高效亲子沟通范文1
关键字：亲子沟通中小学生家庭
引言
目前，随着经济发展和社会的进步，生活节奏越来越快，人们为了生活而忙于工作，致使他们越来越脱离家庭，无暇顾及家中孩子。然而，孩子正处于生理和心理发展的关键期，特别需要父母的关心、帮助和理解，以促进他们健康成长。这种被需要和难以满足需要的情况使亲子沟通问题越来越影响人们的生活，影响社会的发展，不利于和谐家庭、 5.在亲子沟通中，多数家长和孩子都会主动与对方沟通。
6.三分之二以上的父母与孩子对目前的亲子沟通持满意态度。
7.在亲子沟通过程中，孩子所处的地位对沟通有较大影响。
亲子沟通的影响因素
（一）、父母的教育程度对亲子沟通有影响
研究结果表明，教育水平高的父母与中小学生的沟通会比较多，主要是因为受教育程度高的父母知道怎么与孩子进行沟通与交流，而不是一味的去让孩子成为自己心目中的完美标准，会比较体谅孩子的思想，能够与孩子营造一个很好的交流氛围，从而达到高质量高水平的交流。
（二）、父母子女的性别对亲子沟通的影响
亲子双方的性别也影响着亲子沟通。我们的研究发现，孩子会比较倾向于与母亲进行沟通。可见在家庭中，母亲与中小学生的沟通较积极，沟通的开放性较强。同时研究还发现，中小学生在谈论私人性的话题时，与母亲沟通的感觉更轻松。这主要是由于母亲和父亲在家庭中，承担的角色不同。母亲比父亲对孩子的理解性和接受性更强，反应更敏感，而父亲则比较决断，拥有更多的权威，因此中小学生不愿将一些情绪性的和个人的事情告诉父亲。
同时研究还发现女孩与父母的沟通比男孩多，女孩与母亲可以谈论更多的话题。这主要是因为女孩认为自己与母亲有更亲密的关系，所以相对而言，与母亲的沟通也会比较多。反而男生的性格属于比较刚强的，有些时候不愿意把比较脆弱的一面展现出来，所以在很多时候，都不愿意与父母谈一些个人的问题，而是自我进行解决。这在很多程度上也决定了男性孩子家庭的亲子沟通的困难性。
（三）、孩子年龄对亲子沟通有影响
在年龄方面，研究发现中小学生随着年纪的增长，与父母之间的沟通效果有所提升，但是沟通的开放性却有所降低，与父母的多数冲突也随着年级升高而变得尖锐和突出。另外，在青春中期中小学生与父母的沟通问题因为更多的涉及到沟通中父母对中小学生的行为约束，以及课外活动和异性交往等方面，加上中小学生又正处于青春叛逆期，对凡事都会有逆反心理，这样就更加加剧了亲子沟通困难性。
（四）、家庭环境对亲子沟通有影响（是否单亲、父母关系）
1．家庭氛围直接影响父母与孩子的沟通状况。
研究表明，往往在温暖、支持的家庭环境中，父母与子女能够更为直接、开放、充满耐心地讨论相互之间的分歧，较少出现沟通的困难和问题，并且亲子沟通和相互间的关系会不断得到改善和提高，从而沟通问题也能够更好的向良性循环发展。相反地，在敌意、强制的家庭环境中，亲子之
间在沟通时，经常相互抱怨、缺乏耐心，对冲突经常采取回避态度，从而亲子沟通难度加大，问题增多，形成恶性循环。
2．父母能否抽出时间来主动与孩子进行沟通也是一个很大的因素。
有些家庭里面，父母长期奔波在外，没有时间能够与孩子坐下来，心平气和的好好聊一下彼此最近的事情，造成父母与孩子的隔阂越来越大，再来进行沟通就会变成一件很困难的事情。而经常在一起的家庭，彼此都在身边，发生的事情基本上都能够了解，从而沟通起来就比较容易。
随着时间越来越长久，平时沟通比较少的家庭因为都不懂彼此心里的真正想法，也就不愿意再把自己的内心世界袒露出来，所以在沟通方面会越来越困难。而平时多一些沟通时间的家庭因为彼此都有更多的了解，彼此也没有什么刻意隐瞒的事情，从而沟通起来更加容易，更加促进了彼此之间的关系。
3．父母之间的关系也对亲子沟通具有很多的影响
家庭里面有一个和谐的氛围是很重要的，这就主要表现在父母之间的关系上面，父母感情好对孩子也是一个内在的激励作用。
父母之间关系的和谐，是对孩子最大的关心，这也就使得孩子能够拥有更加健全的心态，与父母之间的关系也会更加的融洽，从而能够更好的促进亲子沟通的顺利进行。然而父母之间不和谐的关系，无疑是对孩子最大的伤害，不仅仅是日常生活方面的伤害，更重要的是身心上、心灵上的伤害。从而潜移默化地改变天真单纯孩子的性格，使得他们变得孤僻、沉默、消极，这样就很难的再来进行亲子沟通了。
亲子沟通的重要性
随着中小学生时期的个体独立自主意识的发展，他们在心理和行为上对父母的脱离感增强，越来越不满意父母的管束，而这时父母如果没有意识到子女心理上的变化，没有及时调整与子女的沟通方式，就会不可避免地导致亲子沟通障碍和冲突的发生。亲子沟通状况的不尽如人意和冲突的普发性提示我们应该加强对中小学生期亲子沟通的研究，探寻有效亲子沟通的实现途径。而我们对中小学生和父母之间沟通的研究，可以为父母提供有效的理论和现实依据，使父母和中小学生学会互相沟通，这
