［摘要］初中是学生心理发展的一个关键时期，教师和家长所面临的最重要的问题是引导孩子把不好的情绪释放出来，让他们形成积极乐观的心态。文章以提高学生的心理素质作为出发点，对初中生的心理特点进行详细分析，也对班主任如何把心理健康教育渗透在工作当中进行了分析。
［关键词］初中生；班主任；心理健康教育
学校开展心理健康教育课程是教育工作者为了培养学生良好的心理素质，为了促进学生的全面发展，根据学生的心理发展特点运用一些心理学的方法和手段对学生开展的教学活动。对于初中阶段的学生来说，班主任是他们平时接触时间最长的，关系最为密切的师长，也是开展教育活动时最直接的组织者，所以评价班主任管理班级好坏的重要指标就是能否在教学活动中开展心理健康的教育。
一、初中生的心理特点
初中这个年龄段正是青春期心理发育的关键时期，和小学生相比，初中生的心理有很大变化，体现有三个矛盾点：①性发育迅速和性心理发展慢速的矛盾。初中生的第二性特征开始变得明显，随着身体上的变化，心理肯定也会产生一系列的变化，比如非常希望吸引异性的注意力，希望得到他们的关注与欣赏。但是心理发展比较慢，因此很多学生不知道如何去面对自己所产生的这些想法。②自我意识迅速增长和社会性形成缓慢的矛盾。这个时间段学生开始有成人感的意识，也就是开始关注自己的形象，并且也开始比较注重别人对自己的评价。但是这个时期的学生还没有正确的审美观，所以他们塑造自己形象的时候一般都会以自己所喜欢的明星作为标准，这样就会让他们的外在形象和自己的实际年龄形成比较大的反差。这个时期的学生开始形成理想自我和现实自我两个形象，并且在理想和现实的反差中会有自我约束和自我控制意识的产生。③外露或者内隐的感情需求的矛盾。青春期生理发育变化巨大，会引起青少年在情感上的动荡，发生这种情感方面的变化，学生一方面急需向人倾诉，另一方面又不好意思对别人开口，这就导致他们产生心理矛盾。
二、当前初中生心理健康问题分析
①学习方面的问题。对于初中生而言，产生心理问题的最直观影响就是对学习兴趣不高甚至出现严重的厌学情绪。受到传统的应试教育理念的影响，学生本身学习压力较大，对于差生而言教师往往会用有色眼镜看待，这样会增加学生的负面情绪，甚至一些学习成绩好的学生长期处于紧张的压力状态，一旦成绩下滑就会对自尊心产生很大的伤害，从而出现厌学、逃学等行为。②人际交往方面的问题。初中生由于涉世未深，自身的价值观等未全面形成，在人际交往过程中需要处理与教师、同学、父母等多方面的关系，加上这个时期的学生往往比较叛逆，一旦出现不顺心等不良情绪，就会对上述的人际关系产生强烈的不满。如果教师对这方面的关注和引导不够，学生与学生之间也会存在不同程度的矛盾和摩擦，与父母之间关于学业以外的事情交流会越来越少，这都不利于学生的健康成长，甚至导致其出现抑郁等状态。③青春期的心理问题。进入这个阶段，学生会因为生理发育等各种从未出现的情形产生或多或少的心理问题，如果不能及时引导、纠偏，就会导致学生找不到正确的发泄和倾诉渠道，严重时产生各种不良心理问题。
三、初中班主任应该如何在工作中渗透心理健康教育
1.针对个人的心理健康教育
根据上面分析的初中生心理特点，班主任在开展工作时就应该对每名学生的心理矛盾进行辅导，这样能够及时解决学生出现的心理问题。班主任可以利用和学生谈话的方式对学生的心理问题进行比较有个性的干预，在这个过程中要坚持以下几点原则:①保密性原则。学生对老师诉说的心理方面的问题应该严格保密，在没有经过学生允许的情况下，不能把和学生谈话的内容透露给别人，包括学生的父母。②倾听为主，引导为辅。许多学生造成心理障碍的主要原因是因为缺乏倾诉的对象，所以班主任在对其进行心理健康的教育时，首先要做的准备工作就是倾听，要让学生主导谈话的内容，学生倾诉完成以后再对其进行心理辅导。③科学地提问。这个时期初中生的思维没有发育成熟，在心理方面的问题经常不能比较准确地表达出来，班主任要根据以往的教学经验和心理学的知识，用提问的方式来对学生的心理问题进行定义，这样可以更好地帮助学生。
2.针对班级进行心理健康教育
班级是学校进行心理教育活动的基本单位，班级也是帮助学生健康成长的摇篮，班级的状态、活力和风貌等因素都会直接影响学校的教学质量和成果，同时也制约着学校的发展。那么班主任在进行班级整体的心理健康教育时就可以从两方面入手：①善于利用多元智能。利用现代化的教学手段来优化心理健康教育，能够让枯燥乏味的知识变成动态化的形象，这样可以加深学生的印象；优化教学活动，利用演讲、推测、角色扮演等形式来活跃课堂氛围，进而引导学生积极融入课堂当中；优化因材施教，比如班主任在开展工作的时候利用活动中的分工，能够发挥每名学生自身的优势，进一步提高学生的自我认知；优化评价的效果，利用多元化的评价模式，让每一名学生都看得到自己的进步和优势，然后建立自信、形成自尊。②开展科学的心理辅导。班主任在现有的心理知识下开展班级集体活动，然后实现对班集体的心理辅导。实现班级辅导最有效的形式就是上心理班会课，而心理班会课分为专题讲座课和心理训练课两种，专题讲座课适用于辅导学生的学习方法，心理训练课则适用于全班参与，解决某一个普遍的行为问题或者是情绪问题。比如“嫉妒”的情绪，班主任可以根据这个问题列出题目，或者是讲个故事、设个情境，让学生在情境中进行角色扮演，然后教师在高潮的地方设置问题，让全班学生讨论，让大家围绕“嫉妒的危害性”这个问题进行思考，最后教师总结和引导，并且对学生进行情绪方面的辅导。
3.在教学活动和师生关系中渗透心理健康教育
初中生和班主任交流最多的场所就是班主任的课堂，所以班主任在课堂当中应该实现对学生的心理健康教育。班主任可以通过营造一个健康的课堂氛围，并且利用初中教材中所蕴含的心理健康教育资源对中学生进行心理健康教育，纠正学生不健康的心理状态，这样不仅能够达到传授知识的目的，还能够让学生在愉悦的课堂中纠正自己的心理问题。在我国传统的教育观念当中，教师在学生眼里都是“高高在上”的，这样会使学生对教师心存畏惧，教师和学生之间会产生距离感，教师和学生之间的交流就会受到阻碍。为了解决这个问题，教师和学生之间就应该建立一个良好的关系，让学生变得愿意和教师沟通。教师也可以通过写周记等方法来增加与学生之间的交流，然后对学生的心理健康问题进行疏导。综上所述，一个人健康的心理对他现在和未来的发展都有着至关重要的影响，所以初中班主任要了解初中生的心理特点。在了解一些心理学常识的基础上，关注每一名学生的心理健康和人格发展，建立和谐的师生关系，营造良好的人文环境。这样能够让初中生在一个比较专业、规范并且人性化的良好心理健康环境下快乐成长。
［参考文献］
［1］黄立君.论心理健康教育在初中班主任工作中的渗透［J］.世纪桥,2016（3）.
［2］王永萍.班主任工作中的积极心理健康教育［J］.戏剧之家,2014（17）.
作者:尹江海 单位:江苏海安雅周初级中学
