足球训练论文范文1
[论文摘要]在阐述体能训练与身体训练的区别的基础上，提出足球运动员体能训练的基本要求和基本内容。足球运动员体能训练基本内容主要有力量素质训练、速度素质训练、运动耐力训练及心理机能训练。
目前世界足球发展的趋势是技术越来越全面，战术越来越灵活多变，场上运动员分工越来越不明显，对运动员的体能训练水平的要求非常高，运动员只有具备非常好的体能才能适应比赛的需要。传统的身体训练主要偏重于对某一运动素质(速度、力量、耐力、柔韧)的追求，忽略整体机能潜力的提高和顽强拼搏意志和心理素质的培养。足球运动员竞技能力或叫比赛能力，是运动员的体能、技能、智能和心理能力的有机结合。其中，体能是运动员竞技能力的基础，是竞技能力的重要组成部分。因此，我们不能简单地把足球运动员的体能训练看作为运动素质训练或身体训练。体能与运动素质有密切的联系，两者既有联系，又有区别，本文主要对高校足球运动员的体能训练进行探讨。
一、足球体能训练的基本要求
（一）要进行全面身体训练
身体全面训练的目的,是促进身体全面发展，使各项身体素质得到相当的提高，为最大限度提高专项身体素质打下良好的基础，提高身体健康水平，同时还有效地延长运动员长期从事足球的运动寿命。
（二）要系统地进行训练
体能训练一定要在全面训练的基础上，进行系统训练才能取得良好的成绩，运动员身体素质训练必须要贯彻在每个训练阶段中，体能训练要结合专项有计划、系统的进行训练，这样才能保证运动员体能不断的巩固与提高，以适应运动比赛的要求。
（三）要进行大运动量训练
运动实践证明，大运动量的训练能迅速提高训练水平和运动成绩。根据足球运动比赛的时间长、活动量大、拼抢激烈、技术动作难度大等特点，应进行大运动量训练，以最大限度的动员机体潜能，不断提高身体素质和适应能力。大运动量训练主要包括运动量和运动强度因素，具体可分为训练时间、练习密度、强度、时间等方面要求，离开这些因素，就不可能保证大运动量。在训练中要使运动员在思想上明确大运动量训练对提高足球运动水平有着密切的关系，调动他们参与运动训练的自觉性，通过大强度运动训练，既能提高运动员身体素质、拔战术水平，也能练思想作风。
（四）一般训练与专项训练相结合
在体能训练中，专项身体训练是在一般身体训练的基础上结合专项运动的特点和要求来发展专项所必须的身体素质。根据足球运动的特点，运动员应具有迅速的反应能力、良好的速度、高度的灵活性以及良好的耐力能力，这些专项素质一定要通过系统的、长期的专项身体训练才能获得。身体训练要与技术、战术训练相结合，身体训练是为了促进身体全面发展，保证和促进技术、战术水平的提高。因此，在训练中应该注意身体训练要与技战术训练密切结合起来，使在训练中获得的良好身体素质在比赛中充分发挥出来。
二、足球运动员体能训练的内容
（一）力量素质训练
力量素质是人体运动的基础,足球运动项目对运动员的快速跑动和长时间大强度奔跑能力要求较高,因此,快速力量和力量耐力是足球运动员力量素质的重要部分。
1.快速力量的训练，快速力量取决于肌肉的收缩力量和收缩速度，是指肌肉尽快和尽可能地发挥力量，快速克服外界负荷的能力。运动员在完成动作时所用的力量越大，速度越快，则所表现出的速度力量就越大。训练实践中，只有使肌肉力量和肌肉速度两方面都提高，才能取得快速力量训练的最佳效果，科学研究证明，快速力量训练要处理好负荷重量与动作速度的比例关系，使之能与专项运动要求相一致。无论是从不降低动作速度的角度增加力量，还是从不减小负荷的角度提高运动速度，或是同时增大负荷和提高速度来发展快速力量，都要解决好练习负荷与动作速度的优化组合问题。
2.力量耐力的训练，运动员的力量耐力水平取决于多种因素，其中最主要的是保证工作肌耗氧和供氧的血液循环和呼吸系统的机能能力、无氧代谢的机能能力和工作肌群协同有效地共济工作的能力，以及运动员克服自身疲劳的意志品质。此外，力量耐力与最大力量有密切关系，不同运动员在完成同一负重时的次数，主要取决于最大力量。最大力量大，则重复次数多，力量耐力好。运动实践证明，循环训练法是提高力量耐力的主要办法。不同运动项目对力量耐力的需要是不同的，目前主要有两种不同方式的循环训练：大强度间歇循环训练和低强度间歇循环训练。