第一篇：团体心理辅导及心理健康教育研究
1团体心理辅导简述
1.1团体心理辅导的理论基础
以团体为主要对象进行心理咨询和心理治疗，是团体心理辅导的雏形。团体心理咨询和心理治疗没有相对完整的和系统的理论，但是，以参与咨询和治疗的来访者的需要为基础，结合治疗师本人的经验和长处，团体心理咨询和心理治疗能够应用任何一个治疗理论的精髓，并使其效用发挥到最大。这是因为，人们的心理问题通常受群体环境所影响，而团体形式的治疗给予来访者这样一个模拟真实生活的情境，使问题在“真实”的环境中得以解决；其次，心理问题解决的本源是个人心理成长，群体的相互交流和学习，使这种成长更为迅速；再次，团体模式本身就能够为来访者提供一个充满支持的环境，使心理治疗或咨询的气氛更好。
1.2团体心理辅导在大学生心理健康教育中的可行性分析
我国的大学生人数逐年增加，初高中教育对心理健康教育的能动性弱，而学生家长对子女的心理成长影响性是有偏差的，这造成了许多大学生在进入高校之后产生各种适应问题和人际交往问题，学生本身的心理成长动力不足，而高校心理健康专业教师的数量不多，从整体上看，高校的大学生心理健康教育压力比较大。由团体心理治疗和心理咨询演变而来的，除了有帮助人们解决心理问题的作用之外，还有能够帮助心理相对健康的人进一步获得发展动力的团体心理辅导，可以应用到社会的各种组织和团体发展的过程中，实现团体成员和集体的共同成长。因此，团体心理辅导是能够被用于进行大学生心理健康教育的一种手段，值得高校心理健康教育工作者们进行实践和探索。
2大学生团体心理辅导活动的组织与设计
2.1大学生团体心理辅导活动的组织形式
团体心理辅导活动的基本组织形似是以一到两名心理健康教育教师带领多名学生共同进行心理健康教育的学习和心理问题的疏导。除了在课堂上进行的团体体验式的心理健康教育之外，教师还可以将团体心理辅导活动引入到学校的各种群体活动当中，如在体育课中以“拓展训练”的模式实现团体心理辅导，使学生通过共同努力完成某种运动性挑战，以此促进学生的合作能力和利他心理的发展；也可以联合学生社团，在每一学期或每个月举行一次“关注自我”的心理健康活动，在活动期间，心理健康教师可以在学生社团的参与下，设计各种团体心理活动，邀请全校学生随时参与进来。
2.2大学生团体心理辅导活动的设计过程
团体心理辅导的根本目的是为了促进学生心理健康发展，因此，活动的设计过程应以学生的心理发展需要为基础，在教师确定团体辅导的目标之后，应根据团体人数、团体辅导的目的来设计活动，包括活动的具体内容、所用的时间、活动要达到怎样的效果等。一般来讲，团体心理辅导活动的首要过程是使参与辅导的学生能够互相认识并熟悉，迅速结成一个团体，采用“找朋友”、“你的姓氏我的名字”等活动建立团体气氛是比较合适的；在学生产生团体意识之后，根据心理健康教育的基本目标选择其他形式的活动，如采用“我说你画”的活动培养人际沟通能力等；需要注意的是，在团体心理辅导之前，最好有心理前测作为衡量的指标，以便确定教育的有效性。
3团体心理辅导在大学生心理健康教育中的应用
3.1团体心理辅导的教学优势
