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篮球的教学方法范文1
篮球运动是一项古老的体育项目,参与人数多,娱乐性和实用性较强,深受青少年的喜爱。对培养青少年的协作意识,提高团队协作能力极其重要。篮球的基础技巧从篮球这个名目来说重要分成这么多少个大项,首先是传接球、运球、投篮,这些称为我们篮球运动里的三大项就是传、投、运,而后其它的一些比方说,脚部挪动、快攻的训练、简略战术配合。我们掌握了一些基本技术、一些战术,能够实战这是很重要的。
1 行进间低手投篮技术教学方法
行进间低手投篮是篮球中最常用的一种投篮方式,它的长处是速度快、投篮命中率高,在这个过程中我是这样进行教学的:
第一步老师进步行完整技术的示范和讲解,给学生树立完全的概念,要明白这个动作在比赛中的运用。
第二步进行脚步移动的练习,让学生清楚的掌握行进间投篮的脚步动作。
第三步进行原地的跳起单手肩上投篮练习,让学生控制行进间投篮最后要害的环节投篮出手的动作。
此外,我们还可以结合一些简单的练习,比如说手托球的学生助跑接老师的球行进间投篮动作,这个动作纯熟以后,老师可以进行较远距离的传球练习,学生接老师的传球进行行进间投篮的练习。当学生基本上掌握行进间低手投篮动作以后,就可以分成两组在篮球场上两个边线进行传接球的行进间投篮练习。
2 行进间投篮技术教学方法
行进间投篮是这一个相对简单的步骤,在教学中每一个老师可以依据学生的实际情况,有针对性的进行一些练习。篮球三步上篮要“一大二小三高跳”,一直给孩子强调动作,那么他会加深印象,他也会涌现一些过错,比如说第一步跟第二步一样大、第二步偏大,那么好了,老师就要给孩子指出这个问题,把这个动作节奏老师去给他示范,后面就讲授第二步大了不足在哪,第二步过大会影响你的高跳,对你的下一步起跳高度会有影响了,有时候会告知孩子你跳的更高吗?这样你拿语言来刺激他,他会更深的意识到,我第二步分歧适,通过一些方法来解决他相似的问题,这是第一步,第一个问题“一大二小三高跳”,节奏的问题。
然后再有一个便于记忆的口诀便是“接球同时迈右腿”,以右手投篮为例,第一步接球是迈出右腿的,因为这都是针对初学者的,这个他要掌握之后,接球同时迈右腿,早、晚都不好,所以这是要给学生强调的第二个口诀。
此外,还可以采取逆向教的方法,从接球跨步开始教,也可以在篮下先教他近距离投篮,把动作分解,分解教学。因为三步上篮是在篮球技术中是一个最典范的篮球动作,也是最基础的动作,说你不会打都不要紧,但是只要你会三步上篮,就能够显示出篮球的特点来了,所以学生首先要学的就是这个,我们老师在教的时候要首先抓住这个技术特点。
3 传接球技术的教学方法
传接球在篮球教学中,它不单是一个人的技术,它是需要配合的,一有配合他就需要传、就需要接,有来有去,这样的话传接球技术显得异常重要。
教学生传接球技术首先是抓基本,基本功、抓细节,教会学生基本功以后,就要投入大批的实际练习,必需要让学生去千锤百炼,去体会、把握到坚固这个技术,这样为他在篮球实际中、篮球活动中可以更好的去衔接、组合,奠定一个良好的基础。
