活动意见范例

活动意见

活动意见范文1

一、加强领导、责任落实

在全局会议上,首先认真学习了省委常委、组织部长同志在调研基层党建工作座谈会上的讲话,要求全局党员干部立足本职,加强学习。会议对解放思想大讨论活动进行了安排部署,成立了解放思想大讨论活动领导小组,制定了文化市场综合执法局解放思想大讨论活动实施方案,细化活动的各个阶段以及具体要求。要求全局党员干部要高度重视此次活动,全身心投入到此次活动中来,做出成绩。

二、主要工作举措

1、积极参加县举办的“名家讲坛”,认真学习“一河六区”经济发展布局和“蓝黄融合、陆海联动、集约发展、加速超越”的工作方针,增强党员干部解放思想、开拓思路、激发创新意识。同时,要求全局党员干部建立学习笔记,采用集中学习和自学相结合的方式,学习同志在调研基层党建工作座谈会上的重要讲话精神,深入系统的学习县第十二次党代会和全县经济工作会议精神,做到明确目标。

2、借鉴先进经验找差距。结合“五个年”活动和工作需要,组织全体工作人员到外地参观学习文化市场管理经验和方法,提高管理文化市场的能力,不断开阔工作人员的眼界,查找差距,借鉴经验,破除盲目自满的问题。通过认真思考本单位在全市乃至全省所处的位置,与系统内的先进单位,有针对性的对接学习,找差距、树标杆、定措施,确定下一步争先创优目标。

3、广泛征求意见。通过召开全县文化市场经营业户座谈会、设立意见箱、发放征求意见表等形式,了解和收集广大文化市场业户的意见和建议,将征求的意见建议在本单位公开,并以此作为文化市场管理的依据。

4、实施“四有”提升工程固根基。以省委常委、组织部长同志视察的讲话精神为动力,以文化市场主体为对象,实深入地开展“四有”提升工程。

活动意见范文2

一、游戏实践,激活学生思维

提到游戏,很多老师都会感到不屑一顾,认为是小孩过家家的东西。其实对于刚进入中学的孩子而言,适当游戏对学习还是大有裨益的。我们应该清醒地意识到,游戏即使对成年人也有着极大的诱惑。游戏能够促进英语教学的高效进行,让思维保持在活跃状态,而活跃的思维能够激发学习的热情,确保学习的质量。例如在进行译林版七年级上册《Fashion》这一单元的教学时,我和学生一起进行了一个名为“看图猜猜猜”的游戏活动,我向孩子们分别展示了不同的时装,要求学生即刻说出并拼写出相关的单词。这一形式大大激发了孩子们的兴趣,他们立即争先恐后地用刚刚学习的词语进行竞猜。“Thisis……”等描述此起彼伏。在此基础上,我让孩子到前面来,任意挑选出自己中意的时装,然后就全身的穿着进行口语表达,说几句通顺连贯的话。游戏活动按层推进,由易到难,学生的思维能力也在不断提升,迅速进入到了英语学习的思维当中。快速的思维状态转换有助于提高英语课程的学习效率。

二、课堂实践,引导学生行为

英语学习仅仅靠死记硬背是不行的,那样的话学生的思维就是一池死水,久而久之就会发臭。俗话说,流水不腐户枢不蠹。教师要想方设法创设语用情境,让孩子所学知识有用武之地。如果只是以布置作业的形式要求学生练习听说读写的能力,往往显得有些过于死板僵硬,学生的学习兴趣也会在周而复始的机械式学习过程中消失殆尽,甚至对于难度较大的内容产生消极情绪,出现厌学现象。因此教师应该多动脑筋,通过开展实践活动,激发学生运用所学知识的积极性,促进学生语用能力的提高。

1.营造氛围,实现听说能力的同步发展

听和说两个应用能力焦不离孟,紧密相连。在课堂教学的过程中,采用实践活动的方式,精心构建恰当的英语学习氛围,能够有效地激发孩子们的学习热情,燃起对于听说能力锻炼的兴趣。例如在教学译林版七上《shopping》这一单元的时候,我组织学生开展“超市购物”活动,让学生在模拟购物的过程中进行英语对话。买卖双方同时锻炼了听和说的能力。不少学生的听说能力提升效果不明显,很大一部分是因为畏难情绪的存在,害怕自己听不懂、说不好。所以学生运用英语进行练说、倾听的环境很重要,教师应该努力营造英语运用的情境,从而让学生在轻松的氛围中进行听说,让听说变得很自然,有利于放松学生的身心,让他们在兴趣盎然的环境中提升英语听说能力。

2.优化平台,提升英语素养

在英语教学中,要重视学生听说读写能力的提高,听说读写能力是英语素养的重要组成部分。但是不少英语老师在实际教学过程中把听说读的内容巧妙处理成为写的内容,让学生对着书本埋头苦练,造成了学生认为读写内容枯燥乏味的印象。因此教师要多动脑筋,适当引入实践活动,从而改善学生练习时单纯写的情况。例如在学习了译林版七上《shopping》之后,我组织学生围绕所学内容开展了一次表演实践活动,允许学生依据书本上的内容进行适当改编。表演的形式受到孩子们的热烈欢迎。大家纷纷投入到读故事、写剧本的活动当中,读写能力得到极大的锻炼。练习情境的创立有助于提升孩子们听说读写的能力。实践活动能够很好地优化练习的情境。在以实践活动为基础的练习情境中,孩子们对于听说读写具有极大的兴趣,而有了兴趣,英语素养的提高就指日可待。

