高血压的健康教育讲座范文1
中图分类号：R193 文献标志码：B 文章编号：1672―4208(2011)02―0065―02
随着我国人口老龄化、城市化、人们生活质量的提高和生活行为的改变，慢性病人群的数量也在增加，特别是高血压和糖尿病。提高慢性病人群的健康知识水平，改变其不良生活习惯，减少并发症的发生，提高生活质量，是目前慢性病防治的重点。健康教育是提高慢性病人群生活质量的重要手段之一。也是社区护理工作的重要组成部分。我院是综合性县级医院，自2004年起，以慢性病支持小组的模式开展了对慢性病人群的健康教育，取得了良好的效果，现介绍如下。
1 建立支持小组
首先对慢性病小组的负责护士进行授课技能的培训，旨在提高社区护士的授课能力及专科知识水平。以“自助互助齐共勉，共同迈进好明天”为主题制作宣传单，向门诊、义诊和人户调查的高血压、糖尿病患者以及社区居民发放，让他们了解健康支持小组的活动内容及目的。对通过医院慢性病转诊系统转介的高血压、糖尿病患者进行跟踪访视，动员其参加支持小组活动。对参加者进行资料的收集及评估，利用问卷调查的形式了解他们原有的知识、生活习惯、生活方式、饮食习惯、所需知识、最迫切想知道的问题，并对个人相关资料进行汇总登记，如姓名、年龄、性别、电话、地址、文化程度等。由负责护士根据评估资料制定小组全年活动计划、健康讲座的内容和时间表、每次活动流程。制定相关表格，如：组员签到表、健康信息记录表或个人健康卡、相关疾病的宣传单，为每位组员建一份个人健康档案。
目前我们建立了高血压支持小组、糖尿病支持小组，每小组30～50人。小组成员多数为老年人，每小组指定1名社区护士负责，并由1名经验丰富的主管护师担任二个小组的组长。小组每月进行一次活动，每次1.5～2h，每年一个轮回，对健康知识掌握不理想的组员，动员其继续参加下一年的小组活动。
2 健康教育的方式和内容
2.1 集体讲座二个小组分别进行不同疾病的讲座，相近或相同的内容二个小组合并讲座。
2.1.1 基础知识讲座(1)高血压小组：内容包括什么是高血压、高血压的症状及并发症、什么人易患高血压、高血压的预防等。(2)糖尿病小组：内容包括什么是糖尿病、糖尿病的症状有那些、高血糖和低血糖的表现及正确的处理方法、合理的治疗和合理的饮食对疾病的影响等。让小组成员能够进一步地了解和掌握疾病的相关知识，对健康教育能起到决定性的作用。
2.1.2 饮食与营养方面讲座(1)高血压小组：讲解合理膳食、限盐，教会成员定量摄盐，每人每日食盐量不超过6g(约啤酒瓶内盖一瓶盖)，多吃新鲜蔬菜、水果。增加食物中钾和钙的补充。减少膳食脂肪，适量增加优质蛋白质，增加含蛋白质较高而脂肪较少的鱼类、禽类。(2)糖尿病小组：指导组员培养良好的饮食习惯，按时定量，均衡饮食，食物多元化，食谱要尽量包括五类基本食物，减少高糖食物及饮品，多食高纤维食物，烹调以清淡为宜，含盐量高的食物也应避免，减少进食高脂肪、高胆固醇和油炸食品。
2.1.3 运动知识讲座(1)高血压小组：内容包括运动锻炼的时间选择、运动的频率、运动的持续时间及运动的形式。如：指导小组成员运动前要做热身运动、运动最好要结伴而行，早晨不宜过早，不要做过于低头弯腰的动作，不要做大幅度快速动作，防止血压突然升高；冬季运动要注意防寒保暖、增加热身运动的时间；教会小组成员一些简单的高血压防治操、热身运动操等。指导运动后测量血压。(2)糖尿病小组：内容包括运动的好处、选择什么样的运动、什么时候运动最好、适宜运动的人群、运动的方法与步骤。如：指导小组成员在运动前测血糖，在血糖高于14mmol/L时不要运动；运动要有规律，强度应循序渐进，由低到中；选择适合自己的运动，并合理安排时间；避免高强度运动，防止意外伤害，运动时佩戴胸卡，结伴而行，随身携带易于吸收的碳水化合物食物，如软饮料、葡萄干，以备出现低血糖情况下食用；穿着舒适合脚的鞋，并注意足部护理；运动会引起食欲增加，消化功能增强，应注意饮食控制；如果进行激烈长时间运动，应监测血糖并注意调整胰岛素和口服降糖药的用量；运动减体重亦应缓慢进行。
