大学生心理健康成长心得体会范文1
在全面贯彻教育方针、实施素质教育的过程，学校开展心理健康教育正在引起人们的重视,开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。在今后的工作中，我要更加严格的要求自己。多看书，多学习，不断丰富自己、完善自己。因为要想为别人提供帮助，首先自己内心要够强大。我还要结合学校的实际情况，尽我所能帮助需要帮助的学生，希望通过我的帮助，学生能以更加积极，良好的心态学习和生活，并为以后步入社会做好准备。而我自己也在不断的学习和实践中提升自我，追求更高的人生价值。下面由小编来给大家分享学生心理健康工作心得，欢迎大家参阅。
学生心理健康工作心得1这次培训共开课十一次，历时一年。每一次为我们讲课的都是心理健康教育方面的专家和优秀工作者。我非常珍惜这次宝贵的学习机会，认真参加培训，从不缺课。每次培训都认真做好记录，培训结束后及时整理笔记。按要求完成作业，认真复习积极备考，最终通过南京市学校心理健康教育教师资格考试，成为一名学校心理健康教育教师。通过这次班主任心理健康教育培训，我掌握了一定的心理健康专业知识，更深入的认识了自我，面对工作有了更多的信心。可以利用专业知识分析现实工作中遇到的问题，进而找到解决的办法。和学生的沟通交流更为有效，提高了教学效率。
成为一名学校心理健康教育教师，对我来说是一种鞭策。我所在的学校里有很多中职生，他们正处在心理上的转型期，有些学生心理成长的很好，在迈向社会的过程中充满自信和力量，而也有很多学生由于种种原因心理得不到成长，心理上的不成熟导致思想、行为上的不成熟，常常让老师、家长头疼不已。中职生迫切需要有人走进他们的心灵，给予他们心理指导。但是由于师资条件有限，任课教师负责教授各种文化课和专业课，多的是知识上的“传道、授业、解惑”，而和学生心灵沟通较少。班主任工作繁忙，一个人面对几十个学生，精力有限。有些家长“心有余而力不足”，对孩子物质上的关心较多，而对孩子心理上的关注较为欠缺。我希望自己通过专业知识的学习和实践经验的积累，帮助中职生重新认识自己，进而接纳自己，欣赏自己，帮助他们建立自信。看着学生能够拥有健康的心态、满怀信心走向工作岗位，作为一名教师才能真正体会到职业的幸福感和成就感。
在今后的工作中，我要更加严格的要求自己。多看书，多学习，不断丰富自己、完善自己。因为要想为别人提供帮助，首先自己内心要够强大。我还要结合学校的实际情况，尽我所能帮助需要帮助的学生，希望通过我的帮助，学生能以更加积极，良好的心态学习和生活，并为以后步入社会做好准备。而我自己也在不断的学习和实践中提升自我，追求更高的人生价值。
学生心理健康工作心得2本学期学校心理健康节与工作，以党的“十八大”十八届三中全会，四中全会精神为指导，按照教育局本学期教育工作的要点的要求提出的，学校要把对学生的心理健康教育作为本学期的重点工作之一，进一步贯彻《中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和__教师节的重要讲话精神，结合学校实际，积极推进我校心理健康教育工作的开展，
通过开展心理健康教育工作，提高学生心理素质，开发学生的心理潜能，提高学生的心理健康水平，最大限度地发挥各种心育阵地作用，扎实地开展我校的心理健康教育工作，让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我。为提高教育教学质量提供了保障。
一、加强组织领导，健全并执行好各项规章制度成立了以主管教学副校长为组长的，德育主任、教务主任，班主任和健康教师为组员的心理健康工作领导小组，开学前，学校行政就心理健康教育召开专项研究会议，制定学期工作目标，并将此纳入学校行政工作计划之内。在心理健康教育工作开展的过程中，校领导经常给以具体的指导、协调、检查和督促。学工委作为学校心理健康教育工作的直接分管部门，对班主任、家长、生活教师等进行了指导与培训，并给学生开设了心理健康教育选修课。
2、心理健康领导小组成员，带头学习心理健康知识，根据不同年级学生的心理特点制定心理健康工作计划，并将计划落实到实处，根据自己的工作任务，认真做好工作记录，发现问题及时分析，研究解决的对策。
3、积极开展心理健康教育的教师培训，加强师资队伍建设是搞好心理健康教育工作的关键：通过培训提高专、兼职心理健康教育教师的基本理论，专业知识和操作技能水平。
定期聘请心理健康教育专家来校做报告，增强心理健康教育的责任意识，建立全体教师共同参与的心理健康教育的工作的机制，举办班主任心理健康教育培训班。逐步形成在校长领导下，分管干部负责，以专、兼职心理辅导教师和班主任为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育的工作体制;同时学校重视教师心理健康教育工作，把教师心理健康教育作为教师职业道德教育的一个方面，为教师学习心理健康教育知识提供必要的条件。
4、心理健康教育工作应用严谨和健全的制度规范我们的行为。
在工作中严格执行《心理健康辅导教师工作职责》、《学生隐私保密制度》《心理教育工作是制度》。
二、做好心理辅导室工作
(1)安排好咨询室的值班工作。学校安排专兼职教师在心理咨询师值班，认真做好心理咨询记录
(2)加强了宣传教育，引导好学生正确对待自己的心理问题，鼓励学生有问题时能轻松走进咨询室。
(3)热情接待好每一位来访者，在保证学生隐私的前提下，及时与有问题的学生家长进行沟通。
4、抓好心理健康宣传工作
