大学心理健康课论文范文1
关键词 心理健康 课程 教学改革
中图分类号：G642 文献标识码：A
为进一步提升大学生心理健康水平，提高大学生的心理素质，培养大学生的健康人格，大学生心理健康课程的设置理应从大学生的心理需求出发，教学模式也应从大学生的实际心理需求、心理特点出发，使大学生通过课堂学习，从根本上提高自身的心理素质和心理健康水平。然而近年来，现今的大学生心理健康教育课程教学效果并不理想。为了促进大学生的心理健康，提升该课程的教学质量，文章作者结合自身教学理论实践与思考，对大学生心理健康课程教学的相关问题进行了探讨，并对现今大学生心理健康教育的课程教学存在的问题及改革路径作进一步思考。
1大学生心理健康教育课程教学存在的主要问题
1.1教学内容缺乏实用性
据最近一项研究调查表明，大学生学习心理健康教育课程，认为最迫切想解决的问题是“提高人际交往能力”、“优化自我人格”、“提高心理承受能力”、“克服自卑心理”、“控制不良情绪”等方面的问题，调查结果进一步明确了大学生学习心理健康课程的首要目的是为了解决他们现存的心理不健康问题。目前，现存的“大学生心理健康教育”课程在教材编排上侧重于心理发展规律及理论知识方面的学习，与高校大学生平时学习生活明显脱节，与大学生实际心理需求产生错位。教学内容与学生的实际需求往往存在“脱钩”，教学内容实用性不强、内容陈旧等问题逐步凸显。
1.2课程设置单一化
课程设置单一化，即是指众多大学只在大一新生班级开设大学生心理健康教育课程，而在其他年级如大二、大三、大四等则未设置、开设相应的心理健康教育课程，从而导致整个大学的心理健康知识在大一已经全部讲授完。然而，不同年级的大学生对心理健康知识却存在一定的差异性。有相关调查研究显示，大一新生认为大学生心理健康教育课程完成的首要任务是寻找自我和调节心态；大二学生心理健康教育课程的教学目标更多的是“健全人格”和“适应社会”；大三学生教学目标更多的是职业生涯规划、求职心理、就业压力等，然而现今大部分高校仅在大一开设大学生心理健康教育课程，大学生心理健康教育课程教学目标的设立没有考虑到学生的年级特点、学生的实际需要，目标设置不具体、不明确。在具体教学实践中，不能针对大二、大三、大四等不同年级分别设立针对性、具体化的明确的教学目标和教学课程内容，教学目标、教学内容“泛”而“空”，不具体不明确。
1.3教学方法缺乏多样性
通过作者对长沙理工大学、长沙民政职业技术学院等众多高校的现场实地调研，并结合自身多年的心理健康教学经验，不难发现，现今大学生心理健康教育课程的教学主要采用讲授法，而讲授法受学生的欢迎程度却比较低，因此常常出现学生厌学、逃学、“隐性逃课”等问题，导致教学效果极不理想。从目前的课堂情况来看，大学生心理健康教育课程的授课形式主要是老师在台上讲，学生在台下“听”，教学方法过于单一，方式过于传统，为提升教学效果，提高学生的听课注意力，改变传统的教学方法显得尤为紧迫。
1.4课程考核单一化
通过作者对长沙理工大学等五所高校现场实地调研，大学生心理健康教育课程的考核方式，其中开卷考试、撰写主题论文是目前大学生心理健康教育课程考核采纳的主要方法，虽然有平时成绩如作业提交、考勤、到课率、旷课率等方面的考核，但是很多流于形式，对实施全方位、全角度、全维度地评估大学生的心理健康状况具有一定的局限性和瓶颈。
2大学生心理健康教育课程教学改革的思考
2.1课程设置多元化
高校领导和心理健康教师应高度重，根据学生的年级特点和不同心理需求，对课程设置实施全面改革，可实施“对症下药、量身定制”课程设置，实施课程设置多元化，教学目标具体化。心理健康教育课程作为大学生的一门公共必修课，在针对大一新生开设的基础上，还应针对不同年级的心理需求作为公共选修课“对症下药、量身定制”开设一些心理健康课程，采取“公共必修课+公共选修课”的课程设置模式。公共必修课应涉及到大学生心理健康教育课程的基本教学目标和基本心理需求，公共选修课则针对大二、大三、大四学生开设不同主题或不同类型的心理健康教育课程，实施分年级、分主题进行，设置系列化的课程，如学习心理学、恋爱心理学、健康心理学、工作心理学、异常心理学、团体心理辅导等，为大二、大三、大四的学生根据自身需求进行选修。大学生心理健康教育课程针对每个年级的需求不同“对症下药”、“量身定制”课程，针对性、具体性解决大学生每个年级阶段的心理问题，推动课程设置多元化、教学目标具体化，避免一次课堂教学目标“泛”而“空”，这样大大提高了学生的学习动力和学习注意力，提升了课堂教学效果。
2.2教学内容实用性
针对心理健康课程的教材及教学内容、章节的选择，高校与心理健康教师团队应通过众多本科、高职院校实地调研，在遵循大学生心理健康教育教学目标的基础上进行实地学情分析，通过问卷、调研、访谈等形式进一步了解学生的实际需求。通过调研、问卷与实地访谈与调查，了解大学生针对心理健康教学目标以及大学生现存的问题，喜欢教师“讲什么、怎么讲、如何讲、什么方式讲”等问题，然后根据学生的需求“量身定制”、“对症下药”教学内容与教学计划，强调教学内容的时效性与实用性的统一。有调查研究显示，60.5%的大学生不喜欢老师讲复杂难懂、理论性高的教学内容，这进一步表明大学生心理健康教育课程教学内容的组织、传授、选择应避免复杂难懂，应考虑到学生的知识背景和实际接受的程度，应遵循“量体裁衣、对症下药”的法则，教学内容强调实用性，能解决孩子们的实际问题。
2.3教学方法多元化
针对心理健康教师课堂上教学方法单一、方式过于传统、教学效果不理想等问题，大学生心理健康教师应突破传统教学模式，通过改变传统的教学方法，通过体验活动、小组讨论、行为训练等形式来进一步提高大学生对心理健康教育课程的课堂参与度、体验度，引导同学们进行积极的师生互动。学习心理学理论提出：成人学习80%是由于自身体验而获得成长的。在教学实施过程中，由传统的“我讲你听”的教学方法改为“你做我听”，引入互动体验式教学，教与学形成一种积极地互动，通过互动使学生积极主动参与到教学中来，从而推动教学目标的实现和统一。
