成统一标准增加了很大的难度。健美操课程考核机制的不完善，体育教育改革中对健美操教育定位和改革目标制定的模糊，都与国家要求的教育素质存在很大的差距，健美操教学的发展受到很大的限制。
二、高校健美操教学发展策略探究
(1)创新健美操教学流程，完善教学模式
教学流程，顾名思义是指健美操教学过程中从教师讲授理论知识到讲解示范每一个舞蹈动作的过程，需要各大高校进行全新的定位和创新，即在这个过程中加入一些生活气息和不同的教学方式。传统的教学流程主要是以教师为主体，自主设计课堂，学生的参与性不高。而现代化创新的教学流程，必须要以学生的参与程度为主要的设计因素，让学生充分参与到健美操教育的教学过程中，感受健美操的活力和魅力。因此，教师在设计教学方案时，就应该适时插入一些参与式的教学内容，比如在进行健美操的热身运动时，教师可以把学生分为几个团体，加强学生间的学习沟通与交流，并且增强队员间的配合默契度。另一方面，教师在进行示范型练习和讲解时，必须要一步步分解动作和进行教学，让学生从基础开始学起，把不懂的逐步学会再进行更深层次的学习，这样的教学模式，不仅可以及时发现学生的错误并且进行纠正，增强学生动作的准确性，而且可以很好地让学生和教师融为一体，增强师生间的友谊，从而让学生更信任教师并且爱上这门健美操课程。与此同时，教师也应因材施教，根据学生学习的程度开展各类不同水平的活动，让学生对健美操课程有更进一步的认识。
(2)丰富健美操教学内容，选择教学手段和方法多样化
为了响应阳光体育运动提倡的课内外结合的号召，健美操教师在讲授其教学基础的前提下，更要积极丰富健美操教学内容，激发学生的学习热情。丰富教学内容主要分为理论知识内容和实践知识内容。理论知识方面，教师要积极引进科学的健美操锻炼方法和实用性的训练内容，让学生可以进行充分的自我锻炼。与此同时，教师也要注重学生的审美能力和乐感的培养，能够根据准确的节奏跳出完美的舞步;在实践教学内容方面，在教育部制定的健美操公共基础上，教师要增加流行操和健康活力健身操等学生喜欢的内容，从而营造一个有活力、积极向上的学习氛围，激发学生的参与热情。除此之外，现代化的多媒体教学手段是现代健美操教学必不可少的辅助工具，健美操教师要积极利用一切的网络或者多媒体设备，让学生能够更准确地领会健美操的节奏和动作技巧。但由于大多数高校教学资源的限制，传统教学手段依旧是教学的主要模式。但教师鼓励学生利用随身携带的手机进行录像从而进行详细的教学分析，依旧不失为一个好方法。
(3)建立多元化教学评价体系，完善考核机制
各大高校要致力于建立一种多元化的教学评价体系，通过多元化的教学评价体系提高学生的自信心。教师在进行教学评价时，要注重学生的差异化发展，多元化的掌握个体与群体之间的学习，在健美操实地考核的成绩基础上，根据不同学生的身体素质和差异化健美操运动状况评定总成绩。与此同时，在制定评分标准时，除了动作元素外，各大高校还要引进一套完整、科学的健美操评分标准体系，如引进柔韧度、艺术领悟能力、模仿能力、音乐鉴赏能力、耐力等评分元素。此外，在考核机制创新中，考核方法也必须体现学生的主体地位，即采取学生参与考评的考核方法，学生进行自我评价和相互评价，从而完善健美操的考核机制，激发学生的参与热情和提高学生的自信心。
(4)加强师资队伍的建设，培育高素质教师
教师是提高教学素质的核心力量，为了提高健美操课程教学的课堂效率，加强师资队伍的建设、提高教师自身的综合素质势在必行。提高教师自身的教学水平，首先要注重提高教师的科研能力和创新能力，因此，各大高校要加大投资力度创建高素质教师培训基地，加强教师的理论知识和实践技术培训，提高教师的知识水平;在此基础上，再组建专门的科研团队，深入探究健美操的深层领域，提升教师的科研水平和创新能力。与此同时，还要注意优化师资结构，积极招聘年轻化、活力化的极具潜力的年轻健美操教师，为健美操师资队伍注入新鲜的血液，结合综合素质高、经验丰富的教学骨干力量，建设一支高素质、有激情、有活力的健美操教师团队。
三、总结
通过对高校健美操教学现状和发展策略的探讨，我们对高校健美操有了更深程度的认识。作为新兴的充满活力的体育项目，健美操的教学改革应在教育领域引起更大的重视，只有让健美操运动更深入地开展起来，才能真正地丰富校园生活，更好地丰富大学体育校园文化内涵。
作者：李丁辛 单位：郑州航空工业管理学院
第二篇
一、形体训练中常用的基础教学方法
1、下肢部位的姿态训练
下肢部位在健美操中的作用最为关键，下肢部位必须掌控好整个身体的中心点，维持身体在运动过程中的平衡，对提升体在运动中的掌控能力，注意一些特定的、难度系数较高的健美操动作训练中的稳定性。在形体训练过程中，对下肢部位的训练着重对腿部肌肉力量的爆发训练，与此同时，对身体关节的灵活性与自身韧带弹性的训练也必不可少。
2、躯干部位的姿态训练
人体的躯干部位是支撑人体的主要部分，在健美操的学习中对躯干部位的柔韧程度、掌控力度以及躯干部位与四肢、头部的协调作用的训练是重中之重。躯干部位主要包括有人体的胸部、腰部、背部、腹部，健美操的学习要求学者必须有挺拔的躯干，柔韧的腰部，控制力量的背部。所以对躯干部位的训练既是形体训练的难点也是训练的重点。
3、对学习者站立姿态的训练
优美的站立姿态是学习健美操的基础，站立是所有运动项目中最基本的动态动作。在形体训练中，要求学习者必须做到抬头、正直、挺胸、收腹、挺拔、大腿内收等等，必须体现自身良好的气质，注重仪态。
二、形体训练在健美操中的应用
随着时代的发展，国民生活水平提升，社会生活中带给青少年的压力也与日俱增，必要的休闲娱乐时间越来越多，但是用在体育锻炼方面的时间却越来越匮乏，这种种因素导致了先如今青少年的身体素质普遍较差，在选择健美操学习的过程中往往因自身身体素质的原因不能标准地完成健美操动作，因此，学习健美操不仅不能提升自身气质，反而因为健美操动作不标准而失去美态。在当下教育性质的条件下，健美操课程教育中强调的都是动作本身的标准性、完整性、正确性等等，从而忽视学习者身体姿态的修正。长时间的伏案学习致使青少年学生具有驼背、弓腰等等的不雅动作习惯，在健美操学习的过程中得不到正确的引导，这些不雅动作习惯往往影响到学习者健美操学习中的优美体态，因此降低学习者对健美操学习得兴趣。