循环练习要保证一定的练习密度和练习强度：练习中不可安排间歇休息，或没有练习时间限制但必须确定一组或三组循环练习的时间要求；提高训练强度的方法是，重复次数和负荷不变而减少完成每组循环练习的时间、增加负荷或增加重复次数；可以用计算心率的方法对照间歇休息时间。当心率下降到每分钟120次时，即可开始下一次循环练习。足球运动项目力量耐力的提高，必须与心血管系统和呼吸循环系统的机能改善相结合进行。在提高运动员有氧和无氧代谢能力的同时，肌肉力量耐力训练中，应注意培养运动员对抗疲劳反应的意志品质和心理素质。足球运动比赛中的各种抢断球、迅速跑位接应等要求运动员具备良好的速度能力。足球运动项目的速度训练主要包括短距离的种种起动跑、冲刺跑、变速跑和速度耐力等练习。起动跑特点是人体在尽快短的时间内由静止状态加速获得高速度。起动跑主要表现在足球比赛的迅速跑位、摆脱防守。起动跑能力主要通过各种起跑来练习。在足球比赛中,快速防守和战术配合等都需要运动员具备良好的冲刺跑和变速跑能力。冲刺跑能力主要通过短距离的快速跑动来练习。
（三）运动耐力训练
体能训练中的运动耐力主要指大强度长时间从事专项活动的能力。强度主要指运动的速度。强度与时间，速度与距离是统一的矛盾的两个方面。运动强度大,运动时间自然短；运动速度快，运动的距离必然短。然而，足球运动项目要求既要运动强度大，又要运动时间长，即要跑得速度快，又要跑得距离长。足球运动员体能训练的运动耐力水平主要取决于：①功能系统的机能能力，即氧债和耐乳酸工作能力、最大力量和快速力量等；②在比赛中有效地利用机能潜力的能力；③疲劳情况下的心理素质和意志品质。
（四）心理机能的训练
心理机能和意志品质的训练在运动员的整个训练过程中，都占有十分重要的地位。在现代激烈竞争的球类运动竞赛中，常常要在落后的情况下，在逆境情况下进行艰苦的对抗，此时运动员的心理机能和意志品质往往成为取胜的关键因素。体能训练中的心理机能主要是指在面临难以忍受的疲劳感时，保持稳定心理状态,使神经系统充分挖掘和动员机能潜力，完成比赛和训练任务的能力。心理机能取决于运动员完成比赛任务的愿望、意志和自我调节对照能力。这其中,愿望是动力，自我调节是方法，意志是条件，三者缺一不可。
三、小结
体能训练是足球运动员训练的重要部分，必须贯彻在年训练周期的始终。教练员必须深刻理解影响足球运动员体能训练的基本内容，这是体能训练创新和持续提高的前提与基础。
参考文献
足球训练论文范文2
摘 要 随着人们对我国高校足球教学整体水平提升的日渐重视，如何提高高校足球教学质量成为高校体育界一个不可回避的话题。实施科学高效化训练，培养优秀足球运动员的呼声越来越高，组合训练成为当下高校足球训练中不可多得的有效训练方式，高校学生足球竞技水平的提升有赖于组合训练理论与方式的持续更新与优化。本文将对高校足球合作训练的理论进行分析与阐述，在此基础上探索出推动足球组合训练效率提升的实践方法。
关键词 高校 足球组合训练 理论与实践
在高校足球教学中，组合训练作为一种连续、多样式、多项目的训练方式，较传统的足球训练模式具有更大的优势，它能基于足球运动的特征以及学生学习的兴趣与需求能动地提出各种训练计划，在尽可能提高运动员比赛技能的同时锻炼学生的综合心理素质，培养学生健康向上的人格。众所周知，我国足球事业一度萎靡不振，基于此，高校足球教学只有不断优化足球训练的理论与实践才有望打破足球发展的僵局，组合训练法应运而生。
一、高校足球组合训练的相关理论
我国体育事业的蓬勃发展，使足球组合训练应运而生，且方兴未艾。所谓组合训练，就是将多种体育练习手段集合在一起，基于不同足球动作的特征进行系统、规范化的持续练习，不断提高足球训练效果的科学性、全面性与整体性，足球组合训练方法是对传统训练方法的一种优化升级，是对高校足球理论研究的创新与优化，同时也是突破。高校足球组合训练的相关理论可分为三个部分，即训练理念、训练方式、训练手段。
就训练理念来说，是在人们在运动过程中经过思考得出的具有实践指导意义的理性认识和概念，它不同于实践训练，对实践训练具引导与促进作用，因此，训练者只有对训练过程具有清晰、科学的理性认识才能更好地运用训练理念指导实践训练。训练方法即训练者为达到某种训练目标而采用的具体途径与策略，它是对训练理念与实践的高度总结与概括，训练方法具有帮助学生提升运动技能，完成训练目标，帮助教师完成教学任务，提升训练效果的作用。训练手段是指为帮助学生提高其某一项运动技能而采取的可行性强的具体训练，训练手段的合理运动能帮助运动员全面提升各种运动技能，完成训练目标。
