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健康教育的途径范文1
在《中小学心理健康教育》2017年第5期，分享了积极心理健康教育的原则与特点，接下来的重点就是通过什么途径或渠道开展积极心理健康教育，在实施过程中采用什么具体的方式方法。这就是下面要讲的积极心理健康教育的途径与方法。
一、传统心理健康教育的途径和方法
《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》（以下简称《纲要》）专门列有“心理健康教育的途径和方法”，具体如下：
学校应将心理健康教育始终贯穿于教育教学全过程。全体教师都应自觉地在各学科教学中遵循心理健康教育的规律，将适合学生特点的心理健康教育内容有机渗透到日常教育教学活动中。要注重发挥教师人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的师生关系。要将心理健康教育与班主任工作、班团队活动、校园文体活动、社会实践活动等有机结合，充分利用网络等现代信息技术手段，多种途径开展心理健康教育。
开展心理健康专题教育。专题教育可利用地方课程或学校课程开设心理健康教育课。心理健康教育课应以活动为主，可以采取多种形式，包括团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理情景剧、专题讲座等。心理健康教育要防止学科化的倾向，避免将其作为心理学知识的普及和心理学理论的教育，要注重引导学生心理、人格积极健康发展，最大程度地预防学生发展过程中可能出现的心理行为问题。
建立心理辅导室。心理辅导室是心理健康教育教师开展个别辅导和团体辅导，指导帮助学生解决在学习、生活和成长中出现的问题，排解心理困扰的专门场所，是学校开展心理健康教育的重要阵地。在心理辅导过程中，教师要树立危机干预意识，对个别有严重心理疾病的学生，能够及时识别并转介到相关心理诊治部门。教育部将对心理辅导室建设的基本标准和规范做出统一规定。
心理辅导是一项科学性、专业性很强的工作，心理健康教育教师应遵循心理发展和教育规律，向学生提供发展性心理辅导和帮助。开展心理辅导必须遵守职业伦理规范，在学生知情自愿的基础上进行，严格遵循保密原则，保护学生隐私，谨慎使用心理测试量表或其他测试手段，不能强迫学生接受心理测试，禁止使用可能损害学生心理健康的仪器，要防止心理健康教育医学化的倾向。
密切联系家长共同实施心理健康教育。学校要帮助家长树立正确的教育观念，了解和掌握孩子成长的特点、规律以及心理健康教育的方法，加强亲子沟通，注重自身良好心理素质的养成，以积极健康和谐的家庭环境影响孩子。同时，学校要为家长提供促进孩子发展的指导意见，协助他们共同解决孩子在发展过程中的心理行为问题。
充分利用校外教育资源开展心理健康教育。学校要加强与基层群众性自治组织、企事业单位、社会团体、公共文化机构、街道社区以及青少年校外活动场所等的联系和合作，组织开展各种有益于中小学生身心健康的文体娱乐活动和心理素质拓展活动，拓宽心理健康教育的途径。
由上可见，新修订的《纲要》在心理健康教育途径和方法等许多地方体现了积极心理健康教育的思想和精神，比如“全员参与，全面渗透，全程跟踪”，也为探索积极心理健康教育的途径与方法提供了良好基础。
积极心理健康教育的进步主要在于：主张途径与方法虽然通常都可以用来表示处理和解决问题的办法，但严谨来看，二者还是有着本质的差异。途径指路径，即如何到达目的地，偏重于宏观层面，路线性、方向性较强，具有战略性，比如，到达某一目的地，选用陆路、水路还是空中路线，即便是选定陆路交通，也还有不同路线，这些就是途径问题，决定着方向和路线。方法指办法，处理和解决问题的方式、方法，偏重于微观层面，操作性、针对性较强，具有战术性，比如，选定陆路交通路径后，用什么交通工具，如何操作交通工具，这些就是方法问题，决定着难易和成效。可见，途径如果出了问题，带来的后果多为全局性的、根本性的，这就是通常说的失之毫厘谬以千里；方法如果出了问题带来的后果多为局部性的、枝节性的，这就是通常说的事倍功半。
二、积极心理健康教育的途径
积极心理健康教育的基本途径是扶正祛邪。传统心理健康教育的基本途径是“从问题出发-分析原因-找出对策-化解问题”，这样的路径最终最大成效也就是解决问题，相当于生病后的康复，至多也就是达到无病状态，但并不能向提高体质体能和免疫力这一高水平发展。积极心理健康教育借鉴传统中医哲学思想和传统文化精华，从正面入手，先扶正，再祛邪，并且通过扶正达到祛邪目的。