样才有利于家庭教育的效果，有利于中小学生的健康成长从父母的角度构建良好的亲子沟通
（一）、亲子沟通是父母给予中小学生心理支持的重要途径。
亲子沟通能在父母与孩子之间搭建一座桥梁，使他们相互了解，相互尊重。能使父母和孩子之间形成融洽、轻松、和谐的亲子关系，有利于孩子的健康成长。总之父母能否和孩子进行良好、有效的沟通，对孩子的成长至关重要。
（二）、亲子沟通可以让家长帮助孩子健康成长。
构建良好的亲子沟通虽是父母占主导，但主要目的是让中小学生在相互沟通中受到教育，帮助中小学生健康成长。因此，中小学生要学会孩子与人沟通，要养成与人沟通的习惯。良好的亲子关系是双方沟通、理解、谅解的结果，也是亲子双方沟通能力的体现，与亲子关系密切联系的师生关系、同伴关系都需要良好的人际沟通能力。这样就更加需要以亲子沟通作为基础，从而让孩子能够与外界更好的沟通和交流。
改善亲子沟通的对策及建议
（一）、建立有效的沟通渠道加强亲子之间的沟通，形成密切的亲子关系。
父母可以花多一点时间来了解孩子、关心孩子。如每周约定固定的时间，来相互交流、增进了解，是非常有益的，在定时沟通中能达到情感的交流。因此父母无论工作多忙，也应该想办法抽出一点时间，与孩子交谈，促进双方的了解。另外父母和子女的沟通不一定非要选择大块的时间，可以选择工作生活的间隙轻松交流。我们的研究表明，大多数的家长喜欢在吃饭的时候跟孩子进行沟通，这也未尝不是一个好办法。选择一些愉快的话题，与孩子交谈些彼此生活上的经验。陪孩子一起看电视的时候，与孩子讨论节目内容，引导孩子表达他们的想法。工作忙碌时，给孩子打个电话，给予亲切的叮咛与关怀。总之父母应利用生活中和孩子方方面面的接触，找准时间言传身教，保证亲子沟通的时间。
（二）、父母与孩子相互了解并融入对方的生活。
父母与孩子分别属于两个不同的群体，父母主要的生活范围是工作和家庭，而孩子主要的生活范围是学校和家庭，两者之间很难做到了解彼此的生活。这就需要父母与孩子能够互相了解对方的生活，并能融入进去。比如，在假期或者工作清闲的时候，父母可以带着孩子去到他们的工作场所，让孩子能够体验他们的工作方式，了解他们维持家庭的艰辛。
同时，在学校时，学校可以组织一些可以让家长与孩子一起参与其中的活动，培养家长与孩子的感情。另外，父母也可以主动带孩子参加一些像“家庭夏令营”之类的家庭团体活动。
（三）、家庭氛围对中小学生性格的形成和发展影响深远。
家庭是“制造人类性格的工厂”。如果父母之间关系和睦，且能够开明地对待孩子，孩子的性格会受到良好的培养，并将终生受益。和谐、民主、良好的家庭氛围能促进中小学生的健康成长。在这样轻松的家庭气氛中，中小学生容易形成乐观而平和的心境，能与他人友善而积极地相处。在和谐的家庭氛围中，能使亲子沟通愈加顺畅，也能使沟通更加愉悦。反之，在紧张、不和谐的家庭气氛中，中小学生没有安全感、缺乏信任感，容易产生敌对心理，导致其在以后的人际交往中，容易形成多疑、猜忌的性格，很难与他人和睦相处。
那么如何形成良好的家庭氛围呢？
首先，父母应加强自身的修养。我们的调查结果表明，父母的道德文化修养水平影响家庭气氛，进而影响亲子关系。道德文化素养高的父母，更能够体谅、尊重家人，能客观地处理一些矛盾，易形成融洽的家庭氛围，有利于孩子的健康成长。反而，道德文化素养比较低的父母，不能够很好的体谅孩子的心情，只是一味的将自己的期望强加到孩子身上，却丝毫没有考虑过孩子的感受，这样就使得孩子产生了敌对心理，沟通也不能够很好的进行，反而愈演愈烈，最后闹得不欢而散。
其次，夫妻间应积极沟通。夫妻之间的和睦程度是影响家庭气氛的关键因素。如果夫妻之间关系不和、沟通不佳、意见分歧，势必造成家庭气氛紧张，孩子也就很难去与父母进行很好的沟通。因此，夫妻间应加强沟通、经常交流，共同创建良好的夫妻关系，以促进孩子的身心健康发展。
再次，努力优化生活环境。对社区的调查研究表明，在单调、贫乏环境中成民的孩子，其心理发展会受到阻碍，进而抑制他们的发展潜能。相反，在丰富多彩的环境中成长的孩子在将来往往会成为佼佼者。所以父母应该努力创造美好的家庭环境，优化孩子的生存条件，以此来更好地促进孩子身心的健康发展。
结语 亲子沟通对中小学生的健康发展起着关键性的作用，又关系着社会和家庭的和谐稳定。而目前亲子沟通存在的种种问题使思考和构建新型亲子沟通方式成为当务之急。但是就目前情况而言，亲子沟通还不尽人意，仍然存在许多问题。随着社会变革的脚步加快、社会的发展，亲子沟通不断涌现新的情况。因此，对亲子沟通的研究不仅很有必要，而且要不断改进，为亲子沟通提供依据和方法，进而促进家庭的和谐、社会的进步。
这次我们本着“快乐服务、激情工作、严谨治学、回馈社会”的宗旨，尽我们最大的努力来对武汉多个社区进行社会调研活动，也许我们的调查仍存在着一些问题，但是，总体上还是比较符合社会现实。希望我们的调研能够对改善亲子沟通起到较大的促进作用。