(1)开办了专门的心理健康宣传教育广播栏目，对教师和学生宣传心理健康知识(每周广播一至二次)。
(2)开办校园网站上的“心理健康”专栏。
三、开展多种多样的心理教育的途径
一是通过校本心理健康的通识培训讲座，加强对教师进行心理知识辅导，引导老师要在繁忙的工作和家务中调节好自己的心态，积极、努力、快乐的工作，保护好学生的心灵，把握学生的思想波动;二是通过聘请专职心理教师对全校学生进行心理知识讲座，让心理健康知识深入学生当中，逐步在学生中普及心理健康知识。
通过主题班会、学法指导月等活动，引导学生认识自己的潜能，端正学习的动机，掌握适合自己特点的学习方法，改变不良的学习习惯，从而改善学生在学习过程中的被动无助状态，增强学生对本学科的兴趣，增强自信，提高学习的效率。
重视课堂主渠道建设。重视与学生进行面对面的、互动式的集体教育，上好品德与社会课、主题班会课。各班辅导员及各任课教师要充分利用课堂教育主阵地，积极配合学校进行学生良好行为习惯的养成教育。
做好了心理健康档案的积累和整理工作
及时做好对心理健康教育相关档案，特别是心理健康教育案例档案的整理工作，通过规范档案的管理，为提高我校的心理健康教育工作服务。
学生心理健康工作心得3学期我校心理健康教育工作的指导思想是：根据学校中心工作计划和学校德育工作的精神和大队部工作的具体要求。依靠现代教育理念，继续围绕学校校本课程教育主题，扎实开展我校心理健康教育，关注学生的身心发展，结合我校学生实际,通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折,适应环境的能力。
学校成立了心理健康教育领导小组
组 长：
副组长：
组 员： 及各班主任
学校心理咨询室兼职教师:
按照制定的心理健康教育主要工作目标，我校这学期开展的主要工作：
1、坚持以人为本的德育工程——继续完善“三全育人”(全员、全方位、全过程育人)的体系，扎实开展“六心教育”工作，落实常规管理的精细化。
强化“以德为本”的思想，坚持活动育人，贯彻“六心”“爱心献给社会、诚心献给他人、孝心献给父母、忠心献给祖国、信心留给自己”，使每位学生都成为崇尚和谐，追求美好生活的新一代。
2、坚持“以德治校”的方针，树立“教师人人都是德育工作者”的理念，强化服务意识，严守从业准则，坚持用正确的舆论引导人，用高尚的精神塑造人，以优良的校风培养人，以真挚的情谊感动人。
3、坚持“活动育人”的理念。
与大队部、各中队结合开展系列活动，注重“课堂内外”的互补，坚持德育课程与日常德育活动齐头并进的教育模式，关注《品德与生活》、《品德与社会》课的教学，落实“六心教育”活动的有序开展。上好心理健康课，开展好学生的心理辅导工作。鼓励教师要善于捕捉学生中德育教育的闪光之处，及时调整教育思路，提高德育工作的实效。运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。教育学生努力学习,争取做全面发展身心健康的小学生.
4、提高全体学生的心理素质.
根据学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育。通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高。关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平。
学生心理健康工作心得4良好的心理素质是人全面发展过程中的重要组成部分，心理健康教育是提高学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容，加强心理健康教育，提高学生心理素质，使他们健康成长，这是我们每一个教育工作者神圣使命。为此，我校把心理健康教育工作放在首位，开展了一系列的活动。
一、加强对老师的培训，提高老师的辅导技巧。
学校还聘请讲师团老师来我校作心理讲座，老师们受益匪浅。我校利用班主任会议对班主任进行题为《欣赏与赞美的艺术》心理健康教育知识培训。平时推荐一些文章印发给老师进行学习，帮助老师掌握一些辅导技巧，帮助班主任上好班会课，对学生进行心理疏导。
二、扎实工作，拓宽渠道，加强学生的个别心理辅导，促进学生心理健康发展。
心理辅导在帮助学生消除心理障碍，正确认识自我及社会，充分发挥潜能，有效适应环境方面具有重要作用。本学期，我校在个别心理辅导方面做了大量的工作，取得巨大的成效：
1、坚持实行了辅导员工作制度，心理辅导员值班时间：周一至周五12:00-12:50
15:50-16:40为面对面咨询时间.
2、加大宣传力度。
通过张贴海报，课堂上促进，校园广播，班主任工作等让学生特别是初一新生能尽快了解心理咨询的时间、地点、方式。
3、增加了心理咨询的方式，不仅有个别面询还有电话咨询。
通过宣传和拓宽心理咨询渠道，本学期来咨询的学生与以往相比有上升的趋势：共接听电话12个，接待来咨询的学生15人次，在来咨询的人中有一半以上是初三学生，来咨询的问题主要是学习问题、情感问题、人际交往问题。这也说明了我校学生对心理健康教育的观念发生了巨大的变化，从对心理问题的回避转变为能积极主动寻求心理上的帮助。
4、做好个别辅导的同时，针对初三学生学习压力大，心理负担重的实际，我校在2019年3月20日举办了以“信念”为内容的团体心理辅导，给初三学生把好学习考试心理关，使学生能以积极，健康、向上的心态面对初三，面对考试。
2019年5月18日又邀请专家李仁奎老师给初一、初二学生做了题为“用爱成就未来”的讲座, 给家长们带来了家庭教育的启示，也解开了现实教育中的一些困惑,学生深受感动,效果非常好。
