职业生涯规划设计范文1
【关键词】高职院校；职业生涯规划；课程设计
引言：
职业生涯是指人的生活中与职业有关的所有行为、活动以及经历，也是人在工作中职业和职位变迁，工作理想实现的过程。职业生涯规划是职业选择过程中，个人对主观因素、客观因素进行分析和判断的过程。职业生涯的规划，要求学生以自身的兴趣爱好为依据，准确定位自己的长处，选择适合自己的行业。好的职业规划有助于学生明确自身优缺点，帮助学生更好地实现就业。但在我国，职业规划的实践还处在起步阶段，还需要我们进行不懈的探索和优化。
一、进行高职院校职业生涯规划课程设计的必要性
1.严峻的就业形势要求高职院校帮助学生合理规划职业生涯
当前，我们的学生面临着严峻的就业形势，许多学生走出校园就面临着“失业”。这样的事实要求我们用发展的眼光看待高职院校学生就业指导问题。在传统的学生就业指导中，主要采取的是技巧和政策指导，对学生职业生涯的帮助不是很大。因此，在当前形势下，设计高职院校职业生涯规划的课程是十分必要的。
2.为了完善高职院校就业指导功能我们一定要大力开展职业生涯规划课程的设计
高职院校学生就业指导，是对学生进行积极的教育和引导的过程。学校对职业生涯规划课程进行必要的设计有助于帮助学生把个人发展与职业发展相结合，提高学生的职业规划意识。学校针对职业规划进行课程设计有助于学生形成正确的职业发展观，帮助学生在学习中形成职业能力，为学生将来的工作奠定牢固的基础。
3. 高职院校职业生涯规划课程设计有助于实现就业指导的系统化和全程化
就业政策和求职技巧仅仅是高职院校职业生涯规划的一部分，可有些学校却将其等同于职业生涯的规划，这是不正确的。我们要充分重视对高职院校学生个人能力的培养，使其在工作的领域充分发挥个人所长，实现个人价值。然而，当前的形势下，无论是家长还是老师在学生职业生涯规划的问题上理解的都不够充分，因此需要教师积极探索，帮助学生做出正确的职业生涯规划。
二、高职院校职业生涯规划课程设计中应注意的问题
1. 要有阶段性进行高职院校职业生涯规划课程的设计
由于我国教育形式存在一些固有的问题，当代高职院校在校生普遍存在职业生涯规划意识不强的问题。因此，高职院校要从学生入学开始不断向学生传授职业生涯规划的知识。首先，一年级的时候，要帮助学生进行清醒的自我认识，丰富学生对市场、对世界的认识，并适当向学生讲解一些岗位知识和面试的技巧。升入二年级后，学生的专业知识已经有所丰富，这个时候，我们要提高学生对职业生涯的认识程度，培养他们在择业中的灵活性，使他们形成良好的责任感，同时要使他们渐渐学会在理想与现实之间进行平衡。当学生进入三年级，就到了高职院校学习生活最关键的一年。在这一年里，我们要使学生正视就业形势，对学生进行创业教育和就业指导，使学生学会在短时间内展现自身的优点，最终在面试中获得理想的岗位。
2.高职院校要加强对学生就业和创业意识的教育
从当前的一次就业率来看，许多知名度较高、教学水平领先的学校一次就业率也保持着较高的水平，毕业生能够得到相对理想的工作。可见毕业生就业情况除了与就业形势有关，与学生自身的素质也有着很大的关系。因此，学校要加强对学生的就业指导，把就业方面的相关知识融入到课堂教学中来，帮助学生形成积极正确的就业观和择业观。同时，我们还要注意培养学生的创业意识，在教学中教给学生创业的技巧，培养学生创业的能力，不断开阔学生的视野，拓宽学生的就业面。
3.展开职业生涯规划的咨询工作
高职院校进行职业生涯课程规划设计的过程中，我们应当注意到一个问题：就是无论我们如何努力都无法照顾到每个学生的具体情况。所以完善职业生涯规划的课后咨询是非常有必要的，它是职业生涯规划课程设计的有一部分，是高职院校职业生涯规划课程的延伸。作为高职院校，应当聘请专业的学生职业发展顾问，对学生的问题进行答疑解惑，帮助学生形成独立人格，明确人生价值，为学生走入社会奠定坚实的基础。
4.职业生涯规划课程设计要以学生为主体
高职院校展开职业生涯规划课程的目的是帮助学生找寻前进的方向，使他们形成正确的人生观、就业观。学生才是职业生涯规划未来的执行者，因此，在课程设计上，要突出学生在职业生涯规划中的主体地位。学校要激发学生内在的动力，让他们积极自主的进行职业生涯规划。要使学生明白，他们所写的职业生涯规划书，不是一份硬性的作业，而是他们对于未来职业生涯的规划和展望。我们应当拨正学生在职业生涯规划问题上的心态，进行体验式教学，让学生自主地进行一些社会实践，总结经验。培养学生的实践能力，同时加深学生对工作的理解，增强学生的责任心和竞争意识。在进行职业生涯规划课程设计的过程中，我们还可以适当加入一些小组合作的内容，这样的设计可以使学生在团队工作中见证同伴的成长，以己度人，发现自身的缺点和不足，及时进行自我调整。这样的课程设计还有助于学生形成良好的团队意识，帮助学生更好地适应社会的生存方式。
结论：
高职院校职业生涯规划课程设计工作需要进行长期的探索和实践才能够获得好的成效。因此，我们不能急于求成，吸取国内外教师实践的经验和教训，设计出适合高职院校学生的职业生涯规划课程。以上是笔者在进行高职院校职业生涯规划课程设计过程中得到的领悟，希望对相关行业的工作人员有所帮助，希望广大高职院校再接再厉培养出更多符合社会需求的高素质人才。
参考文献：
[1] 杨宏楼. 高职院校辅导员开展学生职业生涯规划教育的实践[J]. 无锡职业技术学院学报 2010年01期
