摘要：基本功的练习与养成教育是舞蹈专业教学的重要部分，包括肢体柔韧性、协调性、肌肉力量的训练，以及舞蹈动作的练习等等。在学前教育领域，确立舞蹈基本功教学目标，完善舞蹈基本功教学内容和训练方法，对于培养幼师舞蹈表演能力和综合素质具有重要意义。
关键词：学前教育；舞蹈专业；基本功养成教育
推进现代职业教育改革，加强学科课程建设，优化学科教学过程与职业岗位的有效对接，对于学前教育舞蹈专业而言，主要是培养适应儿童舞蹈教学的幼师岗位，基本功训练与养成教育是基础，更是重点之一。通常，在学前教育舞蹈专业教学实践中，现有课程教学目标、教学内容、教学效果与评测等内容，多侧重于舞蹈理论知识与舞蹈动作的规范性，而忽视学生自身舞蹈基本功的养成，使得学生舞蹈综合素养偏低，学生对舞蹈基本功训练兴趣不高，反而制约了学前教育舞蹈专业学生综合素能的提升。重视舞蹈基本功学习、训练与养成教育，开展多样化舞蹈基本功教学创新活动，激发学生对基本功的学习积极性，为胜任幼儿舞蹈教学，提升学生舞蹈创编能力奠定基础。
一、学前教育舞蹈专业基本功教学现状
对于舞蹈教育，基本功训练是基础，也是贯穿学科教育始终的重要内容。在学前教育舞蹈专业基本功训练与养成教育实践中，教师多重视舞蹈理论和动作模仿，忽视舞蹈基本功训练与养成，使得舞蹈专业学生综合素养达不到预期目标。在生源构成上，一些院校为扩大招生人数，对舞蹈专业相关基本功考核要求偏低，一些生源没有经过专业、规范的舞蹈基本功训练，即便是参与一些舞蹈培训机构的短期课程，但在身体柔韧性、舞蹈基本功条件方面还有较大差距，给舞蹈教学带来难题。在舞蹈基本功教学模式上，很多院校并未建立完善的教学、练习、日常养成体系，多借鉴舞蹈专业教学内容、教学方式，忽视学前教育领域舞蹈教学学科特点，导致教学教法老套，丧失学科自身特色。事实上，学前教育舞蹈专业与专业舞蹈教学两者具有较大差异性，学前教育领域舞蹈教育，并非会跳几支舞，会做几个舞蹈技巧动作就能胜任，而是要侧重于幼儿舞蹈意识的启发、幼儿舞蹈能力的培养，促进对幼儿舞蹈美育的发展。在学前教育舞蹈专业学生基本功训练方法上，缺乏训练分层、忽视基本功训练的反复性、周期性，导致学生在基本功训练中出现体力不支、肌肉拉伤、关节错位等问题，严重影响了学生的舞蹈积极性和信心。基本功训练，对于成人与儿童应该有所差别。对于成人，不宜反复、高强度训练，而是要强调站姿、坐姿、柔韧性的练习，多鼓励、少打击，给予学生营造良好的基本功训练氛围，让学生渐进参与到舞蹈基本功训练实践中，慢慢养成舞蹈训练习惯。
二、学前教育舞蹈专业基本功养成教育的基本要求
（一）基本功训练与养成教育，要贴近幼儿教育实际
围绕学前教育舞蹈专业基本功养成教育，在基本功训练课程内容上，要贴近幼儿教育实际。根据幼儿园舞蹈教育目标，细化幼师的舞蹈素养，制定符合幼儿园舞蹈实际的教育、训练体系。如幼儿舞蹈教学要强调优美、挺拔的体态。站姿方面，要学会挺胸、收腹、抬头等肢体协调，避免驼背、端肩等错误形体。面对不同幼儿，在舞蹈基本功训练上也有融入阶段性划分方法，让幼师能够根据幼儿实际来构建基本功训练内容。如对于体型稍胖的幼儿，要以静力平衡为主，增强孩子的稳定性。另外，强调幼儿吃苦精神锻炼，培养幼儿坚强的毅力。
（二）基本功训练与养成教育，要贴近幼师生实际
教育要强调“以生为本”，促进学生个性化发展。在学前教育舞蹈专业学生基本功训练与养成教育中，教师要结合幼师生身体条件实际，制定相应的基本功训练教学计划，兼顾幼师生个性化发展。考虑到舞蹈专业幼师生入学条件的差异性，在基本功训练课程上，要从训练内容、训练方式、训练模式等方面进行分层、分段调整，以贴近不同幼师生身体素质实际状况。如把握由易到难、循序渐进原则，先从最基础的基本功动作训练入手，让幼师生了解基本功训练的重要性，增强基本功训练积极性。在地面练习中，先进行坐压前腿、旁开腿压腿、勾绷脚练习，再逐渐增加难度，开展把上压前、旁、后腿及踢腿训练。教师在对幼师生进行基本功指导时，要关注学生个体差异性，避免训练强度过大，导致训练损伤，给幼师生造成基本功训练心理影响。
（三）基本功训练与养成教育，要突出日常性
