本研究以河南省七个城市(郑州、洛阳、焦作、新乡、平顶山、开封和济源)的1500名成年人(20-59岁)为研究对象。调查的成年人分为三种人群:农民250名(其中男性150名,女性100名);城市体力劳动者,简称“城体”,540名(其中男性280名,女性260名);城市非体力劳动者,简称“城非”,710名(其中男性370名,女性340名)。本研究对农民、城体和城非进行如下定义:农民是指以从事农业生产为主,长期生活在农村的人员;城市体力劳动者是指长期生活在城市,且从事体力劳动的工人,城市非体力劳动者是指长期生活在城市,且以从事脑力劳动为主的科教、医务、机关等工作人员和企、事业单位的行政管理人员。采用问卷调查了解他们体育锻炼情况,共发放问卷1500份,回收有效问卷1390份,有效回收率93%。有效问卷中农民男性135名,女性95名;“城体”男性252名,女性238名;“城非”男性350名,女性320名。
一、调查结果分析
(一)河南省成年人的体育态度
1.对体育的认识。调查结果可以看出,河南省成年人对体育锻炼的认识程度因职业不同而有所差异,但总的认识是不再仅仅局限于体育锻炼的健身功能。但农民对体育锻炼的认识相对较窄。
2.参与体育锻炼的动机。该调查对体育锻炼的动机从“增强体质、健身健美、减肥、治疗疾病、社交需要、娱乐身心、其他共七个方面进行。调查结果表明,河南省参加体育锻炼的成年人已对体育锻炼增强体质的功能有了充分认识。但对体育的多功能作用并不了解,这提示我们,要针对群众不同的目的需求和他们可能遇到的不同问题,给予分类指导,使他们对体育锻炼在疾病的预防、治疗、康复中的作用、体育的社会交往、消遣娱乐等功能有进一步的了解。
3.不参加锻炼的原因。本次调查设计了5个不参加体育锻炼的原因:工作忙、无兴趣、家务重、缺乏锻炼场地和缺乏技术指导。统计结果显示,工作忙是首要原因。次要原因,男性是无兴趣,女性是家务重,第三种原因,男性是家务重,女性是无兴趣。
统计结果也显示,成年人不参加体育锻炼的原因在不同年龄段上的分布也不完全相同。首要原因中,男、女性最大选择比例分别分布在36-45岁和30-45岁年龄段中,为84.8%和66.9%。在次要原因和第三种原因选择中,男性最大选择比例都分布在45-55岁年龄段中,分别为31.2%和20.1%,女性最大选择比例都分布在45-54岁,分别为41.2%和18.5%。
这表明,受无时间和无兴趣影响是大多数人不参加体育锻炼的原因。但缺乏体育锻炼场地和缺乏技术指导也占有一定的比例。
4.积极参加锻炼的原因。本次调查共设计了6个积极参加体育锻炼的原因:上学时爱好体育、看体育新闻或杂志、朋友的影响、家庭成员的影响、体育名人的影响、说不清楚。但总的来说,河南省成年人积极参加体育锻炼的主要原因是:上学时爱好体育、看体育新闻或杂志、朋友的影响和家庭成员的影响。
(二)河南省成年人的体育行为
1.体育锻炼的频度和时间。在所调查的河南省成年人中,无论农民、“城体”还是“城非”,显示出的总体情况是:每天都参与锻炼的有6.7%,每周锻炼1次的有10.2%,每周锻炼2次的有9.1%,每周锻炼3次的有8.2%,每月锻炼1次的有5.0%,锻炼没有规律的人数占被调查总数的52.0%,从来不参加体育锻炼的有8.8%。从以上调查数据可以看出,河南省成年人的体育锻炼大多属于无规律的,锻炼呈现出很大随意性。
2.选择锻炼的项目。本次调查共列出16项体育锻炼项目,调查结果显示,男性成年人选择体育锻炼的项目前5项依次为跑步散步、球类、武术、游泳、棋类。
女性成年人选择体育锻炼的项目前5项依次为跑步散步、健美操健身器、交谊舞或其他舞蹈、武术、太极拳。