[2] 谭小芳. 浅议高职院校大学生职业生涯规划的教育途径[J]. 经济研究导刊 2011年18期
职业生涯规划设计范文2
论文摘要：本文主要阐述了职业生涯设计的重要性和怎样正确的去设计自己的职业生涯，这将对自己的一生起到非常重大的作用。
俗话说“男怕入错行，女怕嫁错郎”。职业研究表明，在职业生涯的起步阶段，由于个人的可塑性强，职业转换成本低，如果在这个阶段就对自己的职业有一个准确的定位和长远的规划，效果极佳，将非常有利于自己今后的成长与发展。 美国生涯理论专家萨珀说，“生涯”是生活里各种事件的方向；它统合了个人一生中各种职业和生涯的角色，由此表现个人独特的自我发展形态；它也是人生自青春期至退休所有有酬或无酬职位的综合，除了职位之外，还包括与工作有关的各种角色。因此，一个人从职业学习开始到职业劳动最后结束的这一人生旅程就是职业生涯。
广义的职业生涯是指从职业能力的获得、职业兴趣的培养、选择职业、就职，直至最后完全退出职业劳动这样一个完整的职业发展过程。因此，其上限从0岁人生起点开始。狭义的职业生涯是指从踏入社会、从事工作之前的职业训练或职业学习开始直至职业劳动最终结束、离开工作岗位为止。
狭义的职业生涯是指职业准备期，这一时期可以说是在形成了较为明确的职业意向后，从事职业心理、知识和体能准备以及等待就业的时期。
1、职业生涯设计的重要性
设计自己的职业生涯，就是将理想的人生化为现实的人生。一个人的事业究竟应向哪个方向发展，可以通过制定职业生涯规划明确起来，也就是说，个人对今后所要从事的职业、要去的工作组积、要担负的工作职务和工作职位等一系列发展道路做出设想和计刻。
第一，职业生涯设计有利于明确人生未来的奋斗目标。美国的戴维•坎贝尔说过：“目标之所以有用，仅仅是因为它能帮助我们从现在走向未来。”只有有了明确的目标，才会激励人们努力奋斗，并积极去创造条件实现目标，这样就可以避免无目标地四处飘浮，随波逐流，浪费青春。事实也证明，有不少人由于对自己的职业生涯毫无计划，目标不明，从而造成事业失败，并不是他们没有足够的知识和才能，失败主要在于他们没有设计和取得最适合于他们成长与发展的职业生涯。
第二，职业生涯设计有助于帮助自己确定职业发展目标。通过分析，认识自己，了解自己，估计自己的能力、智慧以及性格；找出自己的特点，明确自己的优势,正确设定自己的职业发展目标，并制定行动计划，使自己的才能得到充分发挥，以实现职业发展目标。
第三，职业生涯设计有利于本人和组织更好地了解个人的实力和专业技术。《水浒传》中描述，在陆地上斗，张顺是李逵的手下败将，可在水中打，张顺却把黑旋风李逵淹得直翻白眼。事业生涯的设计与开发也是如此，对个人来说，应有自知之明，不仅要知己所长，还要知己所短。要在工作上取胜，必须制订出一个知己之长短、知环境之利弊、扬长避短的职业生涯计划，只有这样才能选择合适的职业和职务。
第四，职业生涯设计有助于鞭策自己努力工作。对许多人来说，制定和实现规划就像一场比赛，随着时间推移，你一步一步地实现规划，这时你的思维方式和工作方式又会渐渐改变。有一点很重要，你的规划必须是具体的，可以实现的。制定职业生涯规划的一个最大的好处是有助于我们安排日常工作的轻重缓急。通过职业生涯规划，能使我们紧紧抓住工作的重点，增加我们成功的可能性。
第五，职业生涯设计有利于人尽其才，避免人力资源的浪费。个人所制订的事业发展的目标和职业生涯开发的计划能否实现，除了个人的努力外，还需要组织创造条件，特别是在我国，目前条件下许多人的工作还是由组织上安排的。有许多懂专业的技术人员被组织安排到管理岗位上，他们从专业之塔的顶端一下子抛到管理之塔的底部，本是一颗专业技术上的明星，却陨落成为一名初出茅庐的管理人员。由于缺乏管理的知识和技能，尤其不善于处理人际关系，工作中往往焦头烂额，不得不请求下台，重操旧业。当然，也有许多科技人员被组织和群众推上了管理岗位，做出了卓越的成就。因此，了解每个人的气质、性格、能力、兴趣、价值观和理想等是十分必要的，特别要了解每个人的职业发展计划和设想，从而为他们创造实现事业目标的环境和条件。这样才能为社会做出更大的贡献。
因此，职业生涯设计的目的绝不只是协助个人达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，并且进一步详细评估内外环境的优势、限制，设计出合理且可行的生涯发展计划。
2、职业生涯设计的方法
职业生涯设计对于人生道路具有战略意义，至关重要。决策正确，则一帆风顺，事业有成。反之，则弯路多、损失多，乃至苦恼多、教训多。如何进行职业生涯的设计呢？
首先要“定向”，此为“一定”。方向定错了，则南辕北辙，距离目标会越来越远，还要重新走回头路，付出较大的代价。因此，职业生涯决策，决不能犯“方向性错误”。
通常情况下，职业方向由本人所学的专业确定。但现实的情况是，很多人毕业后，并不能完全按照自己所学的专业来选择工作，有的甚至与原专业风马牛不相及。“学非所用”、“用非所学”、“专业不对口”的情况比比皆是，已不足为怪。在这种情况下，就需要认真考虑，选择适合自己的职业岗位。有时为了就业，甚至要强制自己去“适合”并不喜欢的岗位，只要这种职业是社会紧缺的、急需的或有发展前景的。有些学子在学校里读了双学位，拿了几种职业等级证书，就业时就比别人多了几个机会，显得高人一筹。