1、形体训练提高学习者体质，是学习者的动作、姿态更加完美
形体训练非常注重练习者对身体的训练，通过形体训练使得学习者身体均匀伸展，头、腰、手、足、腿等身体部位也能通过形体训练得到练习，使得学习者四肢更加协调。人的身体中五官与四肢合理配合时就会体现出运动中的和谐美，从而展现出运动的美态。在健美操的学习过程中，适当地增加形体训练能够使学习者的身体柔韧强度得到训练，提升学习者的身体协调能力，从而提升健美操的准确性以及动作标准程度，使得健美操运动具有观赏性，优美的身姿使学习者更加自信，富有成就感。
2、形体训练对提升学习者的气质，提高学习者审美观有着重要作用
人的气质能体现出自身的精神面貌，是每个人独有的个性之一，也是评价一个人自身修养的重要参考标准，是人自身内在涵养的美与外在表现美的融合。外在美主要体现的无关与形体方面，无关是先天形成无法改变的，但是形体却是可以通过后天的努力进行改善。但而内涵的美则是可以经过自身不断的学习，努力充实自己，扩大自己的眼界等形成，是一个长期形成的过程。而对于形体的改善则可以通过运动途径进行培养高雅的气质。形体训练主要是纠正学习者的站姿、行走的方式，使学习者形成良好的身体形态，保持优美的体型，从而提升学习者的外在美，使学习者对形体之美产生共鸣。在这个过程中，学习者逐步认识美的概念，形成注重形体美的习惯，长期坚持不仅仅能提升自身的气质，还能提升审美能力。
3、健美操教学中融入形体训练有利于提高教学质量
相关专业人士就此对身体素质处于同一水平、对健美操的学习兴趣指数相同的120名学生进行调查研究，其中60名健美操学生进行额外形体训练，另外60名学生只进行普通的健美基础训练。经过两类不同训练方式之后，对120名学生进行问卷调查，收集、整理统计所得数据，并对此进行分析。结果为：通过形体训练的60名学生对健美操学习兴趣及学习态度发生明显变化变，兴趣度对比只经过基础训练学生有明显提升，在健美操的动作完成标准型及优美性方面均有所提升。由此可见，通过形体训练提升对健美操教学质量有效果显著。在学习过程中，只有提升学习者的兴趣才能够提升教学质量，学习必须奖励在兴趣的基础之上，反之，则会降低教学质量，教学者的工作必当取得事倍功半的效果。
三、结束语
形体训练对提升健美操教学质量有显著效果。健美操的教学中引入形体训练可以有效的纠正学习者的错误动作，使学习者拥有良好的身体姿态以及优美的体型，提升学习者的气质。通过形体训练还能培养学习者的表现力，增强学习者的自信心。
作者：周裕梅 单位：重庆财政学校
第三篇
一、高校健美操开展存在的问题
(1)教师队伍专业素养有待提高。由于高校体育教学中普遍存在教师教学负担过重的现象，导致健美操在实际教学过程中教师身兼数班，在教师资源不足的情况下，部分高校也存在非专业教师加入到健美操的教学队伍中来，由于在理论知识、技术动作以及学生实践问题解决等诸多方面与专业教师存在一定的差距，导致健美操教学的专业性水平大打折扣，从而挫伤学生学习的积极性。
(2)教学方法陈旧，形式单一。由于大学生处于心里和生理的生长发育期，对青春、时尚、形体美有着强烈的追求，因此健美操深受学生的喜爱，是高校体育选修人数较多的项目之一。但对大学生来说，枯燥陈旧的教学方式是其所不愿接受的，他们乐于寻求一种集锻炼身体，体型健美，又能使身心轻松愉快的健身项目，这种需求对广大教师来说，是一种教学方法的内在动力。但目前在广大的高校就爱那么长教学中，传统的传授基本动作套路成为主体的教学模式，理论学习+实践训练成为一层不变的流程。这种枯燥的教学方式与学生身心发展与内心渴求是不相吻合的。
(3)教学内涵有待进一步挖掘，评价体系单一。健美操是一项内涵丰富的体育运动，在教学的过程中，除却基本的动作套路之外，这项运动的德育价值、智育价值、美育价值记忆娱乐价值也是在该项运动深入挖掘的内涵，特别是健美操对学生心理健康、人格修养所起的积极作用是每个教学者应该充分重视的。值得一提的是，健美操本是一项集体育、音乐、舞蹈、服饰于一体的新型体育运动项目，其内容包含了解剖学、生理学、运动医学、营养学、心理学、美学等多种学科的知识。在高校健美操的教学中，教学者虽然对竞技健美操的选材、训练阶段的划分、力量和柔韧性的训练、协调性和表现力及音乐素养的培养、动作的编排等方面做了初步的探索，但这种探索多停留在初级阶段，对动作编排、与时创新等方面尚待进一步的探究。在评价体系环节，高校通常是采用理论考试+动作评分的方式来进行评价的，这种方式其片面性导致评价效果往往与实际效果脱节，学生在学习的过程表现没有得到一个立体客观的体现。
(4)缺乏有效的推广途径，且教学效果与社会需求脱节。对于主修和选修健美操的同学来说，健美操的实际展现平台就是他们的平时实践课堂，除此之外，缺乏长期有效的推广渠道。相对篮球足球等项目，健美操在高校中开展诸如联赛、对抗赛的机会较少，学生的实践能力得不到有效的提高。而这一定程度上削弱了学生的就业能力，对于健美操的专业学生来说，就业是他们最终的考核和必经之路，除却教学和学术研究之外，大部分专业人才要走向社会市场，而缺乏有效锻炼与专业技能拓展的他们在就业时面对很强的压力，所学技能与市场更新迅速需求不符。高校健美操课的场地、器材配置不足等因素也是制约健美操发展的主要因素之一。
二、高校健美操教学改革的措施
针对不同的教学内容，设定规范的教学标准，在给予教师自主教学空间的同时，严格基本教学规范。首先，在教学指导思想上，要培养学生的高素质目标，在教学方向上，以提高学生身心素质为主线，构建符合学生身心发展规律的、适合社会发展需求的健美操课的教学目标体系。与此同时，在教学的过程中，允许教师在遵循教育大纲的前提下，根据实际情况有一定的自主发挥空间。
(1)建立高素质的专业教师队伍。建立一支符合教育需求、专业素养较高且稳定的教师队伍对健美操的教学来说是至关重要的。因此对于院校来说，应加强教师队伍资源整合和高素质专业人才的引进，同时探寻有效的教师教学分配模式，切实减轻教师的教学负担。并且学校应该建立一项长期的教师专业技能再培训、再提高的机制，不断提高教师的专业技能水平。
