第一篇：中职体育教学改革
摘要:
社会的发展和进步促进了我国教育事业的蓬勃发展,尤其是改革开放初期到现在,我国的教育事业更是得到了很好的发展。中职教育方面亦是如此,甚至发展更为迅速。体育教育虽然也随着素质教育的发展而逐渐被社会所重视,但是就现阶段的发展情况来看,其仍存在着诸多问题,文章对现阶段我国中职教育体育的发展中存在的问题进行了探索,并在此基础之上提出了相关的发展措施和路径,希望对我国中职体育的教学有一定的帮助。
关键词:
中职体育；教学改革；策略；探析
社会的发展和进步促进了我国教育事业的蓬勃发展,尤其是改革开放初期到现在,我国的教育事业更是得到了很好的发展。中职教育方面亦是如此,甚至发展更为迅速。体育教育虽然也随着素质教育的发展而逐渐被社会所重视,但是就现阶段的发展情况来看,其仍存在着诸多问题。可以说,现阶段我国中职体育教学的发展并不是很顺利,仍然存在着很多的阻碍。
1现阶段中职体育教学所遇到的困境
1.1学生方面
现阶段,我国的体育教学存在诸多阻碍因素的原因是多方面的,不仅有老师的原因,学生方面也存在这一定原因。受我国传统教育观念的影响,社会上的主流思想认为学生的主要任务就是要把文化课的成绩搞上去,其他的都不重要,这种观念不管是普通院校还是职业院校,都根深蒂固地形成了这种思想。虽然近几年,我国提出了素质教育,让学生从小就多方面发展,在实现学生的文化课成绩提升的同时,其他的学科也应该相应的发展起来,所以,现在很多学生在意识上就没有形成这种学习的优势。其次是学生的受教育状态,近几年我国教育改革的主线越来越明确,但是付诸实践的学校却很少,很多学校都处在空喊口号的状态,真正实现教学改革的学校少之又少。长期以来,很多学校都是沿用的传统的教学模式,老师在课堂上讲,学生被动地在课堂上听,这是一种效率比较低下的教学方式。在传统的教学模式中,学生往往处于被动的角色。国外的一些先进的科学研究表明,如果学习者长期处在一种被动的状态下进行学习,时间长的话学生的独立思考的能力和自主学习的能力就会受到影响,如果学生没有足够的意志力,就会导致学生产生厌学的情绪,最终会影响到学生的学习成绩。所以,传统的教学模式,不管是学生的学习效果,还是学习的积极性都是差强人意的。因此,现在中职体育教学的效果不理想,也跟学生的认识有着密切联系的。
1.2教学模式方面
可以说,我国的教育之所以急需改革,很大一部分原因是因为传统教学模式的限制。我国教育的发展已经有几千年的发展历史,长期遗留下来的这种教学模式,不仅教学效果差,学生的学习主动性也不能调动起来。很多学校都是那种填鸭式的教学方法,体育课也是如此,在课堂上,老师把教学大纲要求的内容一股脑的教授给学生,让学生自己进行消化,但是,如果没有老师的引导,学生自己消化的效果又不怎么理想。在这种理念下,学生自己往往建立不了自己独立自主的思维模式,没有办法培养自己独立思考的能力,所以,随着社会的发展与进步,学生的思想也发生了很大的变化,之前的传统的教学模式也已经与现代化的社会显得格格不入了,也不能满足现代教育的发展了。与以前的学生相比,现在的学生思想更加多元化,尤其是近几年随着我国科学技术以及互联网的飞速发展,学生的课堂引导也不像之前那样容易控制,所以,有必要对现有的这种教学模式进行改革,革新传统教学模式的教学思维,对学生进行独立自主思维的培养。
1.3学校在体育教学方面的忽视及氛围营造的差距