其次是“定点”。所谓“定点”，就是定职业发展的地点。比如有些人毕业后选择去南方，有些选择到上海、沪宁线一带发展，有的则选择去边疆、大西北，到祖国最需要的地方去。这些都无可非议，但应该综合多方面因素考虑，不可一时冲动，心血来潮，感情用事。比如，有的毕业去了南方，认为那里是改革开放的前沿，经济发达，薪资水平较高；但忽略了竞争强烈、观念差异、心理承受能力，甚至于气候、水土等因素，结果时间不长又跳槽离开。当然这也无所谓。但如果一开始就选准方向，就可以在一个地方，围绕一个职业长期稳定发展，对自己的资历和经验都会有助益和长进。时间加努力，有望成为某一领域的资深人士，会更为有利。频繁更换地点，今天在这明天到那，对职业生涯成长肯定弊多利少。
再次是“定位”。择业前要对自己的水平、能力、薪资期望、心理承受度等进行全面分析，做出较准确的定位。不可悲观，把自己定位过低，更不要高估自己，导致期望值过高，一旦不能如愿，失望也就越大。刚毕业就被知名大公司选中，而且薪资福利不菲，当然是你的运气。如果没有碰上这种好机遇，也无须气馁。不要过分在意公司的名气、薪资的高低，只要这家公司、这项专业岗位适合你，是你所向往和追求的，就应该去试一试，争取被录用。确立从基层做起、从基础做起，逐步积累经验，循序渐进，谋求发展的思想理念，可能对你的一生都会有好处。
3、职业生涯设计步骤
职业生涯设计由审视自我、确立目标、生涯策略、生涯评估四个环节组成。
首先，有效的职业生涯设计必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯设计，即“知己知彼，百战百胜”。所谓“知己”，就是自我认识与自我了解，“知彼”，就是熟悉周围的环境，特别是与生涯发展有关的工作世界。
其次，有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。如果没有切实可行的目标作驱动力的话，人们是很容易对现状妥协的。所确立的目标要符合社会与组织的需求，适合自身特点，长短配合，高低恰到好处，明价确具体等。
再次，有效的生涯设计需要确实能够执行的生涯策略，这些具体且可行性较强的行动方案会帮助你一步步走向成功，实现目标。
最后，有效的生涯设计还要不断地反省且修正生涯目标，反省势策略方案是否恰当，以能适应环境的改变，同时可以作为下轮生涯设计的参考依据。
4、职业生涯设计保证
在进行职业选择时，首先应充分认识自己与周围的环境，这样才能在选择职业时做到心中有数。
第一，自我优势分析。你曾经做过什么。即你已有的人生经历和体验，如在学校期间担当的职务，曾经参与或组织的实践活动，获得过的奖励，等等。这些可以从侧面反映出一个人的素质状况。在自我分析时，要善于利用过去的经验选择、推断未来的工作方向与机会。 一是分析学习了什么。在学校期间，你从学习的专业课程中获得什么。专业也许在未来的工作中并不起多大作用，但在一定程度上决定你的职业方向，因而尽自己最大努力学好专业课程是生涯规划的前提条件之一。同时，你要善于从中总结，真正化为自己的智慧。二是分析最成功的是什么。你可能做过很多，但最成功的是什么？为何成功？是偶然还是必然？通过分析，可以发现自我性格优越的一面，譬如坚强、果断，以此作为个人深层次挖掘的动力之源和魅力闪光点，这也是职业规划的有力支撑。
第二，自我劣势分析。性格弱点。一个独立性强的人会很难与他人默契合作，而一个优柔寡断的人绝难担当企业管理者的重任。卡耐基曾说，人性的弱点并不可怕，关键要有正确的认识，认真对待，尽量寻找弥补、克服的办法，使自我趋于完善。也许你曾多次失败，就是找不到成功的捷径；需要你做某项工作，而之前从未接触过，这都说明经历的欠缺。欠缺并不可怕，重要的是经验或经历中所欠缺的方面。
第三，环境分析。对社会大环境的认识与分析。当前社会政治、经济发展趋势；社会热点职业门类分布与需求状况；自己所选择职业在当前与未来社会中的地位情况；社会发展趋势对自己职业的影响。 同时对自己所选企业的外部环境分析，从事行业的发展状况及前景及本行业中的地位与发展趋势；所面对的市场状况。
职业生涯规划设计范文3
关键词：职业生涯规划； 中职生； 就业
中图分类号：G710 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2011）11-118-001
合理设计自己的职业生涯规划，是中职生走向社会通往成功的第一步，然而，在当代中职生中，大多数人从未进行过职业生涯规划，对自己所要选择的职业缺乏必要的了解，面对严峻的就业形势无所适从。所以，这种状况必须尽快改善。
一、中职生职业生涯规划存在的问题
中职生在职业生涯规划过程中，从自我认识、环境评估、职业定位、计划执行以及评估反馈等环节都暴露出一些问题，具体表现在以下几个方面。
1．存在就业自卑心理
相当多的中职生都存在着“我是中职生，我比别人差，我的就业更难”的自卑感，自卑感使他们在面对就业岗位和用人单位时无所适从，不敢展示和推销自我，是他们顺利就业最大的“拦路虎”。
2．职业发展期望过高，职业路径设计不合理
许多中职生只盯住大城市、大企业以及高收入、高福利单位，很少有人主动愿意去欠发达地区；还有些中职生为保险起见，准备了多条发展路径，发展方向模糊不清，势必导致在实际选择中的犹豫不决，不利于核心职业目标的实现。
3．社会实践的方向不够清晰
为了增加“工作经验”，不少中职生选择了兼职，做促销员和业务员等；为了提高就业竞争力，不少中职生选择考证来增加“筹码”，整天忙着各种各样的考试。