三、模拟实践,巩固所学知识

活动意见范文3

关键词:群众文化;开展价值;开展建议

随着人们对于精神文化需求的进一步提升,群众文化工作者应当注重对群众文化工作进行积极地创新,以便能够将党中央所部署的社会主义文化事业政策落实到位。本文将分析群众文化的开展价值,并结合自身的工作,对开展群众文化活动提出几点建议。

一、群众文化的开展价值

所谓的群众文化,乃是大众文化的一种,此种文化以群众为受众对象,目的在于让群众通过对此种文化形式的参与,实现对其精神文化追求的满足。考虑到群众文化作为社会主义文化事业的重要组成部分之一,因此,群众文化工作者必须认真完成此项工作的开展和组织,以便使群众文化活动能够体现出社会主义核心价值观,进而能够让群众通过对形式多样的群众文化活动的广泛参与,实现美育教育、德育教育的目的。尤其重要的是,通过对群众文化工作的持续开展,将提升民众的民族凝聚力,并感受到党所领导的社会主义事业的蒸蒸日上,进而能够对党的事业保持从一而终的坚定跟随。

二、开展群众文化活动的几点建议

对于更好地开展群众文化活动,笔者有如下几点建议,仅供参考。

1.积极打开思路,创设内容精彩、形式丰富的群众文化活动形式

从各地以往所开展的群众文化活动来看,所取得的成绩以及对民众的精神文化追求的满足效应是不容抹杀的,不过实事求是的讲,多数群众文化活动并没有达到最为理想的效果,究其原因在于,各地所组织和开展的群众文化活动存在着同质性的问题,而且多个地区历次举办的群众文化活动形式也大同小异,这样一来,民众最初在参与这些文化活动时,能够有着较高的参与积极性,久而久之,民众便会对这些内容单一的群众文化活动表现得十分淡薄,如此便会直接导致群众文化活动在民众心目中的影响力呈现出下降趋势,而且这样也不利于群众文化事业的持续开展。有鉴于此,相关文化主管部门应当积极打开思路,力求改变群众文化工作长时期存在的形式单一、内容单调的现象,进而创设出内容精彩、形式丰富的群众文化活动形式,以此来实现对民众的吸引。如相关文化主管机构可以结合本地的民俗文化作为开展群众文化活动的内容,这样便实现了对群众文化活动形式的突破与创新,而且从效果上来看,这样不但实现了对群众文化活动的推广,同时也达成了对传统民俗文化的宣传目的。还有就是,各地相关文化主管机构要确保群众文化工作能够引导民众形成高雅的格调,如可以设立图书借阅室,为山区民众下乡播放电影、组织表演团体进入社区等,如此将实现对那些负面文化的有效抵御,进而提升民众的审美旨趣,营造出健康向上的社会氛围。

2.群文工作者提高自身素质

群文工作者在群众文化活动的组织开展过程中扮演着不可或缺的角色地位,因此其必须要不断提高自身素质,方可担此重任。首先,群文工作者要具备良好的思想道德素质,树立正确的世界观、人生观、道德观。具有积极向上的敬业奉献精神,热爱群众文化工作,自愿为群众文化建设尽职尽责。其次,群文工作者要具备较高的文化素质。群众文化工作者不光是一名工作者,更是群众文化领域的学习者、组织者、传播者、实践者,同时具备精神调节、宣传传播、普及知识、团结凝聚等作用。时代进步的今天,东、西方文化不断交会,传统、时尚文化碰撞日益频繁,落后文化、先进文化不断撞击。群众文化工作者们要不断学习和研究,以先进的理论观念不断武装自己,学习党和国家的新时期的各项方针政策,运用先进的科技知识开展群众文化建设工作。最后,群文工作者应当具备足够的创新能力。为了推动群众文化实现科学发展,群众文化工作者便应当注重在保持既有经验的基础之上,致力于推动群众文化工作的创新,以此来满足民众不断提升的精神文化生活追求。

3.注重发掘地域文化

在开展群众文化工作的过程之中,各地相关文化主管机构不能简单照搬其它地区的经验,而是应当注重对本地文化的深入发掘,以便能够打造出独具地方特色的群众文化活动形式。比如,珠海斗门的民间醒狮活动独具特色,距今已有四百余年历史,其融武术、舞蹈、音乐为一体,各个镇村都有自己的醒狮队,逢年过节都会组织表演。在开展群众文化活动的过程中,我们可以充分挖掘这一民俗文化,在喜庆的节日时组织开展醒狮活动,让着充满着浓郁地方色彩的民俗文化活动进一步丰富人们的业余生活。

4.帮助表演团体提升演出质量

现今一个时期,各地相继组织了文艺表演进社区的群众文化活动形式。通过这一活动的推出,使得社区民众在家门口便可以观看到文艺表演。为了让这种群众文化活动形式能够更好地延续下去,这便要求各地相关文化主管机构要帮助表演团体提升演出质量,如聘任优秀表演艺术家为表演团体提供指导、选派表演团体中的骨干去专业艺术院校交流学习提高、为表演团体划拨一定的活动经费等等。通过前述举措,将让演出质量得到保障,使广大社区民众享受到高质量的文艺表演。

三、结束语

群众文化工作的开展直接关系到群众的文化需求能否得到满足,关系到党领导的社会主义文化事业能否取得成功。因此,广大群众文化工作者要在新的历史条件下,积极创新工作方式,打开工作思路,以便推动群众文化工作能够再攀高峰。

参考文献:

[1]信伟佳.关于当前新形势下群众文化开展的思考[J].赤子(上中旬),2014(13):68-68.