“大学生心理健康教育”课程不是一门填鸭式的灌输课，而是一门体验性、参与性、实践性很强的综合性体验课程。在课堂上，教师应做到以学生为主体，尊重并重视大学生在课堂学习过程中的体验与感受，增强课堂授课形式的灵活性，强化授课方式的多样性，提高学生的课堂注意力，以达到理想的教学效果和教学目的。
2.4课程考核方式多样化
为全方位公平、公正地考核、评估大学生的课程教学效果和大学生的课程学习情况，大学生心理健康教育课程的考核方式在设有撰写课程主题论文、开卷考试、问题解答的基础上，应采取活动展现、案例讨论、比赛答疑等多种考核方式，对全面、综合性地提升大学生心理健康水平、提高大学生的心理健康素质奠定基础。
2.5注重优秀师资队伍的培养与选拔
作为高校心理健康教学工作的主体，大学生心理健康教师要建设一支以专职心理健康教师队伍为骨干，专兼结合、相对稳定、素质较高的大学生心理健康教育的师资队伍，应坚持少量、精干的原则，在按比例配备一定数量的专职从事大学生心理健康教育的教师基础上，高校还应鼓励、积极推荐高水平的、有丰富实战经验心理学理论背景的教师参与到“大学生心理健康教育”课程的教学过程中去。另外，学校应注重大学生心理健康教师队伍的培养，定期举办心理健康课程教学方法讨论，参加心理健康学术讲座、学术研讨以及教育教学培训等活动，全方位提升大学生的心理健康师资队伍水平，为保证高质量的心理健康教育课堂教学提供有力的保障。
作为一名大学生，大学生心理健康的重要性直接关系到孩子们的未来。心理健康乃大学生健康之本，各大高校应高度重视大学生心理健康教育教学工作，对大学生心理健康教育教学工作采取切实可行的一系列制度和行之有效的措施，不断加大心理健康教育教学质量的监管力度，逐步推动大学生心理健康教育教学管理的制度化、规范化、科学化，提高教学质量和教学效果，满足大一、大二、大三、大四等不同年级的大学生对心理健康多元化知识的需求与满足，让在校大学生提升心理健康教育的自我管理能力，全面提高大学生的心理健康素质和心理健康水平，成为身心健康、全面发展的大学生。
作者简介：陈志伟（1982-），女，湖南长沙人，讲师，研究方向为心理健康教育、职业教育等。
参考文献
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大学心理健康课论文范文2
[摘要]大学生心理健康教育是素质教育的重要组成部分。本文从大学生心理健康教育课的必要性、现状进行分析，结合教学实践，提出了该课程教学的体会和见解，为探索大学生心理健康教育课的新模式提供参考。
[关键词]心理健康教育课教学模式大学生
当代大学生正处在竞争激烈，生活节奏日益加快，科学技术飞速发展的重大变革时代，未来的社会需要的是全方位发展的人才，不仅要有坚实的知识技能，而且需要强健的体魄，健全的人格和健康的心理素质，才能顺应时展的需要，实现自我的价值。时代为年轻的一代提供了无数自我展现的舞台，同时也给予了他们新的压力和挑战。高校作为培养国家栋梁的摇篮，无疑也肩负着重大的责任，大学生的素质教育已成为教育工作者一项重要而紧迫的课题。
一、开设心理健康教育课程的必要性
大学生正处在青年中期，虽然他们的生理趋于成熟，但心理尚未完全成熟，人生观世界观正在形成过程中。面对生活环境中的种种问题，许多人因处理不当而陷入焦虑、失望和困惑之中，严重者甚至表现出偏激或异常行为。同时，在自身心理、生理发展过程中，内在体验的剧烈变化又加剧了他们的心理负担。有关资料表明，大学生目前的心理卫生状况令人担忧。据笔者所在高校2006年和2007年新生入学心理健康测试结果显示，7％的大学新生存在不同程度的焦虑、抑郁、强迫、恐怖、敌对、偏执、人际关系紧张等情绪困扰和行为偏差。诸多的例子表明，大学生的心理问题如没有得到及时的疏导和治疗，将成为他们人生成长过程中的绊脚石。
《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出：“针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。”并把心理健康教育作为“全面推进素质教育，培养21世纪现代化建设需要的社会主义新人”这一伟大工程的一个重要组成部分。
由于大学生的心理健康水平处于不同的层次，这就决定了学校的心理健康教育任务也是多层次的，一般可分为缺陷矫正、早期干预、问题预防与发展指导三种。干预和矫治工作由于多数是以个别咨询或小组咨询的方式进行，常常耗时较多，且目前学校的心理咨询人员紧缺，这种方式的开展范围明显受限。问题预防与发展指导是面向大多数或全部的学生的，如果开展得力，不仅有助于学生的心理素质的提高和人格的健全，而且可以减少严重心理问题或疾病的发生率，使咨询工作人员有更多的时间和精力用于发展指导上。大学生心理健康课作为心理健康教育的主要途径之一，既可以减轻学校咨询人员不足的压力，又可以作为发展性辅导的渠道之一，向大学生宣传心理健康常识，增强学生的自我意识，提高心理健康水平，促进人格的健全，为今后适应社会，充分发挥个人潜能，实现人生价值奠定基础。心理健康教育课程的开设对高校心理健康教育工作无疑具有事半功倍的作用。
二、心理健康教育课程的现状
随着国家、社会和学校对大学生心理健康的广泛关注和重视，心理健康教育在各高校逐步有计划、多样化地开展起来，一些有师资条件的师范院校率先开设了心理健康教育课。心理健康教育课成了学生的热门课程，学生对此抱有很高的期望。然而，作为一门新兴的课程，什么样的教学形式更为恰当还缺乏相关研究，课程的开设在很多学校并没有达到预期的效果。有的学校授课教师非专业人员，照本宣科，没有联系实际，无法启发学生的独立思维，学生感觉枯燥无味；教学理念落后，教学方式陈旧，教师固守“传授－接受”式的教学模式，依然扮演学生人生旅途中的领路人的角色，忽视学生的心理成长规律；教学内容理论化，课程定位出现两个误区，要么把心理健康课定位在心理学课的轨道上，要么定位在思想品德课上，根本达不到教学的目的；另外，目前，心理健康教育课程的教材虽有诸多版本，但高水平高质量的较少，很难满足教学和学生的需要，如果单一选择某一教材并严格按照教材内容教授，效果并不理想。因此，高校心理健康教育课面临的局面尴尬，迫切需要更多的理论和实践研究以摸索出相对行之有效的教学模式。
