摘要：
在教育者眼里，体育不仅能壮筋骨，还能调感情、强意志，是人格教育的最好方式。中学体育教学，是近年来教育界逐渐重视的一个方面，作为主要科目之一的体育，对学生德、智、体、美、劳的发展有着不可或缺的作用。
关键词：
中学体育；教学实践；原因与措施
21世纪，是一个奔跑的世纪，社会如此，教育也如此，在这种状况下，身为科目之一的体育，也被排挤到了一边，逐年来，就造成了中学体育教学质量的下降，而在弘扬“素质教育”的近些年，如何加强中学体育教学实践？
一、学校重新重视体育教学课程，建设完备的体育器材和用地
近年来，造成中学体育教学实践质量低下的原因主要分为客观和主观的原因，先从客观来说，主要是学校和资金的问题。
1．学校重新重视体育教学课程
学校受到社会“应试教育”氛围的影响，片面追求升学率，因此片面地加大主课课程，同时缩减或者删除副科课程，导致主副科目课程量的失衡，再加上体育课堂本身带有强烈的实践性，缺乏实践时间，导致教学质量的严重降低。为了改变这种局面，学校应该行动起来，纠正“应试教育”的理念，重新树立“教育育人”的观点，更应将“应试教育”的观念改变为“素质教育”的理念，合理平衡地分配好每一门科目的课程量，从客观上保证体育课程量的充足，保证体育教学任务的开展。
2．建设完备的体育器材和用地
解决了学校教学原因后，回归到实际的现实问题上，根据教育局公布的全国中小学校平均体育器材量和投入资金量的对比数据，我们清晰地发现，我国中小学的体育器材大部分呈现缺乏状态，特别是农村地区，导致这个问题产生的原因主要是资金与场地的问题，在城市中，大部分中小学都资金充足，但城市的土地资源比较紧张，因此导致体育用地的缺乏，比如我校36个班，只有一个8道250米的田径场，两个篮球场，还有一个室内的体育馆（就一个篮球场大）。体育是一门非常强调实践的课程，缺乏实践锻炼，学生锻炼不足，反过来又会导致体育教学质量的下降，在农村地区，体育教学用地十分充足，但是农村地区却缺乏资金来配置体育教学器材，因此，大多数农村的学生只能在空地上进行简单的体育训练，为了改变这个状态，国家要加大体育教学资金的投入，特别是农村地区，同时合理规划好城市用地，让城市中的中小学都有充足的体育教学用地，以提高体育教学的实践性。
二、加强中学体育教师的教学实践水平
经过分析中学体育教学课堂实践性低下的客观原因后，发现主观原因对体育实践课的影响也很大，其中体育教师是最重要的原因之一。
1．加强对体育教师职业教学的再培养、再培训
在教学课堂上，教师是知识的引导者和传授者，教师教学水平的高低直接影响课堂质量，在体育课堂上也是如此，而体育课堂实践性低下的重要原因之一，就是教师教学水平，因此要加强对体育教师教学质量的培训，主要可以通过教学研讨会、教师交流会、在职教师培训计划活动和教师资格年度考核与评比等等方式来加强教师的培训，让教师在各种交流、培训和活动中，提高自身教学水平，更好地带动体育教学课堂的实践高效化。
2．根据中学生的特点，加强体育教师的组织教学水平
现在的学生多数是独生子女，父母普遍对孩子溺爱，从而养成衣来伸手、饭来张口、自理能力差、意志薄弱、怕苦怕累，老师在课堂中多加点运动的次数和运动强度，学生就叫苦连天。部分学生缺乏自信，怕自己做不好运动项目的动作而不去练习或实践。要改变这种状态的学生，教师要增强体育教学的趣味性，体育课的组织形式要生动活泼、多样化，教学手段要灵活，不断改变作业条件，充分尊重学生个性发展和爱好的选择。如在快速跑教学中，教师可采用追逐跑比赛、让距离跑、接力跑比赛，使教学气氛变得轻松愉快，有利于激发学生的体育兴趣；体育教师应遵照循序渐进的原则，由易到难地安排教材内容。让学生经过努力可以看到和达到预想的效果，并产生愉快的情感体验。引导学生培养对运动项目的兴趣，提高体育教学的实践性。
三、结合地方特色，开展特色体育教学训练
每一个学校、每一座城市和每一个地区都有自己的特色，加强中学体育课堂的实践性，必须从实际出发，将课堂与地方、学校特色结合在一起。
1.开展地方特色体育运动
体育是一门实践性非常强的科目，从实际出发，寻找与本校或者本地运动特色相配合的运动项目，不仅能使学生更有认同感，而且学生在平时经常接触，训练中更加熟悉，如，以兵乓球特色学校为例，乒乓球是一种世界流行的球类体育项目，而我国国人对乒乓球更是情有独钟，因此兵乓球还被称为“中国的国球”。我校不仅加大乒乓球的体育课堂练习量，增强对乒乓球的了解，并且与时代结合，加入乒乓球技巧的训练，如发球技巧、发球角度和防守位置与动作等，让学生学得更好，更加有兴趣、有动力，才能更好地提高体育教学的实践性。
2.开展大型的地方体育特色“2+1”活动
所谓的体育“2+1”活动，就是将体育锻炼与健康教育和比赛游戏相结合，体育教学不仅仅是进行体育锻炼，体育教学的宗旨是让每个学生都有一个健康的体格，也就是“健康体育”的概念，学校可以每年定期举行一些大型的体育赛事，而这里主要推荐举办“2+1”体育活动，以篮球为例，可以举办一年一度的篮球竞赛杯，而且在举办期间，在篮球比赛场外的一角，加入篮球比赛的相关知识的介绍，如篮球特有的热身运动、锻炼技巧、投篮技巧、后卫技巧和抢球技巧等等。千里之行，始于足下。加强中学体育教学的实践性不容易，而且中学体育本身也存在着多种问题，在客观上，主要是外部的社会、资金和地区原因，主观上，主要是内在的教师和学生的原因，合理适度地处理好各种主客观原因，才能最终解决好中学体育教学的实践性问题。
作者：周文琴 单位：浙江省黄岩实验中学
参考文献：
［1］江宇，周兵.对我国体育课程评价理论研究的回顾与展望［J］.课程•教材•教法，2010（07）.
［2］李政涛.论当代中国基础教育改革的思维方式［J］.基础教育，2009（10）.
