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高中生心理健康教案范文1
【关键词】高中生 主观幸福感 课程
主观幸福感是青少年积极发展的重要指标之一，是指个人根据自定的标准对其生活质量所做的总体评价与体验。是人类个体认识到自己的需要得到满足以及理想得以实现时产生的一种情绪状态，由需要、认知、情感等心理因素与外部诱因的交互作用形成的一种复杂的、多层次的心理状态，是衡量个体生活质量的重要综合性心理指标。国内也有研究者提出主观幸福感是试图理解人们如何评价其生活状况心理学的研究领域，是人们根据内化了的社会标准对自己生活质量的肯定性的评估，并由此而产生的积极性情感占优势心理状态。
一、高中生主观幸福感研究
高中生处于自我同一性发展的关键时期，社会大众都期望高中生的身心健康能朝正向发展，但随着社会结构的逐渐多元化，教育体制也改变不少，升学压力、课业负担或感情垃圾更是此阶段学子所常遭遇的困扰事件，因此在负向情绪充斥的时代，高中生的心理发展应该受到关注。
目前涉及高中学生心理层面的研究多以压力、焦虑、生活适应等为主要议题，希望藉由了解青少年的负向情绪来源，为其提供降低生活压力之有效因应策略；但由另一角度来看，若能找出与其正向情绪相关之因素，强化此等因素的功能，以提升其满足、快乐、幸福等心理层面之感受，对于改善和提高青少年的生活质量应有相当大的帮助，因此，大力发展高中生主观幸福感的研究实有其必要。
杨晓晖（2005）等人研究了高中生社会支持对主观幸福感的影响。赵玉奇（2011）则讨论了家庭教养方式对高中生主观幸福感的影响。但是这些都是在讨论主观幸福感的影响因素，并没有研究者讨论该怎么样提高高中生的主观幸福感。樊富珉等人开始思考这个问题，并针对贫困大学生（2010）和网络成瘾人员（2011）等特殊人群进行了尝试，通过积极心理的团体辅导形式帮助大学生群体提高了幸福感，取得了良好效果。但是目前针对高中生如何提高主观幸福感，是摆在积极心理学研究者面前的新的问题。
本研究将尝试把积极心理学的理念融入心理课程教育，通过对高中学开展积极心理学取向的心理课程教育，探讨提高高中学生主观幸福感的有效方式。
二、研究对象与方法
1.对象。本校高一来自三类不同层次的28个班级，其中一半班级作为实验组，共720来人，女生345名，女生375名，平均年龄16岁。另外一半班级作为对照组。
2.工具。主观幸福感指数量表（Index of well-being）由Campbell编制，为自评量表。此量表包括两个部分，总体情感指数维度和生活满意度维度，共9题，采取7点计分的方式，题目1-8为情感指数维度，题目9为生活满意度维度的题目。幸福感指数由总体情感指数维度的平均得分（权重1）与生活满意度问卷维度（权重1.1）相加，得分范围在2.1（最不幸福）和14.7（最幸福）之间。2.1-6.3分之间为低幸福体验组，6.4-10.5为中等幸福体验组，10.6-14.7为高幸福体验组。
青少年生活满意度量表由张兴贵（2004）等编制，测查青少年目前对自己生活状况的总体满意程度，以及对自己的家庭、朋友、学校、居住环境、自由、学业成就等六个方面状况的满意程度。一般生活满意度为具体生活满意度的平均值。采用5级计分法，每个题目由完全不符合到完全符合逐级增强，分数越高表明生活满意度越高。
3.过程。我校心理咨询中心利用2013-2014第一学期对我校2016级部分班级开设的心理健康教育课作为载体，探索提升学生主观幸福感的课程。在第一次上课时，分发学生幸福感量表和生活满意度量表，给实验组和对照组进行了前测。在之后的课程中，根据积极心理学中对主观幸福感的界定和主观幸福感的三个内涵，分别设计了不同的课程对实验组班级施加干预，共10次。在课程结束一周后对年级所有学生进行了主观幸福感量表和青少年生活满意度量表的数据收集。
三、结果
1.情绪体验。表1呈现了对照组和实验组学生在积情绪体验上的改变。经过干预后，实验组学生的积极情绪有都有显著提高，学生反馈自己更加快乐和充满希望。实验组被试的总体情感变得更积极，满意度水平显著提高。对照组被试的情绪体验前后测差异不显著。
表1 实验组和对照组情绪体验的差异检验
前测 后测 t
实验组 3.91±0.66 5.04±0.52 14.75***
对照组 3.71±0.61 3.76±0.57 _
注：-表示不显著，*表示0.1的显著性水平，**表示0.05的显著性水平，***表示0.01的显著性水平。
