摘要:体育舞蹈的“年龄”可是相当的悠久，其文化所具有的厚重感也是随着历史日渐深厚，由于其审美方面的指导与健身方面的价值，使得体育舞蹈深受人们喜爱。与此同时它又是将体育、音乐、舞蹈、服饰融于一身的年轻体育项目，人们通过各种动作来表现优美的姿态;追求健康的体魄;塑造完美的身形，体育舞蹈之于高校素质教育更是起了不容小觑的作用，体育舞蹈也成为潮流并将高雅赋予一个又一个热衷于他的追求者。本文就体育舞蹈教学方式的优化进行阐述以下问题。
关键词:体育舞蹈;教学方式;优化
一、体育舞蹈的内涵
体育舞蹈是在一定的空间与时间中展示的视觉艺术，以有韵律的人体动作作为主要表现手段。舞蹈最初是用节奏的模拟动作来表达思想感情，反应社会生活的。体育舞蹈是舞蹈的一种，与艺术体操、冰上舞蹈、花样滑冰一样，融体育、艺术于一身，以其独有的魅力得到广大群众的青睐体育舞蹈课的内容安排，既要符合大学生的生理、心理特征和身体素质水平，又要考虑教学场地、师资力量等实际问题，还要确定与实际情况相符合的教学内容。
二、我国体育舞蹈教学现状及优化
(一)我国体育舞蹈教学现状
约1930年前后交谊舞被引进中国。解放战争之后，交谊舞更是深入各个阶层。重要的节日会用舞蹈来庆祝，各种团体的欢庆用舞蹈来助兴，上到日理万机的领袖下到普普通通的老百姓，大家一起欢乐，大家一起跳舞。交际舞由普通舞蹈演变为竞技性体育舞蹈则是在改革开放后在中国广泛推行。体育舞蹈更是随着改革开放的一步步深入进入到了一个发展的繁盛时期。与此同时国外精研此道的专家与在体育舞蹈方面取得不俗成就的优秀选手纷纷来到我国交流、传授、培养，体育舞蹈猛然间由发达城市向普通地区辐射、推广。现如今绝大部分的学校在进行体育舞蹈教育时均以指导教师的分解动作展示搭配学生们或个人练习或两人配合的学习形式。毋庸置疑上述教学方式是很有益的，将连贯的动作分解使学生们更简单明了的记住并理解这些舞蹈动作，其中个人练习更是有利于在展示过程中让旁观者指出动作神态上的不足之处，而双人练习则是通过两个人的长时间配合来培养两人默契的配合与交流。总体上来讲现阶段我国体育舞蹈的教学现状还是比较合理的，但如果在一个集体里每个人都是彼此的搭档，每两个人之间的默契都是很好，那么这样的集体之间的交流一定非常和谐，起学习氛围也会锦上添花。
(二)优化体育舞蹈教学的方法及策略
(1)享受给予舞蹈的乐趣。体育舞蹈是将艺术之雅、体育之力、音乐之美、舞蹈之柔融汇以一身的产物，学生学习的兴趣很容易在律动的音乐环境中被刺激出来，步点随着音乐整个人与音乐结合。使学生在运动中交流，在舞蹈中愉悦，在交流中开拓，在愉悦中激发整个人的学习激情。此方法的理论基础是运动在情感方面的变化规律设计出来的分阶段的教学方法，可以个人自由练习，也可以小组协作竞赛。(2)小组领悟与运用的方法。在日常学习中，于集体中每个人分享自己的学习经验与心得，进行思维碰撞，巧妙将社会所带来的影响运用在如何提高学生们的积极主动性，从而你能够更好的完成训练目标。体育舞蹈主要是以两个人为小组来学习的，在两个人从互相不了解到两个人培养出很高的默契度，小组的凝聚力有了质的提升，两个人相互的配合也更加炉火纯青。体育舞蹈的教学分前后两个阶段:前一阶段是以学习体育舞蹈基本的步伐和特定的套路为主，后一阶段就是把重点转移到了舞步的练习与团队之间的交流提升上来，教师扮演的角色则是大方向的指导与对学生动作的纠正为主，要做到每场练习之后都有相应的总结与指导，找出做的好的小组做大家的领舞，以提高学生对体育舞蹈的学习的热情。
三、体育舞蹈优化在我国体育教学中的意义
体育舞蹈教学中一方面注重形体、姿态的训练，一方面加强身体协调性及灵敏性的练习，使学生学会在娱乐中锻炼，在锻炼中娱乐，为全民身体素质的提升打下深厚基础。执教者应加强体育舞蹈教学方式的优化研究，不是只依赖于单一的教学手段，运用多种途径来提高学生们学习的热情。优化体育舞蹈教学方式能极大的赋予学生高洁雅致的气质，在强身健体的同时愉悦身心，调节生活，将心中的不愉快一扫而光。极有利的推动了素质教育的前进，为一代又一代的华夏儿女提供了一个美好的教育氛围。综上所述，体育舞蹈教育方式优化意义重大，它愉悦了身心，健康了体魄，培养了气质，塑造了品格，开启了素质社会的大门。
四、结语
体育舞蹈不仅是一项充满竞技色彩的体育运动更是一门多姿多彩趣味性十足的舞蹈艺术。人们通过练习体育舞蹈在强身健体的同时更能培养自己的气质，使学习体育舞蹈的人更加有礼仪风范和更具高雅的艺术操守，所以体育舞蹈的教学的优化在素质教育过程中犹显重要。
参考文献:
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作者:郭伟 单位:宁夏师范学院
