1研究对象与方法
1．1研究对象
西安建筑科技大学2013级选修健美操的两个教学班，共60名大学生(不包括具有舞蹈基础和经常参加健身房锻炼的学生)作为研究对象，实验组和对照组各30人。
1．2研究方法
1．2．1文献资料法
本研究在图书馆和中国期刊全文数据库中查阅与健美操、舞蹈、体育教学方法、体育心理学等相关文章作为研究资料。
1．2．2问卷资料法
本研究采用顾海勇等(2012)编制的《大学生体育学习兴趣评价量表》，分别从积极性、消极性、技能学习、体育关注度、业余爱好五个维度进行测量，该量表共有30道题，问卷采用李克特(likert)五点式量表，每题从“非常不同意”到“非常同意”分别计1到5分。共发放问卷60份，收回有效问卷60份，有效回收率100%。
1．2．3实验法
对照组进行传统教学模式，课程内容全国第三套大众锻炼标准二、三等级套路，实验组课程内容为全国第三套大众锻炼标准三级等级套路和流行舞蹈成品套路(含有多种风格的流行舞蹈元素)，课的开始部分，采用舞蹈元素的律动组合进行热身、基本部分为大众三级套路和流行舞蹈成品成套动作教学，结束部分为形体塑形、拉伸放松。在教学实验的过程中，对影响实验的各种因素进行了严格控制，以确保教学实验的客观性。独立完成了实验组和对照组的教学工作，在教学条件都相同的情况下，两组的教学进度是同步的，实验时间为2014年2月至2014年7月，共18周，每周2个学时，共36学时。在教学实验结束时采用教考分离的考试方法。
1．2．4数据分析法
本研究所有数据运用EXCEL和SPSS19．0统计软件对测试数据处理，对处理结果进行分析。
2实验结果与分析
2．1实验前两组学生身体素质指标比较结果
学生身体素质检查手段为，力量素质(一分钟俯卧撑)、灵敏素质(10米5乘5折返跑)、耐力素质(800米跑)、柔韧素质(坐立体前屈)。通过实验研究，实验前学生的身体素质没有显著性差异(P＞0．05)，实验组和对照组身体素质处于同一水平。
2．2实验后两组学生身体素质指标比较结果
通过实验研究，如表2所示，实验后，实验组和对照组各项素质也没有显著性差异(P＞0．05)，说明加入流行舞蹈元素的教学并没有比传统健美操教学起到更好的的锻炼身体效果。实验后对照组和实验组所有的学生的身体素质与实验前存在非常显著性差异(P＜0．01)，说明加入流行舞蹈元素的健美操教学和传统的健美操教学对力量、柔韧、灵敏、耐力等身体素质起到全面发展的作用。而马娜(2013)研究中加入了把杆柔韧组合，所以在实验后实验组与对照组在柔韧素质方面存在显著性差异，在柔韧方面实验组要好于对照组。结合马娜(2013)的研究，认为健美操教学中要想使某项素质的显著性提高，需要增加特定的专项素质训练，而并非在健美操教学中加入某些流行的舞蹈元素。
2．3学生兴趣的影响
在健美操教学中，只有使学生对项目产生浓厚的兴趣，保证其对健美操基本技术技能的理解掌握，并能到达锻炼身心的目的，才能促进学生自觉从事健美操锻炼习惯的养成。学生在选择健美操时主要是因为能帮助自己完成塑形和塑身、带有朝气和活力等，说明学生能在选课中了解自己的兴趣和爱好所在，但经过一段时间之后，发现对自己喜欢的健美操渐渐的失去了爱好和兴趣，并且失去了动力。经过教学实验之后，实验组与对照组在积极性、消极性、技能学习上的三个影响因子数据出现非常显著性差异(P＜0．01)，而在体育的关注度、业余爱好上存在显著性差异(P＜0．05)，说明流行元素融入健美操教学中，调动学生的学习兴趣和积极性，学生课后自主练习的次数增多、时间增长，技能掌握的更好，学生的成就感、自信心都有所提高，解决了传统健美操教学中由于动作枯燥和单一等原因引起的学习兴趣下降等问题。
2．4学生技能的影响
学生在教学实验结束时采用教考分离的考试方法，考核内容为全国第三套大众锻炼标准三级等级套路，对参加实验的60名学生进行同步考核。在学生技能考核过程中主要从动作技能艺术和完成两个指标来进行打分，艺术指标内容主要包含(艺术表现力、动作的节奏感)，完成指标内容主要包括(动作的熟练性、动作与音乐的一致性、动作的规范性)，每项20分，共100分。通过研究发现，实验组和对照组在艺术表现力、动作的节奏感、动作与音乐的一致性、动作的熟练性四个指标存在非常显著性差异(P＜0.01)，实验组由于在教学中加入不同风格的舞蹈音乐，例如Hip-Hop、的士高音乐、爵士音乐等快节奏和流行时尚的音乐更容易激发学生的运动激情和表演欲望，艺术表现力得到提高。不同节奏的音乐节奏旋律演绎着不同的舞蹈元素，抒发不同的舞蹈感情，实验组的学生由于长时间受到不同音乐的熏陶，学生节奏感明显得到了提高，动作与音乐的一致性也得到提高。实验组学生对健美操热爱的程度增加，课的出勤率和课后自主练习加强，因此，动作的熟练程度明显好于对照组。在动作的规范性方面，对照组和实验组不存在显著性差异(P＞0．05)，分析认为，由于考核的内容为规定动作，实验组和对照学生都能对规定的动作都能正确的把握，所以差异性不明显。
3结论
随着时代的发展，健美操教学中融入流行健身舞蹈元素已成为今后健美操教学中必然的趋势，是现在传统健美操教学的补充和完善。通过实验研究发现加入流行舞蹈元素的健美操教学和传统健美操教学都能对学生的力量、柔韧、灵敏、耐力等各项素质起到全面促进发展的作用，认为健美操教学中要想使某项素质的显著性提高，需要增加特定的专项素质训练，而并非在健美操教学中加入某些流行的舞蹈元素。但加入流行舞蹈元素的健美操教学更能调动学生上课的兴趣和积极性，提高学生运动技能成绩，具有更好的教学效果。
作者：张楠 苏珍珍 单位：西安建筑科技大学体育系 西安体育学院体育艺术系
