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体育立定跳远教学反思范文1
【关键词】心理疏导 边想边学 边练边比 强化巩固
立定跳远是我省中考体考的抽考项目，同时也是我们农村初中生在体考中满分率最低的项目，尤其是男生。探其原因我认为主要有两个方面：一是个子矮的基本都得不到满分；再有就是跳跃能力差，平时涉及、训练得少。个子矮不是短期能改变的，所以，要提高立定跳远成绩唯一可行、快速有效的途径就只有通过体育教师的合理指导训练来提高学生自身的跳跃能力，在原来的基础上进一大步。怎样快速有效的提高立定跳远成绩呢？我就十多年来的教育教学经验谈谈。
心理疏导
体育运动本身就会让人出臭汗，甚至会受伤，这与当下学生们在家宠着疼着，怕脏怕累，又爱美的性情发生了冲突。尤其是会让人腰酸腿疼，弄脏衣鞋的立定跳远就更是让学生畏而远之了。所以，要快速有效的提高立定跳远的成绩首先要做好学生的思想工作，让他们全身心的投入到学习训练中来。一方面，一定要让学生认识到体考的重要性和紧迫性：平时多做一百个文化题未必就能赢得中考的一分，而我们体育项目成绩的增加是看得见的，今天能够多跳远几厘米明天肯定就多几分。考好了体考项目中最薄弱的立定跳远，就等于中考的首战告捷，这样让学生获得成就感，增加自信心；另一方面，要弘扬我们中华民族的不怕脏不怕累、吃苦在前享乐在后、同甘苦共患难等传统美德。并教会学生一些好的训练习惯，让学生们享受一起脏一起累、一起笑一起泪的美好的毕业班生活，共同营造一个良好竞争与合作、真实温馨的班集体。
边想边学
运动员都是天赋加汗水来成就人生的。我们初中体育教育是面向所有的学生，有的体育教师在教学时一味的做示范，盲目训练，是不适合我们初中体育教育教学的。国家设置体育中考的目的是“培养学生养成终身体育的良好习惯，促进学生德智体美全面发展”，其实也就是为了让中学生在搞好学习的同时也要注重身体健康，在学习之余要积极锻炼身体，同时在训练中开发学生的运动性思维，让学生边想边练甚至以思维的强化弥补运动能力的不足，体育锻炼与文化学者相互促进，以达到在中学阶段既长知识，又能长好身体的效果。所以，我们体育教师在平时的教学训练中应该重视学生的教育培养功能，而不是选拔功能。
教学时教师要认真讲解讲透立定跳远的动作技术要领：预摆调节、快速蹬地、腾空平移、平稳落地。一定要先练分解动作，让这些简单的动作要领扎根学生的心里，在完整练习时才会有意识的去做，做后才会有反思体会，才能有改进、有提高。在训练时让学生边想边练，边反思边改进，以思维的强化弥补运动能力的不足，达到快速提高成绩。
边练边比
练习立定跳远，起跳和空中平移是立定跳远教学的两大难点也是教学重点，更是我们提高立定跳远成绩的关键。在训练时我们可以通过提高跳跃能力来解决。
首先，发展跳跃能力一定要选准一些专项练习，如：直腿跳、屈腿跳、深蹲跳、纵跳摸高、跳台阶、蛙跳，甚至负重跳……这些专项练习都是发展学生腿部力量，增强爆发力的好办法。但是，这些专项练习枯燥又辛苦，所以，我们可以通过适当的比赛形式进行来提高学生练习的积极性，或者放在每节课下课前5分钟作为“课课练”的内容进行，一段时间下来，学生的跳跃能力肯定有所增强。
其次，起跳的训练重在蹬地收腿的速度和起跳的角度。体会训练蹬地速度我除了经常用直腿跳、屈腿跳和纵跳摸高外，更爱让学生从斜坡往平地跳或者在沙坑边前半脚蹬沙坑边跳让学生体会前脚掌蹬地；起跳角度的训练我一直喜欢借助台阶进行，我们学校有一处台阶正好可用，我采取让学生分二至四个小组一起练习跳：1、一阶一阶快跳组2组；2、二阶二阶快跳组3组；3、三阶连跳组n组（男生可以跳四连跳）；4、最后练习从倒数第一阶往远跳n组，的方式进行训练，其中n组根据学生的运动量和运动能力进行适当调整，并且尽量几个学生齐跳，让他们相互比比，有点评、有比赛，快乐有效。没有台阶的可用在起跳线前上方远处，指定一个参照物，让学生看着跳而不看地面跳，让学生心中有数，体现出有高才有远。腾空平移的体会必须先在沙坑中进行，对于胆小的学生还要进行心理疏导，消除安全顾虑，慢慢的延长学生的平移时间，学生在沙坑边通过观看评价他人的动作中得到灵感。在完整动作的训练时适当穿赛和象征性的惩罚是最能刺激学生训练的动力，也是释放压力缓解疲劳的剂。
