足球训练论文范例

足球训练论文

足球训练论文范文1

组合训练方法是建立在一定的运动训练理论上的,足球组合训练法是一种训练方法,它被包含于组合训练这种系统的训练理论当中。组合训练方法指的是在训练过程中,将足球运动员的竞技水平、训练阶段、运动员的个人特点、项目要求等因素的差异考虑在内,组合一到多个训练单元,依照足球运动训练原理,选择不同比例、性质的训练内容进行合理安排,使所采用的训练方法可以达到最佳的训练效果。足球组合训练法并不是将单一的训练内容或训练方法简单的叠加在一起,它采用更合理的间歇、交叉组合的方式,把多种训练方法的优点和功能集中在一起安排训练。

2组合训练法在高校足球教学的应用

2.1组合训练法在高校足球体能训练上的应用

2.1.1高校足球组合体能训练应该遵循的原则

(1)训练强度与训练量二者共同发展提升的原则。

在传统的体能训练当中,常常将运动训练强度和运动的训练量这2个最基本的负荷因素分离开来,这种体能训练方式存在不当之处。在对足球运动员进行体能训练过程中,应达到强度和量的同步提高。正规的足球比赛赛时较长,在足球比赛中,运动员所承受的体育强度和运动量非常人所能承受,所以说训练强度与训练量二者缺一不可、相互统一。

(2)足球运动员的体能训练要尽可能结合球训练的原则。

足球运动员最基本的运动工具就是球,足球对运动员来说至关重要,与专业球员相比,高校足球队员的“球龄”和“球感”都要稍差一些,在对高校足球队员进行体能训练过程中尽量与足球有机结合起来。通过单纯体能训练(不含球类的体能训练)和综合体能训练(与球相结合的体能训练)的合理搭配,达到预期的训练目的。

(3)将力量训练作为基础训练的原则。

足球运动员如果想要提高自身的对抗能力、速度的控制能力、技术的掌握能力等方面的能力,就要通过基础训练提高自身的力量素质,力量素质是以上能力的基础和保障。力量素质与足球竞赛防守进攻过程中身体的拼抢、防守及进攻的有效性有直接关系,力量素质对足球运动员的重要性不言而喻。国外常常将足球力量训练的重点放在速度力量训练上,通过力量训练来提高运动员肌肉和神经系统的协调性,使其速度加快,充分利用了肌肉收缩速度快时可以缩减动作的完成时间并能产生更大更强力量的生理原理。

2.1.2高校足球组合体能训练的训练方法、训练内容、训练安排及训练要求

足球竞赛是一项间歇性、高强度的运动,对运动员速度的爆发性及无氧、有氧耐力的要求较高。当前足球比赛规定的比赛时间比之前更长,每场比赛的平均时间都维持在93~98min。在比赛中足球运动员的体能消耗非常大,中球员每场足球比赛都需要跑动长达10~14km的路程,中前卫所跑距离大概有11~13km,中后卫需要跑8~10km左右,边前卫/边后卫则要跑9~12km,前锋不但要在足球赛场跑9~10km的路程,还要做15~30次的跳跃、150~200次个人行动、30~50次对抗、30~70次或更多次触球运动,却只有15~30s的高强度运动间歇时间。从以上数据可知,足球运动员耐力、力量、速度的高低对球员在赛场上的表现有直接影响,本文根据足球比赛运动员的耗能规律制定了如下优化组合:

(1)组合一。

训练内容:五段加速跑,利用足球场的底线、边线划分成30m、50m、100m、200m、300m;2人3项跑动传球。训练负荷:训练强度的最大负荷为55%~70%,心率140~160次/min,间歇期心率恢复120次/min;训练量为35~50min。训练方法:采用持续性训练法、间歇性训练法以及特莱特训练法。训练安排:将足球队员分成3组,第1组队员跑完30m后第2组起跑,连续跑完5段为一轮,共4轮,每轮间休息1min;设置2个标志,相距2m,2人相距10m进行3项传球。训练要求:每段加速跑后,队员都放松跑回起点;每人每项跑动传球3min,休息1min换人,每人做完3项。

(2)组合二。

训练内容:4站循环练习,球员腰系粗皮筋另端固定做跑步练习;将球放置较高位置,球员由半蹲位向上跳起顶球10次;球员依次做左、右侧滑步绕杆,设置10个标志旗间距1m;足球运动员甲、乙双方相向站立,二者之间距离相隔3~5m。甲将足球从乙两腿间踢过,然后迅速追赶球,此时乙快速转身一同追赶球,该活动在15~30m距离内进行。训练方法:间歇训练法、重复训练法。训练负荷:训练强度的最大负荷为95%~100%,心率180~190次/min,间歇期心率恢复120~130次/min;训练量为40~55min。训练安排:队员分成2组,每组10人,站间距10m;其中l、3、4站各做1min,2站10s。任务完成后换下一站。高校足球组合体能训练的训练要求:设置8m的站间距,完成任务后,运动员以中速跑向下一站点,在训练过程中由教练员统一指挥。

(3)组合三。

高校足球组合体能训练的训练内容:3站循环练习。旗杆障碍:安放10根旗杆间距3m,进行变速跑及曲线绕杆跑。前面球员由第一杆看开始隔杆直线加、减速,从最后杆看是做曲线绕杆加速跑,后面球员尽可能跟紧;掷实心球:ABC3名球员依次站在底线,向场内15m出标志塔掷界外球同时运动员B向前跑动并将球掷回,慢跑跑回起点,此时C运动员掷球运动员A跑动,并依此类推。训练方法:持续性训练法、特莱特训练法、间歇性训练法。高校组合训练所制定的训练负荷:训练强度的最大负荷为55%~70%,心率140~160次/分,间歇期心率恢复120次/min;训练量为35~50min。训练安排:分为5组,每组4人,2人1队,第1队回第2队出发,每人完成1套为1轮;共6组,每组3人,每组每人完成1次为1轮;共9组,每组2人,在20m距离内进行往返练习。高校组合训练的训练要求:设置8m的站间距,完成任务后,运动员以中速跑向下一站点,在训练过程中由教练员统一指挥;在3站练习中传球的脚法不限,球不能落地,人不能停顿,调整球次数不能超过3次。

2.2组合训练法在技术训练上的应用

2.2.1高校足球组合技术训练应该遵循的原则

(1)训练从易到难并进行重复性训练的原则。

在对足球运动员进行技术教学训练过程中,应该遵循从易到难的原则,由单项技术练习逐步转化为技术的组合式练习,大幅度提高运动员的技能水平。高校足球队员具有较强的认知能力和丰富的思维创新能力,在技术练习中要结合这一特性,突出强调技术运用想象联系,在重复性技术练习中突出强调熟能生巧,由慢到快、由易到难,从单人训练到多人结组组织比赛,由教学型练习提升至模拟实战场景训练的高度。

(2)通过实战场景的训练进一步强化足球运动员训练的原则。

足球运动员想要提高自身技术水平就要参加更多的比赛,通过更多的实践和有效地总结来提升自身技术。如果只靠无对抗性的、单纯的简单传接球技术练习,运动员进行再多的练习到了比赛中还是无法熟练运用,如果想要提升自身训练技能,就要将实战场景的训练作为主要的训练手段。

2.2.2高校足球组合技术训练的训练方法、训练内容、训练要求及训练安排

训练内容:3站循环练习。运球绕杆:设置间距1m的10个标志杆,绕过最后一杆运球慢跑至起点;2名运动员在跑动中进行传接球训练,2名球员同向站立,二者之间间距保持在5~10m之间,向前跑动中相互传接球。训练负荷:训练强度的最大负荷为55%~70%,心率140~160次/min,间歇期心率恢复120次/min;训练量为40~50min。训练方法:采用间歇训练法、持续性训练法。训练要求:设置8m的站间距,完成任务后,运动员以中速跑向下一站点,在训练过程中由教练员统一指挥。高校组合训练的训练安排:将足球队员分成3组,每组6人,前一人运球过第3个杆时后一人开始运球,共5次间歇,时间为30s。

2.3组合训练法在战术训练中的应用

在高校足球组合战术训练过程中所需遵循的原则主要包括以下几部分内容:通过模拟足球比赛实战场景来强化高校队员的战术意识,弥补青少年比赛中战术意识差的缺陷;制订比赛核心战术的原则。足球运动员通过多种不同的训练方式树立“保护球权”和“赢得球权”的正确意识,制订比赛的核心战术。

2.4组合训练法在高校足球综合训练上的应用

足球训练论文范文2

“三从一大”分为两个阶段,第一个阶段是理论形成阶段:20世纪60年代,借鉴大松博文中的训练精华,学习南京军区郭兴福教学法,我国体育界总结出了“从实战需要出发,从难、从严,大运动量训练”的“三从一大”训练原则.这一原则在当今一些竞技体育领域仍然发挥着作用.为许多竞技体育项目的崛起奠定了坚实的基础.第二个阶段是“三从一大”训练原则重新审视阶段:本阶段的特点是,在原来的基础上对“三从一大”训练原则有了更加深刻的理解,重视教学与训练的质量和效率,注重高标准教学与训练的细节管理,能吃苦,敢拼搏的精神得到延续,结合实际,勇于创新得到充分体现,根据项目特点,从实战出发,科学合理的调整教学与训练的负荷结构.对教学训练过程各环节要素进行系统的规划.本文主要以“三从一大”训练原则的第二个阶段为抓手,结合校园足球教学训练实际情况进行客观分析.

2校园足球实施“三从一大”训练原则的理论基础

“三从一大”训练原则是中国竞技体育教学训练实践宝贵经验的高度总结,为校园足球的教学训练融入“三从一大”训练原则提供理论依据:

2.1校园足球的“从实战出发”理论

校园足球教学训练内容安排应始终贯彻从实战出发的原则,在教学训练过程中考虑到足球比赛中可能出现的各种情况,如比赛对手技战术特点、比赛的场地因素、天气因素、时差因素、裁判员制裁特点等情况进行针对性地教学训练.作为基础训练应该考虑到各种比赛条件下的训练“.从实战出发”强调不能因赛制的变化而不重视基础的大运动量的基础训练.对以赛“带”练及以赛“代”练的相关规律认识程度将决定教学训练的思路及境界.

2.2校园足球的“从难、从严”理论

“从难、从严”是校园足球在教学实施及管理过程中必须遵循的准则“.难度”原则是校园足球教练员在教学训练课设计和安排上根据教学对象进行合理安排的重要原则,避免揠苗助长.注重培养运动员吃苦耐劳、勇于战胜自我克服困难的拼搏精神“;严师出高徒”是我国许多优秀运动队伍的成功经验,校园足球教学训练的整个过程是对运动员的身体及心理进行全面刺激及教育的过程,应体现严格管理的要求.