从宏观上来看,学校可以说是整个教学系统的一个总指挥,对整个教育系统有着重要的引领作用。但是,就现阶段的情况的来看,有的学校并没有很好地发挥引领性作用,仍然只是按部就班地进行教学,仍然没有意识到体育教学改革的重要性,而更多的是将其当作一个口号。从学习氛围方面来讲,学校的组织能力仍然存在着欠缺,这与学校的组织协调能力有着重要的联系。从整个学校的教学安排到课余活动的组织,大到整个学校教学课程的安排,小到业余文化生活的组织,这都是学校需要考虑的事情。就中职院校的体育课来说,课堂的教学氛围是非常重要的,可以说,体育课堂上的教学氛围对学生的影响力非常大,体育课比任何一门课都强调集体性,如果整体课堂学习积极性不高的话,学生的学习效果也不会太好。当然,体育课上,老师不可能有精力去调动每一个学生的积极性,而且课堂的时间也有限。所以,老师应该善于运用集体的力量去感染学生,让学生能够相互之间实现兴趣传染,在这个基础之上来调动整个课堂的学习氛围,这样,学习不积极的学生也会变的积极起来了。
2关于中职体育教学改革方向的探析
众所周知,科学、有效的教学管理活动对课堂教学的顺利开展有着重要保障。如何从学校的实际出发,加强中等职业学校的课堂教学管理活动,对学校的课堂教学进行适时的优化,是提升学校教学管理活动比需要考虑的问题。对于中职院校的体育教学来说亦是如此,可以从以下几个方面进行把握。
2.1努力提高体育教师的教育能力
老师作为课堂的指导者,对整个课堂的发展起着重要作用。所以,老师的教育水平和整体素质对课堂管理有着指导性的意义。体育课更是如此,看似是课外教学,但是这往往要求老师有更好的组织和协调能力,能够及时地将学生的注意力转移到课堂上来。所以,学校教师应该在提高自身素质的同时也要改进自己的教学方法,应用好的教学方法的不仅能够提高学生对学习的兴趣,更可以提高老师课堂的掌控能力。例如:可以学习西方国家较为开放性的教学方法,以学生为中心,让学生在课堂上能够畅所欲言,提出自己的看法和问题,这样比老师“灌输式”的教学方法会好很多。
2.2培养学生体育课堂参与的习惯
老师如果想要在课堂上培养学生的课堂参与能力,首当其冲的就要改善课堂以往那种沉闷的教学氛围。体育课堂也是如此,体育课比其他的课堂更加强调学生的参与性。但是,在以往的教学过程中,老师只顾自己讲课,并没有真正地去了解学生的实际接受能力。所以,在今后的课堂中,老师不仅提升自己教学的能力,更应该在教学的过程中根据学生听课时的反应做出适时的调整,关注学生的课堂心理动态,然后找到适当的切入点与学生进行互动和交流,及时地扭转课堂气氛。同时,在另一方面,学校也应该对学生的自我管理能力进行一定的培养,对学生的参与意识和主体意识进行强化,让学生明白自己也是课堂的参与者,其应该积极主动地参与到课堂上来,这样,双方合作才能把课堂顺利进行下去,课堂教学也才能够取得令人满意的效果。
2.3丰富体育课堂教学手段
课堂上每个学生的基础能力是不一样的,同样,其接受能力也存在很大的差异。学校和认可教师应该在平常的教学管理和课堂教学中做到充分尊重学生的差异性,不能一刀切。这个方面,体育教师可以在课堂允许的情况下,将班级的学生按照程度不同进行分组教学,让学生在组与组之间进行竞争性的学习,以此来激发学生对体育学习的积极性。此外,除了要尊重学生的差异性,还应该对学生在不同的学习阶段的需求进行了解,真正做到有的放矢,只有学生的需求和老师的讲解相对接了,这样的课堂才是成功的。
作者：李先逵 单位：萍乡市工业学校
参考文献
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[3]孙学东.落实素质教育理念提高中职体育教学质量的思索[J].吕梁教育学院学报,2016(3):76-78.