强化巩固
我们大理州的近年了的体考时间都在四月上中旬，而抽考结果在三月初出来，那么有一个月多的时间就是我们体育教师针对抽考项目的强化和巩固时间了。我校历来都是采取早操，午休的时间配合体育教师进行强化训练的，集中训练两星期后进行第一次模拟考，教师以班级为单位进行检测，教师按成绩分组，进行强化训练把单项不满分的分一组，训练时，满分的同学随意练巩固成绩，也可以扮演小老师的角色分配到各组指导；对于不满分的学生分组练，每组指定一个小组长带着练，重点提高满分率，多项不满分的集中训练，达到尽可能的提高。最后一个阶段是巩固，按中考体考的时分组的情况进行分组，每组指定一个组长，负责带准备活动，适时的调节考试状态。两星期后，组织一次全校性的模拟考，科目顺序由学校老师负责监考成绩出来后，体育教师根据体考模拟测试中存在的问题进行弥补和指导。
总的来说只要遵循理论到练习再到理论与练习相结合的学习过程，让学生遵循科学的练习方法，加上坚强的意志力，通过持之以恒的训练，学生的成绩会得到提高，身体素质会变得越来越好。
参考文献
[1]《2011年云南省初中毕业升学体育考试方案》
体育立定跳远教学反思范文2
选自黑龙江人民出版社编著《新编小学体育课程标准试验教学丛书》（水平一）一年级第二学期跳跃单元第三课时《立定跳远》教材。
2.教学特色
本课通过废旧物（报纸）一物多用，创编活动内容，采用模仿、尝试、表演等手段让学生在愉快的游戏中学习，掌握立定跳远的动作，进一步提高跳跃的能力。
3.教学目标
（1）认知目标：了解正确的立定跳远动作和方法，知道利用报纸可以创编多种游戏的方法。
（2）技能目标：学生在活动中掌握双脚用力蹬地迅速向前上方跃起，并有挺胸收腹的动作，提高学生利用报纸创编游戏的能力。
（3）情感目标：在自主合作的学习活动中，培养学生团结协作精神，提高学生的创新意识和创新能力。
4.教学重点
双脚同时蹬地起跳，用力向前上方跃起，双脚同时落地。
5.教学难点
双脚轻巧落地，挺胸收腹，上下肢协调配合。
6.教学过程
[导入与模仿]
师：同学们，老师今天给大家带来了一件很特别的体育器材，你们想知道是什么吗？（生相互猜想）
师：（出示和分发报纸）想不想知道老师是怎样把报纸变成我们课堂上需要的体育器材的？
生：想！
教师指导学生把报纸卷成柱状后对接成圆形（假想成汽车的方向盘），领学生在场地内做开车运动（直线、弯道等）。
师：同学们，老师现在给你们2分钟的时间让大家利用手中的“方向盘”合作活动，比一比谁玩得最好。
学生二人一组进行钻山洞、滚圈、套圈等。
[展开与升华]
师：刚才看到大家想出了很多不同的玩法，非常好；下面老师请大家听哨音指挥，来玩一个小游戏——跳进跳出（讲解方法与要求，学生集体练习“跳进跳出”游戏活动）。
师：同学们想一想，刚才这个游戏与我们学习的哪一个体育内容一样，你能给再起一个有趣的名字吗？
同学们纷纷说出“立定跳远”的名称，并给它起名叫“青蛙跳荷叶”。接着，教师出示自制的图解，讲解立定跳远的技术动作，并指导学生散点的原地分解动作练习。
师：你们想学小青蛙连续的在荷叶上跳来跳去吗？
生：想学……想学……
教师讲解示范连续立定跳远的技术动作，指导学生调整好纸圈（荷叶）间的距离。学生四人一组练习连续立定跳远的动作。
师：小青蛙们长大了，我们来看一看哪组小青蛙的本领最大？（指导学生分组比赛练习）
[拓展与延伸]
师：刚才小青蛙进行了连续的跳荷叶运动，表现得都很好，没有失误（奖励五角星）。下面我们看一看谁的力气大？（启发学生利用纸圈玩比力气大小的游戏）
小青蛙们开始讨论与交流，说出游戏“互挤出圈”。