[2]谢艳妍.群众文化开展中乡镇文化服务中心的作用[J].中国西部,2017(2).

[3]郭燕鹏.浅析乡镇文化服务中心在群众文化开展中的重要经验[J].艺术科技,2016,29(10).

[4]郑维娜.浅谈如何组织与开展群众文化活动[J].工会博览•理论研究,2011(5):118-118.

[5]吴乃耀.试论新形势下如何开展群众文化工作[J].办公室业务,2012(15):195-196.

活动意见范文4

一、征求意见和建议的要求

区政府领导班子及成员采取不同的方式,广泛征求意见和建议,查找区政府领导班子及成员自身在“四风”方面存在的突出问题。

二、征求意见和建议的方式

(一)书面征求意见和建议(7月份起,区人民政府办公室负责)

以区政府办的名义下发书面征求意见通知,就进一步贯彻执行中央八项规定、自治区党委“两规定一办法”,反对形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风等方面,征求各乡镇、街道以及区直局级以上单位对区政府领导班子及成员的意见和建议。

(二)召开座谈会听取意见和建议(7月份起,区人民政府办公室负责)

区长主持召开区政府班子领导成员座谈会,就改进工作作风,反对“四风”等方面,听取对区政府领导班子及成员的意见和建议。

(三)深入各联系点听取意见和建议(7月中旬完成,区人民政府办公室和区政府领导兼任主要领导的单位负责)

区政府班子领导要深入各自教育实践活动联系点,通过到农村田间地头、企业生产车间、基层工作现场,以实地走访、召开座谈会、召开群众大会等各种形式,分别听取农村(社区)、事业单位、合作社(公司、协会等)等不同领域、不同层次干部群众的意见,了解基层干部群众的期盼和愿望。召开座谈会不少于2次,群众大会选择在1个村(社区)召开。

(四)深入分管部门和单位征求意见和建议(7月中旬完成,区人民政府办公室和区政府领导兼任主要领导的单位负责)

区政府班子领导结合工作分工,深入分管领域、单位和部门,就改进工作作风,反对“四风”等方面,听取对区政府领导班子及成员的意见和建议。每个区政府班子领导到有关单位(部门)召开座谈会不少于1次。

(五)面向社会公众征求意见(6月起,区人民政府办公室负责)

设立专门的电子邮箱:热线电话:征求意见箱:设在区委区政府办公大楼三楼,面向社会公开征求对区政府领导班子及成员在改进工作作风,反对“四风”等方面的意见和建议。设立的电子邮箱、热线电话、征求意见箱情况以不同的形式向广大人民群众公布。

三、有关工作要求

(一)区人民政府办公室下发书面征求意见通知,收集后并进行梳理汇总。

活动意见范文5

关键词:防疫期间;图书馆志愿者;管理活动

虽然学校已能够开学,但是现阶段仍然处于防疫期间,学校的活动开展要以安全作为首要前提条件,以便更好地促进图书馆的发展和建设,帮助图书馆能在安全的条件范围内,促进学生们的发展和内涵的提升。学生的精神文明建设是一个长期发展的工作,所以在疫情期间我们还要进行图书馆服务工作,在学生志愿者管理活动开展过程中,要注意相关的防疫需要,在现阶段的图书馆的教育工作中建立起相应的防疫标准,制定严格的防疫规章制度,抓紧细节不留漏洞,处理好开馆时间、服务措施和入馆人数之间的关系,在精准防疫的情况下传播志愿者文化精神,培养大学生人文素养,践行社会主义核心价值观。

一、图书馆志愿活动的服务内容

1.阅读导向。图书馆的建筑面积比较大,其中的藏书也是非常多的,很多学生对于图书馆内的书籍目录并不是非常了解,所以,借阅一体化布局下学生很难精准找到自己的目标书籍,需要图书馆工作人员或者是志愿者帮助寻找。志愿者作为学生阅读的向导,一般会采用计算机检索以及书籍检索的方式来为读者找到相关的文献信息,阅读导向工作是志愿者和学生接触最为紧密的一部分工作,需要我们着重关注,将疫情的防治工作落实在一线,更好地将防疫工作不断的加紧。

2.日常管理工作。图书馆内的日常管理工作一般包括图书的借还、图书的整理、秩序的维持以及图书的修补装订等工作。其实,志愿者工作相对来说具有繁琐的工作特点,在疫情期间日常管理工作应该有所转变,比如,其中的书籍消毒、空间消毒,都将成为志愿者的日常管理工作内容之一。在疫情期间,日常管理工作应该划分的更加精细,减少人与人之间的接触,并且将志愿者们划分成不同的区域开展消毒工作,避免志愿者之间过于亲密的接触。其中,在图书馆日常管理工作还包括一些宣传活动,在之前的时候宣传活动都是通过读书会或者是某某活动进行开展的,而疫情期间宣传活动应该转变宣传的形式,由线下宣传转变为线上宣传,利用现代信息技术和互联网+技术进行广泛的宣传。在宣传工作中,落实学生们的学习趣味性,展示学生们的价值性,并且能利用微信、微博、QQ、抖音、快手等平台,进行相应的宣传活动,既能做到安全性,又能利用好现代技术,便捷宣传,不劳民伤财。