大学四年是个体心理发展的关键期之一，学生在这四年的生活中，逐渐从“学生”的角色转变为“社会人”的角色，他们需要理解未来生活中要承担的各种社会责任，学会如何调整自己的行为模式，以适应不同的社会角色的需要。在大学四年过程中，学生的心理发展路径是有着极明显的阶段性特征的。刚入校的大一新生的心理发展重点是如何融入到一个如此庞大的群体之中，如何与同学和教师迅速建立起良好的人际关系，使自己适应远离家乡的生活，学会独立自主地应对学习和生活事件、获得发展动力；大二、大三的学生心理发展重点则是如何利用这两年的时间找准学业发展方向、学会如何应对社会人际关系、对自身的心理发展和人格发展有明确的认识，能够独立处理生活事件；大四学生的心理发展重点则围绕在如何应对未来的学业和就业压力、如何适应社会生活，扮演社会角色方面。每个学段的学生心理发展任务都有一致性，团体心理辅导则可以利用其一对多、互动式发展的优势，使学生整体的心理发展过程更加清晰，使学生能够在不同时期抓住自身发展的关键任务所在。另外，大学生群体中常见的由心理问题或心理发展不足造成的生活问题，通常在他们的日常生活中表现出来，如对学业兴趣不足、沉迷于网络、不能和同学正常交往、有无助感、各种躯体化症状等。大学生的心理问题表现形式虽然复杂，但就其根源，学生的心理问题的关键点是有共通性的。原生家庭的教育模式、学生个人的性格特征、人际关系模式和学习生活压力，是导致学生心理出现问题的主要因素，大学生团体心理辅导可以以这几个问题的解决为目标，制定一系列的辅导活动，使他们的心理问题和心理发展需要能够被“归类解决”。
3.2团体心理辅导的实施类型
大学生团体心理辅导通常能够达到以下三点作用，第一，通过心理辅导辅助学生解决心理问题；第二，通过心理辅导使学生获得解决某种心理问题的能力；第三，通过心理辅导促进学生心理成长和发展。从团体心理辅导的作用角度出发，大学生心理健康教育工作中的团体辅导可以分为以下三种实施类型。第一，学校负责心理健康教育的教师可以从心理健康教育课的实际教学和新生入校的心理健康问卷调查中发现那些心理问题较为明显的学生，将这些学生进行归类，实施统一的团体心理咨询。我们在新生心理健康调查问卷中发现一些学生的焦虑情绪较为明显，并对他们实施了相应的团体心理咨询活动，以“发现焦虑”（给出一个模拟的能够引起焦虑的环境，使学生分组观察他人的焦虑表现并发表建议）；“认知调整”（分享焦虑情绪产生当下的心理状况，在教师的引导下帮助同伴分析对方的交流情绪来源，并进行互助式的鼓励活动，如大声鼓励同伴等）；“积极对抗”（一起做放松训练，尝试在焦虑的环境下作出对抗性放松行为，再一次分享自己的焦虑情绪，调整认知，并形成循环）三阶段的循环式团体心理辅导，帮助学生脱离焦虑情绪，避免他们产生进一步的心理问题；第二，在心理健康课上，通过团体心理辅导的形式使学生了解某种理论下的心理问题解决模式，例如，在团体模式下进行一段时间的模拟认知治疗，请学生互相监督执行认知治疗系统下的各个步骤，从中获得心理感悟，使生形成主动关注自身心理健康的习惯，并能够对不良认知做出积极调整；第三，针对大学生某一特殊时期的心理发展需要提供相应的帮助。我们对面临就业的大四学生进行分年级、分班级的整体的就业心理辅导，使用“模拟招聘”活动和“10年之后的我”心理情景剧表演，使学生对自身的就业心理状态和职业成熟度有所了解，帮助他们找到求职的方向，摆正自己在就业过程中的位置，使他们能够通过有效的途径舒缓就业压力，以较好的精神面貌去面对未来的生活。
3.3团体心理辅导对大学生心理健康教育的积极意义