二、高校足球组合训练的具体实践
（一）将组合训练理念渗透于足球体能训练
首先，高校足球教师应遵循足球组合体能训练的一般原则，主要是结合球训练、训练量与训练强度要协调统一，重视力量训练的基础作用。高校体育教师应不断培养学生的“球感”，正确处理“结合球”训练与“不结合球”训练之间的关系，根据不同运动项目的特点开展足球体能训练。同时，既要保证足球组合体能训练的量，又要将强度控制在合理范围内，更要注重对学生力量训练，几手抓，几手都要硬。其次，教师要根据高校足球组合体能训练的具体内容与方法合理安排教学任务与训练步骤。研究表明，球员的耐力、速度和力量是实施组合体能训练的基本因素，因此，教师应基于球员耗能的规律对体能训练内容进行优化组合，提高足球体能训练效率。
（二）融组合训练理念于高校足球技术训练
将组合训练理念应用于高校足球技术训练中，主要应做到以下几点：一是要遵循真实情景再现、巧用技术能力和由易到难的训练原则。在高校足球技术训练中，教师应采用两种基本训练方式，简单与复杂，且要注意要遵循由易到难、循序渐进的原则，通过简单不断过度到复杂的技能结合训练，加强学生对技巧的学习。营造真实、具体的足球实践战场，遵循运动规律和运动员基本情况，合理运用技术能力，才能达到提高学生足球技能的目标。二是在足球组合技能训练中，教师应针对球员的不同情况进行因材施教，针对传球、射门、对抗等各个项目的训练，要分组进行，不断提升学生的足球运动技能。
（三）巧用组合训练理念指导足球战术训练
将组合训练理念渗透于足球战术训练是高校足球组合训练具体实施的一个重要途径，理论联系实践，巧妙融知识理念于足球课堂教学，加强对学生足球战术训练至关重要。所谓足球战术，就是在足球运动与比赛过程中，为了尽可能击败对方而采取的一系列迂回、科学、高效的手段与方法，只有确定了基本的训练战术，才能在足球实践战场上以不变应万变，最终取得比赛的胜利。教师应做到以下几点：一是明确运动战术，并根据具体实践不断更新与改正理论战术；二是全面认识与了解足球赛事，在此基础上制定切合实际的足球比赛战术；三是培养学生的心理素质，使学生在心理战术上略胜一筹，在战术训练中，学生可以换位思考或进行角色互换，做到知己知彼，方能百战不殆。在组合训练理念指导下，足球战术训练将焕发持久生机。
综上所述，为了调高高校足球训练的效率，不断更新组合训练的理论与实践，将理论科学运用于实践指导的过程中，坚持理论联系实践的组合训练原则，理论与实践并重方能达到预期的训练效果。将组合训练理论渗透于高校足球组合训练中的体能训练、技术训练、战术训练中，不断推动足球教学水平的提高，为我国足球事业的发展奠定坚实的基础。
基金项目：陕西省教育厅专项科研计划项目，编号：14JK1814；延安大学校级课题，编号：YDQ2014-22。
参考文献：
[1] 董晓冰.高校足球组合训练的理论与实践[D].湖南大学.2011.
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【关键词】足球运动员；体能训练；方法
随着足球运动的不断快速发展，研究足球运动员的体能训练对足球的发展有着积极的意义，研究体能训练有利于足球运动员在个人能力的充分发挥在比赛中取得优异的成绩，足球运动员能够积极的应对比赛。便于教练员，运动员更深入的了解体能训练在比赛中的价值。有利于足球运动的全面的发展，足球运动员在足球比赛中能够充分发挥运动能力，在足球比赛中能够反败为胜，夺取比赛胜利。
一、有氧耐力来提高足球运动员体能
随着足球运动国际化，现代的足球呈群众化发展态势，体能对足球运动来说越来越重要，体能训练方法人们越来越重视。但由于受足球场地的限制体能训练理论及训练方法的科学指导，体能训练缺乏科学性及创新性，在伴随着足球运动的发展的同时，足球比赛对专业足球运动员的各方面的要求也越来越高，现阶段的足球规则越来越完善，足球技术、战术以及运动员比赛时对抗性越来越激烈，因此对运动员的体能要求越来越高。因此，对现代的足球运动员的训练的要求更高，更科学，更实用，足球比赛也不再是体力的较量而是体力综合的较量。足球运动员要想打好一场比赛，不再是单纯的拥有良好的技、战术而且还必须有充沛的体力和全面的身体素质。要想科学的训练足球运动员体能必须掌握足球运动员各项素质变化、在掌握发展有氧耐力的训练基础之上发展足球运动员的体能，足球运动员体能的训练是一个 长期的过程，不是短时时间就能提高的，这需要长时间对足球运动员进行训练，在体能训练过程中足球运动员要有意识的去尝试运用各种体能训练方法，加强体能的提高。