参考文献：
（2）胡悦.亲子沟通与青少年健康成长【d】.哈尔滨工程大学,2007
（3）杨晓莉,邹泓.青少年亲子沟通的研究【j】心理与行为研究.2005.01
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【关键词】高中学生；亲子关系；案例；对策
一、因为爱的“战争”――亲子关系的现状
据2009年在河南郑州对该市1000名初、高中学生的一项心理问卷调查，中学生们认为被父母忽视的竟然高达98.6%；而另一项调查结果发现，亲子关系占中学生人际关系困扰的53.2%，远高于同伴关系（30.5%）和师生关系（13.3%）。
因为爱的“战争”。父母对于孩子的感情可以用“爱”这个词来概括；同样，“爱”也可以描述孩子对于父母的感情。但是这种“爱”完全甜蜜和谐吗？
二、爱的“战争”――亲子关系恶化的案例
请看以下案例：
案例一：（2011年10月20日晚上6点35分至2011年10月20日9点39分，笔者、何同学、何妈妈）
笔者：何同学，你怎么还没到学校啊？路上堵车了吧？
何同学：老师，我妈妈不让我读书了？
笔者：啊？！怎么会啊？你妈妈为了你读书还亲自来学校缴费办理手续了啊。
何同学：真的……你不相信你问她嘛 （挂断电话）
笔者：你是何同学妈妈吗？
何妈妈：老师，我这儿子我管不了！他不读书就算了！我不管了，不管了！呜呜
案例二：（2012年10月20日晚上6点35分，笔者、龚同学、龚妈妈）
笔者：龚同学你怎么变成长住生了啊？你家不是在渝北区吗（距学校1小时车程，无需长住校）
龚同学：不想回去。不想回家。
笔者：为什么啊？回家吃好的改善生活啊？（半开玩笑式）
龚同学：……（沉默、低头）
笔者：怎么回事儿啊？
龚同学：……（沉默、低头、叹气）
龚同学：妈妈不爱我。
龚妈妈：（电话上）老师，关注一下我们娃儿嘛！他最近脾气很不好。要么不说话，要么发脾气。我过去学校看他，他都不见我啊！
笔者：好的，你不着急！我先和他沟通。
三、重塑良好亲子关系的对策
1.更新观念，学会倾听。“现代家庭教育的核心是改善家长自身素质。”家长的家庭教育观念是影响和指导家庭教育实践的法则。家长的教育观念首先影响其对子女的教育目标、教育期望，进而影响其教育态度、教育方式，直接影响到亲子关系。首先，家长应该改变身份，把自身从抚养者转变为孩子的教育者、倾听者、朋友甚至是学习者。家长对小孩负有义不容辞的教育责任，同时家长更应该学会倾听孩子，倾听他们在成长中来自身体、心理、学习、交友以及社会生活等诸多方面的困惑。
2.充分信任，给予自由。家长要做警察，小孩就只能做小偷了。信任是建立良好人际关系同时也是建立良好的亲子关系的前提条件。随着心智逐渐走向成熟，高中学生有很强的自尊心。他们渴望得到他人特别是父母的肯定和信任。笔者曾在所教班级学生调查高中生最反感的家长行为，怀疑“名列前茅”。高中学生个人精力比较旺盛，活泼好动，追求个性的他们不希望被限制，非常反感别人（包括父母）不准他们做什么。由于家长和学生成长的年代相去甚远，成长的社会环境截然不同，亲子在世界观、价值观等方面有很大的差异。笔者认为，在亲子关系中，家长应该适当给予高中学生自由空间。
3.深入了解，多元评价。亲子关系中，家长应该多花时间去了解小孩，去发现并欣赏他们除学习成绩外的优秀品质。当前教育正经历着对抗功利化的阵痛，而考试成绩成了很多家长评价小孩的唯一标准。笔者认为，“唯成绩化”是造成亲子关系紧张的另一个重要原因。以下三种思想正在为数不少的家长中滋生蔓延：我们（父母）很优秀，你（学生）必须（以考试成绩衡量的）优秀；我们不优秀，错过了许多人生机会，你必须优秀去实现我们未曾实现的理想；我们比不过他们（家长的朋友），你必须比他们的孩子优秀。三种思想一个共同的“精髓”就是孩子必须达到以考试成绩衡量的优秀。
4.有效沟通，提高质量。有效沟通是消除亲子关系障碍的最好方法。笔者认为，首先亲子沟通必须建立在平等、尊重的前提下，不能将沟通等价于家长的单方面询问，更不能是家长的责备。亲子沟通应允许孩子有发言的机会，持不同的观点，给孩子必要的申辩机会。在亲子沟通中，家长不能打断或限制孩子，不能打探孩子隐私，还孩子自、自决权、隐私权。首先亲子沟通次数必须得到保证。家长和小孩间必须有经常性的沟通交流。其次，亲子沟通应该是长效机制的，它不应该是亲子关系危机的干预机制，而应该是亲子关系危机的预防机制和良好亲子关系的保障机制。再次，亲子沟通应该具有多样性和双向性。亲子沟通的内容决不能仅仅是学习、生活等，它应该涵盖孩子在成长中所遇到的思想、心理、学习、师生关系、同伴关系、社会生活等多方面。
参考文献：