(2)探寻多元教学方法，丰富教学手段。在健美操教学中，我们应该突破传统知识讲授，机械模仿为主的学习模式，将理论课程讲授、实践创编与学生课外自学充分结合起来。实行梯队教学，将学生根据情况分为小组，通过教师教学与学生自学方式，同时采用小组互学互纠的方法。在教学手段上，积极采用多媒体、整合经典比赛视频等媒体材料，让学生有更为感官的认识。
(3)建立一体化健美操训练模式。在健美操一体化训练模式中，通过系统层级的训练，提高学生的运动技术水平，同时通过专业实践以及综合实践开阔学生视野，培养学生为社会服务的意识，提高学生适应社会的能力，从而提高学生的综合素质。具体说，结合新生的心理特点、学校自身师资力量以及场馆设施的优势将健美操的项目优势和项目特点充分展现给学生，利用新生学时的健美操选修课，扩大人群普及度。在选修课程结束以后，对于那些对健美操有兴趣和潜质的学生，可以探究俱乐部形式进一步提高学习，健美操俱乐部是课堂教学的补充和延续，是在教师的辅导下进行的一种自主锻炼的形式，这种方式有利于提高健美操学习者的质量。而在俱乐部的教学训练中，教师可将表现优秀的同学选拔进入业余训练队，作为专业代表队的后备人才，在这一阶段，教师可以安排他们在不影响学生学校课程学习的前提下，承担学校各类表演项目和其他业余比赛，同时在教师和教练的指导下，参与俱乐部的教学和日常管理工作，通过业余训练进一步提高健美操的专业人群数量，通过一体化训练模式建立梯级教学格局。
(4)深入挖掘健美操教学内涵，建立立体的评价体系。除却健美操基本动作套路的教学之外，健美操这项运动所体现的美学色彩与多种艺术的兼容性在实际的教学中应该得到进一步的挖掘，教师可以通过“最美节奏”、“最佳音乐”、“最佳创新”等形式各样的比赛来挖掘学生的创作能力。同时，在评价体系环节，加入对学生体育态度、意志、创新能力的考查，建立一个立体的考查体系。
(5)拓宽健美操实践平台，有步骤的与市场进行良性接轨。健美操是一项实践性很强的体育运动，除却学校基本的实践课程，学校应该采取丰富多彩的形式来拓宽健美操的实践平台，在举行专门健美操比赛之外，可以将健美操与其他体育比赛、晚会结合起来，在学校有关部门的指导下，通过商业演出等市场化运作进一步拓宽实践渠道，同时使学生增加更多的就业准备。同时，学校应该加大宣传，组织专业水准较高的学员进行社会实践，争取地方企业等的支持。
三、总结
学校通过多种渠道加大健美操教学的支持，在场馆、机械等方面给予支持，特别是教师队伍建设方面，设立专项健美操研究基金，对学生自发组织的各项业余比赛等给予指导和支持，使健美操的发展与高校体育事业的发展相适应。
作者：沈兴珠 单位：河西学院体育学院
第四篇
一、开展健美操教学前展现艺术美
（1）艺术性的场景
教师在引导学生进行健美操训练时，需要布置艺术性的场景。比如要根据这次锻炼的目标设置合适的背景、放置合适的饰物、铺置合饰的棉垫等。如果教师能在做健美操前营造富于艺术美的情境，学生就能进入艺术的情境展开健美操训练；如果学生在开始健美操训练以前就看到训练场地零乱、背景毫无美感、训练环境肮脏，学生就不愿意多在训练场地停留，只愿意草草做完健美操完成这项任务。
（2）艺术性的教态
教师在进行健美操训练以前，要注意调整自己的教态。比如教师要调整自己的体形、精神状态、心理状态等。学生愿意进行健美操的目的是为了让自己变得更美，教师是学生进行健美操锻炼的重要学习目标。如果教师的教态富有艺术性，学生就容易被这种美感染，自己也愿意为了变美参加健美操锻炼，然而如果教师的教态不够良好，比如心情不好、睡眠不足、体力不够，学生心里就会受到不良暗示，认为自己即使进行健美操锻炼也不会变美，从而会消极对待健美操锻炼。
（3）艺术性的氛围
教师在引导学生进行健美操锻炼前，要给学生创造一个艺术性的氛围，让学生在进行健美操训练以前就能感受到美的气氛、感受到和谐的状态、感受到友好的交流，学生在进行健美操训练时才会立即投入艺术的情境全心全意锻炼。反之，如果学生在进行健美操训练以前内心还想着自己的功课、想着人际关系的烦恼、想着其它不开心的事情，学生就容易造成精神紧张、精力不济、体力消耗的状况，在进行健美操训练时就很难有效进行训练。
二、开始健美操教学中展现艺术美
（1）艺术性的音乐
教师在引导学生进行健美操训练时，选择合适的音乐非常重要。教师引导学生完成健美操的训练目的、教导的动作、使用的节奏不会每次相同，如果教师能选用合适的音乐引导学生做健美操，学生能配合音乐的节奏欢乐的进行锻炼；反之如果教师选取的音乐不合适，学生就不能将运动与背景音乐结合起来，训练时就会觉得倍感吃力。比如，教师在引导学生进行较静态的锻炼时可以播放古典音乐，训练学生做快节奏动作时可以播放时尚的“兔子舞”。
（2）艺术性的语言
教师在引导学生进行锻炼时会用语言喊节奏、用语言报健美操训练的进程、用语言鼓励学生继续锻炼，教师要恰当地使用语言艺术鼓励学生学习。比如教师在进行健美操训练时，可以用简短有力的语气喊节奏，在学生感到很疲累的时候喊：“这是该套动作的最后一节了！”“已经进行了一半了，同学们要坚持、加油！”如果教师能适当地喊健美操的节奏，学生会愿意鼓起干劲锻炼；如果教师不注意发挥语言的艺术性，学生有可能会难以了解现在训练的进程而更关注自己的疲累，最后学生有可能会放弃健美操锻炼。
（3）艺术性的动作
教师在引导学生进行健美操锻炼时，要注意设计艺术性的动态，这些动作要既能锻炼学生的身体，又能展现出人体的仪态美。学生学习健美操，最终的目的就是为了让自己变美，如果学生完成动作时能感受到身体的仪态美，就会不知不觉地对美进行追求，即使训练有些艰苦学生也能忍受。然而如果教师编创的动作不够美，学生发现无法展现出自己的仪态美就会认为健美操锻炼根本没有达到目的，于是也有可能放弃锻炼。（4）艺术性的配合教师引导学生完成的健美操，有时学生无法单人完成，它们必须由学生互相配合才能完成健美练习，这是学生以互相配合、互相支持、互相信赖的方式完成学习的一个重要过程，教师要引导学生艺术性的配合。比如教师在引导学生完成混双健美操时，要引导学生以锻炼为目的、以获胜为惊喜，要求学生互相保护、互相支持，最终完成健美操的训练要求。