由于团体辅导的基本模式和其实施类型及过程的特殊性，使得这种来源于心理咨询的教育模式取得了极大的成功，对大学生心理健康教育的开展起到了积极的促进作用。首先，团体辅导成员人数较个案多，相应的时间总和也就少，效率高，省时省力，可以减少工作人员的工作时间也可在一定程度上解决工作人员较少的现状。相较于个案辅导的一对一帮助，团体辅导的一人对多人形式较有效地节省了人力和时间，经济、有效。可以说，团体心理辅导的形式有效地解决了高校心理咨询专业教师自资力量不足的问题；其次，团体辅导建立起一个全通道式的沟通网络，信息的传递速度较快，团体成员的满意度比较高。而团体辅导的过程中可以通过模拟相关训练使成员进行并习惯全通道式的沟通网络训练，例如，语言沟通方面可运用寻找共同点、共情、真诚赞美、学会拒绝等；非语言沟通方面可运用目光接触、面部表情、体态语言、触摸等技巧，这些都有助于提高大学生人际交往能力；再次，在团体中，因成员有着相同的经历或相同的愿望，所以成员间有着平等的感觉，有着强烈的被接纳感受，自己不再被边缘化，感到了自身存在的价值，从而对团体产生归属感与认同感，实际上就是提高了大学生群体的凝聚力，对学校整体的学生教育工作有极大的帮助；最后，团体心理辅导可以为大学生创造相互帮助、共同成长的学习机会。在团体中，在成员自我分享、自我暴露的过程中，会意识到他人的问题与困扰自己的问题是相似的，这样就会冲淡自我的自卑与担忧，从而改变对自我的不恰当评价，重建正确、健康、客观的自我意识。与此同时增加自己对面对问题的信心，正确激发自我潜能，促进自我的全面发展。结合本文的相关研究内容来看，团体心理辅导能够使大学生心理健康教育突破教师少、学生心理发展需求高的瓶颈，使学校心理健康教育活动能够适应不同阶段学生的心理发展需要、较大范围地解决各种心理问题，是值得各高校心理咨询教师进行进一步实践和探索的，同时，此举也对大学生未来工作的发展提供了辅助性的保障。
作者：丁成 李晓燕 单位：石河子大学
第二篇：团体心理辅导在心理健康教育的应用
1团体心理辅导概述
1.1团体心理辅导的内涵特征
团体辅导（groupcounseling）是基于学生的特征与客观环境创设团体情境，以团体作为对象进行辅导的方式。其运用科学的方式与手段，加强成员之间的交流与沟通，促进学生在交往的过程中观察他人、探索自我、认识自我以及接纳自我，进而改善人际关系，提高自身的综合能力。团体辅导方式在我国出现的时间还不长，但是因为其高效率以及灵活多变的特征发展速度非常快，已经逐渐取代其他的辅导形式成为学校心理健康教育主要方法，大量的研究者对学生实施社交焦虑以及两性交往的相关训练。
1.2团体心理辅导的特点和类型
在个体心理咨询的过程中，主动权掌握在求助者一方，只有成员主动倾诉，指导者才能够指导其改善现状，对于高校学生工作而言非常不适用。而团体心理辅导方式能够有效地克服这一缺点，针对具有同样的心理问题的学生，可以是几人、也可以是几十人，具有很广的适用面；同时，个体咨询的方式耗费的时间较长，每一位指导者需要面对的学生非常多，个体之间的跨度大，给辅导工作带来很大的困扰。团体心理辅导的方式消耗的时间短，且效率更高，因为在团体心理辅导的过程中，每一位成员都寻求其他人的帮助，同时还要帮助他人，相互之间学习、分享、反馈和体验，能够接受到多个影响源的经验，进而心理发生变化，促进行为的改善；不仅如此，团体心理辅导的形式非常自由，整个过程生动有趣，学生的活动积极性更高，原本个人之间难以解决的问题也能够得到改善。团体心理辅导主要有两种类型，首先是“成长型”的团体辅导，其注重的是团队成员的身心健康，帮助出现困惑的成员正确地认识自我、探索自我、肯定自我，提高成员的知识水平与心理健康的相关技能；第二则是“治疗型”的团体辅导，以剖析成员的深层经验、塑造正常的人格或者是重建成员的行为等，这样的团体心理辅导不会在校园中出现，通常在社会医疗服务机构对社会群体进行辅导。