2.3校园足球的“大运动量”理论

“大运动量”为校园足球在教学设计方面应遵循的强度及负荷提供了参考,为校园足球课时安排提供了借鉴.既要避免将“大运动量”片面认识为是苦练,是打“时间战”和“消耗战”.又要避免否定“苦”的作用,强调快乐.我们要将“从实战出发”这一核心理念与“大运动量”有机的结合起来.一味追求大运动量、高强度容易导致运动员的疲劳、厌倦甚至是受伤,从而降低运动员的运动寿命.一味的强调快乐,忽略了教学训练过程是一个艰苦的向人体极限挑战的过程,会导致运动员丢失了坚强的意志品质和奉献精神“.三从一大”训练原则于2002年底在足球界再度被启动,人们逐渐意识到中国足球落后的主要原因是“没有很好的贯彻‘三从一大’训练原则,练得不够多、练得不够苦、思想教育弱化”.

2.4校园足球实施“三从一大”训练原则的注意事项

校园足球在落实“三从一大”训练原则时要具体问题具体分析,应注意以下几点问题的认识:(1)校园足球的本质特征、现有水平与发展目标及趋势;(2)校园足球教学训练客观条件(器材、场地、师资、经费等);必要时克服困难,创造条件,保证教学训练质量.(3)校园足球应根据青少年教学训练的不同阶段(启蒙阶段;基本技能学习阶段;高水平运动训练阶段),合理制定教学训练目标、内容与负荷强度;(4)充分考虑校园足球所面对的教学训练对象的个性特点、实力层次与身体条件;做到因材施教,注重个性特点培养;(5)注重校园足球教学训练管理的体制、机制、模式;做到严要求,严管理;(6)校园足球校教学训练目标的成绩定位、竞赛模式、参赛因素;(7)校园足球教学训练现有的文化、社会、观念因素等.如果抛开这些实际内容的训练要素与影响因素、机械地落实“三从一大”训练原则,只能是把它绝对化、形式化与表面化,同时也不能理想化、想当然地实施.

3校园足球贯彻“三从一大”训练原则的具体分析

3.1“从实战出发”训练原则在校园足球教学中的应用

“从实战出发”训练原则应是校园足球教学中的指导核心,足球运动有着本质的特点,属于技能主导类同场对抗性项群,该类项目具有以下特点:强调团队集体智慧与技能相互协作的整体协作性;技战术运用的开放性;体现在体能、技能、战术、心理及智能等全方位的对抗性;具有复杂性和易变性的节奏性;同场竞技项群的基本规律的多变性;体现在能力及技战术运用的准确性.而且,运动员体能要求具有全面的身体素质,主要包括:专项力量素质(是对抗能力,专项速度、专项技术的基础)、专项速度素质、专项耐力素质(一般耐力和速度耐力)、专项灵敏素质、专项柔韧素质.校园足球在教学计划的制定、教学内容、教学方法及手段等各个环节应结合校园足球运动项目的特点,从实战出发,多将学习的内容与实际的比赛紧密的结合,教会运动员在比赛中运用技术和战术的合理性.应根据各项影响因素,根据自身的培养目标以及客观定位进行针对性的教学训练.

3.2从“难”训练原则在校园足球教学中的应用

校园足球的训练难度与竞赛水平息息相关,伴随着足球竞赛水平的不断提高,对足球运动员的技能要求越来越专项化,系统化.要求运动员在技能、体能、心理及智能方面得到全方位的发展.竞赛的日趋激烈和水平的不断提高,高水平赛事的增多和比赛成绩的极值化,这些都对训练提出了更难的要求“.难”应体现在足球运动项目规律的高质量针对性的训练“.难”应符合校园足球实战要求,加强技战术难度训练.这与运动员对足球比赛的阅读能力有很大关系..如何能实现预期目标,首要条件是在勇于创新的基础之上加强教学与实战紧密结合.其次是开放思想,敢于借鉴和实践,摒弃陋习,勇于创新开辟新路.刘翔的教练孙海平在教学训练方案的设计上充分体现了创新思想.他摒弃了传统冬训(准备期)常用的训练模式(年周期、月周期、长节奏、大运动量),取而代之的是超小训练周期、快节奏、多课次(适当减少每课次负荷量)、高强度的训练模式.并且,强调与比赛实践结合,以赛“带”练的模式得到充分发挥.使刘翔自冬训期间就一直保持较高的竞技状态,并且可以在一周内把竞技状态调整到最佳.在实际比赛中暴露出的问题,应对症下药,对问题进行系统剖析,在今后的教学中加以解决.所采取的手段应具有一定强度和效率,不应单纯强调大运动量,要体现高质量的训练,充分刺激队员的有机体,尽量避免在低效教学训练浪费时间.

3.3“从严”在校园足球教学中的应用

“从严”主要表现在教学训练的高标准和严要求,对校园足球教学的从严要从理念上和教学的细节上同时加强.主要从三个方面严格要求:一是从实战出发严格要求校园足球“专项”训练,注重基本技术的掌握,做到基本功要扎实,“步点、重心、球感”是足球运动的三大基础,校园足球运动员的技术教学应注意在这些方面结合实战进行创新思考.注意队员个性及特点的发挥,做到因材施教,允许运动员在符合技术原理与要领的基础上形成个人技术特点.结合实战需要,勇于创新.二是严格执行教学计划,注重教学内容完成的质量和效率.在教学过程中应结合运动员的青春期发育生理特点合理安排运动负荷,注重教学内容完成的效率.尽量避免低效率的“消耗”战.三是严格管理,我国优秀运动队的成功经验是严格管理出战斗力.严格管理体现在训练体系的建立、教练员的培养、竞赛体系的建立与管理等多个方面.

3.4“大运动量”在校园足球教学中的应用

“大运动量”训练应与校园足球运动员的实际情况进行客观的分析,进行针对性的教学训练.结合校园足球参与群体的生理特征进行科学的指导训练.所采用的负荷并非越大越好,适宜的负荷,直接关系着运动能力的增长速率以及运动员能够达到的最好成绩.依据刺激-反应-适应规律,若持续性地给机体施加较大负荷,极易导致机体过早衰竭,无法达到预期成绩,并且最高成绩保持的时间较短.若对机体循序渐进地施加超负荷,由于机体对此种超负荷一直会产生非常良好的适应,可以达到运动员的最大潜能,最终获得较好的运动成绩,并且可以保持较长时间“.多课次”教学训练的核心问题就是“超强度恢复”.例如:如足球运动员每天总的移动距离为10000m,射门150次,传中球150次,头球100次,以90%的强度的训练计划.可以将它分为三次课完成:第一次课要求55次射门、头球35次、传中球50次、移动距离3000m,强度95%;第二次要求40次射门、头球35次、传中球50次、移动距离4000m,强度97%;第三次要求55次射门、头球30次、传中球50次、移动距离3000m,强度100%.各项指标都要在高强度对抗的情况下完成.这就很容易使运动员适应比赛实战的节奏.中国足球队之所以在比赛中技术变形、队形脱节,原因就是平时的体能训练达不到比赛时的强度,体能跟不上比赛节奏.大运动量应符合科学规律,采取积极谨慎的态度,注意运用已有的实际经验,加强科学研究和医务监督.大运动量训练的核心应该是使整个训练活动能够获得最佳的训练效益.

4结束语

足球训练论文范文3

关键词:体育游戏;游戏训练法;足球游戏;儿童足球训练

0前言

当前,我国少儿足球教学中存在着巨大的问题,比如现在小学生的足球基础不牢,在文化课上花费大量时间而在足球运动上分身乏术,在对学生的教过程中,都希望学生能够快速掌握关于足球的相关知识和最普通的技能技巧,这便存在着冲突。这篇论文,通过对足球训练法上的小学生的实验研究,来准备一种理论的参考依据。这便是希望可以改变当前的足球教学状况,将学生学习足球的速度增快,加强学生的足球基础练习,增强学生对足球的喜爱。

1研究对象与方法

1.1研究对象

以湖北省武汉市中华路小学一班四年级一班和二班的学生当作本次实验的研究对象,挑选年龄在11岁左右的小学生,总数是60名学生。其中,有21名男生,39名女生。把这么多的小学生平均分成两组,30名实验组同学,30名对照组同学。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

在武汉体育学院图书馆官网检索和小学生足球训练相关的文献期刊及论文,在互联网平台上了解和小学生足球训练相关的信息,对目前小学生在足球训练方面存在的问题要了如指掌;在中国大数据库比如万方,知网等对和足球训练有密切关系的论文进行查找,最后找到124篇论文及期刊,对查找结果进行仔细的阅读,分析并且提炼出其中的精华部分,以此作为参考对象。

1.2.2实验法

对于所分成的两个组,在足球训练的内容上是一模一样,没有任何区别,其内容是:对足球感觉的控制,对足球球运动的掌握以及足球运动中的技术技巧的掌握。

1.2.3录像观察法

为了实验的快速进行,我们抽取了三个不同的课程,分别是足球的传递,足球的运球以及最刺激的射门。在进行实验的过程当中,学生训练的时间很长,有些动作更是一闪而过,需要借助摄像机来帮助实验的记录。在试验后期,将现场所拍摄的实况进行项目分类,在对相关数据进行汇总。最后需要将所收集的数据进行比对研究。

1.2.4数理统计法

将所得到的相关实验的数据在Excell软件中输入,再采用独一原因分析研究和对T进行配对和校验,分析其中的结论。

2研究结果与分析

2.1实验设计与过程

(1)本次实验设计的题目。小学体育课中足球游戏训练法在足球教学中的效果研究。(2)本次实验设计的目标。在本次实验当中,对小学生进行足球游戏训练法的足球训练,来提高学生对足球运动的喜爱,也能够锻炼学生的综合技能,培养学生正确的价值理念,也对学生的未来有促进作用。(3)本次实验的实验日期。①2017年10月到2018年2月。②两个班的人员一周安排2次足球运动,和正常的上课时间一样,一节课平均四十五分钟,一共需要经过二十四节课的训练,上课的日期是每个周二的上午第二节和周五的下午第四节。③本次实验的测试对象。以湖北省武汉市中华路小学一班四年级一班和二班的60名学生当作本次实验的测试对象,把这么多的小学生平均分成两组,30名实验组同学,30名对照组同学。(4)本次实验的条件控制。通过对所研究对象的Excell数据分析,我们清楚的发现,在身体素质的项目中比如折线带球运足球和T形状的带球跑动上,其P的值均大于在0.5,这说明两个组的学生对跑动速率以及身体灵敏度方面没有什么不同;在足球的基础动作项目比如跑动的同时带球射门和在S道上进行运球练习上,其P的值均大于在0.5,这说明两个组的学生在基本的足球素养上水平都相似,没有什么很大的能力悬殊。(5)本次实验的主要内容。对于所分成的两个组,在足球训练的内容上是一模一样,其内容是:对足球感觉的控制以及足球运动中的技术技巧的掌握。对于实验组的小学生,运用足球游戏教学法的训练方法,让学生在足球游戏当中体味到足球训练的快乐,并且要让游戏训练的方法在足球训练中一直体现。对于对照组的小学生,运用传统教学法的足球训练方法,和大部分的学校一样,首先是老师对足球运动的过程做一个简述,在给学生亲自展示,学生学习老师的动作及技巧,在对学生的错误作出修改。(6)本次实验的检测指标。对于两个组的小学生,对其所训练项目在实验前后所消耗的平均时间和项目得分情况,这些项目包括:折线带球运足球、T形状的带球跑动、同时带球射门、在S道上进行运球。本次实验的检测指标包括两个部分,分别是技术技巧的运用和身体素质的检测,具体到小学生的能力上,就是其身体的灵活性,运动的速率和带球跑动,运球跑动的同时的射门等这些能力。(7)本次实验的数据记录。按照本次实验的研究目的,对实验的比较标准进行确定,还有就是对实验的表格进行设计以及需要确定数据的准确性,最后需要进行实验结论的分析。(8)本次实验的其他注意细节。足球训练的场地、足球运动所需的器材如标杆和足球等、辅助性的设备如摄影机和手表等。对这些必需品需要在实验进行之前进行统计与配备,来使实验能够流畅的举办。