其次,练好实用传接球方法。双手胸前传接球是我们在传球这项里面是最基本的一项,学生掌握了基本技术之后、能传起来之后,就应开始部署他们进行多人多球练习。可采取的练习方法有四角传、接球的练习方法,这个练习运动量比较大,学生在短时间内可以多次触球,而且是在跑动中完成,学生在练习中需要考虑到接球、传球、跑动、观观察错误的位置在哪,所以对学生起到多方面刺激的作用,所以这个方法我认为是比较有效的、卓有成效的方式。学生可以屡次的得到触击球的机遇,然后去体会传、接球、跑动等等,四角传、接球是一个很好的练习方法。
4 运球技术的教学方法
运球技术在篮球项目中很重要,常用的运球方法有脚背正面运球、脚背内侧运球、脚背外侧运球和脚内侧运球等。初学者经常会出现把机会球运掉了,这就是个人技术不到位,运球没有掌握好。那么我们教学生运球的时候,应该怎么教,应该注意哪些问题。
运球一般是在移动中进行的,既要使移动速度与球运行速度一致,又要保持合理的动作节奏,并注意对身体重心的控制。动作的协调一致关键在于按拍球的部位、落点的选择和运用力量的大小,手臂动作的变化要与脚步动作、身体姿势改变同步进行,以使整个运球动作协调地完成。
运球技术的教学步骤:
(1)原地运球、行进间高、低运球、运球急停急起、体前变向运球、背后运球、转身运球、胯下运球。
(2)向学生讲清运球的目的和作用,以及运用的时机,动作方法,动作要领和关键环节,指导其掌握正确的运球技术。
运球技术教学中易犯错误及其纠正方法
(1)掌心触球(拍球时有声响)
原因:手型不正确(没有成半球形),手没有主动迎接从地面反弹起来的球,随球上引缓冲不好,没有第一指节触及球。
纠正方法:讲清正确动作概念,做正确示范,帮助分析原因。多做(体会)手指、手腕随球上引和按拍的动作,如对墙连续拍球、坐在小凳上拍球等。
(2)带球跑
原因:对待球跑的概念理解不清或衔接其他动作时脚步动作不清楚,球运的太高。
纠正方法:运球教学要结合规则进行,讲清概念,并对易犯的几种违例现象一一示范,进行分析。练习中要严格要求,发现走步违例要及时纠正、重做、反复练习,运球时用力要适度。
(3)两次运球
原因:手接触球的部位不正确,停止运球时没有接稳球(注意力不集中或紧张),双手运球。
纠正方法:结合规则讲清两次运球概念,并多做正,误示范和模仿,严格要求,及时纠正,养成好习惯。
(4)原地或行进间运球时低头看球
原因:控球不熟练,或降低重心时只弯腰,不屈膝。
纠正方法:教师要强调大胆运球,鼓励学生不看球,在快速运球中培养学员手指的球感,这样才能解放视野;要强调屈膝心。
(5)运球时脚踢球
原因:手控制球的能力差,球的落点不好,注意力不集中。
纠正方法:反复练习,提高控球的能力。强调落点在前脚的外侧前方。
5 结语
篮球运动里面最主要的环节配合。那么传接球配合在基本技术教学中应占主要位置,球传到什么位置、跟对方跑的速度,给出提前量,然后去增长配合时机和经验需要不断总结和摸索。
参考文献:
[1]张恒.篮球运球技术的运用及练习方法—《教育前沿?理论版》—2009年第1期.