三、完成健美操教学后展现艺术美
（1）艺术性的整理运动
健美操训练是一项高强度的体育训练，学生在完成健美操运动后，心跳会加速、血流速度变快、体内的官能状态也会改变，教师必须引导学生做好整理运动才能让学生从剧烈运动中慢慢恢复到常态。教师要用艺术性的方法指导学生进行整理活动，让学生感受到健美操运动从始至终都是美的运动，学生内心就会愿意下一次再来参加健美操运动。
（2）艺术性的相互交流
教师在引导学生完成健美操训练时，教师要引导学生进行相互交流，这是让学生愿意积极锻炼的重要环节。教师可以引导学生交流自己做健美操的感觉、做健美操的成果、自己做了健美操后生活有没有产生变化等。学生通过艺术性的交流，能了解到健美操这项健康的体育活动能给自己带来怎样的收益、自己在完成健美操中得到多少快乐。艺术性的交流能给学生带来心情愉悦的感受，在愉悦的交流过程中，学生会更喜欢健美操训练。
四、总结
高职健美操教学中用艺术化的方式对学生展开教学是为了让学生在锻炼以前通过感受艺术性的美愿意接受健美操运动、在锻炼过程中用艺术性的方式愿意完成健美操锻炼、在锻炼以后体会到美的感觉以便学生愿意持续的锻炼。用艺术性的方式最终的目的是让学生随时随地体会美感，从而愿意为了追寻美而克服体育锻炼的艰辛。高职教师引导学生进行健美操锻炼时要注意灵活运用艺术性的方法让学生愿意自发地完成健美操锻炼。
作者：付百胜 单位：江西旅游商贸职业学院
第五篇
一、互动式教学理论
在教学过程中，教师的任务不只是传授学生知识，还要在教学中激发学生的兴趣，调动学生的积极自主性，让学生自己在学习健美操中提升自己。教师是传授知识的主体，学生是接受知识的主体，要将这两个主体结合起来，教师要和学生进行有效的互动，相互了解彼此，构建一个和谐、友善的教学平台，从教师的“教”和学生的“学”中找出互动点，将师生关系转换到互动中来。在教学中，教师要充分尊重学生的个性发展，关心学生的生活，关注学生的身体和心理的健康发展，注重师生互动，促进师生关系的和谐发展，教师积极的创新教学方式，科学的引导学生健康阳光的上健美操课，创建轻松、快乐、健康、和谐的学习氛围，促进学生的个性发展和综合素质的有效提高。互动式教学方法是教师和学生通过相互沟通，相互指导的学习方法，教师不仅要和学生积极互动，还要让学生与学生不停地互动，将互动发展到整个群体中。互动式教学模式中教师和学生的地位相同，教师同学生在相互交流中进行信息交换，激发学生的学习主动性，互动式教学方法还能有效的推动教师改变教学观念，提升教学质量。
二、互动式教学模式结构
2.1互动式教学思想
互动式教学模式中，教师与学生要相互交流，相互理解，教师和学生要相互尊敬，教师尊敬学生的个性发展，学生尊重教师，师生间相互促进，共同进步。
2.2互动式教学目标
互动式教学模式是为了促进学生掌握健美操技能，调动学生学习体育的积极性，为学生创建一个健康平稳的平台，增强学生学习健美操的信心，让学生通过相互交流，学会合作、竞争，提高学生群体的凝聚力，培养学生健康的体育理念和体育精神，促进学生的全面发展和综合素质的提升。
2.3互动式教学的教学方法
互动式教学方式首先要学会角色互换，在进行教学时，教师和学生要以课程为公共点，教师与学生不断的相互转换角色，而学生与学生之间也不停的转换角色，整个课程保持着动态转换的状态。互动式教学方法强调教师与学生要双向交流，在交谈中调动课堂气氛，提升教师与学生的积极性，将学生潜在的能量开发出来，将健美操的教学效果达到最大化。在健美操教学中，教师多数情况下要以学生伙伴的身份存在，站在学生的角度，抓住学生的心理。用平等的身份与学生探讨教学中的问题，用自己的经验引导学生，给学生启发，教师要获得学生的认同，让学生愿意同教师交流、互动。互动式教学要注意学生群体之间的交流、合作，在学生合作的小群体中，教师的主体地位会减弱，学生成为学习的主体，学生自己通过相互学习来提高自己，这样不但增加了学生能力，还强化了学生的团队精神，对师生关系的改变有重要的作用。
2.4互动式教学模式的教学评价
在传统的教学模式中，教师经常采用单一的测试方法来考核学生，这种考核方法对学生很不公平，有的学生可能因为身体素质比较差，但有较强的创新能力，教师却单纯的用检测身体素质来决定学生的成绩，这样的考核很容易挫伤学生，让学生对健美操学习产生恐惧感。互动式教学方法是从多个角度对学生进行考核，学生平时的学习情况、健美操运动技巧的掌握、身体素质、创新能力、团队合作精神、相互交流的主动性等都成为考核的一部分，互动式教学不在是过去单纯的教师考核，而是教师考核和学生互评相结合，综合全面的对学生进行考核，这样不但提高的考核的公正性，还能有效的促进学生综合能力的提升，对学生的全面发展有重要的意义。
三、健美操教学中互动式教学的应用
3.1教学观念转变
健美操是高校新兴的体育课程，它对学生的综合能力训练有很大的帮助，将互动式教学模式应用于高校健美操教学中，有着重要的意义。互动式教学改变了传统的教学体系，将教师的主导地位改变，学生成为课程的主体，这种全新的教学模式需要与之相匹配的教学思想来操作，因此，在高校健美操教学中，教师首先要转变观念，帮助学生建立自助健康的健美操学习理念，让学生自己积极主动的学习健美操，这样不但能提高健美操教学质量，还可以陶冶学生的情操，帮助学生树立正确的人生观、价值观。
3.2建立合理的目标
在高校的健美操教学中，教师与学生多做交流，了解学生的内心世界和想法，从学生的角度出发，建立符合学生实际情况的目标，让学生根据教学目标，有效的实行训练，促进学生的健美操水平的提高。高校的健美操同社会的健美操比较相似，因此，教师可以让学生多观看一些社会上的健美操，通过比较寻找两者之间的相同地方，加深学生的记忆。
3.3营造良好的氛围
