【摘要】体育和美育都是育人过程中不可或缺的两个重要部分，对于提升青少年的体质水平与审美素养有着不容忽视的促进作用。本文通过青少年的生理心理特征、美育教育的特点分析，提出推进青少年体育教学，实施美育教育的有效策略，从而不断优化体育教学的实际效果，逐步将青少年培养成为德、智、体、美、劳全面发展的综合型人才。
【关键词】青少年；体育教学；美育教育
随着时代的发展和教育观念的不断进步，青少年体育教育过程中的审美教育已经成为体育教学改革的一个方向。体育活动中蕴含着许多美的因素，在体育教学中加以美育，不仅有利于青少年的体育锻炼，还有利于青少年的身心健康发展。作为一名体育教师，需要精通专业知识技能，熟知美育和心理学理论，能够根据青少年的身心状况，采取切实可行的教育方法和手段来开展体育美育，逐步建立和完善体育美育教学体系，真正实现寓教于乐、寓教于美。
1.青少年的生理心理特征
1.1生理特点
青少年正处于青春期，体重增长逐渐稳定，神经系统基本达到成人的水平，机体能力也逐渐趋于完善，心脏、心血管功能也形成较强的适应能力，可以承受较大的运动负荷，身体骨骼变得粗硬，能够承受外界较大的压力，大肌肉群呈现快速发展的趋势，生理机能和身体精力处于良好与旺盛的状态。
1.2心理特点
1.2.1心理发展中的积极特点
青少年可以从适当的体育运动中体会到自身所拥有的活力，并感受到自己身体的力量，在具有一定强度的体育运动中产生一种“没有什么能够阻挡自己前进”的信念，在心理发展过程中有着勇往直前的积极特点，对未来发展充满较强的信心。
1.2.2自我意识中存在的矛盾
青少年的心理特点不仅包含积极的一面，也包含消极的一面。首先，一些青少年由于身处陌生环境，且缺乏人际交往方面的技巧，经常会感到孤单。其次，青少年由于自我意识不断发展，越来越渴望独立，希望能够摆脱外界的束缚，所以有着较强的独立性。最后，青少年的情绪活动丰富，很容易激动，因此青少年还有着明显的冲动性和爆发性。
2.美育教育的特点
2.1形象性
美育教育具有一定的审美价值，需要逐步增强青少年对美的直接感知能力。只有让这些具体的形象实实在在地浮现在青少年的眼前，才能进而形成一种审美判断。那些茂盛的竹林、苍翠的松柏等都以生动具体的形象来感动人，让人陶醉，可以唤起青少年内心独特的审美情感。因此要让学生在体育教学中获得强烈的审美享受，从而实现美育教育的目的。
2.2情感性
由于美的形象可以给学生带来感官冲击，所以在一定程度上也可以激发学生对美的情感体验，这是因为体验与感知是相伴而生的。实施美育教育有利于培养青少年的性情，让他们在感知具体形象的过程中自然而然地产生独特的审美情感。美的形象在给学生带来感官享受的同时，可以进一步升华他们对美的情感认知、丰富他们的情感体验。
2.3精神性
美育教育的最终目的是指向精神领域的，而不是停留在最初的感官享受上，以及在对物质的追求上。如在欣赏美景时，要通过感知这些令人陶醉的美的形象，来获得精神层面的震撼与灵魂上的升华。所以美育有着精神性的特点，能够提高人们对美的感受、欣赏和表达能力。
2.4潜移默化性
美育教育的潜移默化性是指教育者没有预设学生在受到美育教育之后所要产生的具体变化，而是学生在一次又一次的审美体验之后，其气质、素养等方面受到审美体验不同程度的影响从而产生变化，这种影响并不是教育者采用具体的标准就能衡量的。青少年形成审美意识、审美方法和审美趣味的过程并不是一天两天就可以完成的，而是需要一个渐进的、缓慢的转变过程，在这一过程中青少年才会逐渐产生情感、气质方面的变化，朝着更加和谐、健康的方向发展。
2.5过程性
美育教育还具有过程性的特点。美育教育更加重视学生在一切审美活动中的心理体验过程。在审美活动中，青少年可以获得一种强烈的审美体验，这种体验能够丰富他们的人生，让他们在审美过程中彰显出自身价值。因此，要培养青少年的健康美、身体美、精神美和技能美，让他们找到真正的自我，陶冶情操、美化心灵、塑造人格，从而能够更好地把握社会本质及其发展规律，树立正确的人生观和世界观，增强社会责任感，树立崇高的理想和追求。
3.推进青少年体育教学实施美育教育的有效策略
3.1运用美学原理指导体育教学，实现体育与美育的结合