从上述数据可以看出,男性喜欢对抗性、剧烈性且挑战性的运动项目,而女性则多喜欢运动强度不大,没有对抗性的项目。无论男性还是女性,所选项目都是简单易行的健身方式,并且对场地和设备的要求都比较低技术难度也不高。
在三类人群中,因其职业不同、所处地域不同,选择的运动项目也有区别,都是根据自己的实际情况进行选择的,因此具有一定的差异。农民体育锻炼项目的前三项是:跑步散步、武术和常见的球类运动,这表明农民体育锻炼的项目,多以传统项目为主,且对锻炼的场地要求也不高;由于“城体”和“城非”所处地域相同,他们的锻炼项目也比较接近,都把跑步、球类、健身操、舞蹈、武术作为锻炼内容,这表明城市人群锻炼项目比较分散,呈现多元化。
3.锻炼的场所。从调查结果可以看出,农村人群大多以公路或街道、空地、家里作为锻炼场所,城市人群大多以不收费的体育场馆、公路或街道、空地、公园作为体育锻炼场所。
4.锻炼的形式。河南省成年人选择有伙伴相陪伴的锻炼形式较多(农民61.5%,城体85%,城非77.3%),独自锻炼的形式相对较少(农民38.5%,城体15%,城非22.7%)。
二、结论
(一)河南省成年人对体育的认识不够全面和深入,还仅仅停留在体育的生物观方面,对体育的多维观及体育功能的多样化和全面性缺乏理解,因此,锻炼动机就比较单纯,不能充分挖掘体育多功能的特点,对锻炼的重要性也重视不够。
(二)河南省成年人由于对体育功能的认识不够深入和全面,再加上工作忙、没有时间、家务重等外部原因,致使很多人无暇进行体育锻炼,缺乏积极主动锻炼身体的意识和观念。
(三)河南省成年人积极参加体育锻炼的原因有:上学时爱好体育、看体育新闻或杂志、朋友的影响和家庭成员的影响。
(四)河南省成年人每周锻炼3次以上的人数为14.9%,也就是说在不考虑锻炼强度的前提下,河南省成年人的体育人口仅为14.9%,而无规律锻炼的人口多达52%。每次锻炼时间上,超过30min锻炼时间的人数也很少,而绝大多数人锻炼时间在30min以下。
(五)在体育锻炼项目的选择上,河南省成年人因性别、职业及所处地域不同也存在着较大的差异。但基本上都是对场地、器材、设备要求不高的项目和一些技术技能难度不大的项目。
(六)参加体育锻炼的场所方面,河南省成年人的选择都比较接近,他们大都选择不收费的活动场所、公路、街道和免费的公园。
(七)河南省成年人参加体育锻炼的形式主要是与伙伴一起锻炼,独自锻炼的较少,这和选择的项目大多需要与伙伴一起完成相一致。#p#分页标题#e#
三、建议
(一)充分利用各种媒体宣传“全民健身”和“终身体育”,营造良好的体育舆论氛围。
当今社会是一个高速发展的信息社会,宣传手段非常多。因此我们应该借助各种媒介如网络、电视、报纸等加大对体育的宣传,加大体育对促进健康重要性的宣传,以此来加强河南省成年人对体育广泛、全面、深入的了解,提高他们锻炼身体的意识,培养他们锻炼身体的兴趣,掌握锻炼身体的适宜方法,进而养成锻炼身体的习惯。
(二)政府应把体育场地、设施的建设和对社会体育指导员的培养等工作列入政府工作计划,以政策、法规的形式固定下来,从制度上建立保障体系。
对一些收费的体育场馆要加强监督,制定的收费标准要考虑到所在区域的大环境、人们的经济情况及消费观念。另一方面,要加大宣传力度,使人们了解收费体育场馆的优势,树立“花钱买健康”的观念,这样人们才能够主动积极地走进收费的体育场馆,科学地进行体育锻炼。
(三)城市的区、街道、社区、单位和农村的乡镇应定期举行集健身性和娱乐性于一体的体育活动,设立由成年人参加的“体育周”“健身日”或“健身月”等,以提高成年人的体育健身意识,进而推动群众体育活动的广泛开展。