三、积极开展多种形式的心理健康教育活动
1.加强学校心理咨询室的宣传工作。
通过黑板报、橱窗、校园广播等途径，努力普及心理健康知识。
本学期，心语广播站宣传内容主要包括学生的身体健康、饮食健康，还有心理健康方面的知识，内容贴近学生的生活实际，起到了一定的教育作用。
2.积极开展大课间活动和体育活动。
我校每天坚持大课间活动，学校提供充足的活动器材，并根据实际情况，让各年级定期交换器材进行活动，这样不但丰富学生的活动内容，还充分调动了学生的积极性，让学生在活动中陶冶情操，放飞心情，同时也缓解了学习压力。
3.分年级开展心理讲座，教育效果更佳。
本学年分年级开展心理健康教育专题讲座，初一年级主题：如何适应初中学习生活 初二年级主题：善于与人交往 让自己成为受欢迎的人 初三年级主题：知己知彼，成足在胸。
4.通过手抄报评比等活动，让每个学生更好地了解自己。
5月份举办了心理健康小报评比活动，组织初一年级及初二年级收看电影《我与世界不一样》并要求写观后感，校园网上挂出“心理调适”系列内容，发放心理健康小知识资料等，均对学生有所帮助。
四、加强家校共育，整合教育资源。
学生的心理健康教育仅仅依靠学校是远远不够的，更需要家庭教育。因此，教师应和家长合力共同做好学生的心理健康教育。学校利用家长会、家长开放日活动、家长学校，提高家长对心理健康的认识，并利用家校路路通等方式及时与家长联系，共同做好学生的心理健康工作。
2月份，学校开展教育进社区活动，给我们的家长进行讲座，并发放心理健康宣传资料，提高我们家长的心理素质。
总之，在过去的一学期中，我校的心理健康教育工作取得了巨大的进步，但还有许多不足：如心理健康教育课还需要加强、改进，我们对心理健康教育的观念还要进一步转变，我们仍然有部分班主任、集体备课组长、教师对心理健康教育的认识与重视还很不够。今后我们要继续提高认识，转变观念，特别是广大教师要转变观念，把心理健康教育工作做得更好，真正让每个学生都能在健康、温馨的环境中学习和成长
学生心理健康工作心得5心理健康教育为学校德育开辟了新的领域和途径，是德育的一部分，是在新形势下对德育工作的改进和补充。心理健康教育是学生健康成长全面发展的需要，学校必须关心学生的心理健康，才能在真正意义上促进学生全面、健康发展。下面就我校开展心理健康教育工作总结如下：
一、组织领导，建制建网
许多看似道德品质的问题，其实质未必是品德问题，可能更多的是心理问题。我校一早就认识到了这一点，十分重视心理健康教育工作，把它作为学校工作的重要组成部分，并建立了比较规范的制度、形成了一个网络体系。
1.成立领导小组。
由校长任组长，由分管德育工作副校长和德育处主任担任副组长，由心理健康辅导老师、各班班主任担任组员，成立专门的“心理健康教育领导小组”。
2.制定落实制度。
学校制定《心理健康教育工作制度》、《心理辅导老师工作守则》、《心理辅导教师道德守则》、《心理咨询师职业道德》等，使学校的心理健康教育从计划、活动到检查指导等各个环节，环环落实，避免因教育教学工作繁忙而出现心理健康教育“说起来重要、做起来次要、忙起来不要”的现象，使我校心理健康教育工作在保证时间、保证地点、保证经费、做好台帐的基础上，逐步形成分层次、多元化的有效管理机制。
3.注重队伍建设。
班主任都是心理健康教育工作的兼职人员，我们利用每周一次的班主任例会、每学期一次的班主任研讨会，就学生的心理问题进行交流、切磋，相互促进，共同提高。任课教师是培养学生良好心理品质的后援团，学校每学期都邀请专家、教授为全体教师举办普及和提高心理健康教育知识的专题讲座。目前我校有2名教师获得国家心理咨询师二级证书，多名教师取得心理健康教育上岗证。
二、全员教育，分层辅导
我校心理教育注重针对性和实效性，我们针对不同年龄学生的心理特点，对不同年级的学生采取分层教育。
1.初一新生一入学就会在学习和生活方面碰到许多问题，因此我们在入学教育期间就进行心理疏导教育，培养他们的自理能力与合作能力，形成良好的人际关系。
利用每周的心理选修课，运用自编教材，综合各家之长，从中选择适合我校学生的内容，以形式多样的活动调动学生的积极性，让学生在活动中体验，领悟心理知识，增加了教学的实际效果，受到了学生的欢迎。
2.针对初二学生的心理状态和情绪特点，通过心理讲座主题班会、大众传播媒介(校刊、宣传橱窗等)，有的放矢地进行心理健康教育和青春期情感教育，以指导学生形成积极的自我期望与生活态度，增强自律、自控能力，发展自尊、自爱的个性，增加心理稳定性。
3.针对初三学生时间紧，压力大的现状，通过心理讲座、主题班会、大众传播媒介(校刊、宣传橱窗等)进行如何放松应试紧张心理的指导，邀请演讲团为初三学子加油鼓劲，邀请苏大心理专家为初三全体学生开设了一次题为《自信、从容，走向成功》的心理辅导讲座，每年举行中考百日宣誓。
针对各个班级学生的不同特点，各班自行开展不同的心理主题活动，收效显著。
4.心理咨询室定时开放，心理咨询在保密的原则下，在宽松的环境中进行一对一的心理辅导，对减轻甚至消除学生的各类心理问题特别有效，在学校心理教育中发挥了主导作用。
三、开展活动，形成特色
1.注重全方位渗透。
各种教育教学活动蕴含着丰富的心理教育因素，必须充分挖掘和利用这些因素，把心理辅导有机地渗透在各科教学和各项教育活动之中。比如语文课，语文中丰富的思想内涵可以直接成为心理健康教育的素材，同时要求学生坚持写周记，在写周记中培养学生的意志力，体验生命的意义和价值，学会珍视生命。从周记中还能发现学生的心理状态、心理困惑和心理问题，及早实施必要的辅导与干预。