[4]庄政.浅谈如何在中职体育教育中加强人文素质教育[J].科学中国人,2016(20):367
第二篇：中职体育教学学生终生体育观培养
摘要
随着素质教育在我国的不断发展与深入，以及当前我国学生素质的不断降低，因此在我国的中等职业学校的教育教学中，需要在体育教学的过程中加强对学生的终身体育观的培养与提升。通过在中等职业学校的体育教学中让学生们树立起终生体育的意识，进而来加强中职学校学生们的体育锻炼意识，增加学生们的体育锻炼项目，进而来有效的提升中等职业学校学生的身体素质。
关键词
中职体育教学；终身体育；培养
目前，很多的中等职业学校顺应了新课程教育教学改革的相关要求，对学校体育课程的教学都做出了一定程度的调整，同时在课堂教学的过程中引导学生树立其终生体育的思想及观念，进而来有效地提升中等职业学校学生们的身体素质。但是在实际的开展与实施的过程中，由于本校属于中等职业卫生学校，女生的数量较多，主要是为各大医院培养专业的护士人员。因此，体育教学的开展情况及效果较差，很多学生对于体育课的学习兴趣及参与体育活动度较低，导致对中职学校学生的终生体育观念及意志的培养仍旧面临着巨大的困难。
一、终生体育概述
终生体育，顾名思义就是一个人终身都在进行体育锻炼，不间断地接受体育教育。人这一生都保持着参加体育活动锻炼，学习相关体育知识与技能，将体育融为生命中不可或缺的一部分。同时，还可以是在终生体育观念的督促与指导之下，凭借体育的体系化来在不同的时期及生活的领域中都能够参与到与之对应的体育活动之中，得到相应的锻炼与实践。
二、中职院校学生终生体育意识的发展现状
随着人们经济水平的不断提升与发展，学生们的日常生活水平与质量也随之得到了不断地发展与提升，进而对于体育锻炼的意识也在逐渐地削减。对于中职学校的学生来说，学生们的课余生活已经从原来的打篮球、打羽毛球等一些体育活动锻炼逐渐地转变为玩网络游戏、玩手机、看电视剧、看电影等一些室内的项目，进而对于体育锻炼的意识及兴趣也在不断地降低。同时，由于学校的女生较多，原先有很多的女生出于爱美的心理会通过进行适当额锻炼来使自己不会形成驼背，甚至是保持身材等，但是随之社会经济的快速发展，很多的学生已经开始通过服用相关的保健品来提升自身的身体素质，能够坚持从事体育活动的人越来越少。此外，由于卫生学校的女生较多，加之女生对于体育课及体育锻炼的兴趣本身就比较低、怕苦怕累的情绪，进而导致中职体育课的开展效果较低，终生体育的意识淡薄。
三、中职学生终生体育意识薄弱的原因
(一)客观原因
1．学校有关师资力量较弱
在很多的中职学校中，都存在着体育教师数量较少，且专业体育素质较低、能力不强的现象。由此就造成了中职院校体育教育的效果较差，对中职学生的终生体育意识的培养效果较低的现象。同时，中职学校的体育教师中缺乏年轻的体育教师，进而在教学开展的过程中对教学模式的创新性较低，无法吸引学生们的学习兴趣，对学生们的终生体育意识培养的效果较低。
2．体育教学模式的落后
在中职学校的体育课程教学中，很多的教师仍旧采用的是传统的体育教学模式，仅凭借学生对相关的体育项目进行重复与练习，或者是让学生围绕操场跑步等诸如此类的教学方法，进而使整个课堂教学的效果较差，尤其是女生对于这种模式的教学兴趣较低，进而出现上体育课不积极、情绪低落的情况，由此，也就无法对中职学生们进行终生体育的意识培养。
(二)主观原因
1．学生对体育课的学习兴趣较低
很多体育教师在开展体育教学的过程中，没有能够注重中职学生的心理特点及其相关的需求来展开有针对性的教育教学，引导学生树立起终生体育的意识。通常情况下，男生与女生在体育课程的学习过程中被影响的因素是不同的。在体育教学过程中，女生受主观心理因素的影响较多，男生受客观因素的影响较多。同时，女生喜欢动作轻快、运动强度较低的体育活动，而男生则大多都喜欢运动强度较大的竞技类体育活动。因此，在中职体育教学的时候需要依照学生的兴趣及主观意志来展开体育教学，并对学生进行终生体育观念的培养。
2．终生体育的认识误区
