一、“体适能”的核心理念
“体适能”作为一种全新的教育模式在高校体育教育中的应用，其主要目的是为了让每一位学生都知道如何制定适合自身的体育锻炼计划，养成锻炼的兴趣，从而培养终身体育的理念，以增进学生的健康为追求，强调课程教学的个体化、健康化、终身化。通过这种教育，启发并调动学生的内在积极性，唤起其保持自身和社会健康的自觉性和责任感，达到增强体魄，健康生活的最终目的，使学生终身受益。
二、国内高校体育教育的现状
体育教育关乎学生的身体健康，身体是一切的基础，是革命的本钱。如果身体状况存在问题，那一切的抱负、一切的理想都将成为泡影。而在国内大部分普通高校对体育教育的认识都还没有上升的一定层次之上，忽略了其重要性。体育教育的现状并不乐观，存在着以下一些问题：
（1）教学目光短浅。传统的高校体育教学制定的目标通常都是近期的目标，让学生在短时间内使体能达到一定的增长，而教学内容的选择上也偏重有利于学生体力增长的身体活动。而且在大部分高校之中，一般只有大一、大二开设了体育课，而大三、大四都选择了停课。课后，很少有同学会主动锻炼身体，没有让学生的思想达到终身体育、健康体育的层面上。对学生身体健康的增强所起到的作用非常有限。
（2）教学模式的滞后性。传统的体育教学模式往往都是以教师为中心，传授知识为目的。形式上过于机械化，一般都是老师先讲解及示范，然后学生进行训练，老师在旁边指导并且纠正错误。这种教学形式没有从增强学生个人能力、个性方面以及终身体育意识为目的出发，过于单调。不仅限制了学生的主动性和创造性，还束缚了体育教学方法的发展和创新，很难适应现如今体育教学的需求。
（3）教学课程的单一性。大部分普通高校的结构过于单一化，仅仅以人体生理机能作为依据，忽略了教学过程中的教学方法、学生心理、运动技能形成等方面对学生所掌握的所学知识和技能所起到的作用。
三、“体适能”教育模式在高校体育教育中的应用
“体适能”教育模式在高校体育教育中的应用就是通过个体化、健康化、终身化课程教学使学生了解终身体育活动的价值、意义，并养成健康行为习惯，提高学生对锻炼的兴趣，调动学生的积极性，增进学生的身体健康。其主要应用有如下几个方面：
（1）使教学课程目标合理。体育课目标不仅仅只是考虑到学校阶段，还要着眼于未来。制定合理的兼顾短期目标和长期目标的，体现“健康第一，终身体育”的理念。在发展学生健康体适能的教学中，可以用科学的体育理论和健康的知识及方法指导运动和生活实践，使学生认识到体育运动的价值，从而树立终生学习的理念。
（2）满足学生的个体健康需求。随着社会的发展，对学校体育教育所提出的新的要求以及体育自身发展规律的变化，满足了教育对个体的需求呈发展趋势。以技术技能为主的教学模式已经无法满足现代学生对自身健康的个体需要。而健康体适能有着完整的健康体系，可以弥补学生在健康的思维方式、行为方式、生活方式等健康行为教育在理论上的缺乏。而且，健康体适能教学是按照健身的功能排列的而不是传统的体育项目排列。其要求的运动项目是根据学生所需各项体适能来选择的，进行科学的锻炼从而达到健身的目的。
（3）使体育课程学生学习评价指向终身教育。学生未来的发展应该考虑在体育课程的评价范围之内，体现终身体育的思想。其目的是让学生能自主学习，养成终身体育的习惯。
四、总结
学生的体质健康问题关乎民族的生命力。随着社会的不断发展，科技的不断进步，人们普遍偏向脑力劳动，而体力劳动范围在逐渐减小，再加上没有锻炼意识，体质状况不得不令人担忧。“体适能”教育模式在高校体育教育中的应用正好有效的缓解了这一现状，作用不言而喻，其大规模推广已经是势在必行。
作者：姜奉奇 单位：吉林大学体育学院
