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健康管理小知识范文1
关键词：高校；心理健康教育；实效性
作者简介：向凯（1975-），男，广西南宁人，柳州铁道职业技术学院讲师，在职研究生，研究方向为教育管理；党喜灵（1981-），女，河南商丘人，柳州铁道职业技术学院助教，硕士研究生，研究方向为心理健康教育。
基金项目：本文系2010广西教育科学“十一五”规划课题“高职校园文化建设与学生心理素质培养的研究实践”（编号：2010C250）；2011广西高校安全稳定立项研究课题“新职教园区学生心理安全问题预防与应对机制研究”（编号：2011B32）成果之一。
中图分类号：G715 文献标识码:A 文章编号：1001-7818（2012）05-0060-02
近年来，学校心理健康教育在全国各地的发展势头迅猛无比，各级各类学校及广大教师开展心理教育的热情空前高涨。由于我国学校心理教育起步较晚，随着这项工作日渐深入的发展，理论与实践方面出现的失误越来越多，所面临的困难、困惑也越来越突出[1]。作为心理教育工作者，我们有必要追问：高校心理健康教育现实状况如何？其实效性又如何？
一、高校心理健康教育现状
（一）对心理健康教育的重要性认识不够、特性认识不清
随着“刘海洋案件”和“马加爵案件”留给社会和教育工作者以及家庭许多启示,高校对大学生心理健康教育的重要性认识不断加强。但是，由于对心理健康教育的概念、特性认识不清，存在心理健康教育德育化倾向。特别是在一些工科院校，心理健康教育处于可有可无的境地。不少老师、同学偏执的认为，走进心理咨询室就是有心理疾病，忽视大多数学生接受心理健康教育是一种发展性需要，心理健康教育存在重诊治、轻预防的倾向。
（二）心理健康教育师资匮乏
目前，高校普遍存在着人手严重不足，专业化程度偏低的现象。笔者了解到广西高校以及区外高校心理咨询中心专职老师一般是2-3名。一项对全国12.6万大学生的调查显示，其中20.3%的大学生有心理问题，90%以上的大学生希望接受心理健康教育，而师资队伍严重不足已成为制约高校心理健康教育发展的瓶颈。
（三）课程建设滞后，不能充分体现心理健康教育育人上的独特性
笔者参加2011年广西教育厅组织的全区高校心理咨询中心负责人培训班座谈会得知，目前，广西以及陕西高校在大一或大二一般开设一门心理学选修课，也有很多高校开成心理学必修课。必修课是在大一分学期开设，18个学时左右，以大班的形式普及心理健康知识。从目前我院课程的开设情况来看，只把《大学生心理健康教育》作为学校开设的一门选修课程，每学期100人左右，存在学时明显不足、普及率低、针对性差、教学效果不理想（班型大）等问题。
总之，有相当一部分高校把心理健康教育等同于心理知识教育,教学形式单调，实践性、活动性和互动性弱，课程考核流于形式。往往重心理健康课程的开设、轻心理训练活动的开展。甚至部分高校仅仅把心理健康教育当成一种“点缀”或“额外”的东西，没有把心理健康教育真正纳入到高校的课程体系建设中去，在发挥课程载体作用方面存在漏洞。
二、高校心理健康教育工作新思路
为了切实解决这些问题，高校要认真贯彻落实国家下发的关于高校学生心理健康教育的文件精神[2]，按照贴近实际、贴近生活、贴近学生的原则确立“发展为本，教育为主”的工作理念，建设“专业化、高水平”的学生心理健康教育和心理咨询工作队伍，构建“及早发现、及时预防、有效干预”的科学性与实效性兼备的大学生心理健康教育工作模式。
（一）更新观念，立足教育发展模式[3][4]
心理咨询和心理健康教育根据其目的、对象、内容和方法的不同可以分为教育发展型和医学型，二者之间有本质的区别。而高校的心理健康教育应定位于教育发展型而不应是医学型，主要表现在以下几方面：
1.心理健康教育要首先面向全体学生，重点关注有特殊问题的学生。当前学者们对心理健康教育的基本目标比较明确，将目标定位为发展性、预防性，概括而言即为，以发展咨询为主，障碍咨询为辅，优化学生心理品质、开发个人潜能。从而在服务对象确定上，要面向全体大学生，而不是个别有心理障碍和有心理疾病的人。这就要求学校将全体学生作为心理健康教育的对象，针对学生成长、发展的共同课题进行指导，帮助大学生更好地认识自己和增强社会适应能力，调整解决自身心理问题的能力，促进其全面发展和人格完善。
2.建立“三位一体双面向”立体工作体系。过去，心理咨询中心一般是咨询或科研、咨询，形式单一，理论深度不够，应解放思想，科学发展，尽快建立集咨询、科研、教学为一体的双面工作体系，即“面向全体学生、全体教职工开展心理咨询服务、心理健康教育科研、心理健康教育教学”的“三位一体双面向”立体工作体系。
3.发挥以学生自我教育为主题的心理健康教育活动。坚持通过课堂教学、团体心理辅导、心理游戏、心理剧表演、心理素质拓展等活动，充分发挥学校和教师的教育职能，有计划的实施主动性教育；同时，利用学生社团的作用，举办“5.25”教育月系列活动，通过心理知识长廊、心理漫画展、心理专题片展播、现场咨询、心理讲座、沙龙等呵护自己心灵的主题活动，积极发挥以学生自我教育为主题的心理健康教育活动，以实现教育目的。
（二）引入团体辅导，打造心理健康教育课程化
心理健康教育课程化建设是大学生心理健康教育发展的趋势。只有通过心理健康教育课程化，才能凝聚队伍，培养高素质、高水平的师资队伍；才能真正普及心理健康教育知识，有效解决大学生的心理需求，全面提升学生的心理素质。
1.突破原有课程设置，引入团体辅导的必要性。心理健康教育课是面向全体学生，并以学生为主体，建立在学生心理体验基础上的发展性生活课程。学者们针对课程教学目标应以发展性、预防性为主达成了共识，但在课程的教学当中如何贯彻、实现这个基本目标，却成为当前很多心理健康教育课教师困惑的问题。