中职学校体育教师在对学生进行体育教学的时候，需要对终生体育的相关概念有一个明确的认识，切不可将终生体育与“放羊式”的教学理念相提并论。终生体育教学是通过给学生营造一个和谐、轻松的学习环境，同时从身体及心理两个方面来对学生同时开展教学，由此来激发中职学生对体育活动的兴趣，对中职学生进行终生体育观念的培养，以达到养成终身体育锻炼的目的。
四、加强中职学生终生体育观念培养的对策
(一)创设学生感兴趣的教学模式
对于女生较多的中职卫生学校，在开展终生体育的教学时，需要结合大部分女生的兴趣，从而创设出一个能够吸引学生学习的体育教学模式及环境，增加学生对于体育知识的学习兴趣，并在课堂教学的过程中潜移默化地培养学生树立起终生体育的观念。对此，可以通过设置各种多样化的校园体育比赛活动等形式，如投篮比赛、跳大绳、踢毽等体育活动。让学生们通过竞争与比赛来获取相关的体育器械，由此就能够有效地激发学生们参与体育活动的兴趣，激发中职学生的运动兴趣。这种教学方式不仅促使中职学生的身体得到了相应的锻炼，同时还能够对中职学生的思维进行激发与活跃。通过创设中职学生感兴趣的情境来开展体育教育，不仅能够使学生参与体育活动的兴趣得到逐步地增强，同时还能够引导中职生树立起终生体育的意识。
(二)转变教学观念
想要有效地提升中职学校体育教学的现状，培养学生的终生体育观念。首先需要学校的相关领导转变对学校体育教学的观念，加强对体育教学的重视程度。只有得到学校领导的重视与支持，才能够保证终生体育在中职学校得以有效地开展与发展，获得更多的财政及资金的支持，进而有效地提升整个教学活动的开展与实施，完善相关的体育教学器材，对器材进行更新，使其更加符合终生体育观念。此外，学校还可以通过应用各种媒介来对中职学生进行终生体育相关内容进行宣传。除了传统的宣传栏、黑板报、广播之外，还可以通过应用校园网络、校刊等来加强对中职学生进行终身体育知识的宣传，进而激发并鼓舞中职学生进行体育锻炼，逐渐地树立起终生体育的意识与观念。此外，还可以通过定期举办相关的终生体育知识比赛以及相关的体育竞技活动等，来全面地提升中职学校学生的体育锻炼，培养学生的终生体育意识与观念。
五、结语
中职学校的体育与健康课程教学，是中职学生进入社会之前最后的体育教育时期，能够对中职学生体育意识的培养有着重要的影响。因此，在中职学校的体育教学中引导学生树立起终生体育的观念，养成终生体育锻炼的习惯，能够对中职学生日后在社会上的发展起到积极的促进作用。对此，在中职体育教学过程中，教师需要以增强学生的体质为出发点，通过开展科学、合理的活动来激发中职学生对于体育锻炼的兴趣，进而树立起终生体育的观念。
作者：李洋 单位：营口市卫生学校
参考文献:
［1］彭千，李潇．关于高职体育教学改革及对学生终生体育意识的培养研究［J］．当代体育科技，2013，(25)．
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［3］谢翔．中等职业学校体育现状研究与分析［J］．科教文汇，2011，(02)．
第三篇：中职体育教学小组合作学习试验研究
［摘要］
小组合作学习模式是充分运用教学因素的互动以促进小组学习并以小组表现、集体成绩为评价标准的教学模式。该模式对中职生体育课成绩、体质和学习兴趣、同伴关系的影响等有明显的改进效果，值得推广应用。
［关键词］
体育课；小组合作学习模式；教学方法
小组合作学习模式是在中职体育课教学过程中充分运用教学因素的互动以促进小组学习并以小组表现、集体成绩为评价标准的教学模式。为了提高学生体质，调动学生学习创造性，我们在中职体育课教学中对小组合作学习模式进行了教学试验与研究，以探究这种模式对中职生体育课成绩、体质和学习兴趣、同伴关系的影响。
1一般资料
1.1试验对象及目标
2015年9月~2016年1月，随机抽取珠海市卫生学校（以下简称“学校”）2015级2个班共98名学生作为受试者。其中，一班为试验班，另一班为对照班。在教学试验中，2个班在教学器材、场地、内容、课时、教学进度、学习态度、体能及体育成绩等方面无显著差异，具有可比性。试验班、对照班分别以小组合作学习模式和常规模式开展教学。