扶正是培补正气以愈病的治疗原则，就是使用扶助正气的疗法，并配合适当的营养和功能锻炼等辅助方法，以增强体质，提高机体的抗病力，从而驱逐邪气，达到战胜疾病，恢复健康的目的。扶正衍生出扶正固本，即扶助正气，巩固根本，调节人体的抗病能力，预防疾病，强身健体，中医的扶正固本就是西医的增强免疫力。固本又衍生出固本培元，“本”指“事情的根本、根源”，“元”也就是“元气”“元神”，合起来意思是“巩固根本，培养元神”。元气，推动人体的生长和发育，温煦和激发各个脏腑、经络等组织器官的生理活动，促使机体气血流畅，消除代谢产物，使脏腑、气血恢复和维护正常的生理功能，保持动态平稳。所以说，元气是生命活动的原动力，是维持生命活动的最基本物质。机体的元气充沛，则各脏腑、经络等组织器官的活力就旺盛，机体的体质就强健而少病。
积极心理健康教育弘扬传统文化、传统医学思想精华，将“扶正”的起点界定为“正心”，即《大学》里所讲的“正心，修身，齐家，治国，平天下”。“ 所谓修身在正其心者，身有所忿粒则不得其正；有所恐惧，则不得其正；有所好乐，则不得其正；有所忧患，则不得其正。”将“扶正”的内涵概括为“培元”，即培养中华民族的“根本”“元神”，这就是《易经》上所说的“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”的民族精神。这句话直接翻译过来就是，天道的运行是最健朗的，君子通过顺应这种规律（遵循天道），使自己变得强壮，自我力求进步，刚毅坚卓，发奋图强，刚健有椋生生不息。大地吸收阳光滋润万物，君子应增厚美德，以身作则，度量要像大地一样，没有任何东西不能包容。中医认为天人相应，人体也应像天体运行那样气血昼夜流行不息，则生命健而有力，不生疾患。引申为“人或国家、组织的生命力”。
祛邪是消除病邪以愈病的治疗原则，有祛除体内邪恶和邪气两种意思。后者利用驱除邪气的药物，或其他疗法，以祛除病邪，达到邪去正复，恢复健康的目的。积极心理健康教育的“祛邪”，主要是预防和矫治因“不正”而导致的心理偏差，即心理问题。
如何扶正祛邪呢？最关键的是进一步找到扬长避短或扬长补短的路径。这就是积极心理健康教育倡导的多元智能路径。美国哈佛大学发展心理学家霍华德加德纳（Howard Gardner）教授提出人至少具有九项智能，包括：语言、数理逻辑、空间、身体-运动、音乐、人际、内省、自然探索、存在智能。通过多元智能，优化学生观，即每个学生都有自己的优势，都能在自身优势方面得到最优的发展；优化新知的表现形式，比如：语文智能――故事，空间智能――多媒体，音乐智能――歌曲，动觉智能――肢体语言/表演，等等；优化教学活动形式，比如：观察、合作学习、演讲、计算、推理、演剧、绘画、歌谣、反思等等；优化评价效果，多元评价，让每个学生看到自己的优势和进步，建立自信，提高兴趣和成绩。每个人都有自己的智能优势或智能组合优势，如果每个人都能找到和善用自己的优势智能，每个人的潜能都能得到最佳发挥，因此每个人都能预防和化解各种心理问题，抵御各种干扰，克服各种障碍，成为最优的自己。
三、积极心理健康教育的方法
积极心理健康教育的方法实质就是积极心理健康教育途径的具体实现方式方法、策略技巧。在明确了基本途径以后，接下来就是如何沿着这条途径，选择交通工具，事半功倍地到达目的地，这就是方式方法。主要有：专题培训、学科渗透、家校合作、文化浸泡、个别辅导、网络技术。
1.专题培训
积极心理健康教育主张面向全体，全员参与。这是预防和发展、挖潜的最好途径，面向全体包括所有教师、学生和家长，通过普及型通识专题培训，传授和体验积极心理健康教育基本常识和技能。具体可以专门开设幸福课，也可以利用主题班会、团队活动、课外活动、社会实践活动、拓展训练等多种形式开展。可根据需要选择专题，采取灵活多样的方法。
2.学科渗透
积极心理健康教育主张全方位全过程。因此，学科渗透发挥不可替代的作用。学科渗透包含三层意思，一是实质性渗透，也叫功能性渗透，即教师通过提高教学艺术性，减负增效，使学生感到上课轻松、快乐而又富有成效，使每节课变成幸福体验和享受，这样的课堂本身就具有了预防和矫治心理问题的功能。二是形式性渗透，指学科教学与积极心理健康教育课在组织形式上的融合，课堂体现积极心理健康教育基本常识和技巧。三是内容性渗透，指充分发挥学科内容本身所具有的积极心理健康教育元素和成分，在学习学科基本知识和基本技能的同时，收到积极心理健康教育的效果。
实质性渗透法，重在减负增效；形式性渗透法，重在借鉴积极心理健康教育组织形式优化课堂教学；内容性渗透法，重在挖掘课程内容里所包含的积极心理成分或元素，突显其心理健康教育的功能。比如，实质性渗透，激发和维持学习动机至关重要。我们推荐美国佛罗里达州立大学Keller教授创立的ARCS动机模式。即课堂教学组织四大环节：Attention（A：引起注意）――吸引学生的兴趣和刺激学生的好奇心。Relevance（R：切身相关）――内容与学生切身相关，目标与学生向往密切相连，进而产生积极的学习态度。Confidence（C：建立信心）――帮助学生建立能够成功的信心，相信自己有掌握完成的能力。Satisfaction（S：感到满足）――学生能因成就而得到内在和外在的鼓励和报偿。每个环节又有若干具体的方法策略。