2.生活M意度。从表2来看，前测结果显示两组的差别不大。经过幸福课程之后，实验组学生的生活满意度有显著提高，在各个分项目上的满意度，实验组教前测都有显著提高，尤其是学校满意度、环境满意度和学业满意度上。对照组在朋友满意度和学校满意度上前后测有显著差异，其他方面均没有显著改变。实验组和对照组比较，实验组的满意度在各个方面都要显著高于对照组。
表2 实验组和对照组生活满意度的差异检验
实验组 对照组 组间差异
T检验
家庭满意度 前测 3.14±0.64 3.10±0.70 -
后测 3.54±0.67 3.14±0.66 5.36***
前后测差异 5.42*** - -
朋友满意度 前测 2.94±0.59 2.92±0.63 -
后测 3.33±0.61 3.01±0.64 4.56***
前后测差异 5.64*** 1.34** -
学校满意度 前测 3.21±0.47 3.24±0.51 -
后测 3.76±0.42 3.45±0.46 6.35***
前后测差异 9.26*** 4.87*** -
环境满意度 前测 2.82±0.51 2.84±0.55 -
后测 3.34±0.56 2.83±0.57 12.91***
前后测差异 13.05*** - -
自由满意度 前测 3.43±0.61 3.41±0.56 -
后测 3.53±0.65 3.42±0.63 1.46**
前后测差异 1.40** - -
学业满意度 前测 3.28±0.61 3.30±0.54
后测 3.87±0.54 3.36±0.59 12.78***
前后测差异 16.54*** - -
注：-表示不显著，*表示0.1的显著性水平，**表示0.05的显著性水平，***表示0.01的显著性水平。
3.总体主观幸福感。表3的结果说明前测结果显示两组差别不大。经过幸福感课程之后，实验组被试的主观幸福感水平都有显著提高，对照组被试的心理健康水平和主观幸福感水平前后测差异不显著。
表3 实验组和对照组主观幸福感的差异检验
前测 后测 t
实验组 8.35±2.53 8.83±2.24 16.359***
对照组 8.38±2.58 8.37+2.37 _
注：-表示不显著。*表示0.05的显著性水平，**表示0.01的显著性水平，***表示0.001的显著性水平。
四、讨论
根据研究结果分析，积极心理学视角下的主^幸福感课程教育对学生的幸福感水平是有效的。本研究课程优势主要在于培养积极情绪、降低消极情绪，培养积极认知、降低消极认知，提高学生生活满意度，强调学生的集体归属感、认同感三方面。积极情绪能够直接促进个体心理健康水平的提高和幸福感。B.L. Fredrick（1998） 提出了拓延-构建理论，认为某些离散的积极情绪，包括高兴、兴趣、满足、自豪和爱，都有拓延人们瞬间的知行的能力，并能构建和增强人的个人资源，如增强人的体力、智力、社会协调性等，其他实验研究表明，积极情绪拓延了知―行的个人资源，而消极情绪则减少了这一资源，而且，积极情绪有助于消除消极情绪和提高主观幸福感。本研究依据情绪ABC理论，从情绪产生的3个阶段具体入手，设置了相当一部分的情绪训练项目，实验结果证明措施很有效。当然提高积极情绪还有其他方式，比如王艳梅等人（2009）的研究结果也说明记录愉快事件会显著提高了被试的积极情绪和主观幸福感，降低了消极情绪。消极情绪是认知方式作为影响主观幸福感感的中间变量，与应对方式、自尊等都存在一定联系，通过培养个体积极的认知方式，能够促进个体产生积极的情绪体验，全面提高自尊和主观幸福感。国内外很多研究都证明了生活满意度和主观幸福感存在密切关系。本研究按照学生对不同生活方面的满意度设置了不同的课程，结果发现除了朋友和学校满意度外，其他4个方面都是实验组前后测有显著差异，而对照组无差异，并且实验组后测显著高于对照组，说明满意度的课程干预起到了效果。就朋友和学校满意度而言，因为前测是高一新生才进入学校不久，所以存在着要适应新的环境、建立新的人际关系的过程，而随着一学期的时间结束，学生彼此适应较为熟络，对朋友关系和学校环境的满意度自发增长。但是依然增长程度没有实验组高。所以总体上来看，本研究设置的积极视角的幸福感教育课程能够促进学生对于生活满意度的提高，能够帮助学生更好地认知生活事件，更多地体会到积极情绪，从而提升学生的主观幸福感。
目前心理健康课的教材很少，有针对性的更少，本研究在实践过程中将形成一系列有针对性的幸福课教案，提供了一个编写校本教材的角度，为编制一套有针对性满足学生成长和发展需求的教材提供了素材。研究将将吸收教案中的精华所在，为青少年的积极心理的培养与发展做出更为实效性的帮助。
参考文献：
[1]邢占军.主观幸福感测量研究综述[J].心理科学.2002.3.
