一、影响幼儿教师健康心理的因素
幼儿教师学习提高的范畴比其他教师要求更广。不仅要具备良好的处理班务、组织教学的能力，还要求教师在弹、唱、画、跳、综合整合等方面具备一定的技能，历史、自然等方面也要有一定的知识基础。老师们普遍感到压力大、担子重，加上工作量大、工作时间长等，单位的压力成了教师心理压力的主要来源。
1.职业因素。①工作负担重。这种工作负担主要体现为以下几个方面。一是时间长、强度大。幼儿园实行带班制，每个班平均35人，从早晨入园到晚上离园，教师要负责孩子的安全、学习、游戏和习惯培养等各个环节，老师的神经一直紧绷。除此之外，还要在业余时间提高技能、技巧的，从事教学研究等。这些紧张与压力，使教师心理失衡，彷徨无助。二是任务重。教师除了紧张的教学工作外，还要处理很多班级、学校、社会和家庭的问题。即使是节假日，也需参加各种继续教育和业务培训，使得她们更加紧张，身心交瘁，精神疲惫，体力不支。三是要求高。家长、社会对幼儿老师的期望值很高，幼儿教师对自己的要求也越来越高、几近完美。家长、社会的期望值过高，教师评价自我发展的要求过高，会使其承受挫折的次数越来越多，造成精神焦虑和压抑。②角色多重化。幼儿教师都是女性，是多重角色的扮演者。她们必须处理家庭角色、协调同事关系、建立与幼儿和家长的良好关系。在处理各种关系中可能产生的矛盾冲突，使教师情绪不安，长期以往，教师心情沉重，不仅影响工作，且有碍身心健康。
2.家长、学生因素。家长对幼儿教师的要求越来越高，一面要求老师多关照，期盼孩子的能力快速提高，一面又不允许孩子受一点委屈。老师在关照与服务的同时还需把握好尺度。而且，现在的家长“维权”意识很强。孩子大多是独生子女，心理承受力差。老师实施教育时唯恐言辞不当，做事格外谨慎小心，也许一点没注意到的细节，家长就会告到校长、园长那里，甚至一纸诉状告上法庭。家长只信奉“没有教不好的学生，只有不会教的老师”。孩子们对老师的要求也很高：漂亮温柔、能唱会跳、会讲故事、会画画……
3.自身因素。①人格因素。有的教师对自己认识不足、定位不准；有的抗焦虑程度低，不能忍受困难与挫折的考验；有的孤僻内向，不能建立良好的人际关系。②生活变化。人生多变迁，无论是积极的还是消极的，都需要个体做出心理调整以适应新的生活模式。③对心理健康的认识。基层幼儿教师普遍缺乏科学的心理保健知识，有了心理问题不知如何排解，也不会寻求他人帮助，结果导致心理问题日益严重。
二、培养幼儿教师的健康心理
1.社会重视。社会应当重视、理解和支持幼儿教师，把相关问题落到实处。①提高幼儿教师工资待遇。根据社会工资水平、消费水平及工作性质，幼儿园教师工资应参照其他教师工资，或取当地社会年度收入平均值，保障两险（养老保险、医疗保险），连续任教应发放假期工资。②统一招聘或储备专职幼儿教师，稳定人心、肯定成效，激发其工作积极性。通过工作业绩、家长评价、社会效应等考评措施，给予幼儿教师中肯的评价与合理的待遇，使其辛勤付出有回报、有结果。
2.学校引导。①确立以人为本的管理思想，营造愉悦氛围。首先，营造轻松愉悦的工作氛围，感染和引领教师形成合作、互助的团队精神。在平等、尊重、公正的基础上，采用正面的激励措施，激发灵者、奖励勤者、善待弱者、点促惰者，最大化地激发教职工的工作热情与积极性，合理满足教师的精神需求。其次，努力创设和谐的内在环境，主动为教师排忧解难。尽量满足教师的合理需求，加强与教师的情感交流，建立民主和谐的人际关系。如：利用聚餐、互访、逛街等活动拉近与员工间的情感距离；倾听教师心声，理解所发牢骚，使其释放不良情绪，缓解职业倦怠；及时化解教师工作与家庭的矛盾，教师有事、有病时送上问候和关爱等，人性化的管理，可助教师缓解心理压力。②注重引导，提高教师心理承受能力。有计划地调查教师心理状态，充分利用多种资源开展各种心理辅导活动，进行心理卫生知识的相关培训，不断提高教师的心理素质。经常组织教师开展健康有益的集体活动，帮助他们树立积极向上的精神风貌。
3.个体乐观面对。①学会正确评价自己。生活中有人只看到自己的长处，忽视自己的不足，常为自己的怀才不遇而抱怨；有的人又常拿自己的不足与别人的优势比较，产生自卑心理。所以，教师要学会正确评价自己，客观了解自己的优劣，调整心态，增强自我心理保健意识，避免消极情绪积虑成疾。②正确对待生活、工作中发生的角色冲突。合理解决各种矛盾，对于生活工作中遇到的烦心事或其他矛盾，不妨来个“魏书生式”的换位思考，让自己从好的、积极的方面考虑，适当有点阿Q精神，对自己的身体健康是有益的。③广泛培养兴趣和爱好。培养多种兴趣、爱好能使人学到很多东西，不但能丰富业余生活，提高生活质量，而且能松弛神经，增加生活乐趣，提高自身素养，让自己的生活充实而快乐。还应合理地安排工作、学习和生活，避免身心经常处于疲惫状态。④更新观念，丰富知识底蕴。教师要努力提升自身素质，更新观念，拓宽视野，丰富自己的知识底蕴。努力追求一种对自己充满自信、对社会主动适应的积极状态，实现身心的健康发展。
作者：赵惠敏 单位：内蒙古巴彦淖尔市杭锦后旗北马路小学幼儿园