三、心理健康教育课教学模式的探索
1.教学理念的转换
美国著名人本主义心理学家罗杰斯认为，每个人都有成长的潜能，只要人际环境健康，他就能有效发挥自身的潜能，积极成长。在个体心理咨询中，咨询人员必须具备这样一种积极的人生观，才能有信心指导来访者去思考自己的问题并最终解决自己的困扰。咨询师对来访者是指引者的角色而不是领路人甚至是上帝。“助人自助”是心理咨询的最高宗旨，即帮助来访者解决当前的心理困扰的目的在于使求助者触类旁通，在今后的生活中能应用咨询中所学到的新的思维方式或行为模式来合理应对新的问题，从而达到自助的目标。在心理健康课的教学中，教师也应树立“以学生为本”教学理念，以指引为主，引导学生提出问题、思考问题、分析问题。大学生的自我意识较强，在课堂教学中只要能营造平等轻松的氛围，为学生潜能的发挥提供适宜的外部条件，学生多数愿意积极主动参与到集体活动中，教师在关键环节上加以指点，促进学生从问题和讨论中领悟，从而达到最优化的教学效果。例如，在“健全人格的塑造”一课中，先通过“气质量表”的测量让学生对人格有一个感性的接触，并引入对人格类型的思考。之后，教师简单地介绍有关人格的组成、类型和表现。再分组讨论，就每个学生测量所得的气质类型与自己日常表现联系起来，从而使大家对不同的人格类型有较为形象具体的理解。最后，通过“理想自我自画像”的活动，启发大家对理想中的自我的思考和描述，并通过小组讨论，得出如何纠正缺陷、优化个性的方法和途径。下课前，教师再进行总结。对于个别性格特别内向的学生，教师应给予关注，可以参加到该组的活动中，鼓励这些学生积极发言。教师应尽量使每个学生都能感受到集体的接纳和关怀，逐渐放下防御心理，真实地表达内心的体验，对那些个性内向的学生而言，这无疑是艰难而重要的一步。因此，课堂集体教学应结合个别关注，才能真正把心理健康教育做到实处。
2.教学内容的选择
心理健康教育课的教学目标在于培养学生的心理保健意识，提高心理健康水平，促进人格的健全。不要求学生系统掌握心理学知识，而是培养他们理性的思维和合适的行为模式；是对心理学知识的应用，而不是系统的心理学理论的讲授。因此，教师应改变传统的以系统的知识、技能传授为目的的做法，在教学内容的选择上以应用性材料为主。如“异常心理现象”一章，要求学生初步掌握异常心理现象的表现。假如通过讲授各种症状的表现或者定义来完成教学，学生势必感到非常抽象。如果通过个案分析，对正常与异常的症状进行鉴别，或者通过观看心理电影，对其中人物的各种表现进行点评和分析，结合声觉和视觉的共同作用，学生对知识的理解和接纳的效果必然大相径庭。
由于人类的社会属性决定了人的思维是具有时代特征的，心理活动必然也带有明显的时代色彩。因此，在心理健康课的教学中，课程内容的选择要结合实际，教师对学生的心理状态必须有一个大致的了解，在每次的教学中，结合学生当前存在的问题选择教学内容，而不是根据某一本教材照本宣科，那样才能真正达到教学目的。心理健康教育课的时代性比任何其它课程都要明显，而教材的更新远远跟不上学生思想变化的步伐，因此，教师应不断扩大自己的知识面，了解和掌握最新的动态，融入到教学内容中，让学生接触到的永远是最新的
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3.教师素质的要求
心理健康课是一门应用性很强的学科，并非专业理论的传授，因此，要求教师必须具备临床实践的经验，在教学中通过案例，尤其是结合学生身边的事和人，对学生熟悉的或相似的经历进行剖析，启发学生思考和讨论，并能融会贯通，把这种分析问题的能力迁移到以后的生活中。
另外，教师的人格特征、人生观、价值观对学生无疑起着潜移默化的影响。一个有人格魅力的老师可能会给学生留下深刻的印象并成为一生的榜样。因此，担任本学科的老师要求人格是健全的。教师不仅要不断充实知识，更要不断提高自身的素质，完善自己的人格。
四、结语
笔者在心理健康课教学中，根据学生的反馈和教学效果不断修改教学内容和教学模式，深切体会到现代的教育应改变传统的观念，教学不再是一劳永逸的工作，而应与时俱进，不断思考探索适合本学科的新方法，才能使课堂教学达到最优化的效果。
参考文献：
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大学心理健康课论文范文3
关键词：大学生； 心理健康教育； 课程建设； 积极心理学
中图分类号： G643 文献标识码：A 文章编号：1672-9749（2013）02-0134-03
进入21世纪以来，大学生心理健康教育工作越来越受到社会各界以及教育部门的重视。2001年3月16日，教育部印发了《教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》，提出了高校大学生心理健康教育工作的主要任务与工作内容，这是我国教育行政部门首次通过正式文件提出高等学校学生心理健康教育问题。2003年2月，教育部办公厅下发了《关于进一步加强高校学生管理工作和心理健康教育工作的通知》。2004年4月，教育部印发《普通高等学校大学生心理健康教育实施纲要》，就进一步加强大学生心理健康教育工作做了全面部署。2011年5月，教育部办公厅印发《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》（以下简称《基本要求》），提出要推进大学生心理健康教育工作科学化建设，进一步发挥课堂教学在大学生心理健康教育工作中的主渠道作用，提高大学生心理健康素质。做好大学生心理健康教育工作，不仅是人才培养的需要，同样也是社会发展对高等教育提出的明确要求。