2.2实验结果分析

2.2.1在技术教学层次上的对比分析

(1)小学生相互传球的教学分析。在摄像机的帮助下,将小学生之间的传球记录拍摄下来。由于测试的人数众多,分别挑选5名学生作为数据的分析对象,把他们相互间传球的次数记录下来并进行归纳分析。在研究中我们发现,两个组的传球次数并不相同,其中5名实验组的小学生的次数较高。这可以分析出在游戏训练法的帮助下,小学生在相同的时间内可以做出更多的传球动作,也能够使他们在更短的时间内熟需并且运用足球在传球时方面的运动纲领和技术技巧。(2)小学生独自运球的教学分析。在摄像机的帮助下,将小学生独自运球记录拍摄下来。由于测试的人数众多,分别挑选5名学生作为数据的分析对象,把他们独自有效运球的频率记录下来并进行归纳分析。通过数据分析研究中我们发现,两个组的运球频率并不相同,其中5名实验组的小学生的频率较高。这就可以分析出在游戏训练法的帮助下,在相同的时间限制内小学生能够更多的运球,这也对他们学习足球运球技术的提高大有禆益。(3)小学生跑动过程中的射门教学分析。在摄像机的帮助下,将小学生跑动过程中的射门记录拍摄下来。由于测试的人数众多,分别挑选5名学生作为数据的分析对象,把他们的跑动过程中的射门频率记录下来并进行归纳分析。通过数据分析研究中我们发现,两个组的跑动过程中的射门频率并不相同,其中5名实验组的小学生的频率较高。这就可以分析出在游戏训练法的帮助下,在相同的时间限制内小学生能够射进更多的足球,这也为国家专业运动员多年如一日的练习射门提供了契机。

2.2.2在实验前后实验组的测试对比分析

通过对实验数据的分析我们发现,30名实验组的小学生经过游戏训练法的足球教学,在各个项目上都取得了很大的进步,况且在前后有着巨大差异。这说明小学生的身体灵活性,综合素质和射门方面都有质的飞跃。

2.2.3在实验前后对照组的测试对比分析

通过对实验数据的分析我们发现,30名对照组的小学生经过游戏训练法的足球教学,在各个项目上也取得了骄人的成绩,实验前后有一些变化,这说明小学生的身体灵活性,相互之间的配合能力和射门方面都有很大的进步。

2.2.4在实验进行以后对比分析

通过对实验数据的分析我们发现,30名对照组和30名实验组的小学生经过游戏训练法的足球教学,在各个项目上都有了不同水平的进步。在折线带球运足球上,实验组的小学生比对照组要好很多;在T形状的带球跑动上,实验组的小学生比对照组要更加优秀;在同时带球射门上,实验组的小学生比对照组的成绩要高出好几个档次;在S型道路上的带球跑动上,实验组的小学生比对照组差不多,只是好一点。

3结论与建议

3.1结论

(1)足球的游戏教学法有很多,足球游戏从本质上来讲,依然是体育游戏的分支,他是一项针对性很强的专项练习。足球游戏一班都有不变的间架结构套路。在足球游戏当中,难免的会发生人与人之间的碰撞,球与人的不期而遇,这样才可以练习足球,学会并且掌握足球。(2)足球训练法的方法和新奇,给人以有较大兴趣参与其中的感觉。足球游戏训练法是集百家之长,吸取各种运动的精华而成的方法。他非常重视对人的培养,并且也把人的兴趣爱好考虑在其中,在表现运动主题的同时还能够让所有的足球参与者享受到足球的乐趣。足球的游戏话训练有很多的基本特点,如具有娱乐性。足球游戏训练法主要由四个方面组成:足球练习方法、足球练习定则、足球练习本质特征和足球联系的实践方法。

3.2建议

(1)在对两组的研究对象的分析中发现,在不长的时间内,足球游戏训练法已经取得了些许成绩。从这里我们可以发现其对小学生的爱好的形成有很好的指向作用,也可以增强小学生的身体素质。假如能够日积月累的执行,游戏训练足球的目标则可以实现。(2)现在而言,中国的足球运动员缺乏敏锐的观察力,临场作出决断的决策力,然而,在游戏训练足球的时候,这些能力都可以被练习并且掌握。

参考文献

[1]耿巍.浅谈课堂游戏教学对小学生英语兴趣培养与保持的体会[J].科技创新导报,2012,27:190.

[2]刘雪勇.浅析高校体育教学中大学生体育兴趣的培养[J].高等农业教育,2005,2(2):60-61.

[3]黄宗.游戏教学法在普通高校足球公选课教学中的应用与探讨[J].社会科学教学,2010(8):16-17.

[4]王虔,李力.游戏教学法在足球普修课教学中的应用研究[J].辽宁体育科技,2005,27(6):82-83.

[5]柴渊.足球游戏在足球教学中的应用解析[J].学术论坛,2015,19:227.

[6]董子萌.游戏教学法在足球课堂中的运用[J].学校体育学,2015,5(8):160-161.

[7]龙军.浅析足球游戏在足球教学中的应用[J].科技信息,2011,36:281.

足球训练论文范文4

关键词:足球俱乐部;人才培养;后备人才

1、研究对象和方法

1.1、研究对象

针对足球俱乐部的103名运动员发放问卷103份,回收有效问卷100份,其中U11-19组运动员32份,U20-29组球员68份。

1.2、研究方法

(1)文献资料法。在确定论文题目之后,作者到学校图书馆、市图书馆、各大期刊网站,如,维普、中国知网就“足球俱乐部后备人才培养质量评价”为关键词收集和检索相关资料,并将收集到的资料按照本文所需进行整理,以作为本文研究的理论支持。(2)问卷调查法。在确定论文方向、查阅大量文献后,在导师的指导下设计了问卷调查,对宜春江坞威虎足球俱乐部教练员及运动员进行了调查问卷,以作为本文研究的数据支持。(3)数理统计法。将本文收集到的资料按照内容和项目的不同进行分析,将所收集到的问卷调查数据进行整理,并通过Excel软件,将收集到的数据进行核算和统计,以为本文的研究提供准确的数据支持。(4)访谈法。对俱乐部的教练和管理人员进行访谈,对俱乐部的基本情况进行总结分析。

2、结果和分析

通过参考其他学者的研究结果,目前将威虎足球俱乐部的后备人才培养方案的不同因素设定为一个指标体系,包括教练员师资力量水平、物质环境水平、球员教育工作、训练比赛因素,以及学员比赛成绩等。

2.1、宜春江坞虎足球俱乐部概况分析

威虎足球俱乐部目前归属于江西足球协会管理,下设经营部、办公室、财务部、竞训部和其他部门,目前俱乐部球队1支,俱乐部梯队2梯队,共有运动员103人,教练10人。目前俱乐部并没有和其他职业俱乐部一样设置青少年部。对主教练访谈,目前俱乐部有关后备人才培养的方面的制度已经基本具备,目前俱乐部主要的规章制度是教练员业务管理制度、教练员培训和业务交流制度、运动员管理制度、运动员处罚制度等制度系列。目前俱乐部球员档案管理制度相对比较齐全,针对工作合同方面,除了部分未成年没有签合同外,其余所有教练和运动员均已经和俱乐部签订了工作合同。综合分析,目前威虎足球俱乐部属于企业投资组建的,目前俱乐部规模属于小型职业俱乐部规模,存在着人员短缺的情况,但是制度相对健全,依然存在一小部分欠缺。

2.2、俱乐部后备人才培养模式现状

(1)训练条件、时间和比赛情况。目前威虎足球俱乐部依托当地体育主管部门在当地政府的支持下拥有自己的训练场地,训练场地充足,足球教学、训练、生活设施齐全,可以满足足球各梯队队伍的生活、训练和比赛的需求。威虎足球俱乐部采用半天训练半天学习的集中制训练模式,这种模式可以降低学员往返于学校、俱乐部和家庭之间的时间,保证了学院有充足的训练和学习时间。目前威虎足球俱乐部的成人组每周训练次数6次,主要安排在周一到周六下午的4-6点,每次训练120min,未成年组则一周训练5次,安排在周三到周日的下午4-6点,每次训练120min。目前俱乐部球员的比赛频率中,1周比赛1次的有41人占比41%,2周1次的33人占比33%,1个月1次的有26人占比26%。说明,目前俱乐部的比赛频率较低,和欧洲同级别相比,比赛数量过少,同级别俱乐部2天就有一场比赛,而威虎足球俱乐部只有一部分人可以每周都有比赛,比赛是提高足球技术水平的重要方法,比赛频率较低则无法有效的提高足球水平。

(2)资金保障情况。威虎足球俱乐部是江钨集团投资组建的职业俱乐部,之前一直由集团划拨资金组织学员的训练和比赛,但是2021年3月24日,由于中国足协的准入官宣一再拖延,让刚进行了人事更替的江钨控股集团正式决定不再投资足球俱乐部。随后在3月29日足球协会宣布了威虎足球俱乐部拥有进入中乙联赛的资格,目前俱乐部每年的花费在300万以上,梯队花费在50-100万左右,江钨集团每年对于俱乐部的投资资金一直比较充足,所以对于已经具备中乙联赛准入资格的威虎足球俱乐部来说资金充足,可以进行正常的训练比赛。

(3)文化教育情况。文化教育是人才全面发展的重要特征之一,一个优秀的球员是必须精通自己专业相关的几门学科,可以把运动和人文学科结合起来,具有扎实知识和熟练运动技能的综合性人才,下面对威虎足球俱乐部俱乐部的未成年组的运动员展开调查,对其文化教育是否受足球训练影响进行分析。对青少年未成年群体调查分析,其中大部分青少年球员会认为足球训练影响了自己的学习,其中有9%以上的人认为对文化课学习产生了严重的影响。综合来看,超过70%的球员都认为训练和学习,产生了冲突,只有15%左右的球员认为足球训练不会影响自己的学习极少数球员认为足球训练会促进学习。从而可以看到,未成年尤其是高中初中阶段的学习和训练是起到了严重冲突的,这个和我国目前的高考模式以及年轻球员的培养模式有着极大的关系,目前这种冲突的存在导致青少年的文化教育和训练极难达到平衡协调。只有均衡两者的关系,才能保证足球俱乐部的后备年轻球员的可持续发展。