篮球的教学方法范文2
1、“领会式”教学方法的在篮球教学中的具体应用模式
“领会式”教学方法与传统教学方法的不同之处在于传统教学方法注重技术,而“领会式”教学方法更加注重学生的兴趣和认知能力。“领会式”教学以篮球项目的介绍和篮球比赛的概述作为教学的开始,让学生知道篮球项目的特点、比赛规则、技战术运用技巧等基本理论,让学生在接触篮球运动的初期就对篮球运动有深入的了解,通过篮球比赛向学生演示如何应对临场各种情况的方法,提高其瞬间决定能力,学生根据所了解的理论知识来决定做什么,并自主选择如何做。通过学生的实践和理论结合运用后,篮球教师根据学生的不同能力和需求来教授学生各个技术动作的要领和运用技术动作的途径,并通过反复练习和比赛来是学生熟练和巩固动作,最终达到比赛中的应用自如。
2、“领会式”教学方法在篮球教学中取得较好成果的原因分析
2.1适合现代篮球运动特点
“领会式”教学法的思路着眼于把学生认知能力和战术意识的培养视为核心,将训练学生应付各种复杂情况的能力作为学习的关键,并根据学生的需要因人而异地教授各种技巧动作。这意味着球类教师首先要把运动作为研究对象详细了解篮球运动的发展过程,才能有计划、有意图、有效地安排组织教学。不仅要教学生篮球动作技巧,更重要的是要让他们明白如何运用这些技巧,即学习掌握篮球运动的本质规律和内在联系,从而避免学生生硬、盲目地完成动作,刻板、机械地进行战术配合。还要使他们学会技巧和战术的协调配合应用,并有机会付诸实践。教学成果的好坏取决于教师对篮球的理解深度。教师对篮球运动形态发生、发展的原因和条件是否有充分的认识决定着在教学中教师能否对症下药,组织合理的教学过程,实施有效的教学方法,从而取得良好的教学效果。
2.2强调对战术的领会理解
“领会式”教学法是因其在教学中侧重让学生对球类运动规律的领略、体会和理解而命名的。“领会”在这里有两层含义,其一是比赛的经历强化了对篮球运动本质的认识理解;其二是对篮球运动的理解促使比赛水平的提高。由此可见,“领会式”教学法突出的是学生对所学内容的理解与思考,而不只是动作的简单模仿和照搬。“领会教学法”强调是学生理解掌握篮球运动规律及相应的技巧和战术,以及经过“消化”后的举一反三,灵活应用。
2.3注重决断能力的培养训练
由于“领会教学法”引导学生成为学习的主人,改变传统的教学观念,使教师与学生在教学中的关系和地位发生了改变,教师的注意力从对教学的“控制”转向对学生学习与理解的指导上,学生的学习不再是无目的或被动的,他们将根据自己的水平,按需索取学习篮球运动的技巧,加深了对篮球运动的理解,并使技术水平不断改善提高。由此可见,“领会教学法”从学生的实际情况着手,以激发学生学习的积极性、主动性和创造性,并让其通过人人参与的自由比赛,认识各种技巧和战术在实践中的作用和意义,加强临场的判断和选择能力,顺应多变的篮球运动,使学生掌握篮球运动文化和技能的过程尽可能地缩短。
参考文献:
[1]李捷,毛振钢.运动技能的形成过程与体育教学[J].中国学校体育,1998,(4):73.
[2]廖玉光,刘锦新,钱铭佳.领会教学法在香港球类教材教学中的个案研究[J].中国学校体育,1999,(4):58.
[3]廖玉光,杨静珍,钱铭佳.领会教学法的思路——球类运动项目教法新趋向[J].中国学校体育,1998,(3):28-29.
篮球的教学方法范文3
【关键词】初中体育;篮球兴趣;教学方法
篮球已经风靡世界,成为最受人欢迎的体育项目之一。其强强对抗的激烈程度、快速多变的技战术令人为之着迷,美国NBA高超的技战术、精彩绝伦的表演让人叹服,尤其是NBA篮球场上诸如科比,詹姆斯,杜兰特等篮坛巨星的出现,更让中学生对篮球的热爱上升到了高峰。在与新课标所倡导的理念很好地结合之后,篮球教学在中学体育教学中的地位更是日益突出。
一、组织小组比赛教学