大学生心理健康教育课程建设把心理健康教育作为一门课程，有明确的教学内容、教学大纲、教学计划，是根据大学生身心发展特点有计划、有组织开展以促进学生身心发展，提升学生心理素质与心理健康水平为目的的课程。长期以来，很多高校把所开设的大学生心理健康教育课程作为解决学生心理问题或开展心理危机干预的有效方式，这种做法与《基本要求》并不一致，也难以适应新形势下大学生的心理发展特点并发挥好课堂教学在大学生心理健康教育工作中的主渠道作用。本文拟从课程目标、课程内容、教学方法等方面对大学生心理健康教育课程建设进行反思与探索。
一、在课程目标上，从预防性教育向发展性教育转变
课程目标决定了一门课程对学生的培养方向，课程目标的界定将对课程教学过程以及教学效果产生决定性的影响。目前，我国各高校对《大学生心理健康教育》课程的教学目标存在分歧，这对高校心理健康教育工作的开展具有不利的影响作用。关于课程目标的设置，目前主要存在理论化与技能化的争论。理论化是指强调课程教学的目标是通过提高大学生的心理健康教育理论素养，提高他们对各种心理问题的科学认识能力，进而提升他们的心理健康水平与心理素质。技能化是指强调课程教学的技能型目标，主张课程教学应关注大学生应对各种现实社会生活中心理问题的实践技能的提高，注重具体方法对大学生解决自身心理问题的实践价值。
理论化与技能化的课程目标设置都强调学生对心理问题的辨识与解决，将学生在生活、学习、交往中可能出现的问题作为课堂教学与讨论的主要内容，以心理问题的预防性教育为主，忽视了对学生积极心理品质的关注和良好心理素质的发展性教育，因而影响了心理健康教育课程教学应有的效果，而积极心理学的出现从理论到实践升华了心理健康教育的内涵。积极心理学是20世纪末产生于美国的一场声势浩大的心理学运动，它摒弃了传统心理学在理论与实践中对心理问题与心理障碍的过分关注，主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福。积极心理学对心理学重新进行了诠释，认为心理学不仅仅是关于疾病或健康的科学，它也是关于工作、教育、爱、成长和幸福的科学。
积极心理学的研究对象可以分为三个层面。在主观的层面上是研究积极的主观体验，包括幸福感和满足、希望和乐观主义、快乐以及它们的生理机制以及获得的途径；在个人的层面上是研究积极的个人特质，包括爱的能力、工作的能力、勇气、人际交往技巧、对美的感受力、毅力、宽容、创造性、关注未来、灵性、天赋和智慧等；在群体的层面上是研究公民美德和使个体成为具有责任感、利他主义、宽容和有职业道德的公民的社会组织，包括健康的家庭关系、良好的社区、有效能的学校、有社会责任感的媒体等。积极心理学的核心主张是：心理学的研究应从只重视对个体缺陷的弥补、伤害的修复转移到加大对人类自身存在的诸多正向品质的研究和培养。
站在积极心理学的立场上，大学生心理健康教育应更关注学生的发展性目标，增加学生积极的主观体验，培养学生积极的个人特质，营造充满心理关怀的校园文化氛围，用积极的理念优化学生的心理素质，使学生能积极应对问题，主动适应社会，并树立积极向上的生活态度。在积极心理学注重发展与培植积极力量的价值目标引领下，增加心理健康教育中的爱、宽容、责任、希望、友谊等积极因素，增加学生的自主学习与积极体验，只有这样，大学生心理健康教育课程才能满足新形势下大学生的心理发展需要。
二、在课程内容上，从心理学主导向学科间整合转变
课程目标的发展变化决定了课程内容也处于动态发展中，心理健康教育课程应根据实际需要调整教学内容，使教育能够回归生活，符合学生的发展需要。学科整合的依据在于社会的整体性和大学生“生活世界”的整体性，学生所认识的周围世界，不是以学科的形式出现，而是综合的、整体的自然或社会现象，这就要求我国大学生心理健康教育必须走学科整合之路。现有的高校心理健康教育教材从知识模块来看，大多包括环境适应、自我意识、人际交往与恋爱、学习等内容。显然，课程内容偏少，难以实现课程的预设目标。在教育教学过程中，要想实现大学生心理健康教育的预设目标，帮助学生最大限度地发挥自身潜能，更好的适应社会生活，仅仅依靠与心理学的相关知识是远远不够的，还需要哲学、教育学、社会学、文化学等相关学科的支持。
心理学是心理健康教育工作的理论支柱，从心理学的视野看，心理健康教育是当代社会对心理学提出的一种新的发展要求，是心理知识的普及，也是一种心理学的实践。心理健康教育的实施，必须依据人的心理活动的规律，才能收到预期的教育效果；从哲学的视野来看，心理教育本身源于哲学，心理学为了摆脱哲学的束缚曾经走了很长的路，但心理学以及心理教育中的很多问题都来源于哲学，甚至重要的心理教育本身就是哲学问题。科学的思维方式和哲学视野对构建心理教育的多元化模式具有重要的作用；教育学是心理健康教育的基本理论之一，心理健康教育是优化心理素质以促进整体素质发展的一种教育，真正有效的心理健康教育必须既合乎教育科学又讲究教育艺术；从社会学的视野来看，人的心理发展具有社会属性，心理健康教育实际上就是帮助个体实现社会化的过程。社会学的视野要求把心理健康教育放在社会学的大背景下来进行，在社会条件下，解决人的社会化与心理发展问题；从文化学的视野来看，人的心理是在社会文化环境的制约和作用下建构起来的，心理与行为的常态与变态的界定是各种不同文化的产物。文化的弥散性使得它对心理健康教育的内容具有“无处不在、无孔不入”的影响，文化的民族差异性决定了心理健康教育的基本特色。每一种学科视野都有其自身特点和适用的层次范围，心理健康教育必须倡导学科视野的多元共生意识，只有多学科视野的互补共存，心理健康教育工作的未来发展才能充满希望。
