[摘要]本文从心理危机的概念和表现出发，通过分析大学生心理危机的特征和主要类型，研究大学生心理危机防御教育现状及存在的问题，从教育学的角度提出了高校学生心理危机防御教育对策。
[关键词]教育学;高校学生;心理危机;防御教育
近年来，高校学生心理危机既给个体生活乃至生命带来了严重的危害，又在社会上产生了不良的影响。在这种情况下，认真研究大学生心理危机的类型和特征，全面分析大学生心理危机防御教育的现状及存在的问题，从教育学的角度提出有针对的措施，以进一步加强大学生心理危机防御教育，具有非常重要的现实意义。
一、心理危机的含义及表现
1.心理危机的含义。心理危机，是指个体面临突然或重大生活逆遇时造成的心理失衡状态。从心理学角度来讲，个体始终在努力维护自身与环境的协调和平衡，当遇到难以解决的问题或变化时，平衡就会被打破，会造成思维和行为的紊乱，进入危机状态。由此可见，心理危机就是不平衡的心理状态。
2.心理危机的表现。当个体遭遇心理危机时，其情绪、认知、心理和生理等方面都会有一定的反应或表现。具体包括以下几个方面：一是情绪表现。遭遇危机后，个体的不良情绪主要为紧张、焦虑、害怕、烦躁、恐惧、抑郁、愤怒、沮丧甚至绝望等。二是认知表现。遭遇危机后，受强烈情绪的影响，个体的认知反应会出现两极变化，此时，如果积极思维，努力调整认知，发挥积极情绪的作用就能顺利渡过危机，实现自我成长；反之，就会专注于负性情绪，导致认知偏颇、管状思维和认知功能障碍等，陷入危机难以自拔。三是心理行为表现。心理行为反应个体遭遇危机后为排解或减轻痛苦而采取的防御机制，具体可分为三类，第一类是积极的反应，比如坚持、升华等；第二类是消极的反应，包括否认、攻击、逃跑、退缩、放纵和自杀等；第三类是中性反应，包括转移、反向、倒退、压抑、投射和合理化等。四是生理表现。当个体遭遇危机后，生理反应会涉及全身的各个系统和器官，这些生理反应与其他系统相互影响。
二、大学生心理危机的特征及主要类型
1.大学生心理危机的特征。大学生心理危机具有五个基本特征，即发展性、交互性、易发性、潜在性和时代性。发展性是指心理危机属于个体发展过程中必然遭遇的社会角色转变；交互性是指造成心理危机的因素往往是由多种因素共同作用的结果；易发性是指心理危机是个体内部因素和外部环境条件共同作用的结果；潜在性是指心理危机大多不以直接爆发的方式出现，而是潜藏于个体内心深处，当遭遇特定应激事件时才会诱发心理危机；时代性是指大学生的心理危机与所处的时代有高度相关性。
2.大学生心理危机的主要类型。从大的层面来说，大学生心理危机包括发展性危机、境遇性危机、存在性危机和障碍性危机四类。发展性危机是指在个体正常成长和发展过程中，因遭遇急剧变化或猛烈转变而导致的异常反应。境遇性危机是指遇到罕见或超常事件时，个体因无法预测和控制而产生的危机。这种危机具有突发性、随机性、强烈性、灾难性、震撼性和不可预见性等。存在性危机是指个体遭遇重要或重大的人生问题时产生的内部焦虑或冲突。存在性危机有的是现实的、浅层次的，也有的是对人生意义的深层次追问或思考。障碍性危机是指由个体内在的精神病理机制或精神疾患等引起的危机。从目前的实际情况看，大学生常见的心理危机有以下几种：一是由人格缺陷、自我认知偏激诱发的心理危机；二是因家庭重大变故或激化性事件诱发的心理危机；三是因教育缺失、行为冲突诱发的心理危机；四是因情感受挫，难以自拔诱发的心理危机；五是因学业压力、竞争择业受挫造成的心理危机；六是因人际交往冲突或矛盾而诱发的心理危机。
三、大学生心理危机防御教育中存在的问题
近年来，大学生心理危机事件层出不穷，并造成了严重的危害和社会影响。这从侧面反映了我国大学生心理危机防御教育处于非常尴尬的境地。经过调研和分析，目前大学生心理危机防御教育主要存在以下问题。其一，危机前的防御教育存在三个方面的问题：一是危机预警机制不健全，延缓了危机的识别、发现和应对工作；二是教育活动效果不明显，其原因是日常教学重理论教育而轻实践教育；三是预防教育专业人才不足，难以胜任这项工作。其二，危机中的防御教育存在一定的问题：一是防御教育严重缺失，有的学校开展预防教育的力度不够，有的学校甚至没有进行危机中的预防教育；二是危机中的防御教育多重视危机个体的教育，而忽视了对周围群体的防御教育；三是危机中的防御教育方法偏重思想教育，忽视了心理学方法的应用，有待于进一步创新、完善。其三，危机后的防御教育与危机中的情况有些类似，一是危机后的防御教育严重缺失，有的学校甚至没有开展危机后防御教育，有的即便开展了也是笼统地进行，缺乏应有的针对性；二是危机后的防御教育方式、途径单一肤浅，没有充分调动学校、家庭和社会三方面的力量；三是已经开展防御教育的学校忽视了反复教育的重要性，削弱了预防教育的实际效果。
四、基于教育学的高校学生心理危机防御教育对策
大学生心理危机的发展分三个阶段，即危机前、危机中和危机后，开展大学生心理危机防御教育，必须紧紧围绕这三个阶段深入进行。