互动式教学方法强调教师与学生不断的相互交流，相互学习，因此，这就需要教师营造一个良好的学习氛围，鼓励学生与教师，学生与学生积极主动的进行交流，相互促进。教师要采用科学的手段，从学生的角度思考，打造一个轻松、快乐、自由的交流平台，让那个学生在交流中提升，在讨论中增强。互动式教学不止是为了提升教学质量，更重要的是为了提升学生的综合能力，培养学生正确的健美操理念，让学生愿意学健美操，能学会健美操。
四、结语
互动式教学模式为学生创建了一个轻松、自由、活跃、和谐的学习环境，激发了学生的学习欲望，让学生积极主动的参与到健美操学习中，教师与学生进行合理科学的互动，能有效的培养学生的兴趣和乐趣，降低学生的心里压力。互动式教学模式为学生提供了一个自由发挥的舞台，让每个学生在互动中自觉、自助的学习和提高自己。
作者：吕莉 单位：天津职业技术师范大学体育部
第六篇
一、人文素质教育的内涵
我国学者钱穆通过考察认为，人文最早出现在《易经》中，引文是这样的：“刚柔交错，天文也；文明以止，人文也。观乎天文，以察时变，观乎人文，以化成天下。”①教育学上把哲学、文化学、社会学方面的发展都称为人文。知识、能力、情感、意志等因素经过沉淀、升华形成的自我修养就是人文素质，这种修养是人的气质人格修养，不仅包括政治、艺术、礼仪修养，还包括道德修养、经济修养、社交修养等。高校人文素质教育包括五个方面，分别是文化修养、道德修养、意志品质、审美情趣、创新思维。文化修养是人文素质的基础，只有拥有了较高的文化修养，才可能是一个文化素质较高的人，一个人的文化修养是通过日常的文化积累和文化沉淀而形成的。道德修养是大学生人文素质的重要组成部分，一个人如果只具备较高的文化水平而不具备较高的道德修养，就不能算是一个人文素质较高的人，当前，大学生的道德水平有待提高。因此，在大学体育教学中加强学生道德水平的培养，帮助学生树立正确的价值观念是很有必要的。人文素质教育的一个重要目标就是使大学生拥有良好的意志品格，大学生会面临种种困难和挑战，需要在应对这些挑战的时候拥有坚强的意志、不怕困难的精神，并且拥有良好的自我调节和控制能力，只有这样，大学生才能适应社会的需要，才能实现自己的价值。大学人文素质教育要注重对学生审美情趣的培养，使学生养成良好的审美习惯和审美意识，拥有健康的、高尚的审美情趣。大学人文素质教育更要注重培养大学生的创新思维和创新能力，鼓励大学生不断创新。
二、健美操教学中蕴含的人文素质
1.合作精神
高校健美操教学能够培养学生的合作精神，学生在老师的指导下进行动作训练，要想达到动作的协调一致，学生之间必须要有合作精神，学生在健美操学习中体现的合作精神并不是要求牺牲个人利益，而是鼓励学生之间互相帮助、互相支持、共同进步，强调的是同学之间的全局意识、团结意识和服务意识，特别是如果要代表班级参加健美操比赛的时候，更加强调同学之间的合作精神，条件好的同学要帮助条件差的同学，节奏快的同学要适当放慢节奏与节奏慢的同学，保持一致，只有同学之间互相帮助、团结友爱，才能取得集体利益和个人利益的统一，才能取得良好的结果。
2.意志品质
健美操虽然是一项体育运动，但是它有很强的艺术性，对身体的柔韧性、协调性要求比较高，而大学生很大一部分之前没有接触过健美操，更没有受过专业训练，学习起来难度比较大，特别是对于一些身体素质较差的学生而言，健美操的高强度更是使他们难以承受。因此，在大学体育课程中开设健美操课程，能够锻炼学生们的意志品质，每一次体育训练，对学生来说都是一次意志的锻炼，所以，如果大学生能够克服种种困难，坚持下去，将能够有助于他们形成坚强的意志品质。
3.审美价值
不可否认，健美操是一项健、力与美的运动，是这三者的有机结合，学生在学习健美操的过程中，能够充分感受到健美操运动所表现出来的健康、力量和美丽，通过对健美操的学习，能够提高学生的审美意识和审美情趣，健美操老师在健美操课堂上，要通过展现健美操的形体美、音乐美、编排美等，引导学生辨别事物美丑、低俗、高雅的能力，进而培养学生的审美能力，同时，老师还要向学生传达一整套健美操本身所蕴含的情感，并让学生在练习中体验这种情感，有效融合，领略其中的美。
4.创新精神
健美操作为一项体育运动，除了具有动作优美、节奏感强的特点外，还是由一系列动作组合而成的，所以有很大的创新空间。大学健美操老师在教学中要看到健美操的这一特点，在日常的教学中充分发挥学生的创造力，可以先教给学生一些独立的动作，然后让学生充分发挥想象力，对这些动作进行组合，培养学生的创新能力，健美操老师还可以有针对性地对学生进行训练，训练他们对音乐的感知能力、对节奏的编排能力等等，充分发挥学生的积极性和创造性，培养学生的创新精神，学生一旦拥有了创新精神，将会在日后的学习中有所突破，取得惊人的成绩。
三、健美操教学中渗透人文素质教育的方法
1.构建具有人文素质教育的健美操课程体系
高校在构建健美操课程体系中，一定要突出健美操的健身性、文化性以及审美性，改变以往的以实践为主的健美操教学，优化健美操课程设置，如把人文素质教育引入健美操教学，在健美操教学中注重培养学生的审美情趣、创新精神、合作精神、意志品质等等，强调健美操学科的科学性和系统性，在健美操教学中融入多种内容体系，首先是健美操的基础理论知识如健美操的发展历史，舞蹈的基本理论知识等；其次还有健身原理和赏析，包括舞蹈的编排原理和方法以及对音乐和旋律的理解，还包括生理保健卫生知识、运动常识等等，通过对这些内容的系统学习，不仅提高大学生的人文素质，更有利于大学生的身心健康。
2.采用与人文素质教育相适应的教学方式
高校对健美操的教学方式采用的是传统的以老师为中心的方式，学生只是被动地信息接受者，传统的教学方式强调学生动作的一致性，以营造良好的课堂秩序，但是，在大学教学改革不断深入的背景下，这种教学方式已经不能适应社会的需求，需要在健美操教学中充分调动学生的主动性，使学生成为中心环节，老师只是作为辅助教学的手段，健美操老师在教学中可以通过让学生组合健美操动作，激发学生的积极主动性和创造力。
3.提高高校健美操老师的人文素养