笔者反思自己的教学实践，并借鉴各校的成功案例发现，以传授为主的教学方法难以调动学生学习的兴趣和热情。而实践表明，以心理健康教育课程为平台，将团体训练活动引入课堂，引起和保持了学生的学习兴趣和激情，加大了学生对课堂的投入程度。同时，在参加团体活动的过程中，教师可以不失时机地讲授一些心理学知识，不仅能确确实实地帮助学生，也可以使学生离开团体后能更好地自助。
2.今后课程设置的思考及实践方向。根据教育部办公厅印发的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》的通知[教思政厅〔2011〕5号]文件精神,要求把“大学生心理健康教育”作为必修课程，纳入课程体系。但是，目前由于师资紧缺以及其它原因，相当一部分高校还不能实现。结合高校的现实和特点，考虑如下：
先从辅导员中培养一批师资，储备力量，这时候再顺应教育部的要求，把《大学生心理健康教育》纳入大一新生的基础必修课，覆盖全体学生，内容约包括10个模块、即“健康新观念、环境适应（自我成长）、自信心提升、人际交往、学习管理、情绪调控、爱情认知、职业心理、人格塑造、坚强意志”训练等，对学生进行全方位的训练，每个模块可根据课时自主选择2个经典的心理游戏进行训练。教务处根据情况可给30个课时，或与安全教育或就业指导课分配课时，分别在不同的学期开设，即16-18个课时，1-2个学分。以小班的形式，在大一分两个学期授课。若有条件，在其他学期开设相关的公共选修课程，形成系列课程体系。充分利用大学生心理健康教育教研室的科研教学功能，通过丰富多彩的品牌活动和课堂教学促进学生健康成长。
（三）积极主动，培养学生骨干
为改变只有专业心理咨询师才开展助人活动的状况，让更多的学生成为学院心理咨询的主体，应积极加强学生朋辈心理互助队伍的建设，发挥以学生自我教育为主题的心理健康教育活动。可以在每个班级设立心理委员，在新生班级设立助理辅导员。坚持对心理委员和助理辅导员进行培训，使其具备初步心理辅导能力，他们在学校心理咨询中心老师指导、跟踪、管理、督导下开展朋辈心理辅导活动。朋辈辅导推动了学院心理教育的纵深发展，有利于克服学校专业心理咨询不能满足需要的现状，有效地提高心理健康教育活动的覆盖范围。
（四）有的放矢，实施针对教育
大学生的心理问题既有共性又有阶段性以及不同群体的特殊问题，主要由适应不良、经济困难、人际关系紧张、就业压力等一些实际问题引起，需要我们关注大学生的生活。当然，也不能回避敏感的情感问题，性取向问题等，应将解决心理问题与解决实际问题结合起来。
1.重点抓好每年的新生和毕业生教育。在新生入学中，大学生心理健康教育教研室推出涵盖以适应、自我成长、团体凝聚力、学习管理为一体的“我的班级，我的班”团体辅导方案，约6-8单元，有辅导员或预约咨询中心老师同时进行团辅。到第二学期，这时大一学生已基本适应，有一定的归属感，这时候人际困惑、恋爱误区，特别是宿舍矛盾开始凸显，这时推出“人际你我他”团体训练、“爱情认知团体训练”，同时对毕业生进行就业与择业指导以及生涯规划等方面的“职业心理团体训练”等，整个课程安排和以及考核受学生处大学生心理健康教育教研室管理。
总之，应根据学生的不同需求，并结合学校德育工作实际，积极服务于帮助学生适应环境能力的培养、学习心理品质的培养与训练、健全人格的塑造、人际交往的指导、生活与职业指导、青春期性心理健康辅导等。
2.解决特殊群体的特殊心理问题。主要是贫困生和人格偏常的学生。结合“特殊学生群体”的引导转化工作开展心理健康关怀活动―“今天你快乐吗？”，针对各自不快乐的原因，开展团体辅导和心理咨询。如针对贫困生群体，结合“扶贫助学”的励志教育开展自信心提升团体训练等。制定心理危机预警机制，成立了由主管学生工作的副书记和副院长为组长，学院各部门参与的“学生心理危机干预领导小组”，对学生心理危机问题做到早发现，早报告、早预防、早处理。
（五）反思得失，重点攻坚
1.建设功能齐全的心理咨询室。目前，很多高校心理咨询室的建设还比较简陋，功能还不是很齐全，这些都给我们的心理教育与咨询工作带来新的困难和新的挑战，应进一步改善心理健康教育中心的工作环境，努力建成一个集个别咨询、团体辅导、心理测试、图书阅览、情绪调节等功能齐全的心理咨询室，为全体大学生提供主动、便捷、及时、有效的心理咨询服务，切实加强和改进心理健康教育工作，确保大学生健康成长和全面成才，这也是各项检查最直观的印象所在。
2.加强《大学生心理健康教育》的课程建设。引入团体辅导，力争打造心理健康教育课程化。目前，我院已经研究决定，成立大学生心理健康教育教研室，这是一个很好的开端。下一步我们将认真组织进行研究，创新教学方式、方法和手段，努力根据课程和学生的特点采用体验互动式教学，将心理测验、心理训练活动、心理体验与心理知识的讲授融为一体，逐步形成“课堂、课外、理论、实践的有机融合，教师课堂教学与学生课外活动相结合；团体辅导与心理咨询相结合；课程实践与心理训练结合”的教学模式，努力将《大学生心理健康教育》打造成为富有特色、高品质的课程。
3.以教代培，课题攻坚，优化师资。普通高校普遍存在着人手严重不足，专业化程度偏低的现象。一项对全国12.6万大学生的调查显示，其中20.3%的大学生有心理问题，90%以上的大学生希望接受心理健康教育，而师资队伍严重不足已成为制约高校心理健康教育发展的瓶颈。组建一支高素质、高水平的师资队伍，唯有走以辅导员为主体，结合本职工作，采取边培养、边进修、边工作的形式，以教代培，小课题攻坚，开展教学，才能“做对做新，形成特色，实现跨跃式发展”。要通过专、兼、聘等多种方式，建设一支以少量精干专职教师为骨干，专兼结合、专业互补、相对稳定的大学生心理健康教育工作队伍。