舞蹈基本功训练与养成，并非一日之功。结合幼师生舞蹈教学课程规划，要做好基本功训练日常性安排。俗话说“一日不练自己知道；一周不练老师知道；一月不练所有人都知道”。基本功训练在于长期的坚持练习，合理安排训练时间，结合自身实际制定日常训练计划。如青蛙卧动作，该动作主要是对大腿内侧韧带柔韧性的训练，具有较高的训练难度。通常零基础幼师生，需要经过长期的柔韧性训练才能完成该动作。这就需要幼师生能够长期地进行自觉训练，逐渐抬升小腹离地距离，分时段训练，检查自我动作完成程度，逐渐达标。幼师生要结合舞蹈基本功训练内容，设定每日训练课时、训练量，包括横叉、竖叉、下腰、踢腿、跳跃、平转等基本功内容，逐渐养成良好的训练习惯。
三、学前教育舞蹈专业基本功养成教育的有效建议
（一）开展幼师生舞蹈基本功能力测量，制定科学合理训练计划
在学前教育舞蹈专业基本功养成教育中，结合学生开展全面的基本功能力测试，了解幼师生舞蹈基本功状况，为制定个性化基本功训练方案提供参考依据。基本功训练与养成，要从长期的训练入手。对于不同幼师生，其舞蹈基本功条件也有所不同。以压腿训练为例，从第一学期开始，逐渐提高学生压腿训练的动作标准。最初压腿时，学生韧带紧张，一些学生感到疼痛而出现动作不规范。这时，要根据学生情况，制定早晚各30分钟压腿练习量。一段时间后，对压腿动作进行规范化训练。如上半身要直立，下压时上半身与大腿间尽量避免空隙，小腹贴近大腿。基本功训练要因人而异，教师要结合测评数据，开展分组、分层基本功训练活动。对于基本功条件差的学生，要适度增加训练时间，延长训练间隔，制定合理的训练量，增强学生对舞蹈基本功训练的良好体验，促进训练习惯的养成。
（二）转变舞蹈基本功训练理念，从“强化型”走向“过程型”
舞蹈基本功训练相对而言枯燥，如压腿、踢腿训练，很容易产生厌倦情绪。舞蹈基本功养成教育，要走出单一训练模式，可以融入趣味性练习、游戏性练习、音乐组合练习等方式，增强基本功训练的多样性。同时，在训练目标上，要走出所谓的“强化型”要求，避免训练量过大，影响学生训练热情。要确立“过程型”训练方法，关注幼师生骨骼生长、肌肉发育、个体差异性，制定针对性训练方案。在基本功训练指导时，要以“情”疏导，以“形”规范相结合，消除学生因做不好动作而心生焦虑、负面情绪。学前教育舞蹈基本功训练，要关注“儿童性”舞蹈组合训练，以儿童化心理来开展形象化舞蹈动作的模仿与训练。如生活中的扫地、梳小辫、扣纽扣等动作；模仿动物的动作，如蝴蝶飞、小鱼游、兔子蹦、鸭子走等，让幼师生能够感受到基本功训练的“儿童化”情境，增强舞蹈训练浸入感。
（三）变革舞蹈基本功训练模式，增进幼师生基本功训练习惯的养成
从舞蹈基本功训练内容来看，有柔韧性训练、技巧性训练等，但对于平时基本功训练，都要注重力量、协调性的把控。对于零基础幼师生，教师要做好心理疏导，让学生体会基本功训练与肌肉酸痛、韧带疼痛之间的关系，并结合自身条件，逐渐增加训练量、训练频度，科学训练，渐进提升肢体训练水平。在基本功训练前，要做好热身，避免过度、过激训练。在平时的舞蹈课上，可以融入压腿、踢腿、下腰等基本功练习，既有助于热身又提升肢体柔韧性。注重小组合作训练，结合学生基本功条件，开展多样化分组，让学生相互帮助、相互监督、相互合作训练。注重音乐与基本功训练的融合，可以利用节奏感音乐来营造训练氛围；注重舞蹈编排与基本功动作的融合，可以编排一些舞蹈训练节目，让学生在舞蹈中增进基本功能力。另外，结合学生基本功训练体测数据，定期进行基本功测评，对照幼师生的日常训练，让幼师生看到自己的进步，增强训练信心。
四、结语
在学前教育领域，舞蹈专业幼师基本功的训练与养成，有其自身的专业特色。面对幼儿舞蹈，其舞蹈形式相对基础，对幼儿而言，舞蹈教育要倾向于幼儿肢体的柔韧性、协调性，在提升幼儿身体素质的基础上，增强幼儿舞蹈审美教育。因此，对于学前教育舞蹈专业学生而言，在舞蹈基本功学习中，要科学、合理的安排基本功训练内容，注重幼师舞蹈学生基本功训练，夯实幼师生舞蹈基本功素养。
作者:朱永康 单位:黔南民族幼儿师范高等专科学校