3.提供其他服务对于高校图书馆来说,志愿者还具有收集意见、提供服务、建设文献的作用,比如,有老年人来到图书馆的时候,图书馆可能会提供一些茶水或者是靠垫,来增加读者的用户体验,甚至图书馆内还存在着图书预约送书上门的服务。当然,在高校图书馆中这一类的特殊服务存在性并不高,一般都是以收集意见作为服务内容,鼓励读者为图书馆提出相关意见,然后根据情况适当调整图书馆管理的政策,那么在意见征集或者是文献建设的过程中,志愿者需要和读者朋友进行深入沟通交流,而疫情期间,这项工作可以采用网上问答系统的方式进行意见征集,尽量减少面对面交流的机会,确保所有高校成员的安全性。

二、“”防疫过程中防护工作的工作要点分析

1.“”防疫过程中防护工作——消毒防护。防疫过程中的消毒防护包括图书馆内部消毒以及志愿者和馆内工作人员的消毒工作。这项工作是工作量巨大的,因为要保证图书馆保持相对的安全,就要按时进行消毒,并且要保证每一个角落和每一个细节都要进行相应的消毒工作,还包括进入馆内的师生消毒工作管理工作,这项工作的工作量是可想而知的。消毒防护主要使用的是酒精或者消毒液,在使用过程中可以直接将消毒液或者是酒精进行稀释消毒杀菌,图书馆的面积比较大,在防疫工作中很容易出现疏漏,比如,消毒液喷洒不全面,或是消毒液影响书籍质量等,都是出现在当前消毒工作中的问题,如何能保证全面的消毒,并且能保证消毒的质量,这是非常重要的工作。所以,在防疫过程中,消毒防护一定要放在首要位置,在防护过程中不断地发现问题解决问题,从而打造安全图书馆,让师生能更加安全的、安心的在图书馆中进行借阅工作,在疫情期间也能不断形成良好的读书氛围。

2.“”防疫过程中防护工作——通风防护通风防护是针对密闭空间进行开展的,无论是居家还是在校,通风防护都需要我们着重管理,在封闭的环境内进行通风的管理工作,促进空气的流通性。图书馆面积比较大,通风管理在图书馆防疫消毒工作中是比较有效的。在图书馆可以规定固定时间进行通风,当然,在书籍安全的情况下,可以进行全程通风开馆。这也要求志愿者们要不断关注天气的状况,根据天气的变化进行通风管理,既能保证书籍不受到破坏,还能更好地将安全工作落实到位。

3.“”防疫过程中防护工作——个人防护。个人防护是每个人都应该做到的基本防护。其中,个人防护过程中需要学生进行佩戴口罩、正确洗手,和别人保持适当距离等,只有每一个人都能自觉的遵守,才能更好的防止病毒的传播。一般是以飞沫传播为主,所以对于口罩佩戴、咳嗽、打喷嚏等相关礼仪以及人与人之间的距离都需要我们进行严格把控。志愿者管理中要涉及到的是志愿者服务,在疫情期间,志愿者的防护工作要进行极大的调整,所以志愿者的个人防护工作在志愿者培训过程中应该着重的讲解,提升志愿者们的防护警戒意识,促进安全工作的顺利开展。

4.“”防疫过程中防护工作----聚集防护。鉴于当前疫情防控形势异常严峻,且感染多通过聚会、聚餐及公共交通工具等途径传播,要加强宣传教育工作,志愿者要督促引导高度重视和科学认识交叉感染的风险。疫情防控期间,志愿者要认真执行疫情工作领导小组办公室《关于切实加强职工防病工作的通知》(防控办〔2020〕2号)规定,工余时间不到影院、餐厅、网吧等人员密集的室内公共场所,去公园等户外活动时要选择人员稀少的区域,降低感染几率;无论亲朋好友,不要聚会、聚餐。食堂用餐时,尽可能分时分段,人员分散,减少长时间密切接触;有身体不适、体温≥37.3℃、特别是有发热、咳嗽等病症的,应当及时报告请求调整现岗位,待身体恢复后再复岗;要坚守本职岗位,非工作需要不要串岗,能电话联系就电话联系,防止相互传播。

三、防疫期间图书馆志愿者管理的措施

1.优化图书馆志愿者管理流程。图书馆志愿者管理一直以来都是有序进行的,图书馆管理具有自由、开放、平等、助人的特征,所以志愿者服务为图书馆事业的发展奠定了坚实的基础。其中,图书馆志愿者管理的流程相对来说也是比较固定的,包括招募阶段、培训阶段、管理考核阶段以及正式上岗阶段。在这几个阶段中需要我们进行人员招募,根据岗位的分类培养高素质专业人才,真正把图书馆精神传递给志愿者。我们会通过培训、讲座、讨论、参观等一系列的途径来培养志愿者,然后在管理考核或者是上岗之前填写工作日志,这是常规的流程,在招聘图书馆志愿者方面呈现着很大的优势。在疫情期间,学生志愿者管理流程不发生变化,但其中的内容却需要有一定的改变,这是为了适应当前疫情的需求,也是为了疫情期间的便捷性。比如,在招募阶段由社团举办活动的形式,可以改为网上招募志愿者,在网上招募志愿者能够最大限度的保证人员距离,减少应聘志愿者的相互接触,减少志愿者们的接触范围和距离,更好地利用现代信息技术进行志愿者的招募和发展。在培训阶段,我们可以将座谈会改为网上课程学习,利用相应的课程记录和考核记录,让学生在防疫期间提前进行相关内容学习,那么在图书馆开馆以后就能够快速进入工作状态了。为了方便考核管理,我们可以在网上建设相关网络考试平台。其中,工作日志以及个人信息,包括每天的签到都可以从网上进行,利用APP或者是会议软件的形式,更加方便快捷的利用现阶段的时间,获得最大的效果,极大地减少学生与学生之间的接触。我们要明确的是,在疫情期间,提前让志愿者进行报名和学习,也能给高校的学生一些自由的学习时间,更加匹配高校学生的发展观念,促进学生的发展氛围。