在训练时，教练员应特别注意不能忽视对足球运动员的各种身体素质的练习，加强运动员对体能训练的提高，在训练的过程中教练员还要注意加强足球运动员的个人差异、全能训练的练习，由多人集体训练过渡到个人专项体能训练，做到熟练的全面的掌握足球运动员的体能训练方法（如长距离跑，登山跑战术，全能型体能训练，专项型体能训练等）。并且能够在体能训练过程中熟练、灵活的运用体能训练理论，不管在任何情况下都能够充分进行体能训练，能够灵活的科学掌握体能训练方法，形成科学系统化的足球体能训练系统。
二、加强足球运动员基础体能是提高运动员体能的保证
足球运动员基础体能的提高，基础体能训练能够充分发挥，掌握各种体能训练方法，训练方法是否合理及运动员基本是否充分发挥，这影响着足球运动员的专项体能提高，体能关系着足球运动员在比赛过程中个人能力的充分发挥，体能是运动员在比赛过程中取得胜利的关键环节，所以，训练运动员的体能运用合理体能训练方法，提高运动员体能对运动员取得比赛及个人能力合理发挥技、战术至关重要。运动员体能训练及提高，受多方面的因素的影响，首先要注意训练足球运动员基本身体素质，过硬的身体素质，对于专项体能训练的提高非常重要。教练员根据足球运动员身体素质差异特，合理的选择体能训练方法。
不管是基础体能训练还是专项体能训练，训练时运动员身体是复杂多变，教练员应该熟练掌握足球运动员在在训练时身体差异变化，根据体能训练情况来改变对足球运动的训练方法。在改变体能训练方法是教练员要充分考虑训练方法的改变能发对足球运动员体能训练有力，是否能加强运动的体能训练，在转化体能训练的方法时，足球运动员要积极的配合教练员，积极改变自己的体能训练方法，通过改变体能训练方法，可以改善足球运动员的体能及运动能力，锻炼成全面及全能性运动员。
三、培养运动员有氧代谢能力来提高足球运动员的体能
有氧代谢能力是提供能量的关键，有氧代谢能力是实现体能训练计划的前提，是足球运动员体能从一个阶段到另一个阶段的提高与飞跃，有氧代谢能力是运动员运动时能量支援，发展足球运动员的有氧代谢能力， 促进足球运动员体能的改进和提高。足球运动员加强有氧代谢同时，还必须具备各种能力，超群的体力和身体承受能力，在所有的足球运动员当中他们有氧能力的提高都是从最基本的有氧运动项目开始，我平时要注意训练时项目的把握和提高以及运动时运动量的把握，同时也要注意在训练时长期不懈的坚持锻炼和提高，为什么有的足球运动员技战术能够不断提高，自我战术的能力提高的很快，一直超乎常人的想象，而有的运动员却发展提高的很慢，甚至会停步不前。原因在于在有的运动员能够不断的推陈出新，在原有的运动训练的的基础上不断加强代谢能力的提高，科学的训练方法，严密的体能训练理论指导，深入的分析自己的体能中存在的不足，改进体能训练理论的不足之处，发展自己的有氧代谢能力，保证足球运动员体能训练能够在同等运动员中快速的进步，不断的提高。
因此，要培养运动员的有氧代谢能力时，教练员在指导足球运动员的训练时要注意训练足球运动员的有氧代谢能力，训练中教练员向运动员讲解有氧代谢能对于足球比赛及技战术的重要性，引起他们对有氧耐力的足够的重视，激发运动员对有氧代谢训练的动机。教练员可以运用启发的方式指导运动员进体能训练，教练员利用训练与比赛之间的密切联系，通过创设比赛战术情景，激发足球运动员对足球体能训练的求知欲，引导他们对体能训练的探索，训练中教练员还要加强运动员之间的交流、讨论。
四、结语
综上所述，足球运动员战术意识的形成是一个长期训练的过程，需要长期的培养，而且足球运动员必须有强烈的自我意识、比赛、训练意识，还需要足球运动员有良好身体运动能力及基础能力，运动员要经常的进行训练，多参加比赛，为提高自己的体能训练创造机会。教练员要充分认识，为足球运动员的体能训练探寻科学的、系统的训练方法，促进足球运动员体能训练的提高和发展。
参考文献
[1] 刘锡满.对足球体能训练的新认识[J].华章，2013（5）：206.