从本质上说，大学生心理健康教育并不是一门逻辑体系严格的学科，而是以学生发展需要为中心的整合性课程，在强调学科间整合的同时，也要根据学生的发展需要设置课程内容体系。目前，大多数高校的大学生心理健康教育都是在大一第一学期作为基础概论性的课程开设，而从学生心理发展的角度来看，将心理健康教育贯穿于大学四年，全方位、立体化、多层次地开展心理健康教育课程将更有利于学生的成长。在大一年级针对学生的适应与目标定位等问题，重点开设心理健康标准、新生入学适应、自我意识发展等课程内容；在大二与大三年级针对学生的人际交往、压力调节等问题，重点讲授人际交往技能、恋爱与性心理、情商训练、压力管理等内容；对大四年级的学生重点开展生涯规划教育。以学生的发展需要安排课程内容，增强课程内容设置的逻辑性。
三、在教学方法上，从单一讲授向灵活多样的教学方法转变
目前各高校在心理健康教育课程的实施过程中，多为大班教学，以教师讲授为主。在这种“你听我说”的教学关系中，学生处于被动、受支配的地位，成为接受知识的“容器”，学习的积极性不高，甚至对课程反感。据调查显示，学生反映其所接受的教学方法中知识讲授法排在最后一位。因此，心理健康教育课程的教学方法应向多样化转变，根据教学内容精心设计教学方法，调动学生学习的积极性，关注教学细节，增强学生心理体验的直接性和深刻性，在教学中增加团体辅导训练、案例分析、角色扮演、心理测验、体验式心理游戏等教学方法的采用。
团体辅导训练法是指在团体情景中，通过团体内人际关系的交互作用，促使学生在交往中通过观察、学习、体验、成员间分享来认识自我、接纳自我、改善与他人的关系，建立新的认知与行为模式的过程。高校心理健康教育课程教学中，可以通过团体辅导训练帮助学生改善人际交往，提高人际交往的能力；增强学生的互助合作意识，使学生意识到合作的重要性从而增强班集体与学生组织的凝聚力；通过自信心训练等让学生学会坚持自己的立场。
案例分析法是指根据教学目的，选取来自学生群体、有代表性的典型案例，组织学生通过阅读、思考、分析、讨论和交流等形式，教给学生分析问题、解决问题的方法，提高学生的问题解决能力。在案例分析中，教师借助案例向学生模拟现实问题的真实情景，通过学生的积极参与和教师的适当引导，为学生展现出分析问题和解决问题的多种可能性。案例分析法以学生对案例的分析、讨论为中心，它的目的不在于单纯地寻找答案，而在于思考的过程。因此案例分析的教学方法能很好地体现出心理健康教育课程的开放性、参与性、体验性的特点。
角色扮演是指运用戏剧表演的方法，设置某一场景，让学生选择适合自己的角色，通过模仿角色的言语、动作，从中得到体验或感受，以此了解问题的所在，最终实现心理品质的提高。在课堂教学中，适当运用角色扮演技术，不仅可以满足学生的表演欲望与创作欲望，提高学生课堂学习的主动性、创造性、参与性，还有利于促进师生间、生生间的交流和沟通，对解决人际关系问题有很好的作用。
在课堂教学中，可以根据教学内容穿插一些心理测试，并对测验结果给予科学、合理的解释，有助于帮助学生更好地认识自己、了解自己、完善自己。比如在学习人格塑造这一专题时，可以给学生做气质类型测验，帮助学生认识自己的行为方式。心理测验法可以调动学生学习的积极性和主动性，同时还可以加深学生对教学主题的了解，促进更多的学生关注自身、关注心理健康。
体验式心理游戏是心理健康教育课是指创设一定的心理情景，造成学生内心的认知冲突，进而唤醒学生内心深处存在的心理体验，触动对自身价值与生命意义的思考，以达到促进心理健康与提升心理素质的目的。对于学生来说，再精彩的说教都比不上个人的亲身感悟与体验，内心再轻微的触动也会带来不可估量的影响。例如毕淑敏《心灵七游戏》中列举的7个体验式心理游戏都可以启发对人生重大问题的深入思考。教师在讲授“自我意识”的相关内容时，可以带领学生完成“再选你的父母”、“我的墓志铭”等游戏，帮助学生进行深度的自我探索。
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大学心理健康课论文范文4
关键词：高校；心理健康课程；心理素质；影响；实证研究
中图分类号：G444 文献标识码：A 收稿日期：2015-10-12
随着市场经济的大力发展与对外开放的全面实施，外来文化和本土文化之间的摩擦与碰撞日益明显，涌现出了多种价值取向，人们的生活也变得多种多样。这在拓展大学生视野、扩大选择空间的基础上，也使得大学生面临困惑，手足无措。外加就业和升学的压力，大学生中出现了更多的心理问题。在这一背景下，高校迫切需要多开设心理健康课程，以此来增强学生的心理素质，提升其心理健康水平。
一、研究对象和方法
本次研究面向当地某所高校展开，围绕把心理健康课程列入必修课的学生进行研究，共计430人，女生286人，男生144人；选取满足研究样本标准，且未接受心理健康课程学习的另外一所高校作为对照组，总人数为340人，女生200人，男生140人。利用自我概念问卷，借助苦恼量表，通过社交回避充当心理健康指标。若站在心理健康层面而言，心理健康主要表现在接纳自我、认可他人中。自我概念属于心理健康的主要内容，而自我意识的改进与提升是保证心理健康的必要条件和重要保障，自我概念主要包含身体自我、理想自我等多个指标。由此可知，评判自我概念能够科学预估心理健康水平，并可准确评判心理素质。另外，相关研究结果表明，大学生普遍面临着心理困扰，且绝大多数都无法正视自我，畏惧人际交往。因此，笔者参照这两个量表来评判心理素质。
二、研究结果
1.自我概念方面的对比
面向实验组学生开展心理健康课程前期，参照自我概念问卷，围绕实验组和对照组的各自得分展开对比，权衡同质性。面向实验组的学生讲授心理健康课程后，围绕实验组学生针对授课前后得分展开对比，进而得出心理健康课程在自我概念中所发挥的作用。另外，围绕对照组的学生针对前后得分展开对比。通过对比可知，两组对比拥有同质可比性。待接收心理健康课程后，实验组学生的自我概念指标得分显著提升，满足统计学差异，且较为明显，后测成绩超出前测成绩。但对照组学生的个别指标得分却有所下降。对比分析两组学生可知，实验组的自我概念总分超出对照组，差异显著。
2.社交苦恼方面的对比