体育课竞技项目教学同样可以帮助学生提高心理品质。目前每天上午的体育大课间活动和下午的阳光体育活动，也是心理健康教育的有效载体，它能增强体质、磨练意志、训练肢体的协调性和大脑反映的灵敏度，具有十分重要的作用，更让学生在紧张的学习之余调节身心、促进健康。
每学期举办的读书征文活动，让学生在阅读优秀的名人故事、古典名著的过程中，接受心灵的洗礼，培养健康高尚的情趣。我们还利用宣传栏、黑板报、国旗下讲话、学校网站宣传等潜移默化地对学生进行心理宣传教育。
2.发挥同伴互助作用。
我们从本学年起开始在各班评选班级心理委员，让这些自身充满阳光的少年，开展班内“同伴心理互助”，倾听同学心声，协助老师开展心理辅导工作，带动周围伙伴阳光地学习、生活。
3.整合教育资源。
心理健康教育是一项系统工程，除在学校内部全面渗透、多渠道推进外，还需要建立学校、家庭、社会三位一体的心理教育网络，全方位、立体式地实施学生的心理健康教育工作。我们为此坚持办好家长学校，针对不同学习阶段孩子的心理特点以及可能出现的一些问题，通过讲座使家长了解学校心理健康教育的情况，促使家庭教育更贴近学生的心理。另外，我们积极利用社会教育中如龙城网上家长学校等有效的教育资源，共同关注学生的心理健康，促进学生身心和谐发展，逐步形成了学校与家庭、社会相互协作的心理辅导网络。
四、强化科研，初见成效
为了不断提高心理健康教育的水平，我们参与和承担苏州市立项课题《寓学生心理健康教育于校园文化建设》的课题研究工作，多篇论文在各种评比中获奖。
五、成果与反思
大学生心理健康成长心得体会范文2
关键词健美操 高职学生 健康
0 前言
现在高职学院许多学生都是在从小到大的应试教育下成长，在体育锻炼方面和心理健康方面没有得到很好的重视。因而形成了他们不重视锻炼、不爱锻炼、不喜欢锻炼，使得在身体和心理方面都没有得到很好的发展。据广东和河北两省对其高校学生进行的心理健康调查与测试，发现有25%的学生存在心理健康问题，3%的学生患有严重的心理疾病，必须马上接受治疗，这个结果触目惊心。目前，在校高职学生由于学习负担重，加上相当一部分的高职学生远离父母来到城市，面临的人际关系复杂，生活的环境改变、学业压力、恋爱受挫、个人前途、就业竞争激烈、个人家庭经济状况、交友、同学间攀比等等使得高职学生的出现身体和心理健康问题的状况日益加剧。健康是人生的第一财富，是高职学生成才的物质基础，如何提高高职学生身体、心理健康已经刻不容缓。目前，国家教育部在制定的《体育与健康教学大纲》中明确指出，身体健康和心理健康作为体育与健康教育重点内容，已经充分体现在体育课程教学目标中。
1 健美操的概念以及特点
健美操是以有氧运动为基础，以健、力、美为特征，融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习。它是健身美体、陶冶情操的大众健身方式。学校的健美操课程主要是以健身为主的健身健美操，这对于普通学生来说，强度和难度比竞技健美操要低。因此，健美操的目的是健身，通过使身体全面活动，使身体的有氧代谢能力提高，增强体质，促进人体的健美，使人精神焕发，起到陶冶情操的作用。健美操以健身美体为目的，随着时代的发展和人们对美的追求日益增强，越来越多的人开始喜欢健美操这一运动。它符合现代人追求健美身心的需要。在激昂振奋的音乐声下，舒活筋骨，又能给人带来欢快奔放的情感体验，因而深受很多学生的喜爱。它对场地、器材条件要求也不高，练习起来简便安全，适合学生练习。
2 身心健康的概念
健康是人类生命之本，俗话说“身体是革命的本钱”这句话充分折射出人身体的重要性，它不仅关系到人类的发展、社会的进步，也关系到每个人人生价值的实现、每个家庭的幸福快乐。在《辞海》中，健康被定义为：“人体各器官发育良好、功能正常、体质健壮、精力充沛，并且具有良好劳动效能的状态。通常用人体测量、体格检查的各种生理指标来衡量。”随着社会的不断发展和人们生活水平的不断提高，人们对健康的认识和观念也发生了改变。人是最高级、最复杂的生命体，是生物性、社会性的综合体，不仅仅具有非常复杂的生理活动，还有在此基础上形成的心理活动以及对社会和生活事件的适应情况。以前，人们认为没有疾病就是健康，但这一观点已经成为历史。对于每个人的健康来说，生理活动与心理活动是同等重要的，生理活动与心理活动是相互作用、相互影响和密切联系的。换句话说，身体健康和心理健康是互为基础、互为补充的，两者共同作用于人的一切活动，共同影响着每个人的社会行为和身体健康。因此，现在人们对健康概念的理解已不仅仅局限于身体健康，而是包括精神健康。联合国世界卫生组织（WHO）1946年对健康下的定义是：“健康不仅仅是没有身体缺陷和疾病，而且还要有完美的生理、心理状态与良好的社会适应能力。”随着时代的发展和社会的进步，人们对健康观念的认识越来越深入，系统健康观得到越来越多的认同。可见，现代意义上的健康是一个包括身体健康、心理健康与社会健康三方面的全新概念。
3 健美操锻炼对高职学生身心健康的作用