老师在教学中的作用不容忽视，老师自身人文素养的高低直接影响着学生人文素养的提高，但是当前大学健美操老师的素质偏低，如人文知识不足、教学方法落后等等，所以，加强大学健美操老师的人文素养非常必要，大学健美操老师可以从以下方面提高自己的人文素养，首先是提高教学的积极主动性，老师在教学中要主动关心学生、主动和学生交流，关心爱护学生；其次对健美操教学有明确的认识，把健美操教学放在重要的地位，不断提高教学水平；再次，提高老师的教学能力和业务水平，健美操老师要与时俱进，不断增加自己的知识储备，提高自己的教学能力。
四、结束语
大学健美操教学是一项很有特色的课程，不仅能够锻炼学生的身体，更能培养学生的审美意识、创新精神、合作观念、意志品格，健美操很好地体现了人文素质教育的内容，如果能充分发挥健美操渗透人文素质教育的功能，不断改建教学内容、教学方法，那将会有效推进大学人文素质教育。
作者：冯婷 单位：郑州航空工业管理学院
第七篇
一、智能计算机辅助教学系统的定义和特点
智能计算机辅助体育教学以认知学为理论基础，将人工智能技术应用于计算机辅助教学系统，提升了系统的智能性，以科学的判断将教学的内容与方式进行分类，根据学生认知模型提供的信息，在智能系统中的综合分析，形成个性化教学模式下的动态教学方案。根据学生的学习进度和接受水平，对学生学习中的困难点作出判断，同时向学生提出更改建议对学习的整体进行改善。在对整体中学生容易出现难点的分布作出形象化的图像分析图，为老师在教学过程中提供依据，在实际操作中对测试重点、测试的类型提出可行性方案。
在健美操教学时在内容、测试内容设置方面可以有很大的改观，以软件的组织形式为基础调整健美操教学的计划。通过对学生认知模型、教学内容、测试结果的智能分析，为教师对学生的学习情况进行判断提供依据。在一定程度上智能计算机辅助教学系统可以胜任为一个优秀的健美操教学教师。
二、智能计算机辅助教学系统组织方法
智能计算机辅助教学系统在内容组织时主要根据教学的目标，人工智能对知识内容的理解也会有影响。系统对接受的信息分析，对数据库中知识进行联系，按照设置的推理方式，人工智能系统会根据所有因素综合判断，制定出智能化的教学方法，选择或生成相应的教学信息提示给学生。学生学习时，教学过程是根据学生的现实情况展开的。综上所述，智能计算辅助教学系统的技术组成主要为数据库和智能处理器。由平行的教师、学生和诊断模型组成主体结构，通过数据知识库提供专业知识，再将采集的信息输入处理器做出判断处理，建立完整的教学体系。认知能力是一个人的学习能力、记忆力和思维能力的综合，主要表现为分析问题的能力。
以认知理论为科学基础，运用人工神经网络(ANN)中的反向传播模型(BP模型)，建立对学生学习水平和认知能力进行判断的认知型学生模型。可以将认知活动根据一定的标准分为六个级别输入构建好的BP模型中，六个级别分别为识记、了解、运用、分析、整合、评价，将六个级别的评判测验成绩以及姓名、性别、年龄等个人信息和学习水平、身体机能、学习条件等12个量作为依据点，选取学生对概念、技术能力和运用能力方面的学习水平作为输出节点。从概念上说是将12个元素综合在一个三维空间中，组成一个的非线性映射:fbp:XyY，X={X1，X2，X3，…，X12}，Y={Y1，Y2，Y3}。其中，X1，X2，…，X6分别表示学习过程的6个方面的评判测验成绩，X7，X8，X9，…，X12分别表示姓名、性别、年龄、学历、生理条件、学习环境。Y包括差(0-59)中(60-75)、良(75-90)、优(90-100)，Y1，Y2，Y3分别表示学生对含义、技术应用的掌握程度。
在具体的健美操教学内容和判断推理机制完成处理的过程是:从认知型学生模型采集具体资料，使用具有智能处理能力的系统进行推理，制定不同的健美操教学方案。在系统中的表达方式为:IF<学生水平表示符号>THEN<新制定的教学方案>。示例如下:IF(知识表示内容)=(差)THEN(知识内容细致讲解)IF(知识表示内容)>=(中)AND(知识应用水平)=(差)THEN(内容复习、综合讲解、联系应用)整个健美操教学教学方案的制定过程就是一个数据处理器的处理过程，综合学生学习程度的表示值(Y1，Y2，Y3)根据上述系统中相应的处理方式进行处理，制定下一步的教学方案。教学的过程就是将这个处理应用反复的进行，在每一个环节上确保学生的认知能力的提升，最终达到BP计算方法的合格标准。
三、结束语
在智能计算机辅助教学的实践过程中可以发现，对教学中学生真是学习程度的判断，对教学难点的把握，制定教学计划以及计算机和教师的配合时应用的主要问题。主要体现在：一方面，涉及多项技术的应用，在各项技术上没有充足的应用经验，在具体应用时会不断面临很多新的问题；另一方面，人们在教育学习方面对过程的把握还缺少认识，这为智能计算机辅助教学的推广制造了障碍。目前这种教学方式的技术的应用越来越成熟，随着人们对教育教学的重视程度日益提高，智能计算机辅助教学应用前景非常广阔。我国健美操教育教学水平也会随着技术的发展更进一步，发挥在现代教学体系中的重要作用。
作者：樊丽 杨宏 鱼莹 单位：榆林学院
第八篇
一、研究对象
本文以项群训练理论中的健美操项目在体育教学过程中的教学内容和方法作为研究对象。
二、研究方法
（1）文献资料法。本文通过对中国学术期刊网进行健美操和项群训练理论等进行主题关键字检索、搜集与本课题相关联的论文和查阅与体育教育和运动训练学相关著作。
（2）逻辑分析法。通过对已搜集的资料进行整理和概括总结，从内容完整性和逻辑性统一性的角度进行论述，探讨项群训练理论对指导健美操教学的应用方法。
三、研究结果与分析
（1）项群训练理论与健美操教学内容的关系
健美操运动与武术运动项目类似，依据项群训练理论中各个项群的分类原则和健美操运动的特点，可将健美操到技能主导类、表现难美类固定组合多元动作结构、评分类运动项目。健美操运动属于竞技运动项目，与我们体育教学中的运动项目还是有很多区别。主要体现在进入体育课堂的健美操要具有趣味性、科学性、教育性、可行性和社会性等方面的特性，所以健美操作为教学内容与竞技健美操方面有很大的区别。目前我国的不同地区、不同学校和不同教育阶段的健美操教学内容都有所不同，教学方法也有所不同。由于我国新一轮的教学改革更多的强调大力开发校本课程，所以在教学内容的设计上有的学校是根据教学内容的完整性和逻辑性为出发点安排健美操教学内容，有的学校则是以学生身心发展的特点把健美操作为体育教学内容的一部分。项群训练理论中技能主导类表现难美类项群中有很多项目，如体操、武术、艺术体操等运动项目。健美操运动的特点是以身体练习为主要手段，集音乐、舞蹈、体操、美学于一体，健美操作为一项新的体育运动项目。所以，在体育教学过程中可以积极的采用技能主导类表现难美类其他运动项目中基本结构相同，节奏相同和艺术表现力等相同的基本练习内容作为健美操教学中的基本教学和辅助练习内容。
