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健康教育的实质范文1
论文关键词：高职生；心理健康教育；四个建设；四个转变
2010年以来，富士康“13跳”及许多高校的零星“跳”，既可怕又令人麻木，为什么这么多的年轻生命会消失在这蓝天白云之下？不得不引发高校教育工作者的深思。一个个风华正茂大学生的自杀，除了独生子女比重的不断增大、工厂机械性的工作方式、枯燥而劳累的生活体验、贫困的家庭环境等客观原因之外，自然反映出当代大学生严重的心理问题，同时也暴露出高校学生心理健康教育的不完善、不系统。近几年对10所高职院校近2万名大学生的抽样调查表明，有28.5%的高职学生存在着不同程度的心理问题，其中女生高于男生。高职院校必须进一步加强和改进学生心理健康教育工作。
一、高职院校学生心理健康教育存在的主要问题
（一）思想认识不够统一，重视程度不够。部分高职院校对多少学生存在心理健康问题及心理健康教育工作的重要性认识不够，对学生中存在的理想落成问题、适应性问题、人际交往问题、情绪情感问题等心理健康问题缺乏研究；一些高职院校把心理健康教育与德育混同起来，把学生中出现的各种问题统统视为思想品德问题，忽视了心理健康教育的独特作用；另有一些高职院校将学生的思想品德问题与心理问题等同起来，认为心理健康教育是德育的一种途径，只要加强大学生心理健康教育，即能有效地解决学生的思想品德问题。
（二）心理健康教育普及率低，教育效果有待提高。一些高职院校由于宣传、教育引导工作没有及时跟上去，实际的心理健康教育工作并没有完全开展起来，导致学生的心理健康意识不强，缺乏对心理咨询和心理健康教育的了解，主动咨询的学生很少。虽然绝大多数高职院校建立了心理健康教育组织机构，但只是流于形式，“一块牌子，一间房子，一个人”，心理健康教育普及率低，教育效果不好，学生中学习冷漠，情绪不能控制，交往中沟通不足、社交恐怖、关系失调、人际冲突等时有发生。
（三）专职队伍还比较薄弱，素质有待进一步提高。大部分学校存在专职队伍人手少，兼职队伍不稳定的问题。少数院校存在只派个把人守场子的现象。同时专兼职队伍理论修养、业务水平不高，大多没有心理学专业教育背景，并未进行系统的心理学知识、技能的培训，或者是半路出家，只零星参加过一些辅导培训。他们对一些心理危机问题不能及时发现或处理不当，造成一些自杀事件不能及时有效阻止。
（四）经费投入力度不够、心理健康教育缺乏系统性。不少高职院校存在经费投入力度不够、管理工作不够规范、教育缺乏系统性等问题。心理健康教育的人员配备、技能拓展、硬件投入、教师待遇保障等等明显不足。一些高职院校忽略了心理健康教育在其它专业课程教学中的渗透，专业课教师认为进行心理健康教育是心理教师和思政教师的工作，与他们无关，以至使学校心理健康教育工作只能靠心理教师势单力薄地开展着。
（五）心理健康教育方法缺乏科学性，保障机制有待完善。一些高职院校把心理健康教育等同于心理知识教育，实践性、活动性和互动性弱，教育形式单调，课程考核流于形式。在具体实施过程中，重心理测试、轻科学分析，重障碍性咨询、轻发展性咨询，重心理问题诊治解决、轻预防引导工作，重心理问题的调查、轻心理教育方式的调研，重心理健康课程的开设、轻心理训练活动的开展。
二、高职院校学生心理健康教育必须加强“四个建设”
（一）育人与育心并重，加强专兼结合高素质心理健康教育队伍建设。要有效推进高职院校心理健康教育，关键是建设一支由心理健康教育专职教师和专业化、高素质心理健康教育专业辅导员组成的专业人才队伍。高职院校要通过专、兼、聘等多种形式，建设一支以专职教师为骨干、专兼结合、专业互补、相对稳定、素质较高的学生心理健康教育工作队伍。根据高职院校生源状况和心理健康教育需要，笔者建议现阶段可按师生比l：3000～5000配置心理健康教育专职教师，形成学生班团干部和专业教师、学院专业辅导员、学校专职心理健康教育教师、心理健康教育专家等人员构建的“金字塔”式队伍结构。