1.2试验评价指标
根据教学试验结果，研究应用小组合作学习模式对学生体质、运动成绩、技能，学习兴趣、自信心、同伴关系以及集体凝聚力的影响。
1.3试验统计方法
所有数据应用SPSS17.0统计软件进行统计分析，资料采用（x±s）表示，计数资料用百分数表示，组间比较用卡方检验。实验班和对比班教学实验前后的运动成绩的比较应用两个独立样本t检验，显著性差异为P<0.05。
2小组合作学习模式教学试验流程及方法
2.1教学试验流程
2.2教学试验方法
2.2.1课前合作
首先，教师引导试验班受试者形成“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”观念。其次，师生共同检查场地器材，防范安全事故。再次，师生共同进行教学设计。
2.2.2课中合作
本阶段教学的特点是内容多，运动强度大。包括以下几个环节：教师讲解动作要领→师生配合进行项目训练的演示→教师指导试验班受试者分组讨论动作要领和应注意的问题→试验班受试者分组训练分组测试→师生共同进行教学评价。在演示环节教学中，教师可指定一些基础较好的体育骨干配合演示动作要领。其他受试者边看边想，根据自己的看法提出项目训练意见，在与教师的对话中对运动项目及其分解动作加深理解掌握要领。这样，演示环节的教学就显得更为通俗易懂。在分组讨论和训练时，教师巡查，纠正受试者的错误或不规范动作。各组受试者在讨论时可以各抒己见，也可以在训练时创造性地灵活运用各种方法。在训练模式上，各组试验班受试者可将运动技能训练与体育游戏结合起来。例如，在分组训练踢毽球项目时，试验班受试者在学会了打、串、蹦、飞、雀、拐、压、掰等脚法之后，可将这些动作加以整合、改编，在喜闻乐见的游戏中采用多姿多彩的训练方法学习踢毽球。通过在寓教于乐的游戏中开展小组合作训练，确保每位小组成员都掌握训练项目的知识点和技能点，为终身体育奠定基础。
2.2.3课后合作
师生在和谐、公平、民主氛围中共同测试评价项目训练结果，掌握教学动态。在评价形式上，除了测试外，还包括学生自评互评。在评价内容上，包括受试者在课堂上和课外活动中分组讨论、合作训练的表现、体质状况、学习伙伴关系等等。同时，对于在小组合作学习中积极发挥传、帮、带作用的体育骨干酌情奖励。教师可将体育课教学从课堂上延伸到课堂之外，在课堂之外指导受试者以竞赛、游戏形式就课堂内相关项目分组合作训练运动技能，拾遗补阙，增强体质和学习实效。
3小组合作学习模式教学试验结果
3.1教学试验前调查和测量结果与分析
3.1.1教学实验前实验班和对比班学生身体素质指标分析
教学试验前，测量两班受试者身高、体重、踝围、下肢长、肺活量，调查其年龄，统计分析测量数据。两班受试者在这些方面的身体素质指标无显著差异（P>0.05），教学试验有效。
3.1.2教学实验前实验班和对比班五项运动成绩分析
测试两班受试者在1000m跑、50m跑、引体向上、坐位体前屈、立定跳远等5个运动项目的成绩，统计分析测试结果。两班受试者在这些方面的测试成绩无显著差异（P>0.05），教学试验有效。分析统计结果后发现：教学试验前，受试者体质尤其是体能状况令人担忧。例如，40%以上的受试者体质差，肢体柔韧性差和力量弱，无法按标准完成1000m跑等项目的测试。分析教学试验前调查结果后发现：中职体育课教学改革势在必行。75%以上的受试者对常规模式下的体育课提不起兴趣，怕苦怕累，注意力、意志力和集体观念差。究其原因：受试者基本上是1998至2000年出生的，普遍缺乏团队合作和吃苦耐劳精神。另外，部分教师对体育课教学改革重视不够，为了防范安全事故发生，明哲保身，降低项目训练标准，简单呆板地采用“教师讲解→学生单独练习”的“牧羊式”教学模式。教学因素的互动没有体现出来，学生学习的主动性、积极性、主体地位和伙伴关系没有体现出来。这种状况致使部分学生在体育课上厌学，不想动，不敢动，不能动，体质下降，无法适应中职生毕业后就业创业的要求。随着中职生毕业后就业、创业的要求越来越高，学生应在学校养成较强的综合职业行为能力。在综合职业行为能力体系中，强健的体质、过硬的运动技能、和谐的同伴关系正是不可或缺的。