（2）技能主导类表现难美类项群的理论方法在健美操实践教学过程中的应用
目前，体育教学过程中是以课时为基本单位来组织体育课堂教学的，那么在体育课堂的组织与管理过程中，我们可以将一节体育课划分为三个基本的部分，包括开始部分，基本部分和结束部分。从课堂的组织与管理的过程来看，在不同的阶段在体育教学内容和教学方法上均可以从项群训练理论相关项群中选择符合学生身心发展特点，兴趣爱好以及符合学校的自身办学条件的内容和方法。此外，体育教学评价尤其是教学结果的评价也是体育教学的一个重要内容。健美操教学与武术等其他项目一样同属打分类运动项目，所以在对学生进行体育教学效果评价是也可以借鉴和参考同项群中其他项目的标准来为体育教学服务，最终达到提高体育教学质量的目的。
在体育课开始部分应用技能主导类项群的一般方法和原则。在一节体育课的开始阶段，从生理学角度来看，主要是从安静状态开始进入工作状态，这一过程中的主要特点是运动负荷强逐渐增大。此过程既包括一般身体锻炼也包括专项身体锻炼，那么在健美操教学过程当中此过程可以选择同项群的一般训练方法来进行练习。例如，可以采用常规的健美操的练习形式，也可以采用武术和艺术体操的练习形式和方法进行交替练习。这样不但可以全面的提高学生的身体素质，还可以从不同的角度和侧面提高学生学习的积极性和主动性，在一定程度上还可以满足学生的需求，但在选择内容是应遵循动作结构和运动负荷强度想类似的运动项目进行交替练习。在体育课基本部分应用技能主导类项群的一般方法和原则。体育课堂的基本部分是体育课的核心部分，在不同教学内容体育课中所表现出的形式也会有所不同例如在新授课主要是教学生学会健美操动作为目标，而在复习课中重要任务则是巩固学生所学过健美操的动作和套路。在新授课中可以根据技能主导类表现难美类项群的学习动作的方法进行练习，一般健美操套路教学所采用的方式为分解教学法和完整教学法，在此学习过程中与武术教学方法类似，一般采用递进式分解教学法，但注意在分解教学过程中不应破坏动作结构的完整性。
在复习课中表现难美类项群的特点是均采用完整练习法为主通过完整的反复练习来不段提高学生的动作质量。一般基本部分后半段往往会安排身体素质练习，那么对于这个阶段来说，项群训练理论中同项群中不同运动项目由于在动作结构上有很大的相似性。所以为了提高学生进行身体练习的积极性往往采用不同的身体练习形式来提高学生的积极性和主动性在此过程中应用同项群中其他项目练习手段往往可以取得非常良好的效果但要注意在课堂中选择项目也应该考虑到学生自身的特点以及对运动负荷量的把握。在体。，还可以满足学生的需求，但在选择内容是应遵循动作结构和运动负荷强度想类似的运动项目进行交替练习。在体育课基本部分应用技能主导类项群的一般方法和原则。体育课堂的基本部分是体育课的核心部分，在不同教学内容体育课中所表现出的形式也会有所不同例如在新授课主要是教学生学会健美操动作为目标，而在复习课中重要任务则是巩固学生所学过健美操的动作和套路。
在新授课中可以根据技能主导类表现难美类项群的学习动作的方法进行练习，一般健美操套路教学所采用的方式为分解教学法和完整教学法，在此学习过程中与武术教学方法类似，一般采用递进式分解教学法，但注意在分解教学过程中不应破坏动作结构的完整性。在复习课中表现难美类项群的特点是均采用完整练习法为主通过完整的反复练习来不段提高学生的动作质量。一般基本部分后半段往往会安排身体素质练习，那么对于这个阶段来说，项群训练理论中同项群中不同运动项目由于在动作结构上有很大的相似性。所以为了提高学生进行身体练习的积极性往往采用不同的身体练习形式来提高学生的积极性和主动性在此过程中应用同项群中其他项目练习手段往往可以取得非常良好的效果但要注意在课堂中选择项目也应该考虑到学生自身的特点以及对运动负荷量的把握。
在体育课结束部分应用技能主导类项群的一般方法和原则。体育教学过程中结束部分往往在教学过程中最容易被体育教师所忽视，在健美操教学中也是如此，结束部分的主要任务是使学生从较高的运动强度逐渐恢复到安静状态，所以健美操教学中可以借鉴同项群中其他项目的恢复手段例如可以采用瑜伽等练习手段进行拉伸练习、武术中的静力拉伸等来帮助学生消除疲劳，并在一定程度上发展柔韧素质。健美操教学效果评价中应用技能主导类表现难美类项群一般方法和原则。体育教学评价是体育教学教学的一个重要组成部分，对于打分类运动项目来说学习效果评价存在一定主观性和不准确性。所以，此类项目在技能评价过程中均可以借鉴同项群中其他项目的方法，进行定性与定量相结合的方法。例如，武术中可以采用单位时间内“仆步抡拍”的个数来评判武术基本功的质量，健美操也可以借鉴此方法。
四、结论
健美操运动属技能主导类表现难美类项群的运动项目，在应用同项群中其他项目动作内容和训练方法是应对其进行必要的修改，使其符合教学目标和学校教学条件。在健美操教学过程中应用项群训练理论主要是在体育教学课堂的组织以教学效果评价等方面，在应用的过程中应充分考虑到引用内容和方法的科学性、趣味性、可行性等方面的要素，要考虑在不同教学阶段中选择与本项目动作结构类型、动作节奏和符合强度相近可以提高学生学习的积极性、主动性，又可以与原来内容取得相同教学效果的内容。
作者：王晓瑜 单位：同济大学浙江学院体育部
第九篇
一、气氛是背景与催化剂
气氛是任何一堂课普遍重视的一个元素。纵观体育活动的诸多项目，健美操当之无愧地成为了营造课堂气氛和增强课堂趣味性的重要环节。健美操需要音乐的辅助，因此有人把音乐称为是健美操教学的灵魂。学生在健美操明快的音乐节奏中进行各关节和部位的运动。为了营造气氛，教师可以适当在教学步骤中做些调整。例如在讲授新知识点时，可以以慢音乐为开头，循序渐进，配合口令让学生从一般熟悉各动作到熟练展示的程度。