高职院校要不断加强心理健康队伍建设，努力提升专业人才的职业能力和专业化水平。一是要设立心理健康教育专项经费，并确定用于专业人才队伍建设的经费比例；二是要按照专业化、专家化以及提高专业队伍的综合素质的要求，加强心理健康教育队伍培训，不断提高专业队伍的理论水平和工作能力；三是加强学生骨干和普通教师队伍建设，发挥他们在学校心理健康教育工作中的积极作用。朋辈心理辅导（Peer Counseling）是离同学最近、覆盖面最广的心理健康教育工作队伍，有利于提高心理健康教育工作的实效；四是加强专家队伍建设，发挥他们在学校心理健康教育工作中的支撑作用。一支实践经验丰富、理论功底深厚的专家队伍，是高职院校心理健康教育工作可持续发展的坚实后盾；五是鼓励科研与教学，提升专业队伍解决实际问题的能力和理论水平。高职院校心理健康教育专职教师和专业辅导员，在认真完成心理健康教育的日常工作的同时，积极参与科研和教学工作，提升发现问题、解决问题的能力。
（二）“教学+科研+心理咨询”，健全和完善心理咨询中心建设。高职院校要不断健全和完善心理咨询中心，并以心理健康咨询中心为龙头，在学校相关部门的配合下，积极开展心理咨询活动。要帮助学生正确地认识和对待心理健康咨询工作，端正对心理健康咨询的认识，认清心理咨询中心是一个以教育功能为主的场所，只是帮助求询者认清他们问题的实质，分析问题的成因，并由他们自己选择解决的办法，在这一过程中，咨询者只起到一种建议、指导的作用，因此，并不是有“病”的人才需要接受心理健康咨询，这样，使更多的学生光顾心理咨询门诊。
高职院校心理咨询中心的工作，除了在日常的咨询、辅导、干预外，还必须对大学生心理健康状况和心理素质发展的规律进行系统研究，根据不同籍贯、不同家庭、不同年级的学生特点，采取相应的教育方式，使不同心理病原的学生，获得不同的健康教育。还要开展不同区域间、不同校际间的学术交流，开展心理问题的比较研究，互相取长补短，更加深入地掌握学生心理发展的规律和特点，探索学生心理健康教育工作的新途径、新方法。
（三）全员、全程、全方位育心，优化心理健康教育环境。心理健康教育的目标尽管存在着培养个体良好的个性、培养个体的良好应用能力、开发智力等等[2]。但其终极目标是在良好心理健康教育基础上，促进个体全面、协调和健康发展。高职院校学生心理健康教育不仅仅是学工部门、班主任的事情，而是学校全体教职工及学生的共同事情。学校党委要高度重视学生心理健康教育工作，整合学生工作处、教务处、教学院部、心理咨询与辅导中心、党团组织、大学生心理健康促进者协会、班主任、学生、家长等多方力量，形成育心合力。同时，要充分运用学校宣传媒体，加大心理健康教育的普及宣传力度，崇尚教书育人、管理育人、服务育人、环境育人，营造人人关心心理教育、人人重视心理健康的校园氛围。高职教师要把心理健康教育渗透于专业教学之中。高职院校要建立和完善学生心理健康教育工作校、系、班、宿舍四级网络体系，从新生入校直至毕业离校对学生进行全过程心理跟踪指导，形成“课内+课外”、“校内+校外”完善的心理健康教育体系。
校园文化建设是学校德育、兴趣拓展、情操陶冶的有效载体，校园文化建设要融入心理健康教育的元素，用良好的校园文化氛围来潜移默化大学生的心理品质。如活动主题要鲜明，有利于激发学生的内在追求；活动内容要紧扣学生的思想实际，唤起他们的生活和奋斗激情；校园文化布局要和谐温馨，绿化美化；人文景观要意境深厚，催人奋进。有的学校通过组织学生表演心理情景剧活动，寓教于乐，针对性强，既能提高心理健康水平的自觉要求，又能增长心理健康知识，实现了心理健康教育要与校园文化建设的有效结合。
（四）加大投入，强化管理，健全和完善心理健康教育保障机制。高职院校心理健康教育工作要实现持续而有成效地发展，既需要确立前瞻的观念意识和提供切实的基本条件保障，又依赖于优化的工作模式与卓有成效的工作方法。高职院校党委、行政部门应把心理健康教育作为学校德育工作的重要组成部分，采取切实措施，从人力、物力、财力和文化力等方面给予支持。
建立健全心理健康教育保障机制是心理健康教育顺利进行的关键所在。高职院校由于招生批次、独生子女和农村生源多等因素，部分学生存在不同程度的心理问题。针对这些情况，高职院校可构建四级课堂、五级工作、五级预警和四级转介的“4554”学生心理健康教育保障机制。四级课堂是指心理健康教育主课堂、思想政治教育辅课堂、专业课程教学渗入课堂和课外实践体验课堂。五级工作即学校心理健康教育工作指导小组、由专门人员组成的学校心理咨询中心、院系心理健康辅导中心、学生心理健康促进者协会等社团组织、由寝室长组成的心理健康状况信息员。四级预警是指宿舍、班级、院系、学校、社区五级预警机制。四级转介是学校心理咨询与辅导中心、医学心理学教研室（学校卫生室）、学校附属医院和所在地精神病医院四级转介诊断治疗机制。
三、高职院校学生心理健康教育必须实现“四个转变”
