摘要：
随着生活水平的提高，健康成为了当前人们普遍关心的问题。在新课改的潮流下，高校的体育发展越来越受到人们的关注。因此，重视更加健康的高校体育教育，促进体育教育的良好发展，对于高校人才的成长以及就业具有非常重要的意义。
关键词：
高校；体育；教育；健康
体育课程也是高校教育教学的重要组成部分，随着新课改的实施，传统的较为单一的体育教学模式已经逐渐被取代，提高生活质量成为更多人的追求。大学生作为即将走向社会的后备人才，体育课程的学习对于他们以后的身心与健康发展起着至关重要的作用。高校作为培养人才的场所，在重视学业课程的同时更要关注高校学生的健康成长。因此，建设更加健康的高校教学课程是非常有必要的。
1加强学生体育锻炼的意识
在以往的体育教学中，高校的发展更加重视的是学生的学业成绩以及就业率。但是随着人们生活水平的提高，体育健康的发展越来越受到更多人的关注。新课程改革以后，对学生尤其是高校大学生的成长与发展提出了更高的要求，学生的综合素质与能力成为企事业单位选拔人才的重要标准。因此，重视体育锻炼，加强高校学生的体育锻炼意识，才能保证大学生拥有健康的身体。例如，在高校的体育课当中，在正式进行大学第一节课之前，教师要明确给学生讲清楚大学生进行体育锻炼的目的，传播正确的体育锻炼思想，让大学生正确看待体育健康的学习。其次，作为大学生的辅导员助手，也要在平时的学习、生活与工作中督促大学生进行健康的体育锻炼，让大学生保持积极向上的学习心态与身体状态。再次，在平时的校园宣传标语以及校园视频播放中教师也要重视将体育锻炼的意识传播给高校的大学生，同时在校园文化艺术节或者体育比赛的相关活动中，作为教师，要鼓励和引导高校的大学生去参与。这样在大型的集体活动中就能很容易的将体育运动和竞技精神传达给学生，而学生通过各种各样的宣传活动也能在潜移默化中意识到体育锻炼对于高校大学生将来成长的重要性。除此之外，教师更要用我们身边的实际例子来给大学生进行实际的宣传。比如，教师可以给大学生播放现实中由于身体健康原因而留下遗憾的例子，学生在观看时就会意识到“身体是革命的本钱”的道理，而通过实际的现实中的例子，每一个高校大学生才能重视起身体健康对我们做任何事情的重要性。所以对于高校的体育学习来说，最重要的就是要保证大学生形成“健康体育”的意识，让高校大学生在学校、教师以及同学的不断宣传中重视起“健康体育”的学习，从而让高校的大学生树立正确的体育锻炼意识，保证每一位大学生更加健康的工作与学习。
2重视多样的体育学习模式
体育能够让体育的课程更加有魅力。作为高校大学生的体育教师，要注重培养学生各个方面的体育兴趣。例如，对于女学生来说，他们更加偏向于柔性的体育运动，男学生则更偏向于刚性的体育锻炼。在整个体育课程的学习中，为了保证高校大学生在学习体育的同时达到最好的体育锻炼目的，教师就要注重体育锻炼的多样性，让高校大学生在更多的体育学习模式中提升自身的身体素质。首先，每一节体育课程的锻炼时间是有限制的，大多都是45分钟左右，在开始的5~10分钟左右教师可以安排高校的学生整个班级进行慢跑，保证大学生在正式活动之前活动筋骨，以达到更好的体育锻炼目的。其次，教师就可以针对一节课主要学习的课程内容进行分配，比如一堂课程的主要体育学习内容是太极，教师就可以安排学生先在慢跑之后进行太极的学习，在最后一节课程剩下10分钟左右的时候，教师可以带领学生去玩一些体育游戏或者让大学生自由进行安排。这样在整个学期的学习中，学生能够在体育课程的教学中体验到各种各样的体育器材，而且能够保证一堂体育课程节奏比较适宜，也能让大学生在多样的模式中掌握体育课程学习的要领。教师在教学的过程中，既能保证大学生按照教师的教学课程内容进行学习，也能让高校的大学生在剩余的时间中进行多种多样的体育锻炼与学习，对于女生来说，可以在最后一堂课的10几分钟进行踢毽子、练健美操、跳绳、跳皮筋等的游戏，男生也可以进行羽毛球、排球、篮球、足球、乒乓球等多种形式的体育学习。这大大增加了大学生学习体育的选择，而多种体育学习模式也能保证大学生进行丰富多彩的体育锻炼和学习，从而加深大学生的学习体育的兴趣，保证大学生在体育学习的过程中进行健康的锻炼。随着新课程的改革，越来越多的高校重视起大学生的体育锻炼，而健康学习、健康体育已经成为体育教学改革的重点。对于大学体育教师来说，要把大学生的健康体育锻炼放在重要的地位，既要从体育学习的内容方面着手，也要从整个体育学习的方式方面进行调整，让大学生在丰富多彩的体育课堂中真正感受体育课程的魅力。
3改进传统的体育教学方法
