摘要：
体育舞蹈是一种通过强化动作标准以实现修身养性目标的男女配合运动，呈现出自己的特点，种类繁多。在体育舞蹈中，不能忽视音乐，它具有感染情绪、刺激灵感、强化记忆的功能。所以，在体育舞蹈教学中，需要采取相关方法，提高音乐的价值实现度。
关键词：
体育舞蹈；音乐；一致
一、体育舞蹈的概念与分类
体育舞蹈在国外历经了漫长的发展时期，于二十世纪三十年代传入我国，于我国来说，体育舞蹈是一种由运动标准性和舞蹈艺术性完美结合的新型艺术。关于体育舞蹈的概念，虽然各家有所不同，却也形成了比较统一的意见：体育舞蹈是男女相伴进行的步走式体育项目，通过动作的变化以及男女之间的默契配合，于舞蹈者来说，实现健身、修体、强心之目标，于观赏者来说，是赏心悦目的刚性与柔性结合的完美表演。体育舞蹈虽然由文艺舞蹈演化而来，却呈现出自身独有的特点：其一是规范性，体育舞蹈的动作有着严格的国际标准予以规范，无论是手法、足法，还是方位、角度，以实现运动艺术的目标，减少因此带来的质疑；其二是结合力与美，体育舞蹈是集服装、音乐、舞蹈、运动为一身的运动，既以优美的身法呈现出风姿，又以有力的动作展现出风骨，力与美相契相合，舞者曼妙而不失血性，其三是运动价值，通过锻炼，通过竞技，体育舞蹈可以实现对人身体和心理的积极影响，使人身体保持健康。一般来说，将体育舞蹈分为大众性体育舞蹈与竞技性体育舞蹈两类：大众性体育舞蹈，是适合大众强身健心的体育舞蹈，技术标准较低却内容丰富，简化了国标舞，又糅合了爵士舞、民族舞等舞蹈的相关元素，具有较高的实用性和较快的流行度，包括恰恰、水兵等；竞技性体育舞蹈，是以高度的技术标准作为要求的体育舞蹈，包括摩登和拉丁两种类型，摩登又名现代舞，是以优美的曲调和规整的步法作为基本特点，以求典雅而庄严，包括探戈、华尔兹等，拉丁以热情的曲调和灵活的步法作为基本特点，以求得婀娜与生动的完美相融，包括伦巴、斗牛舞等。体育舞蹈的舞种众多，每个舞种都有自己的乐曲和舞步风格，并且在此基础上，形成不同的系列动作。不过，即使舞种数目层出、动作千变万化，于体育舞蹈的功能价值来说，却是始终一致的，增强舞者的体质、训练舞者的心理品质、并且提高舞者的身体协调性与身心合一性。
二、音乐在体育舞蹈中的意义
舞蹈是音乐与动作密切结合的艺术，作为舞蹈之一的体育舞蹈，自然也不例外，是在音乐的旋律中，实现无形艺术与有形艺术的完美结合，带给自身身轻体健、心旷神怡之感，从听觉和视觉上给观赏者同步刺激，使之为和谐和惊叹。具体说来，音乐对于体育舞蹈而言。具有三个方面的意义。其一，音乐感染舞蹈者的情绪态度。乐曲旋律作用于舞蹈着的神经系统，使人产生自然的情绪反应，合适的乐曲选择，能够于舞蹈者舞蹈的热情和动作的协调性两个方面予以促进。音乐的节奏和频率不同，动作的缓急、柔韧、大小等自然也不相同。据测试，当音乐节奏在138-180拍/分时，可以催人舞蹈，并且动作具有较强节奏感，比如迪斯科。其二，音乐可以刺激舞蹈者产生灵感。音乐刺激人的听觉中枢，从而使人产生感应，形成独特的理解和想象，进而外化于行为动作，这就是灵感的激发，这就是体育舞蹈的独特意境创造：拉丁音乐浪漫，舞蹈动作缠绵；恰恰音乐欢快，舞蹈花哨；桑巴音乐热情，舞蹈奔放；斗牛舞音乐高亢，舞蹈豪迈；在此总体风格的基础上，不同的舞者可以根据自己的理解，进行自己的动作创造，展现不同的意境空间。其三，音乐可以提高舞者对动作的无意识记忆。与其他舞蹈不甚相同的是，体育舞蹈是两人或多人进行的具有一定动作要求和动作序列规范的体育运动。对于动作的速度和变化、移动的距离和方位等，以及前后动作的巧妙衔接，舞者需要进行记忆，才能实现运动的修身养性。借助音乐节奏，可以帮助舞者进行无意识的记忆，特定旋律与特定动作相关链接，使舞者闻弦歌而知动作，即使是较难记忆的动作序列，也能够在音乐的引导下，从大脑皮层迅速地提取记忆。
三、音乐应用于体育舞蹈教学
因为体育舞蹈选用的音乐多是传统音乐，且结合了一些时代的元素，所以体育舞蹈的音乐相对来说较难领悟，再加上学生的音乐知识有限，学生常常不能正确判断节拍的特点，也不能及时地做出动作反应，产生了音乐节拍与动作的不相符合性，使人看起来生硬别扭，全然无体育舞蹈之生气。于此，可以从三个方面进行教学，强化音乐在体育舞蹈中的价值实现，提高体育舞蹈教学效率。
1.进行音乐基础教学，提高学生的音乐素质
因为音乐不是作为一门主课开设于九年义务教育以及以后的学段中，音乐课程不能得到学生的重视，所以，学生的音乐基础知识普遍欠缺，当然，音乐特长学生例外。于此，教师需要安排课时进行音乐基础知识教学，让学生对音乐的节拍、旋律等形成明确认知，尤其是相关体育舞蹈的音乐，学生不仅需要形成对音乐基本要素的了解，也需要知道一些音乐的历史沿革，以清楚地领会节拍的意义，从而更好地进行动作训练或创造。或者，教师也可以在教学动作时结合动作进行音乐基础知识教学，结合音乐与动作，学生也许能够对于体育舞蹈音乐相关元素具有更准确地认知，对于动作形成更准确地记忆。
2.强化动作练习，提高体育舞蹈的形体质量
在教学中，教师需要强化在音乐配合之下的动作训练，以提高学生形体的质量，更好地实现体育舞蹈的价值，具体来说，是在不同风格的音乐中训练不同的动作：在激昂的音乐中可以训练基本步法，如利用卡门序曲训练体操步、滚动步等，在舒缓的音乐中可以训练伸展性的动作，如利用梁祝训练手臂的波浪起伏。此外，也可以用变化性的音乐训练动作的序列组合，以使学生的动作能够与音乐保持一致，求得赏心悦目。动作的标准不是一蹴而就的，动作与音乐的配合也不是一开始就相得益彰，持续性的训练才是解决之道。
3.对乐曲进行恰当选择，避免舞蹈与音乐的冲突
不仅是体育舞蹈，任何舞蹈都是在动作设计之前先有音乐的，如果没有音乐，则需要进行独立的音乐设计，否则就会呈现出冲突，不能带给人美的享受，尽管后来的具体曲目可能不同，但是在节拍与速度方面是保持一致性的，比如华尔兹选择3/4拍节奏的乐曲，探戈选择2/4拍节奏的乐曲。所以在教学中，教师需要根据教学的具体项目，进行合适的乐曲选择，在风格与节奏上，保持音乐与动作的相符。
作者：杨晓燕 单位：兰州财经大学陇桥学院
参考文献：
[1]马磊.浅析音乐在体育舞蹈教学中的应用[J].山东体育科技，2010（09)
