摘要：新时期我国的小学体育教育取得了较好的发展，在体育教学模式和教育体制建设上都发生了很大的变化。本文以我国的小学体育足球教学协调性训练为切入点，希望能够通过该论点的研究，为我国的小学足球教学事业发展提供有价值的意见和建议。
关键词：小学体育教学；足球；协调性训练
在各项体育运动当中，协调性的训练都是必不可少的，在小学足球课程当中进行协调性训练，不但能够有效提升学生的球感，同时也能够帮助他们掌握更多的足球技术动作，从而提升其自信心，进而有效提高小学足球课堂教学的教学质量和效率。另外，协调性的训练也能够有效地锻炼学生的心理以及保持运动状态。对于小学生来说，所谓的足球教学，实际上是通过足球比赛和训练来教学的，协调性的训练对于足球比赛和训练的更好开展有着非常积极的作用，所以我们说，小学足球教学训练是需要以协调性训练为基础的。
一、小学足球教学协调性训练的重难点
足球运动是一项对身体协调能力要求较高的体育项目，尤其是对下肢协调性的要求。在进行足球运动的时候，运动员需要通过盘带、过人、传送等行为来绕过对方运动员的看守，将球运送到对面的球门处。在盘带的时候，需要运动员具有较高的身体协调能力，只有这样才能够保证球始终在可控的范畴，除此之外，协调性的训练还可以在很大程度上避免学生在足球运动中受伤，帮助学生正确地激发肌肉纤维组织，从而对于膝关节、踝关节以及颈部进行有效的保护，避免受伤。所以在小学足球教学课堂当中，进行协调性训练是非常有必要的。小学足球教学的时候，因为教学对象都还是处在身体发育初期的小学生，因此协调性训练要与小学生身体素质条件相结合，避免因为训练导致身体的损伤。在职业球员的协调性训练上，往往需要通过大负荷的训练才能够保障协调性能够较好的发展，而对于小学生而言，其难以承担较大负荷的训练，因此协调性训练要进行一定的转变，不能完全照搬成人协调性训练的方式和方法。小学生的天性是活泼好动的，在进行协调性训练的时候，小学生很容易“走神”，从而导致协调性训练效果得不到保障。在目前的协调性训练课程的建设上，大多比较“古板”，比方说，运动操、压腿、拉筋等活动，这些活动因为缺乏一定的趣味性所以很难让小学生们全神贯注地投入其中。
二、传统小学足球教学中协调性训练方式
对于小学足球教学来说，协调性训练的针对性目标包括俱乐部梯队的训练以及业余足球队伍的训练和学校方面的自由训练。虽然针对的目标不同，但是协调性训练的方式是基本一致的，下面对几个具体的协调性训练方式进行简要的探析。
1.进行固定动作训练
所谓固定动作训练，就是指选择二到三个固定的动作进行协调性训练，学生通过对这几个固定的动作进行反复练习，从而提升自身的协调性。一般来说，提升协调性的固定动作基本可以分为肩部环绕以及前跳和后跳等动作。所谓前跳和后跳就是指双脚并拢手臂向上挥动带动身体进行的跳，同时身体进行移动。而肩部环绕指的是以肩部为中心，手臂进行上下前后的摆动，对于肩部周围的肌肉进行训练，但是在训练的过程中切记动作过快过猛，这样非常容易造成肌肉拉伤。
2.进行多种动作组合训练
多种动作组合训练主要针对的是运动员在足球运动当中经常会用到的动作进行协调性训练，通过这种协调性的训练方式能够有效地帮助小学生学会控制自己的动作。多种动作组合的训练方式包括立卧撑加跳起再加转体360度，以及其他动作组合的方式。其中立卧撑加跳起加转体360度的方式主要是从俯卧撑开始，双腿进行屈膝的状态，同时进行抬大腿成全蹲的方式，起立后全力蹬地并且快速地纵跳。双臂向上摆动，身体在空中进行三百六十度转体，然后迅速进行下一组同样的动作。另外一种动作组合训练为：身体同侧同时抬腿抬手的训练，迈右腿的时候上摆右手，迈左腿的时候上摆左手，右腿向后退的时候，右手掐腰，左腿向后退的时候，左手掐腰，通过节奏的变换反复进行，从而有效地提升学生的协调性。
三、“寓教于乐”和“以人为本”理念下的协调性训练建设