3.家校合作
家校合作是指教育者与家长（和社区）共同承担学生心理健康教育的责任，包括当好家长，相互交流，志愿服务，在家学习，参与决策和与社区合作等多种实践类型。通过动员家长潜能，使家长、学生和教师形成合力。学校、家庭、社区合作，三者对孩子的身心发展产生叠加影响。
家校合作也有各种各样的方式方法，这里介绍一个基本的家校契约法，这是美国行为主义控制派的一种行为矫正方法，是一份具体的、书面的协定。它规定了其中一方或多方在特定的情境中确切的行为方式以及具体的奖励和惩罚。在家校合作中，签约人一般是学生、家长和班主任三方，各方作出承诺并承担责任。家校契约具有导向功能、预防功能、监督功能、教育功能、平等功能，总之具有使人行为向善的功能。
拟定和签订家校心理行为契约，第一，要明确预期行为，即明确陈述合同当事人彼此的责任，并对责任的完成情况提出详细要求。第二，要确定测量预期行为的办法，即要规定用什么标准和办法测量和评价预期行为，预期的行为应当易于观察。第三，要明确执行的起始与终结时间。第四，要明确契约管理者，即确定负责实施这些条款的人。第五，要确定强化和惩罚的条款。
4.文化浸泡
文化浸泡主要指通过学校文化的耳濡目染，让师生获得积极心理健康教育潜移默化的影响，具体分为显性浸泡和隐性浸泡。学校文化既包括了校园建筑、环境布置等显性的要素，也包括了人际环境、心理环境等隐性的要素。学校文化具有导向功能、凝聚功能、规范功能。通过学校文化，对学生心理进行潜移默化的影响，可以促进学生心理健康成长。
显性文化浸泡包括校园的物质环境，如校园场地布置、建筑物、楼道、教室的各种文化艺术设计、宣传栏、文字、图片以及校园活动仪式，如升旗、入团（队）宣誓、运动会入场等等；隐性文化浸泡包括校风、班风、人际关系等，都彰显积极心理健康教育的精神和元素，“使每一个人都能找到发挥、表现和确立自己力量和创造才能的场所”。
5.个别辅导
教育者运用心理学、教育学、社会学、行为科学乃至精神医学等多种学科的理论与技术，通过个别辅导以及家庭心理辅导等多种形式，帮助学生自我认识，自我接纳，自我调节，从而充分开发自身潜能，促进其心理健康与人格和谐发展。
根据个体不同需要，因材施教。常见的有：门诊咨询、书信咨询、电话咨询、专栏咨询等。还可以根据辅导内容设计辅导方法，比如：学习辅导、人格辅导、生活辅导、职业辅导等等，每一种辅导又各有具体的方法。
6.网络技术
网络是信息传输、接收、共享的虚拟平台，通过它把各个点、面、体的信息联系到一起，从而实现这些资源的共享。网络借助文字阅读、图片查看、影音播放、下载传输、游戏、聊天等软件工具开展积极心理健康教育以及心理测评、咨询、电子档案跟踪、质量监控等，尤其通过大数据分析，可以定制私人方案，实现因材施教。
健康教育的途径范文2
关键词： 小学心理健康教育 实施途径 存在问题
近年来，小学心理健康教育越来越受到重视，一方面家庭中的独生子女数量增多，孩子受到父母过分的溺爱，容易出现各种各样的心理问题。另一方面社会的飞速发展使小学生处于瞬息万变的大环境下，容易受到不良因素的影响而出现心理问题。小学生心理健康不仅影响他们的学习成绩，还影响他们的价值观和人生观。因此，小学必须加强心理健康教育，依据“以人为本”的理念进行教学，不断推进素质教育，逐步提高小学生的综合素质，在整个学校教育过程中全面渗透心理健康教育。同时，小学教师必须具备健康的心理和心理学方面的知识，这样才能够在日常教学中更好地对小学生进行心理健康教育。但是，在实际工作中，小学心理健康教育还存在一些问题，严重制约了小学生的身心发展，需要引起广大教育工作者的重视。笔者根据实际教学经验，通过分析当前小学心理健康教育中出现的问题，进而探讨新课程背景下小学心理健康教育的实施途径。
一、小学心理健康教育存在的问题
（一）缺少专业人员，部分教师业务素质有待提高。
许多小学由于师资力量的限制，没有配备专业的心理健康教师，都是由政教处主任、团委书记、德育副校长、班主任等监管，谁有时间谁抓，但是他们基本都没有接受过系统的心理教育培训，在工作中难以运用心理学知识引导小学生健康成长，难以帮助小学生改变性格上的缺陷，造成小学心理健康教育流于形式，表面上看是齐抓共管，统筹兼顾，实际上都是表面文章，没有发挥实际作用。一些小学从事心理健康教育的教师个人素质偏低，工作积极性不高，往往都是带领小学生观看教学视频或者电子课件等，不能对小学生进行有效的心理辅导。
（二）在辅导上偏重学校，忽视家庭和社会的配合。