师：有哪一个小青蛙能来说出“互挤出圈”游戏的方法和规则呢？（小青蛙们纷纷举手抢着回答）请2只小青蛙进行游戏的示范并且给予奖励。然后指导小青蛙进行分组，二人一组、三人一组、四人一组地进行合作活动。
师：我们看哪一个小组的青蛙最聪明？能利用纸圈（荷叶）玩不同的游戏？（奖励优秀小组五角星）
小青蛙们开动脑筋，利用纸圈（荷叶）玩各种不同的游戏（拼奥运五环、套圈等）。
7.教学反思
（1）学练结合，学玩相间。在教学过程中，通过教师的点拨、引导等方法，激发学生主动参与设计并开动脑筋自主创练能力，特别是在纸圈的多种功能开发和奥运五环拼图的活动中，让学生在学中练，在练中玩，充分展示自我的身体潜能和素质。
（2）变废为宝，充分挖掘废旧体育资源。本课利用废旧报纸为教学器材，上了一节有关跳跃的内容。根据纸圈的圆形特点，将其与池塘里的荷叶联想起来，设计出小青蛙在荷叶上的各种活动和游戏及纸圈的功能开发、创新活动等，充分发挥了学生的想象力和创造力。
体育立定跳远教学反思范文3
摘 要 采用测试法、数理统计法和比较分析法。对湖北师范学院不同年级身体健康女生的身高、体重、肺活量、立定跳远、握力、台阶试验六个项目进行测试和比较。分析不同年级女生体质现状和健康状况的特点，发现不同年级女生体质健康方面存在的问题，并提出有关对策，为普通高校体育教学改革提供依据和参考。
关键词 不同年级 女生 体质 健康状况
2002年，教育部、国家体育总局联合颁布实施《学生体质健康标准》，从2004年开始在全国各级各类学校全面实施，为了更好的贯彻这一文件精神，湖北师范学院从2005年开始对全校学生实行《学生体质健康标准》的测试，为及时了解和掌握湖北师范学院学生体质健康状况，并发现不同年级学生体质健康发展的变化，本研究试图通过对湖北师范学院在校女生的身高、体重、握力，肺活量、立定跳远、台阶测试六个项目进行测试、比较和分析不同年级女生体质现状和健康状况的特点，发现不同年级女生体质健康方面存在的问题，并提出有关对策，为高校体育教学改革提供依据和参考。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
以湖北师范学院2009级（大三）、2010级（大二）和2011级（大一）身体健康的在校女生为研究对象，采取等额抽样的原则，从2009级、2010年级、2011级各抽取女生300人，共计900名。
（二）研究方法
1.测试法。根据教育部、国家体育总局颁发的《学生体质健康标准》的规定和湖北师范学院实际情况，对学生身高、体重、握力，肺活量、立定跳远、台阶测试进行测试。
2.数理统计法。采用学生体质健康标准智能系统软件对数据进行统计分析。
3.比较分析法。将不同年级学生所测试的数据，进行横向、纵向的比较分析研究，并得出结果。
二、结果与分析
选取湖北师范学院在校学生2009级、2010级、，2011级女生各300人。分别从身高、体重、肺活量、台阶实验、握力和立定跳远六个项目进行测试，并对测试结果进行对比分析（表1）。
（一）身高的测试结果的比较分析
从表1可以看出，女生身高有随着年龄的增加而增长的趋势，2011级女生平均身高为159.6cm，2010级女生平均身高为160.3cm，2009级女生平均身高为161.2cm，由于生活水平的提高以及在校学习任务较之高中要轻松，有更多充足的睡眠，大学课外活动的增加，体育课程的开设，因此女生平均身高也有较大幅度的增长。另外，进入大学以后，与高中阶段相比，学生有了较多的时间选择体育锻炼，也是身高增加明显的可能原因。
（二）体重的测试结果的比较分析
体重是直接反映人体的骨骼、肌肉、脂肪等及内脏器官发育状况的指标，是反映身体的营养状况的肌肉的发育程度。表1统计结果显示，2011级女生平均体重为53.73kg，2010级女生平均体重为52.58kg，2009级女生平均体重为51.62kg，女生的体重随着年龄的增长而下降，由于女生比较注重自身的体型和在大学期间体育课程的开设，课外运动量的增加，女生平均体重呈下降趋势。