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[关键词]初等教育；家庭沟通；现状；研究
[中图分类号]G640 [文献标识码]A [文章编号]1671-5918（2016）07-0038-03
初等教育专业是高等学校为适应基础教育发展而设置的专业，是基础教育人才培养的重要阵地。近年来，随着社会经济和文化的发展，特别是国家城镇化建设速度逐步加快，农村教育尤其是基础教育边缘化倾向日益加剧，直接导致了初等教育专业招生吸引力较之以往明显减弱。以滁州某学院为例，近年来该专业所招收学生呈现出女生比例过大、纪律观念不强、学习状态较差的特点，学生现状所受诟病日趋明显。学生的成长成才是自我、家庭、学校、社会四位一体共同作用的结果，而家庭在个人成长过程中所发挥的作用是其他因素无法替代的，家长的思想素质、知识水平、教育理念、施教方法参差不齐，对孩子产生的差异性影响十分显著。家庭教育实施的过程中，沟通是最基本的途径，家长不同的沟通方式、沟通语言、沟通内容对孩子产生的影响是不同的，有效的沟通会促进孩子正面情绪得到发展，失败的沟通则会对孩子产生负面影响，严重者会导致逆反情绪趋于激化。本文通过问卷展开调查，实地对初等教育专业学生同家庭沟通的状况进行了解，以期对提高教育教学成效有一定帮助。
一、研究方法
本研究采用问卷调查法，对象为滁州某学院初等教育专业在校学生，问卷在人口统计学基础上，从家庭生活现状、沟通频率、沟通内容、沟通方式、沟通语言、存在问题及原因等维度进行调查。问卷填写过程中，由班主任现场监督、指导，力求填写结果客观真实准确。
二、结果分析
本次调查共发放问卷185份，收回问卷178份，有效问卷170份。笔者对问卷设计问题的答案作了详细统计，并对相关信息进行了分析。
（一）父母缺位现象比较明显
由表1数据可知，在被调查的学生中，同父母双亲生活在一起的学生比例为58.82%；除去上述人员，有近一半的学生不能同爸爸妈妈同时生活在一起，同爷爷奶奶、外公外婆生活在一起的比例高达21.18%。单独同母亲或单独同父亲生活在一起的学生不在少数，比例达20%。可见，父母在子女教育方面缺位较明显。
初等教育专业学生父母亲从事的行业类别较为分散，工作岗位类型多种多样：务工务农、个体经商、驾驶员、建筑装潢、事业单位、医务人员均有，其中，父亲务工务农比例达76.54%，母亲务工务农比例高达90.12%。父母亲务工务农是主流，占接受调查群体的绝大部分。个体经商占比为10%，位居第二。父母亲在事业单位或医疗卫生系统工作的比例只有4.94%和2.47%，此数据说明具有稳定工作的家长人数偏少，比例偏低，可反映出家长的整体知识水平不高。
（二）子女父母间沟通意愿不够强烈
围绕沟通频率调查的数据显示，学生同家长的沟通基本以每周沟通一次为主，比例为72.92%。基本不沟通这一极端状况出现的概率较低，比例为7.1%。家长在陪孩子聊聊天、看看书、旅旅游方面，囿于各种因素，家长偶尔为之的比例为60%。有23.53%的家庭从未开展共同聊天、看书、旅游活动，说明很多家长没有时间或者主观方面没有意愿去接近孩子、去走进孩子内心了解孩子，被动性倾向较为明显。
（三）沟通内容多以物质层面话题为主
通过沟通的主要内容调查结果可以看出，初等教育专业学生父母同孩子沟通交流时，对于“身体生活方面”话题关注的比例高达68.24%。而对于孩子的学习关注度较低，仅为14.12%，对于人际交往和未来发展的关注同样处于比较低的程度。此数据可反映出，家长们物质层面的关注程度远高于精神层面，家长对孩子精神层面的关怀缺失较为严重。
（四）沟通方式需要调整
数据显示，父母同子女沟通的方式多种多样，在共同参与活动的过程中沟通交流、进餐时沟通交流、专门的谈心谈话均有。在诸多交流方式中，谈心谈话是最能走进彼此内心深处，产生思想共鸣的方式，但通过谈心谈话进行思想交流和沟通的比例仅为42.35%。比例尚不足被调查群体的一半，此现象值得深入思考。
（五）沟通语言需要改善
初等教育专业学生父母在同子女的沟通中，“我这么辛苦的赚钱，还不是为了你们”、“你别说了，我知道你现在想什么，还不是……”等话语出现频率较高，分别为67.05%和27.06%，两者总计达94.1%，“你怎么这么笨啊，教那么多次还教不会”这一选项被选次数也较多，比例达15.29%。说明家长在子女面前处于居高临下的地位，有明显的权威意识，主观上认为自己对孩子的了解程度较深，这种状态一定程度上反映出家长对孩子个体尊重的程度不够高。
（六）家庭沟通问题原因多样化