（一）在教育观念上，从局部心理健康素质教育向整体心理健康素质教育转变。心理健康教育是高职院校德育的重要内容，同时也是素质教育的重要组成部分。高职院校必须把学生局部心理健康素质教育和整体心理健康素质教育有机结合起来，形成大学生思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质全面、协调和可持续发展的新格局。
（二）在队伍结构上，从专职教师为主转向以专职教师为骨干、专兼职结合的队伍结构。高职院校要进一步充实和完善心理健康教育队伍，形成以专兼职的心理健康教育和辅导（咨询）教师为主体，以学生思想政治工作教师为辅助，以学生骨干和心理健康社团为依托的，运作有序、功能互补的高职学生心理健康教育工作队伍。
健康教育的实质范文2
1资料与方法
1.1 临床资料选择2007年1月―2008年7月收住我科的学龄期偏头痛患儿70例，男28例，女42例，病程3～24个月，年龄7～13岁，平均年龄11.2±0.7岁。上述患儿均符合国际头痛协会（IHS）制定的儿童偏头痛临床分类诊断标准，且经颅多普勒超声（TCD）检查均提示颅内动脉血管痉挛及血流速度改变，临床表现为反复间歇性头痛，一个月发作一次或数次不等，每次持续数分钟或数小时，以一侧或双侧发作性、搏动性的剧烈头痛为主，部分伴随有恶心呕吐、头晕、腹痛等。通过询问、交谈、观察及心理咨询师采用艾森克个性问卷(EPQ)[5]及Achenbach儿童行为量表(CBCL) [6]对患儿进行评估，并与健康组群相对照，得出偏头痛患儿中或多或少均伴有不良的心理和行为特征，倾向于焦虑、紧张、易怒、抑郁、情绪不稳、固执、自尊心强等心理特征，并且行为问题发生率较正常儿童高,主要表现在社交退缩、交往不良，与张海菊、王华等作的相关调查研究结果一致［1，2，3，4］。将上述病例按入院顺序编号，单数为对照组，双数为干预组，每组各35例，两组患儿一般情况比较，差异均无显著
1.2方法
1.2.1药物治疗方法：两组患儿均予西比灵（盐酸氟桂嗪）胶囊2.5―10mg/天，每晚睡前服，连用2个月。
1.2.2常规心理护理方法：对照组采用常规心理护理方法及健康宣教，主要是建立良好的护患关系，耐心倾听患儿诉说，了解患儿的真实心理，表示理解和关心，然后给予安慰和支持。与患儿及家长进行积极沟通，介绍疾病的基本知识、目前的治疗方案及疾病转归等，帮助患儿建立治愈疾病的信心，使其能安心配合治疗和护理。
1.2.3心理行为干预方法：干预组在常规治疗护理基础上以知信行健康教育模式及行为改变质量控制的方法进行护理干预:
(1)知即知识在认知干预前先评估患儿的年龄、性别、智力发育水平、先前的疼痛经历等，制订出符合个体需要的干预方案。对于一些处理困难技巧不足、对压力过度反应的患儿，我们在心理疏导的同时，帮助其分析压力源，正确判断困难情境的实质危害，一起商讨克服这些困难的途径与方法及教导其处事的技巧，改善其应对压力的反应。让家长及患儿接受生物反馈实验[7]，观察心理紧张度与生物反馈信息（心率、血压、出汗等身体机能状况）之间的关系；指导患儿及家长通过图片、宣传小册子、专业网站等媒介正确认识所患疾病的病因、目前治疗水平及转归；定期组织联谊会，让病情恢复较好的患儿与其相互交流和沟通，进一步对疾病达到较全面地认知，增加其对治疗的信心。
(2)信即态度、信念 我们采取对家长与患儿两个层面的心理疏导使其建立积极健康的态度来应对疾病。在与家长的沟通中，主要通过对疾病相关知识的介绍及积极的治疗护理在心理上给予其有力的支持，指导家长稳定情绪。对于患儿，我们主要运用心理疏导的技巧对其表示同情和理解。耐心倾听、鼓励患儿表达想法、观点和感受，取得其信任与配合，并根据其心理状态确定有针对性的干预；在缓解期联系老师和同学给予学习、生活上的帮助，恢复平静的心态，积极配合治疗。
(3)行即行为采用行为干预的方法建立促进健康及消除危害健康的行为。①松弛疗法：有研究表明，休息和减压比药物治疗更能有效降低头痛指数[8]。我们首先让患儿取其最舒适的，放松四肢，然后指导其配合深呼吸做交替收缩和放松肌肉的运动，有意识的去感受躯体的松紧、轻重的程度。医务人员同时用手轻柔及有节律地抚摸患儿的身体，最终达到全身肌肉放松的效果。②转移注意力：让患儿听一些轻音乐或喜欢的故事，指导其想象一些美好的事情或鼓励其讲述过去成功经历的体验，病情允许的情况下陪同玩一些患儿感兴趣的游戏，达到降低其对头痛的关注和警觉，以减轻头痛的目的。③饮食疗法：有研究表明食用富含亚硝酸盐类及谷氨酸的食物、巧克力、含咖啡因的饮料均易诱发偏头痛的发作，指导其清淡饮食，不偏食及有规律的进餐，多吃新鲜的水果和蔬菜，适量的豆制品和奶制品，尽量避免食用诱发偏头痛发作的食物。饮食疗法应贯穿疾病治疗始终，让患儿养成良好的饮食习惯。④运动疗法：通过适当的运动提高身体素质和耐受力，及起到减压的目的。在头痛缓解期与患儿合作制订符合其自身情况的运动计划，项目内容包括慢跑、散步、骑自行车等，强度视患儿自身承受力而定，以不引起疲惫为度。