（三）肺活量的测试结果的比较分析
肺活量是反映肺的容积和扩张能力。肺活量大小受体力、呼吸肌、肺组织和胸廓弹性及呼吸道畅通程度等个体因素的影响较大。从表1统计结果来看2011级女生平均肺活量为2481.05ml，2009级女平均肺活量为2895.56ml，2009级女生肺活量为2703.15ml，根据统计结果看出，女生肺活量的变化趋势是先上升然后降低，从三个年级的对比显示出大一的学生数值最低，经过体育锻炼使之增加，上到大三的学生有所下降。学生在高中阶段的学习压力较大，忽视对身体的锻炼造成的。进入大学通过系统的体育锻炼使之有一定的提高。到了大三随着课程的增加，体育课程的结束，学生自觉参加体育锻炼的人数减少，数值开始下降。
（四）台阶指数的测试结果的比较分析
台阶指数是一项简易评价心血管机能水平高低的指标，主要用以测定心血管系统的功能，也可以间接推断机体的耐力，指数越大，心血管功能越好。表1统计结果显示， 2010级女生台阶实验平均结果比2011年女生台阶实验平均结果有所提高，2009级女生台阶实验平均结果比2010级女生台阶实验平均结果又降低了，但是，2009级女生台阶实验平均结果比2011级女生台阶实验平均结果也有所提高。进校时的数值最低，通过体育锻炼有所增长，而在三年级又有所下降。由于升入大学后，学习和各项体育锻炼比较有规律，身体素质相对较好，到了三年级，随着体育课程的结束，面临学习、考研的压力，使得学生体育锻炼机会明显减少，同时缺乏自主锻炼意识和主动性。
（五）握力的测试结果的比较分析
握力是反映上肢力量的指标，由测试结果可以看出，2011级女生握力均值为28.83kg，2010级女生握力均值为32.81kg，2009级女生握力均值为33.15kg，统计表1明确显示：女生握力均值状况为先快后慢上升然过程，2010级女生握力均值比2011级女生握力均值增长3.98kg，2009级女生握力均值比2010级女生握力均值增长了0.34kg，但是2009级女生握力均值比2011级女生握力均值整体增长了4.32kg。
（六）立定跳远的测试结果的比较分析
立定跳远评价指数是测试学生下肢肌肉力量、爆发力及身体协调能力的项目。表3统计结果显示，2011级女生立定跳远平均成绩为176.15cm，2010级女生立定跳远平均成绩为190.14cm，2009级女生立定跳远平均成绩为188.35cm，2010级女生立定跳远平均成绩较之2011级女生立定跳远平均成绩上升了13.99cm，2009级女生立定跳远平均成绩较之2004级女生立定跳远平均成绩下降了1.69cm，整个女生平均体重的总体情况是先上升然后下降，2009级女生立定跳远平均成绩还是比2011级女生立定跳远平均成绩上升了12.2cm.通过体育锻炼，提高了学生下肢素质及上下肢的协调配合能力，也使腰腹力量得到了提高。到了三年级学生参加体育锻炼时间的较少，数值有所下降。
三、结论
由以上测试结果对比分析可以看出，女生的体质测试结果呈现出一个先扬后抑制的特点，原因在于，大一时学生对大学中的所有事物都充满着好奇，积极参与学校组织的各项活动，参加体育活动的时间也比较多，加上现今的社会女生都崇尚以瘦为美，体育锻炼就是最好的减肥方式，从而参与体育运动的时间增多；这样一来通过一年的锻炼，其身体的各项指标在大二时，要好于大一进校时的水平；但是学习任务重又是制约学生参加课外体育锻炼的一大因素，高校学生每周除上20-30学时的课程外，还要参加各种辅修课的学习，另外，毕业生就业分配制度的改革，就业竞争压力的加大，各种考证班，如计算机等级证书，外语等级证书等，在学生中的影响，大家争相考证，无暇顾及体育锻炼，故而学生们的体质受到很大影响，因而随着年级的增高体质呈下降的趋势。
参考文献：
[1] 胡庆山，王芳，王健.对湖北省大学生三次体质调研结果的动态分析[J].山东体育学院学报.2004.20（2）：53-55.