4.打造心理健康教育活动品牌，创新心理健康教育宣传形式。根据不同系部和不同年级学生心理发展特点，心理健康教育教研室应动态生成以体验、互动、分享为主式的专题团体辅导。尤其要抓好新生心理健康教育宣传活动月、“5?25”大学生心理健康教育宣传活动月、大学生心理素质拓展训练项目比赛和校园心理情景剧创作演出等，特别是在新生教育中形成一定声势，组织筹划一些有针对性的品牌活动项目，通过丰富多彩的品牌活动促进学生健康成长。
参考文献：
[1]崔景贵.我国学校心理教育的发展历程、现状与前瞻[J]. 教育理论与实践,2003（23）5：56-60.
[2]袁贵仁.提高认识狠抓落实大力推进大学生心理健康教育工作[N].中国教育报，2004-9-14.
健康管理小知识范文2
关键词：施工现场；消防治安；健康管理
中图分类号：D035.36 文献标识号：A 文章编号：2306-1499（2013）04-（页码）-页数
1.消防和治安保卫措施
1.1消防措施
主要是：（1）进入施工现场后，按照“预防为主，防消结合”的方针和“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”，建立健全工地消防领导组织和专设机构，切实做好消防安全工作，明确责任，使各项防护措施落到实处。（2）建立消防安全体系，做到统一指挥，快速反应，要求快速、简洁、明了、准确。现场消防小组经常进行消防器材的检查、定期进行消防知识培训和消防演习，确保现场消防安全。（3）严格执行主管部门施工现场消防安全要求，在施工现场、生活区按规定设置消防栏，针对不同的危险源配不同的消防器材。施工现场设专用消防水管，配置消火栓、灭火机、灭火器、灭火砂和消防水龙带。（4）如发生火灾，施工现场的任何一名施工人员都应迅速呼喊周围作业人员投入火灾扑救，同时立即向领导组汇报并报警。（5）若发生电焊或气焊所引起的火灾，立即切断电源或气源，组织人员疏散，将氧气、乙炔瓶等易燃易爆物品及时转移到安全地带。同时组织人员利用现场灭火设施和器材灭火，并拔打火警电话，组织好消防车的进出场工作。（6）消防队到达现场后，由现场指挥人员报告火势和扑救情况，以及周围电气管线、油料、易燃易爆物品的安全情况，并服从公安消防队统一指挥调配。（7）在火灾原因调查清楚后，方可处理火灾现场，恢复施工生产。（8）严格执行“三级动火审批制度”，加强对易燃易爆危险品的管理。
1.2治安保卫措施
主要是：（1）建立健全创建治安合格工地领导组织和专设机构以及群防群治的综治网络，从领导和制度上确保创建工作各项指标落到实处；同时，抽调相应的人力、物力和财力，为切实做好创建合格工地活动提供有力的物质保障。（2）排除一切不安定因素，维护工地政治稳定。项目部各级领导要增强忧患意识，深入细致地做好职工队伍的思想政治工作，引导职工正确认识和处理各种利益关系，抓住热点、难点问题，搞好教育疏导，及时化解矛盾，千方百计把问题解决在内部，解决在萌芽状态，防止矛盾激化引发群众性闹事事件。（3）积极参加、配合业主和地方公安机关组织的统一行动，打击各种违法犯罪活动，净化施工现场和周边治安环境。（4）开展治安专项整治活动，主要检查发现治安隐患漏洞并采取有效措施予以整改。依靠当地政府、单位、治保组织，开展“共建”、“共治”活动，落实以巡逻为主要内容的治安联防联治预案，减少工地不安全因素。并制定处置各类突发事件的措施，牢牢掌握维护治安稳定的主动权。（5）加强外部劳务治安管理，按照严格审查、严格登记、严格教育、严格管理、严格清退的“五严”要求，切实落实防范、管理措施，促进外部劳务管理步入规范化、制度化轨道。（6）对赌博、、传看黄色影像等丑恶现象进行综合治理，同时认真抓好工地文化建设，组织开展丰富多彩的文化娱乐活动，遏制各种丑恶现象在内部和工地的蔓延，促进企业精神文明建设。（7）加强法制宣传教育，采取多种有效形式，有组织、有计划、有重点、有步骤地宣传法律知识、提高职工群众政治素质、道德水平和法律意识，依法管理企业，依法管理队伍，依法维护企业和个人的正当权益。（8）加强危险品治安管理，按照确保安全、服务生产的要求，严密购买、运输、贮存、保管、使用等各个环节的安全防范管理，确保安全，万无一失。强化门卫值班制度，在重点部位安装防盗报警设施，对施工现场的工程材料和重要机械设备固定专人值班看管，责任到人。（9）根据维护工地治安的需要，进一步加强治安防范队伍建设。建立和充实治安巡逻队、联防队等组织机构队伍，完善制度，搞好培训，严格管理，提高人员素质，发挥组织作用，增强群防群治工作的生机和活力。（10）加强交通安全和消防管理，有效预防和减少各类治安灾害事故发生。交通安全管理要以防事故、保安全、促生产为目标，加强对车勤人员的安全教育，落实交通安全责任制，杜绝各类事故的发生。消防工作要严格执行有关安全消防规范，加强防火宣传，切实落实逐级防火责任制，努力消除各类火灾隐患。（11）做好内部各项安全防范工作。贯彻“谁主管、谁负责”的原则，搞好治安综合治理，推行治安承包责任制，建立值班、守卫和巡守人员岗位责任制，定期检查评比，兑现奖罚，调动各部门及全体职工的工作积极性，围绕深入开展创建活动，齐抓共管，密切配合，确保治安综合治理工作跨上新台阶。（12）建立考评机制，把做好创建治安合格工地活动列入项目管理的重要议事日程，一起部署、一起落实、一起考评，奖优罚劣，确保创建质量。
2.健康保证措施