2.丰富志愿者技能,适应信息服务工作。要将信息管理制度,更好地应用于图书馆的疫情管理中,实现图书馆的安全环境。志愿者服务一直是图书馆事业发展过程中的一大特色,但是疫情期间要以安全为重,在保障安全的基础上进行图书馆各项服务工作的开展。为了提高图书馆的服务质量,图书馆服务应该适应网络环境的发展,自此开展信息服务工作,要求志愿者提高相关技能,适应信息服务工作的开展,这种技能是和现阶段的发展和信息时代的内容相接轨的,能更好地利用现代技术和现代的发展能力,凸显服务的专业性和有效性,并且将服务的便捷性更好地体现出来,运用于图书馆的工作中,提升图书馆的工作质量和工作水平。信息服务需求中,要求多手段、多方法地进行信息传递,要求与读者之间的沟通交流更加具有便捷性,更要求在服务导向中有网上查询工作进行完成。所以,在图书馆志愿者管理活动中,要培训志愿者的相关技能,让他们更好地适应网络技术的发展,从而开展信息服务工作,减少学生与学生之间的相互接触,并从网上开展高质量的服务工作,利用网络平台搭建志愿者和学生、教师之间沟通的桥梁,更加便捷的了解学生和教师的需求,为师生的读书阅览而服务。

3.改变图书馆志愿者的工作内容。图书馆志愿者的工作内容在上文中也已经进行了一定的分析,其中包括阅读导向、意见征集、图书管理等一些日常性的工作。一般情况下,图书馆志愿者和读者之间是距离最近的一类学生,因为志愿者工作要以服务读者作为目的,意见的征集更需要志愿者和读者之间深入沟通交流,了解读者对于图书馆的相关需求。那么,在疫情期间图书馆志愿者的工作内容应该发生一定的转变,比如,在图书馆内工作的过程中,学生如果需要向导的工作的话,可以让他们从计算机上进行查询,通过网上的向导工作的提供,自主查询。当然这一途径需要我们优化图书馆内的书籍目录,从而实现精准导向的目标,这是一项比较大的工程,要准确性比较强才能在今后的工作中切实的施展开来。其中,对于学生和读者的意见收集也不能从现场进行了,图书馆可以开发出相关图书馆专用的交流平台,从而实现志愿者和读者之间的网上沟通,更好地将师生的意见和疑问,在线上进行交流,得到志愿者的解答,也省了师生跑到图书馆询问的时间,减少了师生之间的交流,减少了疾病传播的可能性。随着现代信息技术的发展,网上交流已经是非常常见的形式了,所以在图书馆内开展网上交流平台也是为了图书馆事业的进一步发展做出贡献,也能在今后的工作中利用这样专业的交流平台进行交流,借此契机进行创建和完善,促使图书馆的线上系统进一步的发展,促进图书馆的发展进程。在疫情结束以后,还能利用这个平台进行交流和建议,更好地促进图书馆工作的进一步完善。还可以建立预约入馆的网络制度,师生进入图书馆需要进行提前预约,按照一定的时间进行网络的预约工作。

4.加大图书馆内管理力度。高校图书馆的管理相对来说并不严格,一般学生只需要提供校内的学生证或者是刷卡就可以进入图书馆,图书馆里除了对于声音分贝有着一定的限制,相对来说学生的学习还是比较自由的。因此,在疫情期间,我们应该要进行严格的管控,进行安全的防护。同时,我们发现,图书馆的借阅工作要求也不严格,大家可以在图书馆内进行查阅资料,也可以借一些图书出去看,图书馆内的管理在疫情期间应该加大管理力度,更大程度的保障图书馆以及图书的安全性。加大图书馆内的管理力度,就需要图书馆志愿者进行安全工作的实施,在疫情期间,首先,要做的就是限制人员流动,图书馆接纳的人员应该控制在一定数量以内,每天开馆以后学生进入的数量达到限制的时候,就不允许再进入了,这是硬性的条件,也是在一定的程度上减少人口聚集的一种应对措施。所以,这种分批次进入图书馆的形式极大地减少了学生之间的接触和馆内人口密度,更好地控制了图书馆内人员的相互接触的距离。其次,就是进入图书馆的检查工作要做到细致和全面,当读者进入图书馆的时候,需要测量体温,并拿出手机进行网上登记,准确记录每一位学生的信息,甚至不佩戴口罩的学生是不能进入图书馆的。在进入图书馆的门口位置要安排志愿者进行轮流值班,将这项工作进行良好的管理。最后,就是图书馆内的管理,图书馆内的桌椅板凳的摆列也要发生一定的变化,需要学生统一方向,不允许面对面进行学习,同时,学生与学生之间的距离也要保证在安全范围以内,图书馆的椅子摆放以及各种疫情标志牌的粘贴都需要志愿者进行一定的调整。

四、小结

疫情期间虽然人与人之间的接触变少了,但是服务质量不能降低,为了图书馆事业的持续性发展,图书馆志愿者管理工作需要我们不断创新改革,其中网络信息化就是图书馆改革的一次机遇也是疫情防护工作开展的一项重要举措,希望在疫情期间,通过加强图书馆志愿者管理活动能够进一步提高图书馆服务质量。

参考文献:

[1]赵晓暄.高校图书馆对学生志愿者管理与创新研究[J].亚太教育,2016

[2]萧满榕.论高校图书馆学生志愿者管理[J].科技经济导刊,2019

[3]欧小波.人力资源管理视野下高校图书馆志愿者管理与创新[J].图书馆,2014

[4]许惠玲.图书馆创建志愿者团队的实践与思考——以广州体育学院图书馆为例[J].图书馆理论与实践,2014

[5]刘冬林.重视过程管理——关于高校图书馆志愿者服务可持续发展的思考[J].图书馆,2014

活动意见范文6

关键词:高职;高职学生;社会实践教育活动;建议

高等职业教育是我国高等教育的重要组成部分,《国家教育发展“十三五”规划纲要》中强调,“职业教育,要面向人人、面向社会,着力培养学生的职业道德、职业技能和就业创业能力。”《关于全面提高高等职业教育教学质量的若干意见》中明确指出,高等职业教育“要贯穿党的教育方针,以服务为宗旨,以就业为导向,走产学结合发展道路,为社会主义现代化建设培养千百万高素质技能型专门人才。”高职学生社会实践教育活动,是有目的、有计划地组织引导学生深入社会、服务社会,开展社会调查、志愿服务、公益活动、挂职锻炼等形式多样的活动。社会实践教育活动有助于提高个人的组织协调、管理协作以及创新等综合能力,从而满足社会对高职人才的期望和要求。

一、高职学生社会实践教育活动开展的现状及存在的问题

为认真贯彻落实《关于进一步加强和改进大学生社会实践的意见》中提出的“确保每一个人都参加社会实践”的要求,高职院校如火如荼地开展大学生社会实践教育活动。从活动开展的效果来看,高职学生从真实具体的社会环境获得感性认识,这为他们理解和验证在学校学到的理论知识提供了丰富的素材,同时又反过来深化了他们的理性认识,基本达到了社会实践育人的目的。但是,与本科院校的学生实践教育活动相比,高职学生社会实践体系建设起步比较晚,基础较为薄弱,以模仿、复制本科院校的实践体系为主,主要体现在学生主体地位不明显,社会实践教育活动形式日渐固化,缺少新意,急需建立科学有效的考核评价体系。

(一)社会实践教育活动中,学生的主体地位不明显

“学生”是社会实践的主体,是社会实践教育活动的参与者和受益者,是社会实践教育活动开展的出发点和归宿点。但是,从社会实践活动开展的实际来看,很多学生个人和组织院校只是把社会实践活动当作了一项政治任务,并没有突出学生在社会实践教育活动中的主体地位。以笔者所在职业院校为例,社会实践教育活动集中开展的时间为寒暑假,2016年参与学校统一组织的社会实践教育活动的学生100人次左右,自行组织参与的学生800人次左右。以全校近万人的学生数计算,参与率仅为10%。从学生个人角度来说,高职学生普遍缺乏自主学习、勤思善问的主动意识。面对社会实践教育活动,他们更多的是不加思考的被动参与,既缺乏明确的目标。又没有主动实施的能力。因此,这种被动参与让学生的主体作用很难发挥。从大学生社会实践教育活动的组织过程来看,有些高职院校在开展社会实践教育活动前并没有做广泛深入地宣传、动员,让学生充分认识到参与社会实践教育活动对自身成长成才的重要意义,因此,学生参与的积极性不高,社会实践活动的覆盖率较低,与“全员参与”的目标相差甚远。在开展社会实践教育活动时,组织者也没有开展深入调研,了解学生参加社会实践的需求,结合学生的专长和兴趣,尊重学生的意愿,仅仅要求他们在活动中服从指挥,听从安排,完成任务,因而未能发挥学生的主观能动性和创造性。

(二)社会实践教育活动形式日渐固化,缺乏创新和特色

高职院校大学生社会实践教育活动的形式主要有社会(企业)调研、结对共建、志愿(公益)服务、“三下乡”和学生社团实践活动等。由于本科院校大学生社会实践教育活动开展历史久,经验多,机制相对完善,所以有些高职院校不顾学校实际和特色,仅仅是执行团中央、地方团委对大学生社会实践工作的文件精神,照搬本科院校的做法来组织实施学生的社会实践教育活动。在社会实践教育活动的组织实施过程中,组织部门对实践活动的内容、时间、过程缺少科学指导、规范管理和有效评价。笔者所在的学校,每年的社会实践教育活动主要分成主题教育实践活动、围绕专业开展的社会调研、学生骨干赴社区挂职锻炼和公益活动四个方面。活动的主题、形式相似度极高,模式单一,缺乏新意。指导教师在社会实践教育活动过程主要发挥的是安全保障作用,很少对学生们进行真正有效的指导。大部分自主开展的社会实践教育活动流于形式,没有实现既定目标,失去了实践育人的意义。这严重阻碍了高职院校紧扣职业属性,结合学制短、经费少的实际情况,集中有限的资源来探索具有职业教育特色的社会实践体系。