2.1.4 治疗知识讲座 请医院的专科医生讲课，内容包括正确的服药方法、按时正确服药的重要性，集体或个别解答小组成员对药物治疗的误解，使小组成员能够掌握服用的方法，了解所服药物的作用和不良反应，解除小组成员对服药的误解并使其能正确服药。
2.1.5 其他知识讲座 根据季节的变化及组员的要求增加部分健康知识讲座，如中暑的预防、饮水与健康、常见传染病及流行病的预防、烟酒对疾病的影响、老年的自我保健、年长者如何预防摔倒等。
2.2 示教 二个小组分别进行，介绍各种血压计、血糖仪、尿糖试纸的使用，讲述血压、血糖、尿糖的正常值、测量和记录的方法及注意事项，由已掌握测量方法的前组员协助示教，让组员互相测量血压、血糖及尿糖。
2.3 发放印刷品将疾病及每次讲座的内容以印刷品的形式制成宣传单，发放给组员并在中心宣传专栏摆放，以便社区居民、病人及有需要的人员取看。
2.4 同类病人的小组活动与游戏定期组织小组成员到公园及郊区进行户外活动，内容包括唱歌、游戏、知识问答等。我们应组员的要求还举办了“参观糖尿病专柜”、“欢天喜地食家宴”、二个小组“共庆重阳节摊位游戏”等活动，使组员更好地掌握健康的生活方式和健康知识。
2.5 健康体检对小组成员每年进行体检，体检结果由专科医生个别或集体讲解、分析，对有需要的人给予调整治疗方案。
3 体会
通过运用支持小组模式开展健康教育活动，高血压和糖尿病的支持小组成员对疾病有了明确的认识，学会了配合治疗，改变了不良的生活方式和饮食习惯，使病情维持稳定。运用支持小组模式开展慢性病健康教育活动，其内容通俗易懂，实用性、互动性强，讲座图文并茂、生动活泼，能使组员们在开心愉快的活动过程中学习；能让组员有机会分享经验和心得，促进组员互相认识与沟通，发挥组员互助互勉的精神；能够让有需要的人群定期监测血压、血糖、血脂、体重等，及时发现危险因素并进行干预，提高了组员的生活质量。通过多种形式的健康教育活动，提高了社区护士的组织协调能力及授课水平，拉近了社区居民与医疗保健的距离。
参考文献
高血压的健康教育讲座范文2
【摘要】目的 探讨基层社区高血压的健康教育的方法、内容及重要性。 方法 从高血压的目标健康教育人群、健康方式和教育方法三个方面探讨健康教育的重要性。结果 随着患者对高血压相关知识的知晓率不断提高，高血压的控制率也明显提高，同时也可以有效减少相关心脑血管并发症的发生，有效改善患者生活质量。结论 做好高血压患者的健康教育有着极为重要的意义，只有采取多样化，生动化的教育，才能够提高患者对高血压的的认知程度，从而规范其服药及生活习惯，促进群众的健康。
【关键词】高血压；基层社区；健康教育
【中图分类号】R493 【文献标识码】B【文章编号】1004-4949（2014）08-0472-02
高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，是最常见的心血管病，是全球范围内的重大公共卫生问题。我国18岁及以上居民主血压患病率为18.8%， 发病人群 步年轻化。我国人群高血压具有以下特点：三高：患病率高、致残率高、病死率高。三低：知晓率低、治疗率低、控制率低。在农村还存在三不：不愿意服药、不难受不服药、不按医嘱服药。流行病学调查我国随着生活水平的提高，高血压患病率总体呈明显上升趋势，由于健康教育不够普及，大部份群众对高血病的危险性认识不足。国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，随着患者对高血压相关知识的知晓率不断提高，高血压的控制率也明显提高，同时也可以有效减少相关心脑血管并发症的发生，有效改善患者生活质量。做好高血压患者的健康教育有着极为重要的意义，只有采取多样化，生动化的教育，才能够提高患者对高血压的的认知程度，从而规范其服药及生活习惯，促进群众的健康。