主要是：（1）依照GB/T28001标准制定并实施相应的职业健康与安全方面的制度和措施，建立现场各区域的卫生责任人制度，责任人名单上墙。定期搞好环境卫生，清理垃圾，施药除“四害”，保持现场清洁、无臭味。（2）施工现场坚持工完料清，建筑及生活垃圾必须集中堆放、集中袋装、及时清运，并运往指定地点弃置。不用的料具和机械设备及时清退出场，保持场内整洁。（3）施工现场在大门处设冲洗槽，保证离开施工现场的车辆不带泥上路。（4）装运建筑材料、土石方、建筑垃圾及工程渣土的车辆，采取有效措施，保证不污染道路和环境。（5）宿舍随时保持清洁、干爽、整洁有序，桌床、衣柜尺寸统一。（6）生活区食堂要有卫生许可证，食堂工作人员须有健康证，食堂生、熟食操作分开，熟食设置防蝇罩，禁止使用非食用塑料袋制品作食容器。（7）聘用专业的卫生防疫部门定期对工程现场和驻地进行防疫和卫生的专业检查和处理，包括消灭白蚁、鼠害、蚊蝇和其它害虫，以防对施工人员、现场和永久工程造成任何危害。
相信经过以上的综合治理，施工现场的消防治安保卫及健康管理工作，一定会有大的积极的改观。
参考文献
[1] 张旭东. 城市建筑施工中的环境问题及其控制对策[J]，环境与可持续发展，2007，（6）：31-34.
[2]廖明新.建筑施工现场安全管理论述[J]，建材与装饰（中旬刊），2008年02期
[3]田树茂，杨志远.建筑施工现场安全管理应注意的几个问题[J]，内蒙古科技与经济，009年07期
健康管理小知识范文3
关键词： 小学教师 心理健康 职业压力
一、问题的提出
《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》（以下简称《纲要》）提出：“要以学生为主体，以教师为主导，充分发挥学生的主动性，把促进学生健康成长作为学校一切工作的出发点和落脚点。关心每个学生，促进每个学生主动地、生动活动地发展，尊重教育规律和学生身心发展规律，为每个学生提供适合的教育。”[1]教育大计，教师为本。要尊重教育规律和学生身心发展规律，作为教师，尤其是义务教育阶段的小学教师，承担着重要职责。心理健康水平是教师心理素质的一个重要反映和评价指标。小学教师的心理健康状况不仅会影响自身的教学表现，而且会对教育教学对象的少年儿童产生重要影响。《纲要》的“加强教师队伍建设”一章中提出，要提高教师的地位待遇，关心教师身心健康[2]。研究表明中小学教师正承受着巨大的职业压力，教师处在国家要求、家长期望、教学竞争、人际关系、学校评定制度改革和自我发展等多重压力下，教师的心理健康状况不容乐观[3]。调查显示，拥有愉快心情的老师，班里的学生性格也普遍比较开朗；而喜欢猜疑的教师，班里学生“打小报告”的现象相对比较多；有强迫倾向的老师，很容易让班里学生精神紧张。因此，积极关注小学教师的心理健康状况，提高他们的心理健康水平和事业幸福感，是落实《纲要》的重要举措，具有重要的现实意义。
二、小学教师心理健康的影响因素
（一）社会环境因素。
随着社会的发展和进步，人们的价值取向越来越多元化，家长、学生及社会各界对小学教师的期望，越来越大，无形中增加了小学教师的工作压力。在这种形势下，小学教师如果不能及时适应并有效化解各种矛盾，就会出现一些紧张、焦虑、抑郁等心理问题症状。小学教师的工作需要面对几十甚至上百名学生，每个学生都有各不相同的学习能力和心理特点，需要小学教师因材施教，精心培育。因此，小学教师在其劳动过程中所付出的智力、情感和体力的消耗相当大。但是，由于小学教师的劳动产品的生产过程是缓慢的，劳动效益是潜在的，其劳动价值不易及时被大众觉察和重视，导致小学教师不能相信自己的行为能有助于现实的改变，于是降低工作的投入以达到心理平衡。这种习得性无助不断得到强化，最终就会发展成为职业倦怠。另外，小学教师职称评定竞争激烈，衡量小学教师是否具备评定资格需要多方面的条件，这也使得小学教师职业压力过重，导致各种各样的心理健康问题。
（二）教师自身因素。
容易产生心理健康问题的小学教师，主要集中在自我抱负高或自我效能感低、跟同事缺乏交流与合作的教师群体里面。有些小学教师对工作过于投入，希望通过自己的努力来提高教育质量、实现自己的价值，但当他们觉得自己的工作投入与工作所得不匹配，或者工作效果没有达到自己的期望时，产生职业倦怠的可能性就大大增加，尤其是对于一些完美主义、理想主义的小学教师而言更是如此。如果经常由于目标过高而体验到挫折，则容易引发心理枯竭。个人的需要和价值观，也极大地影响着小学教师的职业满意度。如果工作符合其人生定位，即使工作报酬不高，工作强度大，也不易产生职业倦怠感。而当小学教师对所从事的工作没有兴趣或缺乏内在动机，或者自我效能感比较低，但又不得不为之时，就会产生厌倦情绪，身心陷入疲惫状态，工作绩效将会明显降低，出现心理问题。另外，小学教师因工作的相对独立性，容易形成人际关系的有限性和自我封闭性，这常常会导致小学教师在面对压力和挫折情境时，感觉孤独、失落和无助，如果长时期处于这种精神状态，就会导致严重的心理危机。
三、改善中小学教师心理健康状况的建议及对策
（一）教师要学会自我调适，保持稳定乐观的心态。
人的情绪如果过于压抑，会导致消极情绪无处释放，而合理宣泄情绪，是释放压力保持良好心态的重要方法。心理健康教育的宗旨也是“助人自助”，因此，小学教师要加强心理学、心理健康方面知识的学习，重视自身的心理保健，了解自己的心理健康状况，掌握一定的自我调节手段和方法，能够及时自己的异常心理波动，积极面对，主动调适，保持稳定乐观的心态。
（二）学校要构建教师心理保障机制，维护教师心理健康。