目前小学心理健康教育大多偏重于学校教育，认为小学生只有在学校里才能够身心健康发展，完全忽视了家庭和社会的作用。实际上，家庭和社会在小学生的心理健康方面也会产生巨大的影响。一个不和谐的家庭或者一个不安逸的社会都会造成小学生个性偏激，性格孤僻。一些小学还依旧施行“关门教育”的策略，以为通过上辅导课，搞心理辅导活动，或者聘请专家到学校进行讲座就可以促进小学生成长。其实，这样并没有达到理想的效果，脱离了家庭支持、社会配合的心理健康教育必然是片面的。心理健康的真正目标是锻炼小学生的意志和能力，提高他们对于学习和社会生活的适应能力。
（三）存在错误的认识，把心理健康教育当做摆设。
小学心理健康教育方面仍然存在错误的认识，经常会认为心理健康教育处于从属地位，把心理健康当成摆设，仅仅是为了应付上级教育部门的检查。而且小学里常常将一些不能胜任一线教育工作的教师安排为心理辅导员，这些教师教育观念陈旧，教学方法单一，使心理健康教育名存实亡，似有实无。有些学校用闲置的教师作为心理咨询室，条件简陋，缺乏专业的心理健康教学设施，也没有固定的资金投入，渐渐的小学生就对心理健康失去了兴趣。而且目前小学心理健康课程开设不完善，没有将心理健康教育纳入整体教学体系中，只重视数学语文等学科的教育工作。
二、新课程背景下小学心理健康教育的实施途径
（一）积极开展师资培训，建立优秀的心理健康教育队伍。
近年来，小学生心理健康问题引起了社会各界广泛的关注，因此小学必须将心理健康教育提上日程，积极开展师资培训，逐步建立一支既有扎实基础又有丰富经验的心理专业教师队伍，提高心理健康教育质量。学校必须提高对心理健康教育的重视程度，因为小学生容易受到外界干扰，如果不能拥有正确的人生观和价值观，就很容易走上歧途。要把小学心理健康教育放到与其他学科教育同等的地位，并且纳入学校的重点工作，使小学生获得更加全面和科学的心理健康辅导。要协调好心理健康与学科教学的关系，在教学中渗透心理健康知识。还可以给小学生建立心理健康档案，定期对小学生的心理健康状况进行检查和考核，提高他们的心理健康水平。
（二）建立学校、家庭、社会“三位一体”的整体教育网。
学校要注意到家庭和社会在对小学生进行心理健康教育中的作用，积极改变传统的教育理念，创新管理模式，构建学校、家庭、社会“三位一体”的教育网络，让小学生在学习和生活中获得更多的收获和启迪。家长是孩子的第一任老师。尤其对于小学生来说，他们的社会经验不足，家长要给予小学生正确的教育，给他们营造和谐友爱的家庭环境，鼓励孩子尊老爱幼和乐于助人。同时，学校要积极争取更多的社会力量的帮助，比如医疗、环保、公益等，充分利用各种有效的社会资源，让小学生享受开心快乐的童年。在素质教育背景下，只有将学校、家庭、社会的力量统一起来，才能获得最佳的教育效果。
（三）全方位、多层次开展心理健康教育，提高重视程度。
要想小学心理健康教育发挥作用，就必须积极开展全方位、多层次的心理教育活动，比如可以根据学校的师资力量等情况合理建立心理咨询室，配备基本的教育设施，选拔专业的心理健康教师，改善小学缺乏心理健康教师和心理健康场所的现状。要根据不同年级小学生的身心发育特点，开设心理健康辅导课程，讲授心理健康知识，培养自我调节能力等，让小学生养成良好的道德品质和规范的行为习惯，提高学习兴趣，用积极的心态面对生活。为了提高对心理健康教育的重视程度，学校必须建立完善的工作任务和目标，并且定期进行自我总结和反思。
三、结语
小学心理健康教育对于小学生的学习和成长具有至关重要的作用，不仅是小学生成长的需要，而且是社会发展对人才的基本要求，是学校德育工作的重要组成部分。学校要提高重视程度，秉承生本教育理念，遵循新课改的要求，加强师资配备，建立完善的协调机制，规范心理健康教育策略，加强与家庭、社会的结合，从而实现高效的小学心理健康教育。
参考文献：
健康教育的途径范文3
1.重视教师自身素质的提高
只有掌握关于儿童青少年心理发展的科学知识，按照科学的规律和方法开展教育工作、处理学生日常表现出的心理行为问题和意外事件，教师才能真正做到将心理健康教育落在实处，才能真正促进学生心理健康的发展。如，一个平时表现不错、身心都很健康的学生，由于一时冲动拿了同学的东西，事后良心自责使他找到老师并承认了错误。但由于教师处理不当，他从此被戴上了“小偷”帽子，背上了沉重的心理负担，不但学习成绩下降，而且变得怕和人打交道，甚至出现幻听、幻视，总怀疑别人在背后议论他又在偷东西，最终陷入心理危机。而有同样经历的另一个学生，在承认错误的时候得到了老师的谅解，老师不但没有将事态扩大，而且还把信任和改正的机会给他，把管理班费的任务给他。在老师的不断鼓励和积极支持下，这个学生终于摆脱了心灵上留下的阴影。可见，一个好教师不应只是传授知识的教书匠，而且应该成为学生的保健医生，学生人生道路的引路人，成为育人的艺术家！
2.注重与日常教育教学活动相结合