(4)球员选材。目前威虎足球俱乐部会定期通过观看一些地方性比赛来挑选球员,目前威虎足球俱乐部主要是通过观看一些学校组织的比赛、行业比赛,通过观察挑选表现优异的球员加入到俱乐部中。对教练员对目前球员的满意程度分析,目前非常满意的教练为0,比较满意的有2人占比20%,一般满意的有7人占比70%,不满意的有1人占比10%。

2.3、师资力量

(1)学历和年龄分析。对教练学历分析,其中大专及以下学历有7人占比70%,本科和研究生及以上学历仅有30%,综合分析,目前教练员的整体学历水平较低。其中对学历学习方式调查发现,目前学历的高层次学历为退役后在职学习获得,本科全部是非全日制学习方式,也就是目前教练并没有全日制本科学习经历。对教练员年龄分析,其中年龄超35岁的仅有一个,年龄在25-35岁之间的有5人占比50%,年龄在25岁以下的有4人占比40%。综合分析,目前威虎足球俱乐部的教练年龄都较低,年龄较低也表明其执教年限也较短,经验不够丰富。

(2)教练执教水平分析。对教练员针对运动员的一些理论知识调查分析,其中大多数教练员对这些基础理论知识的数量程度较低,对运动心理非常熟练的只有2人,对运动生理非常熟练的有3人,对人体解剖学非常熟练的有1人,整体教练员理论知识结构欠缺。从学员对教练执教评价结果分析,其中对教练道德素养的满意率为12%,对执教方法的满意率43%,对教学内容的满意率为39%,整体分析,教练目前的思想道德素质较低,敬业精神不足,导致球员对教练员的整体评价较低。

2.4、对后备人才培养质量的各指标评价

(1)师资水平评价。威虎足球俱乐部的教练员普遍学历水平不高,理论水平有限,目前教练员中高学历学人才较少,由于很多教练本身也是足球运动员出身,退役后转型做了教练,比如,球队主教练就是一直从事职业联赛比赛经历,从退役后开始进行理论学习,先后考取了教练证,并重修了学历。从威虎足球俱乐部教练情况分析,大多数教练缺乏系统的理论学习,对于运动基本理论和生物学构造没有深刻的理解,知识结构更新缓慢,对于科学培训方法的获取了解也较少。在执教方面缺乏创新和解决问题的能力。虽然部分教练员也在追求创新的教学方法,但是创新能力有限,对原理不求深刻理解,导致遇到不同的问题没有实际解决的能力,目前教练员最缺的就是先进的青少年足球培养理念,而教练对于青少年球员的培养会认为是一种训练的过程,这样的培养理念和国外先进俱乐部的培养理念差别较大。在培养过程中,也不注重培养球员的独立判断和自我思考能力。

(2)球员教育工作评价。首先,对青少年U系列队员文化教育的忽视。目前对威虎足球俱乐部的年龄较小一组的培养重视度相对欠缺,首先,从人数数量分析,明显10-20岁之间的后备人员明显不足,占总团队人数的30%左右,对文化教育方面重视程度也不足,球队的文化课教育中较多的集中在半天的学习,而球员的培养训练也明显影响了学生在初中或高中学校的文化课学习,造成文化课成绩偏差。一旦球员培养失败那么球员再回到学校补习文化课也已经来不及,那么这样球员最后的出路只能早早地步入社会,还没有一技之长。

(3)物质环境评价。目前威虎足球俱乐部是由一个盈利性公司投资组建,俱乐部的资金保障是决定足球俱乐部发展的重要因素,但是目前俱乐部存在意义则是为了给投资方带来收益,一旦无法实现收益投资方则会撤资,其中“2021年3月24日,由于中国足协的准入官宣一再拖延,让刚进行了人事更替的江钨控股集团正式决定不再投资足球俱乐部”。这个情况的出现就是由于足球俱乐部是投资者的一个收益产品,一旦无法达到收益效果,投资就会取消,那么俱乐部也将不会存在。这样的情况也是导致俱乐部以成年组成员居多的原因之一,没有足够的时间和资金去培养后备人员。

(4)赛练结合情况评价。首先,锻炼强度低。目前无论是U11系列还是U20系列球员的训练强度都是每天120min的锻炼强度,但是和一些国际大型俱乐部相比,这样的训练强度的明显较低的,尤其是经常参加比赛的球员来说,每天至少是2次的训练频率,配合理论知识学习,球员几乎每天都很繁忙。其次,比赛过少,缺乏锻炼机会。对球员参加比赛的频率和比赛获奖情况分析,整体的比赛频率较低,对于未成年组的球员的比赛频率明显无法达到有效的锻炼的目标,从获奖情况分析,目前成年组的获奖次数较多,但是后备人才比赛锻炼状况不容乐观,一旦成年组球员退役那么后备力量则会明显断层。

3、结论和建议

3.1、结论

(1)俱乐部物质环境丰富,设施齐全,但是具有商业性质,是造成其无法稳定长久发展的重要因素,一旦发生无法盈利情况,则俱乐部直接关门,也不会有后备人才顶替比赛的计划;

(2)球员赛练结合,整体球员训练强度低,尤其U11-19的比赛情况少,整体无法得到有效的锻炼;

(3)球员年龄较小,成员文化教育情况不容乐观,有学员无法顺利完成文化课学习,而足球相关理论知识学习不足,存在训练和文化教育冲突的情况;

(4)教练员踢球经验丰富,但是执教水平较低,表现在教练员学历知识文化水平低,缺乏创新能力。

3.2、建议

(1)抓好教练员队伍建设。首先,提升教练员队伍的培训模式,对教练员加强培训,不仅需要对裁判方面的知识培训也要加大对教练员学习素养方面的培训,培养教练员独立思考和创新能力,吸收先进的足球教学理念,从而提升对后备人员培养的重视程度;其次,提升教练员的道德素质培养,对于教练的行为道德评价列入教练评价考核体系,同时鼓励教练展开创新教学,在教学之前,教练员之间自查,保证教练对教授的训练方式全面熟练,培养教练“举一反三”的能力。

(2)加强教育部门合作,妥善解决球员文化教育问题。需要和教育部门合作解决球员供应问题,通过和教育部门合作大力发展学校足球,比如,建立和俱乐部长期合作的学校,在学校内培养威虎足球俱乐部后备人员,一方面在学校球员可以享受更多的文化教育,一方面也可以享受到足球俱乐部的培训资源,提升球技。此外,也需要和家庭、学校多方面协调解决球员的文化教育问题,一方面足球俱乐部可以设立文化教育训练方案,以此来取代学校教育,一方面则是改变现有的训练模式,周六周日加强训练,周一到周五学生到学校上课,晚上展开训练。

(3)发挥职业俱乐部品牌效应,建立足球学校。通过职业足球俱乐部建立足球学校,足球学校可以解决后备球员供应问题,也不会和俱乐部的盈利性质相冲突。可以和政府联合组建足球学校,然后足球学校为俱乐部进行人才供应,两者互利互赢,如果足球俱乐部发生资金链断裂,足球学校依然可以为其他俱乐部提供给足球人才。

足球训练论文范文5

【关键词】大学体育;趣味教学;足球教学;足球游戏;应用策略

一、大学体育足球教学暴露出的不足之处

1.足球教学观念相对较为落后:体育教学活动的有序、有效展开,不仅仅带给人们一定的乐趣,而且还可以带给人们相对健康的生活。因此,其教学活动越来越受到大家的重视。但是,整体来看,目前我国各大学展开足球教学活动时,教师教学观念相对较为落后,不足以满足目前教育改革背景下提出的足球教学要求。而且,足球教学观念相对较为落后,也导致教师教学方式处于落后状态,无法满足教学要求。

2.过分重视实践活动:任何教学活动都应该基于理论教学和实践教学两方面展开。但是,目前大学体育足球教学活动展开过程中,教师过分强调展开实践活动,不重视甚至是忽视理论知识教学活动。如此一来,实践与理论未实现有效结合,从而未对提高教学质量产生应有的积极影响。长期如此,一味的展开实践教学,学生不理解足球活动的意义,甚至还会逐渐削弱学生的足球学习积极性。

二、足球教学与足球游戏相结合产生的积极影响

1.对培养学生道德品质产生积极影响:结合足球游戏展开足球教学,相对而言更利于营造一个相对良好的学习环境,进而有利于调动学生学习积极性,在锻炼学生身体素质的同时,也会对培养学生良好道德品质产生一定程度的积极影响。究其根本原因在于,学生参与足球比赛过程中,不仅仅锻炼其足球技巧,而且学生需要遵守游戏规则,培养其团结协作精神。而且,参与足球比赛,会帮助学生培养不怕输、不服输的精神,也对树立学生责任心产生积极影响。

2.对缓解学习压力产生积极影响:结合足球游戏展开足球教学,相对而言增加了教学活动的趣味性,在一定程度上消除足球训练为学生带来的压力,更利于学生学习和掌握足球知识及技能。此外,值得一提的是,有效的结合足球游戏展开足球教学,会缓解学习压力,进而促使学生处于一种身心放松的状态。

3.对促进学生身心健康发展产生积极影响:学生通过参加足球教学活动,可以对培养其团结合作、竞争意识、顽强拼搏等优秀品质产生积极影响。足球活动本身就具有一定的竞技性,学生需要明确比赛规则,与他人团结合作。这对于增加学生集体凝聚力产生一定的积极影响。而且,结合足球游戏展开的足球教学活动,相对而言趣味性更强烈,学生可以在此过程中获得良好的身心享受。

三、足球教学与足球游戏结合的应用策略

1.巧借足球游戏展开准备热身活动:足球教学活动初始阶段,准备热身活动是必不可少的。教师需要巧借足球游戏引导学生快速、有效展开热身活动。有效的准备热身活动可以帮助学生良好调节自身身体系统达到足球运动状态,进而有效避免出现肌肉损伤等问题。

2.巧借足球游戏展开课堂足球教学活动:足球教学活动展开的技术要领教学,相对而言较难,学生很难掌握。因此,在一定程度上对学生学习热情产生消极影响。这就要求教师巧借足球游戏展开课堂足球教学活动,通过引导学生参与足球游戏中,学习和掌握相关技术要领、动作要点。值得一提的是,教师应该注意观察学生实际学习情况,待学生掌握一定足球基本技能后,组织带有对抗性、竞赛性的足球游戏。

3.巧借足球游戏展开结束教学活动:足球教学活动结束阶段,教师应该注意采取有效措施,逐渐减少学生的疲劳感,让学生可以快速恢复正常状态,让学生相对亢奋的情绪逐渐安稳。而巧借足球游戏展开结束教学活动,则符合此要求。教师应该设计一些开放式、放松式足球游戏活动,帮助学生在游戏中逐渐放松,为下一节课做好准备。

四、总结语

综上所述,目前大学体育足球教学与足球游戏相结合,可以对提高足球教学质量产生积极推动作用,可以对促进学生发展产生积极影响。这就要求教师需要注意巧借足球游戏展开准备热身活动、课堂教学活动、结束活动。希望本论文关于大学体育足球教学与足球游戏的结合这一问题,展开的深入思考和分析,可以对有效、高效展开足球教学活动,起到积极影响,为促进学生更好的发展贡产生积极推动作用,贡献出自己的一份微薄之力。

参考文献:

[1]李关.探讨大学体育足球教学与足球游戏的结合[J].农村经济与科技,2017,(06):258-259.