1健康教育目标人群
1.1全人群健康教育（主要是健康人群、重点为儿童青少年、家庭妇女）
我国属于发展中国家，随着社会经济的发展，人们的生活水平不断提高，在生活中易现成各种影响健康的行为。在教育过程中，要强调高血压病对自身家庭、社会的危害性、使他们充分认识到掌握有关高血压病知识的重要性。
1.2高血压高危人群的健康教育
1.3高血压患者的健康教育
通过一系列的健康教育使高血压患者了解高血压的诱因及相关的治疗方面的知识，明白高血压的可治性，减轻患者自身的焦虑和恐惧，并坚持长时间的随访及相关管理，给予高血压患者良好的保健服务，改善患者的病情，预防相关并发症的发生，促进康复。
2健康教育的方式
2.1群体教育
将高危人群和高血压患者共同集中在一起，采用讲课和座谈会的方式进行教育，1次/周，1小时/次，向患者讲解高血压的相关因素、危险因素、诱发因素、疗效和预后。
2.2个体教育
每例高血压患者均接受1次/月以上的个别教育，让患者了解自己的病情，坚持规律服药，不随意增量和停药，血压要经常检查，按病情的需要及时调整药物，注意高血压对心脑肾的影响，自我创造良好的心境。
2.3社区宣传画，书面教育
形式要多样化，如在社区内制作宣传栏、黑板报，编写有关有关高血压防治知识宣传册发放给居民，还可以定期或不定期集中讲课接受咨询，相互交流。
2.4影响宣传及电话咨询
在小区广播，影视频道或局域网播放高血压健康知识讲座的影像节目，向重点人群赠送高血压健康知识讲座VCD，增强宣传的形象化，此外，开设高血压防治咨询电话，及时解答疑虑，发现患者康复过程中出现的问题给以纠正和正确指导。
3高血压健康教育内容
行为方式指导如下：①减轻体质量：体质量指数尽量控制在
参考文献
高血压的健康教育讲座范文3
【摘要】 目的 探索一种切实可行的社区高血压健康教育的途径。方法 将150例高血压患者分为5组，给予不同方式的健康教育，观察其高血压KAP、依从性评分以及血压控制率。结果 医患互动型健康教育优于其他健康教育方式。结论 医患互动型健康教育发挥了各种健康教育方法的优点，是社区高血压防治工作中值得推广的一种健康教育方法。
【关键词】 高血压 健康教育 效果 依从性
【Abstract】 Objective: To seek a practical approach to health education for communal hypertension patients. Methods: 150 hypertension patients were pided into 5 groups and imposed different health education respectively. Finally their hypertension KAP score and compliance score and blood pressure control rate were observed. Results: Doctor-patient interaction health education is better than the others. Conclusion: Doctor-patient interaction health education is worth to popularized for communal hypertension treatment and prevention.