学生经过一段时间的学习后基本的篮球技术掌握了,有的学生就有了想法,那就是想打打比赛。这时候教师一定要抓住学生的这种好奇的心理特点和时机进行小组比赛,在比赛的过程中让学生把基本的技术技能运用到实战中去,刚开始的比赛学生对比赛的感觉是不一样的,自己认为掌握了很多技能在比赛中却一点也运用不上,根本投不进篮,学生的急躁心理这时候会出现,教师要抓住时机强调基本技术的重要性,经过尝试后学生知道了基本技术的重要性,不是学会几个简单基本动作的认为就是理解了整个运动的真谛,要想打好篮球基本功是最重要的,在接下来的基本技术的教学教师就能充分调动、发挥学的的主体性。
二、体育教师篮球教学方法的针对性
我们在组织学生篮球学习过程中,所产生的具体问题是有目的和有针对性的。在采用一些有针对性的篮球练习方法,可以有效改善学生的篮球练习效果,对体育老师提高篮球的教学质量有益。例如:原地运球练习主要目的是使学生学会正确的运球手型和按拍球的用力方法,有效提高学生的球性,让学生体会手指在运球过程中的重要作用。在教学过程中,要让学生知道加大手和球的接触面积,提高对球的控制面积,从而有利于在运球过程中改变方向;慢走运球主要让学生体会走动中运球与原地运球在动作上的变化,在此过程中老师要教给学生行进间运球的动作要领,而跑动运球实质上就是行进间运球,但在动作上要求更高,要求学生上下肢的协调,保持运球与步伐的合理节奏,控制运球时球的反弹高度。
运球技术千变万化,但关键是手对球的感觉。让球在手上有一个缓冲的过程,球在手上有停留时间,手能“粘”住球,才有足够的时间处理球。做到了这一点,就没不用低头看着球运球了。因此加强手控制的能力,体会球在手上缓冲的感觉非常必要。主要方法有:五指张开,双手交替滚球;体前变向运球时,强调手臂伸直,加长手臂做功距离(体会球在手上缓冲的感觉);身体贴墙,手臂伸直对墙运球等等。
三、跳跃练习
可采用超等长练习,因为超等长训练能提高运动员的快速收缩能力。各种快速跳跃练习有:触胸跳,弓箭步跳,半蹲跳,直腿跳,立定跳远,蛙跳,连续双脚跳栏架,连续在沙坑上单、双脚起跳摸高等。可采用不同高度和形式的跳高练习,如徒手的双脚高台跳下后紧接跳上、负重(身穿加重背心或腿绑沙袋, 6~10公斤为宜)由上向下跳台阶、负重(6~10公斤)由高处向下跳成半蹲等,通过以上这些练习方法和手段,提高膝关节、踝关节力量和小肌肉群力量。同时还可以结合篮球比赛或训练中的技术动作,做跑动中突然性的急停跳投,突然性的向侧、向前、向后撤步跳起做断球投篮等徒手动作练习。
四、明确篮球教学目标,提高学生积极性和一贯性
在新课改的新形势下,对于教学动机和目标的理解与把握是唤起学生学习兴趣的重要条件。体育教学有必要对全体学生进行篮球学习目的的有关教育,唯有如此,学生对学习的目标与意义才能理解的更深刻,意志力才会更加强烈,学生也才会更好地配合。教师应坚持“抓重点、抓主要矛盾”的哲学要旨,针对篮球运动中的“掩护”、“防守”等难点对学生进行系统地教育。例如,每当学生训练掩护时,教师应在现场指导掩护环节中,处于哪一个位置是最佳的,负责掩护的队员在完成掩护后要怎样转身、何时转才是最有利的,学生们会听得津津有味,再遇到这些动作时便会摆正目标。此外,教师还可渗透一些德育教育,培养学生为既定目标而坚忍不拔、勇往直前的精神,坚定必胜的信念,鼓励学生形成热爱篮球运动、争做胜者的思想意识,以训练的积极性带动兴趣的维持和培养。根据学生对篮球有着浓厚的兴趣,但是技术水平不一的情况,课前给学生安排作业,让学生通过网络等获取体育相关信息,包括从书本、电视、录像、网络等多渠道获取信息;并对学生进行分组,分别安排他们查找:“篮球比赛中有哪些进攻方法?”“篮球比赛中,哪些情况属于进攻犯规?哪些情况属于防守犯规?”并要求在体育课上进行演示,这样,就充分调动了学生学习篮球的兴趣。为避免学生查找不明确,教师要事先给学生提供一些相关网址,并自制体育课件供学生浏览学习。