2团体心理辅导在大学生心理健康教育中起到的作用
2.1帮助学生正确地认识自己
大学生之所以出现心理问题，主要原因就是自我观念的不正确，虽然其中很大一部分的学生暂时没有出现心理问题，但是同样对自身存在错误的认知，有出现心理问题的风险。在心理健康教育中应用团体心理辅导能够有效地改善这一问题，在团体的氛围中，成员之间会相互交流与分享自身存在的问题与困惑，很多学生会发现长期困扰自己的问题并不是单独存在的，会出现很多拥有一样问题的同伴，学生的心理负担会减轻，改变对自身不正确的评价，形成积极向上的自我观念。同时，团体中的每一位成员都是因为寻求改变而存在的，会通过各种方式和途径改善现状，这对于团队中的其他成员而言是一种很好的鼓励，增加学生解决心理问题的信息，激发对抗挫折和困境的潜能，这样的影响即使在团体心理辅导活动结束之后仍然会存在。
2.2健全学生的人格
团体心理辅导最大的意义不在于对学生当时的改变，而在于持续的发展，这也是团体心理辅导体现出咨询心理学遵循发展模式的标志之一。团体活动能够很好地改善学生中不成熟的思想与出现的行为偏差，促进良好的心理品质的发展，进而健全学生的人格。特别是大学生心理健康教育中，实施团体辅导不但能够纠正错误的思想与行为，同时能够对正常心理水平的学生进行引导和启发。轻松、舒适以及平等的交流氛围促成学生之间的自我表露，在团体中主动分享自身的感受，在这一过程中，成员能够接受他人的想法和感受，帮助学生多个角度看待问题与事物，进而拓宽解决问题的途径，寻找到多种解决方式。同时，情感的表露还会让学生之间产生信任感和安全感，不再觉得自身是孤独的、无助的，极大地满足了学生的心理需要，消除成长过程中积累的压抑与负面情绪，合理地进行宣泄，促进学生人格的健全。
2.3提高学生的沟通能力
大学生的年纪较小且处于人生重要的转折点，有着很大的沟通需求以及沟通欲望。人际交往就是人与人之间的沟通过程，其产生的体验是对大学生社会生活质量以及心理健康水平产生影响的重要因素。甚至有心理学家认为，所有的心理问题都是由人际关系不和谐导致的。为了适应社会生活，每一个大学生都需要培养人际沟通的能力，掌握交流的技巧，以建立和谐的人际关系。团体心理辅导的过程中会开展各种各样的活动，在不同的活动中获得与他人沟通的体验，学生将会掌握怎样表达、怎样决定、怎样对待他人，洞察能力和分析能力同样得到很大的提高。不仅如此，由于个体之间的吸引会形成强大的团队凝聚力，成员之间的共识会增进对他人的认同，进而加深了解，更轻松地与他人交流沟通。
3团体心理辅导在大学生心理健康教育中的运用
虽然团体心理辅导在我国已有一段实践历程，但是不同的高校存在较大的水平差异，活动设计与归还者的水平也存在较大的差异。根据实践经验，团体心理辅导需要基于学校的文化环境、学生的性格特征等因素进行考量，指导者在设计活动流程时要全方位考虑团体心理辅导的性质、目标、内容以及对象等，重视心理辅导过程中的实践性与互动性，以下探讨不同的方式在团体心理辅导过程中的应用。
3.1角色扮演在团体心理辅导中的运用