足球训练论文范文6

[摘要]足球,素来享有“世界第一运动”的美誉,是全球体育界最具影响力的一种单项体育运动。我国拥有几千年的足球发展历史,尤其是在当今社会形势下,足球的影响力越来越广泛。各大高校也相继开设了足球专业,对学生进行足球教育。但是,在当前的高校足球教学中还存在着一系列的问题,严重制约着足球教育教学的有效开展。因此,在素质教育理念影响下,切实开展高校足球教学改革,提高足球教学效果,成为今后足球教学的重要内容。

[关键词]高校;足球教学;改革

足球运动风靡全球,尤其是每届“世界杯”,更是让无数球迷为之神魂颠倒的足球盛事。随着足球事业的不断发展,足球运动也开始在我国逐渐普及开来,各大高校也相继开设了足球专业,通过对学生的足球教学,提高学生的足球专业技能,强化学生的对抗和竞争意识,培养学生的团队理念和团结协作精神,增强学生的耐挫心理和进取意识,更能促进学生形成吃苦耐劳、迎难而上的无畏精神。可以说,在高校开展足球教学,对学生的素质提升与能力发展具有重要而鲜明的作用。但是,在当前的高校足球教学中还存在着一定的问题,在极大程度上制约了足球教育事业的长足进步和长远发展。由此可见,实行高校足球教学改革势在必行。

一、进行深入的思想引导,激发学生的学习情绪

足球是一项对抗激烈的运动项目,教学中需要对学生进行一系列的技术、动作、规范的讲解,学习难度较大,对学生的学习能力要求较高……这些都是高校足球教学中的不利因素,也是传统高校足球教学不能跳出的怪圈。在进行高校足球教学改革的过程中,教师应当对学生进行科学的引导,鼓励学生勇敢面对足球运动,勇敢面对来自同学的挑战,牢固树立“相信自己”“我能行”的坚定信念;对学生进行情感教育,要求学生一定要理性对待赛场上发生的冲撞现象,避免因为一点不和谐而影响多年的同学情谊;还要对学生进行动作的深入讲解,给学生更多的实践机会,促使学生熟练掌握动作要领,规范学生的动作。

二、提高教师业务水平,科学设计教学内容

在高校足球教学中,教师的作用是不可忽视的。假如没有教师的指导,学生的学习活动就不可能得到深入开展;没有教师的组织,学生的实践活动就不可能得到有效进行。高校足球教学改革的开展离不开一支高素质的教师队伍。为了保证教师业务水平的不断提升,首先,教师应当不断进行学习,以新型的足球专业知识、动作、技能、战术来充实自己,提升自己的业务修养水平。其次,需要不断学习其他教师的先进教学经验,并经过不断的创新和探索,形成一套适合自己的、适合学生的教学风格和教学方法,保证足球教学改革的有效推进。最后,教师还应当在深入探究足球专业教学内容的基础上,在充分把握学生的身体素质和学习基础的前提下科学设计教学内容,并根据不同的内容选择不同的教学方法和评价机制,让学生在贴合自己实际的教学中获得综合素养的提升。

三、采用多种教学方法,激发学生学习兴趣

采用单一的“动作示范→要领讲解→机械训练→评价总结”的方式进行教学,学生的新鲜感早已丧失,学习兴趣逐渐降至冰点,这样的高校足球教学想要提升教学效果简直不可能。在教学改革过程中,教师应当以激发学生强烈的学习兴趣为目标,以丰富的、多样的教学方法为手段,以灵活机动的教学手段提升学生的学习积极性和主动性,保证学生能够同教师进行深入的互动,促进高校足球教学改革的顺利推进。例如,在教学中教师可以采用多媒体教学的方式,将赛场上两支球队进行对抗的过程通过多媒体展示出来,然后组织学生进行分组合作探究,找出两支球队运用的不同战术,并分析其优缺点所在,然后再组织比赛,运用学到的战术进行实战演练。这种方式充分发挥了学生的学习主动性,提高了课堂教学效果,教学改革自然得到有效推进了。

四、深化评价体系改革,重视学习过程评价

传统的评价体系也存在极大的弊端。因为传统的评价都是结果性评价,而非过程性评价,是以学生最终的一次考核成绩作为所有学习过程和学习结果的成绩,对那些学习成绩较好的学生自然没有什么影响,但是对那些在日常学习过程中学习态度较好但是最终表现不佳的学生自然有失公平了。所以,既要考核学生最后的学习结果,例如颠球的个数、射门的技巧和成功概率等,又要考核学生的日常学习情况,如日常出勤、学习态度、日常作业的完成等,保证学生评价的客观、公平、公正、全面,以保证学生学习积极性的大力提升,保证教学效果的有效提高,保证教学改革的有力推进。综上所述,在高校足球教学中,教师应当坚持“以教师为主导,以学生为主体”的教学原则,在强化对学生理论教学的同时更加重视实践活动的有效开展,通过切实深入地开展足球教学,促进学生思维、理念、意志、情感的发展,促进学生形成正确的世界观、人生观、价值观,促进学生的全面发展,为学生成长为一名国家建设和发展所需的合格人才夯实基础。

参考文献:

[1]冷荣清.基于体育精神文化建设理念的高校足球教学改革研究[J].当代体育科技,2017,7(25).

[2]谭斌.足球课程教学改革背景下高校足球文化的内涵与构建研究[J].青少年体育,2016(10):25-26.

作者:李志刚 单位:吉林体育学院

第二篇:高校足球教学改革与对策

摘要:我国社会经济迅猛发展,为了满足新时期的发展需求,高校足球教学也在不断革新,这在一定程度上能够促进大学生的身心健康发展,因此,高校需要充分重视学生的足球教学。从我国高校足球发展现状入手,阐述高校足球教学改革措施,以供人们参考。

关键词:高校;足球教学;改革;对策;分析

足球作为高校体育教学的重要内容,是大学生最为喜爱的运动项目之一,它有利于培养大学生对体育运动的兴趣。但是,从目前来看,我国高校足球教学的发展并不乐观,因此,必须对高校足球教学进行革新,以推动我国高校足球教学的发展。

1我国高校足球发展现状

自足球运动发展以来,我国在全国范围内积极推广高校足球运动,它不仅能强健学生的体魄,更能帮助学生减轻学习负担,使其掌握新的运动技能。虽然我国高校足球教学通过不断发展之后已取得一定的成绩,但是在足球教学方面依然存在诸多问题。主要体现在以下几方面。

1.1高校足球教学的师资力量比较薄弱

目前,我国高校足球教学的师资力量比较薄弱,无论是在数量方面,还是在质量方面,都有待提高。对于很多高校足球教师来说,他们虽然具备一定的专业足球技能,但是都缺乏专业基础知识,这些足球教师在教学过程中,只是一味追求学生的足球技术,而忽视了足球的本质教育,导致学生难以保持长时间的学习兴趣,不利于我国高校足球教学的发展。

1.2高校缺乏完善的足球教学体制

高校在足球教学过程中,缺乏完善的足球教学体制,主要体现在两方面:第一,高校足球教师对大学生的了解相对较少。由于高校足球教师没有充分掌握学生的学习特性,导致他们在足球教学中不能以大学生为教学中心,使大学生一直被动学习,这对大学生充分发挥自身的主观能动性来说是非常不利的,即使是喜欢足球运动的大学生也很难融入足球教学中,缺乏积极性和主动性。第二,受到传统足球教学体制的影响,高校足球教师的思想观念比较陈腐,他们不太注重足球教学的开展,因此,在设置足球教学内容时缺乏一定的科学性、合理性,这也会在一定程度上导致大学生对学习足球提不起兴趣,甚至有些大学生开始出现逆反心理,影响足球教学成效。

1.3高校大学生自身的问题

对于高校大学生来说,其足球技能水平良莠不齐,且年龄都比较大,他们已经错过学习足球运动的最佳年龄,再加上学习任务又很重,根本没有时间再去学习足球这项运动。虽然足球能够帮助大学生减轻一定的学业压力,使其能够放松心情,但是很多大学生并没有真正认识到足球的作用,对足球本身的理解也比较浅显,因此,引导大学生学习足球相关知识时,学生没有兴趣和热情,这不仅不利于提高他们的足球技能水平及团队协作意识,还在一定程度上限制了高校足球教学的有效发展。

1.4高校足球教学的基础设备不完善

对于高校足球教学来说,它需要专业的教学场地和教学设施器材,这对提高大学生实践能力来说是很有帮助的,是大学生学习足球的物质基础。但是,目前众多高校的足球教学场地和教学基础设施都达不到标准要求,足球教学基础设施陈旧、教学场地质量差,不仅会给大学生带来一定的安全风险,还会在一定程度上阻碍高校足球运动的发展。

2高校足球教学的改革措施

2.1提高高校足球教师的职业素养

对于高校足球教师来说,他们还需要转变传统的教学理念,在此基础上对教学模式和教学方法进行创新。只有不断提高高校足球教师的职业素养,才能使教师的教学成效大大提升。高校足球教师必须强化自身的职业素养,有效提升教学水平,使高校足球教师在足球教学过程中,充分发挥大学生的积极主动性,这对有效提升足球教学水平来说有很好的促进作用。此外,高校足球教师为了培养大学生学习足球运动的兴趣,还应多开展一些与足球相关的知识教学活动。例如:足球知识竞赛、足球趣味比赛等,提高教师的教学成效,使高校足球教学能够更好的发展。

2.2改革高校传统的足球教学体制

对于高校传统足球教学来说,其教学体制比较单一,由于高校足球教师不能有效掌握每个大学生的学习特性,因而满足不了大学生的学习需求,在足球教学过程中,足球教师施行统一标准,这在一定程度上降低了大学生学习足球运动的积极性,使教学成效受到一定的影响。因此,高校足球教师必须对传统的足球教学体制进行改革,在足球教学过程中,教师应以大学生为教学中心,对其加以引导,同时还应了解每个大学生的学习特性,根据实际教学发展情况制定科学合理的教育教学计划,采用科学有效的教学手段提高大学生的足球技能水平和综合素质,因材施教,使足球教师和大学生之间形成良好的人际关系,一旦发现问题能够及时解决,从而提高教师的教学成效,使高校足球教学实现更好的发展。