高中生心理健康教案范文2
关键词：心理困惑；三位一体；阳光心灵
中图分类号：G632.0 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2017）02-0037
一、问题提出的背景
健康的心理，其实就是一种良好的心理状态。早在1929年，美国举行的第三次儿童健康保护会议上就指出：“心理健康是指个人在其适应过程中，能发挥其最高的知能而获得满足，感觉愉快的心理状态，同时在其社会中，能谨慎其行为，并有敢于面对现实人生的能力。”我们现在所教的学生都是90后，现在的高中生是否具备这种能力呢？从生活中的很多实例不难看出，我们现在的高中生其心理成熟度远不能达到这样一种良好状态。比如：笔者所在学校高三某班一同学因高三学习压力过大，在没有任何的预示下翻围墙离校出走；高三某班学生因家长对其希望很大，要求过严，导致该同学心理异常，总觉得背后有人在讲她的坏话。再如，高二某班一女生和一男生关系密切，当男生提出分手后，女生难以接受，想到割腕等。
二、高中生容易产生心理问题的原因
笔者针对以上案例，对笔者所在学校三个年级的学生进行了问卷调查。结果显示：学生普遍认为之所以有相当多的心理问题存在，最主要的原因在于学习压力大，几乎没有可以自主支配的业余时间，导致心理问题无法且无处宣泄。学习带来的心理压力大，心理承受能力差，自信心不足，缺少意志和毅力，这样的学生容易产生心理疾病。当代中学生，由于受多种因素的影响，对复杂艰难的现实生活缺乏心理准备，不同程度地产生了心理疾病，抗挫折的能力比较低，缺少战胜困难的勇气和信心，经受不了批评，遇到挫折不是勇于战胜困难，而是逃避困难，失去信心。遇到挫折后感到压抑，表现为焦虑、失意、注意力不集中、对教师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状，有的甚至因为一次突如其来的打击而精神失常，甚至走上轻生的道路。每年高考结束后，都有报道考生因试卷太难考试不理想而走上极端的事件。
调查中有近四成的学生认为不会正确处理与异性的交往也是造成他们心理困扰的重要因素。中学阶段是人生观确立的重要时期，学会和异往，在交往中认识异性，是中学生青春期教育的重要组成部分，是中学生逐渐走向成熟必不可少的环节。中学生处于青春的萌动期，对异性感兴趣、有爱慕心理，对两性关系意识朦胧，喜欢通过看言情片或读言情小说感受爱情。他们渴望与异往，但是在同异性相处时又感到害羞不自在、不能正确处理与异往、对与异往有误解。有近40%的学生对自身生理和心理的成长、发育感到恐慌或害怕，这说明他们还很不成熟。如果双方产生感情纠纷，又不能面对的话，往往会做出一些难以置信，甚至是触犯法律的事情。如：女孩子会跳楼，割腕自杀，男孩子会通过伤害他人的残忍手段进行报复。安徽合肥的周岩毁容案就是典型的中学生心理扭曲案件。
也有一部分学生因家庭方面的因素，比如父母离异，或过早失去父母或父母关系不和，家庭气氛紧张等而产生心理困惑。本来完整的家庭变成破碎的家庭，对孩子本身带来很大的心理创伤。而高中生这一特殊群体，他们一方面面临巨大的升学压力，另一方面无法从家庭中得到温暖，就容易心理失衡，往往导致他（她）性格内向、孤僻、不善与人交往。而这时如果发现有异性不经意间对他（她）关心多一点，就会让他（她）错误地联想，甚至表现出过激的行为。笔者所在学校曾经就有这样一个男生，父母离异，母亲改嫁，从小失去母爱，在他的班里一个女生坐在他前面，他时常会摸女生的头发，踢她的椅子，通过不同的方式骚扰该同学，该同学把事情告诉班主任受到班主任批评后，这位男生就很生气，扬言要杀了该女生。可见，没有温暖的、和睦的家庭对学生的心理伤害是极大的。
除此以外，调查还发现，少部分学生迷恋网络、玄幻小说，整天沉浸于虚拟的世界中，无法与学生、教师、父母正确沟通，也是导致他们心理问题的原因之一。
三、打造笔者所在学校学生健康心理的对策
针对上述问题，笔者通过仔细研究笔者所在学校心理问题学生的案例，认为要打造学生健康的心理，需要学校、家庭和社会共同努力，形成一股合力，才能携手塑造学生美好的心灵。根据笔者所在学校的实际情况，笔者认为可以采取如下对策：
1. 拓沟通渠道，多与家长沟通
调查中发现，很多学生放假回家后把自己封闭在自己的空间里，玩游戏，看小说，睡觉，很少与家长交流。有些家长，孩子回到家只问学习，对孩子的生活及其他方面毫不关心。所以，长此以往，孩子与家长的沟通越来越少，隔阂越来越大，有的学生甚至离家出走。针对这种情况，我们学校采取了《给家长的一封信》的措施，每次放假让学生带一封信――《给家长的一封信》回家，共同探讨如何与孩子交流，如何关心孩子，如何进行科学家教，如何树立正确的人生观，如何调整对子女的期望等；其次，学校通过家校通短信平台、微信公众号等形式多方位地与家长探讨教育孩子的问题。除此之外，学校还成立了家长委员会，共谋孩子健康成长之路。
2. 发挥学校在心理健康教育中的主导作用
我们学校建立了心理咨询室，聘请专职心理辅导教师进行辅导，整体辅导与个辅导相结合。对有心理问题的学生进行干预，早发现，早治疗，让学生尽快融入到校园生活，避免一些因心理问题导致的伤害或安全事故。再次，把心理健康教育渗透到各个学科的教学中。每个年级、每个班级一周至少开设一堂心理健康课。班主任把心理健康教育纳入正式的课堂，真正起到对学生心理疏导的作用，并且要形成教案。其他学科也尽量做到在课堂上渗透阳光的心理教育。最后，要多开展讲座，加强学生对正确的爱情观、价值观和性知识的指导。