角色扮演是非常重要的团体心理辅导手段，这是在20世纪20年代提出来的心理治疗技术，通过心理剧演绎的方式改善成员的心理健康水平。其主要方法是创设相应的故事情节，让团体中的成员基于心理角度模仿情节中的角色，以实现对他人的了解，体验不一样的社会关系。角色扮演方式能够展示出人际关系中不同的记忆与观念，增强人与人之间的情感交流，对于平时社会关系局限在班级、宿舍与家庭之间的大学生而言具有显著的作用。角色扮演的方式虽然给成员分配角色，但是并没有详细的角色背景信息，所以在扮演的过程中对于角色的把握有一定的难度，学员需要自己揣测其心理变化过程，有效地帮助成员探索他人。随着教育心理学的发展，角色扮演的方式在团体心理辅导中展现出强大的生命力与实用性。需要注意的是，还有一种心理剧的方式与角色扮演非常类似，其同样是戏剧化的形式，其以成员的现实生活为依托创作剧本。学员通过演出某个角色能够体验之前没有过的情感与态度，或者是与角色之间产生共鸣，进而在戏剧表演的过程中宣泄自己的情绪。在大学生心理健康教育工作中，通常根据学生的日常学习生活编排相关剧情，基于表演这种艺术表现形式，让学生实现思想的碰撞与心灵的共鸣，其心理辅导作用也非常显著。
3.2行为训练在团体心理辅导中的运用
行为训练指的是指导者基于学生的性格特征安排一定的任务，要求成员按时完成，帮助成员克服不良的思想与行为习惯。在实施行为训练的过程中应该由易到难，逐渐增加训练的难度，在训练过程中及时调整方案。其应用流程主要为：指导者为学生选择适配的情境与问题，然后确定行为训练的目标，团体中的成员对行为目标进行探讨，寻求合适的方法，指导者需要对成员提供相应的示范或者案例，学生在学习生活中正式开始训练，最后基于成员的训练结果进行总结与评价，包括自我评价、他人的评价以及指导者的总结。
3.3心理游戏在团体心理辅导中的运用
以心理游戏作为媒介，将成员的内心世界投射出来，发现成员内心的问题进而有针对性地进行辅导。如开展“真诚地赞美”的活动，全体成员集合为一个圆圈，每10人为一组，请一位成员进入圆心，接受其他成员的夸赞，成员必须直视被夸奖对象的眼睛，说出对象的三个优点。然后成员轮流上台接受成员的夸赞，要求成员的赞美必须是真诚的。在游戏结束之后大家都会接受众多成员的赞美，发现原来自己也拥有这么多的优点，改善对自身的认识，同时成员之间的距离被拉近。当下，大学生对周围的关怀情感非常弱，不愿意发现生命中很多美好的东西，进而产生压抑的情绪，这样的游戏能够很好地调动学生的生活激情，强化他们对周围事物和人的关注，有助于形成良好的价值观。
4结语
综上所述，团体心理辅导方式虽然起步较晚，但是取得了长足的发展。高校将团体心理辅导引进大学生心理健康教育工作中来，能够改善学生的心理健康水平，提高其心理素质，对于塑造健全的人格具有重要的意义。随着社会生活的千变万化，大学生的心理问题也越来越多，团体心理辅导将成为高校心理健康教育工作的首要途径，将会产生更大的作用。
作者：李明 周祎 王瑞 单位：安徽医学高等专科学校
第三篇：中职生团体辅导心理健康教育
一、简要阐释团体辅导
（一）团体辅导的概念界定
在我国心理辅导的现阶段中，存在有两种形式：一类为个别辅导，另一类则为团体辅导。团体辅导指的是：在心理辅导中，以团体的形式进行心理辅导。要求教师或者是心理辅导员，面对多数学生的情况下进行。在团体辅导下，要求学生在心理辅导作用下，对自我性格进行深入了解，并且健全自身的道德价值观等。除去自身建设外，还要求学生与所在团体成员进行交流、沟通，相互作用，相互辅助。
（二）团体辅导的特性
团队辅导，相较于个别辅导来说，在参与心理辅导的人数上存在有较大的区别，要求参加心理辅导的队伍具备有一定的人数规模，参与人数至少两人。另一方面，参与团体辅导的人员有着一个共同的目标，不会因个人因素而致使整个团体辅导任务失败。再者说，团体辅导最大的特性就是基于它会为参与到团体辅导的人员提供一个微型的心理环境。在这样的心理辅导中，参与人员能够更好的从中了解到自我的特性，明确自身的优缺点所在。此外，还能够与别的参与人员进行相互作用，产生人际交流，以此帮组参与人员向别人学习，弥补自身不足，促使自己获得全面发展。