从社交苦恼着手，针对实验组和对照组进行对比得出下述结论：两组拥有同质可比性。其中实验组在接受心理健康课程学习后，其社交苦恼程度迅速下降，且社交回避、焦虑得分等都小于前测结果，同时降低的程度满足统计学中的显著性，具体来说是指学生在接受心理健康课程学习后，社交苦恼程度和焦虑感迅速下降；而对照组学生在这一层面的前后得分并不存在明显差异；对比实验组和对照组，其中实验组学生的社交苦恼程度和焦虑感低于对照组，这表明心理健康课程可降低学生的社交焦虑感。
三、理论剖析
上述研究结果表明，对于高校学生而言，心理健康课程直接影响着心理素质。实验组在接受课程学习后，其自我认知得到大幅改善，并可正确评价自身，无论是从整体层面，还是从某个层面，相应的评价均有所提升。同时，社交苦恼程度大幅下降，社交回避问题得到明显改善。另外，为规避前、后测量中因学生的自我成熟水平、知识宣讲等的作用，并增添了对照组，对照组学生的实际状况不如实验组学生，但并未开设健康课程。统计结果显示，实验组和对照组在接受健康课程之前具有同质性，然而，讲授健康课程后，从自我认知与社交苦恼等层面而言，对照组的变化并不明显，且低于实验组。借助这一结论可消除无关因素的作用，可认为健康课程讲授是提升社交技能、改善自我认知的根本因素。
经由本次研究表明，在高校大学生中，心理健康课程直接影响着他们的心理素质，关乎着心理健康水平。在高校开设心理健康课程，可增强学生的自我认知，客观评价自我，强化自信心，引导学生脚踏实地，树立合理的目标，缩短理想和现实的距离，提高心理健康水平。同时，心理健康课程还可帮助学生妥善处理人际关系，降低社交苦恼度，降低社交焦虑感，认可和接受别人，友善待人。
四、心理健康课程的开展建议和策略
现阶段，某些高校并未开设心理健康课程，即便是开设此门课程的高校，因发展和研究时间较短，如何改进课程目标、丰富课程内容、创新教学形式、改善教学质量、充分发挥此门课程在心理健康方面的促进作用仍是高校面临的主要课题，迫切需要解决。笔者结合实证，围绕心理健康课程和心理素质展开研究，并对课程开设提出了一些个人观点。
1.明确课程教学的价值
现阶段，对于高校而言，在落实心理健康教育时，主要包含下述几种形式：集体辅导、专项咨询、教育课程、知识讲座、宣传活动、健康报刊等。大量实践活动表明，上述教育活动有利于心理素质的增强，且在此方面发挥积极作用，不可替代。然而，若从提升心理健康水平这一层面而言，上述活动所表现的特点、适用条件与局限性等存在差异。其中集体辅导主要被应用在心理问题一致或者心理发展要求一致的学生中，具有一定的针对性，存在多种形式，在活动中渗透教育内容，学生主动参与，效果良好。然而，此种教育形式却要求依照学生的意愿正确分组，且每组成员大约为十人，经由此种形式达成的目标存在局限性，也对辅导教师提出了较高的标准。专项咨询具有一定的针对性，可有效解决真实存在的心理问题，然而，受益面狭窄，影响较小，效率不高，且其开展离不开健康知识普及。
与上述几种教育形式相比，心理健康课程因时间、内容较为充足，且课程目标集知识技能、教学方法、个人情感、思想态度于一身，全面、直接影响着大学生心理健康。虽然将心理健康课程列入必修课程来开展会花费一定的时间，但却能帮助学生形成优良品质，在其成长中发挥着关键性作用。
2.构建专门机构，科学设置教学内容
为顺利开设心理健康课程，高校应针对心理健康教育构建专门、系统化的教学机构，主要负责教学活动设计、教学计划编排、共同备课、教学交流、教学检查与评估等内容。心理健康课程除讲授心理健康内容与技能外，还应及时解决学生的各种疑惑。因此，课程内容应符合学生的内在需求，并以学生需求为基础，科学设置教学内容。在此次研究中，借助开放性调查明确了学生的内在需求，了解了需要讲授的心理学知识，并针对学生的需求开设了相关课程，其中有98%的大学生认可课程内容设置，且获益良多。
经过此次调查还得出下述结论：大学生渴望学习心理学知识，其中对人际关系的关注度最高，其次分别为情绪和压力等。这一调查结果和往期研究相一致，其中人际交往也是最突出的心理问题。由此可知，心理健康教育人员应掌握学生的基本需求，并围绕这一需求，开展针对性的教学活动。另外，设置课程内容时还应考虑男女性别差异与专业年级不同等外在因素的影响。
3.壮大师资队伍的力量
心理健康教师是开展课程教学的组织者和实施者，他们直接影响心理健康教育成效。对于高校而言，为有效、合理开展心理健康教学，对教师提出了严格的标准要求。教师应拥有健全的人格、积极的工作态度、强大的心理素质，并熟悉心理学基础，具备良好的专业素养，明确心理健康教育课程在增强心理素质和提升健康水平中的重要性。心理健康课程以心理学科学为基础，专业性要求较高，主要涉及与心理学相关的内容，要求教师应具备扎实和丰富的专业知识。然而，大部分高校均是由德育教师担任心理健康教育课程教师，有些还要求辅导员兼任。无论是德育教师，还是辅导员，均未接受过系统训练，不了解开设心理健康教育课程的作用和价值，将其等同于道德品质教育，主要通过说教开展课程教学，非常容易引发学生的不满和抵触，制约了教学目标的完成。因此，为充分发挥此门课程的作用，实现开设目的，高校应结合具体情况与现实需求，聘请经验丰富、专业知识牢固的教师，并选聘拥有专业资格证书的人员充当主讲教师。同时，围绕喜欢心理健康教育并拥有相关经验的教师进行专业培训，认真学习，积极补充，增加知识储备，增强理论素养，进而提升教育效果。
4.改善教学形式
对于高校而言，心理健康课程并非单纯的理论传授课，除讲授心理健康理论外，还希望借助心理活动，引导学生正确认识自我、主动悦纳他人，以此来促进自身发展，不断增强心理素质。心理健康课程具有较强的应用性，且将理论和技能融为一体，课堂教学活动的互动交流是实现教育目标、获得可观的教学效果的基础保障。因此，在讲授此门课程时，不提倡采用讲授方式，要求我们应改善教学形式，采取多种手段。作者经过相关调查发现，有超过一半的学生认为应在心理健康课程中引入生活实例，开展案例教学；还有少数学生认为应增设活动游戏，增加专题讨论模块。由此可知，教师应采取不同种类的教学手段，结合学生的具体特点，积极改进教学方法，有效调动学生的主观能动性，鼓励学生积极提出困惑，经由教师的指引，实现自我反思。