【Key words】 hypertension; health education; effect; compliance
高血压病是最常见的心血管疾病，是全球最大的公共卫生问题之一，又是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。目前高血压患患者数正随着人口的老龄化、生活环境和生活方式的改变而呈逐年上升趋势[1]。有研究表明，目前我国高血压病知晓率、治疗率和控制率均较低，而健康教育是提高人们对高血压病知晓率、提高遵医行为以及改善生活方式从而提高高血压控制率的重要手段[2]，高血压的防控必须重视并加强开展社区人群防治和针对高血压患者开展以健康教育为主的高血压综合干预。本研究观察不同的健康教育方式在社区高血压防治中的效果，拟为社区高血压健康教育探索一条切实可行的途径。
1 对象和方法
1.1 研究对象
选取2008年1月至2010年6月在我院综合科和心血管内科住院的确诊高血压病人150人，入选标准:(1)符合1999年WHO/ISH高血压判定标准[3]，在未使用抗高血压药物的安静状态下收缩压≧140mmHg和/或舒张压≧90mmHg，除外其他器质性心血管疾病或全身性疾病所致继发性高血压；(2)年龄40-70岁，意识清楚，可用言辞表达，有阅读能力，与人沟通无障碍；(3)排除有精神障碍、老年痴呆、认知障碍及严重的急慢性疾患，如恶性肿瘤、严重的心力衰竭等。其中男97例，女53例；文化程度：高中及以上86例，初中43例，小学21例；平均年龄55.3±6.8岁。将其按年龄、性别和文化构成随机分为5组(包括对照组、电话回访组、讲座组、宣传手册组和医患一对一互动组)，每组各30例，各组间年龄、性别、文化程度等构成无统计学差异 (P﹥0.05)，具有可比性。
1.2 方法
1.2.1 健康教育前KAP与依从性调查 所有5组患者在健康教育前均进行高血压及相关知识-态度-行为调查和服药、运动、饮食等行为的依从性调查，同时记录各患者健康教育前的高血压分期和血压值。
1.2.2 健康教育方法 对照组出院后不予特殊干预，直到6个月观察结束回访1次；电话回访组（简称电话组）每周电话回访1次，包括药物指导、饮食指导、心理疏导和合理指导运动等；讲座组每月组织专家进行1次高血压相关防治知识讲座，开展现场咨询，同时每3个月进入社区组织讲座1次；宣传手册组（简称手册组）将高血压防治知识印制成宣传手册，在患者出院时发放给病人，叮嘱其经常翻阅，内容也包括药物指导、饮食指导、心理疏导和合理指导运动等；医患一对一互动组（简称互动组）采用多种方式结合，包括定期（每月1次）家访、发放宣传手册、组织患者一起讨论、互动演示训练等。
1.2.3 资料收集 5组患者观察结束时收集如下资料：(1)高血压KAP调查问卷，自行设计，包括知识问题20题，态度问题10题，行为问题10题，按答对问题正确个数计分；(2)服药、运动、饮食等行为的依从性调查，自行设计问卷，包括服药、饮食、运动等行为按3级分类(即相当规则，比较规则，不规则)，分别计分2、1、0分，问题共25个，最高得分50分；(3)血压控制率，所有患者血压控制在140/90mmHg视为有效控制。
1.2.4 资料处理 所有数据用SPSS13.0录入并处理，数值资料用表示，多组数值资料比较用方差分析，观察前后比较用配对t检验；分类资料比较用R×C卡方检验。
2 结果
2.1 各组干预前后KAP和依从性比较