心理健康教育和其它学科教育一样需要与学校日常教育教学活动相结合，需要“润物细无声”的熏陶和感染。良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到教师每天大量而具体的教育教学工作中去，才能把心理健康教育真正做到实处。实践证明，只要充分发挥教师自身的主动性、能动性和创造性，鼓励教师开动脑筋、注意积累、重视交流，就完全可以将心理健康教育与学校日常的教育教学活动融合在一起，其教育效果也将非常显著。
3.注重实践，突出以活动为主的特点
心理健康教育不能成为一门说教课，不能只停留在口头上，而应深入生活、在实践中加以训练、巩固。为此，我们倡导注重实践，给学生机会，让学生在参与中、在“做”中真正感受到心理健康教育。其中，最主要和最直接的实现方式就是在心理健康教育中突出以活动为主的特点，寓心理健康教育于活动之中，不仅在活动中蕴涵、传递有关心理健康教育的知识，还注意在日常的教育教学实践中随时抓住问题作为教育契机开展生动、直观的心理健康教育活动，并注重在生活中有意识地组织学生开展各种活动，让学生实践、体验所学的心理健康教育知识。通过这些生动、活泼、有趣的活动，不仅让学生受到实实在在的心理健康教育，而且使学生体会到心理健康教育来源于生活、又回归于生活的基本道理。
4.注重家长与社会力量的参与
健康教育的途径范文4
关键词：中职生；心理健康；教育途径
中职生作为一个特殊的学生群体，在受到来自社会生活等多方的压力之下，存在着诸多的心理健康问题，同时，就目前来看大多数中职院校在心理健康教育工作方面存在着明显的不足。为了能够更好地预防和消除中职生的心理健康问题，使其得到健康良好的成长，中职院校应该采取一些切实可行的心理健康教育措施，加强对学生的心理健康教育，提高其心理素质。
一、重视心理健康教育课，加强心理健康教育的教材建设
目前，多数的中职院校都开设了心理健康教育课，但是对心理健康教育课的重视程度却不够，并没有把它作为一门必修课，只是作为一门辅助式的课程，对教材的选用也没有针对性，长篇大论的理论知识较多，实用性较差，极大地影响到了心理健康教育课的教学效果。要想真正做好中职院校的学生心理健康教育工作，首先，要让中职院校在意识上重视起心理健康教育课的开设，要明确开设心理健康教育课是中职院校开展心理健康教育主要手段，是中职院校不可或缺的教学活动；其次，要组织教师根据学校的实际情况及本校学生的实际心理特点进行心理健康教育教材的编写工作，以此来保证对学生进行因需施教，使心理教育课真正发挥其为学生服务的目的。
二、加强心理健康教育师资队伍的建设
心理健康教育、心理咨询、心理治疗是一种职业性与专业性极强的工作。这就要求中职院校中从事心理健康教育的教师要有心理学家和心理医生的双重身份。要做到这一点，就需要中职院校要对从事心理健康教育的教师定期进行培训，多与相关专家进行交流，不断提高其教学水平。
三、建立心理健康三级预防网络
在中职院校中建立心理健康三级预防网络，保证学生的心理健康问题得到及时的防治。第一级预防网络是由学校的心理健康领导小组与其下设的心理教育指导中心组成。学校的心理健康领导小组主要负责统筹规划学生心理健康教育工作，其下设的指导中心，由有专业心理辅导知识的教师组成，主要负责对统筹规划好的工作进行具体的实施落实。第二级是在学校的各系建立心理辅导站，由专业的心理辅导教师负责，开展具体的心理健康教育工作。第三级是在学生当中成立心理协会，在每个班级中设立心理委员，然后由学生会设立的心理部进行统一管理。学校要对心理委员进行心理专业知识的培训，让他们起到桥梁作用，及时地发现并反映本班级学生的心理问题，使其得到及时有效地解决。
四、抓好入学的心理教育工作
中职生虽然是中学生的一个重要组成部分，但同时又是一个特殊的群体，在这种情形下，许多中职生在入学之初会产生一种自卑失落的心理。因此，做好入学心理教育也是引导学生心理健康发展的一个重要环节。中职院校要加强入学心理健康教育，让学生明白学校是外部条件、是外因，自己的努力拼搏才是主导、是内因。学校与成才不是因果关系，自己的努力奋斗是成功的关键。让学生树立信心，让学生学会正确的评价自我，充分发挥自身的优势，增强克服困难的勇气，提高学习的积极性和主动性，在一种积极健康的环境中进行成长。
五、加强校园文化建设，为学生提供参与社会实践的机会