足球训练论文范文4
王亮美，河北师范大学体育学院2010级硕士研究生，体育教育训练学专业，排球方向。
摘 要：本文从实际的调查情况出发，对于我国高校现在的足球训练现状进行了研究。结果表明目前我国高校的足球训练在教练专业水平，硬件设施和科研情况上都存在着较大的问题。针对这些问题，我们也提出了相应的改进措施，希望能为以后的工作提供帮助。
关键词：高校足球；训练；现状；对策
引言
经过多年的发展，我国的高校足球教学取得了不错的成绩，为祖国培养了一大批优秀的体育人才，但同时在发展过程中也存在着不少的问题，这些问题的干扰将会严重阻碍我国高校足球训练水平的提高。下面我将结合对于我国高校足球训练现状的调查情况，来分析当中问题存在的原因，并提出相应的改进措施。
1 调查的对象和方式
对于我国高校的足球训练的现状的说明是基于现实情况的调查之上的。在调查中，我们采用文献查阅法，和实地走访的形式，并结合相关的调查问卷，对于全国大部分高校的足球训练水平进行了一个整体情况的概述。最后采用数据分析常用的Spass软件对于调查表的结果进行汇总和整理。
2 我国高校足球训练的现状
2.1 足球教练员专业水平有限
据数据显示，我国目前高校足球教练的专业素质水平较低。其中，没有获得任何教练运动员等级的高校足球课老师占据了40%，获得二级运动员教练等级的老师的人数为总体调查对象的35%左右，仅有二成的教师有一级运动员足球教练的资格。在持有亚足联官方所认可的等级证书上，这个比例也没有多大的变化。况且有相当一部分老师近5年来并没有参加过任何形式的足球培训，知识更新的程度较低。其次，教师的教龄也是制约我国高校足球训练发展水平的一个重要的因素。执教时间超过5年的老师只占40%，超过10年的老师的比例更少，这说明在教历上，老师普遍经验不足，还有很大的提升空间。
2.2 足球训练的科研情况堪忧
在所调查的对象中，有着明确的足球训练计划的教练的比例并不突出，大多数老师在足球的训练中表面上看是按照所规定的教学计划和大纲来进行，但是在实际操作过程中，随意性强，盲目性较多。并且大多数的高校足球的训练都是在实践中完成的，很少采用与理论上最新的科研成果相结合的方式，平时也不重视这方面的发展。
2.3 高校足球训练的时间和内容不足
据结果显示，常年进行足球训练的高校的数目只有不到10%，一般的学校都只是在有重大的比赛来临的前几天才开始运动队的组建和集训工作。在训练的内容上，无论是以战术为主，身体为辅，还是以战术为辅，身体为主的训练方式在其训练中，都进行的不是非常的系统，平时的训练时间短，大赛的经验少，实际产生的效果可想而知。
2.4 足球训练的硬件设施建设滞后
在足球训练的硬件设施方面，我国高校都基本具备了专业化的标准足球场，各种辅助的软件也配备的十分的到位。但是其中却存在一个严重的问题，那就是后续保养和维护上所投入的资金明显的不足，一些硬件设施在出问题后，长期得不到应有的处理，进而极大的缩短了器械的使用寿命，使得足球的正常训练受阻。
3 高校足球训练的改进对策
3.1 加大高校足球教练的专业水平
足球教练对于我国高校的足球训练水平来说具有至关重要的作用。因而，我们要想在高校的足球训练中取得令人满意的成绩，加大足球教练的建设力度是必不可少的。在现阶段，我们要想方设法的建设一套科学，完备的教练员培养体系。在内容上，要更新教练员的观念，帮助他们适应现在足球运动中瞬息万变的形式。必要的时候，可以请国外同领域的专家前来讲学和交流，共同探讨大学足球训中所存在的问题，还可以在有条件的前提下，将部分从事足球训练的老师送出去考察，学习先进的足球训练管理模式。在职业资格等级的认证上，重新审定资格考核资质，并严格要求，规范管理。在鼓励机制的完善中，完善绩效考核和奖惩制度。充分的调动高校足球教师的工作的积极性，加强人际间的交流和沟通，形成一个良好的竞争氛围，从而为高效的足球训练提供保障。
3.2 实行科学化的足球训练模式
在高校足球训练中，我们一定不能够抛弃足球理论的指导作用，一定要学会用最新的理论武装头脑，避免走入单纯体力劳动的恶性循环。在基础设施的建设上，通过多方的努力，保障足球资源的优化配置，尽力保障足球运动场地和器材的正常运行。因为只有在标准化，正常的环境中，我们在训练中所产生的足球成绩才能够得到认可，才可以为后续成绩的提高提供参考。另外，高校的足球训练时间的安排上也要做大范围的改进。要逐步的增加足球训练的次数，不能够因为最近没有比赛而有所松懈。在技术和体能的训练上充分的给与运动员发挥的时间。为此，可以建立一种高校足球竞赛来专门解决这个问题，在有关教育部门和当地政府的配合下，合理地增加各类各级学校足球比赛的队数、场数和提高比赛质量。这样在比赛的压力下，上述问题自然得到解决。
3.3 创立网络化的足球训练资源的共享平台
可以由先关的职能部门批准，学校来牵头，创建一个以高校足球训练为主题的网站，在网站中，不同的学校或学校内部之间可以共享足球训练方面的资源，将学校最近的比赛上传到网络上，供人们评论，欣赏和建言献策。在评论中，及时的发现足球训练中的不足；在网民的建议中，发觉好的，能够促进足球训练水平的点子。
3.4 加强足球人才的选拔模式