健康教育前各组患者KAP以及依从性评分没有统计学差异(P﹥0.05)，干预后互动组同其他组比较知识、行为和依从性有统计学差异(P﹤0.05)，电话组知识、态度和依从性，讲座组KAP及依从性，手册组知识、行为和依从性，互动组KAP及依从性干预前后均有统计学差异(P﹤0.05)，见表1。
表1 各组患者干预前后高血压KAP及依从性比较
注：a表示与对照组比较差异有统计学意义(P﹤0.05)；b表示同组与干预前比较差异有统计学意义(P﹤0.05)。
2.2 血压控制情况比较
各组患者血压控制率有所差别，互动组控制率高于其他各组(P﹤0.05)，与对照组相比，电话组、讲座组和手册组血压控制率均较高(P﹤0.05)，见表2。
表2 各组患者血压控制情况比较
3 讨论
随着医学技术日益昌明和药物的不断更新应用，现有药物和治疗水平完全能让90%以上高血压患者血压控制到正常水平，但现实生活中高血压控制率并非如此，由于各种不良行为方式、心理原因等影响，高血压人群中血压正常率美国仅为27%，英国为6%，我国北京的调查仅为18.5%[4，5]，导致这一现象的根本原因在于患者缺乏系统的高血压防治知识，对改变生活和行为方式以及提高临床依从性认识不够，因此需要积极开展切实可行的健康教育。
健康教育是连接卫生知识和行为改变的桥梁，它也是一种治疗方法。现代医学证明，许多疾病与人们的不良卫生习惯有着密切关系，要治疗这些疾病，最根本的办法不是靠药物，而是健康教育来改变患者的不健康行为和生活方式。随着我国人口老龄化的形势日益严峻，高血压在老年人口中的高患病率促使我们迫切需要寻找一条有效、切实可行的健康教育途径和方法。本研究结果显示：单一的健康教育方法如电话回访、宣传手册发放及单一讲座等方法效果并不是很理想，而结合各种方法的优点探寻出医患互动方式的健康教育方法有非常理想的效果，可以明显提高患者的依从性。有研究表明[6]:患者的治疗依从性与其对高血压的认知程度有密切关系，同时良好的治疗依从性一旦建立，就会形成习惯被保持。范珊红[7]等报道良好的治疗依从性是高血压患者血压得以有效控制的前提条件。医患互动式健康教育方式效果显著与可能以下特点有关[5]：(1)能注意到患者的个体差异，有针对性地减少高血压的可控相关危险因素；(2)根据不同情况灵活采取适用于个体需要的教育方式，通过交流互动、心理疏导，调动患者掌握相关知识的积极性，增强对疾病的防治意识，提高了依从性；(3)根据不同阶段和对象设立治疗目标，使患者将所学付诸实践，同时使家属了解高血压可能给患者带来的严重后果，共同参与制定健康计划，为患者创造防治高血压的良好环境。
因此医患互动型健康教育发挥了各种健康教育方法的优点，利于患者充分获得对疾病防治的认识，提高患者的依从性，是社区高血压防治工作中值得推广的一种健康教育方法。
参 考 文 献
[1]刘力生，龚兰生.中国高血压防治指南[M].2005年修订版.北京:人民卫生出版社.2006:5-l0.
[2]胡玉冰，邱昕光，严红.健康教育在高血压人群防治中的效果评价[J].中国当代医药.2010，17(27):118-119.
[3]中国高血压防治指南修订委员会.2004年中国高血压防治指南（实用本）[J].高血压杂志，2004，12(6):483-486.
[4]王苏，顾缓，李丽霞等.北京方庄社区高血压患病率与管理现况的调查[J].中国慢性病预防与控制，1997，7(3):135-136.
[5]齐瑞玲.不同的健康教育方式应用于社区高血压病患者的效果观察[J].中国医学创新，2010，7(16):157-158.