1.构建大学生心理危机前防御教育体系，做实危机前防御教育。其一，建立健全心理危机预警机制。一是建立完善的心理危机预警机制和制度，通过建立全员参与的“学校—学院—班级—宿舍—学生”五级联动管理网络，有效降低危机事件的发生率，减少学生面对危机的恐慌和无助，引导学生科学应对危机。二是建立快捷、通畅、高效的心理危机预警渠道。学校可通过开展新生入学心理普查、每月心理排查、高危人群跟踪追访和朋辈心理互助等活动，快速识别危机和发现危机。三是构建科学系统的危机预警指标体系，提高预警的主动性、针对性和目的性，进而提高防御教育的实效。其二，开展“五位一体”的理论教育。一是深入开展正确的“三观”教育。要引导大学生树立正确的世界观、价值观和人生观，使其学会用联系的、辨证的、发展的眼光看问题，通过正确地认识自己、客观地看待他人、合理地评价社会，正确处理自身与他人、与社会的关系，正确面对成败得失，合理应对遇到的矛盾和挫折。二是开展良好的人格教育。要引导学生客观地认识自我、科学地评价自我、合理地接纳自我、适时地调控自我，增强自我情绪调控的能力，提高其挫折承受能力和环境适应能力，进而培养学生健全的人格和良好的个性。三是深入开展心理健康教育。要让大学生了解心理健康知识，强化心理健康意识，及时掌握心理调节的基本技能，提高其抗挫折能力，进而降低心理危机事件发生的概率。四是开展危机知识教育，帮助学生树立正确的危机意识和危机防御教育意识，使其能科学有效地应对危机，顺利化解危机。五是开展尊重生命教育，通过开展生存教育、发展教育和死亡教育，启发学生全方位、深层次地思考人生的价值和意义，从而珍惜自己的健康和生命，尊重他人的健康和生命。其三，开展丰富多彩的实践教育。一是成立学生心理社团，通过举办各类交往活动，让学生实现自我服务和自我疏导，减少危机发生的偶然性和意外性，增强防御教育的主动性和先导性。二是开展心理普查辅导，做到心理危机早发现、早预防。三是建设和谐校园文化，在坚持以人为本、和谐发展的理念上，开展丰富多彩的校园文化活动，凸显心理健康教育宣传，积极培养学生的责任意识，进而巩固、提高心理危机防御教育的效果。四是开展网络心理教育，借助网络加强心理健康宣传和教育，进一步预防心理危机的发生。
2.构建大学生心理危机中防御教育体系，做精危机中防御教育。遭遇危机的个体是最需要帮助的，一方面要采取各种积极措施进行有效的危机干预，帮助其解除危机；另一方面，要及时开展防御教育，防止危机进一步恶化，造成更大的影响和危害。其一，对危机中的个体开展一对一防御教育。一是开展谈心式教育，通过谈心帮助其释放心理能量，缓解不良情绪，降低身心压力，增强危机应对能力；二是开展疏导教育，通过积极疏通、启发诱导，对学生进行矫正性心理疏导和发展性心理疏导，引导其正确地释放不良情绪；三是开展思想转化教育，通过以情感人、以理服人、以行导人，使学生的思想从消极变为积极，从错误转向正确，从后进转化为先进。其二，对危机周围群体开展有针对性的防御教育。对危机周围群体开展防御教育的目的是防患于未然，防止因情绪感染诱发其他次生危机。一是开展典型教育，通过识别发现典型、扶持培养典型、宣传树立典型和推广学习典型，引导大家对照典型、学习典型和模仿典型，从而避免次生危机的发生；二是开展团体辅导，通过团体成员间的积极互动和交流，启发大家思考、感悟，从而达到提升认识、健全人格、调整行为的良好目的；三是开展感染教育，以潜移默化、耳濡目染的方式，熏陶、影响、感化周围群体，使其主动接受防御教育。
3.构建大学生心理危机后防御教育体系，做深危机后防御教育。在心理危机事件后开展防御教育，其目的是通过总结教育、激励教育、跟踪教育、反思教育、心理辅导、心理治疗等开展心理危机防御教育，促进大学生健康成长和顺利成才。其一，开展恢复性危机防御教育。一是进行总结教育，对成功经验要积极推广，对失败教训要深刻反思并分析原因，在思考和探究的基础上不断改进完善，消除隔阂和阻碍；二是开展激励教育，鼓励学生向正确的目标和科学的方向努力奋斗；三是开展期望教育，引导学生向提出的希望、要求和目标努力；四是开展自我教育，引导学生通过自我努力不断提高自身危机意识和危机防御教育意识，进而提高危机防御教育的效果，降低心理危机事件的发生率。其二，开展反弹性危机防御教育。一是开展反思教育，在总结成功经验、分析失败教训的基础上，增强学生的危机意识和危机防御教育意识，提高其危机协调和危机处理能力，推动反弹性危机向恢复性危机转化；二是开展跟踪教育，帮助学生彻底从危机事件中走出来，逐步使反弹性危机转化为恢复性危机；三是开展心理辅导，帮助学生建立理性观念并肯定自我，促进深层次矛盾的彻底解决，使学生恢复心理平衡，心理危机得到彻底解除。其三，开展失败性危机防御教育。一是开展反复教育，增强危机防御教育的可行性和有效性，提高学生心理素质和应对危机的能力，促进其健康成长、顺利成才；二是开展协调教育，不断提高学生的危机协调处理能力，推动失败性危机转化成协调性危机；三是开展心理治疗，通过思想开导和药物治疗对学生进行心理危机防御教育，不断缓解失败性危机，促使心理危机逐步得以解除。
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作者:周飞燕 单位:咸阳职业技术学院