学校要把维护和促进教师心理健康作为管理工作的一个重要部分。学校在评价教师业务水平和个人发展时，不仅仅应关注学生成绩，还应该关注教师们的心理状况，对他们进行心理健康教育和辅导。学校应建立教师心理咨询、心理疏导体系和教师心理援助机制，对教师提供心理健康服务，提高教师应对心理压力的技巧，帮助他们改善心理状态。如果发现有严重心理问题的教师，应及时请心理医生为其治疗，以免其对小学生造成不良影响。学校在完善有心理健康元素参与的教师评价体系和人性化管理方式的同时[4]，要把实现管理主客体的幸福人生作为管理追求的目标，让双方在共同的思想观念、价值判断、行为准则的引领下，实现小学教师的职业价值，提高他们的职业幸福感。
（三）社会要关注小学教师的心理健康。
社会支持对小学教师心理健康的维护作用是无可替代的。全社会都应该为小学教师营造支持教师职业威望的社会氛围，创造融洽、温馨的工作环境，减轻他们过重的心理负荷。要理解教师的苦衷，把“尊师重教”落到实处，改善教师的生活和工作条件，不断提高教师的社会地位。学生家长也应该调整心态，对小学教师公正、客观地进行评价，理解教师的劳动与付出，积极配合教师的工作，与教师形成一股合力，共同做好学生的教育工作。这样，教师的工作压力及心理压力也会相应得到缓解。
参考文献：
[1]国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）[M].中国法制出版社，2010：4.
[2]国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）[M].中国法制出版社，2010：38.
健康管理小知识范文4
【关键词】 职校；应对方式；心理健康；心理满意度
Correlation of between Coping Styles with Mental Health and Mental SatisfactionDegree of Vocational-technical School Students. Sun Haiyan, Yan Jun, Ch en Aiguo. Physical Education Institute of Yangzhou University, Yangzhou 225009,P.R.China
【Abstract】 Objective To explore the relationship between coping styl e with mental health and mental satisfaction degree of Vocational-technical sch ool students. Methods 143 Vocational-technical school studentswere assessed by Coping Style Questionnaire, SCL-90 scale and emotional balancescale. Results Boys was significantly higher than girls in incli ned to adopt active coping style and negativity emotion. The level of psychologi cal health in the Vocational-technical s chool students is low. 30.8% had mild mental problems, The boys have mental heal th level higher than the girls. The scores of boys SCL-90 of obsessive compulsiv e disease depression, psychotic diseases and whole average score were all remark ably higher than the girls. The Only Child have mental health level higher thanthe no Only child.The scores of the Only Child SCL-90 of depression, anxiety, ho stility, fear, crankiness, psychotic diseases and whole average score were all r emarkably higher than the no Only child. Positive coping styles show significantcorrelation with mental health of crankiness and positive affects. Negative cop ing styles show significant correlation with the factors of SCL-90, affective ba lance and had very significant negative correlation with the negative affect. Conclusion There is a close relationship between coping style wit h mental health and mental satisfaction degree of low grades students of Vocatio nal-technical school. Negative coping style is not benefit to mental health andmental satisfaction degree.