(4)行为改变质量控制：干预组患儿在出院后每月随访和复诊，通过联谊会等活动、门诊或电话随访等形式了解患儿心理行为改变及偏头痛复况。发现患儿心理或行为有异常变化及疾病有加重时查找原因并增加随访频率。指导患儿及家长记录病程日记, 有助于确定头痛的触发因素和评价治疗效果。内容主要包括用药情况、疼痛的程度、疼痛时的想法、应对策略。每次随访对患儿的疗效进行阶段性评价，根据结果及时调整宣教方案，以督促其良性心理和行为的养成并不断强化。
1.3疗效评价标准
（1）观察指标疼痛指标:0度―无头痛;1度―轻度头痛,不影响日常生活;2度―中度头痛,影响日常生活;3度―严重头痛,需卧床休息。
（2）评价标准痊愈：治疗后头痛缓解达到0度，半年内无再发作，复查TCD正常；明显好转：治疗后头痛程度减轻，由2、3度减轻为1、2度头痛,疗程内偶有复发。持续时间缩短，发作次数明显减少＞50%；好转：治疗后头痛程度减轻，持续时间缩短，发作次数减少＜50%；无效：治疗后头痛症状无明显改善；恶化：治疗后头痛症状加重，发作频率增加。
2.结果干预组的总有效率（痊愈+明显好转+好转）为94.3%，对照组的总有效率为80%，干预组明显优于对照组，经统计学分析，两组差异有显著意义（见表2）。
注：X2=9.02，P=0.029
3.讨论
偏头痛的发病机理目前尚未完全阐明，较为公认的是偏头痛与脑血管动力学改变和大脑皮质的高度兴奋性有关[9]。据一项对儿童和青少年偏头痛和紧张性头痛6～8年的长期随访研究表明，绝大多数患儿头痛发病与就诊的间隔时间延长及情绪、注意力、个性、所处环境等有相关性[10]。由表2中可以看出干预组疗效要优于对照组，说明我们按照知信行模式对患儿进行早期干预、定期随访、及时调整宣教方案是非常必要及有效的。
知是基础，要认识到行为和精神障碍会明显影响偏头痛发作的频率、严重程度和对药物的治疗效果。有研究发现儿童偏头痛与其行为和精神障碍可谓互为因果，若患儿不能恰如其分的评价和应对疼痛，长期处于这种状态会导致明显的认知扭曲和无助感，产生心理障碍[7]。反之不良的心理机制也会降低痛阈，引起和增加疼痛。这是由于负性情绪直接影响下丘脑的内分泌系统和植物神经系统，造成体液、激素、酶类的异常，导致内源性致痛物质增加，抑痛物质减少，使痛阈下降，头痛加重[11，12]。因此我们对干预组采用生物反馈实验，认识到保持良好的心态可以放松肌肉、调节内分泌激素水平，达到控制疼痛的目的；我们通过各种媒介让其明确偏头痛的诱因及治疗进展，使其能学会尽量避免各种不良的环境刺激及疲劳过度；以及通过与恢复期病友的交流中加深对疾病认识，能主动配合治疗。
信是动力，学龄期儿童情感具有冲动性和易变性、自我调节及应变能力弱、心理稳定性差等特点,故各种刺激均易导致偏头痛的发生。我们对干预组通过心理疏导改变患儿对己或对事的看法，用积极和乐观的态度来取代和改变疼痛造成的心理问题，同时借助社会系统的支持帮助，使其时刻能感受到大家的关心和照顾，充分调动患儿及家属应对疾病的主观能动性，对排解心理压力及有效应对各种不良刺激具有良好的作用，使患儿及家长树立了战胜疾病的信念，最终达到能积极主动建立促进健康行为的习惯。
行是目标，达到促进健康行为的产生及危害健康行为的消除。使知识转变成个人的自觉态度和行为不仅需要知行合一，更需要外界条件的促进。不断强化的健康教育及对行为改变的质量控制就是有效建立健康的心理和行为方式的重要外界条件。通过各种心理行为干预让患儿在情绪稳定、思想放松的基础上，提高疼痛的阈值、增加对疼痛的耐受性、有效缓解和减轻偏头痛，使患儿及家长意识到健康心理行为对疾病的积极意义，并且定期随访和复诊有效保证了对病情动态的掌握，适时对患儿的不良行为进行控制，达到减少患儿复发的目的，更有利于缩短病程、促进康复。
知信行教育模式促进健康心理行为的形成，其理论基础是：卫生保健知识和信息是形成积极、正确的健康信念与态度的基础，而正确的健康信念与态度则是改变行为的动力。我们通过知信行教育模式帮助人们获得健康的知识，自觉养成健康的态度，形成健康的行为，从而改善治疗效果，最终达到增进健康的目的。