校园文化能够对学生产生直接的影响，是一种教育活动的实践。中职院校的校园文化在对学生的教育之中拥有特定的地位与使命，中职院校的教育目标是培养高素质的技能型人才，因此，中职院校更要营造一种先进的校园文化。好的校园文化对于中职学生的心理发展有着极其重要的作用。加强校园文化建设，能够为中职学生提供一个展示自我风采、张扬自我个性、释放内心激情、满足自我精神需求的平台，以此来减轻中职学生心理压力、心理紧张，为其营造一个轻松、积极的校园氛围，促进中职生心理健康发展。同时，中职院校适时地为学生提供一些有意义的社会实践活动，让学生在参加社会活动的过程中，了解社会、磨炼自我、完善自我，摆正自己与社会的关系，提高社会适应能力。通过参与社会实践，接受锻炼，磨炼意志，培养中职学生的独立、自主、创新精神和实践能力；培养中职学生的顽强意志、坚强毅力、竞争意识、互助精神，提高学生的心理素质，同时还可以培养学生的责任感与使命感，使中职生的心理处于一种健康、积极、乐观的状态。
六、班主任要发挥自身的引导和教育作用
中职院校班主任是学校教育管理工作中最基层、最主要、第一线的教育者和服务者；是学生灵魂的塑造者；是学生的兄弟和知心朋友；是学校实施教育、教学工作的得力助手和有力保障；是塑造学生完美人格的艺术大师。
在学生的心理健康教育的过程当中，班主任工作极其重要，针对学生们出现的一系列心理问题，班主任应予以及时疏导和教育，不能对心理存在问题的学生存在任何不满或歧视，而应把心理健康教育工作做到最实、最细、最完美，在学生中真正树立起一个和蔼、真诚、友好的班主任形象，用真情去感染学生。要做到这些，班主任就要有计划、有目的地与学生进行良好的沟通。年轻人缺少阅历，犯错误再所难免。列宁都说过：“年轻人犯错误，上会原谅的。”谈话是门艺术，批评也是门艺术，只有掌握了这门艺术并且灵活应用，做到动之以情、晓之以理，才能让学生在轻松愉快的气氛中接受你的教育，才能达到交流思想、交流感情、教育和转变学生思想的目的。因此，班主任要经常到学生中间去，做深入细致的观察、调查和研究工作，了解学生，把握学生，这样才能及时发现学生心理存在的问题，并想办法帮助学生一起克服。
另外，班主任要注意经常向学生进行思想政治教育，保护学生的身心健康。要教育学生如何树立为人民服务的思想，树立正确的人生观、世界观、价值观以及就业观，激发他们的爱国热情和对生活的向往，努力完成学习任务，端正学习目的，养成良好的学习、生活习惯。
健康教育的途径范文5
关键词：心理健康；体育院校；大学生；途径
一、体育院校学生的心理健康分析
1.自身性格方面
体育院校的学生基本上都是性格外向，做事比较直接，能够在枯燥的体育锻炼中获得成长。但是他们在生活中缺乏必要的耐心，遇事急躁并且自控能力相对较差，加上他们长期从事体育锻炼，缺乏必备和完善的文化课程学习，对于客观事物的处理层面的认知程度低于其他专业的学生，处理事情的能力也就相对较差。
2.个人心理方面
体育院校的学生长期开展的体育锻炼锻就了他们争强好胜的精神，这也是体育运动竞争性因素使然。个体差异使得他们对待同一事情也会表现出不同的处理方式，有些学生能够自我调节处理，但是大部分学生则会出现心理障碍，因而心理健康教育必须重视心理因素。
3.学业竞争压力方面
体育院校学生不仅要具备一定的运动能力，还需要学习好相应的文化课，往往要付出更多的努力才能够完成相应的学业。当前很多教师并没有注意到学生的个体差异，缺乏引导，使得体育院校的学生一旦出现学业不达标的情况就产生不良心理问题，无法保证其心理健康。
4.社会舆论方面
社会对体育院校的学生存有偏见，认为“头脑简单和四肢发达”，认为他们文化素质偏低，性格冲动，缺乏遇事冷静思考的能力而体育院校的毕业生也在社会中的认可度相对较低，这些因素都会给体育院校的学生产生很大的心理压力，诱发心理障碍。
5.家庭教育方面
目前很多大学生都是独生子女，因家庭教育的溺爱养成胆小和懦弱的性格。家庭教育方式的不科学使得大学生的心理调节能力相对较差，遇到困难和挫折的应对能力也就相对较差，其心理健康问题一直是一个很大的问题。
二、体育院校学生的心理健康教育问题的原因分析
1.心理健康教育本身的复杂性
当前我国体育院校学生的心理健康教育问题与心理健康教育工作本身的复杂性有很大的关系，心理健康问题本身就是一个需要长期性观察的问题，对于心理健康问题也只能够通过心理健康检验来发现，但是检验过程和结果极为依赖于个体的心理表现，使得检验结果的客观性大打折扣。心理健康教育依赖于心理沟通和交流，由于受到很多因素的影响，具有很多不可控因素，并且学生的心理只有表现出某一个特定行为时才能够被发现。这些因素表明心理健康教育十分复杂，这也是体育院校的心理健康教育效果不显著的重要因素之一。
2.心理健康教育不科学
我国高等院校的教材缺乏学生特色，大部分专业都是采用通用教材， 对于体育院校来说，心理健康教育本 身就具有特殊性，如果采用其他专业 院校的心理健康教育方式，教学效果 也相对不显著。日常教学工作也多集中在有心理问题的学生，教育也多采用纠正型的教育方式，心理健康教育缺乏前瞻性。
3.心理健康教育师资力量薄弱