五、结语
高校可从多种途径开展心理健康教育，而课程化是一种最有效、最合理的形式，还是全面增强心理素质的关键。各所高校应科学看待心理健康课程，明确其在增强心理素质过程中发挥的促进作用，大面积开设此门课程，丰富教学内容，创新教学方法，全面提升心理健康水平，实现学生的综合发展。
参考文献：
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大学心理健康课论文范文5
【关键词】自我调节学习；心理健康课；培养方式
一、自我调节学习理论
自我调节学习（self-regulated learning），或自主学习，但是自我调节学习这一翻译已经在教育心理学中广泛应用，因此文中也使用了自我调节学习。自我调节学习的概念是由 Zimmerman 于 1989 年提出，指学生在实现学习目标过程中进行的激发、改变和维持等目标定向的活动或者能力。它起源于美国教育心理学界对二战后进行的三次教育改革运动的反思。
1995年在中国就出现了有关自我调节学习的研究，国内最早的有关此理论的文章是周国韬的《自我调节学习论》。逐渐的在中国开始兴起了关于自我调节学习理论的研究热潮，包括了理论的研究或者背景与测量等方面的研究。直到今日，自我调节学习已经成为众多研究学习心理学的研究者热捧的心理学理论方向。
Pintrich认为自我调节活动调节了学习者和他们的环境之间的关系，并且影响学习者的成就。他的模型包括自我调节的四个阶段，对每一个阶段，又包括了自我调节可能包含的领域。见表1。这个模型明确了自我调节活动可能的范围，但并不是必需的。这个模型没有假定这些阶段是线性排列的，他们可以在执行任务的任何阶段出现，也会有这种学习情形，即学习者只涉及了某些阶段而非全部阶段。这些阶段也是交互作用的，个人可以同时参与多个阶段。
二、自我调节学习与心理健康课的关系
首先，心理健康教育课程不同于其他的学科课程，它的主要任务就是在于培养学生积极的心理品质。依据社会认知的自我调节学习理论，学生对环境的感知也是学生自我调节学习的一部分。外在因素通过学习者的观察学习是可以影响自我调节学习水平的。因此通过心理健康课程的活动内容和课堂环境可以直接对学生的自我调节学习能力产生影响。
其次，传统的教育观念在教学的过程中时时刻刻要把学生当成接受者，没有主动性，而心理辅导认为在学习中学生也可以发挥自己的力量。心理健康课程都是为了某样特定的目的而安排的，它依据学生当下所需要的心理学知识或需要而设定，容易被学生们认同，进而能够接受这样的课程安排，所以实施起来比较容易。自我调节学习理论如果想要发挥作用，安排在心理健康课中实现会更好。
再有，不同于其他科目的课堂，在心理健康教育课程中，是以学生为本，让学生成为课堂的主导者，虽然这需要教师有较强的掌控能力，但是这个过程更能锻炼学生，发挥其主动性，这样对于自我调节学习的训练也是有益的。
以自我调节学习理论为基础，开展的心理健康教育课程的教学实践，丰富和发展学科的教学理论，加强了理论和实践的结合。
三、自我调教学习理论对心理健康课的指导意义
自我调节学习水平高的学生，学习成绩也比较好，那么在心理健康课程的实践过程中就应该注意下面一些问题：
（一）重视学生学习动机的培养
学生某门课程成绩低，原因之一是由于没有掌握学习方法和学习策略，原因之二也是由于缺乏学习动机。心理健康课程的活动能够帮助学生调动学习的积极性，通过价值拍卖这样的心理活动正视自己的学习动机，鼓励学生将外在动机转化为内在的学习动机，即变“要我学”为“我要学”。增强学生的学习兴趣，提高学生学好课程的信心，让学生能够积极投入到学习生活中来。
（二）创设良好的课堂环境，营造团结合作的学习氛围
如果教师只是传授给学生学习方法，仍然没有让学生意识到在学习生活中也是需要合作的。那么想要解决学习生活中出现的学习问题或心理问题，促进学业不断进步，存在的障碍还是比较明显的。心理课就为学生创设了一种放松，和谐的环境，在这样的环境下，学生们才能够彼此敞开胸怀，谈自己内心的真实体验，加深彼此的交流与合作。在“学会学习”的心理课堂上，让学生参考其他同学的学习方法和策略，相互探讨与交流。在相互模仿讨论的过程中，增进个体之间的团结合作，让学生们在以后的生活上能够互帮互助，共同走向学习成功的目标。
（三）发现个别学生的特殊之处，采用相应的辅导方式
心理健康课程是面向全体同学的，具有普遍性，无法顾及每个学生的学习特点。那么在进行心理健康课程的同时，教师应发现个别差异很大的学生，比如活动参与度不够，活动效果不好的一些学生，可以针对这些学生设计团体辅导或个别咨询方案，将课程效果更加深入，帮助学生更好的完成学业活动。心理健康课程既是面向大部分学生的开设课程，也是老师发现学生问题的课程，观察个体的一个过程。
（四）将心理健康课的结果推广，结合更多的领域与活动
每堂心理课程学生都会有不同的收获，有关学习的心理课程也是一样。比如在考试焦虑的课堂上，让学生学会如何放松来减缓考试焦虑，在以后的考试前或者考试中都可以应用到。而同时心理课的部分活动也是以学生的理解和认知能力为基础的，比如课程开始的故事导入或谜语导入，这与其他课程的学习，比如语文，又是密不可分的。所以心理健康课程的实践效果也可以延伸到更多领域。通过更多的导入或活动方式，让学生在心理课堂上也能得到锻炼其他科目学习的机会。
心理方面的培养与辅导不仅仅限于心理健康课程。同样学习方面的心理辅导也可以设计成主题班会或者团体辅导等形式。这就要求设计出更贴切的主题班会流程或团体辅导活动过程，进行进一步的实践验证。
自我调节学习理论可以为心理健康课的方向提供指导，而心理健康课是理论实践的依靠。若真的想让学生在学习上有所进步，就需要把二者结合起来，才能发挥最大的作用。
参考文献