2.3培养高校学生的足球意识

高校足球教师在教学过程中,还应适当教授给大学生一些相关的理论知识,这不仅能培养大学生的足球意识,还能在一定程度上提高大学生学习足球的兴趣,这对提高他们的足球技能水平来说是很有帮助的,与此同时,还能强健大学生体魄,使大学生更好的发展。

2.4完善高校足球教学的基础设施

基础设施是高校大学生学习足球的物质基础,在足球教学过程中,如果没有完善的足球教学基础设备,不仅会限制高校足球教学的顺利开展,还会在一定程度上对大学生的身心造成影响。高校必须对足球教学的基础设施建设加以重视,投入大量资金确保足球教学的有效开展,例如,在高校内建设专业的足球场地、增设全新的足球教学设施器材等。

3结语

在新时期发展的推动下,高校越来越重视足球教学,对足球教学进行改革。我国高校足球教学的师资力量比较薄弱,缺乏完善的足球教学体制,足球教学基础设备不够完善,高校大学生自身也存在一定的问题,针对这些问题提出解决措施,只有提高高校足球教师的职业素养,改革高校传统的足球教学体制,培养高校大学生的足球意识,完善高校足球教学的基础设施,才能促进我国高校足球教学的发展。但是实现高校足球教学目标并不是一蹴而就的,需要社会、高校、足球教师和学生的共同努力,这样才能为我国社会提供更多高素质的足球运动人才。

参考文献:

[1]陈艳武,薛锋.普通高校足球选项课程教学优化的实验研究[C]//第七届全国体育科学大会论文摘要汇编(一),2004.

[2]张勇斌.高校足球代表队训练中值得探讨的问题[C]//贵州省第六届体育科学大会论文集,2004.

[3]马明珠,郭兰,海力旦•依不拉音.新疆高校足球选项课遇到的问题及应对策略的研究[C]//第十七届全国高校田径科研论文报告会论文专辑,2007.

[4]余文禄.基于CiteSpace我国校园足球研究领域可视化分析[J].体育科技文献通报,2017,(05):89-90.

[5]万文博,王政,董敏.体育全球化背景下我国足球赛事中归化外籍球员的困境与出路[J].首都体育学院学报,2017,(02):72-73.

[6]朱亚东,张德秀,李斌.校园足球对学生个性品质发展的意义———(2015—2016)心理服务探究[J].当代体育科技,2017,(04):94-95.

[7]赵天野,王琳.多种新型教学方法并用,提高高校足球教学成效[J].科教导刊(中旬刊),2011,(05):68-69.

[8]韩志军.山西省高校足球的现状与分析[J].搏击(体育论坛),2011,(12):103-104.

[9]李尚华.高校足球比赛中防止攻击性犯规行为的研究[J].赤峰学院学报(自然科学版),2011,(12):29-30.

[10]孙文庆.高校足球教育现状及其对策分析[J].搏击(体育论坛),2012,(05):66-67.

作者:史贵名 单位:吉林体育学院

第三篇:高校足球教学对策研究

摘要:兴趣与情感是学生学习求知、探索实践的重要动力,是促使学生实现从机械性训练向主动求知转变的主要驱动力。在高校足球授课的具体活动中,要加强学生足球学习兴趣与运动潜能的激发,要丰富学生在足球课堂上的学习体验。基于快乐足球理念的高校足球教学,就是要为大学生创设轻松、愉悦的课堂教学环境,创建和谐、快乐的足球教学气氛,让学生在足球课堂上可以“寓教于乐”,全方位、多角度感受足球运动的乐趣,同时实现对学生足球知识、运动技能和体育精神的有效培养。

关键词:快乐足球;高校体育;足球教学;教学对策

足球作为全球最大的运动项目,在大学校园中的受欢迎程度和关注度比较高,是高校体育育人工作中的关键课程,也是学生强身健体、发展智力、娱乐交际的重要载体。但是因为受传统体育技能为主教学思维的影响,很多教师在教学过程中过于强调足球技战术教学目标的实现,对学生足球意识、足球兴趣、足球情感与足球精神的培养则是相对忽视,加上足球授课手段和开展的内容相对滞后,在很大程度上影响了学生在足球课堂上的学习兴趣和参与热情。“快乐足球”作为当前比较流行的一种足球教育理念,能够切实保障学生在足球课堂上的主体地位,激发大家对于足球运动的参与兴趣、运动情感与发展潜能,提高高校足球教学的成效,所以每位足球教育工作者都应当深刻领悟“快乐足球”的真谛,提升足球授课的趣味性、开放性、互动性,实现高校足球教育水平的不断提升。

1当前高校足球教学面临的主要问题

1.1足球教学模式相对陈旧

长期以来,足球课程是高校体育课程体系中最受欢迎的部分,所以足球教学有着很多的传统思维和模式,很多教学环节都与快乐足球理念存在着冲突。首先,有的体育教师的足球教学思维比较陈旧,过于看重足球技术教学,习惯于在课堂上进行动作示范或让学生进行足球技术的重复性训练,这样即便大家有了足球学习的动力,但是却常常树立不起良好的足球学习态度和情感,这与快乐足球的教学理念也是背道而驰的。其次,很多高校的足球教学,实行的是大班教学模式,所以教师是课堂的“中心”,学生在课堂上的“主人翁”地位未能得到根本性的确立,教师也没有足够的时间、空间和精力对学生进行“一对一”的教学指导,致使足球教学过于统一化、常规化,也很难保证足球课堂教学的开放性[1]。再次,有些教师的足球授课手段缺乏时代性,主要是依赖传统教育进行教学,不太注重现代教育技术的教学应用,导致足球课堂教学缺乏新意,不利于学生在足球课堂上收获丰富的学习体验,甚至让学生逐渐对足球课程失去应有的学习兴趣和热情。

1.2学校足球考核体系不健全

基于当前大多数高校的足球考核体系,技术性指标仍旧是教师考核与评价的重点,而且通常直接与学生的期末总成绩相关,这就容易让高校的足球教学有失偏颇,在强调足球技术教学目标的同时,容易忽略学生体育心理、体育精神等素质的养成。高校开展足球教学,不仅仅是要让学生了解足球、认识足球、会踢足球,还要让大家对足球运动产生强烈的参与欲望,能够在足球运动中实现身心素质的协调发展,养成良好的足球意识和健身习惯,形成终身体育意识,所以高校的足球考核指标体系需要进一步完善[2]。同时,有些足球教育在实施教学考核与评价时,过于看重量化指标,实施的是结果性的评价,反而忽略了形成性评价的重要性,这会削弱学生对足球运动项目的参与积极性。如一些缺乏足球运动基础的教育对象,虽然他们的量化指标比较低,但是在足球课堂上的学习态度、进步情况都有目共睹,所以单纯进行结果性评价不够科学,将会对学生足球学习兴趣与自信心的保持造成不良影响。此外,有的教师不太重视引导学生在足球课堂上的自我评价和管理,教师的机械管理和过多干预也在某种程度上削弱了学生足球学习中的快乐体验。

1.3足球教学环境有待改善

快乐足球理念的实践,需要学校在体育设施方面提供充足的保障,能够为学生提供良好的足球教学与训练场地,这样方能在完成足球教学基本目标的过程中,更好的保证学生在足球课堂上的安全与快乐体验。但是通过调查和了解,很多高校的专业足球场在平时并不向学生免费开放,有的教师和学生只能在裸露地表的操场上进行学习和训练;再如在一些足球场地上划线模糊、球门生锈、球网缺失;有的学校的足球教学场地甚至比较小,难以开展大型的足球实战演练和训练,加上大部分高校都要求学生自备球衣、球鞋、球袜等运动装备,但是很多学生由于自身经济实力有限,经常出现穿戴不规范、不合格等情况。这些足球教学环境中存在的缺陷,显然也会严重影响学生的足球学习体验。究其原因,这与高校的资金配置不到位,足球场地和设施的维修费用投入缺乏持续性、稳定性有很大的关系。

2快乐足球理念在高校足球教学中的应用优势

2.1激发学生的学习兴趣

兴趣是最好的老师,是学生在足球运动中收获积极情感的重要基础。在高校的足球课堂上,大部分学生都对足球感兴趣,但这并不代表学生对教师的教学方式和授课内容感兴趣,有时也会出现教师的教学内容与学生学习需求相脱节的情况。快乐足球理念的教学应用,一方面可以增强足球教学过程的趣味性,调动学生的学习兴趣和热情,另一方面能够很好的尊重学生的个性化发展需求,让学生在足球学习过程中收获更多的成就感、快乐感,促进学生个性化素质的发展[3]。因此,快乐足球理念的教学应用,能够让学生真正爱上足球运动,树立起主动学习与训练的积极情感,确保学生可以在课堂上集中学习注意力和发挥个人的主观能动性。

2.2激发学生的学习潜能

快乐足球教学理念的渗透,不仅能够激发学生对足球运动的参与欲望,还可以培养学生多方面的能力,让学生能够体验足球精神与文化的价值魅力,在足球课堂上营造出良好的学习氛围。快乐足球的中心教学思想就是快乐,如果学生在足球运动的学习中感到快乐,就会引导学生全身心的投入到足球运动当中,并且会积极参与到足球运动的宣传活动中来,激发学生的足球学习潜能,让学生在更快掌握足球动作要领和技术规范的同时,促使学生在足球运动与学习的实践中不断完善自我、突破自我。

2.3促进学生的互动交往

足球是一项集体运动,无论是学生在课堂上学习,还是在课外的自主活动与训练,其中都会涉及到足球运动的互动、交际与配合等内容,能够让学生意识到集体协作的重要性,彼此之间能够相互合作与交流,全方位的提升学生的综合能力。在足球互动与交往的过程中,不仅有竞争、对抗,也有集体协作,并且大多会在户外进行,借助快乐足球理念的教学应用,大学生在足球互动交往中更容易形成竞争意识、集体协作意识和环境适应能力。同时,在足球互动与交往过程中,其中产生的冲突、矛盾有时难以避免,而“快乐足球”能够起到一定的互动润滑作用,能有效激发学生的足球运动情感,促使学生在合理竞争的同时,能够互帮互助、共同进步[4]。

3基于快乐足球理念的高校足球教学策略

针对高校足球教师,在进行快乐足球理念的教学应用时,要采取有针对性的教学对策,丰富教育对象在足球学习中的快乐体验,收获更多的快乐、成就与自信,以促进高校足球教学氛围与教学质量的改进。

