青少年正处于由不成熟走向成熟的阶段，有些家庭的不良因素导致了他们心理上的不平衡和性格上的偏异。随着独生子女人群的增大，娇宠惯养使孩子身心脆弱，往往承受不了一些困难和挫折，以及将来择业就业和生活的变化都形成了社会的整体压力。青少年处在半成熟半幼稚的时期，偶尔又有成年人难以理解的困惑及痛苦，很多学生感到孤立无助，备受煎熬，导致心理障碍。为此，作为教育工作者的我们有责任承担起帮助孩子健康成长的重任，要有能力担当起培养学生心理健康的重任。那么如何对学生进行心理健康教育呢？
一、要注意观察学生的心理变化
人们内向深处的心理活动往往都是通过外在的言行表现出来的。教师要敏锐地去观察学生细微的心理状态，感知他们的行为。在上课的时候进行观察，在课间也要注意发现，在课外活动交往中还要查看。了解他们的精神状态、言行举止、爱好兴趣、接人待物等等各个方面的情况。教师可以建立一个档案记录本，对他们每时每刻的变化都要记录研究，建立这种心灵的对话本，可以不时地发现他们心理状态的细微变化，能够及时发现问题，并进行有针对性的沟通、调理、解决。
二、与孩子们交朋友
要想让孩子们能够听从你的意见和建议，信任你所说的话，使你的话在他们那里发挥效应，就要拉近和孩子们的距离，最佳的选择就是和学生交朋友。通过交朋友可以倾听他们的心声，了解他们的心理细微变化，及时地调节他们的心理状态。经验丰富的教师都是能够经常和孩子们在一起交流谈心的教师，能够及时发现孩子们思想上的问题的教师。和孩子们交朋友就要实实在在地去交，要用爱心诚心去感化学生的心。要与孩子们进行和蔼可亲、平易近人的交流，要像春天般的温暖，春风化雨。要察言观色，要随机应变，及时获得第一手信息材料，为解决心理问题打下坚实的基础。谈话双方的心理特征、态度、期望、动机、知觉、情绪和行为等对谈话的效果都有重要的影响。
三、建立宽松和谐的环境
宽松的环境会使人心情轻松愉悦，紧张的环境会使人紧张压抑。存在心理障碍的孩子们往往是由于周围环境的压力较大导致的。所以，我们要给学生一个宽松、和谐、舒心畅快的生活环境，让他们身心愉悦，茁壮成长。首先，作为教师要转换教育观念，以素质教育为先导，坚持以学生为主体、教师为主导的原则，要以学生为中心，教师要放下“架子”，不能再以“师道尊严”而自居，不能凌驾于学生之上，给学生施以高压，导致学生心理上难以接受，产生抵触甚至对抗。我们要满怀爱心地走近学生，和他们交朋友，让他们感到师生平等的幸福。这需要我们教师在平时的学习生活中尽量减少那些所谓的“规定”，就是这些“规定”使孩子们非常恐惧，经常有一种焦虑、恐惧、压抑的感觉，长此以往导致他们的心理障碍。因此，我们要废除那些“规定”，让孩子们在宽松愉悦的环境中学习和生活，让他们在阳光的温暖下茁壮而快乐地成长。
四、做好心理咨询工作
针对学生们心理健康方面存在的日趋严重的问题，学校要培训心理教师，开设心理健康教育课，建立心理咨询办公室。给那些心理上有问题的学生提供疏导的场所，让他们可以倾吐内心郁结，使他们那些因学习、考试、人际交往等方面的压力而形成的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪能得以释放和发泄。克罗姆布鲁兹曾经说道：“咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。”所以，通过心理咨询可以给学生一缕阳光，给学生带来温暖，让他们知道光辉可以使自己的心灵得以改变，走上正常人的发展道路。同时，我们还可以多开展一些健康的心理活动，举办一些心理健康的讲座等等。
五、发挥家庭的作用
学生在家的时间很多，父母和学生在一起的生活也占主要部分。家庭的影响对孩子起着举足轻重的作用。因此，我们要充分发挥家庭教育的功能。学校和家长要及时沟通，紧密配合，发现学生心理上有问题要及时沟通，疏导教育，家长要成为孩子的好朋友，孩子才会向家长敞开心扉。家长要鼓励孩子们广交朋友，不要过多地干涉、指责、痛斥孩子，要帮助孩子树立自信心。
总之，心理健康教育是一个复杂而漫长的教育工程，它需要我们教育工作者付出艰辛的努力和心血，需要我们在平时的教育教学工作潜移默化地对学生进行全面而细心的研究教育，更需要协调家庭和社会各个方面来做好这些工作，使每个学生都能得到良好的心理素质的培养，具有良好的心理承受能力和健康的心理状态，以适应日益激烈的社会竞争。
作者：唐晓光 单位：松原市油区教育处