健美操这一运动项目是以是以有氧代谢（下转第71页）（上接第62页）为基础的，长期参加健美操锻炼，可以对人体呼吸系统、心血管系统、运动系统、神经系统产生良好的影响。高职学生现处于青少年阶段，如果高职学生能够从这一时间段开始坚持参加健美操锻炼，还可以促进骺软骨的生长，有助于高职学生身体的增高，且使骨质更为致密、结实。高职学生如果经常进行健美操的锻炼，还可以提高他们神经的灵活性、均衡性，使他们的动作记忆和再现能力得到提高，从而使他们的协调性和灵活性得到发展。健美操的动作姿态健美，频率较快，跳跃动作较多，讲究力度、幅度，运功负荷较大，有利于消除身体多余的脂肪，还可以使某些部位的肌肉得到发展，塑造出符合健美标准体型。健美操中有很多动作是不对称的，还有一些动作需要较复杂的上下肢配合，经常从事健美操锻炼可以使人的协调灵敏素质得到提高。此外，健美操非常注重动作的力度和幅度，长期锻炼可以使人的力量和柔韧性得到提同。健美操在锻炼过程中持续时间较长，因此要求锻炼者具有克服疲劳的耐力素质和坚强的意志力。在强劲的音乐伴奏下进行锻炼，往往使锻炼者忘却疲劳，在不知不觉中提高了身体的耐力水平。长期锻炼可以增强韵律感、节奏感，提高锻炼者的音乐素养和文化艺术素质等。健美操的音乐强劲、欢快、奔放、充满活力，经常进行练习，可以使锻炼者的心情愉快，不仅可以起到排除紧张和郁闷情绪的作用，还可以陶冶锻炼者的心灵和性情，使锻炼者的身心得到全面和健康的发展。由于健美操一般是在集体中进行练习的，因而还可以增进友谊，增强群体意识。
经过长期的健美操锻炼后，学生的身体运动能力和吸引力都有较大改观，这对于学生心理健康发展起着非常好的改善作用。学生通过长期健美操锻炼，在固执性格、人际关系、对事物的担心程度、运动能力、身体吸引力和偏执顽固心理上也有着很好的改善，并且它在强迫症、人际关系敏感、忧郁、焦虑四个心理维度上也有较好的改善。由于健美操是一项群体运动，一般在集体场所进行锻炼，与一定的学生群体发生着联系，这就使高职学生找到了一个满足社交需要的机会和场所。在健美操锻炼中，高职学生能够在团结友爱的多向交流中克服孤独感，产生与他人之间的亲近感和信任感。这锻炼过程中，他们还可以学会相互帮助、以诚待人，扩大与社会的接触，从而提高高职学生适应社会的能力，避免不良的人际关系引起的心理不适。健美操为高职学生创造了一个非常好的锻炼机会，使学生更容易与他人相互沟通、交流感情，使他们在处理人际关系中更有经验，为将来走向社会、适应社会打下良好的基础。在强有力、旋律优美的音乐中练习健美操，能使人的注意力从烦恼中转移开，得到内心的安宁，从而缓解精神压力，释放负面情绪。
学校应加强学生对体育锻炼能促进身心健康的认识。在体育教学和课余体育锻炼当中，学校应加大力度，认真组织有关健美操的各项活动，使学生养成长期锻炼的良好习惯。因而高职学生进行长期有规律的健美操锻炼，这样既可以增强体质，又可以在很大程度上提高心理健康水平，在维护高职学生的身心健康方面起着其特殊的作用。
参考文献
大学生心理健康成长心得体会范文3
第六届“525大学生心理健康月”系列宣传活动方案
一、活动主题
认识爱 理解爱 学会爱 ——大学生恋爱心理
二、活动目标
围绕大学生的情感问题，通过开展形式多样的心理健康教育活动，丰富学生对爱的认识和理解，促进学生对爱与成长的理性思考，引导学生正确处理情感与学业、情感与自我成长的关系。
三、活动时间
5月12日——6月10日
四、活动内容以及时间安排
1、长沙理工大学首届大学生心理健康知识抢答赛
时间：5月12日——5月30日
组织：长沙理工大学大学生心理健康学习研究会科普部
内容：具体见通知
2、心理健康主题班会
时间：5月12日——5月30日
主题：认识爱 理解爱 学会爱
组织：学院心理辅导员、班级心理委员
3、心理成长征文
时间：5月15日——6月10日
主题：认识爱 理解爱 学会爱
4、心理沙龙——大学生与爱情
时间：5月12日——5月30日
组织：长沙理工大学大学生心理健康学习研究会沙龙部
5、“两性成长”团体心理辅导
时间：4月10日——6月5日
组织：学生工作部（处）学生心理健康教育中心
6、《美丽心灵》——大学生恋爱心理
组织：长沙理工大学大学生心理健康学习研究会会刊部
7、心理健康知识广场宣传活动
时间：5月20日——5月26日
组织：长沙理工大学大学生心理健康学习研究会调研部
五、活动要求
1、各学院要发挥“525大学生心理健康月”在学生心理健康教育中的作用，以此为契机，结合学院实际，精心策划，认真开展心理健康教育和知识宣传系列活动，并将活动方案（5月12日）与有关活动总结（6月30日）报学生工作部（处）学生心理健康教育中心。
2、各学院要充分发挥班级心理委员的作用，充分调动广大学生参与心理健康教育活动的积极性，努力营造和谐、健康、向上的校园心理文化氛围。
3、宣传横幅参照内容以及挂放地点安排见下表，请各学院按要求于5月24日完成。
单位参照内容
学生工作部预祝湖南省普通高等学校第二届暨长沙理工大学第六届“525—大学生心理健康月”心理健康主题教育活动取得圆满成功（金盆岭校区五号教学楼）
预祝湖南省普通高等学校第二届暨长沙理工大学第六届“525—大学生心理健康月”心理健康主题教育活动取得圆满成功（云塘校区综合教学楼前门）
文法学院了解自我 正视自我 欣赏自我 完善自我（云塘校区行健轩1栋）
外国语学院放飞心理之翼，塑造理想自我（云塘校区行健轩2栋）
设计艺术学院预祝我校第六届“525大学生心理健康月”系列宣传活动取得圆满成功（艺术楼）
走近爱，认识爱，学会爱（云塘校区弘毅轩2栋）
经济与管理学院构建和谐校园，让心灵充满阳光（文科楼）
预祝我校第六届“525大学生心理健康月”系列宣传活动取得圆满成功（云塘校区弘毅轩1栋旁主干道）
数学与计算科学学院树立正确的恋爱观 合理享受大学生活（云塘校区甘饴园）
电气与信息工程学院关注心理健康 互帮互助 共同成长（工科1号楼）
树立正确的恋爱观 合理享受大学生活（云塘校区弘毅轩3栋）
交通运输工程学院快乐融于集体，进步源于自信（工科2号楼）
了解自我 正视自我 欣赏自我 完善自我（云塘校区甘饴园）
土木与建筑学院多一份耐心，少一份急燥；多一点包容，少一些争吵。（云塘校区行健轩4栋）