3. 完善学校师生益友制度
学校建立良师益友制度，在课外，教师以平等的身份和学生交朋友，和学生面对面地平等交流，心与心地真诚沟通，解决学生的学习困难、生活困惑，让学生感受到关爱、关心和家庭般的温暖。同时，教师对每位心理有问题的学生建立个人档案并跟踪调查，及时进行心理干预，从而打造学生的阳光心理和健全人格。
4. 把家访制度常态化
家访是了解学生及其家庭状况的最好途径，而家访的时间都是安排在寒暑假。这个时间相对比较集中，但从实践来看，效果并不是很好，尤其是对“五类生”而言。因此，笔者建议教师的家访要安排在平时，家访要及时，教师该上门时就上门，讲究问题的时效性，及时了解，及时发现，及时解决。
5. 多开家长会
家长会的形式可以多样化。如以年级组为单位召开家长会，或者把心理有问题的学生的家长召集起来，让家长了解自己孩子的状况，共同商讨解决的办法，及时转变孩子的心理状态。
6. 充分发挥笔者所在学校“彩虹心社”心理社团优势
笔者所在学校现有多个社团，其中最大的就是心理社团――彩虹心社。学校以学生社团为载体，指导学生多开展有益于身心健康的活动，让学生从活动中进行心灵的洗礼。
7. 完善和强化学校管理制度，与社会各界联动
全方位地减少不良思想和文化对青少年的腐蚀和渗透，减少影响青少年身心健康的事件发生，只有为青少年的成长建立全社会的“保护网”，过滤社会有害物质，还青少年洁净的蓝天，同时加大社会对青少年健康的心理宣传和教育。
高中生心理健康教案范文3
【关键词】生涯规划；专业博览；行业展示；职业体验
【中图分类号】G63 【文献标志码】A 【文章编号】1005-6009（2017）43-0070-03
【作者简介】杨雁，江苏省怀仁中学（江K无锡，214196）校长，高级教师。
一、课程提出背景
我校地处无锡市锡山区东北角，与江阴市、张家港市和常熟市交界，地理位置相对偏僻。学校生源主要来自锡山区和无锡市区，对多数生源地学生来说，家与学校的距离较远，交通不够便利。由于历史原因和区域内高中的固有格局，我校近几年招收优质生源比例较少，不满生源总数的10%，优质生源群体效应较弱，升学的社会效应较低。在高考后，大部分学生只能进入一般本科院校和专科院校，大部分毕业生缺乏对自我的职业定位。基于这些现状，促使我们在办学过程中一直思考着这样的问题：学生为什么普遍对学业、职业和前途感到迷茫？高中阶段除了高考，学校还能为孩子做些什么？
《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》指出：“高中阶段教育是学生个性形成、自主发展的关键时期，对提高国民素质和培养创新人才具有特殊意义”，应该“建立学生发展指导制度，加强对学生的理想、心理、学业等多方面的指导”。高中教育将实现学业、专业、职业的定位选择与通道设计，这必然要求学校教育应充分挖掘学生的自主性，引导学生主动地探索并确定最适合自己的发展方向。在这样的教育环境下，个体的自我选择与自我发展将会发挥越来越大的作用，而高中学生生涯规划的重要性和必然性也将会得到前所未有的凸显。15～24岁是人生中的探索阶段，这一时期的探索与选择会在很大程度上影响今后职业的定位、事业的开拓甚至人生的走向。如何在专业与职业上进行准确而又科学的定位是正处于这个阶段的高中生需要重视与解决的关键问题。基于此，学校开设生涯规划课程有利于高中学生确定学习的方向和目标，并结合自身情况进行职业规划，实现知行合一、学以致用。
学校德育工作团队通过深入华东师范大学、南京师范大学等高校，与教育专家进行交流研讨，进一步认识到学校生涯规划教育的重要性。从2011年起，学校提出“以生涯规划引领德育工作”这一思路，近几年来，学校先后与北森生涯教育科技有限公司、南京师范大学顾雪英工作室合作开展学生生涯规划教育。其中，北森公司为我们提供了“北森CareerSky高中生涯发展教育系统”，这套系统是专门为学校教师开展生涯发展教育而设计的，是我国第一个以学生生涯发展为目标的教育辅助系统。系统基于强大的信息库，涵盖高中生关心的600多个专业、1000多所高校、近1000个职业等重要信息，结合学生特点，针对高中生职业生涯有重大影响的文理分科和专业选择，以完整、科学的方法来引导学生做出适合自己的生涯规划。
2015年5月，我校申报的“高中学生生涯规划课程基地”被列入江苏省普通高中课程基地建设项目后，根据省教育厅要求，学校开展了扎实有效的工作，不断推动学生生涯规划课程基地的建设。
二、课程结构体系
1.课程目标。
学校在培养“全面发展、充分发展、健康发展”的现代公民理念指导下，建立以“生涯规划教育课程”为主导、“生涯规划信息平台”为支撑、“生涯规划实践基地”为路径，形成以学生为主体，学校、家长和社会三位一体的合作互助的学生生涯教育体系。
生涯规划课程通过课堂教学、主题教育和实践活动等途径来实施。学校通过生涯规划教育，让学生了解自身的兴趣、能力优势以及性格和价值观对生涯发展的影响，掌握探索自我各方面特点的方法；让学生理解家庭、学校、社区和社会对个人生涯发展的影响，认识个人与社会的依存关系，学习利用环境资源促进自我发展；让学生树立人生理想与抱负，能够制定明确且可行的发展目标与计划，初步思考自己的生涯发展方向，认识各种内外部因素对决策的影响，初步掌握生涯决策的方法，尝试自主决策。