针对现状成因的调查结果显示，超半数学生认为造成家庭教育存在问题的主要原因是父母和孩子之间的共同语言不多，有效沟通很少，比例达52.94%；居于第二位的原因是孩子生活自理能力和解决问题的能力太差，比例为41.18%，说明孩子对自身情况有一定了解，摆在第三位的问题是孩子过于自私，不关心他人，凡事以自我为中心，比例达24.71%，二、三位的数据说明学生能够较为客观地看待家庭沟通方面和自身存在问题；而认为家庭教育是门学问，父母需要学习培训以提高教育水平的比例也达到18.82%。综合上述数据可知，认为责任在父母的一方的比例达71.76%，而认为责任在子女的比例为65.99%，比例较之前者稍低。
三、讨论
经过上述分析可知，滁州某学院初等教育专业学生同家庭之间的沟通现状并不是非常理想，导致这种状况出现的成因较多。
（一）家长在子女教育方面投入的精力偏少
该学院初等教育专业学生大多来自农村，父母总体知识水平较低，多从事以体力为主的工作，无稳定收入来源，外出打工忙于工作和生计，离孩子较远，对孩子的关注程度较低，无法实施有效的教育，多将孩子交由爷爷奶奶外公外婆代为照顾和教育。爷爷奶奶、外公外婆照顾、教育孩子的模式属于隔代教育，弊端十分明显，表现在如下方面：一是宠爱过度，二是易导致亲子隔阂，三是老人观念落后，不利于孩子成长。隔代教育容易使孩子缺乏规则意识，过于自我中心，跟父母沟通较少，感情冷漠，思想观念较为传统，不利于持久发展。父母亲的子女教育方面的投入精力偏少，对于子女成长成才势必产生不利的影响。
（二）家长注重物质提供而忽略思想引导
对于处在世界观、人生观、价值观趋于成熟的特殊阶段的学生而言，父母如能对其思想进行正确的引导和教育将会起到积极的促进作用，学生的终身发展将会获益匪浅。由于从事职业的特殊性，日常繁重的劳动量和时间长期被占有，他们无法腾出更多的时间和精力对子女的思想发展、学业进步提供有效帮助，大多数学生的父母，关注的是学生身体的发展状况和日常的生活状况，关注关怀止步于生活费用、日常饮食等，而对思想方面、人际交往和未来的长远发展等方面关注较少。
（三）双方沟通方式缺陷明显
沟通是通过一定的活动增加接触、增进彼此了解的一种形式。谈心活动是沟通最基础、最有效的手段之一，其形式灵活、成本低廉，非常有利于交流思想、化解矛盾、缓解情绪。在沟通过程中，父母与子女如能充分进行谈心，对于解决双方思想方面的局限和误区都有明显的作用。可现实中，由于家长存在权威意识过强、对孩子的了解程度过分自信、时间精力受限等问题，导致双方在和谐平等的氛围与环境中进行深入谈心谈话的机会很少，互相之间无法走进内心深处不能倾听内心最真实的声音，交流浅尝辄止，有肤浅化倾向。
（四）子女自我中心意识过强
随着社会的发展，子女在家庭中受到的重视程度越来越高，她们很难站在别人的立场考虑问题和解释问题，这就是心理学家皮亚杰所提出的“自我中心”。由于对父母的不理解，对父母的工作环境、特殊处境无法感知，缺乏生活经验和人生历练，对父母不能设身处地换位思考，甚至有少部分学生认为父母亲身份地位低下、学识浅薄，双方没有共同语言，难以沟通。即便是沟通，主观上具有逆反情结，自以为是，认为自己已经长大，思想已经成熟，而认为父母观念保守落后，不能与时俱进，跟父母很多道理讲不清楚，导致沟通效果不理想。
四、结论
家庭沟通方面存在的问题是子女与父母在沟通态度、沟通方式、沟通内容等多种因素差异化导致的结果。初等教育专业学生未来就业方向主要为初中、小学教师，是基础教育的重要组成力量，让她们具备良好的精神面貌、知识水平、专业技能非常关键。为了提高教育教学成效，培养更多合格的基础教育教师，笔者以为下述三方必须协同努力。
一是家长应多花时间与精力同子女接触，了解孩子思想、心理、生活、学习状态，有针对性的同子女进行沟通，以期提高沟通成效；除了直接同子女联系，还应多同学校沟通，侧面把握子女的状况，力争做到对孩子的状况有充分的、立体化的了解，有所为，有所不为，有的放矢，帮助其成长成才。
高效亲子沟通范文4
彭×，男孩，14岁。单亲家庭，和妈妈、外公一起生活，一直在深圳生活和学习。母亲平时忙于工作，生活条件优越，受周围环境影响比较大，养成了一些不好的习惯。学习成绩一般，尤其是英语成绩。
二 原因分析
通过与孩子家长的交流，得知，该家庭是一个单亲家庭，笔者归纳出该学生心中充满怨恨，没有安全感。原因如下：
母亲忙于工作，是家庭的经济支柱。父亲很少来看孩子。父母的文化程度都不是很高。父母与孩子之间有亲情，但成员之间的相互满意度不高，缺乏密切的沟通，父母无法走进孩子的内心进行有效的沟通。该家庭基本条件还可以，家里有一些藏书，有一些报纸杂志，但书籍的摆放非常凌乱。孩子存在的问题：不爱学习，没有上进心，没有良好的学习方法和学习习惯，学习基础薄弱。有一些不文明的行为举止，行为规范意识淡薄。与父母的关系不亲密，不愿和父母沟通。父亲不与孩子生活在一起，无暇顾及孩子的教育问题，把教育孩子的责任很大程度上给了学校。父亲学习意识淡薄，没有给孩子起到榜样的作用。很少和孩子进行沟通，且不善于处理亲子关系，教子观念落后陈旧，又忙于工作，没有发挥其教育指导作用。