在高校足球训练中，我们也要加强足球人才的选拔，并在其中保证选拔的科学性和创造性，使学校里任何一个拥有足球天赋的运动员都不会被埋没。我们要采用先进的足球培训理念，重点的培养那些经过选拔的运动员。在保证文化素质不受影响的同时，给予其充分的发展空间。通过选拔的方式来对全校范围内有足球天赋的运动员进行筛选，有效地避免了有天赋的运动员过早的流失，保障了后续训练能在一个较高的专业水平下进行。
4 结语
终上所述，我们一定要弄清问题，抓住制约我国高校足球训练发展的主要矛盾，采取有效的措施，切实提高足球教练的专业水平，改进足球训练模式以及为训练提供更多更广的扩展平台。只有这样长期坚持下去，我国高校的足球教学才会有一个突飞猛进的进步。（作者单位：河北师范大学体育学院）
参考文献
足球训练论文范文5
摘 要 随着足球运动的普及和发展，世界上越来越多的国家对发展本国的青少年足球运动，尤其是对引进和发展符合本国的先进的青少年足球培养理念和训练理念，表现出高度的重视。本文通过分析我国当前对青少年足球训练理念，通过与国外训练理念的对比找出我国青少年足球训练理论的不足，学习国外先进的足球理论，提高我国足球训练水平。
关键词 青少年 足球训练 理念
建国以来，我国在足球运动上投入了大量的人力物力，进行了几十年的努力，但是从现在的结果看，我国足球一直处于弱势状态。世界上越来越多的国家对发展本国的青少年足球运动，尤其是对引进和发展符合本国的先进的青少年足球培养理念和训练理念，表现出高度的重视。因此，要想改变我国青少年足球水平的落后状况，必须搞清楚我们在训练思路和具体做法上存在的不足及应该改进的地方，从而确立与完善我国青少年足球训练理念。
一、我国青少年足球训练的理念
（一）教育发展理念
现在我国青少年足球的管理人员对青少年足球运动员的培养以教育为根本，也比较注重全面发展和创造性发挥球员的个性。但是管理人员在实际训练中能够保证目标实现方面的认同度不高，很大的比重强调“狠抓青少年基本功”的传统培训观念。
（二）可持续发展理念
教练员对球员智能发展的重要性认识较深刻。但是，教练员发展球员智能的方式只停留在培养技战术作风和加强文化学习，轻视了培养人文素质，较大的比重强调“强化基本功”。
（三）科学训练理念
我国关于青少年足球训练理念方面的认识特点有：1.注重教育为根本，但是受现实因素的影响，不能正确全面的发挥足球运动的教育功能。2.对青少年足球训练的认识存在误区，片面的强调“狠抓青少年基本功”。3.受传统观念影响，没有重视运用科学的反馈原则和归因原则对球员进行积极的评价。
二、国外足球强国对青少年足球训练理论认识
（一）发展教育的训练理念
普拉蒂尼曾说：“培养不拘于形式的运动员，不是培养踢球的机器。在足球培训中要尊重儿童的身心成长，从体育和文化两个方面进行培养。”
（二）可持续发展的训练理念
要根据球员的身体和治理发育水平合理进行训练，发展其智力开发期潜能，从而提高球员的社会适应能力。
（三）关于训练和比赛的指导理念
要让球员明白训练的实际意义，不是只要求球员完成训练任务，主要是让球员通过训练形成分析训练和比赛的能力。而比赛的胜利不是最主要目的，主要是通过比赛培养其创造性，提高球员的适应环境的能力。
三、我国与足球强国训练理念的差距
（一）训练的战略
我国由于体教的分离和训练体制以参加大赛为主导，使球员的全面发展得不到保证，而国外训练以教育为目的，培养球员的可持续发展。
（二）操作方式
我国的足球训练以教练员的经验为指导，不注重训练计划，青少年的训练以基本训练为主狠抓基本功，足球强国是在接近实战的氛围中整体提高技战术能力。
（三）评价方法
我国的比赛以追求成绩为目的，注重快出成绩，轻视球员在比赛中的努力，以比赛成绩作为衡量训练成果的唯一指标。而国外认为比赛成绩是次要的，主要是在比赛中球员通过努力得到发展。
四、缩小我国与世界先进国家足球训练理念差距的方法
（一）建立“以人为本”的训练理念
我国的足球管理人员应该掌握培育完整人格、发挥人的创造性、适应社会的复杂多变、全面发展个性的观念。要及时掌握新的观念，对国外先进的训练理念多吸收借鉴。并根据国情，对足球运动的教育功能进行充分发挥，把握球员个体的社会化与可持续发展这一导向，充分发挥青少年的创造性，促进其个性全面发展。
（二）建立“结合实战”的训练理念
我国的足球管理人员和与教练员应该确立与实战需要相符合的训练理念，并更加深刻的理解其内涵，并形成对训练理念的统一认识，最后逐步确立正确的指导思想。我国足协应将青少年球员训练实践的指导思想确立为符合实战的训练理念，组织讲师或教练员对基层翁教练员和管理人员进行培训。只有这样，才能使我国的青少年足球训练理念不断深化和完善。
（三）建立“享受足球的快乐为指导”的训练理念
在青少年球员的训练和比赛过程中，要强调青少年球员享受足球带来的快乐作为训练指导的训练理念。要以青少年球员出色的创造性的发挥和各方面能力的提高作为评价依据，使青少年球员在比赛中得到更多的快乐，进而转化为在以后的足球训练和比赛中投入更大的动力。
参考文献：
[1] 谷明昌.现代足球理念[M].北京：北京体育大学出版社.2005：35-36，87-95.