2.课程内容。
学校开发并编制生涯规划教学大纲、教学计划、课程教案、课外活动方案、课程基地实践设计方案等，为生涯规划教育提供蓝本。生涯规划教育课程内容包括：主题融合式课程、拓展衍生式课程、测评反馈式课程。
主题融合式课程。该课程以主题作为教育活动的载体，每个教育活动都体现各学习领域内容的相互渗透和融合，着眼于培养、激发和发展学生的兴趣爱好，开发学生的潜能。主题融合式课程包括专题教育（读书节、科技节、体育节、艺术节、合唱节），典礼仪式（开学典礼、新生军训、成人仪式、毕业典礼）和名家讲坛（励志教育、成长故事、心理辅导、专题讲座）。
拓展衍生式课程。该课程以培育学生主体意识、完善学生认知结构、提高学生自我规划和自主选择能力为宗旨，促进学生个性的发展和学校办学特色的形成，是一种体现不同基础要求、具有一定开放性的课程。拓展衍生式课程包括校本课程（生活与健康、文化与探索、科学与创造、艺术与人生、体育与欣赏），社团活动（人文社团、体艺社团、科技社团、生活社团、服务社团），综合实践（认识家乡、走访企业、走进大学、班团活动、志愿服务），研究性学习（人与自然、人与社会、人与自我、人与文化）。
测评反馈式课程。该课程依据课程实施的可能性、有效性及其教育价值，做出价值判断，根据实施过程反馈的信息，调整生涯规划教育行为。测评反馈式课程包括网络测评平台（认识自我、认识社会、决策行动），发展指导中心（专业博览、行业展示、职业体验、导师工程、家长驿站），生涯评价系统（导师手册、学生手册、成长档案、评估量表）。
3.课程评价。
评价目的：考查学生在生涯认知、生涯规划能力等方面的变化，帮助学生梳理课程学习的收获，对生涯规划教育课程效果进行检测，促进教师不断完善生涯规划教育的课程内容，改进教学方式。
评价原则：对学生在活动过程中的表现和发展状况进行综合评价，将学生在活动中的各种想法、感悟、活动方式和活动作品（如行动计划书、生涯访谈报告、职业体验感想等）有机结合起来，作为评价学生发展状况的依据。充分尊重学生的个体差异，重视对学生成长变化的评价，肯定学生的进步，鼓励学生发挥自己的潜能优势，实现多样化和个性化发展，避免用单一标准衡量学生的发展情况，评价主体应包括学生、教师、家长等。从发展的视角看待评价结果，充分重视学生的可塑性和生涯发展的广阔空间，根据学生的发展趋势适时改进教学方式。
评价方法：通过观察、记录和描述学生在活动过程中的表现，并以此作为评价学生的基础。科学严谨地使用测评工具，将定量评价与定性评价相结合。对课程学习效果的综合考察由学生、家长、教师共同参与，积极探索“成长记录评价”“协商研讨式评价”等评价方式。
三、课程平台建设
学生生涯规划教育离不开各类平台的建设，为此，我们重点建设了如下各类场馆。
1.生涯规划馆。
生涯规划馆分为探索区、测评区和规划区。学生通过在该馆开展活动，可以不断发现自己内心的诉求，认识了解自己的兴趣、特长和潜质，明确生涯发展方向，学会科学规划自己的职业生涯。
2.健康教育馆。
学生通过自主阅读、视听欣赏、专题研讨、自我调整等多种方式，了解青春期健康知识，包括青春期心理健康知识、青春期生理健康知识、青春期人际交往、青春期亲子关系调试和青春期心理调整等内容。该馆分为观摩区、阅读区、视听区和咨询区。
3.生活体验馆。
生活体验馆配置冰箱、电饭锅、油烟机、微波炉、消毒柜、锅具等硬件设备，学校聘请厨师指导学生安全使用各类厨房电器设备，教学生烹饪技巧，提高学生的生活自理能力。每周聘请专业厨师对学生进行烹饪指导与考核，一般每十名学生一组，合作完成超市采购、整理菜品、烹调、享用、清洗等程序。
4.能力_标馆。
该馆展示了学生的书写演讲能力、课外阅读能力、文娱活动能力、艺术欣赏能力、社会交往实践能力、自我服务能力、动手制作能力、体育欣赏能力、健康休闲能力、自救自护能力等十项基本能力的考核方案、考核工具和考核作品。对学生十项基本能力达标考核有利于引导教师与家长关注学生基本能力的提升，为学生全面、健康、充分发展打下坚实的基础。
5.行业展示厅。
厅内展示了《2011国民经济行业分类注释》中的20个行业，通过对行业的具体内容、行业精英人物、行业发展前景和我校各行业毕业生代表的展示，让学生对各行各业有深刻的认识，引导他们选对专业、入对行业、从对职业，启发他们在创新、创业上有所思考。
6.职业体验馆。
划分为六个职业体验馆：臻美创意馆、天籁琴行、博爱诊所、红豆服饰、怀仁村委、农业银行，学生依托职业体验馆开展模拟活动和基地实践活动，提升对相关职业的直观认识。
7.高校展示区。
高中生心理健康教案范文4
关键词：学生体育活动;体育课
中图分类号：G807.3 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2015.03.019
课改后，重视学生主体性，强化校本课程开发的力度，重视学生兴趣特长类的开发，从宏观的基础上进一步提高学生的运动技能水平，全面增强学生的运动体质。体育运动资源的开发，选项课、校本课的进一步完善实施。但“健康第一”的观念还没牢牢树立，“重智轻体”现象依然存在。体育课堂教学仍不能得到有效保证。“喜欢体育活动，但不喜欢体育课”的状况并未发生根本性的改变，体育活动里学生生龙活虎，但在体育课上却无精打采，这严重影响到了体育的正常教学秩序。因此，有必要深入探究造成学生“喜欢体育活动，但不喜欢体育课”的深层原因，进而找到有效的解决方案，切实提高体育教学的实效性。
