一、明确合理的教学目的，达成教学的严谨性
高中健美操的教学要以标准的教学序列为目的，以学生的实际特点和教学特点为基础，设计合理的基本动作、组合动作、技术动作，达成动作的规范性和教学的严谨性。在实际教学过程中，教师要根据适宜的教学目的和学生的实际特点，建立合理的教学序列，做到教学有的放矢，做到健美操动作技术的科学性、完整性、标准性和连贯性。
二、精心设计教学内容，落实基础动作标准
健美操以丰富多样的形式存在，以多变易变的形式存在。在高中健美操的教学中，教师要充分运用自身的创新能力和想象能力，设计安排合理的、精彩的教学方案和教学活动，注重技术动作的标准性和科学性，设定适宜高中生的基本动作进行锻炼，充分调动学生主动参与的积极性。
三、加强技术动作指导，引发学生的参与热情
健美操教学的有效性主要体现在教师对学生健美操理论知识和技术动作的指导上。在高中健美操教学中，教师要以发挥学生的能动作用为主体，为学生提供自主学习、探究创新的时间和空间，循循善诱地引导学生，鼓励学生相互合作、相互比较，激发学生将更加饱满的热情投入到健美操的学习中。
四、注重教学评价反馈，提高教学质量和效率
健美操的教学评价要以科学性为基础，以学生评价为主体，以学生的意见和建议为条件，实现师生的心灵沟通和情感交流。科学的教学评价，可以为健美操教学提供有效的反馈信息，使教师掌握学生的真实学习状况，使教师能够掌握自身教学中存在的弊端并采取积极有效的措施进行改进。高中健美操的教学要以提升学生的身心素质为基础，以合理的、科学的教学内容为条件，实现学生在健美操学习中的主动性和探究性，从而实现教学质量和效率的不断提高。
作者：安乾 单位：重庆市梁平县梁平中学
