摘要：在社会迅猛发展的态势下，当代高职院校的学生正面临着巨大的学业压力、人际交往压力、就业压力、情感压力等。多种心理矛盾和心理冲突融合在一起，给高职院校学生的心理承受力带来很大的挑战，很容易击碎高职院校中心灵脆弱学生的心灵，继而引发一系列悲剧。鉴于此，在高职院校推行挫折教育显得格外重要。本文分析了现阶段高职院校学生出现心理健康问题的主要原因，然后说明了挫折教育和心理健康管理教育之间的关系，最后探究出高职院校学生挫折教育的有效心理管理对策。
关键词：高职院校高职院校学生心理管理
一、现阶段高职院校学生出现心理健康问题的主要原因
（一）家庭原因。家庭是一个人情感、性格、意志、价值观、品德、思维习惯形成的重要因素，家人之间的相处方式、言谈举止等对于学生的心理健康十分重要。实际调查中可知，当学生进入高职院校就读后，一部分家长会觉得自己的孩子在学习和读书方面与自己的预期相差甚远，以至于对孩子的未来抱有消极想法，生活中不愿意向亲朋好友提及自己的孩子，认为孩子让自己有失颜面。另一部分家长则过分溺爱学生，依旧将自己的子女当成长不大的孩子，对孩子寄予厚望，却不知孩子会因此产生很大压力，并感受到痛苦。他们对于自己只能考上高职院校也很失望，很多时候也会因为自己达不到父母的要求而焦虑、不自信。
（二）社会原因。社会中所遇到的各种障碍和限制是高职学生产生心理问题的重要原因之一，其中涵盖政治、经济、风俗等多方面的因素。例如，用人单位将高职学生置于最低门槛之外；尽管高职院校毕业生在校期间表现优秀，并荣获各大专业领域水准较高的奖项，在进入公司后也只能从最底层做起，且晋升难度大，平时难以得到领导重用的机会。在交朋处友方面，很多人会拒绝或是不太愿意与高职学生交心相处，认为高职学生的思想层面、思维能力、知识层面较低，不愿意与其合作相处。基于以上种种，高职学生经常会感觉到不公、孤独、压抑、消极。同时，在市场经济的剧烈变革之下，各种思想的冲击、不同价值取向的影响等都让高职学生选择早早地进入社会，心理与生理发展的不平衡使得高职学生看上去成熟，其实心理不成熟，很容易因为日常小事就引发情绪和行为上的冲动。
（三）学校因素。现阶段，我国高职院校教育还存在很多不足之处，日常教育中侧重于职业技能教育，对于学生的心理健康教育、思想教育却较为忽视，理论教学未能有效联系实际，现实教育程度较浅，不太关注培养学生的情感世界，以至于学生不懂得如何与他人沟通，也不懂得如何深入了解自己的内心世界。另外，高职学生在校期间没有太多机会参与社会活动，对社会市场和社会生存法则全然不了解，以至于在毕业进入社会后，虽然多已经掌握了相关专业的操作技能，可由于社会对大专学历有一定程度的歧视，以及刚毕业时面对复杂人际交往关系的胆怯与不自信，会让他们短时间内很难适应社会身份，甚至无法与同事轻松相处，心理会产生很大压力，对待工作也会力不从心。
（四）学生个人原因。在实际调查中发现，在高职学生群体中，越是不自信的学生越容易产生不适度的自尊心，也越是在意外界对自己的评价与看法。而因为自我管理能力差、自我规划不清晰、学习缺乏科学性等问题无法解决，高职学生总是感觉生活空虚乏味，没有将精力投入到有效的学习中，自身的综合素养得不到提升，很少体会到成功的喜悦与满足，内心世界非常不充实，无法让自己拥有一个积极乐观的生活与学习状态。长此以往，学生的实际行动和自己的内心处于矛盾状态，自我期待会逐渐降低，慢慢变得越来越抗拒主动接触新知识、新事物和融入外面的世界。
二、挫折教育和心理健康管理教育之间的关系
（一）适当进行挫折教育有助于高职学生心理健康管理。当下，高职学生多是00后出生的青少年，正处于人生中承上启下的重要阶段，生理与心理的发展趋于成熟，但又不太稳定，所以心理学中将青少年时期又称作危险期、段如期、冲突期等。他们的内心想成为大人，但由于实际条件不成熟，生理与心理发展不平衡，他们无法拥有大人的自由，很容易产生叛逆心理。同时，由于高职学生多是家中的独生子女，从小在没有受过苦难和磨炼，他们承受挫折和对抗挫折的能力非常弱，很容易因为生活中遇到的小困难就退缩、回避和自暴自弃。于他们而言，挫折教育尤其重要。高职院校多是重视知识的传授与技能的培养，而忽视德育和心理健康教育，培养出来的学生往往综合素养不高，面对挫折很容易产生消极情绪，进入社会后不能较快适应激烈残酷的社会竞争。适当进行挫折教育有利于培养学生的心理韧性，以及帮助学生在面对预期之外的结果时能够保持从容淡定的心理状态。心理素质强大之后，学生将能更加勇敢乐观的看待生活，也更愿意体验和尝试新的生活方式，这对于丰富高职学生的学校生活和视野是至关重要的。