3.2教学试验后调查和测量结果与分析
3.2.1测试成绩对比
教学实验后实验班和对比班5项运动项目测试成绩对比不同教学模式下，试验后，实验班的5个运动项目测试成绩明显优于对比班，P<0.05。在小组合作学习模式下，小组目标是各个成员共同目标。小组内各个成员都是不可或缺的，都有责任诚心诚意地共同合作，为争取本组荣誉而共同努力。运动技能好的受试者充分发挥各自优势，主动帮助差的，互相学习，取长补短。同时，与对照班比较，在活跃的课堂气氛中，试验班受试者学习积极性和训练数量显著增多，项目测试成绩和达标率显著增高。
3.2.2综合职业行为能力的分析
教学实验后，实验班和对比班学习兴趣、自信心、合作精神、群体凝聚力及综合职业行为能力的分析。应用合作学习教学模式对实验班受试者增强学习兴趣、自信心、合作精神、群体凝聚力以及综合职业行为能力具有显著效果。原因在于：第一，在小组合作学习过程中，在学习机会平等的课堂上，运动技能与体质处于不同层次的受试者，相互之间开展传、帮、带活动，相互接触，相互了解，更为密切与默契的学习伙伴关系随之建立，良好的互相帮助互相学习氛围随之形成，使部分运动技能与体质较差的学生分享到小组合作学习带来的成功喜悦，增强训练的勇气和自信心。第二，受试者个体共同参与完成的群体活动必须在合作学习基础上实施。每一个受试者个体要想提高群体活动整体水平，就必须把自身优势淋漓尽致地发挥出来，形成合力。同时，在任务明确、分工明确的小组合作学习模式下，小组内每一个受试者都扮演着不同角色。其活动都是小组合作学习中不可分割不可替代的一部分，都会紧紧地围绕小组合作学习目标，为达到小组合作学习目标而加倍努力。因此，对于每一个受试者个体而言，小组内凝聚力迅速形成，小组合作训练水平迅速提高。
3.2.3教学试验中存在问题及其解决措施
由于受到试验班受试者自身因素的影响，小组合作训练活动的目标性和计划性不够明确，教学时间和进度难以把握。今后，教师在实施本模式时，要控制好小组合作训练活动的程序和节奏，把握好小组合作训练活动的主导方向，引导学生有序地按时完成训练任务。
4结论
与传统教学模式相比较，小组合作学习模式符合现代体育教学的内在要求和学生学习运动技能的规律，通过鼓励学生公平竞争与共同合作，使学生进一步增强学习的自尊心、自信心、主体性、积极性以及集体荣誉感，建立和谐的学习伙伴关系，推动自身运动技能和成绩显著提高。这种小组合作学习模式在中职体育课教学上值得推广。
作者：李延 单位：珠海市卫生学校
参考文献
［1］王坦.现代教育改革引论［M］.青岛：青岛海洋大学出版社，1997.
第四篇：中职体育教学课余拓展训练分析
拓展训练起源于西方国家，是以身体活动为主要手段的一种新兴体育教育模式。在新课程标准的实施过程中，中职学校的体育锻炼逐渐向游戏活动的体验式学习转化，通过课余拓展训练，中职学生能够提高身体素质，培养体育意识，完善人格，促进学生各方面素质的全面发展。本文将分析课余拓展训练在中职学校体育教学中存在的问题，以及采取的针对性策略。中职学校学生主要是未成年人，毕业后直接步入社会。中职学校为培养社会需要的人才，就需要中职学生具备专业的技能、强健的体魄以及健康的心理。在新课程标准改革的背景下，培养学生体育水平和健康指数成为新课程标准的核心内容。但是，目前多数中职学校只重视学生专业技能的培训，忽视了对学生体育与健康的训练，学生在毕业后面对变幻莫测的社会环境，无法承受失败和挫折。拓展运动在体育教学中，将传统体育走、跑、跳投等体育项目融为一起，以学生为中心，通过游戏锻炼学生求生、意志、团队等技能，增强了学生的体质，培养了学生的团队合作、创新意识、社会适应能力，完善了人格。因此，中职学校将拓展训练列入体育教学中，对学生各方面素质的全面提升具有重要的意义。
一、课余拓展训练在中职学校体育教学中的重要意义
1.课余拓展训练丰富了中职体育教学的主要内容