母亲的文化程度不高，无力给予孩子很好的教育指导。也不能在行为和学习上起到榜样示范作用，在家庭中对孩子的教育也只是采取简单的责骂方式。该个案家庭生活作息没有规律，导致对孩子的生活习惯的养成没有严格的管理，对孩子的行为习惯也没有有力的监督。家长空闲时间都用于娱乐，看报纸都很少，整个家庭的学习氛围不浓，从而影响到孩子学习习惯的养成。该个案家庭中父母亲在科学教子方法上颇多欠缺，手段和方法太少，自身的文化素质较低，不善于处理和孩子之间的关系，家庭成员之间的满意度不高。家长的激励方法、亲密沟通方法、指导方法急需改善。由于家庭缺乏学习氛围和家长对孩子缺乏约束等原因，导致孩子没有养成良好的道德品质、行为习惯和学习习惯。在精神和心灵上，亲子之间缺少融合与互动，父母没有意识到榜样的重要性，没有做到言传身教。
三 辅导过程及效果
理清了原因，在这些问题中，家庭成员之间缺乏亲密沟通，亲子的情感交流缺乏科学的方法是这个家庭的核心问题。
开始做孩子母亲的思想工作，启发她转变教子观念和方式，了解孩子的心理需求，加强亲情交流，遇事耐心引导。父母亲开始试着用一种民主平等的方式进行交流沟通。慢慢地，他们亲子之间关系的密切程度有所提高。孩子也开始愿意和父母进行沟通，主动和他们谈自己的感受和需求。
1.第一阶段——开局工作思路
第一，帮教老师先找孩子的父亲进行沟通，说服孩子父亲承担抚养责任，关注孩子的成长，让孩子在成长过程中感受到父爱。
第二，利用家访的时间，把孩子的父母集中起来，对他们动之以情、晓之以理，希望他们消除彼此之间的隔阂，共同去承担家庭的责任，在孩子面前树立榜样，也树立自己的威信，同时也让孩子理解父母、尊重父母，使家人之间能和谐相处。
第三，对孩子进行心理辅导，引导孩子理性、宽容地看待父母所做的事，教他学会换位思考，对父母的爱要学会感恩。
2.第二阶段——中期工作思路
采取的主要方式有：（1）送给母亲一些正确教育子女的书和光碟，使母亲学会怎样去教育孩子。（2）教会孩子母亲怎样与孩子沟通。（3）让其家长改进自己的教育观念，多和孩子进行沟通，学习一些民主对待孩子，尊重孩子，多给孩子一些具体方向、方法指导的家教理念和方法。
3.第三阶段——巩固工作思路
采取的主要指导方式：（1）让父母学会在与孩子进行接触的过程中增进与孩子的心灵沟通及亲情。（2）使孩子在父母为之付出爱的同时感受到父母对自己的爱，进而去爱父母。（3）跟孩子进行心与心的碰撞，进一步引导他去理解父母，理解别人，学会与人相处，树立生活和学习的信心。
通过为期一年多的跟踪指导，父母和孩子的问题都得到了改善。其中最明显的变化就是亲子之间的关系得到了很大的改善，父母和孩子的沟通顺畅。
指导实践效果：（1）语文、数学、英语成绩提高显著。（2）上课听讲较专心，作业能按时完成，学习积极性不断提高。（3）打架现象减少，与同学和睦相处。（4）较以前开朗、活泼，积极参加班级活动，热爱劳动，个人荣誉感增强。（5）家长对他的进步感到满意，与家人关系融洽，主动和老师联系，父母更自觉地进行家庭教育，协作老师工作。
高效亲子沟通范文5
本期话题
沟通与尊重
――营造和谐的母子关系
读者朋友们：
大家好!转眼已到狗年，希望大家在新的一年中财旺、福旺、运道旺。去年，很多电视台热播电视连续剧《别动我的抽屉》，描写了两代人之间由于不能很好地沟通、交流而导致厂母女关系的僵化。反映了在当代青少年家庭中尤为严重的母子关系的矛盾现状。母子关系的好坏在很大程度卜也决定了家庭的氛围，因此，如何营造和谐的母子关系也被越来越多的家长所关注。这期，我们不妨一起来探讨一下这个话题。
案例一：
2006年1月11日中午。南昌县某地一名16岁的少年小伟(化名)服毒自尽。起因是小伟向母亲要钱想买一件新衣服过年，而家境的贫困使母亲觉得小伟大不懂事而痛骂了他一顿，还动手打了他。事后．丧子的悲痛使小伟的母亲始终说着同样的一句话：崽呀，我去买衣服给你。
这是一起典型的由于母子沟通不当导致的悲剧。据说小伟是个很听话且有些内向的孩子，大人的话他很少违背。只是快过年了，所以想要件新衣。青少年的心理普遍脆弱而又敏感，一旦遇到挫折很容易出现过度反应。小伟的母亲可能不理解．家里穷为什么孩子还想买新衣服；而小伟可能不理解，母亲为什么就不能给自己买一件新衣服过年。假设小伟的母亲能平心静气地与小伟说清楚家庭的现状，彼此之间能够互相理解，沟通没有出现障碍，也许悲剧就不会发生。
案例二：
高二女生李俪的母亲孙澜女士在整理书柜时无意中发现并翻看了女儿的日记，并庆幸自己找到了一条了解女儿的捷径。此后，她常会根据日记中的记载有意无意的点拨女儿，直到秘密被女儿发现并大吵了一架。孙澜不明白自己错在哪里，女儿都是自己生的，有什么是不能让自己知道的呢?不过是翻看日记，也是为了多了解女儿，母亲的一番良苦用心，有错吗?