4．过于追求所谓的“捷迳”
有些中职生花费时间和精力在寻找“最佳规划”，希望“一次规划，终身受益”，在做规划时面面俱到，不愿舍弃。实际上，由于诸多因素的限制，每个人都无法做出完善的职业生涯规划，由于外部环境变化和自身认识、能力的提高，职业生涯规划也需要不断调整、与时俱进。
二、中职生职业生涯规划的要素
职业生涯规划，是中职生个体职业发展的重要组成部分，其设计过程主要包括以下五个环节。
1．自我评估
中职生自我评估是个人职业生涯规划的基础，也是能否获得可行的规划方案的前提。自我评估的主要内容是与个人相关的所有因素，包括兴趣、气质、性格、能力、特长、学识水平、思维方式、价值观、情商以及潜能等。同时，自我评估还应善于听取他人的意见。
2．职业环境分析
职业环境分析包括对社会政治环境、经济环境和组织或企业环境的分析。要评估和分析职业环境条件的特点、发展与需求变化的趋势、自己与职业环境的关系以及职业环境对自己的有利条件和不利因素等。这样的职业生涯规划才会切实可行，不致流于空泛。
3．职业生涯目标的确定
制定个人职业生涯规划，就是为了实现某种职业生涯目标，进而实现自己的理想，所以目标抉择才是职业生涯规划的核心。一般可以首先根据个人素质与社会大环境条件，确立人生目标和长期目标，然后通过目标分解、分化成符合现实需要的中期、短期目标。
4．实施策略与措施
所谓职业生涯策略与措施，是指为实现职业生涯目标所制订的行动计划和相应的行动方案来实现之。实施策略措施要具体可行，容易评估。应包括职业生涯发展路线、教育培训安排，时间计划等方面的措施。
5．管理与反馈调整
现实社会中种种不确定因素的存在，会使我们与原来制订的职业生涯规划目标有所偏差，这就要求我们不断地反省并对规划的目标和行动方案作出修正或调整，从而保证最终实现人生理想。从这个意义上说，反馈调整就是一个再认识、再发现的过程。
三、对中职生开展职业生涯规划的建议和对策
要解决中职生职业生涯规划存在的问题，必须从中职生自身、社会和用人单位以及学校等多方面入手，积极探索中职生职业生涯规划的新思路。
1．普及职业生涯规划教育，帮助中职生树立正确的观念
职业生涯规划课程是对学生进行职业生涯教育和职业理想教育的一门课程，其任务是引导学生树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，做好适应社会和就业、创业的准备，为顺利就业、创业创造条件。
2．引进职业测评体系，开展职业咨询辅导，协助中职生进行职业发展定位
职业测评具有预测、诊断、探测和评估等功能，不仅可以帮助学生了解自己的职业兴趣、能力和倾向，还可以评定其个性特征和动机需求水平，并指出其潜力不足及发展建议的指导，这对帮助中职生客观认识自我、合理调整择业观有较大的现实意义。
3．加强和引导中职生的社会实践活动，增强其专业性和职业针对性
中职生开展社会实践活动，在了解社会的同时，通过专业性和职业针对性强的参观、考察乃至实践，使中职生进一步明确自己今后的努力方向。因此，学校应加大力度建立相关专业社会实践、实习、实训基地和就业基地，组织和安排中职生到相关工作岗位上去锻炼，这是学校加强职业指导的一个努力方向。
4．加强职业生涯规划指导队伍的专业化培养
中职生职业生涯规划指导既是一项神圣的事业，又是一项专业性很强的工作，它充分体现学校的教育功能。这就须通过集中培训和学习，建立一支专业化、知识化、科学化的职业生涯指导队伍，经常开展毕业生的职业指导、咨询、推荐和服务工作，成为中职生的“职业导航师”，帮助中职生确立正确的职业意识，正确地规划职业生涯，促使中职生早日成为社会主义事业的建设者和接班人。
参考文献：
[1]赵云猛.职业生涯设计与就业指导[J]安徽卫生职业技术学院学报，2003，(05)
职业生涯规划设计范文4
关键词：竞赛；高职生；职业生涯规划；设计；实践
中图分类号：G712 文献标志码：A 文章编号：1673-9094-C-（2013）06-0024-03
一、把准竞赛目的，盯紧“指挥棒”，“秀”靓设计
赛场选手能够竞显风流、出色地发挥，除个人精心准备外还离不开教师的指导。指导教师的作用是帮助学生把准竞赛目的，吃透比赛要求，在规划的设计上“秀”出彩。怎么“秀”内容，要瞄准生涯规划目标。在近几年的“文明风采”职业生涯规划设计国赛上，活动方高举德育目标指挥棒：以指导学生制订职业生涯发展规划为抓手，强化职业意识、职业理想、职业道德和成才观、就业观、创业观为主要内涵的职业生涯教育；引导学生以“成功者”的心态看待未来……努力为职业生涯发展做好铺垫。[1]指挥棒决定着设计思路和基本内容，从解读职业生涯规划的内涵出发，一路“秀”下去，时刻体现德育目标。这种思路或出发点是好的，但还是因反映者的地位、立场、方法等不一而有不同的认识，特别体现在设计的内容上。有的内容虽好，但实用性不足，操作起来不便；有的则相反，操作方便却内容不全或不合实际，这都会影响职业生涯规划教育的实效，不利于高职生的全面发展。因此，确定符合高职生实际的规划内容是设计的根本，是赢取比赛的制高点，也是生涯规划教育由“虚”向“实”过渡的基础性保证。
二、规划设计的架构清晰，合乎规范，内容丰实
清晰、合乎规范的架构可完整地体现设计者的逻辑思路。规划的最终目的是解决“现实我”和“理想我”的差距问题，涵盖自我评估、职业环境评估、职业选择与目标确立、职业发展实施方案、职业发展评估与修正及备选职业方案等主要内容，它的表述要精准、宽泛、丰满，力求做到内涵与外延的统一。