传统的体育教学基本上是遵照体育教学大纲和体育课本进行的。凡是教材上的内容就必须进行讲授，教材上没有涉及的内容基本上不考虑。这种教学模式导致一个学生从小学到大学的体育课程还是“跑步”“掷铅球”等最基本的项目。长期以来，学生对这些项目已经完全失去兴趣。体育教学根本起不到愉悦身心、陶冶情操的目的，反而学生对体育课的消极倦怠情绪越来越严重。这种不结合实际情况，只以书本和教学大纲为尊的教学思想与我国体育教学的目标不一致。课余拓展训练的引入可以充分发挥教师和学生在体育教学中的主导地位，学生和教师可以根据学校的实际情况将体育教学的内容进行扩展。在课余拓展训练中可以根据不同目的开展不同的体育拓展项目。如：团队协作项目、竞技项目和沟通类项目。这些项目的开展可以有效激发学生对体育课程的热情，丰富多彩的体育项目也可以让学生充分体会到体育课程的乐趣。
2.课余拓展训练对培养学生良好个性有重要意义
在素质教育大环境的影响下，提升学生的综合素质和培养学生的良好个性也是素质教育的基本要求。拥有良好个性的学生自信心较强，心理承受能力也比较强，并且能以积极的心态去面对和迎接各种挑战。综合素质高的学生一般有较好的创新能力、团队合作意识和运动技能修养。课余拓展训练恰好可以提升学生的综合素质，培养学生的良好个性。课余拓展训练是有针对性的体育项目。对于缺乏自信心的学生，可以在拓展训练中选择一些难度系数小且自己感兴趣的项目以增强自信。同时在课余拓展训练中也可以根据学生的情况设计一些个性化的拓展项目，采取灵活的方式让学生的综合素质得到提高，让学生收获成功的喜悦。
3.课余拓展训练与中职学生的体育价值观有紧密联系
中职生是我国培养的重要的生产制造行业的一线人员，毕业后他们会直接走向工作岗位。在校期间他们想要参与自己感兴趣的体育训练项目，并在毕业后继续参与此类项目的训练。他们选择的体育项目除了能促进身体素质和道德素质提高以外，还必须具有挑战性，是有竞争性的时尚体育项目。学校的课余拓展训练恰好可以满足他们的基本需求，课余拓展训练以灵活的形式、多样的方法让学生的体育价值观得以树立，对体育教学的顺利开展有重要意义，对提升学生的社会适应性也有重要意义。
二、课余拓展训练在中职学校体育教学中的适用性分析
在中职教育体系中，传统的教学理念主要侧重于应试教育的成果，测试是衡量体育教学成果的重要方式。但是体育教学不仅要注重学生的体育成绩，还应该将学生的体育能力和健康水平作为重要的衡量标准，课余拓展训练对提高学生的体育成绩和综合素质都有重要作用。
1.课余拓展训练可以激发学生的体育潜能
体育课余拓展训练是一种重要的、特殊的体育训练形式。它可以让学生的身心都得到全面发展。让学生的创造性思维得到发挥。在课余拓展训练中，学生可以根据自己的爱好和实际情况选择自己感兴趣或者对提升自身综合素质有益的项目进行锻炼，这样可以充分发挥出学生的运动潜能，让每一位学生在课余拓展训练中都能找到适合自己的运动形式，让学生的体育潜能真正发挥出来。
2.课余拓展训练可以充分发挥教师和学生的自主性
课余拓展训练不必完全遵循课本和体育教学大纲，它可以根据学生的喜好和实际情况创造一些体育锻炼的新形式。它可以让学生以积极、愉快的心态参与到体育锻炼中去。学生在课余拓展训练中形成的积极向上的心态对体育课程的学习有重要意义，学生可以将课余拓展训练中的体育意识和综合能力运用到体育课程的学习中，这对提升学生的综合素质、启发学生的自主创新能力有重要作用。在课余拓展训练的过程中可以根据学生的不同层次、不同水平开展有针对性的拓展训练，这种拓展训练的形式与素质教育环境下的体育教学模式有异曲同工之妙。课余拓展训练可以丰富学生的课外活动形式，激发学生的求知欲望，激发学生体育知识学习的积极性和主动性，发挥学生在体育教学中的主导地位。
3.课余拓展训练让学生拥有明确的团队合作意识