我国很多体育院校的心理健康教育都是归属于学生处来实施，心理健康教育的课程大多是由辅导员来完成，缺乏专业的心理健康教育教师，由于学校对心理健康教育工作的重视程度较低，使得很多心理学专业的毕业生也不愿意就职于高校，心理健康教育一直处于边缘化的地位，这些因素都会制约心理健康教育水平的发展。
4.学生个人因素
虽然体育院校的学生已经是成年人，但是他们的自我认知能力还是存在很大的问题。他们对自身的心理问题认识不到位，不会意识到自己是否存在心理问题，也没有培养健康心理的意愿。虽然高校正在着力于改善学生的心理健康问题，但由于学生自身的不重视，也就无法采用科学的方式来处理其心理问题。
三、体育院校开展心理健康教育的途径和方法
1.体育院校内部建立科学的心理健康教育体系
当前体育院校中的很多学生基本上都是不会主动参与到心理健康教育当中，可以在学校内部建立以校、系、班为主体结构的教育体系，使得更多的人参与到心理健康教育当中。由于学生的内心真实想法不会轻易向他人透露，可以通过与他们关系最密切和最了解他们的人来了解他们的心理动态，并且每个体育院校都应成立专业的心理辅导机构，安排专业的心理辅导老师开展学生心理健康教育，吸引更多学生参与到心理健康教育当中，使学生多了解心理健康教育知识和重要性，这样才能够有助于解决学生心理健康问题。
2.建立专业的心理健康教育的师资队伍
任何教学工作都是需要高质量的师资队伍。心理健康教育的首要环节是做好课堂教学，积极健康的教学环境是学生学习的基础，学生也能够在轻松的环境中学习。心理健康教育的本质就是让学生具备优良的心理素质，尊重和理解学生，培养学生积极向上的学习心态。体育院校可以定期派送心理学教师参与到各种心理教育培训中，切实提升他们的教学水平。要想提升体育院校学生的心理健康教学效果，提升师资力量是必不可少的环节，这也是教育学发展的基础和前提。
3.举办各种类型的心理健康教育活动
体育院校学生的心理健康问题在所有高校中最为突出，问题也是最严重，这样要求我们必须重视体育院校的心理教育。学校在本校师资力量和水平有限的情况下，可以多邀请心理专家采用专家讲座的方式传授心理学知识，或者聘请他们为客座教授，讲座的内容必须是结合体育院校学生的特点来安排，主要集中在挫折应对、压力释放、紧急问题处理等方面。校园内部可以采用宣传栏的方式进行宣传，使学生能够有更多的机会接触心理学知识，通过心理学知识发现自身的问题，并及时采取有效的应对措施，有助于学生的健康成长。
4.采取多样化的方式开展心理健康辅导
网络技术的发展给教育提供新的平台，网络平台能够为学生提供开放的学习平台和轻松的学习环境，学校可以借助网络平台向学生传授心理健康知识，体育院校的一部学生由于参加一些比赛而无法进行课堂学习，网络平台能够为他们提供沟通交流机会。还可以建立网络心理咨询室来解决学生的心理问题，传授心理学知识，为学生提供全方位和及时的心理健康咨询。
四、结语
体育院校的学生的心理健康教育与其他专业相比有很大的特殊性，必须有效分析他们的心理健康问题，结合体育院校学生的特点，采取相应的教学方式，实施心理健康教育，确保他们以一种健康的心理应对各种社会挑战。
参考文献：
健康教育的途径范文6
【关键词】 精神卫生；健康教育；方法；学生
【中图分类号】 R 179 G 479 R 395.6 【文献标识码】 A 【文章编号】 1000-9817(2007)03-0212-03
近20 a来，山东胜利职业学院心理咨询室面向初中及初中以上阶段学生开展心理咨询和辅导。笔者在工作中接触到了不同阶段学生的各种心理健康问题，通过对所接触到的问题进行分析，各年龄段学生的心理健康问题，都与心理发展过程中出现的心理活动偏离现象没有得到及时有效地矫正有关。因此，小学应是最需要开展心理健康教育的年龄阶段。笔者认为，有必要在小学生中开展较大样本心理活动观察与心理测量的对照研究，以确定小学生心理健康的实际状况、心理健康的共性问题及其严重程度，从而探索开展小学生心理健康教育的有效途径和方法。
1 对象与方法
1.1 对象 随机抽取3所小学四、五2个年级12个班的554名小学生为研究对象。
1.2 方法
1.2.1 日常观察记录 对研究对象进行1 a的日常观察，观察研究对象在学校学习生活中各种情况，由班主任教师按统一要求记录。通过日常观察，发现心理活动和心理发展过程中存在的心理健康问题，为确定心理测量方法和内容提供参考依据，并对探索心理健康教育的途径和方法提供有针对性的资料。在对全部研究对象的观察中，共记录到有效资料213条。
1.2.2 分析汇总 对记录到的有效资料进行分析，排列优先顺序和构成情况，发现带普遍性的问题7项。