在体育教学中，教师要寻求恰当的时机，向学生渗透有关美学原理的知识，尽可能地突出体育运动项目中美的存在，为课堂上学生感知、鉴赏体育运动的美做好铺垫。此外，教师还应积极引导学生参加课外的体育活动，如健美操比赛、游泳比赛等，让学生在丰富的实践活动中逐渐理解体育活动中所存在的美。总之，教师不能一味地追求学生的运动量，忽略他们的主体体验与审美感受，而是要将体育与美育进行有效的结合，充分发挥美学原理的指导作用，进一步丰富青少年学习体育的个人体验，让学生在实践活动中感知到体育动作技术的整体美感，从而使其获得一种美的享受。比如，教师可以利用美学中的“多样统一”原理来指导篮球教学：首先，把本来相互连接的技术动作分解为若干部分，指导学生单独练习，如：移动动作、传接球动作、投篮动作、运球动作、持球突破动作、防守动作等等；其次，将这些分解的技术动作进行综合，指导学生进行连贯练习，让学生在具体的实践中感受到篮球运动整体的美感，使学生在脑海中产生一种整体形象；最后，运用美学原理，让学生在多样动作的基础上完成统一的篮球动作，从而逐步掌握完整的、系统的篮球动作技术。
3.2将音乐引进体育课实施美育，给青少年带来美的享受
音乐可以通过声音的传递给学生带来一定的听觉冲击，拨动他们的心弦，从而给学生带来美的享受。因此，教师要合理地将音乐引进体育课堂中，有效地实施美育，让学生伴随着乐曲的节奏来展开相应的体育动作，以此来增强体育教学的亮点，将以往枯燥、沉闷的教学变得“活”起来。这有利于提升学生参与体育运动的热情，与此同时还能培养他们的韵律感，从而优化体育教学的整体效果。比如，教师可以引领学生学习团体健美操：首先，提前准备一个音响，在田径场上播放舒缓、愉悦的音乐，引导学生伴随音乐在原地做第一节组合动作，如都是八个节拍的一字步、跑跳步、V字步、交叉步、侧并步等；其次，让学生在音乐的律动下感受动作的节奏，同时培养学生的韵律感，激发学生展现美的意识和能力；最后，通过引入优美、动听的音乐，放松学生的身体，让学生逐渐掌握健美操的基本步伐，从而培养学生的运动节奏感。
3.3开展体育欣赏课展现运动美，提高学生对运动美的追求
教师要充分地发挥体育运动美对学生的感染作用，适当地开展体育欣赏课，引领学生欣赏体育竞赛美，让学生感知到运动员的技术美、素质美等，以此来提高青少年对运动美的追求，并且使学生体会到体育运动中的竞争性，激起学生参与体育运动的欲望。因此，教师要利用体育欣赏课的特点提高学生对运动美的追求，可以借助现有的资源向学生展现各式各样的体育美，引导学生从多个方面来欣赏体育艺术，以此来陶冶青少年的个人情操，逐步提高他们的欣赏能力。比如，教师可以引导学生欣赏体育足球竞赛：首先，利用现有的多媒体技术向学生播放精彩、激烈的足球赛视频，给学生的视觉带去一定的冲击，引起学生的关注；其次，着重向学生讲解“二过一”这一局部协同作战的配合方法，使学生在观赏足球赛的过程中体会到战术配合的流畅美；最后，用多媒体带来进、退、快、慢以及定格画面等多种视听觉体验，使学生反复多次地进行体育竞赛美的欣赏，逐步提高学生的体育美追求。
3.4注重教师自身的教学体态美，切身感受动作技术的美
在具体的教学中，教师要摆脱以往灌输的模式，尽情地向学生展现自己的体态美，从而产生一种美感效应，让学生在获取体育知识的同时产生审美享受。因此，教师要注重自身的教学体态美，包括仪表、表情以及动作技术等方面的综合美，并发挥正确的示范作用，向学生示范优美的体育动作，给学生带来较强的空间感。并且通过快慢适中的动作节奏让学生受到特定的启发，进而能够把握动作细节的美，提升青少年对动作技术的审美能力。比如教师在进行八段锦动作表演时：首先，抓住八段锦自然、柔缓的功法特点，身穿轻盈宽松的练功服，给学生营造一种宁静的美感，吸引学生主动学习八段锦；其次，在教授八段锦时，让学生直观欣赏教师的完整表演，感受动作的灵活通畅，初步掌握八段锦的动作要领，比如八段锦的功法动作端庄灵活的特点，以及八段锦缓慢的动作范式，从而给学生带来强烈的空间感和动静结合的巨大感染力；最后，通过教师自身的教学体态美，让学生切身地感受到八段锦动作技术的美。
4.结语
综上所述，作为体育教师，必须运用先进的育人理念，选择新颖的教学方法和策略，在教学中根据青少年学习的特点和性别差异，将美育融入体育活动中，以此来增强体育教学的亮点，让学生在获取体育知识、掌握动作技术的同时，切身地体会到运动美，从而对体育运动产生一种美的享受。这样既可以提升学生参与体育运动的热情，也可以提高他们对美的欣赏能力，从而使得学生在大量的体育实践中体会到运动带来的快乐，最终提高体育教学的整体质量。
【参考文献】
[1]刘景裕,樊新.试论体育教学中的审美教育[J].体育科学,2002(3):37.
[2]吴庆华.体育的美育功能[J].武汉体育学院学报,2004,20(1):68-67.
[3]李君.体育教学中美育渗透教育的实施途径与对策研究[J].赤峰学院学报(科学教育版),2011(11):190-191.
作者:姜琳 单位:河南工业职业技术学院