二、借助当代的教学技术，进一步提高教学效果
现代的教学条件相对以前有了很大的提高，教师的教学手段也应不断的提高。例如教师可以与学生一起参与到课堂活动中来，教师采用讲解、示范、教授相结合的形式，不仅可以丰富课堂的内容，同时也可以让学生吸收得更快。当然，若是教师全程与学生互动也是不可取的，需要有空当来纠正学生的失误，所以录音带就成为了必需。此外，通过多媒体技术，学生的顾虑就会得到适当的缓解，学生可以借助录像中的慢动作来反复观看，同时减轻思想包袱，边看边练，给予其充分的时间温习。
三、强调相关意识体现健美操中所蕴涵的思想
健美操所表达的思想需要练习者的认真体验。众所周知，中职学校的孩子正处在青春期，他们的自我表现意识刚刚萌芽并且将走向成熟，如果能给予适当的肯定以及外界的重视，那么他们的学习热情就会有所增加。出于此考虑，可以把上课地点安排在校园走道附近或是靠近马路的地方，以便路人欣赏，这样学生的积极性就会提高。
四、通过比赛，提高学生的学习兴趣
兴趣是最好的老师。体育课虽然与其他课程有很大的不同，但是对所学课程的兴趣是基本一致的。学生的“要我学”与“我要学”存在天壤之别，“我要学”是一种积极主动的学习心态，可以增强学生的自主性。在健美操课堂中，教师可以播放一些具有深度感染力的健美操比赛，把学生置身于比赛活动中，并在播放过程中进行适当的讲解。这样做的目的是希望学生从中得到一些了解与认知，对健美操的历史以及当代健美操的发展拥有自己的独特见解和进一步的规划。
五、总结
当然，加强中职体育教学的方法还有很多，需要教师与学校根据学生特点、所授科目的具体属性来研究、改革以及创新原有的学科，不断发挥其自身的才能，以推动健美操课程获得更大、更快的发展。
作者：郑小凤 单位：广东省英德市职业技术学校
第十篇
一、将美育贯穿于体育教学之中
在体育教学中，要把身体美当做一个整体，有层次的穿于身体的各个活动过程之中。体育是创造身体美的积极动力，而表现身体美的艺术品则是照亮人们审美航道的灯塔。身体美要求身体线条美、匀称美、姿势美、强壮美、肤色美等骨骼肌肉在内的躯体美和包括协调与匀称的美。我们在体育课教学中，要使学生身体美，就必须对他们进行审美教育。在教学内容与锻炼方法中，注意形态美、活跃美、韵律美、和谐美、敏捷美、强健美、柔韧美、张弛美、力量美、节奏美是对于技术动作中变化稳定的正确美，同时也是形成技巧美的要素。节奏美和韵律美在几乎一切项目中都能给人以无穷的快感美，对于运动系统的审美意识也是不可忽视的。教学中，一方面体育教师要严格要求自己，塑造自身的形态美。教学应举止大方。衣着整洁，面带微笑，和蔼可亲，精神抖擞，富有朝气。另一方面教师的讲解示范也是对学生进行审美教育的重要环节。教师在教学中简单扼要的讲解，深入浅出的提示，清晰动听的语言，形象化的描述和生动的比喻，无疑会吸引学生的注意力，激发学生对教材的兴趣促使他们进行积极的思维活动，而轻松、优美、干净利落引人注目的示范动作，能是学生正确领会技术动作关键用力的诀窍。最后，健美操中优美动听的背景音乐可以使学生感受到音乐美，也可以更快的掌握技术动作，还能够达到促进心身健康、增强体质的目的。
二、基本动作的规范化
如何使学生动作规范化，这是体育教学中尤其是健美操教学中不可忽视的问题。健美操是研究形体的运动项目，无论动作简单还是复杂，都必须表现出优美的姿态，给人以美的享受。美是一切动作的最终归宿，因而培养学生美的意识，必须从形体练习的基本动作规范化开始，从认识着手，即承认美是客观存在的，是具体的，不是抽象的；承认美是有一定的客观标准，是有归路可循的。要求学生做到动作规范正确，教师应及时为之纠正错误，经常评定学生每个动作的质量，是学生知道什么是正确的，什么是错误的才能及时改正。
三、注重体育理论知识、锻炼方法的传授
通过体育教学，应引导学生积极思维，努力掌握体育基本理论知识和锻炼方法，把教师的指导作用贯穿于学生的学习过程中。使学生了解：（1）运动与生命的关系（。2）运动和增强人体器官系统功能作用（。3）运动能提高人体对外界环境的适应能力和抵抗疾病的能力（。4）发展身体素质，提高活动能力。（5）掌握一般的体育卫生知识。通过一套自编的韵律体操教学，在每节课的间隙时测得脉搏如下：全套操总共24分左右。平均心率142次/分。最高的同学脉搏高达180次/分。测得课的密度为40%以上。从脉搏指数上看，韵律体操持续时间较长运动负荷比较大，而且基本上是有氧代谢活动。从观察学生对运动负荷的反映上来看，大多数学生动作准确，呼吸自如，注意力集中，排除一定量的汗液。课后学生们反应，食欲、睡眠、精神状态都比以前好，而且乐于上健美操课，请假现象也明显减少，出勤率增高。体质较弱和来月经的见习学生也能根据自己的身体情况，合理安排运动量，逐渐消除了顾虑，积极参加体育活动，每个学生身体素质都有不同程度的提高。
四、重注区别对待，分别辅导
在教学中，根据学生身体素质、机体形态采取区别对待的方法。对身体素质较好的学生严格要求，编排一些较高水平的练习。对于形体欠缺的学生，安排一些针对性较强的练习，如腹肌练习等等。将强局部肌肉的锻炼，对月经期和非月经期有不良反应的学生，除进行生理卫生知识的教育外，还应编排一些锻炼腹腔腔器和改善骨盆周围肌肉的练习，这对女性一生的身体健康也有重大意义。
五、重注身体的全面发展
健美操练习密度大，强度较平稳，使呼吸循环系统得到了发展。学生乐于做健美操练习，但可能忽视速度、力量、耐力等练习，健美操课应结合国家大学生锻炼标准，适当搭配一些身体素质练习，因此，学生达标率在99%以上，有的班级达到100%。
中职女生的体育教学，应发展身体素质，不断提高体育文化水平，引导学生正确认识体育的价值。通过健美操教学，使学生丰富了体育知识，加深了对体育运动功能、目的、意义的理解，培养了学生积极参加体育运动的兴趣，也提高了运动能力和审美能力，有助于学生掌握科学的锻炼身体的方法，从而有效的增强体质。
作者：张静 单位：包头服务管理职业学校
