摘要：心理素质教育是素质教育的基础和核心。学校应意识到心理健康教育的重要性，开展多元化、多形式的心理健康辅导工作和活动，从而促进学生心理健康发展。本文分析了学生心理健康教育存在的问题及影响的因素，并结合实践列举了开展心理健康教育的举措。
关键词：心理健康；教学策略；学校活动
引言
在全国教育大会上指出，要树立“健康第一”的教育理念，并对加强健康教育工作进行了全面部署，要求学校在落实“健康第一”的要求下，将“心理健康发展”作为学校教育的新目标。
一、构建良好的课堂生态环境
七年级新生入学后还没有完全适应新的校园生活，就被多门学科课程的学习压得喘不过气来。与小学相比，中学的科目多、学习难度大，而且教师的讲课方式也发生了明显的变化，导致学生对中学的课程设置极为不适应。有些学生在小学阶段对知识掌握得就不牢固，在面对初中紧张的教学节奏时，容易产生焦虑情绪，心理压力会更大，甚至有些学生出现放弃学习的状态。基于此，学校应构建良好的课堂教学环境和校园生活环境，想方设法地帮助学生疏解进入初中后出现的心理问题。学校可先对七年级学生展开调查，然后根据学生的实际学习情况，调整课堂教学进度和节奏。各学科组坚持“计划引领、行动在先”的原则，先带领七年级学生巩固六年级的学习内容，再逐渐教授新的知识内容，以此巩固学生的基础知识，稳定七年级学生紧张的学习心态[1]。教师普遍反映学生进入八年级后出现上课精力不集中、不爱写作业、惶恐、暴躁，甚至有些学生还出现逃避厌学、玩手机上瘾的现象。研究表明：小组讨论、实际演练、学生互教这些学习方式能大大激发学生的学习兴趣，而且在心理学中巧用团体影响力促进学生之间共同成长也效果显著。我校提倡“教师主导、学生主体”的课堂理念，以问题、任务为导向，倡导小组合作学习方式，给学生互相交流、互助学习搭建平台，让学生本着带任务、想交流、共研究、同方向的原则形成4人或6人学习小组共同体，解决疑难问题。学生之间思维认知相等，更易于平等交流、互帮互助，且课堂中讨论交流的氛围也更为活跃。这种学习方式缓解了学生没有牢固掌握知识的恐慌心理，减轻了学生的学习压力。初中阶段的学生内心渴望得到他人的认可，也喜欢在他人面前表现自己优秀的一面，能在与同伴的交流中畅所欲言，感受到受重视、被关爱，从而激发出自身的表现欲，以更好的状态投入学习中。可见，学校从学生心理发展角度出发，构建良好的课堂环境，能促进学生心理健康发展。
二、帮助学生树立正确的认知观念
研究表明：认知、情绪、行为对学生成长能产生较大的影响。对于初中阶段的学生来说，社会的一些负面影响，尤其是受家庭破碎的影响，一些学生在认知上或多或少地存在偏差，容易产生消极的心理。所以，学校和教师有责任帮助学生树立正确的认知观念，从根本上消除学生的消极焦虑、失望抑郁等情绪，促使其用乐观、美好的情绪带动积极向上的行动。我校以“勤奋学习、快乐生活、全面发展”的要求为指导，围绕“扣好人生第一粒扣子”开展主题教育活动。比如，我校利用每周升旗仪式，积极开展“平安复学、敬畏生命”主题演讲活动，帮助学生树立远大理想，使其在逆境中学会坚强、在挫折中学会无惧；“六一”期间，我校组织学生开展“从小学先锋，长大做先锋”主题队日活动，从出队旗、唱队歌、重温入队誓词，到少先队员向辅导员佩戴红领巾，在场的师生无不被现场肃静庄严的氛围感染，为实现中华民族伟大复兴的中国梦时刻准备着；为迎接中考，我校隆重举行“追逐梦想，不负青春，励志前行”九年级表彰大会，激励学生以乐观的心态应对中考，不气馁、不退缩、能吃苦、敢拼搏，为自己美好的明天砥砺前行。此外，我校还利用班会课开展社会主义核心价值观学习领悟、诚信教育、网络安全、争做文明人、抗疫医护人员动人事迹等主题教育活动。