一、成因分析
（一）教师方面
首先，是课堂教学内容安排方面。教学内容传统、单一、竞技性太强、趣味性差、练习强度大、组织方法呆板。体育教师是学生的引导者，要和学生多交流沟通了解学生的动态，合理安排教学内容和方法。注重“因材施教”，体育教学的深度、广度、速度，要适合班级中绝大多数学生，就必须达成一个“底线”，对运动能力差、学习困难的学生不能听之任之，否则就是“放羊”。
其次，是教师的教学理念及教态方面。体育课是非高考科目，既不影响学生的高考升学，也不影响他们今后的就业机会和生活。普遍认为体育课的时间就是休息时间，间接影响到体育教师的教学积极性和主动性。教师就会放松追求，不去精心设计教学内容。久而久之，就会形成“放羊课”。然而，富有人格魅力与独到教学风格的教师是可以把枯燥乏味的教学内容教好，这是把学生吸引到课堂中来的一个前提。因此教学理念上多更新。如把“节奏”教学理念引入篮球教学，音乐节奏踩点、往返跑的做法引入到田径教学等等。
还有，教学设计方面。教师准备活动枯燥，课堂教学模式固定，而学生正处于青春发育期，活泼好动。体育课教学内容太单调，学生有种被压抑的感觉，大多处于以教师为主，学生在课堂上主动性较差，基本上都是被动完成任务，学生没有激情，体验不到成功的喜悦。再加上现在大多数学校又把安全教育放在第一位，有的项目想上也不敢上，更加造成上课单一，学生就更加提不起兴趣。
（二）学生方面
首先，是学生的心理因素。高中生喜欢体验新鲜事物，体验掌握体育运动技术成功的喜悦之情，但由于高中生运动能力的差异，有的同学动作做得不好又怕同学嘲笑，就觉得上体育课没兴趣，自己玩最开心，难得一周才2节体育课，如按教师上课的程序，时间只有45分钟不充足，玩得不尽心。同时现在的学生普遍缺乏吃苦耐劳的精神，练习强度一大，许多学生就会有畏惧心理，从而产生抵触情绪，而且大多数学生在小学就散漫惯了，不喜欢被约束，甚至借故不上体育课。
其次，是教学选项及其场地器材的状况因素。生命在于运动，学生天生就爱运动，因为学生年轻，活泼、好动，学生喜欢体育是因为学生喜欢自由活动，做他们自己喜欢的运动项目，但每个人爱好都不一样，有些体育课的内容并不一定是他所爱好的，同时，缺乏相应的场地器材及师资配备，不能满足学生的需要，老师再努力也白费劲。
还有，学生期望与现实的落差。大多数学生心目中的体育课就是“玩”，也不管学什么样的运动技能，运动技巧及达成的教学目标，没有升学和作业的压力，不愿受老师上体育课的束缚，老觉得上体育课没必要。这是一种普遍存在的想象，只能加以引导，从思想意识上提高认识。
二、改善对策
其一，针对上述情况，除了在场地器材上要对竞技体育的学校化改造，吸取竞技体育的健身性、趣味性及教育性价值。对场地器材、规则技术等进行适合学生特点的改造使其更好地为学校体育服务。在场地设置及布局上，多花心思，建立“快乐体育园地”以适应各种教学开展，把学生吸引到安全、快乐，又极具身体锻炼特色的体育课堂教学中来。
其二，主观上体育教师有着不可推卸的责任，教学模式陈旧单一，单向式教学，体育课变成运动员的训练课或一节节达标课，缺乏多样化，而枯燥乏味的单向教学是他们无法接受的。因地制宜、因材施教为我们提供课程改革的路径，要使学生明白上好体育课对身体发育的重要意义。因此多样化教学方法落实课堂，多利用教师具有的语言特质，包括口语和肢体语言，多利用运动项目所具备的趣味性，尤其是竞争性，对每一个技术动作进行教材处理化时，在练习方法的丰富上加强设计，多采用组合练习的设计，尤其是与身体素质相结合的不同组合。
其三，调动学生的兴趣，提高学生体育学习的主动性：兴趣是最好的教师，要充分挖掘教材，教学手段要多样化。上课时多利用学生的争强好胜和喜欢竟争的特性，辅以愉快的学习氛围，让学生回归体育教学课堂，把握好教学内容和上课技巧，必要时多做做学生的思想工作，多采用游戏比赛的教学方法，从兴趣上多引导学生。认真备学生、备教案、备场地、器材、备教学手段和技巧。学生的主动性是建立在学生内在学习动机基础上的“想学”，学生喜欢体育，喜欢小群体式的自由自在的体育活动，从这一特点出发，在教学中教师必须注重群体式教学，或（圈子教学）。同时必须关注学有困难及弱势群体学生的学习状况，多设计符合学生心理的活动形式，逐步培养与诱发学生体育学习的兴趣与情感。多鼓励、理解、包容，少批评、抱怨、责备。并且能根据不同学习内容变换练习手段，丰富练习方式，把学生引入体育课堂上来。同时，在制度法规和舆论导向上加以引导，寓教于乐致力创设合作探究学习情境，让学生在学中乐，在乐中学，最终增进学生身体健康，提高心理健康水平。
其四，强化教学目标的意识，根据实际情况，制定合理的教学制度，最大限度的减少随意性，盲目性，模糊性，提高教学的方向性，针对性，有效性，充分灌输体育课堂教学是提高体育活动的核心观念，让学生在体育课堂中最大限度地获得运动的乐趣和成功的体验，让学生的身体素质和体育运动技能在课堂教学中逐渐提高，真正让学生选择适合自己的运动项目，让学生都喜欢上体育课。
参考文献：
[1] 季浏. 普通高中体育与健康课程标准（实验）解读[M].