[2] 李涛，王轲.陕西省普通高校大学生体质健康状况的动态分析[J].西安体育学院学报.2008.25（2）：79-84.
[3]张建新.影响大学生体质下降的因素分析与对策探讨[J].成都体育学院学报.2008.34（9）：89-90.
[4] 张新萍，杨茜.中国学生体能素质持续下降的制度反思[J].武汉体育学院学报.2007.41（11）：18-20.
体育立定跳远教学反思范文4
1.真诚“揭短”，不留情面
要想磨课有效果，最需要的是那些真诚指出他人教学中存在哪些问题的人。同一堂课，一千个人执教，由于认知不同，会有一千种不同的教学方式，即“同课异构”。所谓“旁观者清”，由于认知的限制，执教者通常不容易发现自己存在的问题，而其他听课的人则比较容易看到问题。如果都是本着“明哲保身”，“不想得罪人”的思想，点评时只说优点、不说缺点，那么就会达不到磨课的目的。以教学目标为例，一些年轻教师存在对教学目标把握不准的问题。因为不熟悉体育课程标准、不熟悉教材、不熟悉动作、不熟悉学生，在教学目标的选择上很容易就出现偏差。而其他教师不留情面地“揭短”，能让执教教师立刻发现自己教学中的问题，有利于他们反思自己的不足。同时，磨课中不同的观点进行碰撞，也能引起在场每位教师的思考，获益的绝不只是执教教师一人。因此，磨课是促进教师进步最直接的方法，它的效果最明显。
2.磨掉平淡，磨出精彩
有人认为体育课很容易上，因为上课无非就是让学生打打球、玩玩游戏而已。其实这种想法大错特错。中小学的体育课和其他课程一样，也有自己的课程标准。除了教学目标的选择要科学，教学的方法同样要科学。面对多种多样的教学方法，哪些方法是这节课最好的？哪些方法又能有机地结合在一起？这一系列的问题既是理论问题，又是具体的实践问题。传统的体育教学方法长时期处于近乎僵化的状态，例如“动作分解完整练习重复练习”的教学方法已应用了几十年，尽管该方法的实际操作在发展，但是其变化却缺少逻辑性。因此教师要结合教学实际努力创新，让学生学得有兴趣、学得有成效。比如，笔者曾经上过一堂“立定跳远”公开课。最初设计的教学过程显得很平淡，如何才能让教学变得精彩呢？在听取教研组其他教师的意见后，我对教学进行了改进。在第一个班上课时，我的教学流程是：热身活动让学生开展几种原地登跳游戏开展几种原地摸高游戏开展原地跳起比高落远游戏开展双跳双落游戏教师讲解跳远技术要领、示范动作学生练习、教师纠正学生自主练习、相互交流教师点评放松活动、教学结束。整节课，以游戏带动练习，学生不觉得枯燥，学得很有兴趣。课后教研组又进行了讨论，认为还可以增加学生自主探究环节。于是在第二个班上课时，我对教学做了改进。比如，先让学生示范，我再根据学生的情况进行动作讲解、分析；激励学生的斗志，让他们开展立定跳远竞赛，等等。通过磨课，我的立定跳远课一次比一次上得好。而磨课也让我明白一个道理，那就是授课方法一定要活。因为一节课中教学活动多变，动作复杂，时间有限，要想有好的效果，就必须仔细思考，反复推敲，不能抱住一种方法一成不变。
3.虚心学习，不断进取
体育立定跳远教学反思范文5
第4期：评判体育教师教的质量――如何评教师
体育教师依据《课程标准》及国家教材实施教学，但具体教得怎么样，学生学会了吗？体育教学的质量如何对体育教师进行有效监测？有没有一套科学合理的评价系统？如果监测工作做得不好，将动摇体育学科的根本。
第5期：运用教学方法和手段的能力――来自体育教师方面的重要影响因素