在课堂教学中通过提问、引导,充分发挥学生的主体性,给学生表现、演示的机会,在教学手段上,利用示范建立概念,利用讲解加深印象,利用练习体会技术,利用信息技术在课前的作业准备来拓展本课的篮球知识,避免了传统教学的枯燥方式,激发了学生对篮球的积极性和兴趣。
五、注重合作学习的发展
篮球的教学方法范文4
一、高校篮球教学与训练的现状分析
虽然从整体层面上来讲我国高校篮球的教学与训练现状比较乐观,但是这种教学现状与预期的效果还是存在很大的差距的[1]。主要表现在实际教学过程中还是会有很多的问题存在,比如教学方法的陈旧落后,教学模式的不够创新等。下面就高校篮球教学过程中存在的具体问题进行阐述:
(一)教学方法陈旧落后
传统的体育教学方法根深蒂固,受这种教学方法的影响当前我国高校篮球教学活动发展比较缓慢。虽然素质教育在我国已经盛行了有些年数,但是在具体的教学过程中,体育教师还是会选择比较基础的姿势、步伐、运球以及投篮等来开展教学活动,这种教学内容比较枯燥很难激发学生的学习兴趣。另外在具体的教学过程中教师会先选择示范然后再进行练习的套路,在示范练习的过程中强调技术的规范性以及系统性。这种教学方法忽略了学生的主体地位,使得学生在学习的过程中日益消极、被动[2]。久而久之,学生的积极性会被消失殆尽,篮球体育教学的质量与水平也得不到有效的提升。体育教学活动不仅仅是为了锻炼学生的身体机能,更是为了对学生的体格进行培养。然而采用这种传统落后的教学方法是无法陶冶学生的情操的,因而当务之急是要摒弃这种传统落后的教学方法。
(二)教学模式比较单一
当前我国高校体育教学主要是以讲解与示范为主,这种教学模式比较单向化,虽然学生的基础技能得到有效的培养,但是教学的时间大部分花费在训练上进而忽略了师生之间的沟通与交流。教学活动本身就是双向互动的过程,这种单一的教学模式不仅不能营造良好的教学氛围同时也不利于学生创造性思维能力的发展,因而可以创新教学模式来改变当前我国高校篮球教学活动的缺陷。
二、高校篮球教学与训练的新方法探讨
上文具体分析了当前我国高校篮球教学活动的现状,得知当前我国高校篮球教学活动过程中还是有很多的问题存在的。这些问题如果得不到及时有效的解决必然会阻碍我国高校篮球教学改革的进一步发展。下面就高校篮球教学与训练的新方法进行具体的介绍:
(一)创新篮球教学的方法
篮球教学活动既要注重对学生动作技巧的示范但同时也不能忽略学生领悟能力的培养,这就是我们所说的领悟法。领悟法要求教师转变教学任务,进而将教学的着眼点放在学生创新实践能力以及学习兴趣的培养上[3]。只有注重对学生实践能力以及创新能力的培养,在具体的比赛中才会灵活应用战术,进而提升学生对篮球技术应用的理解。
(二)创新篮球训练方法
高校篮球教学离不开一定时间的训练,但是盲目机械的训练不仅不会取得有效的训练成果甚至会让磨灭学生的激情,使得篮球训练仅仅是一项需要完成的教学任务。游戏训练方法的出现是高校篮球训练的前进体现,游戏训练主要是将篮球训练与游戏进行有机的结合,通过营造良好的训练氛围来提升学生的参与热情,进而更好的促进学生的身心健康发展[4]。
篮球的教学方法范文5
一、目前小学篮球教学存在的问题
1.小学生身体素质较差
随着人们生活水平的提升,家庭中的生活越来越富裕,再加上计划生育的影响,小学生的家庭地位也在不断提升,日常生活都是由父母或是长辈照顾,可谓是“衣来伸手,饭来张口”。在这样的环境下,小学生的运动量越来越少,肥胖等问题严重影响了日常生活,学生整体的体质也越来越差。近些年在教学中,我们明显可以感受到,小学生的运动能力与过去相比降低了很多,而他们各项活动的独立性和自律性也越来越差。篮球教学是一项高强度的运动,当前学生的身体素质根本无法承受如此强度的训练,为教学带来了巨大的限制,教师只能降低教学难度,所带来的结果就是篮球教学的质量越来越低。