（一）自我评估
自我评估就是通过自画像和他人画像来客观呈现“现实我”的过程。高职生因年龄、心智上原因时常怀有“自恋”情结，对自己的能力优劣、兴趣、爱好、性格、品质特性容易夹杂“过”的主观成分，着墨伪的“高”“大”“强”，遮掩真的“弱”“短”“缺”。这种认识不足、客观度不高的“自我”会成为职业生涯规划的隐患。
（二）职业环境评估
对职业环境的评估是考验高职生对社会、行业发展等宏观环境及目标企业的生态微环境（主要是职业机会、风险等）的综合研判能力，它可以培养高职生的搜集、整理、筛选各类信息的能力。职业指导教师帮助大学生将目光聚焦在国家产业发展政策、政府职能部门定期的职业用工信息、三月初的政府工作报告等方面，精确研读国家中长期发展规划、产业布局状况、新职业的衍生等内容，对未来行业走向进行精准的断定，这些是绕不开的必修功课，当代高职大学生必须培养自身的这种能力。
（三）职业选择与目标确立
职业选择的逻辑思维原点在何处？职业指导老师要不要及时跟进并施以援助？本课题组结合大赛的相关要求，从影响职业选择的诸要素出发，设计职业选择的项目，较理想地回答了上述问题。借鉴项目教学原理，将简单、快捷的SWOT决策分析和“平衡单法”相结合[2]，对“选项”“选择主体”“影响环境”“选择过程”“结果”等选择要素进行定性、定量的分析与综合，让处在十字路口的大学生面对人生不再困惑。
高职生职业发展目标要着眼未来，体现长远，突出“分析到位、目标实在、台阶合理、措施翔实”的特点，分成总目标和阶段目标两部分。总目标设定要合理、适中、巧妙、体现客观评估的结果。职业发展目标的路径要非常清晰、顺畅，呈现层次性，符合逻辑和现实，“黄金准则”——SMART方法很给力，专用于生涯目标设定。[3]对工学结合或顶岗实习目标设定要具有可操作性和竞争力，设计成阶梯状。
（四）职业发展实施方案
制订行动计划和措施以职业发展目标为中心。马克思在《哥达纲领批判》中说过：“一打纲领不如一个实际行动。”[4]所以，大学生确定了自己的职业生涯目标后，关键在于立刻行动，要紧紧围绕高职生的职业发展目标，运用职业生涯规划理论（如Super生涯阶段理论），结合先前的“自我评估和职业环境评估”结果，从本人条件和经济社会、行业发展需要出发，立足大学生实际，将阶段目标与规划方案、实施计划对应起来，做到短期有安排，中期有思考，长期有打算，而且近期计划详尽、中期计划清晰灵活、长期计划不失方向性。要针对高职大学生所处的探索期主要任务，尤其是探索前期，重点着墨，认真设计方案，周密安排计划，既有“培养兴趣、调适性格、提高能力”的突出个性的措施[5]，又有珍惜在校生活的细节安排，也有对照从业标准提高自身素质的系列要求。
（五）职业发展评估与修正及备选职业方案
评估方案、备选方案要与职业目标一致。评估方案的要素和标准设定应体现职业目标的要求，由规划方案和计划演绎引领，可直接从生涯规划项目中能力目标和结果里提取。备选方案一定是建立在对职业路径、目标、方案、计划等检验后，视其可行性、是否与时俱进重新设定。合适的备选方案路径设计与主路径设计有着密切的关联度，因此，设定次选方案要体现与主选方案的内在联系，减少职业选择随机性，增添职业发展的可靠性。为进一步完善规划设计，还可以补充高职生的职业价值观、标杆企业的文化观等内容，这些都可为规划设计的真实性和可行。
三、规划设计的理论、方法手段
运用恰当，服务实践
（一）规划设计离不开成熟的职业生涯理论
高职生学习过国内外许多生涯规划理论，如果在自己的职业生涯规划设计中，恰当地运用成熟的本土化的职业生涯理论，无疑会厚实大学生职业规划的理论基础，提高自己职业生涯规划设计的质量。
（二）落实规划离不开有效的方法和手段
为提高探索期规划方案和计划的针对性、现实性和实效性，促进高职大学生积极参与社会实践锻炼，加深现实生活体验，我们把有关实践工作放在各类竞赛之前，将规划方案和实施计划设计成一个较完整的项目，按项目教学法的要求确定各子项目和任务，再根据子项目任务安排实践活动和支撑完成活动所需的知识点。下表1为笔者所在学院畜牧兽医专业高职生在教师指导下制订的项目设计部分内容，它的最大优点是能满足高职大学生的德育主体性、自主实践性、成长结果的分享性要求，是高职院校落实大学生德育工作要求的实践探索。
至此，整个职业生涯规划的框架搭建基本结束，剩下来的就是印制和装帧了。如果要求现场展示，选手还需在此环节上多做演练，精简陈述词，磨合PPT，借鉴演讲的共性要求，凸显鲜明特色，大胆秀出青春自我，将自己翔实的职业彩虹描绘给评审教师。
四、比赛的收获与启示
竞赛视野下进行高职生职业生涯规划教育，其最大优势和生命力在于有效激发高职生的社会实践积极性，在实践中落实自己的人生规划，并从中获得成长的快乐。通过教师引导，大学生自主建构德育，在社会实践活动中享受德育全程，密切发展共同体中的师生关系。就高校而言，教师、大学生主体地位不再单一，德育主体多元化得以实现，借助大学生职业生涯规划设计平台，借助比赛正能量，收获生涯规划教育由“虚”向“实”的跨越，找到并夯实了德育工作的落点，为不断创新高职德育工作途径作了有益的尝试。
参考文献：
[1][5]教育部，中央文明办，，中华职业教育社.第九届全国中等职业学校“文明风采”竞赛方案[EB/OL].（2012-03-01）[2013-01-21].http：///index.shtml.