体育教师所运用的教法与手段取决于课的教学目标，目标不同，教法与手段各异。课堂教法与手段的运用能力是体育教师专业发展的核心，因此，如何在体育教师专业成长中规划“教学方法和手段”能力的提升？其方法与路径有哪些？
第6期：如何改变体育教学质量提升的障碍――体育教师墨守成规的思维定式
很多老师对现状不愿进行改变、不知怎么改变、不想突破现有问题、想变没有环境支持，多数老教师的习惯性思维带坏了一拨年轻人。教学质量除了聚焦教师、课堂和学生外，外环境、大环境、大教育观更重要。改变教师的现状需要在观念上、行为上提出有效且有吸引力的措施。
《实案选登》栏目
第4期：
1.教学设计主题类：小学，水平一：多种形式的跳跃方法和游戏。水平二：基本的跳跃活动方法。水平三、水平四：蹲踞式跳远。水平五：挺身式跳远。
2.案例片段分析类：跳跃教学内容准备部分片段展示。片段用设计标准格式，分析设计意图，教学组织重难点，主教材衔接的关键点分析。
3.水平三、水平四同课异构主题内容：（1）立定跳远；（2）蹲踞式跳远。
4.各水平段跳跃内容单元计划设计范例，主要阐述各课时的主要教学方法和教学重难点的把握，分析原始的单元课时数据，确定一个单元实际的课时量。
第5期：
1.教学设计主题类：小学，水平一：多种形式的走、跑方法和游戏。水平二：基本的跑的活动方法。水平三、水平四：快速跑、障K跑。水平五：耐久跑、途中跑。
2.案例片段分析类：跑类教学内容准备部分片段展示。片段用设计标准格式，分析设计意图，教学组织重难点，主教材衔接的关键点分析。
3.水平三、水平四同课异构主题内容：（1）快速跑；（2）弯道跑。
4.各水平段跑类内容单元计划设计范例，主要阐述各课时的主要教学方法和教学重难点的把握，分析原始的单元课时数据，确定一个单元实际的课时量。
第6期：
1.教学设计主题类：小学，水平一：排球游戏活动方法。水平二：排球垫球方法。水平三：排球垫球（加组合技术）活动方法。水平四：排球（技术运用）。水平五：排球基本技战术配合。
2.案例片段分析类：排球教学内容准备部分片段展示。片段用设计标准格式，分析设计意图，教学组织重难点，主教材衔接的关键点分析。
3.水平三、水平四同课异构主题内容：排球垫球。
4.各水平段篮球运球单元计划设计范例，主要阐述各课时的主要教学方法和教学重难点的把握，分析原始的单元课时数据，确定一个单元实际的课时量。
《教研园地》栏目
《教研园地》栏目是教师进行教研的主阵地，本栏目以教师在教育教学中遇到的各种问题为研究对象，以教师为研究主体，以提高教师专业素质、增强教师课程实践能力、促进学生全面发展为研究目标。其基本点在课堂教学和课程改革实施中遇到的实际问题，着眼点在理论与实际的结合，切入点在教师教学方式和学生学习方式的转变，生长点在促进学生发展和教师自我提升。2017年我们将一如既往地为广大读者服务，稿件来源分为约稿和自然来稿，欢迎广大专家、学者、教研员、一线教师积极投稿。一线教师投稿的字数为2000～4000字。
第1-2期：何为教研，为何进行教研
针对区域、片、校、组谈上年度个人方案、计划、实施及参加培训的体验、感悟、成功与不足，要凸显理论与实践的有效结合。作为教研主力军的一线体育教师可以谈如何改变、适应、跟进教研，教研的优势、功能、价值何在，可以通过校本教研谈自我担当与发展的一些成功的典型案例，也可以结合年度计划、方案等提出探讨的问题、建议或向专家求助。
第3-4期：如何进行校本教研，校本教研的实施途径