2.师资力量较为缺乏
教师是教学中的主要角色,引?Я搜?生的课上活动。目前各地区的小学教师水平都有了大幅度的提升,但是随着社会教育的不断发展,也就对教师提出了更多的要求。作为小学体育教师,要对学生的心理和生理都有一定的了解,并且能够以此为基础,不断完善自己的教学方法,提升学生的学习兴趣。这一要求再加上篮球教学的特殊性,教师就要在具备老教师丰富教学经验的同时敢于创新,接受新知识。但是,目前在小学体育教学中我们发现,专业的篮球教师十分缺乏,大多数篮球教学都是由普通体育教师完成,更不要说是高素质的篮球教师。另外,在教师的团队中,还存在性别比例失衡的问题,女性体育教师只占体育教师的15%。
二、小学篮球教学完善方法
1.制订合理的教学目标
目前的篮球教学中,很多教师在课堂中想要达到的教学目标较高,同时包含了情感上、生理上和技能上各个方面。这种教学目标不论是对学生还是教师自身来说,都无法实现。因此,教师在课前的目标制定中,要考虑到每堂课的实际情况,选择可行的教学目标,逐渐提升学生的篮球能力。例如,在进行第一堂篮球课程时,教师应该将学生的情感作为主要的教学目标,通过对篮球基础知识的教学让学生能够了解篮球的基本情况,提升对学习篮球的兴趣。在技术课程中,教师也应该将技能目标放在首位,重点让学生进行技能方面的练习。
2.选择合适的教学内容
由于小学生的好奇心较重,他们很难长时间集中精力在一件事情上,如果教师在篮球教学的过程中一直让学生重复一个动作,他们很容易就会感到厌烦。所以,教师在教学内容的选择上,要结合学生的身体素质和心理特征,选择适合他们的教学内容。在之前的调查中我们发现,目前很多教师小学篮球教学与初、高中或是其他篮球教学内容相差无几,过于注重篮球竞技中的细节。但是这种教学方式对小学生来说要求较高,容易让他们觉得篮球过难,失去学习兴趣。因此,小学篮球教学中应该以技术为主,不要过于要求学生的细节动作,掌握基本的动作要领,达到提高学生身体素质的要求即可。
3.利用游戏的方式教学
小学生天性好动,教师可以利用学生的这一特点,将篮球知识融入游戏中,让学生在游戏的同时掌握篮球的技术要领。例如,按照学生人数进行分组,大约十人为一组,每组一个篮球,开始以后,每组的第一名学生用投篮的标准姿势传递给下一名学生,期间球如果落地或是动作不规范就视为犯规,重新开始,直到传递给最后一名学生后游戏结束,用时最短者获胜。这种教学方式利用竞技游戏,结合了学生的好胜心,让他们反复进行投球练习,有效提升了教学质量。
4.改变标准教学场地和器材
篮球的教学方法范文6
方法一:沿端线、边线和中线的直线运球
学生每人1球成一路纵队,前后相距3-5米,绕篮球场的端线、边线和中线做行进间高、低运球;运球时要求目视前方,用手指、手腕和肘关节感知球的落点,篮球落下后尽量压在端线、边线和中线上,且两脚必须踏在端线、边线和中线的内沿,用右手向逆时针方向运一圈,用左手再向顺时针方向运一圈的方法反复进行练习。通过此练习,固定或限制双脚左右移动的位置和篮球落点的位置,减少学生脚踢球的现象。
方法二:橡皮筋限制下的运球
在篮球场的端线与边线、边线与中线的对接处直角点先设置好固定物,再在固定物的支撑下,在端线和边线的上方拉起30-40厘米高的橡皮筋,将篮球场围起来,然后组织学生成一路纵队,每一个学生前后相距3-5米,绕篮球场的端线和边线完成人在橡皮筋内沿,篮球落在橡皮筋外沿的不碰到橡皮筋的高、低运球练习。要求运球时篮球下落和反弹后均不能碰到橡皮筋。通过此练习,可以很好地提高学生的空间感知能力,运球视野,手指、手腕和肘关节对篮球的控制能力;同时能有效地激发学生的学习兴趣,减少学生脚踢球的现象。
方法三:变换节奏的运球