体育课程在传统的教学中并不被受到重视，尤其是对于大学生来说，许多的高校认为大学生重在学习和实践，从而为将来的就业和工作打下良好的基础。传统的体育课程要么就是被取消，要么就是简单的进行一些体育活动，完全没有将体育课程的优势发挥出来。对于高校的大学生来说，正是处在学校与社会的中间时期，其身体健康的发展对于以后的发展有至关重要的作用。高校应该把自己的眼光放得更长久，以学生的发展为本，改进传统落后的体育教学方式，让高校的大学生在更加宽松、活泼、有序以及阳光的体育课堂进行健康体育的学习。例如，传统的体育教学一般是让学生进行跑步锻炼，之后就没有进行有实质性的正常教学，对于新课改下的健康体育教学来说，除了要安排大学生上每一节体育课以外，还要保证每一节课程学习的方法，如果说一节课上只有单一的一种学习方式，就会造成后半节课程学习的枯燥和懈怠。而且教师在教学时要注重男女生不同的生理反应，根据实际情况给学生安排适当地学习课程。首先，教师应该摈弃传统的直接上课的方法，要注意先用语言指导学生，让大学生了解一节课程需要学习的是什么以及应该如何进行体育健康的学习。其次，就是直观法与完整法，教师在体育教学的过程中，不仅仅要给学生进行一种体育训练项目的示范，还要较为完整的给学生进行示范，只有这样，才能让大学生对这一训练内容有清晰的、立体的认识。当然除了有完整的示范之外，就是每一小节内容学习的分解，使大学生真正掌握每一个动作的要领。最后教师还应该与大学生有更多的互动，了解他们体育健康训练过程中的想法，指导他们的每一个动作，让高校的大学生在正确的教学中进行锻炼。而且在学习过后，最重要的就是坚持，在课下教师可以让大学生每天去坚持完成一定的体育健康训练内容，在课上，教师可以安排游戏练习法、比赛练习法、循环练习法、重复练习法以及变换练习法等让大学生在教师的计划下进行进一步的训练与练习。体育的学习需要良好的基础，而习惯的养成是基础学习的前提。大学生正处于价值观定型的关键时期，教师要注重体育学习的方法，加强大学生训练的基础性、实用性，以培养更优秀的人才。
4保证差异的体育教学评价
每一个学生都是一个独立的个体。对于任何课程的学习来说，都应该坚持差异教学的方式，体育教学同样如此。同样是大学生，但是每个人的体质不一样，有的大学生可能天生体质较弱，有的大学生有一些疾病，还有的大学生可能受过伤。此外，每一个大学生的兴趣爱好也各不相同，女生中有的喜欢踢毽子，有的喜欢打乒乓球、羽毛球等等，而男生中可能有的喜欢足球，有的喜欢排球。作为高校的体育教师，要对学生的差异性有较好的理解，重视不同学生之间的个性，与大学生进行沟通与交流，保证差异的体育教学评价。高校的学生大部分都已经成年，对于任何一件事情都有自己独立的想法，教师在安排任何的体育运动时，要先与学生进行交流，了解每一位学生的基本身体素质与体育兴趣爱好情况，如果有一些集体体育运动学生不能参加的话，教师也要站在学生的角度去考虑问题，而不是去训斥学生，毕竟对于学生来说，身体与健康才是第一位的。其次，就是一些剧烈运动的体育训练，教师也要顾及女生的身体承受能力，教师在体育教学中只有秉承多样化的、人性化的教学理念，才能保证学生热爱体育。通过不同的学习内容，在个性化、差异化的背景下，最后在给予大学生体育成绩的时候，教师要根据大学生的实际情况，给予他们合适的成绩，从而让他们在差异中发挥自身的特长与优势。对于大学生来说，已经能够对自己的行为进行负责，随着新课改的实施，社会的发展对大学生的综合能力提出了更高的要求，作为大学生自己对于自身的身体状况最为清楚和了解，每一位学生要在教师的差异评价中找到适合自身的学习与训练方法，实现高素质的体育学习。
5结论
在社会的发展以及新课改的实施下，学生的身体素质成为社会关注的主要问题之一。当前在一些高校的体育课程学习中还存在着很多的不足，高校的体育教师要注重学生的整体素质发展，开展健康的、积极的、向上的体育教学活动，通过多样的、丰富的、差异的体育课堂教学模式来加深大学生发展体育运动的意识，保证每一位大学生在学好学业的同时拥有更加健康的体格。
作者：姜彬 单位：天津中德应用技术大学
参考文献
[1]穆道魁.加强高校体育教育对大学生健康成长的战略意义[J].赤峰学院学报（自然科学版），2016（19）：175-176.
[2]沈伟宏.论我国高校体育健康教育课程体系的构建[J].才智，2016（15）：113.
[3]王博.基于健康教育理念下的高校体育教学改革[J].西部素质教育，2016（12）：70.
[4]张跃敏.论高校体育健康教育的可持续发展[J].黑龙江高教研究，2016（8）：150-152