高中生心理健康教案范文5
关键词： 新课改 有效教学 教学策略
随着新一轮高中新课程改革的推行和《普通高中课程标准》的颁布实施，新课程提出的很多全新的教育理念和教学模式直接冲击着教师的传统教育思维和教学方式，必须从根本上消除传统教学的弊端，以全面培养学生的综合素质为出发点，改善教学方法，提高学生学习效率，才能顺应教育改革的发展。笔者结合十多年的教学实践，从激发学生学习兴趣，提高课堂学习效率，培养学生自主学习能力等方面，阐述了高中有效教学的几种策略。
一、给予学生成功的体验，树立克服困难的信心
信心是高中生心理健康的体现，是主动学习的基本动力。然而，在平时的教学实践中，我们发现越来越多的高中生缺乏自信心，畏难情绪严重。如在作业中害怕难题，在课堂提问中不敢思考、不敢回答，这些都是高中生在学习中缺乏自信心的表现。如何在教学活动中，帮助学生认识自我，树立信心，调动学习的积极性，笔者有以下几点尝试：
1.用“爱心”为学生设置成功的体验。所谓“亲其师，信其道”。要想学生亲其师，首先，教师要尊重、相信每一位学生，尤其是对学困生，要多帮助、多鼓励，使他们产生对数学学习的胜任感，提高学习兴趣；其次，教师应以精深渊博的知识、娴熟的教学技巧博得学生的信任和喜爱，从而激发学生的学习兴趣。
2.在“课堂教学”中为学生设置成功的体验。在教学中只有对不同的学生使用不同的评价标准，才能在恰当的时机给予各类学生成功的体验，激发学生的学习兴趣。教师应认真备课，备教材，备学生，备学生的基础、认知能力和接受水平，备学生的情感与态度，只有我们认真备课、心系学生，才能使学生真正成为推动课堂的主线，在学习中不断体验成功。
3.在“合作、探究”的过程中获得成功的体验。“合作与探究”在求知中是必不可少的。在小组的讨论、交流、合作探究过程中，既可以使同学间取长补短、认识自己的差距，又可以亮明自己的观点，技压群雄，在求知过程中不断感受自己成功的喜悦。更重要的体验，笔者认为是学生充分参与到了知识生成的过程中，体验了知识发生发展变化的过程，进行了知识“再创造”，在这一创造性的学习过程中满足了学生成功体验的需要。
4.在“平时的作业”中给予学生成功的体验。如何使学生主体在作业中体验成功，激发进行创新学习的动力，有两点需要注意，一是作业的布置要有层次性；二是教师的评语要中肯，具有鼓励性。学生只有不断地体验成功，才能树立信心、激发学习兴趣，才能发掘潜力，才能实现由“要我学”到“我要学”的转变。
二、构筑新型师生关系，加大感情投入
健康的师生关系是发展教育的基础。和谐的师生关系，不仅可以促进学生健康心理的形成，使其产生积极的学习心态，提高学习成绩，更易于教师开展教育工作，轻松愉快地达到教育目的。教育家赞可夫曾说：“就教育工作的效果来说，很重要的一点就是要看师生的关系如何。”可见落实新课程改革的首要前提就是大力调整师生关系，没有师生关系的根本性变化，新课程理念就不会有真正意义上的落实，构建平等、民主、和谐的新型师生关系的主要方面如下：
1.教师主动走近学生，密切师生情感关系，是建立新型师生关系的切入点。实施素质教育的前提是教师要了解学生，教师只有走近学生，才能了解学生，才能实行心心相印的教育。那种上课来，下课走，完不成任务怪学生，学得不好埋怨学生；那种教师至高无上，可以任意发号施令，根本不考虑学生的需要；那种学生受老师管制，动辄训斥、责骂、盘问、追查，盛气凌人，不顾学生的心理感受；那种照着教科书、参考书备课，根据主观愿望设计教案，从不与学生谈心的教师，是不可能与学生建立起密切的情感关系的。
2.改革课堂教学，营造宽松和谐的教学氛围，是建立新型师生关系的重要渠道。课堂教学要以学生为中心，教师要发挥好“平等中的首席”作用，精心设计和组织教学过程，给学生创设学习机会，让学生有思考交流的时间，有活动训练的时间，有探索发现的时间；让学生充分参与课堂教学活动，充分表现自己的才能，充分发挥个性，真正成为课堂教学的主人。
3.提高教师的素质，以自身的人格魅力感染学生，是建立新型师生关系的关键。教师被誉为“人类灵魂的工程师”，教师的职业是“太阳底下最高尚”的职业。教师必须不断提高自身素质，提升知识水平，才能建立起良好的师生关系，才能真正落实好新课程改革，才能适应素质教育的要求。