二、团体辅导在中职生心理健康教育教学中的必要性和影响因素分析
（一）团体辅导在中职生心理健康教育教学中的必要性
在中职生的心理健康教育教学中应用团体辅导，最为重要的原因是：现代社会中，中职生群体中存在的心理问题较多，部分中职生发展较为稚嫩，因此他们的情绪都比较冲动，缺乏对自身的控制能力。此外，他们在人际交往中，自我表现过多，盲目地关注于自我发展，因此就会出现人际交往障碍，难以同别人进行适当的交流。由此可以说明，团队辅导应用于中职生心理健康教育教学是必要的。另一角度上来讲，团队辅导自身的特性，能够较大程度上解决中职生存在的心理问题，完善自身个性的发展，健全自我的价值观，最重要的是能够促使中职生在辅导中获得更多与人交流的机会，减少其交际障碍。
（二）团体辅导在中职生心理健康教育教学中的影响因素
影响着中职生心理健康教育教学的主要因素为教师及学校。我国绝大部分的中职学校中，更为关注于学生专业知识和专业技能的学习，主要是为了促使学生整体成绩的提升，为学校取得更高的就业率。因此，对于中职学校的心理健康教育，学校方面并没有投入足够的关注度，疏于管理。此外，在团队辅导中任职的教师，心理教育的专业知识并不充足，不能够以专业的水准为学生提供心理辅导。最终致使中职生的心理问题得不到及时解决。
三、团体辅导在中职生心理健康教育教学中的应用
（一）对团队辅导成员进行规范化管理
团队辅导主要目标时通过团队成员间的人际交流，完善每个成员的自我发展。因此参与到团队辅导的每一位成员都起到了至关重要的作用。而为了更好地将团队辅导应用到中职生心理健康教育教学中，首要任务就是要规范化管理团队成员。在对成员进行规范化管理中，要求教师在团队辅导之前建立好规章制度，并且明确规定，每位成员必须遵照规章制度参与，不得出现违规现象。其次，教师还应当为每位成员划分自我角色，促使学生了解自己的责任，能够在团队辅导中进行和谐性的心理辅导活动。
（二）注重团队辅导中教师的领导作用
在中职学校的心理健康教育教学中应用团队辅导，除去对成员进行规范化管理外，还需要注重教师在团队建设中的领导角色。在中职学校中，心理辅导工作一般由学校内部的教师管理，而教师在整个团队辅导中起着领导作用，带领中职生在团队辅导中进行人际交流，自我发展等。因此，这就对教师的心理辅导专业素质有着较大要求。学校要尽可能的聘请专业性的心理专家，培训团队辅导教师进行专业性知识的学习，以此来掌握更为有效的团队辅导技能。这样才能够确保中职生在接受团队辅导中，获得更为准确的心理建议。
（三）采取正确的团队辅导策略
在中职生的团队辅导过程中，还需要采取正确的团队辅导策略。对于团队辅导中的参与成员，除去要规范化管理外，还要求教师通过对每位中职生的了解，以此来明确每位中职生的个性，进而可以提出具备有针对性的主题来进行团队辅导，这样才能够确保参与成员充分了解自己，完善自身性格塑造。另外，教师在团队辅导中，要时刻关注每位中职生的情绪发展以及感情变化，并且能够随之做出较为合理的策略调整，不能够利用单一的策略完成整个团队辅导工作。
四、结语
综上所述，我国中职生心理承受压力过大，存在的心理问题亟待解决。但是单纯的依靠个别心理辅导并不能够解决诸多心理问题，因此团队辅导成为必要之举。
作者：朱丽芳 单位：福建省漳州财贸学校