【Key words】 Vocational-technical school; Coping style; Mental health;Mental satisfaction degree
随着职业学校办学规模的不断扩大，特别是近几年“普高热”的再度升温，职校学生这 一群体逐渐壮大。他们是与青少年学生既相联系又相对独立的群体，虽然年龄和普通高中生 相似，但处于不同的教育和成长环境中，其心理状况也不尽相同。他们还没有形成完整的自 我体系，却要像大学生一样面临人际、就业等问题， 这就促使其在心理上有许多突出的特 点和特有的矛盾。如何促进职校学生的健康成长，己成为职业教育研究的一个重要课题。低 年级的职校学生处在从管理严格，生活不自主的中学学校环境向相对开放自由的类似大学环 境的过度之中，其心理健康状况如何，应引起关注。本文对职校学生应对方式、心理健康状 况、心理满意度方面进行研究，以了解其应对方式与心理健康状况、心理满意度的关系，以 更好指导职校学生心理健康教育工作的开展。
1 对象与方法
1.1 对象 随机选取扬州市3所职业学校一、二年级的150名学生为研究对象，其中男生92 人，女生51人，独生子女95人，非独生子女48人，来自农村（包括乡镇）的学生120人，城 市（包括郊区）的学生23人，涉及信息技术、建工、机电一体化、电子表面加工技术4个专 业。被试年龄16～20岁，平均年龄为17.6±0.96岁。
1.2 研究工具 应对方式量表，该量表由解亚宁编制，由积极应对和消极应对两个分量表 组成。其中积极应对12个项目，消极应对8个项目，共20个项目。按0～3级评分，统计积极 应对维度平均分和消极应对维度平均分。该量表的积极应对分量表的α系 数为0.89，消极应对分量表的系数为0.78[1]。
心理健康，采用由Derogatis编制、并已由国内专家修订的“症状自评量表（SCL-90）”。 该量表包括10个因子，共90条项目，5级评分（0、1、2、3、4）。本研究采用总均分作为健 康症状指数[1]。
心理满意度，采用情感量表，此量表是Bradburn1969年编制，用于测查人的心理满意程度， 包括10个项目是一系列描述“过去几周”感受的是非题。如对正性情感项目回答“是”则记 1分；对负性情感项目回答“否”也记1分，情感平衡的计算是以正性情感分减去负性情感分 ，再加一个系数5，因此其得分为1～9分。该量表信度为0.76[1]。
1.3 研究方法和步骤 通过团体测试，当场收回，所有数据采用SPSS 13.0软件进行统计和 分析处理。
2 结 果
2.1 职校低年级学生心理健康、应对方式、心理满意度的总体状况及性别比较 从表1可见 ，职校学生较多采用积极应对方式1.69±0.41，较少采用消极应对方式1.17±0.5，不同性 别之间，在采用积极应对方式方面存在显著性差异(t=-2.516，P=0.013)。根据SCL-90评分 标准，总均分为0～1(不包括1)者，表示无明显症状；总平均分为1～2(不包括2)者，表示有 轻度心理症状；总平均分为2以上者，表示有明显的心理症状。结果发现，被试样本中有轻 度症状者30.8%，有明显心理症状者为3.5%。由表1可见，职校学生SCL-90量表的得分，各因 子均分都较高，尤其是总均分为0.84，强迫症状1.13±0.63、人际关系1.13±0.68等因 子。 在强迫症状、抑郁、精神病性、其他和总均分方面男女生之间存在显著性差异。从情感平衡 维度得分来看，职校学生心理满意度略偏低，负性情感得分高于正性情感得分，而且在负性 情感维度方面性别之间存在显著性差异(t=2.010，P
2.2 独生子女与非独生子女学生应对方式、心理健康、心理满意度的结果 由表2可见，在 应对方式方面，独生子女与非独生子女学生的积极应对方式和消极应对方式都不存在显著性 差异。从平均得分来看无论是独生子女还是非独生子女均更多选择积极应对，更少选择消 极应对。
非独生子女学生心理健康的10个因子分和总均分均高于独生子女，而且在抑郁、焦虑、敌对 、恐怖、偏执、精神病性6个因子分和总均分方面存在显著性差异。这说明，非女生子女的 职校学生心理健康状况不如独生子女[2]。
在心理满意度方面，独生子女与非独生子女学生不存在显著性差异，从3个维度的均分来看 ，独生子女均高于非独生子女学生，这说明独生子女心理满意度高于与非独生子女学生。
2.3 职校低年级学生应对方式与心理健康、心理满意度的相关性分析 由表3可见，积极的 应对方式与SCL-90的偏执因子有显著性正相关(r=0.170，P
3 讨 论
3.1 职校低年级学生应对方式状况 本研究结果表明不同性别职校学生之间，在采用积极 应对方式方面存在显著性差异男生比女生更多的采用积极应对方式，这与已有研究结果一致 [3]。独生子女与非独生子女之间的积极应对方式和消极应对方式都不存在显著性 差异。从平均得分来看，不同性别、是否是独生子女均较多选择积极应对，较少选择消极应 对。这说明职校学生在应对方式的选择方面情况较好。
3.2 职校低年级学生心理健康状况 本研究调查结果表明，低年级职校学生心理健康状况 总体不容乐观，30.8%存在心理健康问题，SCL-90量表总均分为0.84，各因子均分都较高， 尤其是强迫症状、人际关系等因子，这反应出低年级职校学生心理健康状况总体不容乐观。 在强迫症状、抑郁、精神病性、其他和总均分方面男女生之间存在显著性差异（P
