摘要：学生的体质健康是学校普遍关注的问题，随着经济的发展，近年来高校大学生体质有所加强，但是总体来说，大学生体质水平增长缓慢，发展状况不尽人意。高校的责任不仅在于提高大学生的知识文化水平，更重要的是保证我国大学生的体质健康。从社会发展的角度来看，大学生的体质得到改善会推动大学生为社会创造更大的价值。本文将从高校体育教学及大学生体质的现状、使高校体育教学有效促进大学生体质的建议两方面展开论述，以期给相关人员提供有用的建议和方法。
关键词：高校体育教学；大学生体质；促进作用
高校体育教学的目标是有效提高大学生的体质水平，机遇现在大学生的体质状况，高校需要探索更加切实有效的方法、寻找提高学生体质的多种途径，全面提供大学生的体质水平。在高校的体育检测方面，需要制定更加合理的、精准的、高效的测试方法，确保大学生掌握基本的体育技能，并使大学生的体质水平得到整体性的提高。
一、高校体育教学及大学生体质的现状
目前，我国的大学生面临着巨大的就业压力，导致很多学生认为大学里只要保证良好的成绩，就可以找得到理想的工作。这种背景下，大学生的体质健康就被很多同学忽略，学生都在为学业所忙碌，很少参与体育运动，进而导致大学生的体质出现亚健康的现象。同时高校的体育教学模式也存在着很多的问题，首先是体育教学模式过于单一，现如今很多高校的体育教学模式仍然采用灌输式教学，教师在课堂中占主导地位，学生只能被动地接受教师的指导，缺乏对学生自主性的培养。其次是教学管理不够完善、课程设置不够合理，在高校的体育教学中主要采用的学分制方式，学生只需要完成教师布置的任务即可拿到学分，这种教学模式下学生可以充分利用学习时间，但是难免会产生松懈情绪，导致体育教学难以达到所规定的目标。
二、使高校体育教学有效促进大学生体质的建议
(一)构建自主性强的教学方式
在实际的教学过程中，教师需要培养学生的主体意识、对于体育活动的兴趣和吃苦耐劳的精神。在课堂教学中，教师要改变以往的教学观念，以学生作为课堂的主体，着重考验学生的应变能力并加强教学方式的多样化。在成绩检测方面，教师需要采取有用的方法来提高学生的体质测试成绩，并提高学生的总体身体素质，让学生可以更好地学习体育知识和体育方面的技术动作，有效地提高大学生的体质水平。
(二)加强师资力量和体育设备的建设
目前，高校体育教学的现状还是不容乐观的，提高体育教学的基础就是加强体育方面的师资力量和建设相关的体育设备。在师资队伍的建设方面，学校需要引进新的技术人才和新的教学理念，并设立专职的体育教练，组建专业的师资队伍。同时需要对体育教师制定相关的考核政策，要求教师的体质水平和体育教学水平都保持良好的状态。对于教学效果显著的教师可以采取相应的奖励措施，提高教师工作的积极性。在体育设备的建设方面，学校需要对此投入相对高的资金，以确保体育建设水平能够达到国家规定水平，同时学校也可以与校外社会人员相合作，共同建设并完善学校的体育设备，还可以定期开展校内外合作的体育项目，促进学生体质水平的进一步提高。
(三)充分发挥高校体育俱乐部的作用
高校体育俱乐部以社团的形式招收喜欢体育运动的同学，并将体育运动以丰富的形式展现在大学生的日常生活中。高校体育俱乐部具有其独特的影响力和创造力，学校可以充分利用体育俱乐部的独特性，将体育运动发展起来。例如，社团可以适当地招收一些体育健儿，让这些优秀的体育运动者带动大学生参与到体育运动中来；还可以将学生在俱乐部中的表现和锻炼记录归纳进学生的体育成绩中去；还可以将一些训练员拉进社团中来。以提高俱乐部的总体水平；还可以组件一些有关体育运动的项目或比赛，同时做好宣传工作，鼓励同学们报名，在比赛的最后对参与者和获胜者给予奖品以资奖励。
(四)结合科技手段，制定个性化的运动方案
随着计算机网络技术的发展，互联网技术被越来越广泛地运用到人们日常生活的方方面面。教学人员可以在学校的教学网站上设计体育成绩查询与体育课程选择等项目，也可以创建学校特有的APP软件，对学生每天的体育运动进行记录与评估，同时要求学生每天在运动APP上打卡，并完成软件上布置的相关任务。同时，教师也可以通过网络对学生的成绩进行测定与评价，给学生增加各种各样的体育运动项目，甚至可以针对每个学生的体质为其设置个性化的运动方案，这些方法都可以有效提高大学生的体质水平。
三、结语
综上所述，高校体育教学也要与时俱进，不断地改善教学和训练的方法，要创建具有吸引力的体育活动形式，进一步完善和巩固体育教学的路径，不断创新体育教学的形式和内容。同时需要增加学生学习的主动性和积极性，教师需要鼓励学生更加积极、更加主动地参与体育锻炼，保证学生的体质水平得到稳步提升。
参考文献：
[1]苏海滨.高校体育教学对学生体质的促进作用研究[J].内蒙古师范大学学报(自然科学汉文版)，2017，46(1)：147-150.
[2]李绪文.高校体育教学教改对提高学生体质落实的策略研究[J].体育时空，2018(2)：60.
作者:尤黎黎 单位:沈阳工学院