[2]钱景舫.生涯规划（第二版）[M].上海：华东师范大学出版社，2008.
职业生涯规划设计范文5
[关键字] 意义 现状 职业生涯规划 课程设计 教师队伍
一、大学生职业生涯规划课程的意义
“大学生职业生涯规划”是一门旨在为学生个人的职业生涯规划提供理论和实践指导的课程。大学生职业生涯规划的目的，在于通过大学学习和专业训练，以掌握自己的现实和未来，主要解决：使大学生接受并理解职业生涯规划发展这一全新概念；使大学生准确察觉自己所偏好的生活形态和工作价值观，并认识自己的个人特质，个人期望和抱负，建立完善适切的价值观念；培养大学生的生涯抉择技巧，使大学生根据规划和选择，找出最适合自己的、与自己生涯目标匹配的生涯路径。
本文着重探讨低年级“大学生职业生涯规划”课程的教学方法。
二、大学生职业生涯规划及其课程开设的现状
（一）课程教学效果不理想
由于大学生职业生涯规划课程的授课内容多为理论性的知识，在实际操作和社会实践上的指导机会很少，致使大学生职业生涯规划课程往往不能满足大学生的实际需要。比如在职业素质和环境认知方面，如果仅通过授课教师的阐述来得到对职业素质和环境认知的初步了解，那么对职业对于从业人员的要求、具体职业所处的行业背景、职业发展前景等涉及面就会很少。对于毕业之后的中长期目标及其实施方案得不到明确的确定以及完善和改进，从而反馈和调整就会做得相对较差。
（二）课程教学团队专业化程度不高
大学生职业生涯规划课程是一门新兴的课程，由于发展时间短，没有一支专业的教学团队。各高校一般都采取经验教学的方式，即从事大学生就业等相关工作的人员来承担教学任务，如高校就业指导中心老师、各院系分管学生工作的副书记和思想政治辅导员。这部分授课老师虽然有着丰富的就业相关工作的经历，但职业生涯规划不等同于就业指导，两者存在着本质区别，如果不进行专业培训或不组建专业的教研室，就会造成教学团队在数量上和质量上不能满足学生的需求的现象。
三、低年级“大学生职业生涯规划”课程的设计方法研究
低年级学生尤其是大一新生对事物与环境保持着较强烈的新鲜感。如果一开始就对着书本、讲稿照本宣科地念理论知识，不仅学生的接受程度受到限制，感到枯燥无味，而且不能意识到掌握相关理论知识的重要性，甚至对于其他理论课程也会感到反感。因此，在课堂上，多种教学方法的实施显得尤为重要，设计好了能够激发学生学习的兴趣与积极性。现结合实际教学经验，总结如下几种课程设计的方法。
（一）案例教学法
目前，案例教学法在各大高校均有实践。一方面，由于案例本身就是来源于生活，来源于社会，故较易唤起学生的共鸣。另一方面，通过案例讨论，不仅使得枯燥乏味的理论变得生动活泼起来，从而加强理论知识的学习与应用，能起到激励的作用。
教师在包括本质或基本因素的典型案例的选择方面，要注意尽量收集比较新颖的、富有时代气息的大学生就业的典型案例。因为案例的不同角度或者不同方面的案例讲授之后所取得的效果是不一样的。比如身边大学生求职过程的心得体会、创业的艰辛、取得成就的回顾、学生的师兄师姐亲身体会、名人名师的励志故事和网络流行语与流行故事等，还可以约请相关专业人士或成功人士客串讲座。
（二）形势分析法
首先，当前社会环境下的就业形势显然是学生在就业方面的关注点。可以通过正确合理的讲述形势分析，让学生明白形势的严峻性。
其次，在对待冷热专业问题上，应正确分析社会对该专业的人才需求，不要被热门的假象所迷惑，导致就业定位发生偏差；在“热门”专业的就业竞争中，个性与特色十分重要，
最后，我们可以将对社会热点问题报道作为导入观念的契机，对相关的毕业生数据，社会普遍关心的就业问题，国家不断出台的应对政策，乃至社会上关于就业的热点问题，均可组织学生展开讨论分析关于大学生职业生涯规划的重要性与必要性，针对不同的理论知识内容来灵活设计契机，营造热烈的课堂气氛。
（三）多媒体课件教学
关于大学生职业生涯规划的理论知识很多，在授课过程中，根据学生所处的年级阶段不同，强调的侧重点亦有所区别。为了让学生能尽快进入角色，我们需要积极地以生动的形式去丰富理论知识。
第一，课件的演示是直观的体现，在编排过程中，尽量图文并茂，简明扼要，突出重点与难点。第二，充分利用多媒体方式，播放一些与就业、职业生涯规划相关的视频节目、新闻、名人名企访谈等。例如：《俞敏洪谈大学生就业》《今天我面试》《金正昆讲职场礼仪》等。第三，登录一些招聘网站，实际根据所找专业投递简历，让学生提前感受竞争的激烈性与自身的差距。第四，在自我认知方面，可以通过现场测试或登录相关网站如北森测评网等方式，让学生当场对自己的性格、兴趣等方面做一深入了解。
（四）师生互动
在课堂上，教师主要充当的是引导、组织者的角色。在理论知识的传授过程中，通过提问、头脑风暴、做游戏等互动环节，来引导学生主动思考。这样有利于促成课堂的教学互动，而学生之间的思想也可以得到有效的交流。
（五）实践教学
大学生职业生涯规划的课程，贯穿学生大学的全过程，仅仅靠理论的学习是不够的，需要教师积极引导学生进行实践操作，才能更加明确目标设立的可行性。
我们可以组织一些活动，如调查研究、心理测试、模拟面试、主题辩论、角色扮演、现场职业生涯规划演讲等，鼓励学生在制定个人规划之后，勇于在实际学习生活中，或者是利用假期，去寻求机会实践或专业实习，在执行过程中，看自己的规划是否符合实际需要，个人能力是否胜任工作等，从而及时地调整自身的职业目标规划。