3.1注重学情分析,保护学生的学习兴趣与信心

足球教育不仅要培养学生基本的足球运动技能素质,还要重视足球情感和精神品质的培育,让学生对足球运动产生自信和喜爱之情,树立起对足球运动的积极情感,这样才能减少学生在足球课堂上的学习抵触心理,实现更加积极、快乐的学习。因此,一线教育工作者应当重视对于学情的分析,能够准确把握学生的足球基础、学习习惯、学习偏好、兴趣点等,分别制定出有针对性且富有层次性的教学方案,更多的采取活泼、生动的教学方式,让学生在足球课堂上可以“乐此不疲”。例如,对于足球课堂上足球基础比较薄弱的女学生,教师在拟定授课方案时就要充分考虑到她们的个性特征,适当调低足球教学目标,简化足球教学内容,降低足球教学与训练的强度,以培养女生的足球学习情感为主要目标,积极创设轻松、愉悦的授课环境,让女生对足球运动能够有兴趣、有信心,实现快乐学习。

3.2做好氛围调节,优化足球课堂教学环境

由于很多高校的足球教学仍旧采取大班教学模式,所以课堂上的学习主体相对较多,教师开展单向、统一的足球教学虽然可以节约教学精力,但是也容易偏离部分学生的足球学习需求。因此,高校的足球教学应当进一步增强开放性,敢于对传统落后的教学模式进行改革和创新,积极丰富足球教学的内容、方法,营造出快乐、愉悦、开放、活跃的教学氛围,实现教师教学与学生学习之间的有效衔接,真正为学生所着想。另外,教师在创造“快乐足球”课堂时,要注意把握课堂纪律的松紧,即不能过多的看重课堂纪律,要求学生一丝不苟地去遵守,那样会造成课堂教学的机械、乏味,不利于师生之间和生生之间的互动,也会限制学生个性化素质的培养,所以教师可以多安排一些“自由活动”类的学习任务,让学生以小组为单位开展集体性学习或自主性学习,优化课堂教学环境,激发出学生在足球课堂上的主观能动性,进而实现更加积极、主动的学习[5]。

3.3创设游戏情境,实现“学中乐、乐中学”

基于快乐足球理念的教学活动,离不开足球游戏的课堂导入、组织和实施,教师可以根据足球教学内容和目标,创设一些与足球相关的游戏项目,在更好的激发学生足球学习兴趣的同时,促进学生之间的互动,让学生可以在足球游戏中收获更多的快乐情感。同时,教师在设计足球游戏时,要增强游戏的可玩性、互动性和参与性,太简单的游戏学生容易失去参与兴趣,太难的又会挫伤学生的足球学习热情,所以只有提高足球游戏的创设质量,让更多的学生可以参与到足球游戏当中,才能更好的贯彻和落实快乐足球的教学理念,实现“学中乐,乐中学”的教学效果。例如,在足球教学前的准备活动中,对于传统的热身操,有些学生觉得过于枯燥和乏味,参与热情也不是很高,这时教师就可以创设游戏教学情境,通过“传球触人”、“两人争球”、“蛇形跑”、“巧入营门”、“传球比快”、“做与指令相反的动作”等趣味游戏项目,来刺激大学生中枢神经系统的兴奋性,使学生在开展正式训练前,既能提前熟悉球性,又能起到一定的热身目的,将学生的学习注意力尽快的集中到课堂之上,为接下来的快乐教学、高效教学奠定良好的基础,其快乐教学的效果也是显而易见的[6]。

3.4引进竞争机制,以赛代练

对于大部分学生来说,都不喜欢一成不变的教学和训练方案,对于重复性的技能训练尤其反感,会产生一定学习抵触情绪。为了更好的调动学习的学习热情,挖掘学生潜力,激发他们对足球运动的积极情感和快乐体验,体育教师应当有意识的增加教学比赛等内容,即在足球课堂上引进竞争机制,通过“以赛代练”的形式强化学生对所学足球知识与技能的运用,在实践中收获更多的快乐体验、成功体验,在足球互动、团结、合作与交往中收获更多的积极情感,进而在一个快乐、竞争的学习环境下达成学习目标。例如,教师在组织教学比赛时,可以组建两支实力均等的足球队,安排一定的足球比赛任务,教师担任裁判,让学生在足球对抗、竞争与比赛中感受足球运动的魅力,从每一次成功的传球、抢断以及进球中收获成就感、愉悦感,在教师的赏识中收获自信心,这样不仅可以更好的贴近快乐足球的教学理念,也可以促进学生对足球技战术的灵活运用,达到事半功倍的教学效果。

4结论

总之,基于当前高校足球教学的现状,快乐足球理念在高校足球教学中的应用具有必要性和可行性。借助快乐足球理念的有效实施,可以转变教师以往过分看重技能性教学的传统思维,有效活跃课堂教学氛围,营造出快乐化的足球教学环境,让学生更加充分的感受到足球运动的魅力,并在快乐学习中实现足球运动综合素质和能力的协调发展,让高校足球课堂更加具有生机与活力。

参考文献:

[1]李鑫.解析高校足球教学的困境与学生素质培养方法[J].当代体育科技,2015,5(12):112.

[2]杨三军.简析高校足球教学现状及其改革策略[J].运动,2015(6):83-84.

[3]李旭天,舒永华,吴建华.娱乐足球作为大学兴趣选项课程的初探[J].科教文汇(下旬刊),2013(36):98-99.

[4]赵伟.高校足球教学过程中的改革探索与实践[J].赤峰学院学报(自然科学版),2017(15):160-161.

[5]杨彤彤.基于快乐体育理念的体育教学创新初探[J].教育教学论坛,2013(21):44-45.

足球训练论文范文7

[关键词]文献阅读;化工;研究生;培养体系

随着新一轮科技革命正深刻影响着全球产业变局,当下前沿技术呈现群体突破态势,全球产业已走到发展“拐点”,产业的技术路线和技术经济范式将发生重大变化,对化学工程与技术领域高层次人才需求旺盛。在传统产业升级方面,化工、医药等行业面临结构优化调整,生产过程向绿色低碳转变迫在眉睫;在科技创新方面,环境保护和清洁能源开发是目前重点发展方向,而国内外社会对化工专业创新型高级人才的需求急剧增加[1]。因此,如何培养出满足社会经济发展、综合能力强的化工专业创新型高端人才成为当前高校化工专业亟待解决的问题和研究重点。

1培养现状

化工类硕士培养目标在于培养具备化工领域坚实基础理论知识的高层次专业人才,同时解本学科的研究发展方向,具有一定的创新意识和从事科学研究工作的能力[2]。何培育出优秀的高水平硕士是培养化工类高素质研究人才的重要体现,也是提升我国化工整体科研实力的必要条件。优秀的化工类硕士在培养过程中应具备以下几个特点:(1)选题应为学科前沿,具有开创性,具有理论意义或较大实用价值,可以综合、全面地反映该学科及相关领域的发展状况;(2)在实验方案设计上运用新视角、新方法进行探索、研究有独到见解,并在相应领域取得较大成果;(3)论文成果创造了一定的经济效益或潜在的经济效益,具有较大的实用价值和社会效益。学术论文应体现出作者具有很强的独立从事科学研究能力,工作量饱满,论文结构严谨,推理严密,逻辑性强,文字表达准确、流畅[3]。但是目前我国化工类研究生存在以下几方面问题:(1)论文选题缺乏创新性,存在大量重复和模仿工作,缺乏对真正科学问题的贡献;(2)与欧美等发达国家的研究生学位论文相比,研究内容偏少、缺乏深度,论文结果分析过于简单,缺乏有深度的探索与讨论;(3)论文书写缺乏科学逻辑性、严谨性与准确性。这些问题的存在都反映出目前研究生在研究过程中缺乏全面系统的科学素养训练。其结果表现为学位论文质量低下,不能在国内外公认的权威期刊上发表具有创新性的科学文章[4]。由此我们认为,如何培育出创新型研究生是我国化工领域提高研究生质量面临的主要问题,而全面提高研究生的科学素养是目前培育出高水平创新型研究生人才的根本解决办法。

2总体思路

研究生的科学素养包含创新能力、自主学习能力、逻辑分析能力、知识的运用和融会贯通能力、实际操作动手能力以及科学写作能力,而创新能力的培养是研究生科学素养的核心问题[5]。然而科学素养培养过程中存在以下问题:(1)学习课程内容与研究方向及内容严重脱节,不利于研究生独立思考能力的培养以及创新性选题的开展;(2)缺乏文献研究能力,不能有效开展科研活动,师生间不能形成有效的互动,从而使得研究生只是导师思想指导下的简单劳动力,缺乏对科学问题的独立思考与批判能力。其结果会导致研究生毕业后只是在实验动手能力上有所加强,而在创新能力上和本科生相比并无明显提高。因此,如何建立一套以阅读文献为主线的研究生科学素养培养方法迫在眉睫。我们由此提出,研究生培养过程中应该以阅读文献为核心训练内容,分阶段、分层次对研究生进行循序渐进的系统科学素养训练。这是因为阅读文献是贯穿整个研究过程中最重要的环节,是产生创新想法的源泉,也是我们进行科学研究的重要参考[6]。因此,使研究生掌握阅读文献的本领会使他们更好地“站在巨人的肩膀上”。我们由此认为,在培育优秀化工类创新性研究生培养机制中,应建立一套以阅读文献为主线的研究生科学素养培养方法。总体工作思路应遵循“阅读最好的文献,做出最好的研究”这一科学研究准则,从第一学期开始使研究生通过阅读文献接触课题,并在第一学期结束时形成自己的科学选题;第二学期通过进一步阅读文献完善选题,并参照文献开展实验研究;第三和第四学期通过深化阅读文献进一步从深层次理解课题的研究,并通过比较前人的文献解释和讨论自己的实验结果;第五和第六学期完成课题的研究,并通过参照文献的写作方法归纳总结出自己的学位论文,同时对自己的研究课题进行有效的拓展,提出研究课题的展望。

3培养过程

3.1研究方法总论。在训练中首先围绕“本科学习和研究生学习区别”,“科学研究的本质”,“什么是好的研究”,“研究组成要素”等几个方面介绍,由此让学生认识到思考是研究过程中最关键的要素,进而引出做好的研究需要从以下四个方面入手:“最好文献的阅读”,“最棒的思考”,“最佳的实验设计”和“最优秀的科学表达”。继而对上述四个方面进行简要介绍,例如,如何找到想要的文献,如何追踪文献,如何找到科学问题(researchgaps),如何思考问题,如何与他人合作,如何培养科学精神和素质等诸多方面内容,使学生对做研究过程有初步的了解,以及熟悉研究工作的特点。最后举诸多科学家事例进一步激励大家做好的研究,为科学工作作奉献。