高血压的健康教育讲座范文4
【关键词】社区干预； 高血压 护理
【中图分类号】r47【文献标识码】a【文章编号】1004-4949（2013）01-0041-01
高血压是心理、社会、生物多种因素综合作用所致［1］。心理、社会紧张刺激作为一种信息，经相应的感受传入大脑，通过大脑评估，引起不良的情绪反应，使血压升高。目前我国高血压病人已经达到1.3亿［2］。2002年10月8日全国第五个高血压日的主题是：“战胜高血压从社区做起！”2008年5月17日世界高血压日主题-“在社区或家庭测量您的血压” 均明确提出要依托社区完成高血压的防治工作任务，本文依据多年的社区经验，对高血压的社区护理干预做如下总结
1定期做社区健康教育讲座
对于任何一种疾病，首先要从思想上认识，健康教育是社区护理干预的基本形式，提高人们对高血压的认识，提高自身的保健意识和能力，改变不合理的生活习惯，提高健康行为的有效。
我们知道，高血压患者不需要长期住院治疗，但对于病情的发展变化，必须依托社区的健康干预指导，针对不同人群开展不同内容的健康教育。特别对老年人群，应重点教育高血压形成的原因、初期的临床表现及其对人体的不良危害，指导健康的生活方式，并定期免费测量血压，明确告诉人们，高血压是可以预防可以治疗的。健康教育形式根据人们的接受能力，形式多样，常见的形式主要有专家专题讲座、系统的讲座、个人座谈会、定期健康咨询、个别谈话；另外可以通过社区橱窗、社区宣传栏，报刊、标语、电影、海报、广播等。
对高危人群，我们通过建立社区个人健康小档案，针对不同的人群进行专题讲座。由于高血压在大所属情况是不健康生活方式所致，主要包括营养不均衡、吸烟和过量饮酒、缺乏体力活动和心理压力增加。长期开展针对性的讲座能引起高血压病的重视。健康教育的形式还包括家庭访问，实践证明，对老年高血压患者进行谈心是适合老年高血压患者最有效的一种方法。
2定期体检
建立社区高血压患者小档案，社区护士应根据患者不同年龄、不同文化程度对社区的高血压患者分类。由社区医护人员对高血压患者体检，定期测量血压，并建立健康档案，掌握患者的病情变化，必要时上门进行有针对性的家庭护理服务，在患者较集中的家属区，定期或不定期组织由患者和家属参加的高血压病护理与健康保健培训班，由医护人员进行集中面授，发放宣传高血压病防治的知识手册，在公共场所悬挂有关高血压病的健康教育专题宣传版面，设立高血压健康保健与疾病防范电话，解答疑虑，发现患者康复过程中出现问题给予及时纠正。
3改善患者的饮食结构和生活习惯
高血压病是多环境因素、多基因疾病，与不利的社会及物理环境或不健康的生活方式有关，是危害人类健康的最常见的疾病之一。流行病学调查表明，健康的生活方式，可降低高血压的发生率［3］。调整饮食结构首先减少每日食盐的摄入量，以每人每日不超过6克，老年高血压患者更要补偿钾和钙，应多使用含钾多、含钙高的食物，如菠菜茼蒿等绿叶蔬菜、鲜奶、豆类制品。多吃蔬菜和水果，增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类，实验证明增加果蔬摄入有助于降低血压，其降压原理可能是水果、蔬菜、食物纤维和低脂肪的综合作用。人类饮食应以素食为主，多吃粗纤维的食物。，饮酒还可降低降压药物疗效。因此应提倡高血压患者戒酒，也可向患者及家属介绍一些高血压患者宜食的食疗验方，如：冬瓜、芹菜、洋葱、番茄、核桃、紫菜、菠菜、胡萝卜等富含维生素的食物，以保护血管、降低血压。
生命在于运动，但不同的人有不同的身体状况，社区护士应根据社区的档案为不同的高血压患者制定不同的运动计划。如散步、慢跑、太极拳等。一般来说，每周至少运动3～5次，做好饭后散步。好的生活习惯是治疗高血压病的重要保证。注意防冻保暖，按时吃饭就寝，保证充足的睡眠，衣服宽松舒适，居住环境安静，保证室内空气新鲜，注意天气季节的变化。
4对患者用药进行指导
药物防治高血压是患者不可缺少的措施。社区护士应根据患者接受
力的不同，通过通俗易懂的语言介绍药物的治疗作用，熟悉各种降压药物的使用方法及毒副作用，指导患者及家属坚持服药治疗，帮助老患者建立长期治疗的思想准备。不能随意增减药量，提醒患者注意药物的不良反应，学会自我观察，有条件最好教会患者自己测量血压，以便及时了解血压控制情况，做到适当增减药物和及时去医院。
综上所述，高血压病的社区护理干预形式应多样化，每种措施相互补充，社区护士应利用社区卫生资源，制定高血压社区护理的详细计划。通过社区护理，增加人与人交流的机会，并能使他们缓解压力，正确乐观的态度面对疾病，减低高血压患病率，减缓高血压病情发展，减少各种并发症、延长寿命，有着重要意义。
参考文献
［1］李玉翠，马淑丽. 对原发性高血压病人的心身护理探讨［j］. 山西护理杂志，2004，12（4）：154.