（六）考核方式改进
考核是检验课堂教学质量和学生学习效果的主要手段。由于职业生涯规划是人生的大课题，我们更需注重学生学习过程和实际应用能力的提高，故将该课程考核分为4个部分。
（1）考勤成绩占20%。
（2）课堂表现力占10%，主要以课堂活动参与度表现为依据。
（2）教学实践活动（提交作业）占30%，主要以课堂和课外实践活动以及提交的作业质量为考核依据。
（3）职业生涯方案设计占30%，要求学生将所学理论知识、方法和技能综合应用，设计和撰写个人职业生涯规划书，以巩固所学的知识，实现学以致用，并在课堂上现场演讲点评。
（4）期末考试成绩占10%。
（七）推荐书目，注重课下自学意识
无论是作为公共必修课程还是选修课，贯穿大学四年的教学安排，所授知识，毕竟会受时间、空间等的影响。作为职业生涯规划，首先，它是一个长期动态的过程。即使是大学生已毕业了，人生的职业规划还会继续。其次，随着职业生涯规划趋势的发展，我们课上的教学受课时和学时的限制，讲授的方法、知识等毕竟是有限的。因此，我们需要培养学生的自我学习、自我提升能力。通过推荐一些大学生职业生涯规划的系列丛书、名人传记等书目和相关视频，以及定期检查规划执行情况、留意反馈信息，使毕业生走向工作岗位后，仍然可学以致用，为学生的未来职业发展，打下坚实的理论基础，提供支撑力。
（八）借助网络平台，实现长期沟通
可以在校园网络平台上设置一些学习、对话、软件等栏目板块，对参与者加权积分，作为考核总成绩的一部分，从而培养学生多渠道获取知识和信息的能力。还可以设置课程博客，这样既能达到师生交流的目的，对于学生职业生涯规划的跟踪是一个促进，还可以促使学生们之间相互沟通，或上传相关资料达到大家共享的目的。
参考文献：
[1]张敏强.大学生职业规划与就业指导[M].广州:广东高等教育出版社,2005.
[2]王斌,关玉.大学生职业指导课程的建设与实施[J].广东外语外贸大学学报,2004,15(1).
[3]赵慧娟.“大学生职业生涯规划”课程的实践与思考[J].高教论坛,2006,(4).
[4]张桥,张敏坚.“大学生职业生涯规划”课程教学研究[J].湖南第一师范学报,2009,9(4).
[5]李剑文.大学生职业生涯规划课程改革雏议[J].传承,2009,(9).
职业生涯规划设计范文6
【关键词】普通高中学生 职业生涯规划 现状 课程设计
【中图分类号】G635.5 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2013）03-0015-02
一、背景
国外自上世纪五十年代开始对职业生涯及其规划的认识探讨和研究。目前，美国已形成“职业日”、“职业实践活动”、“职业兴趣分析”和“Coop”[1]等一系列的方法对高中生进行行之有效的职业生涯规划指导，帮助高中生认识自我、认识职业，以及确立自身的职业目标。国内，关于职业生涯规划的研究始于上世纪八十年代，比西方晚了30多年。对于高中生的生涯规划指导更是滞后。[2]作为高中时期的学生，其正处于职业的幻想期，所承担的职业生涯规划的任务也不同。因此，在这一时期的职业规划课程应具有其独特性。
二、研究方法和研究对象
就高中生职业生涯规划的现状，本文问卷调查了南京市某高中101名普通高中学生，回收问卷100份。回收率达99%。其中男生48人，女生52人，男女生人数相近，性别对数据的影响比较小。本问卷调查四个方面的内容：1）学生的自我认识情况；2）高中生对职业生涯规划的认识情况；3）影响普通高中生职业生涯规划的主要因素；4）学生对于开设职业生涯规划课程的愿景。
三、普通高中生职业生涯规划的现状
（一）对自我的认识
学生对自我认识的意识增强，但是自我认识的能力不强。舒伯在其“生涯发展型态研究”中指出：15岁至24岁阶段的青少年的任务是：对自我能力及角色、职业进行探索，使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。[3]高中阶段，是学生自我认识成长的重要时期，正确的自我认识，可以有效地帮助高中生适应高中的学习生活和做好未来规划，进而降低其未来选择职业的盲目性。以高中生对自己的兴趣和特长为例，南京某高中被调查者中，70%的学生不知道或者不清楚自己的兴趣或特长是什么。其中只有30%的学生明确地知道自己的兴趣或者特长所在。由此我们可以得出，被调查学生，大部分对自己的兴趣或特长的认识是模糊的。因而对高中生的职业生涯规划进行辅导教育，特别是针对高中生自我认识的辅导教育是很有必要的。
（二）对职业生涯规划的认识
普通高中生对于职业生涯规划的理解不全面。在被调查的100名普通高中生中，把职业生涯规划理解为：指导选择未来道路和了解目前应该做什么准备的分别占81%和77%。然而，对职业生涯规划所包括的其他内容，如自我认识，自评价我、自身条件分析和认识各类职业等却没有提及。另外，88%的被调查者认为职业生涯规划对其以后的职业生涯非常重要或者比较重要。依据数据，我们可以明显的发现，普通高中生对高中生职业生涯规划重要性的观点持相对统一且肯定的观点，然而对于职业生涯规划内容的认识，却了解的并不全面。因此，在高中开展职业生涯规划教育，对引导高中生重新认识职业生涯规划和帮助其规划未来职业具有重要意义。
（三）普通高中生在规划职业生涯时考虑的因素
