1听：多听课，多被听课
学习是自我发展的基础，多去旁听教学名师或有多年授课经验的老教师上课，学习他们授课的优雅台风、如何把握教学内容的轻重点、与学生的交流方式等，是一种能最直接提升青年教师教学水平的方式。正如父母的品行耳濡目染着身边的子女，观摩优秀教师的授课也会深入影响青年教师今后的执教风格。因此，尽量多向几名优秀教师学习，吸取他们各自的优点，不至于总受同种风格的熏陶而无法自成体系。同时，青年教师亦应主动多请不同层次的老师来旁听自己上课，在提醒自己努力备课、提高上课质量的同时，亦可实战性地获得他们提出的宝贵意见，这样便可有的放矢地改正不良授课方式，完善自我。
2看：看视频，看书籍
如今网络资源丰富，获取方式便捷，许多挑战传统授课的教学方法已经被越来越多学生接受。比如国际名校的公开课、TED、可汗学院、Corsera等，许多网络教学资源可以共享、学习。青年教师可以多看看国内外名校、名师的授课方式，尝试采用一些符合现实情况的创新方法，既让学生对新鲜授课方式产生更多的学习兴趣，亦更大限度地挑战教师的自我改变能力。另外，青年教师应多利用时间阅读专业及以外的书籍。一个教师的个人魅力往往能带动学生对一门课的学习兴趣，而魅力的来源在很大程度上取决于这位老师对这门课程的熟悉程度以及课外知识的渊博程度。闲暇时多看书，增加自身的知识贮备，让课堂教学变得更有趣味性和生动性。
3练：练习备课，参加教学竞赛
充分备课是上好一节课的前提。练习控制备课的时间，既要充分又要懂得及时停止。先要明确一门课程在人才培养目标中的地位与作用，然后构建好课程的总体框架，再明确每一节课的教学目的，最后精心选择教材和参考资料，进行教学设计，可以针对每一个课程主题累积一套教案，适当延伸地讲述知识点。一位心理学教授说，每次教授一门课以后讲课内容都或多或少要改变，经过6-8年后它们就会有很大的变化。因为一个领域在变化，自己的想法也在不断发展。白岩松采访斯坦福大学的名誉校长时问道“：教授，您从教几十年，在教学中最快乐的是什么？”这位教授答道：“上完课后有学生站起来说我那个问题讲错了。这说明教师备课仍存在疏漏，而且学生也在认真听讲、仔细思考。”因此，青年教师要以正确的态度接受自己上课时犯的错误，要及时更正、调整，边教学边修改教案边提高自己。另一方面，参加教师教学竞技比赛是自我提升的捷径。多参加一些教学类比赛，特别是针对青年教师的活动，通过比赛可以系统、集中地学习到要上好一节课或一个知识点要采取什么手段。同时，可观察比赛对手如何上课，可从他们身上学习到自己不具备的优点。
4聊：与学生交流
教学是一个互动的过程。无论是十几个人的小班还是面对上百人的大班授课，教学的过程始终贯穿着互动。而互动除了在课堂上，课堂外与学生的聊天、谈心也是一种有效的互动。如今的大学生思想活跃，有主见，但又因网络等各种方式给予的信息量过多而容易迷茫，难以抓住重点。因而青年教师应常在课间或课后与学生交谈，了解他们的听课感想，对课程的期望，认识学生的心理和认知发展的状态，可以使教师有针对性地更正自己的授课风格和方式，使教师由教学中的独白者变为教学中的对话者。
5思：教学反思
教学反思是教师提高个人业务水平的一种有效手段。教育圣人孔子云，温故而知新；古人亦以一日三省来不断完善自我。青年教师在自身的成长过程中，也要经常反思、经常回顾教学过程中的得与失，以此警醒自己、改善自我。有效的反思方式有许多，诸如行动研究法、比较法、总结法、对话法、录像法和档案袋法。结合现状，录像法和总结法较为普遍采用。青年教师可录制自己上课的过程，在课后自己观看，发现不足；同时，及时对一天的教学工作进行总结，记录下自己的心得体会，与其他有经验的老师共同分析。长此以往，既可提高教学质量，又可树立教师在学生心目中的威信和形象。
6总结
青年教师在不断挖掘自己、提高自身教学能力的同时，不要忘记去信任学生、包容学生、尊重学生，对学生予以及时的引导，这样才能达到教学相长的目的。经过几年的磨炼，青年教师会逐渐成长为教育前线的中流砥柱。
作者：刘玮琳 韩剑众 单位：浙江工商大学食品与生物工程学院