（二）心理健康管理教育能够更好的挫折教育更好的实现。心理健康管理和挫折教育之间是相互作用的关系，想要提升高职学生对抗挫折的能力就必须对学生实施科学的心理管理。高职院校中，心理健康管理教育必须综合心理学和教育学等相关知识，然后通过相应的教育技术和教学手段对学生施加教育影响，帮助学生舒缓消极情绪、化解内心矛盾、减轻心理负担与压力、强化抗挫折能力，在循序渐进的心理健康管理中促使学生认识到自身潜能，优化思想和心理素质，并以一种积极乐观的心态面对每一天的学业与生活，继而培养良好的品质和人格，实现人的综合全面发展。实际教学中，教师要运用多种途径引导学生自我发掘和唤醒，让学生逐渐学会并有效掌握自我疏导与调节的能力，以此在现实生活中保持积极、自信、真诚、乐观、坚强、豁达的生活态度。需注意的是，在对学生进行挫折教育时，不应只是针对那些已经出现心理问题和心理障碍的学生，而应该面向全体学生，以预防为主，课内课外相结合进行教育。
三、高职院校学生挫折教育的有效心理管理对策
（一）强化建设高职院校校园文化。高职院校学生的心理很容易受到外界环境的影响，当学生置身于一个良好和谐的校园文化环境中，学生的内心也会变得轻松，也更愿意乐观地面对生活中的各项事宜。高职校园文化包括物质文化和精神文化，其中以精神文化中所涵盖的校风建设尤其需要加强。团结进取的校风有利于培养学生理性清晰的思维，形成集体荣誉感和与人协作的精神，提升学生与人合作交流的能力，加深同学之间的交往与沟通。另外，学校要鼓励学生在遇到心理障碍时勇敢的寻求学校的帮助，通过心理室个别谈话、校长信箱、心理热线等方式说出自己的心境与心理需求，然后在学校老师的指导下选择合理的宣泄场所和方式。校园是高职学生主要的生活、学习场所，丰富的校园文化会给学生带来健康向上的学习氛围，对于学生培养积极乐观的内心世界和健康积极的生活态度非常重要，学生在这样的学校环境中能够充分展现个性、提升自我认识、强化个人素养，进而较为全面的实现个人价值。
（二）在教学课堂中结合挫折教育。高职院校主要是班主任负责学生的思想道德教育，而平时与学生接触最多的是基本学科的任课教师。基本学科的教师在教学课堂中结合挫折教育，利用专业优势将知识内容与挫折教育紧密结合，能够更加突出教师教书育人的作用，也能够帮助教师更好地了解学生心理，进而调整教学计划，促进教学相长。不同专业的学生所产生的挫折是不同的，理工科类的学生平时运用理性思维较多，在面对感性思维的问题时更容易出现应对困难；文科、艺术类的学生则相反。课堂中，教师根据学生的专业以及学生的性格进行科学的挫折教育，多多了解学生的心理需求，并结合自身经验给出指导性的建议。另一方面，要鼓励学生面向市场，引导学生了解本专业未来的发展前景，让学生根据自身情况提前做好知识与技能储备，在增强自身个人能力的同时逐步增强抵抗挫折的能力。
（三）家校协作共同利用挫折教育实现学生心理健康管理。家庭环境是教育成功的主要因素之一，作为学生最重要的生活场所，家庭给学生带来的心理影响是至关重要的。实际调查中可知，很多学生的心理困惑来源于家庭，其中主要体现在家庭关系等方面。家校协作可以通过家长会、主题讲座等方式进行。家校协作进行挫折教育首先需家长重视自身的言传身教作用，在家庭关系中，家长要注重倾听孩子的内心想法，当家人之间意见不一致时要以一种民主平等的方式作出选择，让孩子感受到尊重与被尊重。另外，家长不要过多的干预孩子的生活和学习，给孩子自由思考和独立自主的空间，培养学生主人翁的意识，明白自己作为一个独立的社会个体需要对自己的选择负责。
四、结论
高职学生正处于青少年阶段，其心理正逐渐走向成熟。此年龄阶段的学生很容易因为各方面的原因而产生一些心理障碍，如果学校没有及时发现或进行相关的教育进行预防，严重的还会出现一些失范行为。挫折教育能够有助于学生正确看待和认识挫折，教会学生如何将生活中遇到的困难既看成是挑战，又看成是机遇，鼓励学生勇敢面对和运用自己的智慧突破困难，提升心理承受力，学会自我接纳。实际教学中，高职院校应该综合多方面的力量和资源，运用各种形式引导学生进行正确的自我心理调试，让学生在不同的挫折体验中学会应对挫折，优化心理综合素养。
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作者:易晓英 刘怡 单位:长沙航空职业技术学院航空服务与管理学院 长沙航空职业技术学院学生处.