1.普通高中生在规划自己的职业生涯是考虑的因素个人兴趣、个人性格、个人能力已有知识、未来发展空间、社会需求等。其中排在前五位的因素依次是：个人兴趣、个人能力、个人性格和未来发展空间（如表1）。兴趣，无疑是高中生职业生涯规划中考虑的首要因素，也是我们从事某项职业最重要的因素。高中生对于个人能力和未来发展空间的考虑则是高中生职业生涯规划趋于成熟的重要表现。此外，家庭因素、已有知识和社会需求作为高中生职业生涯规划的重要因素，对于高中生的职业生涯规划的影响作用也不容忽视。
2.高中生在规划职业生涯时考虑的因素存在性别差异。虽然男生和女生在规划未来职业生涯的时候首要考虑的四个因素都是个人兴趣、个人性格、个人能力和未来发展空间，但是男、女生在考虑因素的排列次序上存在着明显的不同。男生，考虑的因素前四位依次是：个人能力、未来发展空间、个人兴趣和个人性格；然而女生考虑的因素前四位依次是：个人兴趣、个人能力、个人性格和未来发展空间（如图1）。个人兴趣和未来发展空间这两个因素，明显存在性别差异。
对于职业生涯规划，高中生首选考虑的因素还是个人兴趣。此外，对于自身的能力、职业发展空间、社会需求和家庭条件等也成为他们考虑职业生涯规划的重要因素。特别是对未来发展空间和社会需要的思考，体现了现代高中生对于职业生涯规划考虑的成熟表现。另外，在职业的选择上，被调查的学生中有24%，想过选择与家人相同的职业，34%的学生会参考同伴的职业选择，63%的学生会考虑选择社会上的“热门”职业。据此，高中生在职业生涯规划过程中容易受外界或他人因素的影响，自我独立规划自己的职业生涯的能力不强。
因为性别的不同，影响那女生的职业生涯规划的因素也不相同。对于男生，主要是个人能力和未来发展空间；然而对于女生来说，她们主要考虑的是个人兴趣和个人能力。
（四）普通高中生对生涯规划辅导的愿景
1.普通高中生对于生涯规划辅导的形式
对于高中生的职业生涯规划指导的课程形式学生也提出了以系列讲座为主，职业生涯规划指导选修课为辅，教师一对一或者一对多咨询辅导的形式。目前，高中生学习任务多重，很难再抽出时间参加课程定时的学习，因此，通过空余时间开设系列讲座，拓展学生的视野，丰富学生文化课学习之余的自我认识教育。对于我们的高中生无疑是有益的。
2.普通高中生对于生涯规划课程的内容期望
对于高中生职业生涯规划的内容上，高中生也有自己的看法。他们偏重于职业介绍、高中学习生活规划和自我认识。这与我国高中生的学习和生活现状是分不开的。我国的高中生，生活在学科知识的“象牙塔”内，很少有机会参加社会实践和学习，对于社会中的各种职业了解甚少；高中阶段，学生的主要任务还是过好高中学习生活，完成学习任务，这种理念对于普通高中的学生更是如此。人总是处在一个自我不断认识的过程中，高中阶段，学生对自我的认识要求更加强烈，因此，在这样的背景下，学生希望通过职业生涯规划课程的学习，开拓视野，加深对各类职业的认识和理解，完善高中学习生活规划、自我认识等，是我们对于高中生职业规划课程设计必须考虑的内容。
四、以学生为本的普通高中生生涯规划课程设计的几点注意
（一）高中生职业生涯规划课程的目的要明确
高中时期，学生正处在职业生涯规划的幻想期，职业生涯规划的任务是了解自我、评价自我、认识职业等。因此，对于高中生开展职业生涯规划课程必须结合职业生涯规划准备阶段的任务，确立以自我认识为主，了解各类职业、指导高中生活学习为辅的课程。
（二）高中生职业生涯规划课程的形式应灵活多样
此外形式不应该还是呆板的课堂学习，而应该以系列讲座为主，班级集体教学、教师一对一或者一对多团体辅导的形式为辅，从而加强学生老师的交流，让职业生涯规划课程更加活跃，为学生所接受。另外，学习借鉴国外学校在职业生涯规划教育方面的方法――职业分享和体现等。
（三）高中生职业生涯规划课程的内容既要满足学生期望，又要切合学生需要
一方面，对高中学生的调查中，我们了解到学生期望在职业生涯规划的课程中介绍各种社会职业及其发展空间、高中学习生活指导和自我认识等内容的教学，并且这些内容确实符合高中学生职业生涯规划的任务特点，切实反映了高中学生在职业生涯规划课程方面急需的知识。另一方面，具体的课程内容应该结合学生的兴趣。例如，针对学生对自我认识的需求，我们可以开设气质类型测试、性格类型测试、学习类型测试和职业能力类型测试等，帮助学生更加了解自我，了解自己适合哪种类型的职业。针对社会职业介绍，职业生涯规划课程可以开展“职业分享”和“职业体验”，以使学生更加深刻地认识不同职业。另外，针对高中学习生活规划指导，则可以通过学生团体相互交流并加以教师指导的方式，相互学习探索符合各自学生的不同高中生活规划。这一系列活动或者课程，最终的目的是帮助高中学生更好地规划自己的高中学习生活和未来的职业生活。
（四）教师、学校、社区保障高中生生涯规划课程的实施
作为新开发的校本课程，社区、学校、教师应该积极的支持职业生涯规划课程的实施。社区作为学生学习和生活的主要活动环境，社区内的相应社会企业或者政府机构可以为高中生提供相应的业余实践职位，让高中生通过职业实践，发现并发展自己的职业兴趣。学校则在课时和政策上保障教师开展职业生涯规划课程。教师应该了解学生的发展需求，积极了解学生的职业取向，从而更有效地指导学生进行职业生涯规划。
参考文献：
[1]吴君 浅析职业生涯规划的重要意义[J].中国市场 2010（13）