3.3 职校低年级学生心理满意度的状况 从心理满意度得分来看，男女生之间负性情感维 度之间存在显著性差异，男生负性情感多于女生。独生子女与非独生子女学生之间均不存在 显著性差异，但是从均分可看出，不论是正性情感、负性情感还是情感平衡维度，独生子女 学生均高于非独生子女学生。这说明在心理满意度方面，独生子女高于与非独生子女。这可 能由于，独生子女具有相对的生活和成长的环境，自身愿望和需求容易得到满足，而且相对 多的社会支持，较少的经济压力等种种原因使得独生子女更容易体会到满意感。
3.4 职校低年级学生应对方式与心理健康、心理满意度的相关性 本研究结果表明，职校 低年级学生积极的应对方式与SCL-90的偏执因子、心理满意度的正性情感维度有显著性正相 关。消极的应对方式与SCL-90的所有因子均有显著性正相关，与心理满意度的负性情感维度 存在显著性负相关，与情感平衡维度存在非常显著性正相关，这一结果与有关研究一致[5-7]。提示消极的应对方式不能有效地缓解应激强度，降低心理问题的发生率，过多 采用消极应对方式不利于心理健康水平的提高和情感平衡的维持，同时，较高的心理健康水 平又可以为减少选择消极应对方式提供良好的基础。但从本研究来看，二者之间究竟是何关 系，是否存在中介变量或调节因素有待于进一步研究。
4 参考文献
［1］汪向东.心理卫生评定量表手册.中国心理卫生杂志社,1999,(增订版):31-35, 79-80,122-144
［2］姚齐和,赵传昌.独生子女与非独生子女心理健康状况比较研究.健康心理学杂 志,1998,6(4):427-429
［3］董耘,何军,陈立霞.大学生心理健康与应对方式及社会支持的相关分析.中国学 校卫生,2006,27(7):565-566
［4］张晓文.独生子女与非独生子女大学生个性发展及心理健康状况的比较研究.南 京人口管理干部学院学报,2001,17(2):36-38
［5］陈启山,温忠麟.高职大学毕业生的应对方式与心理健康的关系.心理发展与教 育,2005,2:92-97
［6］毛艳霞.高师大学生应激源、应对方式与心理健康的关系研究.中国健康心理学 杂志,2005,13(2):136-138
健康管理小知识范文5
一、调查方法
我们就学生心理健康与教育、学习状况进行了专门的调查，随机抽取了平凉工业中专在校学习的没有进行心理健康教育的11个班和已进行心理健康教育的1个班做调查。发出调查问卷表两项共1000份，收回调查表共980份。
该调查运用了格瑞思（Derogaitis，L.R.）编制的，由上海铁道学院吴文源教授引进修订，在我国国内应用广泛的《身心症状自评量表-SCL90》，它是世界上最著名的心理健康测试量表之一。它具有容量大，反应心理症状面广，能准确刻画各症状程度，省时，易操作等特点。对学生进行了全面系统的测试。本测验共90个自我评定项目。采用五级评分制，根据症状分为正常、轻微、中度、较重和严重五个等级，分别评为1、2、3、4、5分。测验的十个因子分别为：躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性及其它方面的内容。
按修订的我们中国的常模大于160分的学生心理上就或多或少的存在着一定的问题。由于，目前国内采用的心理健康量表有好几种，鉴于职业学校学生基本都在十六岁以上，我们只能应用《身心症状自评量表-SCL90》来测定，各种量表测出的数据存在着一定的差异，使用不同的心理测验量表，会得到不同的结果，急切盼望有关部门和专家尽快修订、完善适合我国国情的心理健康量表，能够得到比较一致性的数据，并做统一要求。弥补这方面的不足。
此外还运用了《学习动机、自我效能感、元认知问卷》对学生学习状况进行了测评，按四类不同的状况统计得分，汇总出了测评学生的总分，对学生的学习状况进行了评估。
二、调查结果
1.学生的总体心理健康状况并不乐观，有62.7%的学生有轻度以上心理问题。我们测定的结果并不能完全代表其他学校。虽然我们的统计是笼统的，并没有严格区分各种不同程度的心理问题，没有细化衡量。但完全可以看出职业学校学生的心理问题远远高于普通中学学生。
2.从性别来上看，学生的心理健康状况存在显著的性别差异。抽查的男生124人，大于160分的有67人，占抽查男生人数的54.0%；而65.6%的女生心理上有一些问题，女生的心理问题大于男生。这是因为女生天生的气质特征就表现出内心体验深刻而持久，考虑问题细致，比男生更容易烦恼和激动，对小事也会容易过敏，感情很容易受到伤害，往往把小事容易放在心上，很难轻易放下来，如果没有人开导或者自己还没学会自我调节，就会产生偏激的心理。另外，女生在生活中遇到的问题比男生多，从而使有心理问题的女生就较多。
3.中专一年级学生心理健康状况高于中专二年级学生。中专一年级的学生调查了185人，大于160分的有113人，占61.1%，中专二年级的学生调查了188人，大于160分的有121人，占64.4%，比一年级学生高3.3个百分点，主要是一年级学生入学时间并不长，较少考虑自己的前途、去向，而二年级学生第二年将要进入实习就业，较多的考虑自己出路，心理压力加大，心理问题因而较为突出。
我们又从11个没有进行心理健康教育的班中随机抽取了10%的学生46名，心理健康的23名和心理有问题的23名学生，经过统计计算发现：心理健康学生学习状况平均得分为65.1分；而心理有问题的学生学习状况平均得分为56.1分。虽然学习状况与学生原有的知识基础，学习兴趣，学生的努力程度等都有很大的关系，但通过调查，有一点可以肯定，在相同情况下心理健康的学生，学习动机强，学习进步快；而心理有问题的学生，学习目的不明确，不思学习，学习动机稍差。虽然影响学生心理健康的因素是错综复杂的，学校、家庭、社会和学生本人如果能密切配合，只要我们能坚持正确的教育和引导，就能收到较为满意的效果。