三、重视培养学生自主学习的能力
教师在引导学生学习的过程中，既要激发学生的学习兴趣，又要教给学生学习的方法，更要培养学生自主学习的能力。然而，在课改实践中，不少老师把自主学习和自由学习混为一谈，其实，学生的自主学习是一种主动的、有目标的学习，是学生在老师的指导下能够明确学习目标和任务，选择适合自己的学习方法，评价自我学习效果的过程。教师在指导学生进行自主学习时，有两个重要环节，一是课前预习，古人云“凡事预则立，不预则废”，有效的课前预习可以保证听课的质量，改变学习的被动局面，长期坚持就能更快发现问题，抓住问题的本质；二是课后的归纳整理，学过的知识如不能及时复习巩固，很快就会遗忘，很多问题只有经过反复思考才能有更深刻的理解。关于复习巩固，笔者有两种具体做法可供读者参考：①指导学生利用零碎时间如课间，整理当堂课或当天笔记，这样能及时发现问题并通过师生或生生的交流合作及时解决问题；②指导学生利用周末时间，建立纠错本整理本周错题和经典例题、并归纳知识体系，画出思维导图，教师要定期批阅并给予相应的指导。
四、营造协作竞争的良好学习氛围
高中生心理健康教案范文6
一、传统的高中物理课堂教学模式分析
1.传统的高中物理课堂程式化
大家知道所有的课堂都传递着知识，传统的物理课堂也担负着这样的责任，高中物理课堂教学经过长期的发展，逐渐形成了专业性的教学模式。新的教学理念指导下，传统的课堂教学模式有了很多的改变，如物理课堂教学最有效模式是以学生自主学习为主，教师演示引导为辅，课后巩固为补充。从历史上看，物理教学相继经历了传统的教学方式，改革性的以演示实验为主题的教学尝试，应用多媒体开放性的以实验探究为主题的教学改革，最后发展成为借助多媒体技术，灵活实用的实验探究型教学模式。物理教学的每一次变革，都是物理教学认知水平的一次提升，都是物理教学认识的升华。物理教学过程中，博学多才的教师与追求真知的学生密切配合，物理的教学不断进步，学生自主学习能力不断提升。
2.传统的物理教学方式比较单调
教师在课堂上拥有绝对的权威，学生没有任何的发言权。教师在讲台上慷慨激昂地讲述，学生在座位上小心翼翼地听着，手中的笔不停地写着，我们通常称之为“填鸭式”教学。教师依据自己的教学思路，一步步将知识塞给学生，通过大量的习题加以强化。学生花费很大的气力来背诵、理解知识，模仿教师的解题思路。通过“题海战术”取得一定的成绩。学生是解题的能手，模仿的高手，但是在知识的社会应用中，却成为知识的“傻子”，不能精确有效地解释生活中的物理现象。传统的教育方式严重地影响了学生的身心发展，忽视了学生自主学习的能力，摧残了学生的心理健康。学生学习的物理知识只存在于课本中，课本外浑然不知有物理。例如：学生熟练地记住水的比热容比沙子、泥土的比热容大，但是不能有效解释沙漠地区昼夜温差很大，沿海地区昼夜温差小的生活现象。学生把物理的学习完全作为一种学习，忽略了物理是来源于生活，最终应用于生活的本质。传统教学着重培养了学生的忍耐力，提升学生的定力，学生的课堂纪律性好，但不适应社会的发展，不适合新教学方式的转变。
二、多媒体技术背景下的课堂教学思考
1.多媒体技术在今天的课堂中得到
了赋有成效的应用然而在多媒体技术的应用上出现了以下几种情况。一种表现是教师用word、PPT等手段制作了简单的物理知识框架，配备大量的例题、习题。教师省掉了板书知识框架和抄例题、习题的时间，教师的教学进度加快了，讲述的题目更多了，学生抄的知识点更多了，这是一种“包袱”式的多媒体技术在物理教学中的应用，学生毫无讨论交流的机会，受到了更加严厉的“迫害”。其次表现是教师的教案、例题、习题直接通过展示台投影在屏幕上，学生面对密密麻麻的整版教师的“真迹”，毫不思索地做笔记，教师讲授的知识点更是汹涌澎湃，学生唯一言语是“老师等一下了，还有几行没有抄完”。最后的表现是教师平时讲课不使用多媒体，作业、考试时疯狂的使用，屏幕上投影着满满的题目，学生不停地抬头低头，哪有时间思考，最后还是相互抄袭占多数。
2.多媒体技术的应用让演示实验成