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健康教育的实质范文3
一、从学生的自我需要入手，激发学生的学习兴趣
体育与健康教学大纲和课本是体育教学的基础和依据，任何教学形式都要围绕着这个目标展开。如果背离了这个目标，那就象在大海中迷失了方向。所以，体育教学要在总目标的指导下进行，并且要突出快乐主题和健康主题。
快乐是必须的，身心健康也是必须的。教师要认真钻研教材，创新讲和练的形式，把“课本”和“兴趣”有机结合起来，解决“学生喜欢体育，但不爱上体育课”的矛盾。新一轮的课程改革，带来了教育理念、内容、方式方法等方面的重大变化，给教师的创新工作提供了更广阔的空间。因此，体育教师要积极地进行探索和创新。比如在力量素质“俯卧撑”练习时，讲解“双手扶地”可以说扶的是“华北平原、太行山脉”，扶的是“崛起的中华大地”等，这样就淡化了“脏和累”，创设了积极向上的锻炼意境；再如“蹲踞式起跑”练习时，可以设问“预备动作”为什么要求肩超起跑线，这样会引发学生思考，激发学生对所学内容的兴趣。
对于教学内容的选择和编排要适合学生年龄特征，增强趣味性。如果学生对教学内容感兴趣，又适合自己的年龄特征和知识层次，他就会主动地去尝试，自觉接受来自教师各个方面的信息，积极思维，较快掌握运动技能，从而达到锻炼身体的目的。反之，学生就会无动于衷，心不在焉，以至于发生纪律散漫等现象，产生低下的教学效果。因此体育教师要认真钻研教材、精心设计教学内容，根据学校场地、器材、季节等情况合理搭配教材，创造有趣味的教学形式，实现好的教学效果。
二、从学生的安全角度入手，与实际相结合
在讲解运动损伤的预防和处理时，通过一些运动损伤的事例，使学生了解运动中安全的重要性。在运动中如果被撞倒或被绊倒时怎么办？此时结合前滚翻动作技巧讲解，学生就能较快接受前滚翻技巧的学习，并能很好地掌握动作方法。运动损伤一旦发生，有时就很难完全恢复，所以无论是体育课还是其他体育活动，在运动之前都要认真做好准备活动，从而保证自己的安全。这样一环套一环的讲解，学生听起来就不会走神，不仅掌握了课堂的教学内容，又能提高自己在运动中的安全意识。
三、改进体育课的教学方法，使之趋于合理化、科学化、兴趣化
从体育课的内容来讲，除教学生运动方法，组织学生进行体育活动，在活动中掌握运动技术、技能和战术，增强体质外，还要向学生传授一定的体育知识，使学生开阔视野，明白道理，从思想上促使学生科学地锻炼身体，激发其主观积极性。然而，目前绝大部分学生对体育理论知识、技术、技能、战术的掌握都很欠缺，在上体育课时女生总是比较害羞，练习时不积极主动，总想错过练习机会，针对这一现象，这就要求教师根据学生的心理、生理特点而进行必要的课后辅导。
长期以来，由于受传统观念的影响，以竞技为中心的教学观念垄断了整个教学过程，也就是我们过去“填鸭式”的应试教育――过多的强调教师主导作用的发挥，忽视了学生的主体性，教师机械地执行教案中所要求的“划一性”、“军事化”的教学，使学生在强度大、密度高的练习下，缺乏自主学习的空间；而“一个哨子两个球，教师学生都自由”的教学观念，也导致学生缺乏提出自我目标和新目标的动力机制；在授课中，教师只是一味地强调动作的规范，这就使得有些同学在课堂上，因出现不规范的动作，而遭到老师的指责，有些也就不敢再次重复，这样长久下去，学生对上体育课的兴趣也就淡化了，有些学生甚至会产生畏惧的心理，从而“快乐体育”的本质也就无从体现，学生也就得不到多方面的锻炼和培养，因此，我们在教学中应加强体育实践课，班与班，级与级的篮球、田径教学比赛，让学生当实习裁判，健康知识的传授等内容，另外身体素质锻炼则应强调课内课外结合，教师指导学生循序渐进，持之以恒地科学锻炼，为学生今后走出校门，参加社会主义现代化建设有一个健康的体魄奠定良好的基础。
学校体育作为一门学科能否在理论和实践上得到学生的认可，关键是我们体育教师。体育本是充满魅力的学科，教师要着眼于给思路，指方法，找规律，而不是掌握某一运动技能，也就是常说的“授之以鱼”不如“授之以渔”，这样才能真正让学生适应体育课，调动其学习体育的积极性。
健康教育的实质范文4
关键词：心理困惑；教学实践；积极自信；自尊自爱；挑战自我