高血压的健康教育讲座范文5
1资料与方法
1.1一般资料
选取龙虎山卫生院2012年10月～2013年10月收治的高血压患者80例，将其随机分为两组，分别为观察组和对照组，每组患者各40例。观察组40例患者中男22例，女18例，最低年龄41岁，最高年龄72岁，平均年龄（53.3±4.1）岁；病程最短为2年，最长为9年，平均病程为（5.2±2.4）年。对照组40例患者中男20例，女20例，最低年龄44岁，最高年龄75岁，平均年龄（54.2±4.7）岁；病程最短为2年，最长为8年，平均病程为（5.3±1.9）年。所有患者均符合《中国高血压防治指南》2005修订版规定的高血压诊断标准。即在未服抗高血压药情况下,收缩压140mmHg(1mmHg=0.133kPa)和或舒张压90mmHg。排除有精神障碍的患者，两组患者在性别、年龄及病程等一般资料方面无显著差异，具有可比性。
1.2方法
在具体实施这次健康教育的过程中采取了多种方式相结合的手段进行，针对高血压患者专门准备了黑板报和展板，其中黑板报平均每半个月更换1次，另外大范围地向社区人员发放与高血压疾病相关的健康知识手册并举办高血压专题讲座，讲座除了邀请相关专家来讲解之外，还可以利用现代化多媒体设备投影仪来播放与防治高血压有关的视频资料，让社区群众能够更加直观的认识到如何才能正确的防治高血压并拥有更高的生活质量。讲座的内容主要包括教会教育对象根据高血压发病时的初期表现及早地进行治疗，同时向教育对象传授平时生活当中怎样更好地预防高血压，包括要注意休息的规律性，饮食的合理性，主要体现在要少食高热量、高脂肪、高淀粉含量以及高盐量的食物，要多食蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的食物，同时，还要保证每天从食物中摄入一定量的蛋白质。另外，要养成良好的运动习惯，保证每日的食量与每日的运动量成正比，少碰烟酒或禁烟酒，注意控制体重。在对教育对象实际进行教育的时候，不仅要教授一般的高血压健康知识，还有针对高血压可能引发的并发症进行专门的知识教育，传授患者及其家属药物使用知识、血压计的使用方法及注意事项等。务必要保证健康教育的内容丰富易懂，且涉及的知识要全面。随访6个月后，对随访结果认真记录。
1.3疗效观察指标
观察随访6个月后患者的DBP、SBP水平，并统计发生并发症的患者数，计算患者的并发症发生率。对患者的服药依从性采用Moriskey量表进行评估，具体做法是询问患者是否有忘记服药的经历？是否有因症状好转而停止服药的经历？是否有未达服药量的经历？是否有因症状恶化而停止服药的经历？患者对于这些问题的回答为“是”则得一份，为“否”则得0分。
1.4统计学分析
对所得数据资料全部采用SPSS18.0统计软件进行统计分析，组间及组内比较用t检验。当P＜0.05时，差异有统计学意义。
2结果
两组患者的DBP、SBP及Moriskey评分比较：观察组40例患者的DBP、SBP及Moriskey评分均显著优于对照组40例患者，差异有统计学意义（P＜0.05）。由表可知，两组患者随访6个月后并发症发生率比较差异有统计学意义（P＜0.05）。
3讨论
高血压的健康教育讲座范文6
［中图分类号］ R544.1［文献标识码］ A［文章编号］ 1672-4208(2008)21-0070-02
