摘要：生命教育课程是大学生心理健康教育课程的必要的有益的补充。本文将具体根据天津师范大学生命教育课程的实施，来阐述生命教育课程对提高大学生心理健康教育水平的补充和深化作用。
关键词：生命教育;大学生;心理健康教育
1生命教育的内涵
生命教育这个概念最早是美国学者杰•唐纳•华特士提出的，也是由他开始倡导和践行生命教育思想。为了更好地传播生命教育这一概念，他撰写了《生命教育》一书。
2生命教育的心理健康教育功能
每学期的生命教育课程在学生不舍中步入了尾声。每次在上心生命教育的时候都会觉得很放松，每节课结束后总会获得一些新的感受与体验、还有深深的愉悦。
2.1认识彼此，激发潜能
在大学的学习生活中，大多数的大学生在这个阶段会产生一定的迷茫，需要重新的去认识评估自己，从而达到完善自己的效果。生命教育课程就为我们搭建了这样一个平台，从一个包括了学校各个学院，各个年级学生的小课堂，让学生在老师的引领下，学习如何与人交往，如何解决自身最常见的压力，就业等问题，并将从课堂上掌握的能力应用到以后的生活中。犹记得在生命教育的第一堂课，我们进行的第一项任务就是自我介绍，我们要介绍自己，要记住在自己之前介绍的所有的同学的信息，对于小组作为小组最后一名同学的我来说，这真是一个艰难的任务。每一个同学在介绍的时候，我都尽全力去记忆，在心中默背，轮到我的时候，我真的完整的记住了所有同学的信息，不得不说人的潜力真的是无穷的。再在大家都对彼此有了初步的了解之后，钱老师给每一位同学发了一个橘子，让我们发挥自己的想象力为这些橘子摆一个造型，我觉得我们组的作品富有文艺气息，作品的名字叫做“莲的绽放”。一个完全青涩的橘子就像是莲含苞的时候，一个被剥开的青黄相间的橘子代表了莲花逐渐绽放的过程，一个被剥开的完全橙黄色的橘子象征着莲花完全的绽放，展现她最美的姿态。我们组的理念是以莲花绽放的过程就好像是我们的成长的过程，从孩童到青涩的少年，最后成长为现在的处于黄金时期的我们，展现自己最美的风华。课堂上一个简单的橘子游戏，展现了我们内心最真实的想法，体现了我们无尽的创造能力。
2.2坚定信念，团结协作
生命教育中包含很多的需要通力协作才能完成的团体合作项目，在互相帮助的过程中，每一位同学都可以进一步了解自己与他人的人格类型差异，增进同学们一起面对困难的信心。学会积极正向地看问题，从而提升自己的自我效能感。令我印象最深刻的一个游戏是“解开千千结”游戏。同学们手拉着手呈圆圈状站立，记住是哪两位同学站在自己的左右，在音乐的律动中，松开手，去找对面的同学聊天，互相了解，在音乐结束的时候，不可以移动自己的位置，寻找原来左右手相握的人分别握住。同一个小组内的所有同学的手都要互相握住。同学们要开展自己的智慧，将复杂的“手链”解开，恢复成之前的圆圈。我觉得这是一件很神奇的事情，大家毫无规律可循的“手链”最后可以复原成原来的的圆圈，游戏之前的我是怎么也没想到的。游戏中解开千千结的过程，就像是我们解决生活、学习中问题的过程，也许乍一看这些问题，会觉得非常复杂，像一团乱麻，找不到丝毫的头绪，但是只要我们冷静下来，认真的思考，仔细的分析，其实这些问题非常的简单，那些让人眼花缭乱的表象，只是一层遮在我们眼前的迷雾，最怕的就是我们冷静睿智的双眼。
2.3积极体验，悦人悦己
在生命教育的课堂上，我学会了勇敢的表现自己。“你来比划，我来猜的”被钱老师应用到了职业生涯规划的课堂中，因为我们小组在第一轮的比赛中落后于其他组别，所以需要进行附加赛，临危受命，成为了我们组上台“比划”的同学。虽然以前也玩过类似的游戏，但是成为“比划者”还是第一次。不得不说我和我的组员们还是相当的有默契，一些很有难度的词，同学们也可以很快的猜出来。唯一把我们难住的就是保镖一次，我和我的搭档采用了很多的方法来表现这一词语，但同学们猜出的答案是抢劫犯等词汇，不过最终我们还是圆满的完成了所有的任务。这次活动的参与对我来说是一次全新的体验，虽然在台上表演的时候会紧张，在大家都猜不出来的时候会尴尬、会着急，但是在同学们猜出来的那一刻会觉得无比的成功。当自己全情投入到游戏的过程中，会发现之前的紧张早已消失的无影无踪，会在心中默默地对自己说：“原来有没有那么难。”用于尝试是成功的基本要素，在我们的学习、生活中，我们要勇于尝试，其实一些问题并不像我们想象的那么难，只要我们迈出尝试的第一步，就会发现原来成功是如此的简单。
2.4理解生命，珍惜生命
生命教育是一种涵盖范围十分广泛的教育。它既与人的生存和生活相关，也与人的成长与发展相关，和人的本性与价值有十分密切的关联。在生命教育课程的学习过程中，我们每个人都在老师的鼓励下表现自己，展示自己，在与同学交往的过程中学会关注尊重他人。在深入的学习中，我们明白了生命教育重视的不仅仅是现在，它亦在关注生命将来的发展。《生命教育》课完美的切合了生命教育的主题。学生在课堂的实践活动中学习，感悟生命的意义。生动有趣的课堂往往对学生有强大的吸引力，学生在这样的课堂中可以收获到更多的知识。
3结语
每一节的生命教育课都有着不同的主题，每一个主题都能够引发了我们不同的思考，教会我们如何介绍自己，如何夸赞别人，如何面对压力……每一节生命教育的内容都具有心理健康教育的功能。生命教育的课堂教会了我许多许多，感谢钱老师，您幽默风趣的授课方式，让我愉快的度过每一个有生命教育意义的夜晚。虽然这学期的生命教育课已经结束，但它留给我的美好回忆不会随着时间的流逝而消散，它教会我的知识我将终身受益，它带给我的感悟会成为我前进路上的光芒。我想选修生命教育课，是我大学做的正确的选择之一。
参考文献：
[1]杰•唐纳•华特士著，林莺译.生命教育[M].成都:四川大学出版社，2011:159.
作者:徐雨晴 钱淼华 单位:天津师范大学