[2] 张庆春，刘文娟，龚喜军等.中国青少年足球操作性训练理念的实证特征[J].北京体育大学学报.2006（4）：552-556.
[3] 王崇喜.球类运动――足球[M].北京：高等教育出版社.2001.7.
[4] 刘丹.球类训练理念批判[M].北京：北京体育大学出版社.2005：32-46.
[5] 张庆春等.中国青少年足球操作性训练理念的实践特征[J].北京体育大学学报.2006.4（29）：28-30.
足球训练论文范文6
关键词：中学生，足球业余训练，现状与问题，发展对策
1 引言
我国足球职业化改革以来，足球运动得到了进一步的发展，中国国家男子足球队首次打如入了世界杯的决赛圈，在取得如此令人振奋的成绩的同时，不可否认的事实是：作为我国足球人才摇篮的大、中、小学校，足球业余训练工作却出现不同程度的萎缩，前景不容乐观。
如何普及也提高足球运动水平，是青少年足球人才培养体制需要解决的问题。我对鞍山市中学生足球运动的开展情况进行了一次调查，近几年，我市各中学足球业余训练有了较大的发展，并呈现出多层次的趋势，各中学的足球队向高等院校输送了一批后备人才，为我市足球训练事业的振兴作出了贡献，但必须清醒地看到，我市足球人才匮乏的问题相当突出。本文试想对当前我市各中学足球业余训练发展的现状作一剖析，并探索解决的对策，为青少年人才培养体制的建设与完善提供参考依据。
2 研究对象与方法
2．1 调查对象
鞍山市6所中学的领导、教师与学生
2．2 研究方法
2．2．1 问卷法：鞍山市6所中学进行问卷调查，共发放问卷220份，回收200份。
2．2．2 访问法：在6所中学中访问了几名在足球训练当中有经验的老师，并在他们那里得到了一些问题。
2．2．3 文献资料法
3 研究结果与分析
3．1 影响鞍山市中学生业余足球运动发展的主要因素分析
3．1.1 家庭因素
从调查中看大约75.5%的家长不同意孩子在业余时间参加足球训练与活动。作为家庭的中心，孩子的发展问题历来是家庭的焦点，当前多数学生家长把学生的智育教育放在首位，不愿意让孩子踢球，怕影响孩子的学习，担心孩子以后的出路。再者就是害怕孩子在运动中受伤，不让孩子做剧烈的运动，学习与训练的矛盾也是影响中学生足球运动发展的主要问题。
3．1．2 个人因素
调查中显示，六所中学从所涉及到的大多数中学生业余足球运动发展情况看。60.5%的学生是出于对足球的爱好自觉的加入到足球业余训练中来，对足球产生了浓烈的兴趣，并在一定的环境里，或多或少地接受了一定的业余训练，具备一定的足球基础。29%的学生是受同伴的影响，经常加入学校的足球游戏。10.5%的学生是在家长的影响下，逐步加近了对足球的了解。
3．1．3 教师因素
体育教师作为青少年足球训练的组织者和具体实施者，对孩子能否形成良好的足球爱好起着极其重要的作用，教练员素质的高低是影响质量的主要的因素。训练工作做的好，直接关系于运动技术水平的提高，关系到优秀体育后备人才和群众体育活动骨干的培养。
在调查中的六所中学里，普遍存在专业师资较少的问题。六所中学里体育教师46人，专业足球教师11人，有的学校有2—3人足球教师，平均不能保证有2名足球教师。而且，接受专业培训机会少，是目前普遍存在的现实，调查中还发现，在教师待遇方面反映一般，有的学校根本没有补助，教师基本是尽义务。
3．1．4 环境保障因素
环境保障因素包含学校的足球场地设施，学校对足球训练竞赛的投入等。通过对六所中学的调查，发现中学足球业余训练体制中，教委是政府设立的管理教育的行政部门，他负责对学校的行政工作提供经费并进行评估和监督。学校业余足球训练运行所需要的主要资源是由政府进行配置的，训练必须的场地器材，教师训练经费和学生补助都由政府播发，并由学校安排分配。因此学校业余足球训练是不向学生收取训练费的，学校的训练经费来源都是教委行政拨款，均无企业赞助。科技论文，现状与问题。
通过以上的调查分析，发现影响中学生足球业余训练的因素很多，各方面所受到制约，以目前的情况看，形式不容乐观。
4 现阶段鞍山市学校足球业余训练中存在的问题