高血压是社区最常见的心血管疾病，是心脑肾疾病主要危险因素之一，患病率呈逐年上升趋势。社区高血压的防治管理对保护人民身体健康，提高人民的生活质量起着至关重要的作用。
1 对象与方法
1.1 对象 全部资料来源于2005年平谷镇卫生院所辖13个社区卫生服务站，按登记管理顺序逐一建立健康档案，共500例作为社区综合防治管理调查研究对象。
1.2 方法 （1）建立健康档案。（2）对每例高血压患者设定个体化治疗方案，并进行用药指导，调整用药量，监测血压。（3）不定期组织当地居民和高血压患者开展健康教育讲座，普及高血压防治知识，进行健康生活方式的宣传教育。（4）改变不良生活习惯，制定干预措施。进行戒烟、限酒、低盐饮食、适量运动、低脂肪、减少肥胖、少食油炸食品等生活方式指导。（5）设计统一的高血压知识问卷调查表进行问卷调查。（6）每月进行一次随访，对行动不便的患者采取主动上门服务。
1.3 评价指标 （1）患者在建立健康档案前后血压的对比变化[1]。（2）患者对高血压知识的了解情况。（3）患者在实行健康教育前后对生活方式的了解情况。（4）规律服药情况。
2 结果
高血压疾病和健康生活方式知晓率由调查前160例（32%），经健康教育后提高至470例（94%）。规律服药由管理前138例（28%）提高至450例（90%）。血压控制情况：管理前血压＞140/90 mm Hg 386例（77%），血压＜140/90 mm Hg 114例（23%）；管理后血压＞140/90 mm Hg 162例（32%），血压＜140/90 mm Hg 338例（68%）。
3 讨论
国内外经验表明，控制高血压最有效的方法是社区防治，社区防治应采用“高危人群策略[2]”（只对高血压病人进行检出、治疗、减少并发症）和“全人群策略”（对全体人群进行预防，减少发病）相结合的方法。在社区人群中实施以健康教育和健康促进为主导、以高血压防治为重点的干预措施，提高整个人群的健康水平和生活质量，其主要目标是在一般人群中预防高血压的发生，在高危人群中降低血压水平，提高高血压病人的管理率、服药率和控制率，从而减少并发症的发生。
聘请区疾控中心、健康教育所、区医院专家等到社区，由社区卫生服务站和居委会组织，对高血压患者和居民开展健康大讲堂活动，重点讲解高血压的防控知识，指导改变不良生活习惯。采取如板报、活页、电视光盘、幻灯片、面对面咨询、座谈会等形式，开展多渠道的社区健康教育活动，力求图文并茂、通俗易懂。通过健康知识的宣传，提高对该病的认知率。倡导健康生活方式。健康的生活方式是指均衡膳食、适当运动、戒烟限酒、平衡心态。减轻体重，减少肥胖，减少钠盐的摄入量（社区居委会统一发放剂量用的小勺，每日不超过6 g），减少高脂肪食物，减轻精神压力，适当增加有氧运动等[3]，可减少危险因素的发生。
对年龄35岁及以上的首诊病人都要进行血压检测并登记，由社区站医生建立健康档案并随访管理，做到早发现、早诊断、早治疗。条件许可，可采取居民筛查或入户建档，实行统一管理。采用药物治疗的高血压病人原则上应长期服药，但根据情况可调整用药。
参 考 文 献
[1]王俊英,张亚军.健康档案在高血压社区管理中的效果评价[J].中国全科医学,2006,9(11):957. [2]高血压联盟.中国高血压防治指南(试行本) [J].中国医药学刊,2000,2(1):325.