学校是校本教研的主阵地，教师是校本教研的主体，师生共同发展是校本教研的目的。校本研究的实施途径丰富多彩，大家可以集思广益，例谈校本教研的途径有哪些，怎样从多方位、多角度、多层面让校本教研保持高效、发展的态势。一线教师可以结合中考体育、高考体育从操作层面谈做了什么，做成了什么，尤其是从学生发展的视角，谈如何应对、反思、改进、提升中、高考体育策略的点滴体会等。
体育立定跳远教学反思范文6
一、游戏教学的提出依据
体育游戏在小学体育教材中超过四分之一,并具有寓教于乐、符合小学生爱玩好动、兴趣广泛、好奇心强等心理特点,能最大限度调动学生对体育的兴趣,让学生在娱乐游戏中锻炼身体、掌握“双基”、发挥潜能,发展能力,从而达到体育教学目的,有效提高体育教学的实效性。
二、合理运用,提高实效
1 运用游戏,优化教学设计
首先,教师应研究课标,熟悉教材,明确一节体育课的教学任务,合理设计游戏,优化教学环节,提高教学实效。体育课中的每一个游戏,都是以某个技术动作为素材,或以几个技术动作合并为一体,巧妙地揉合到一个游戏中进行的。游戏既可以优化导入,放在主教材教学前进行,作为辅助练习,又可以放在教材后作为巩固性练习,提高教学效果。例如教师可以在导入阶段。运用“抢位子”、“叫号赛跑”、“大鱼网”等游戏,活跃课堂气氛,激发学生的学习兴趣,集中注意力,使学生情绪兴奋,精力充沛地投入学习。又如在小学一年级《立定跳远》教学时,可以在教学立定跳远前安排学生跳单双圈的游戏。学生通过游戏练习单、双脚跳,为这就为立定跳远教学中“双脚用力蹬地向前跳出”打下基础。当然,教师也可以在立定跳远教学之后,开展“双脚跳接力赛”游戏。学生在玩中复习了立定跳远的教学内容,巩固了“双脚用力蹬地后同时落地”的动作。游戏与教学内容相衔接,不仅对教学内容起辅助作用,还会使学生对学习内容有浓厚的兴趣,激发起学生的学习求知欲,使我们的教学效果事半功倍。
2 运用游戏,有效落实“双基”
正确理解体育课程的性质,是提高体育课堂教学实效性的重要保证。《课标》明确规定:“体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段,以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容,以增进中小学生健康为主要目的必修课程”。因此,教师在设计游戏时,善于挖掘游戏内容的知识性,要善于发现游戏教学与技能习得的结合点。在游戏活动过程中,教师要通过生动、形象的语言进行讲解,向学生传授一定的基础知识和基本技能。例如,在小学低年段体育教学热身阶段,采用“比比谁做得好,谁做得象”的动物动作模仿操游戏。在游戏活动过程中,通过教师语言提示(燕子飞、小兔跳、大象走、企鹅走、袋鼠跳……),让学生自己进行模仿动作的游戏练习。同时,让他们进行小组间相互比赛,相互评价,比一比哪一组做得最好,哪一组做得最象。学生们通过游戏比赛的方式,不仅进行身体基本技能的练习,而且了解了有关的自然常识,培养了他们自主学习的能力和课堂评价能力,还为下阶段的主教材学习做好了准备活动。
3 运用游戏,有效激趣导学