水利工程学院预祝我校第六届“525大学生心理健康月”系列宣传活动取得圆满成功（工科3号楼）
快乐的自我、心灵的归宿（云塘校区汀香园）
汽车与机械工程学院快乐融于集体，进步源于自信（云塘校区综合教学楼后门）
能源与动力工程学院自尊、自信、自立、自爱（云塘校区弘毅轩4栋）
计算机与通信工程学院与心灵相约，心理健康伴你同行（理科楼）
关注心理健康 互帮互助 共同成长（云塘校区综合实验楼）
物理与电子科学学院与心灵相约，心理健康伴你同行（云塘校区汀香园）
化学与生物工程学院关注心理健康 互帮互助 共同成长（云塘校区工科3号楼）
城南学院预祝我校第六届“525大学生心理健康月”系列宣传活动取得圆满成功（本学院办公室楼前）
了解自我 正视自我 欣赏自我 完善自我（金盆岭校区东苑学生宿舍区）
树立正确的恋爱观 合理享受大学生活（金盆岭校区西苑学生宿舍区）
大学生心理健康成长心得体会范文4
关键词：中小学；心理健康教育；素质教育
中小学心理健康教育自上世纪九十年代末就得到党中央和国务院的高度重视。从教育部1999年颁布《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》和2002年的《中小学心理健康教育指导纲要》，到党中央的十七大报告中“加强和改进思想政治工作，注重人文关怀和心理疏导”，要“把缓解人的心理压力、促进人的心理健康、实现人的心理和谐，作为加强和改进思想政治工作、维护团结稳定、促进社会和谐的重大课题”的表述，再到总理在2010年2月12日的春节团拜会上，要“大力发展教育事业，促进教育公平，提高教育质量，让每个孩子都能上学、上好学。我们所做的一切，都是为了让人民生活得更加幸福、更有尊严”的讲话和在最新的《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010～2020)》中提出的“加强心理健康教育，促进学生身心健康、体魄强健、意志坚强”的具体要求，把加强心理健康教育、尊重人的需求和尊严、完善人文关怀和心理疏导机制、关注人的幸福感纳入党和政府的各项工作中，充分体现了党中央国务院对心理健康教育的重视。
开展心理健康教育不仅是全面推进素质教育的重要内容，而且是贯彻落实科学发展观的必然要求，更是努力构建社会主义和谐社会的有效途径，它顺应了统筹解决学生心理、行为问题的现实需要。在思考如何顺应新形势和教育改革发展的迫切需要时，笔者认为，应在观念上更加重视中小学心理健康教育；在行动上更加积极推进中小学心理健康教育；在方法上更加科学开展中小学心理健康教育，在制度上更加保障中小学心理健康教育。心理健康教育要抓住机遇，迎接挑战，实现快速发展。
一、中小学心理健康教育面临的新机遇、新挑战
我国当前处于深刻的社会变革和社会转型时期，在新时期、新情况下，从中央领导到教育部门，到专家学者，到家长，到社会的各方面都已经高度关注中小学心理健康教育。在这种形势下，中小学心理健康教育有了重大突破，在观念上全国大部分省市教育行政部门和学校大多已认识到心理健康教育的重要性，在方法上全国各地开展了多种多样的心理健康教育方法和途径的探索，基层学校对中小学心理健康教育工作的实践得到快速发展。
新情况下中小学心理健康教育面临的三大挑战时指出：第一，我国当前处于深刻的社会变革和社会转型时期，中小学生的成长环境发生了重大变化，社会结构深刻变革给中小学生的成长带来强大的冲击。第二，当前中小学生心理健康教育存在的突出问题和主要矛盾是什么，不同的专家看法不同，需要深入研究，达成共识。第三，中小学心理健康教育存在不适应性，客观上说缺乏科学指导。这是由我们处于初级阶段的基本国情决定的，缺乏科学性的原因是缺乏合格的教师，缺乏合格的教师是因为我们规范的培训机制还未建立。因此，现阶段要进行有针对性的、有统一标准的中小学心理健康教师培训，工作重心必须向下，放在基层，增加案例指导，增加针对性，逐步提高专业化水平。
21世纪的头20年，是我国大有作为的重要战略机遇期，也是我国教育发展难得的战略机遇期。国内经济结构调整步伐的加快、国际人才竞争的加剧以及人的全面发展，都对教育提出了更高的要求。中小学心理健康教育事业已从20世纪90年代特别是世纪之交的从“无”到“有”，从“点”到“面”，从无意识到逐渐重视，从个别学者呼吁到各级教育行政、科研部门系统介入，等等，都取得了跨越式的发展，也有了突破性进展。目前，中央、政府、社会、教育系统、有权之士、有识之士、有志之士，对心理健康问题的认识比以往更加清晰，已不需要在改变观念上做文章，而是要在如何做好做实这项工作上下功夫，可以说整个社会大背景都是关注中小学生身心健康发展的，这样的大环境非常有利于中小学心理健康教育持续、深入、全面发展，心理健康教育必须抓住这些机遇稳步发展。教育部副部长陈小娅在今年二月中小学心理健康教育专家指导委员会工作会议上强调，要认真研究在目前网络化、信息化、多元化、社会节奏快、学生流动性大的情况下，如何把心理健康教育做好、做实的问题。在谈到下一步工作方向时，陈小娅副部长强调指出，要进一步提高中小学心理健康教育的专业化和科学化水平，要遵循科学的教育规律，因地制宜加强工作，避免把心理健康教育简单化、泛化，避免用行政化、群众化的方式指导工作。
二、开展中小学心理健康教育的有关策略
1.中小学心理健康教育工作的重点内容