偷看日记的案例并不新鲜，在《别动我的抽屉》一剧中，母亲田枫就是由于偷看了女儿藏在抽屉中的情书而导致了与女儿关系破裂，由于没能及时正确地沟通与疏导，不仅伤害了母女情感，也导致女儿贝蕾一度无法端正态度面对学业。很多母亲很沉痛地叹息：“孩子大了，什么都不跟妈说了，我想了解自己的孩子，却实在无从下手。”因此，很多家长唯一能想到的方法就是翻看孩子的日记、信件，并理直气壮地说：我有权了解自己的孩子!其实只要简单地做下换位思考，如果您的私人信件或物品被他人窥探，你会做何感想?便不难体会孩子的感受。而且您所谓的关心也饬害了孩子的自尊，侵犯了孩子的隐私权。
其实，想要了解自己的孩子并不难，最简单的沟通方式就是聊天。很多家长提出孩子不愿与自己聊天，有事不愿与家长说，其原因是因为您总是端着家长的架子，无形中拉大了与孩子间的距离，加之代际之间对很多问题认识的不同也很容易在交流中出现分歧与矛盾，使双方缺少必要的了解和信任。聊天时不要总是围绕孩子的学习成绩和私生活来谈，这样，您就无形中把自己摆在了一个高度上，无法与孩子进行平等的交流。学校的趣事、路上的见闻、您在工作中遇到的难题、家庭中的琐事……都可以作为聊天内容，您可以通过孩子在言谈中流露出的观点、态度来分析他的人生观与世界观，正确的认识要鼓励、错误的认识及时纠正。这样，可以在很轻松的氛围内达到了解的目的，实现沟能的效果。切记一点：平等是沟通的前提。只有平等才能信任，也只有信任才能让彼此成为朋友。想和自己的孩子成为朋友吗?那就在沟通时暂时忘记自己作为母亲的身份吧。
那么，一旦出现矛盾，又该如何沟通呢?在《别动我的抽屉》一剧中，母亲田枫也很积极地想要与女儿沟通。可始终被女儿拒之门外，并在抽屉上贴上字条：别动我的抽屉!致使矛盾不断激化。有时，当矛盾出现时，彼此情绪都比较激动，言语的沟通很难起到良好的效果。甚至由于言语不和还容易使矛盾激化。此时，母子双方都应该避免正面冲突，也利用这段时间让自己的情绪稳定下来，多体谅对方。作为家长，也有很多积极做法可以达到沟通的目的。
一、让孩子的好友做中介人
同龄人之间总是比较容易沟通，让孩子的好友出面调节比您苦口婆心地劝说效果要好上许多。
二、书信交流法
在两个人没办法静心谈话的时候，不妨换个角度，通过文字来交流。将你的心里话写出来，写出自己的想法和认识，也可以对自己的错误进行道歉，而你可以通过孩子的回信来更进一步地了解自己的孩子。
现在，很多家庭都有母子日记。这也是被越来越多的家庭所接受的一种温馨的沟通方式。即便是没有矛盾的情况下，母子也可以通过日记的形式进行交流，了解彼此的想法。在非正面的接触下，孩子更容易袒露心迹。
三、网络交流法
现在网络早已被大家熟知。利用QQ聊天、发送e-mail和网络贺卡等形式都能较好地收到沟通的效果，也能加强母子感情。
高效亲子沟通范文6
在宝宝的成长过程中，需要父母持续不断的爱的陪伴，而最能体现这一点的就是亲子沟通。良好而有效的亲子沟通，能使亲子间的感情更为融洽，也更有利于宝宝的成长。爸妈如何与宝宝保持良好的沟通呢？有些技巧会帮助您哦！
亲子沟通的3重境界
有专家认为亲子沟通有3层境界：
第一层境界：蹲下来跟宝宝说话。
因为只有“蹲下来”，才能更清楚地听到宝宝说的每一句话，才能更好地看到他的表情、做出准确的回应，同时也能让宝宝感觉到自己和父母之间是平等的。虽然“蹲下来”只是一个肢体动作，但它反映出的是一种对宝宝真正的尊重，一种人格上的平等，是父母教育理念的一种转变。
第二层境界：己所不欲，勿施于人。
在现实生活中，大人们也总会遇到一些令人不愉快的事情，如：被领导批评、被迫做自己不愿意做的事……这些不愉快会使我们心烦气燥或者神情抑郁。同样，当着别的小朋友的面批评宝宝，或者强迫宝宝去做他们不愿意做的事，宝宝也会不高兴、郁闷。因此，爸妈要记住：己所不欲，勿施于人。
第三层境界：换位思考。
换位思考在人际沟通中是一个非常有效的方法，它的深层含义就是理解。
这三层境界，其实都是我们在人际交往中熟知的，但是，在进行亲子沟通的时候，我们往往因为血缘关系而不自觉地忽略了这些常用的沟通方式。如果把亲子关系看成是两个相对独立的个体之间的关系，而不是隶属关系，用尊重、信任、理解的心态来对待宝宝，那么亲子沟通就会顺畅很多。