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大学心理健康课论文范文6
关键词：大学生；心理健康教育课；问题；对策
中图分类号：G641 文献标识码：A
一、大学生心理健康教育课程存在的问题
1.课程缺乏专业教师
心理现象和心理问题的复杂性，决定了大学生心理健康教育工作是一项专业性很强的工作。但是从当前高校的情况看，尤其是在高职院校，该课程的专业教师数量不足，教学任务常常是由相似学科的教师来承担，如思想政治理论课专业教师和辅导员。这部分教师可以讲解心理健康方面课程的理论知识，但缺乏教授心理健康教育课程的专业方法，从而使心理健康教育课程常常流于“说教”的形式，未能抓住该课程的主要目标，即促进大学生的心理健康和提高大学生的心理素质。其实，作为公共必修课开设的大学生心理健康教育所涉及的理论是非常简单的，很多道理学生本身就很明白，他们往往只是不知道如何才能把理论运用于实际。简单的“填鸭式”理论灌输使课堂变得乏味，一部分教师意识到这样的教学方法效果不好，需要加以改变，但苦于实在是不具备团体辅导等专业技能。此外，这部分非科班出身的教师缺乏扎实的专业基础，使得心理健康教育的视野局限于课堂，对于学生课后提出的一些生活问题和心理问题，常常心有余而力不足，不能有针对性地深入解决学生的问题。
2.课程教学内容忽视实践环节
大学生心理健康教育这门课程的目的就是要提高大学生的心理素质，而这需要学生有相关的情感体验。高校在开设大学生心理健康这门课程的时候，往往是采取合班的形式，不同班级不同专业的百来号人一起上，课堂互动活动很难组织，而且即便开展，也只有个别学生能够有机会参与，更别提开展教学实践课程了。教育部曾明确指出，大学生心理健康教育课程旨在培育大学生的良好心态，开发其潜能等，要求各高校结合自身特点和实际情况开展各种实践活动。而从现实情况看，很多高校都没有从思想上真正重视心理健康教育课的实践环节。在课程设置的时候，课堂教学和实践教学的课时分配不均匀，通常表现为实践课程不足。高校开展实践活动的次数和经费都有限，效果不好。还有一部分高校在开展心理健康教育实践活动时并没有将它纳入课程评价体系，只是简单地将它作为校园活动来开展，易使学生采取“事不关己，高高挂起”的态度。
3.课程评价体系不科学
考试被认为是评价该课程教学情况的主要途径，但学生的心理健康水平是无法用这种单一的量化方式来评价的。这种评价方式易使学生重视背诵记忆，轻视对提高心理素质的实际技能的掌握和运用。课程评价是指依据一定的评价标准，通过搜集有关信息，采用各种定性、定量的方式，对课程的计划、实施、结果等做出价值判断并寻求改进途径的一种活动。当前高校对心理健康教育的课程评价方式不合理，重分数轻素质，流于形式，不能体现该课程应有的价值。科学评价心理健康教育课程是一个系统的工程，不是一朝一夕就能够完成的，需要投入大量的人力和财力。但当前大学生心理健康教育课在高校中的地位比较低，长期不受师生的重视，资金匮乏，时间也不充裕，这些问题阻碍了该课程的建设与发展。
二、大学生心理健康教育课的建设路径
1.建立一支专业化的高素质教师队伍
《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》（教思政厅〔2011〕1 号）要求高校建设一支以专职教师为主，兼职教师为辅，素质较高的大学生心理健康教育师资队伍。高校在选聘该课程教师时，应当考查竞聘者是否具备从事大学生心理健康教育的相关经历与心理专业资格等，应当同时对他们的基本专业素养和综合素质进行测评，两者相互结合，缺一不可。对教师而言，深厚的专业背景和扎实的专业基础，有利于促进教学环节的优化和教学效果的提高，而积极乐观的生活态度、良好的人际沟通能力和课堂的掌控能力等，会直接或间接地促进心理健康教育工作的开展。
此外，鉴于当前高校心理健康教育课的老师很多都是兼职的，在专业知识和技能上有所欠缺，所以应当加强师资培训，提高任课教师的专业素质。除了岗前培训，高校还应当建立科学系统的培训体系，保证心理健康教育教师每年都有机会接受一定学时的专业培训，并且还可以安排本校的专业督导老师对新老师进行适当的辅导和培训。
2.确立学生在教学中的主体地位，注重学生的心理体验
心理健康教育课强调学生在教学过程中的主体地位，要求师生要做好以下工作：第一，应当建立起一种平等的、相互信任的、和谐的人际关系，教师的职责在于启发学生，激发学生学习的好奇心与热情。第二，课程内容要根据学生的现实需求和社会对大学生的发展要求来制订，要把课程内容与学生的生活经验和社会状况密切联系，使学生真正认识到该课程的学习对其自身心理健康的重要意义。第三，在课程的具体组织方式上，要更加注重体验式教学。如通过观看视频、角色扮演等方式给学生创设情境或是安排实践活动，促使学生通过自身的观察、领悟、实践、练习，掌握心理健康的知识和调节心理的方法，从而培养自身良好的心理品质和行为习惯。
3.针对课程特殊性，健全课程评价方式
心理健康教育课程的特殊性决定了该门课程的考核和评价方式也应当与其他课程有所不同。它的教学目标是提高学生心理素质，培育学生的健康心态，不应当局限于用传统的笔试方法来评价，因为通过做试卷得到的成绩只能反映学生对教材内容的掌握程度，并不能有力说明学生的心理健康水平是否有所提高。因此，对心理健康教育课的考核与评价，除了采用卷面考试形式，还应结合其他评价方式，如心理测验、情景模拟、交流评估等。还可以对学生在日常的学习和生活中的表现及人际交往能力等方面进行评估。心理健康教育教师光会纸上谈兵是远远不够的，使学生掌握一定的心理健康知识更不是课程的最终目标。我们需要采用多种形式对学生的情商和逆商进行考量，从而帮助大学生更好地实现社会化。此外，我们还应当注意学生在心理健康发展过程中的个体差异性，在评价学生的时候能够运用更加灵活的评价方式。
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