中图分类号：G632.0 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2016）04-0046
中职生是相对复杂的群体，他们多数是中考的落榜者，十六七岁的他们正处于身心发展的人生转折期，身体的快速发育与心智相对滞后形成一定矛盾，面对日益快速发展的社会，面对激烈的职业竞争力，显得茫然所措、无所适从。在人际交往、求职择业及成长、学习与生活等方面难免产生各种各样的心理困惑，这些问题严重影响着他们的身心健康和健康人格的形成。因此，加强对中职学生的心理教育，关注培养学生健全人格、立足社会势在必行。
一、中职生的心理问题现状
1. 厌学情绪严重
中职学生大部分是学习上的差生，他们是被初中教师经常忽视的弱势群体，对开设的文化课不感兴趣，课堂注意力不集中，上课睡觉。对专业课感兴趣，也是三分钟热度，没有专注力、持久性，作业基本上是抄袭、偷懒、被动学习，认为上职高就是混的过程，消极被动的学习过程。
2. 自卑心理严重
由于学习成绩差、惰性大、行为习惯不好，被教师冠以“双差生”的心理阴影很难排除掉，做任何事都存有“我行吗？不行”“做不好会受到同学们的嘲笑讥讽的”等心理暗示，产生放弃的念头，我就是我，好坏都无所谓，反正就是这，对别人的评价很麻木，不求上进，得过且过，对自己的未来丧失信心，自暴自弃的自卑情绪非常严重。
3. 逆反心理严重
中职生正值十六七岁的年龄段，处于心理上的逆反期，做事一意孤行，不考虑后果，好冲动、哥们义气重、好面子，对事物的曲直对错判断不准，仅凭自己的主观印象，没有耐心去倾听家长、教师的建议，把教师、家长的苦口婆心当作耳旁风，甚至逆反作对，学习和生活上遇到困难，不找自身原因而是对同学、对教师、对学校横加指责，自己犯了错误却总是推脱，指责对方、指责教师、指责学校，甚至使用过激的言行来宣泄自己的情绪，稍不如意则对家长、教师和社会抱有对立和敌视态度，甚至想寻机报复。
4. 虚荣心理严重
很多学生生理及心理趋向成熟而尚未成熟，受社会风气的影响，开始追求物质享受、同学间相互攀比、讲究打扮。女同学表现尤其明显，佩戴首饰、耳钉，产生追求另类、新、奇、怪等心理，对异性产生好感，开始出现找对象、谈恋爱等过激行为，要求父母买品牌，穿时尚，满足虚荣的心理欲望，求知欲愈来愈少，稍有不足便与父母较量、折腾、不懂父母的用心良苦。
5. 纪律规矩意识差
许多学生纪律规矩观念淡薄，自控意识和养成行为习惯差，是非观念不强，往往人云亦云盲目冲动，上课迟到、早退、睡觉、玩手机、打架、斗殴等现象屡有发生；不请假外出、不按时值日、随手乱丢垃圾、仪表和着装奇异等不文明现象也屡禁不止，我行我素，从没把长辈放在眼里，我就是老大，纪律观念意识相当浅薄，这种潜意识的行为不断地在这些学生身上上演。
当然，中职生不良心理特点绝不止以上所述，但上述情形都是比较普遍和相对比较严重的。作为心理学教师，笔者认为只要抓住这些主要的心理问题，在教学中大胆实践探索，想方设法调动学生的积极性，帮助学生克服消极逆反情绪，点燃学生的希望火花，提高学生的自理能力就会收到预期的效果。
二、解决中职学生心理问题的具体做法
1. 帮助学生建立积极自信的心理状态，实现自我提升
没有什么比成功更能增加满足的感觉，也没有什么东西比成功更能进一步鼓起追求成功的努力，从这一心理学理论出发，笔者认为：树立学生的自信心非常重要，自信心能引发人的兴趣，使人产生动力走向成功。因此，要时刻注意抓好学生的自信心教育，使学生增强自信，克服心理障碍，激活其内驱动力。
2. 帮助学生树立自尊自爱的心理状态，让每个学生在学校里抬头走路
针对中职生的心理特点，必须利用各种手段、各种途径树立起他们的信心，增加其动力，让他们始终对成功保持强烈的期待。静等花开，让每一位教师和父母对学生充满期待，把这种期待暗示给他们，使他们感受到期望，从而增加自尊和自爱，从而产生皮革马利翁效应。
3. 帮助学生树立敢于挑战自我的心态，分享成功的喜悦
普高有高考，职高有大赛，参加技能大赛，可极大地调动学生对自我的认识，重新树立对人生的态度，完善学生的人格。课堂上笔者经常引用中央台主办的《挑战不可能》进行案例分析，让事件中主人公的坚强、勇敢、执着、不轻言放弃等精神去鼓励激活同学们内在的潜力，使之敢于挑战自我、勇于前行，最终实现人格成长和全面发展。
4. 帮助学生建立起良好的师生关系，使每个学生身上反射出教师的影子
