摘要：近年来，各个学科都掀起了“高效课堂”的热议，上好一节课是教师的责任，同时也是有责任教师的毕生追求。体育课程与其他学科有不同之处，因为它的教学课堂一般在户外，更具开放性，它的教学内容是对学生的身体素质进行提升，更具实效性。因此初中体育的高效课堂构建也具有一定的挑战性，首先教师要注重课程导入环节，激发学生的体育兴趣；其次是教师示范体育动作，规范学生的体育技能；最后是强化课程中的重难点问题，提升学生的综合实力。
关键词：初中;体育;高效课堂
新课标的实施，加快了体育教师探索高效课堂构建途径的步伐，主要是以学生为出发点，以提高学生的体能，保持健康的心理状态为终点，进行教学设计的展开。高效课堂的关键在于教师的高效教学以及学生的高效学习，需要两者共同作用，才能够构建一个高效课堂。因此初中体育教师首先需要提升自身的教学能力，学生也要规范自己的行为，两者有机配合，致力于改善传统体育教学中的弊端，提高体育课堂的教学效率。
一、精心设计导入课，激发学生学习兴趣
我们常说：“良好的开端等于成功的一半。”体育教师想要构建一个成功的高效体育课堂，就需要了解导入环节的重要性。优秀的导入方式，能够有效地激发学生的学习兴趣，同时也能够促进教师接下来的教学活动顺利开展。因此教师应该精心地设计体育导入课程，比如教师可以利用游戏的方式来吸引学生的目光，既符合初中生的身心发展，又能够让学生在游戏中完成热身运动，甚至掌握一定的体育知识。总之，学生只有对课堂充满兴趣，才能够积极主动地投身于体育运动之中，而教师则需要在课堂伊始就抓住学生的眼球，激发学生对体育课堂的兴趣，从而构建一个高效的体育课堂。例如，在本节课的导入环节，教师可以组织学生开展“捕鱼”游戏，首先教师开辟出一个规定的区域，选取5名学生作为“捕鱼者”，剩下的学生作为“鱼”。然后“捕鱼者”手拉手形成一张“渔网”，在规定的区域内，对“鱼”进行捕捉，如果“鱼”被抓到，那么自动归为“捕鱼者”，与他们共同进行手拉手开始新一轮的“捕鱼行动”，直至所有的“鱼”被抓完。通过这项游戏，调动了学生的运动积极性，同时也让学生的短跑技能得到了训练，一举两得。
二、示范引领体育课，规范学生体育技能
一堂高效的体育课程，必然要求高质量的教学内容。在初中体育课堂中，教师作为“权威人士”，需要对每一项的体育动作进行示范，确保学生能够完成规范、标准的体育动作，从而加强本节课的教学质量。首先教师在示范的时候，一定要选取全班学生都能够看到的一个位置，然后在展示动作的时候，要搭配上自己的讲解，从而让学生的眼睛与大脑进行同步记忆，加深学生对体育动作规范性的认识。例如，教师在教学“仰卧起坐”的时候，首先带领学生进行热身运动，然后向学生讲解关于仰卧起坐的相关理论知识，最后教师开始进行亲自示范，让学生对理论知识进行重复记忆。比如，教师在躺下的时候向学生强调，身体除了膝盖之外要紧贴在地上，然后双脚的距离与肩同宽，双手抱头开始进行离地动作，最后反复操作。需要注意的是，学生在进行训练的时候，一定要让另一个学生按住其脚踝，防止该学生双脚离地。同时训练的强度不可太大，以免对学生的脊椎造成伤害。
三、强化课程重难点，提升学生综合实力
在体育课程中也有很多让教师无奈的重难点问题，比如很多关键性的动作，学生总是无意识地忽略；学生身体的不协调，导致体育动作不连贯；体育技能太难，导致学生很难掌控等。为此教师需要强化课程的重难点，让学生进行反复地练习，或者是突出重难点，加强学生的记忆，从而提高学生的综合实力。比如跨栏跑对于初中生来说有一定的难度，它的重点在于跨栏步与跨跑相结合，难点在于跨栏步的起跨技术、保持身体平衡、节奏感。教师为了让学生能够掌握这项技能，会加强学生的训练，让他们能够找到适合自己的跨步节奏与技能。耐久跑应该是每一个初中生都“惧怕”的体育项目，但是它对于改变人体心血管系统的机能最有效，也是培养学生坚定意志力的有效运动。因此教师为了让学生能够不再畏惧这项运动，便开启了“强化模式”，首先教师可以在每一节的体育课堂中，都带领学生进行跑步，用整体来激发个体的坚持力。其次教师也可以通过花样跑步的形式，让学生的长跑体能得到训练，从而减少学生对长跑的心理压力。久而久之，学生在体能与心理上都得到了有效的提升，那么对于耐久跑的看法也会得到改观。总而言之，初中体育课堂对于学生来说至关重要，是促进学生身体发育、保持健康心理状态的重要培养阶段，体育教师应该加以重视，才能够为学生的身体健康、运动技能、心理素质以及社会适应等方面的发展做出保障。为此体育教师应该不断地加强自身的教学水平，为学生创造出良好的教学情境，让每一个学生都能够形成健康运动、终身运动的体育意识，从而为学生的健康成长保驾护航。
参考文献：
[1]钱钧.如何构建初中体育高效课堂[J].科学咨询(教育科研),2018(02):83.
[2]杨金马.构建初中体育高效课堂的策略研究[J].运动,2017(14):121-122.
作者:陈志行 单位:福建莆田城厢区青山学校