学校要求班主任提前备好内容，以小组为单位布置任务，做到人人要担当、人人谈感受。班会课上，学生在教师的指导下，结合自身言行举止及所见所闻讲述自己的见解和看法，讲者声情并茂，听者情动于衷，没有教师的说教，有的是学生之间质朴的思想交汇。学生参与到自我教育过程中感觉到被信任、被期待，正确的认知观念潜移默化地在内心生根发芽。时至中国传统节日，如清明节、端午节、中秋节等，我校要求各学科教师引导学生了解和感受中华传统节日文化，开展综合实践活动。比如，在端午节时，七年级学生动手包粽子、制作精美荷包、吟诵诗词、办手抄报等；八年级学生以小组为单位进社区、到敬老院和爷爷、奶奶一起包粽子过端午。学生在活动中感悟到中华民族传统节日的魅力，增强了爱国意识和民族自豪感，提高了积极适应外部环境的综合能力。
三、加强运动锻炼促进学生健康发展
体育运动是一种应对消极、悲观情绪的有效方式，能够引发积极向上心理和平稳情绪体验。基于此，我校加强体育课程建设，完善体育设施，提升体育活动开展的效率，让学生爱上体育，在锻炼中实现身体素质的提高。对于体育运动，九年级学生坚持每天晨跑，以班级为单位，听着哨声，喊着口号，坚持既定的目标，不断向前奔跑。在跑步和跳绳中，学生坚定了学习的目标，提升了身体素质，激发了内驱力，以更好的状态迎接中考。七、八年级学生利用大课间时间，开展集体韵律操展示活动。伴随着激昂的音乐，学生以规范、准确的动作，展示着积极、健康的精神风貌，消除了课程学习带来的疲惫和压力。体育运动对心理健康有深远的促进意义。学校体育赛事活动的有序开展，能丰富体育运动的形式。基于此，我校制订了系列跑步规划，坚持每学年在“五一”“十一”“元旦”前如期开展“励志奋进跑，做合格多能学生”环公园跑步活动。活动要求学生按照既定路线进行大约4千米的跑步运动，最终成绩计入班级总成绩。在这项活动中，学生不仅增强了班级凝聚力，还收获了成功的体验，磨炼了意志，助力了身心健康发展。此外，我校还特意购置了开展团建活动的器具，开展“我运动、我快乐、我健康”的趣味运动会，培养学生的团队合作精神，展现学生积极、健康的精神风貌，让学生在活动中形成“竞争与合作，对抗与交流”的思想，以健康的身心投身于学习、生活中。
四、发挥家校协同作用
学校可以采用家长学校、开办讲座、座谈交流的方式与家长加强沟通和交流。首先，学校要让家长明白学校育人的目标是什么，为何要开展此项活动，活动如何开展，家长应该怎样配合学校开展教育活动。只有家校合作的方向一致，家校共育的功效才会形成合力。其次，针对不同年级的学生出现心理情绪波动的共性和不同之处，教师要梳理要点，提醒家长在和孩子相处时应关注和注意什么，如孩子缺少家人陪伴出现孤独情绪，父母关系影响孩子的心理变化、孩子间正确的人际交往，二胎或多胎家庭孩子偏爱现象，离异家庭对孩子的成长影响等，引起家长的重视，从而使家校合力及早解决学生存在的心理问题。此外，学校还可以向教师发出倡议，开展家访活动，尤其走进班级特殊孩子的家庭，零距离和学生及其家长交流，从而促使家校双方共同形成正确、全面看待学生的意识。这样的家访活动能取得家长和孩子的信任，相信学生的心理会变得越来越自信、阳光。
五、结语
重视学生心理健康发展，加强学校心理健康教育，是一项长期而艰巨的任务。学校要本着对社会、家长、学生负责的态度，创新心理健康教育实践模式，构建良好的课堂生态环境，帮助学生树立正确的认知观念，加强学生体育锻炼，发挥家校协同作用，努力让学生得到全面、健康的发展。
[参考文献]
[1]王东胜.后疫情时代促进学生健康发展刻不容缓[J].人民教育,2020(11):43-45.
作者:王燕 单位:宁夏银川二中教育集团二十中校区