尊其师，信其道，教师的一言一行对学生的影响很大，走进学生的内心，多倾听、多关注、多鼓励、多欣赏，唤醒沉睡的心灵，打开尘封的心扉，让其心灵健康成长。作为教师，笔者模范遵守校规校级，严守学校纪律，微笑待人，身教大于言教，为同学们做着榜样示范作用。让学生从心底感受到教师的威严与亲和，很愿意建立相互彼此的信任，既把笔者当师长更把笔者当知心朋友，从而引导学生、影响学生的进一步成长。
健康教育的实质范文5
现代护理已从医院扩大到社区，从病症护理扩大到预防保健，从生活护理扩大到心理护理，这就需要护理人员具有多层次的知识结构，不仅要有基础文化、自然科学、人文科学和社会科学知识，而且要有扎实的基础护理、专业护理、基础医学和临床医学知识，同时，还要掌握专业发展及新兴的科学发展动态。护理人员必须具备的素质包括：①良好的情操，指道德修养、文化修养、思想境界。②良好的语言修养，使用礼貌性语言、安慰性语言、治疗性语言和保护性语言。③得体的行为举止、愉快的表情、温和的声音、轻柔的动作和端庄的姿态，均可给患者带来心理上的安慰。④着装自然大方、仪表整洁雅静。护理人员以良好的文化素养、娴熟的医学技能与患者交流，使用在某一特定情况下，最有效的理论和对不同角度、不同文化层次、不同类别的患者进行高质量的护理和综合施治，可以达到较好的疗效。
护士素质与患者健康的关系
护士的职业特点决定了护士与患者的接触更直接、更频繁，能及时准确的发现患者的细微变化，作出的每一项判断、采取的每一项措施均与患者的康复效果、时限有着密切的关系，对每一变化的判断及采取的措施均应尽可能全面地考虑即将或已经发生和出现的问题，为做这一点，护士必须具有一定的综合分析及实际操作能力，需要护士有丰富的专业知识及熟练和专业技术，通过对病情进行动态观察，及时作出判断，采取积极主动的有效措施，促进患者康复。
护士素质与健康教育的关系
健康教育是一种“以病人的健康为中心”的新型护理模式，对患者实施健康教育是护理工作的重要组成部分，健康教育可采用文字教育、形象教育、口头教育及示范教育等多种形式相结合的健康教育，也可根据患者的健康需求，举办健康知识学习班，使患者充分了解自己疾病的病理知识和健康保健知识，对患者的健康起到了有益的作用。
护理健康教育是涉及行为科学、教育学、心理学、管理学、传播学等多项学科的一项综合性应用技术，需要综合人们认识能力和实践能力。护士健康教育能力的先期培养来自学校的教育，国家卫生部曾多次明确指示：要注重学员创新精神和实践能力，加强科学思维方法训练和实践性教学，实现传授知识、培养技能、提高素质的有机结合。
国外健康教育的动态
美国日间病房健康教育。在美国近年来收治病人住院时间不足24小时的病房称为日间病房，很受医护人员及患者欢迎，英国皇家外科学会希望50%患者采用日间手术。日间病房开展对护士来讲有更大的挑战性，因为健康教育不但要教会患者，而且要教会家属。
日本糖尿病患者的健康教育学习班。日本的医疗机构将对糖尿病患者进行的以预防为主的健康教育列为医院的一项重要工作。分析患者的需求从11个方面问题进行调查。拟定教育计划，时间为2周，每天3小时，教师与医生讲解疾病及并发症，护士讲解胰岛素使用方法，营养师负责食品单位换算，理疗师指导患者运动疗法。效果评价则采用患者考试方式进行，不及格者留下继续，直到通过。患者最大收获是获得健康知识，学会了饮食疗法、运动疗法、药物疗法及自我监测的方法。
澳大利亚社区健康教育。澳大利亚地广人稀，居民就医距离遥远，因此，澳大利亚的院外社区服务机构非常完善和先进，社区危急患者抢救和运输则通过部分救护车、直升机、摩托车及时将患者送往医院抢救治疗。其次，澳大利亚是癌症、精神病、糖尿病的高发区，社区保健则加强普查，对每一个居民普及预防知识。
新加坡乐龄保健中心。随着人群的老龄化，保健中心为老年人提供一系列的保健服务：日间康复服务、短时间康复服务、保健教育与家属训练。
英国联谊会形式健康教育。患者住在医院里迫切需要得到关心和指导，需要有一个可以倾诉的地方和时机，与同样遭遇的人交谈，以理解和支持来解除其心理障碍。
我院开展的健康教育
由于社会的发展，患者越来越多，护理专业性较强，患者对护理要求高。针对这一特点，我们就以健康为突破口，开展患者的宣教工作。
入院教育：指在病人入院时，对病人或家属进行的教育。自病人入院始即由接诊护士开始实施对该病人的全程整体护理。入院教育的主要内容是医院的有关规章制度、病室设施的使用方法、医院的作息时间、责任护士和主治医生及主任和护士长的介绍、卫生制度等。