亲子良性沟通三关键
要形成良好的亲子沟通，以下几点很重要。
Keys1：明确沟通的内容
1沟通不等同于一般的聊天。聊天相对随意，也不用挑选话题、内容。常听到家长问宝宝：“今天幼儿园吃的什么午点啊？”“今天老师有没有表扬你啊？”等等。而沟通应该是有一定主题和内容的，比如：老师和家长反映宝宝在幼儿园不太合群或者活动中注意力不能集中，那家长就应该思考以什么样的方式和宝宝进行沟通，以改变这种状况。
2关注宝宝的喜好，增强沟通的效果。父母有父母的喜好，宝宝有宝宝的喜好，如果父母能主动了解关注宝宝的喜好，并适时加入到与宝宝的沟通中，如：他喜欢吃的甜品，爱看的动画片，喜欢玩的玩具，喜欢听的故事等等，对于促进亲子间的关系、改善宝宝的行为模式会有很大的帮助。
Keys2：选择合适的沟通时间和场合
有许多父母喜欢选择在接送宝宝的路上、全家人一起吃饭的时间、宝宝晚上临睡觉前等时机和宝宝交流沟通，然而，这些时间和场合都不是合适的亲子沟通时机。接送宝宝的路上，或开车或坐车或走路，要么需要集中注意力，要么周围环境比较嘈杂，都不利于交流；在宝宝吃饭的时候和他沟通，与幼儿园要求的专心吃饭原则相违背，不利于宝宝好习惯的养成；睡觉前，宝宝的情绪应该是愉悦的，相对平静的，这个时间交流不利于宝宝的睡眠。
爸妈应该抽出一个相对集中和固定的时间与宝宝沟通。比如：每天晚上陪宝宝一起玩游戏、讲故事的时候；也可以是每个周末陪宝宝一起运动、散步的时候……因为“专时专用”时间长了，既能在父母和宝宝之间形成一个良好沟通的习惯，又能让宝宝觉得父母对他足够尊重和重视，有利于亲子关系的融洽。
Keys3：学习沟通方法和技巧
1认真专注地倾听宝宝说话，而且最好是“立刻”。
因为当宝宝主动与你沟通时，你一边看电视剧或者一边看报纸一边听，一次、两次、三次，你就会传递给宝宝这样一个信息：我的妈妈或爸爸并不太在意我说的是什么。试想一下如果你不关注别人说的什么，那么他为什么要关注你说了什么呢？久而久之，他们便会慢慢地失去和你沟通的兴趣。因此，在宝宝和你谈话时，你不能分散注意力，要专注，如果还能够及时提问，那么效果会更好。因为宝宝会觉得他受到了关注，还能感受到自己的价值。
2设身处地站在宝宝的立场，体会他们的感受。
当宝宝和您讲述在幼儿园里的不开心时，即使在您听来似乎是很幼稚的理由，也不要简单地认为没什么，而是要站在宝宝的角度，这样才会更好地理解宝宝的感受。毕竟他们也不想幼稚，不想犯错，不想打碎花瓶……有些时候实在是因为他们的能力有限。
3用表情和肢体语言表示对宝宝的关注，对宝宝说的话有兴趣。
比如：爸妈看着他的眼睛，或者是拍拍他的肩膀，或者停下手里正在做的事，或者蹲下身子，保持和宝宝的眼神接触是平视的，等等。这些表情和肢体语言都传达着：爸妈在关注宝宝，认真倾听宝宝的谈话。这种信息会鼓励宝宝继续说下去。
4与宝宝沟通时不要用贬低宝宝的话。
宝宝的世界与想法和大人是不同的，尤其当宝宝很认真地告诉你什么时，你轻蔑或不相信的态度只会伤害宝宝，甚至让宝宝以后也不会再跟你谈了。严重者还会对宝宝自信心的形成产生消极影响，而童年形成的自我价值将会延续到成年的发展，从小缺乏自信心，将会使宝宝的人格无法朝向健康而完整的方向发展。
5沟通中停止喋喋不休的说教和“和尚念经般”的重复。
沟通不是说教，父母不要总是在沟通的同时不忘说教。纽约一所大学的家庭教育专家多瑞恩・米勒这样说，“在学校和家里，学龄期的宝宝们都已经厌倦了集中注意力去听你对他的谆谆教导，他们更愿意自己决定该听些什么”。所以父母在与宝宝沟通时要仔细思考该如何把你要传递的信息传递给他，从而避免你们之间的无效交流，也防止宝宝对你的话“置若罔闻”。
再喜欢吃的东西，总吃也会腻，所以父母在沟通中还要减少重复。不停地重复同样的话，只会增加宝宝的厌烦，让宝宝习惯于直到你说到一定的遍数时才对你的话有所回应。所以，即使同样的话，也要改变所用的语气、文字和说话时的态度，只有这样，宝宝才会有可能愿意听你说的话，并且按照你的话去做。
6沟通中父母主动分享自己的感受。
全家一起到外面吃饭回来，一起逛街归来，一起游玩回来……父母不妨主动与宝宝分享自己的心情、感受以及对事情的看法，这样宝宝当然也就比较容易毫无拘束地说出他的心里话，向你诉说他的心情、感受与看法。