2010年教育部工作重点之一是在提高教师队伍素质、推动广大教师聚精会神教书育人上下功夫；要在促进优质教育资源共享上下功夫；在完善教育质量监控体系上下功夫。“教书育人”是指教师关心爱护学生，在传授专业知识的同时，以自身的道德行为和魅力，言传身教，引导学生寻找自己生命的意义，实现人生应有的价值追求，塑造自身完美的人格。教育是培养人的社会活动，其自身规律决定了教育的价值必须体现在育人上，即培养个性全面发展的人。心理健康教育的价值在于完善人格，它是教育以人为本的本体价值的具体体现。我们可以借助心理健康教育的理念做好教书育人的工作。在教育教学过程中，，坚持对学生进行心理健康教育，提高学生的心理健康水平，帮助学生健全人格，促进身心健康，是教育工作者义不容辞的责任。
2.冲小学心理健康教育工作的主要措施
第一，深入研究，把握中小学生的成长环境和心理发展规律。
首先，要深入研究当代中小学学生的成长环境。这些学生生活在对外环境不断扩大，社会主义市场经济深入发展，互联网等新型媒体快速普及，社会和家庭结构发生深刻变化的时代；生活在开放、多元的环境中，不同的意识形态，不同的文化思潮，不同的价值观念，对青少年学生产生巨大的影响。不是这些孩子不好，而是社会环境太复杂。当然，社会环境复杂不完全是坏事，这些新型媒体对学生的影响总体来讲是好的，但有副作用。那么，这样的环境到底对学生产生什么样的影响，非常值得我们深入研究。
其次，要准确把握当代中小学生成长规律。当代中小学学生处在竞争日益激烈的时代，学生承受着家庭、学校和社会各方面的压力，深入研究中小学生的成长规律，尊重他们心理发展特点已经成为加强中小学生心理健康教育和推进素质教育的重要课题。在教育工作中，要更加关注每一位中小学生的心理世界，注重人文关怀和心理疏导，既要教育人、鼓舞人、引导人，又要尊重人、理解人、关心人，要把学生的健康成长作为工作的出发点和落脚点，缓解他们的压力，解除他们的焦虑，培养他们积极、向上、乐观的心理品质。
最后，要着重分析当前中小学生成长中突出的心理问题。中小学生成长过程中出现的难点、热点问题，对进城务工人员随迁子女、单亲家庭子女、贫困家庭子女、有严重不良行为学生等群体，要加强针对性的研究，对青少年自杀问题、网瘾问题、违反犯罪问题、校园暴力问题、性健康问题等也要进一步加强研究。
大学生心理健康成长心得体会范文5
论文摘要：在学校教育中，小学生正处于启蒙教育时期，他们在各方面的发展都尚未定型，会产生很多问题，稍有不慎，他们的健康成长就不能得到保障，例如，在小学期间，小学生的心理问题会比较严重，如果不能即使发现并着手解决，他们很可能会产生心理障碍或心理疾病，等发现的时候已经难以治愈。所以，在小学教育期间，构建针对小学生心理健康教育的管理体系显得异常迫切和必要。本文通过对构建小学生心理健康教育管理体系的必要性和现状以及目前存在的问题进行了探讨，并据此提出了相应的对策和建议。
一、构建小学生心理健康管理体系的必要性
在我国已经进入科教兴国时期的今天，小学生作为振兴民族和发展社会的接班人，他们的教育显得更加重要。
在学校教育中，小学生正处于启蒙教育时期，他们在各方面的发展都尚未定型，会产生很多问题，稍有不慎，他们的健康成长就不能得到保障，例如，在小学期间，小学生的心理问题会比较严重，如果不能即使发现并着手解决，他们很可能会产生心理障碍或心理疾病，等发现的时候已经难以治愈。这些问题虽然不会危及他们的生命，但是对他们的成长带来的消极影响是难以弥补的，而且，它们还会影响到学校的纪律和家庭的和睦，甚至会给社会发展带来消极影响，如近几年时常发生的中小学生因病态心理而产生的心理和行为的失误，甚至导致了犯罪的现象，如果在小学期间，赶在小学生心理尚未定型时进行矫正和治疗，这些问题很可能会被避免。所以，在小学教育期间，构建针对小学生心理健康教育的管理体系显得异常迫切和必要。
二、小学生心理健康教育发展的现状和存在的问题
我国自八九十年代以来就在一些学校进行了一些心理健康教育方面的有益尝试和探索，并构建了一些心理健康教育的模式。近年来，随着教育改革的呼声越来越大，心理健康教育也随之渐渐受到了各界的重视。很多学校都成立了心理健康咨询室，并开设了心理健康教育方面的课程。然而，心理健康教育的发展却不容乐观：
（1）小学校对心理健康教育的重视始终没有落到实处，许多学校设立心理咨询室并配备人员和设备之后却从未做过实际工作，也没有为学生解决过实际问题。
（2）学校心理咨询室的工作人员综合素质达不到实际要求，由于对小学生的心理健康教育需要工作人员耐心与学生沟通并逐步引导，其中需要丰富的实际经验和较高的职业素养，而由于种种原因，学校配备的工作人员远远达不到标准，这不仅对小学生的心理健康教育起不到积极作用，反而还有可能对他们的健康成长造成负面影响。
（3）许多学校开设心理健康教育方面的课程后，却只是把它作为了应付差事的形式，一味地照本宣科，这样既不利于小学生对这方面知识的了解，又不能与学生的实际情况相结合，难以达到设立这些课程的最初目的。
（4）学校与家庭和社会没有形成一个体系，以便为学生营造出一个良好的成长环境，这样可以降低小学生心理问题形成的机率。
三、构建小学生心理健康教育管理体系的建议
（一）构建“四位一体”的心理健康教育体系
（1）通过心理普查和建立心理健康档案来加强对学生的心理健康教育工作。由于小学生很少意识到自己的心理问题，也不大可能会主动到心理咨询室咨询，所以心理咨询室应该定期对小学生进行有效的心理普查，建立相应的心理健康档案，并据此对学生的心理健康状态进行分析，发现可能有心理问题的对象时就及时展开进一步的调查，最后有针对性地进行治疗，将它扼杀在摇篮里。
（2）积极开展心理健康教育活动。学校可以开展多种形式的心理健康活动，以提高学生的心理健康水平，如心理剧表演、心理主题班会、赏析心理健康电影等等，这样比较容易引起学生的兴趣。另外，学校可以开设心理健康教育方面的课程，并结合小学生的学习特点和实际情况进行有针对性的教育。