4．1 足球职业化改革对学校足球业余训练的运行机制产生了重大的影响
我国在计划经济体制下，借鉴前苏联的青少年体育训练体制，采用基层学校—业余体校—省市专业队的人才培养模式来培养体育经济人才。科技论文，现状与问题。虽然说在那种体育训练体制下，中国足球虽然没有实现重大的进步，但实事求是的讲，也源源不断地输送了一批批足球人才，这其中基层中小学的课外足球业余训练的扎实工作，使得我们从中发现了许许多多有足球运动天赋的人才，为上一级训练单位对人才的选拔和培养，提供了充足的可选人才。
4．2 现阶段“体教结合”的办训模式难以担负起培养足球后备人才的主要职责
“体教结合”模式是集中体育系统的训练力量和教学力量，立足于学校，依托于体育部门，强调学生全面发展的办训手段的新举措，他符合德、智、体全面发展的要求。但是，从我们目前的实际效果来看，现阶段“体教结合”的办训模式无法担负起培养后备人才的重担。
4．3 缺乏一种自我完善、自我发展的机制
中小学足球业余训练的运行动力并非来自于满足学生参加足球运动训练的需要，而是来自法律、法规和行政命令的强制驱动力。由于中小学业余足球训练所需要资源主要来源于政府，因此，政府对中小学足球业余训练的重视程度和资金投入力度，将直接决定中小学业余足球训练的规模和水平。那么，在我国基础教育经费常年短缺，“应试教育”仍然处于统治地位的情况下，学校业余足球训练的发展必然受到很大的限制。
4．4 学校业余足球训练在各方面利益的冲突下，很难实现资源配置的合理化
对于教委来说，教委配置足球业余训练所需要资源时，并不考虑学生的爱好和需要。对于学校来讲，训练工作的水平既没有上级主管单位的明确指标和要求，又不和领导的业绩、学校的声誉挂钩。因此，足球业余训练多需要资源也很难得到学校的优先配置。科技论文，现状与问题。各方面利益冲突直接造成学校足球训练的资源不足，这必然会导致具有足球天赋的运动员，因为学校没有足够的训练资源而得不到开发，从而造成人才的浪费。
5 鞍山市学校足球业余训练今后的发展对策
5．1 深化“体教结合”的办训模式
“体教结合”的业余训练模式是集中体育系统的训练力量和教学力量，立足于学校，依托于体育部门，强调学生全面发展的办训手段的新举措，该模式的提出就是为了加强后备人才综合素质的培养。在社会主义市场经济的初级阶段，国家和政府也多次提到要进一步深化“体教结合”的学校业余训练模式。明确要求既要借鉴外国学校足球训练的成功经验，又要结合我国的实情，改革目前学校足球的业余训练工作。
5．2 建立学校业余足球俱乐部
在有足球训练场地的普通中小学校建立学校业余足球俱乐部。科技论文，现状与问题。学校业余足球俱乐部是具有独立法人资格的社会公益性组织。科技论文，现状与问题。它面向整个社会自主招生，服务对象是广大中小学生。组织运行所需经费来自于政府拨款、学生交费和民间捐赠。组织的运行目标是普及足球运动，发现足球人才。
5．3 组建学校业余足球俱乐部的协会组织体系
在各学校建立业余足球俱乐部的基础上，成立由各基层俱乐部组成的协会，它是由学生自愿参加的非学校管理组织，同俱乐部之间不构成领导与被领导的关系，而是一种平等协调的关系，是为学生共同利益服务的协调机构。这个机构主要负责与各学校俱乐部的交流工作，还要积极组织各类比赛，以促进学校之间足球的发展。
5．4 调整好各方的利益
调整好参与足球业余训练各方的利益，是我市足球业余训练改革的突破口。一方面加大对学校足球的资金的投入，重点改善基层教练员的工资收入，并尊重他们的课外训练工作；真正把包括足球在内的业余训练工作业绩和学校综合评估成绩挂钩，实行一把手负责制，加强学校足球高水平运动队的建设，加强学校足球业余和职业后备梯队的合作，为接受训练的学生提供优质全面的文化课复习辅导。科技论文，现状与问题。这此举措的实施，将有利于拓宽学生进一步接受足球训练的渠道。
参考文献：
1赵厚华，孙永生.对辽宁省中学生足球运动开展现状的调查研究[N].沈阳体育学院学报.2003.（1）
2刘兵.现阶段我国学校足球业余训练的现状与发展对策[J].安徽体育科技.2002.（6）