(三)社会实践教育活动考核评价机制有待完善

目前,高职院校几乎没有相对完备的评价体系,对社会实践教育活动的组织、实施以及效果进行科学地衡量和评价。多数高职院校根据上级文件要求和学校实际制订了社会实践教育活动的评比细则(办法)。但是,有些社会实践评价的条目在实际操作中很难实现,比如有实质性的成果上报,这要求实践者撰写和发表实践论文或为当地发展提供建设性的意见并受到当地政府、企业重视等;再如实践对象反映良好,这主要依据回收的实践活动反馈表、感谢信或寄语等;在实践活动反馈表中,要有当地党团组织对团队较高的评价,获得各级媒体的关注报道等[1]。这样的评价机制并没有对实践主体进行客观评价,未能对社会实践教育活动开展起到积极地促进作用,反而因为过于注重“形式成果”,削弱了社会实践教育活动的育人作用。在进行社会实践教育活动评比过程中,有些学生根据评比要求,把精力主要放在了做实践材料上,经常有学生因为写出了一篇精彩的社会实践报告或论文而受到嘉奖;而一些目标明确、取得良好效果的活动因为评比材料的不完整而没有受到肯定,这一定程度上挫伤了学生的积极性,刺激了学生开展社会实践教育活动的功利性。笔者所在的学校主要是通过学生撰写的社会实践报告、实践单位证明盖章以及新闻媒体的报道等方面对社会实践教育活动进行考核评价。这确实很难对社会实践教育活动全程进行公平公正全面地考核和评价。所以,高职院校因校制宜地建立切实可行的社会实践教育活动的考核评价机制,对提高社会实践教育活动的质量和效果有极大的促进作用。

二、关于进一步深化高职院校大学生社会实践教育活动的几点建议

社会实践教育活动是高职院校对学生进行思想政治教育的重要抓手,是高职学生锻炼能力、提高素质的有效途径。如何深化社会实践教育活动、充分发挥社会实践育人的功能,笔者有以下四点建议:

(一)依托学校资源优势,结合专业实践技能,突出学生实践主体

高职院校要充分利用学校现有资源,如高精尖的专业教师队伍、专业的实训基地、丰富的校友资源和社会资源,在全校营造“过程育人”“全员育人”的氛围。高职院校“为社会培养高技能应用型人才”的培养目标要求,社会实践教育活动内容应尽量与学生专业紧密结合,最大限度地让学生通过社会实践接触行业实际,了解行业生产实际,因此,高职院校要引导专业教师主动参与到大学生社会实践工作中来。他们不仅要向学生传授专业知识,还要注重传授社会知识,培养学生主动参与社会实践的意识。专业教师既要指导学生学以致用,解决实践单位的实际问题,还要让学生懂得做人、做事的道理,要及时帮助学生解决在社会实践中出现的各种思想和生活上的困惑[2]。在开展社会实践教育活动的同时,要突出学生主体地位,充分尊重学生意愿,通过评奖评优、学分认定等方式积极引导学生参与,采取丰富多彩的形式吸引学生参与。在开展活动的过程中,鼓励学生发挥主观能动性。只有这样的社会实践教育活动才能拓展专业课程的课外学习,提高专业实践技能,培养高职学生综合能力,特别是提高他们的社会适应能力和就业竞争力。

(二)建立社会实践长效机制,打造职业教育特色的社会实践教育活动

社会实践教育活动是高职院校一项综合性的育人工程,需要根据高职院校人才培养的要求,全盘考虑,统筹安排,构建社会实践长效机制,确保实践教育活动有章可循。同时社会实践教育活动并不仅仅是学工部或团委的工作,而是党、政、工、团各部门共同参与、分工合作,为大学生社会实践教育活动构建良好的组织和保障体系。高职院校要积极利用和开拓社会资源,建立稳定长期的校外社会实践基地,保证社会实践教育活动的长效性,提高社会实践教育活动的质量。此外,高职院校要借助报纸、电视、网络等媒体途径,对大学生社会实践教育活动进行广泛宣传,深入报道,扩大社会影响力,以此争取各级政府部门、企事业单位对大学生社会实践教育活动的大力支持,提高社会大众对社会实践教育活动的认可度,为活动的开展创造良好的社会条件。高职院校要紧扣职业属性,立足特色专业,面向社会、面向生产一线,积极打造高职院校特色鲜明、形式新颖的社会实践教育活动。

(三)建立和完善科学的社会实践考核评价机制

从高职学生社会实践教育活动的本质和特点出发,确立正确考核评价的基础和原则,构建社会实践教育活动考核评价体系。这是深化高职学生社会实践教育活动的重要举措之一。构建社会实践教育活动评价指标体系可以建立在以下三个维度,即活动的开展促进学生的成人成才,推动学校的教育教学改革,以及给学校带来一定的社会效益[3]。对高职院校学生社会实践教育活动的评价包括两方面:过程性评价和总结性评价。过程性评价包括组织实施的佐证材料,含对时间行为与效果进行日常性记载做出的定性分析。总结性评价是在过程性评价的基础和前提下,由实践学生代表、指导教师、实践单位代表和专家组成员共同组成的评委组对学生社会实践教育活动的策划、实施、成果做出全面的评价。通过科学的考核评价指标,运用适当的评价方法,对大学生社会实践教育活动进行价值判断,积极促进高职学生自我认识、自我发展和自我完善。

(四)设立大学生社会实践教育活动专项经费

院系组织学生开展社会实践教育活动的积极性不高的原因之一就是很多高职院校并没有设立专项资金支持社会实践教育活动。所以,足够的经费保障与支持也是顺利开展社会实践教育活动的重要条件。高职院校可以根据学校特点与实际,设立专项经费,保障活动的宣传、组织、总结表彰等工作的有效开展。通过对全国、省级、市级、校级、院级等不同级别的社会实践教育活动项目给与不同的经费支持。同时积极利用上级政策、政府、企业和校友资源的支持,引导和鼓励学生寻求校外支持,积极探索社会实践教育活动的项目化建设模式。

三、结语

高职院校学生社会实践教育活动,不仅是加强思想政治工作的需要,也是提升高职学生综合素质的一项重要举措。因此,高职院校要高度重视社会实践教育活动开展的重要意义,从政策保障和资金投入上积极支持活动的开展,搭建和拓展社会实践教育活动的平台,通过完善的考核评价机制鼓励和引导全校师生参与社会实践教育活动,在继承中大胆创新,建立适应知识经济变革和发展的育人体系,满足社会发展、学校教育、学生成长成才三方面的需求,为社会培养技能型高水平人才。

参考文献:

[1]曹雪亚,葛雪益.大学生暑期社会实践评价体系的现状分析及构建研究[J].科教文汇,2011(3):31.