（3）建立一支高素质的心理健康教育工作队伍。
小学生与其他年龄层的学生在很多方面都有很大的差异，在教育上也会有这样那样的困难，所以，在心理健康教育工作中，工作人员必须要有足够的耐心、丰富的实践经验和崇高的职业道德，才能在实际工作中真正地帮小学生解决实际问题。
（4）加强心理教育研究，不断提高心理健康教育的整体水平。
由于小学生在各方面都尚未定型，理解能力有限，所以对他们的心理健康教育显得更加困难，所以，加强心理健康教育研究，以提高心理健康教育的整体水平是非常必要的。
（二）构建心理健康教育的家校整合模式
在一个人的受教育时期，尤其是小学时期，家庭和学校是学生最主要，也是最重要的成长环境，它们对一个学生的身心健康及其发展有着不可替代的作用，因此，要构建小学生心理健康教育的管理体系，就必须把家庭和学校的功能都整合起来，形成一个促使学生健康成长的环境。
（1）密切家长与学校的联系。学校可以在内部开设家长学校，举行一些专业讲座，使家长能够利用有效手段促进子女心理健康发展。在当今社会背景下，越来越多的家长对孩子的教育已经陷入了一种误区，认为孩子上学后的教育就完全由学校来完成，这样是十分危险的。而密切家长与学校的联系，既是给了家长与学校一个交流的平台，也能够增加孩子与家长之间的了解，在孩子的教育和家庭关系方面都能起到积极作用。
（2）建立校访和家访的模式。家访就不用说了，是一种实施已久的联系方式，主要是方便老师及学校了解学生的家庭情况和在家表现情况。校访，顾名思义，就是家长到学校去了解子女在校的学习和生活情况，以及子女所在学校和任教老师的情况。这两种方式让学校和家庭因为孩子的身心健康而紧紧团结起来，并为同一目的而努力。另外，为了方便家校交流，可以利用现代通讯手段，如网络、通讯等方式，保持联系。
四、结束语
小学生的健康成长，关系到我国的未来，所以，这一问题应该也必须得到家庭、学校和社会的关注并联合起来将它解决，为祖国搏出一个美好的未来。
参考文献：
［1］李晓东,张馨尹,蒋升禄.中小学生心理健康教育家校整合模式构建［j］.科学咨询,2007,(6)
［2］课题组.高职高专学生心理健康教育管理模式的创新［j］.职业技术教育,2006,(23)
大学生心理健康成长心得体会范文6
1.学校相关教职人员素质有待提高
受各方面因素影响，当前我国小学心理健康教育的相关教职人员素质有待提高，尤其是心理健康教育专业技能水平方面整体偏低。在我国大多数地区，小学心理健康教育由于未受到学校相关领导足够的重视，因此在心理健康教职人员配备上存在一定的随意性，大多数教师没有受到过任何形式的关于心理健康教育理论亦或是技能方面的训练，具体到实际工作而言只是在经验的基础上通过传统方式来对学生开展心理咨询。且在这些教师当中以兼职为主的占大多数，他们大多是从别的学科临时借调而来的。
2.心理健康教育实践工作存在不足
我国小学生心理健康教育实践工作中存在的不足主要体现在两点：一是轻预防、重矫正。在对小学生开展心理健康教育的过程中，一些教师将在心理上存在障碍和困扰的少数学生作为心理教育的重点对象，忽视了针对全体学生心理疾病的发展和预防教育工作。然而要想提高小学生心理健康教育质量，有效解决学生在成长、学习过程中遇到的心理问题，首先要做的就是防患于未然，做好学生的心理健康教育工作，增强其对陌生环境的适应能力以及受挫能力。二是轻实践、重说教。目前学科化现象在小学生心理健康教育中表现的十分突出，许多学校在向学生开展心理健康教育的过程中普遍将心理健康理论知识的讲述作为教学的重点内容，而忽视了学生的亲身体验，让其在实践中成长、在体验中领悟。
二、完善小学生心理健康教育的具体对策
1.转变教育观念
心理健康不仅指的是健康的人格，它还意味着健康的人生，是培养高素质人才不可或缺的要素。因此，为顺应当今社会的快速发展，培养出适应社会需求的高素质人才，在小学阶段我们有必要对学生开展心理健康教育，使学生在拥有健全人格的同时，身心得到全面发展。要想更好地实现这一目标，作为教师首先要做的就是抛弃陈旧的教学思想，不断更新和学习新的观念，全面认识心理健康教育在小学教学中所发挥的重要作用，将小学生心理健康教育逐渐渗透到学生管理以及日常教学的各个层面。作为学校以及各级行政教育部门，要在重视小学生心理健康教育的同时加大对心理健康教育的宣传力，使小学生心理健康教育成为社会、学校、家长、师生共同重视，共同参与的一项全民运动。此外在日常教学中教师还要在学生中间树立起良好的心理健康防护意识，培养学生应对各种事件的心理素质，使学生无论在面对成功、喜悦还是失败、打击时都能够保持良好的心态。
2.提高教师队伍质量
在教学过程中，无论是对于教学方向还是学生的行为，教师都起着重要的导向作用，教学质量的好坏直接受到教师综合素质的高低的影响。因此为更好地完善小学生心理健康教育，提高教学质量，就必须重视心理健康教师队伍建设。各级教育主管部门以及学校要在充分认识小学生心理健康教育重要性的基础上，加大资金、人力、物力投入，针对在职教师开展全面的心理健康教学理论、技巧培训，并通过各种优惠政策的制定吸引更多的专业化心理健康教育人才到学校就职，加快学校在职心理健康教师队伍向专业化迈进的脚步。同时我们还要不断借鉴和学习心理健康教育领域先进的教学经验和知识，在学校中建立小学生心理健康研究中心，并加强与其他学校的交流，定期开展经验交流会，吸取各方成功经验，使小学生心理健康教育相关工作得以规范化前进。
3.拓宽心理健康教育渠道