又对进行了心理健康教育的大专英语二班统计计算相关性，其结论为：25个学生的心理健康教育和学习状况的样本相关系数与零相关有极其显著性差异。或者从总体上看，学生的心理健康教育和学习状况之间存在着较高的正相关。
三、讨论分析
以上计算说明：心理健康教育与学习状况有着较高的相关性和存在着一定程度的联系。相关性虽然不能完全证明心理健康教育和学习状况直接的因果关系，但我们还可以从现实生活中得到佐证。不良的心理健康状况可以导致学业不良；同时，学业不良又会引起种种心理健康问题。从而影响学生形成良好的思想道德品质，影响着学生学习中取得良好的成绩，今后很难适应在竞争激烈的社会中立于不败之地。
有心理异常或心理障碍③的学生是客观存在的。学生的心理问题有些可以随着年龄的增长、心理的发展和主观努力而逐渐消失，有些则需要接受专门的心理咨询和心理治疗才能有效地克服。
四、调查建议
对学生的心理健康教育应该引起全社会的高度重视。我们建议：在职业学校要大力开展心理健康教育。开设系统的心理教育课不仅是可行的，而且是必要的，也是富有成效的。职业学校应当配备经过培训的心理辅导员或心理咨询员并建立心理咨询室开展心理咨询活动。
心理健康教育是素质教育的基础，是培养高质量人才的重要环节。不仅关系到我们教育的成败，而且，事关到未来整个中华民族的整体素质。教育部早在2004年7月，就颁发了《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》，它是加强和规范职业学校心理健康教育工作，促进职校生的全面发展和健康成长的重要举措，对职校生进行心理健康教育是最佳时期、关键时期，应该不失时机的抓紧抓好。应当使学生学会生活、学会学习、学会思考、学会创造、学会沟通、学会自我教育、学会适应社会，树立社会主义的荣辱观，把他们培养成符合现代社会要求的身心健康的、德才兼备的有实用技术的应用型的合格人才。
参考文献
[1]《中学心理学》陈安福主编，高等教育出版社
[2]《教育统计学》王孝玲编著，华东师范大学出版社
健康管理小知识范文6
【关键词】 中西医结合;亚急性湿疹;健脾利湿法
湿疹是由多种内外因素引起的累及真皮浅层的炎症性皮肤病［1］。亚急性湿疹由急性湿疹迁延而来，皮损的红肿、水疱有所减轻，但仍然有红斑丘疹脱屑，瘙痒依旧明显，反复发作，影响患者生活质量。本课题组使用健脾利湿法中药复方联合抗组胺等药物治疗亚急性湿疹，显示了比较好的临床疗效。
1 资料与方法
1.1 一般资料
本课题病例来源于2009年8月至2011年5月门诊治疗的亚急性湿疹患者90例，均符合亚急性湿疹诊断标准［2］，排除真菌、细菌等感染性疾病。患者随机进入治疗组或对照组：治疗组45例中男20例，女25例；年龄21~59岁，平均39.5岁。对照组45例中男23例，女22例；年龄23~61岁，平均41.7岁。两组患者性别、年龄、病程差异无统计学意义(P>0.05)。
1.2 治疗方法
对照组以抗组胺药物治疗为主。口服氯雷他定片10 mg，1次/d；酮替芬片1 mg，每晚一次。治疗组在服用西药的基础上，加用健脾利湿法中药复方：人参、茯苓、砂仁、白术、白豆、山药、莲子、薏苡仁、甘草随证加减，水煎服。服药过程中定期查肝肾功能。两组使用相同外用药物，皮损渗出较多时给予3%硼酸湿敷；渗出较少者给予糠酸莫米松乳膏外用。治疗3周后观察疗效。
1.3 疗效标准
治愈：皮损数目消退≥90%；显效：皮损数目减少60%~89%；有效：皮损数目减少30%~59%以上；无效：皮损数目减少30%以下或增多。总显效率为治愈例数与显效例数所占的比例。
2 结果
2.1 临床疗效
两组总显效率比较差异有统计学意义，治疗组的总显效率(%)高于对照组(P
2.2 不良反应
两组均未出现严重不良反应，两组之间不良反应发生率差异无统计学意义(P>0.05)。
3 讨论
亚急性湿疹，在中医学属于亚急性湿疮范畴，是一种变态反应性皮肤病；病变通常局限于表皮及真皮浅层，病理上表现为表皮海绵水肿、不同程度的增生肥厚等。常由急性湿疹处理不当，迁延发展而来；急性湿疹的红肿、渗出等症状有所减轻，但仍有红斑、丘疹、脱屑，以及苔藓化等表现；自觉不同程度的瘙痒，一般无全身症状。中医学认为，本病因禀赋不耐，饮食不节，伤及脾胃，脾失健运，致湿热内生，或外感风湿热邪，内外合邪，两相搏结，浸肌肤发病；或病程迁延，致使素体虚弱，脾为湿困，肌肤失养而发病［3］。故对于亚急性湿疹，治疗上宜采用健脾利湿之法。本课题以亚急性湿疹为研究对象，使用健脾利湿中药，并联合常规抗组胺治疗，观察中西医治疗亚急性湿疹的临床疗效。
研究显示，与单纯西药对照组相比，联合使用中药复方的治疗组患者显效率较高，两组差异有统计学意义。本课题使用中药复方以健脾利湿为法，选用人参12 g、茯苓9 g、砂仁12 g、白术15 g、白豆9 g、山药9 g、莲子12 g、薏苡仁9 g，甘草12 g，随证加减。此方中，人参、白术、茯苓、甘草为四君子汤之组分，平补脾胃之气；白豆、薏苡仁、山药之甘淡，莲子之甘涩，助白术健脾利湿；以砂仁芳香醒脾，通上下之气机；诸药合用，产生健脾利湿之功效。根据本课题组的临床观察，此健脾利湿法中药复方联合抗组胺药物治疗亚急性湿疹，可以产生相互协同的功效，提高治疗亚急性湿疹的临床显效率，有比较好的实用价值。
参 考 文 献
［1］ Bolognia.朱学骏，王宝玺，孙建方，项蕾红主译.皮肤病学.第2版.北京：北京大学医学出版社,2010.