3.2阅读文献方法训练。此培训目的在于指导研究生阅读本领域中的一些经典文献,并帮助学生总结归纳出一套阅读文献的方法;继而引导学生从已有文献中归纳总结出寻找有价值科学问题的方法,并以作报告的形式将所发现的科学问题以及内在的逻辑关系进行表述,提高研究生的独立思考和发现科学问题的能力。针对很多研究生对于文献阅读的种种误区,我们进行了辨析。我们首先对研究型论文的结构做了分析,让学生首先从整体结构上把握文章的要素;此外,让学生们意识到阅读文献不是对每一句话均需深入理解,而是对全文观点的把握和理解。同理,研究生在不同研究阶段对文献的阅读重点应有所不同。例如,在选择课题阶段应对abstract和introduction以及conclusion部分重点关注,而在课题开始执行过程中对实验方法更关注,在完成实验后对数据分析和总结,甚至在后续书写论文过程中对数据的消化过程中应对resultsanddiscussion有更为深入的阅读。对于文章核心观点的理解,我们首先强调了文章句型的类型与结构,让同学们认识到科技论文存在fact和opinion两种组成,而作者的观点或前人文献的观点就是文章的opinion,也是文中作者的态度,应予以足够关注。对于文章中诸如however,although,but这类转折词汇的存在,应仔细辨析出作者的态度和观点。此外,为了强调阅读连贯性的重要性,我们训练学生在很短时间内通过速读几篇文章的abstract和introduction以及conclusion,通过训练达到学生对文章整体观点和创新点的把握。通过阅读introduction中每句话逻辑的分析和关键科学问题的找出,学生们对于introduction的结构了然于胸,加深了对文章研究目标的理解。在开展实验过程中,我们通过对实验设计以及化工过程中常见的表征分析的介绍,使大家掌握了如何通过多维度、多层次的实验和标准方法设计实验,进而实现研究目标。在resultsanddiscussion阅读中,通过对文章句型和句式的分析,使同学们进一步分辨出作者对数据的解释和观点,前人文献的观点以及如何证明作者的观点,进而强化同学们对于创新点的把握与研究目标实现过程的熟悉。最后,通过对文献如何引用,何时引用以及引用规则为大家详细介绍了有关学术规范和学术道德的要求,进一步使学生们掌握了学术规范性。

3.3如何根据已读文献寻找科学问题。通过进一步拓展相同类型文献的阅读,启发学生依照现有文献以及现有知识寻找researchgaps,进而寻找到关键的问题。在此过程中,我们为学生介绍了环境化学,无机化学,化学分离与传质领域的最新发现,通过让学生自己查阅文献,阅读文献以及几次“头脑风暴”的讨论,让大家展开想象,畅所欲言,寻找到自己感兴趣的科学问题,并指出寻找到课题的先进性和创新性。在后续环节中,我们进而启发学生如何寻找相关证据,进而证明自己寻找到科学问题的正确性。比如我们通过“我从未踢过足球,但我怎样通过展示证据向大家说明我一定会是一个好足球运动员”等诸多实例的讲解。让学生们了解到如何通过逻辑和相关事实用来证明论点的可行性。通过该项训练,我们总结归纳出一套引导学生开展科学研究的逻辑思维方法以及通过实验与批判性思维形成一套自我创新的方法。

3.4如何根据已读文献设计实验。对于学生寻找到的科学问题,引导学生通过深入阅读文献以及通过与前人文献的比较,对自身实验现象和实验数据进行深入分析,归纳总结出一套对科学问题的分析方法以及对科学数据结果的分析讨论方法,使学生深入理解开展科学研究的方法与原则。研究生实验的对照性原则、一致性原则、重复性原则、随机性原则,明确实验目的,科学设计实验方案和实验步骤。特别是让研究生掌握了设计参照实验、平行试验、开展动力学实验、热力学实验的原则与方法。通过该训练,使研究生进一步掌握了科学研究的方法实施与深入。

3.5如何科学表达。通过借鉴优秀文献的写作方法,对学生进行英文写作训练。要求用英文撰写实验记录,在研究过程中让学生使用英文进行汇报总结,从而全面提高研究生的英文科技论文写作能力,并归纳总结出科技论文写作的基本原则与方法。同时,我们让学生认识到,科学写作中最重要的因素是逻辑而非语言本身,我们之前通过文献阅读对学生们逻辑的训练对于后续写作具有重要指导意义。我们的写作训练因此主要围绕文章的层次和逻辑展开。通过对论文不同结构的写作训练,使学生们了解写作的技巧和原则。

4训练成果

研究开展后,我们形成了一整套“从高水平文献的阅读培养化工类创新型研究生”的新方法,并形成了16学时课件,总共培训了四届共计58名同学,并收到了研究生们满意的反馈意见。经培训的大部分同学在后面的研究过程中可以自主地寻找科学问题,提高了学术型研究生在化工领域具备较高的创新意识和从事科学研究的工作能力,也提高了研究生的独立思考和发现问题的能力。经我们训练后已毕业的学生(12人),高于80%以上可以在本领域的国际知名期刊;同时,我们也总结归纳出一套引导学生开展科学研究的逻辑思维方法以及通过实验与批判性思维形成一套创新性想法的一般性方法;归纳总结出一套科学实验进行的方法与原则。我们的培养模式也已被学校教育教学工作采纳,可为其它专业学术型研究生培养提供借鉴作用。

5结束语

足球训练论文范文8

1.1问题的提出

根据成都各大专院校的调查分析来看:足球教学和比赛中大多数学生都是用右脚常用脚去进行踢球技术的练习,经过调查研究表明占院队比例15%,占校队的25%,由此可见,在校大学生会用左脚踢球的人少之又少,左脚对他们来说只是起到了一个支撑的作用;有的在失去身体平衡和重心,身体严重扭曲和变形的情况下,继续使用他的常用脚,因此比赛节奏变慢,先进的足球计战术得不到发展,不但影响了比赛的观赏性,更是延缓了比赛的战机,甚至对自己的身体造成了极大的危害,这样下去中国大学生足球水平甚至中国足球水平会落后于人滞留不前。

1.2研究对象

成都5所大专院校在校大学生为研究对象,校代表队参考人数每队为22人,各学校院系队参考为5个院系,共110个队员,全部为男运动员。

1.3研究方法

查阅有关的论文和书籍,为该文的撰写提供一定的理论依据。

1.3.2调查法。

发放问卷400份。院队200份,回收164份,有效率为82%;校队200份,回收174份,有效率为87%。

1.3.3访谈法。

2分析与讨论

成都大学校代表队左脚队员明显高于其他院校,反应出在教学及运动训练中教练对左脚技术重视性很高,从近几年的大学生足球联赛成绩来看,左脚队员居多和教练正确使用左脚球员及队员合理运用左脚技术的学校,比赛成绩都在其他学校前面,队员的运动损伤也是相对较少,所以左脚技术不可忽视。从事足球教学及运动训练多年,因不合理运用左脚技术所造成伤害,或是他人对自己造成伤害的案例真是数不胜数。从教学中可见:在一个简单的中路斜传左路直插下底传中技战术练习,中路传球提前量过大或者传球不到位的情况下,很多学生都是用右脚第一时间去接停球,大多数学生都是在重心后移时用右脚去勾停球,就算是惯用左脚的学生接停球时也做得不是很到位,甚至有些学生还扭伤自己的脚。我们想一想,就算是球速很快,提前量过大,第一时间用左脚停接球也要比右脚去勾停球要合理得多,他们不是不知道怎么去运用左脚,而是没有养成一个合理运用左脚的习惯和一个如何正确运用左脚技术的概念。卡卡开始学踢球时也只会用右脚踢球,在他小的时候,教练就反复告诫过他,“若想成为一名出色的球员,必须两只脚都能踢皮球。”现在越来越多的球员,都注重两只脚技术的平衡性,因为现代的足球节奏越来越快,整体性越来越强,更加要求球员左右脚踢球能力的均衡,不允许任何队员在场上有足够的时间去做调整,用你常用脚去完成下一个或者几个动作。在大学生足球联赛或职业联赛中,甚至现在高水平的联赛,两只脚的长距离传递,或者中后场队员的解围都需要左右脚均衡,在不作调整的情况下能用左右脚去处理好每一个球.长期没有使用左脚的球员,会导致双腿肌肉的不匀称,力量分配不均衡,甚至影响视野与阅读比赛的能力。比如右脚球员踢左边锋,教练看重的就是他内切的能力,用左脚内切后右脚的射门,这样对对方球门颇有威胁,如果右脚球员不会使用左脚,可想而知,他下底传中和内切传球的手段就少了很多,也延误了比赛时机。在比赛中,这样的情形也很多,左侧球员接停回传球或接中间队员传来的球时,大多数是背对前场用右脚去接停球,或者用左脚外脚背接停球,为什么停球者不用右脚支撑脚靠着对手合理的用左脚把球停下,身体面向场内?这样的后果不可想象,坏者被对方前锋抢断直奔球门,对整个后防线造成了极大的压力;这充分说明左脚技术的合理运用是非常重要的。

3如何进行左脚技术练习和培养习惯

3.1左脚球感练习方法

(1)首先要练习左脚踝关节的灵活性。比如说:用左脚前脚掌拍球、脚外侧传球等等都可以练习左脚的灵活性。(2)左脚颠球:先一个人用左脚的(正面、侧面、脚弓)三个部位进行颠球练习,再左右脚的交替颠球练习,2人或多人的对颠练习等等,这样可以培养足够的球感,使得左脚适应于球的走向。(3)脚弓对墙传球,2人或多人的对传练习或左脚拉拨球等等都可以对左脚球感进行练习,熟练以后加上一些有对抗、有要求、接近与实战的传球练习,这些都会对左脚球感练习起到辅助作用,也是对习惯的养成起到了关键的作用。(4)左脚盘带球。绕障碍物时先用左脚进行练习,加深左脚盘带球的习惯,在练习一段过程后再进行双足交替盘带练习;用左脚带球突破,可以先绕桩,左脚内外脚背都要会运球突破。之后,练习左脚内脚背的射门,不求弧度,但求准度和力量,可以配合着之前的绕桩进行练习,绕5~10个桩之后用左脚内脚背射门,加上了弧度,主要方法是任意球或者定点射门,最好是面对球门靠右的地方来练习。再后来,是左脚外脚背的射门练习,方法和内脚背的射门方法差不多。最后,是综合的射门练习,可以让一位队友配合练习,让他传球,练习者用左脚射门,在练习中左右脚交替使用,这样左右脚才能均衡发展。

3.2左脚的力量练习

(1)单腿蹲跳台阶,双脚蛙跳或深蹲练习等等,都是理论练习的好办法。(2)左脚长传、凌空解围或左脚的凌空射门。开始练习时不能失去自信心,这是一个长期的过程,即练了球感,又练力量,多练习一段时间,很快就能够吃准部位,长期下去,不仅仅练习了左脚的力量,也练习了对球落点判断的准确性。练习时注意小腿的迅速摆动,脚面绷直以免受伤。

3.3平衡练习

顺时针跑步练习,或许对你的惯性思维有一定的帮助。S型跑或无球的绕杆跑等等,都是练习协调平衡能力的一种途径。

4结语