课余拓展训练的内容丰富多彩，形式多种多样，但是在丰富的内容和多样的形式背后主要是为了考察学生的团队合作意识。一个人在社会上生存需要与他人合作，在学习中也需要与他人合作。任何一个组织都需要团队协作，因为人无论是在社会中生存，还是在学校里学习都可能面临各种困难，别人遇到困难，需要外人伸出援手共渡难关，在自己遇到困难时也需要别人的帮助。在相互帮助、团结合作的过程中学生可以体会到团结合作的重要性。例如：一些中职院校在课余拓展训练中开发的“海上求生”和“过电网”等拓展项目就很好地锻炼了学生之间的团队协作意识，让学生在训练中充分发挥自己的长处与潜能，发现自身存在的问题与不足，让学生真正融入团队。
4.课余拓展训练可以增强学生的心理素质
中职院校的学生在知识结构上具有不完整性，他们没有经过高中这一阶段的系统教育。而且他们的年龄比较小，从中职院校一毕业就得走向社会。在社会生活中他们可能面临形形色色的困难，由于年龄和知识结构方面的制约，很多问题都不能从容应对。因此，在中职教育阶段要注重学生心理素质的培养。课余体育拓展训练是培养学生心理素质的重要方法。在训练的过程中往往也会设置一些困难和障碍，让学生克服困难走向成功。在走向成功的过程中肯定也会遇到困难，也会经历失败。在无形中学生的心理承受能力和抗打击的能力就会增强，心理素质在无形中也得以增强。
5.课余拓展训练有利于磨炼学生的意志
课余拓展的训练项目都是一些比较有难度的项目，学生在课余训练中想要取得好成绩都必须克服一系列的困难。在训练的过程中肯定有一些学生会因为困难而萌生放弃的念头。在这种情况下，许多学生会在同伴和教师的鼓励之下不断突破，最终取得成功。拓展训练会让学生明白：困难通过努力是可以克服的，只要有坚定的意志，所有的困难都会被打倒。因此，为了锻炼学生的意志，学校可以制定出一系列的适合各个阶段和水平的学生的训练计划，让每一位学生在拓展训练中都能磨炼自己的意志，并且增强自信心。
三、在中职体育教学中开展课余训练的方法
1.采取多种形式充分发挥学生的主动性
课余拓展训练可以让学生在紧张的学习压力中得到放松，对学生的学习十分有利。在训练中尽量让训练的内容丰富多彩，让学生根据自己的喜好和体质选择适合自己的训练项目。训练的内容主要以竞技性、协作性和沟通性为主。让学生在训练项目的刺激和激励下充分参与到训练中去，让学生感受到自己是训练的主体，训练对他们而言是有吸引力的，是充满乐趣的。
2.注重学生创新能力的培养
创新能力实际上就是解决问题的能力。因此，在课余拓展训练的过程中要注重学生创新能力的培养。教师应该鼓励学生积极思考，积极寻求解决问题的办法。对于学生提出的一些有架构、有实现可能性的想法要尽力帮学生完善，让学生的想法完整化。让学生主动完成自己的建议或想法，让学生在学习的过程中有所发现、有所提高、有所收获。
3.保证学生在训练中的主体地位
体育是一个展现学生个性的学科领域。因此，在拓展训练中要让学生的个性得到充分展示，要在训练中给学生留下足够的发展空间。对于训练中的某个动作和某个方法，学生可以提出自己的想法和见解，对于一些有创意的想法，教师可以鼓励学生去应用并发现其优缺点。学校在拓展训练中应根据季节的不同、学校的地理环境等因素开展一些富有特色的训练项目，让学生发挥自己的优势和特长，让学生在训练中的主体地位得到体现。
4.增强课余拓展训练的安全性和趣味性
拓展训练虽然对学生有很多好处，但是这些好处都是建立在安全的基础之上的，没有安全保障的训练是没有任何意义的。拓展训练中的所有活动必须经过精心设计和严密实验，必须保障学生的安全。在活动之前必须对活动所需的所有器材进行安全检查，训练的过程需采用相应的监控系统进行有效监控。拓展训练有一些项目是比较成熟的，也是很有意义的。学校可以组织体育教师和学生开发新的体育训练项目，让学生时时都对拓展训练保持新鲜感，从而激发学生参与活动的积极性和主动性。
四、结语
体育课余拓展训练对中职学校体育教学有重要的意义，对学生的学习和学校教学工作的开展都有非比寻常的意义。课余拓展训练在体育教学中的具体运用可以提升学生的综合能力，培养学生的良好个性，对促进学生的全面发展也发挥着重要作用。因此，在中职院校开展课余体育训练是十分必要的，可以提升学生的创新能力和应变能力，可以促进中职院校培养出一批批合格优秀的社会主义接班人。
作者：赵钢 单位：天津市机电工艺学院