要提高小学体育课堂教学的实效性,晟重要的一点就是让学生主动学习。学生的主动学习缘于好奇心的驱使,兴趣的使然。兴趣是最直接的学习动力。《课程标准》中把运动参与目标作为首要目标,充分体现了学生学习兴趣的重要性。爱玩是小学生的天性,而体育游戏的形式活泼、有趣、种类繁多,能极大地满足小学生好动、好奇和追求新异刺激的心理特点。因此,可以把所要达成的教学目标以“游戏”的教学形式开展教学,调动学生的主动参与的积极性,让学生从课的开始部分就对教学产生兴趣。以积极的态度参与教学。游戏教学还能创设良好氛围,使学生能在轻松活跃的气氛中学好体育知识、掌握运动技能。例如我在教“持轻物投掷(水平一)”这一教学内容时,引导学生玩“弹射纸火箭”游戏。学生一听是做游戏,个个笑逐颜开,乐呵呵地等着老师下口令。看此情景,我引导学生用手中的皮筋从不同的角度弹射纸火箭,并观察、比较哪一种角度最远。学生们在高昂的学习热情下,分别向上、向水平方向、向前上方投掷,开心地玩起来。我趁势引导并纠正同学中错误的投掷法,为了投得更远,同学们积极主动地改进投掷动作。一节课下来,学生们的学习效果特别好,投掷动作合格率超过93.5%。
4 运用游戏,培养学生健康的心理素质
培养学生健康的心理素质既是时展对人提出的要求,也是新体育课程标准的要求,更是小学体育教学实效性的具体体现。
首先,教师在设计游戏时应突出其教育性。也就是说,教师要将“拼搏、敬业、奉献、纪律”的思想教育和社会主义、集体主义精神教育等灌输在游戏中。如“勇攀高峰”、“雪地救急”、“穿过独木桥”等游戏的创设、编制,就使游戏的名称、内容、方法、思想、作用和追求的目标具有了丰富的教育意义。
其次,教师在设计游戏时可突出其竞争性。小学生在心理、生理发展过程中,有一种强烈的进取心,在游戏教学中,每个学生往往都最大限度地把身心投入竞争和自我表现中去,以确保竞争的连续和发展,最终取得胜利。学生会在竞争中体验愉悦,提高中枢神经的兴奋性。采用游戏形式教学,学生不会感到枯燥和厌倦,使学生在练习某一技术动作时,保持新鲜感,这样课会变得生动活泼。我们在短跑教学时,就改变了传统的教学方法,通过游戏进行短跑教学。在上三年级短跑课《30米加速跑》教学时,我先指导学生玩躲闪类游戏《打龙尾》:将学生分成两个小组,圈外的同学用软式排球攻击圈内同学,被击中者离场,两组间每5分钟进行相互交换。在游戏过程中,同学们逐渐认识到要避免被打中就必须做到:一要反应快,二要速度快。这个游戏很好地锻炼了同学们在短跑中的快速起跑能力。然后,将学生先分成优、中、差三个组别练习30米加速跑。运动能力差不多的同学在练习中,会相互评价,相互较劲,相互追赶,从而不断提高短跑成绩。接着,我又把中等组学生抽取一部分到差生组,优等生抽取一部分到中等生组,起到刺激、带动、帮助作用,从而提高了整体学生的奔跑速度。最后,我把三个组别的学生组合成实力相当的四个组进行“30米加速跑接力赛”。学生既不会因为自己素质差感到自卑、艮惧短跑练习,也不会因为自身素质好而洋洋得意,懈怠练习,为了集体的荣誉,他们都拼尽全力,从而有效促进了不同层次学生的发展,不同层次的学生都在短跑学习上获得成功,让学生体验到成功的喜悦。
再次,教师在设计游戏时可突出培养学生的意志品质。小学生的运动能力和身体素质存在很大的个体差异,而体育课程目标的运动技能目标之一就是学习和应用运动技能,这对于身体素质较差的学生来讲,体育课中的运动技能学习难免存在惧难、怕累的行为,就会造成学习效果的不理想,影响体育教学效果,而游戏由于它本身的特点,能培养学生良好的意志品质。体育游戏中常采用比赛形式,且有一定的体力和智力难度,通过游戏可以激发学生的进取精神,培养学生机智、勇敢、顽强等优良品质。例如在上1000米走跑交替练习时,很多学生就存在怕累的心理,如果用游戏方式引导学生练习,大多数学生就会克服生理上的反应,坚持练习,且达到预期的教学效果。
三、游戏教学中应注意事项