住院教育：指在病人住院期间进行的教育。内容包括：疾病的预防、治疗护理和康复的知识；各种特殊治疗知识，如放疗、化疗注意事项；各种检验知识，如内镜检查，各种血、尿、粪检查的注意事项；用药知识，如药物的正确用法、不良反应、注意事项及反应等；心理卫生知识。
出院教育：指病人病情稳定、康复出院时所进行的教育，内容包括：出院后的饮食指导、生活指导、育儿指导、疾病复发的指导等。
指导护生掌握有效的健康教育手段：指导学生注意分析、掌握影响病人健康教育的积极因素和不利因素，掌握健康教育技巧。首先由带教老师示范讲解，然后发放健康教育卡片，逐步让护生学会准备文字资料，在健康教育实施过程中，注意提高护生的沟通能力、人际交往能力，护理理论及技巧操作水平。
讨 论
健康教育的实质范文6
【摘要】 ［目的］研究孕期健康教育知识对分娩方式的影响。［方法］通过对正常产妇的产后调查，分为自然分娩组和剖宫分娩组，观察两组产妇孕期接受的知识与分娩方式的关系。［结果］显示两组产妇接受孕期知识比较（P
【关键词】 课程设计；健康教育；分娩方式
近年国内剖宫产率持续增高，引起专家的高度重视，为了降低剖宫产率，各家医院开展孕期健康教育，陪产分娩等服务。我们医院在开展以助产士管理为主导的“正常产房”［1］中，对孕期健康教育内容进行了相应的设计和安排，经过实践，发现健康教育知识和方法对产妇分娩方式会产生影响。
1 对象和方法
1.1 对象
2009年3月至8月在我院分娩，年龄21岁至34岁，孕37～41周，孕期无异常产科情况和内外科合并症的正常初产妇409人，按随机的原则填写调查表，根据分娩方式分为两组，自然分娩组236人，其中正常产房分娩120人，普通产房分娩116人，年龄21至34岁，平均（25.5±2.45）岁，孕37至41周。剖宫分娩组172人，年龄22～34岁，平均(26.3±3.25)岁，孕37至41周。两组资料的基本情况经统计学处理，无显著性差异，P>0.05。
1.2 方法
调查表设开放式和封闭式问题共15个。内容涉及一般资料：年龄、孕周、分娩方式等；参加孕妇学校课程的内容、没有参加的原因、选择剖宫产的原因等等。
1.3 统计方法
spss13.0统计软件分析，采用x2检验。
1.4 观察指标
(1)两组分娩方式分别在有或无孕期知识的产妇中的差异性。“无孕期知识”指产妇在孕期没有经过“日常知识”、“孕期营养”、“正常产房”三项课程的教育，“有孕期知识”指产妇在孕期均经过上述三项课程的教育。(2)两组分娩方式分别在有或无分娩知识的产妇中的差异性。“无分娩知识”指产妇在孕期没有经过“分娩减痛”、“拉玛择呼吸法”、“姿势待产”三项课程的教育，“有分娩知识”指产妇在孕期均经过上述三项课程的教育。(3)社会因素剖宫产与孕期知识的关系。(4)社会因素剖宫产原因排序。
2 结果
（1）两组教育内容与分娩方式的关系见表1。（2）社会因素剖宫产与孕期知识的关系见表2。（3）社会因素剖宫产原因排序依次为：婴儿安全、医生推荐、担心难产、怕痛、朋友推荐、保持体形、父母支持、选择日期和担心性生活。 表1 两组教育内容与分娩方式的关系（略）表2 社会因素剖宫产与孕期知识的关系（略）
3 讨论
目前，国内剖宫产率持续增高，其原因：（1）产科监测、干扰技术广泛应用，如连续胎心监护，B超等增加了胎儿窘迫、脐带绕颈诊断率，早期发现剖宫产指征。（2）产科医生规避阴道分娩的风险和产科纠纷，放宽剖宫产医学指征。（3）认知误区，产妇认为剖宫产安全，孩子聪明；怕影响产后性生活；对阴道分娩缺乏信心，怕疼痛，怕难产。（4）文化误区，迷信生辰八字等等［23］。其中认知和文化的误区，需要通过系统的孕期健康教育，使孕妇对怀孕身体在孕期、分娩、产后的变化以及胎儿在分娩过程中的状态有一个完整的认识。正确的认知，能帮助孕妇选择适合的分娩方式，为分娩做好心理的、知识的、行为的准备。早期确立“意向的分娩方式”，即形成目标，孕妇学习的主动性增强，知识需求增加，健康教育产生成效。产妇对分娩方式的选择，只有建立在自愿、客观的科学评估上，才能形成不易改变的“意向分娩方式”。孕期建立“意向的分娩方式”后，孕妇受教育的主动性增加，使孕期健康教育更有效。接受过孕期和分娩知识教育的产妇更愿意选择自然分娩方式，从而有效降低社会原因的剖宫产率。
参考文献
［1］Cheung NF，Mander R，Wang X，et al.Chinese midwives’views on a proposed midwifeled normal birth unit.Midwifery，2008.