在对小学生进行足球教学的时候一定要注重小学生的个体特点，尤其是在协调性训练上，更需要针对不同身体素质的学生采取不同的训练强度和训练难度。对于一些掌握能力较差的学生，就要适当地降低难度。首先，在进行足球协调性训练的时候，可以先根据学生的身体素质情况进行划分，分为好、中、弱，三个类别，将身体素质较好的学生与身体素质较弱的学生进行交叉分组，并在同学之间形成帮带关系，让身体素质好的带动身体素质弱的，这样不仅能够增进学生之间的友谊，还能够使其训练得到较好的发展。在以“以人为本”理念进行分组之后，就需要对学生的协调性训练内容进行设计，要将传统的训练项目转变成为学生喜欢的娱乐活动。比如，在进行固定动作训练的时候，以前跳和后跳训练为例，可以组成小组对抗赛，内容可以设计为前跳接力，也就是一个学生完成跳跃之后下一个同学进行跳跃，在一组进行前跳训练的时候，对方组要一对一的进行监督，监督的内容为动作的标准度以及跳跃的连贯性。这种方法能够让学生在娱乐的环境下进行训练，使他们协调性和学习兴趣得到提升。除此之外，还可以举办两人三足的游戏来培养学生的默契和身体的协调性。在开展协调性训练的过程中，体育老师一定要做好安全工作，要让学生在进行训练的时候能够以自身安全保护作为前提，从而使协调训练能够有序地进行下去。“寓教于乐”的理念训练下，要注重对训练的内容和方式进行创新，要学生对训练活动能够保持良好的兴趣，只有这样才能够充分发挥“寓教于乐”的理念效果。
四、重视教师和校园设备建设
在小学足球教学当中开展协调性训练是以教师为主的，所以想要有效地加强小学足球教学中协调性训练，就必须做好体育教师的工作。通过数据我们能够发现，对6岁左右的儿童进行协调性训练是最佳的年龄阶段，所以小学体育教师要加强对于协调性训练的认知和重视程度，从而把握好培养小学生协调性的这一关键时期，充分地对小学生的足球天赋和潜力进行挖掘和培养。一般来说，在小学足球教学课堂上，会涉及到的教学内容比较多且复杂，如何安排协调性的训练时间是由体育教师来进行的，那么想要提升学生的运动协调性，就需要体育教师增加协调性的训练时间，从而提升学生的球感和灵活度。建议体育教师把协调性训练当成一个课前的热身练习，从而帮助学生树立一个在比赛之前热身的好习惯，使其避免受伤的同时，也提升了他们的协调能力。学校还需要注重对协调性训练辅助设备的建设和维护工作。目前，很多学校对于体育教学的设备不够重视，造成目前很多学校运动设备残缺不全的现状。运动设备和运动器材是开展小学生协调性训练的一个前提条件，能够有效地提升小学生协调性的训练质量。同时，完善的运动设备和器材也能够激发小学生进行协调性训练的热情，为小学生足球教学中的协调性训练提供有利的条件。在训练辅助设施建设完成之后，要对于养护和管理进行重视，避免因为设施管理不到位造成设施损坏影响学生训练开展或对学生的人身安全造成影响。在小学足球教学中进行协调性训练是非常必要的，协调性的好坏能够直接影响到小学生未来的足球水平发展，这就需要学校方面和体育教师要加强对于协调性训练的重视，并且在不断地教学过程中对教学的内容进行创新，除此之外还要给予学生充分的支持，只有这样才能充分发挥出协调性训练的效果。
参考文献：
[1]郭杏.浅谈协调性练习在小学足球训练中的作用[J].当代教育实践与教学研究:电子版,2016(10).
[2]陆明辉,王伟.少儿足球运动员协调能力训练方法(一)[J].中国学校体育，2001(6).
[3]兰晓巍.少儿足球运动员专项协调性训练的研究[D].新疆师范大学,2016.
[4]王浩宇.论协调性练习在小学足球训练中的作用[J].当代体育科技,2015(28).
[5]谢海玲.浅析足球游戏活动有效提高幼儿平衡能力的发展[J].新课程•小学,2015(12).
作者:林智远 单位:莆田市秀屿区东峤东蔡小学