1.2.3 确定心理测量的内容并实施心理测量 根据以上分析，确定进行3个方面的心理测量，检验教师表述问题的性质及其严重程度：(1)儿童Nowicki-Strickland内－外控制量表［1］(Nowicki-Strickland Internal External Control Scale for Children)，该量表适用于儿童泛化性期待的测定，反映儿童心理控制源的类型，得分范围从0（内控）～40（外控），用于解释日常观察发现问题中的“主动性差”和“输不起”2个问题。意在从心理学的角度，分析教师日常观察到的问题和儿童实际心理状态之间的关系。(2)儿童自尊问卷(SES)［2］，该量表用于评定青少年关于自我价值和自我接纳的总体感受。总分范围为10～40，分值越高，自尊程度越高。主要研究儿童自尊程度与儿童的向师性、儿童在物质上的攀比以及儿童的不合群现象。(3)儿童孤独量表(CLS)［3］，该量表用于评定儿童的孤独感和社会不满程度，并了解最不被同学接受的儿童是不是更孤独。量表测定的结果，体现孤独与社会不满程度具有相当的时间稳定性。
2 结果
2.1 日常观察中儿童心理健康问题及其发生的频度 以班主任教师记录到的每类问题发生的人次数为分子，全部观察对象为分母，计算日常观察到的心理问题的发生频度，见表1。
2.2 心理测量结果 心理控制源表现为过分内控和过分外控的，占被调查对象的6.8%。五年级学生表现为过分内控或过分外控的实际人数多于四年级学生，男生在这个方面表现问题的实际人数多于女生。见表2。
自尊调查发现，过分自尊和缺乏自尊的占被调查对象的6.6%。
五年级表现为过分自尊或缺乏自尊的实际人数多于四年级；男、女生表现为过分自尊或缺乏自尊的实际人数，差异无统计学意义。见表3。
孤独量表调查发现，有孤独倾向的占被调查对象的7.9%,此种倾向五年级的实际发生人数多于四年级，男生有孤独倾向的实际人数是女生的2.5倍。见表4。
2.3 小学生心理问题的社会人口统计学比较 自尊量表的调查没有发现年级和男女之间存在差别。孤独量表的调查在年级之间差异无统计学意义；在男、女学生之间差异有统计学意义，男生较女生有更明显的孤独倾向。儿童内外控制量表的调查发现，男、女生之间差异无统计学意义；年级之间差异有统计学意义，从整体水平来看，五年级学生较四年级学生有更高的外控性。
3 讨论
结果显示，教师在日常观察中认定的问题发生的频度明显高于心理学调查中认定的问题发生的频度。虽然在本调查的过程中更多地考虑到了日常学生表现的问题，但从调查结果来看，日常行为表现出的问题不能认定为心理不健康的表现。笔者认为，用儿童心理发展水平来解释似乎更合理，因为儿童的心理发展是成熟和学习的结果，随着年龄的增长、在学校时间的延长以及知识的积累，学生有了更多的自我空间，但心理发展水平还没有达到完全独立和成熟，在这个年龄段所表现出的独立是比较盲目的；另外，“帮团时代”［4］的影响，在更多的方面和更深的层次上影响着他们，他们宁愿接受同学之间的一些观点来决定自己的行为，也不愿意听从教师或家长的意见和建议。学生按照自己活动圈圈里的想法做出决定并付诸实施，其结果会更多地受到教师的否定。这样的结果总是在困扰着他们，甚至会促使他们采取更为极端的对立态度，在这样态度支配下产生的行为，可能就被教师认定为偏离行为或心理问题。
笔者提倡在小学生中深入开展心理健康教育，并不是因为小学生的心理健康状况更加糟糕，更重要的是小学教育过程是直接为孩子终身奠基的过程，培养目标是心身健康、全面发展的公民。小学是训练儿童适应社会、掌握今后生活所必需知识和技能的阶段。如果他们能顺利地完成学习过程，就会获得勤奋感，会使他们在今后的独立生活和承担工作任务中充满信心。心理健康教育应该成为小学儿童的必修课程。
在小学中开展心理健康教育，应该首先掌握本学校甚至本班级的实际情况，根据实际情况确定心理健康教育的内容、活动形式、持续时间等具体操作问题，不能照搬照抄和不顾实际情况，从而影响心理健康教育的效果。其次，要提高教师对开展心理健康教育的认识，树立开展心理健康教育是教育过程的重要组成部分的观念。充分认识和运用心理健康教育的有效载体，是促进学生全面发展的重要手段，摒弃认为心理健康教育就是处理问题学生以及心理健康教育就是针对有心理问题的学生的工作。事实上，班主任教师应该成为学生最好的心理辅导教师。第三，坚持把心理健康教育纳入常规教育序列。心理发展过程自身固有的规律就是一个连续过程，但有阶段性。笔者认为有必要把心理健康教育纳入常规教育序列。就广义的教育而言，是教育者通过各种方法和手段对受教育者所施加的影响。施加影响的目的是让受教育者在一定的模式范围中成长和发展。作为人类灵魂工程师的教师，对学生施加的影响是无处不在、无时不在、无事不在，是深入灵魂、影响一生的影响。作为受教育者的学生，在学习知识、发展能力的同时，不可避免地接受了来自教育者的各种影响，形成了与教育者十分相似的行为习惯。尤其是在小学早期，学生的“向师性”比较浓重的时期更是如此。心理健康教育的最终目的就是促使学生养成良好的行为习惯以适应社会文化发展要求。养成教育的本质应该是心理自觉性的养成。
