对于初中学生而言，加强学习《体育与健康》课程，对于他们体质和健康水平的不断增强与提高，把自己锻炼成为适应新时期社会建设与可持续发展需要的高素质劳动者，具有长远的战略意义。田径是初中体育教学的主要内容，在初中田径教学中，对学生的生理和心理特点教师要有充分的了解，对田径的属性要有深入的研究，使学生对田径运动作用与意义有更深刻全面的认识，在此基础上设计教案，完成教学任务，达成教学目标，收获教学成果。
一、引导学生重视田径，提升身体综合素质
受应试教育的影响，体育课程尤其是田径教学与其他课程和学科教学相比，被“边缘化”的趋势越来越严重，体育的重要性在社会、在学校、在家长、在学生的视野中逐渐被淡化。这些轻视体育的趋势和现象所导致的直接后果是学生运动能力和身体素质的严重滑坡与下降。众所周知，适应性广泛、操作性方便、场地器材要求简单是田径运动的特点，初中学生参加田径运动，不但可以使身体得到有效的锻炼，增强体质，而且可以以强健的身体投入到紧张的学习中，促进其他学科学习效率和质量的提升。对此，教师要引导学生认识田径运动的意义，在思想上切实重视田径运动，既为了体育中考，更是为了提高和增强自身的体质。跑步、投掷、跳跃等田径运动对促进人体内循环的良性发展和神经系统的良性发育与调节有着重要的作用。初中学生正处于身体和各器官的生长与发育的重要阶段，参加田径运动，积极地在跑步、跳跃、投掷等项目中活动与锻炼，可以促进身体各机能的发展，发挥自身运动的潜能，使身体的柔韧性、灵敏性、协调性、平衡性、耐力性进一步提高，能够很好地促进身体综合素质的提升。参加田径运动“苦”和“累”是不可避免的，因此初中学生参加田径运动，除了对学生体能的提高和智力的发展有重要的作用外，另外一个重要的作用是对学生的德育作用，即培养学生敢于吃苦、勇于拼搏、奋勇争先、团结协作、积极进取的坚强意志和高尚品质，促进学生形成健全的心理和阳光的人格。
二、突出因人制宜教学，发展学生技能体质
在田径教学中实施“因人制宜”是尊重教学规律，提倡科学教学，提高教学效率的有效方法。初中田径教学“因人制宜”，就是要根据学生的特点来开展教学，而且在评价标准和方法上也要适合学生的特点。初中学生个体体质的差异是客观存在的，他们在生理上的特点主要表现是骨骼比较稚嫩，坚固性比较差，加之肌肉的弹力和耐受力都比较小，虽然柔韧性比较好，但在运动中还是容易造成损伤。对此教师应切实重视，要因人制宜，科学施教，在田径运动中，无论是运动负荷还是运动评价都要体现出层次性，考虑到初中学生的生理特点和个体差异的因素，不能对一个班的学生不分男女、不分差异，以统一的运动要求和标准进行统一的运动评价。田径教学是为了让每个学生都参与运动、经受锻炼、增强体质、促进发展，对学生的运动能力与水平进行客观地评价，就是要根据学生的个体运动能力基础来评价，通过评价提高学生参与田径运动，积极锻炼身体的信心和积极性。在田径教学中教师应立足教材并注意拓展教材，重点突出初中学生体育测试项目中的田径项目来设计教案并进行训练，教师对学生在训练中的动态变化要注意仔细观察，对各项目的技术动作要领要做好示范指导，鼓励学生刻苦训练，整体提高测试项目的优秀率。田径是“运动之母”，各项运动都离不开田径这个基础，初中阶段抓好田径教学，就能全面而有效地发展学生的体质和运动技能。
三、糅合趣味娱乐元素，加强田径技能指导
田径项目与其他运动项目相比，其本身的趣味性弱，娱乐性差，学生在运动的过程中常常会感到疲惫和枯燥。为了克服这种现象，体育教师在田径运动教学设计中，要将田径项目中的趣味性和娱乐性因素挖掘出来，或者在有关的田径项目中糅合趣味性和娱乐性元素，使初中学生对田径运动始终保持浓厚的兴趣，能够在运动或训练中始终保持饱满的运动精神和昂扬的训练意志。例如，“男生1000米跑”“女生800米跑”是体育中考的必考项目，而这两个项目又是学生最胆怯和畏惧的。针对学生这种“胆怯”和“畏惧”心理，教师在组织男女学生进行1000米和800米训练前，首先要鼓励学生向我国优秀的男女中长跑运动员和马拉松运动员学习，观看运动员参加国内外比赛的视频或录像，感受运动员比赛时敢于拼搏、勇于争先的大无畏精神，树立自己不怕苦不怕累的意志，坚定自己跑好跑快、力争最佳成绩的信念。在进行1000米和800米训练时应将学生分成几个小组，除了播放轻音乐以缓解紧张心情，或慷慨激昂的旋律以提升斗志之外，还要组织粉丝团、啦啦队，轮流为跑步的同学加油、助威、鼓劲，以形成浓郁的练习趣味性，彰显娱乐性，促进所有同学精神振奋，提高跑步速度。需要特别指出的是，田径教学在体现趣味性和娱乐性的同时，教师要重点对学生进行运动技能的指导，把动作要领、动作方法、运动规则、运动要求等向学生讲清楚，示范动作要做到位，尽可能以更多的时间让学生进行技能练习，不断提高田径运动成绩。初中田径教学是整个体育教学的“重头戏”，尤其是体育中考分纳入中考录取总分，更彰显了体育特别是田径的重要。因此初中体育教学必须要重视和抓好田径教学这个基础，体育教师除了在教学思想和教学理念上需要创新外，更要在教学方法和手段上有新的突破，引导学生重视田径，突出因人制宜教学，糅合趣味娱乐元素，创新的田径教学理念，新颖的田径教学方法，长此以往学生必定会对田径运动有新的认识与体验，田径教学也一定会出现新的气象，在促进学生全面发展中发挥积极的作用。
作者:张小英 单位:江苏省海门市实验初级中学