[2]徐卫,胡丽芬,陈丽丽.试论教师对大学生社会实践活动的指导[J].江西省团校学报,2004(4):22.

活动意见范文7

【关键词】暑期社会实践;问题;建议

《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》指出:“社会实践是大学生思想政治教育的重要环节,对于促进大学生了解社会、了解国情、增长才干、奉献社会、锻炼毅力、培养品格、增强社会责任感具有不可替代的作用。”每年暑期,高校都会根据高等教育的培养目标,有计划、有目的地组织在校大学生走出校园,以社会服务需求为出发点,以扶贫、济困、扶老、助孤、恤病、助残、救灾、助医、助学、禁毒、防艾等为发力点,理论联系实际,开展丰富多彩、形式多样的社会实践活动。大学生暑期社会实践是高校课堂教育在课外的延伸,通过引导大学生参与“服务—学习”的活动流程,在服务社会、方便他人的同时,锻炼自身实践能力、深化专业学习、培养合作精神、积累实践经验,认识自我、改变自我、提升自我,达到自我教育的目的。大学生暑期社会实践是高校思想政治教育的重要阵地,是大学生社会主义核心价值观教育的重要载体,通过实践活动使大学生对社会主义核心价值观从理解和认同到内化于心,最终使社会主义核心价值观成为大学生的核心价值观念。

一、大学生暑期社会实践活动存在的问题

大学生暑期社会实践活动受到了大学生的广泛欢迎,取得了丰硕的实践成果,积累了宝贵的育人经验,得到了社会的普遍认可,但在活动形式、大学生的主体认识、实践机制等方面也存在一些问题。

1.实践活动形式亟需创新

在学校层面,部分高校没有结合学校自身情况和学生专业特色有针对性的规划暑期社会实践主题,而是直接照搬团省委下发的相关文件,导致暑期社会实践活动主题每年都大同小异。在学院层面,部分学院缺乏树立品牌活动的意识,存在几个学院在不同时间去同一个地点开展同一主题活动的情况,不仅浪费了资源,没有凸显自己的特色,活动效果也一般。在团队层面,往往存在同一活动每年开展方式都一模一样的情况,比如去年是去社区帮助老人家里打扫卫生的,今年还是去老人家里打扫卫生,没有一点变化,学生也觉得索然无味。

2.实践主体认识有待加强

大学生暑期社会实践活动是广大青年大学生在实践的过程中,利用专业知识或自身特长,有针对性的开展社会需要的服务,从而达到“受教育、长才干、作贡献”目的的过程。但部分大学生缺乏对暑期社会实践活动的理解和认识,实践意识淡薄,认为参加活动只是为了完成老师布置的任务,在活动过程中走走过场,摆拍一些活动照片交差;有的学生甚至根本就没有参加社会实践,只是通过家长关系找熟人单位盖章来证明自己参加了社会实践;部分学生在做调研报告时,完全没有去调研,而是盲目的粘贴复制网上相关文章,拼凑完成调研报告。

3.实践机制不够完善

部分高校在大学生暑期社会实践活动方面缺乏完善的实践机制,包括激励机制不够健全和考评体系不够科学等。由于缺乏体系化和规范化的激励机制,专业课教师参与暑期社会实践的积极性不高,社会实践指导老师多为年级辅导员,他们在带领学生参与科技支农、法律援助等对专业知识要求较高的实践活动时往往力不从心。在社会实践结束以后,往往更多的注重活动参与人数是否达标、有多少团队参与了活动、产生了多少篇媒体报道等,并没有建立科学的评价体系去评判实践活动的效果,更没有后续的审查制度和考评体系,很少有成果交流、转化和推广的过程。

二、对当下大学生暑期社会实践活动开展的建议

1.在内容上创新设计,打造学校暑期社会实践专项品牌

在学校层面,校团委要做好顶层设计,在草拟暑期社会实践通知的过程中,在参考团省委下发的文件基础上可以结合学校特色和社会需求,有针对性的设计一些“接地气”的暑期社会实践主题;今年暑期,江苏理工学院在充分调研的前提下,精心设计了“千人百企”专项实践,鼓励1000名同学深入100个企业,加强社会实践与专业学习和就业创业的有机结合,得到了师生们的一致认可。在学院层面,鼓励实行暑期社会实践“1+x”机制,即“1”个品牌,“x”项子活动,基本保证每个学院都能打造一个有特色、有影响、有活力的品牌活动,在此基础上再设计相关子活动;江苏理工学院化学与环境工程学院“小平科技团队”实践团队每年暑期围绕“保护母亲河、水质调研、环境监测、环保知识宣传”等开展活动,形成了自己的特色品牌,在校内外产生了深远的影响。在团队层面,重视对团队骨干成员的培训,鼓励他们多学习多思考多实践,开拓“互联网+”思维方式,将社会实践活动与新媒体融合,线上线下同时开展,扩大实践活动的影响力和覆盖面。

2.从思想上精心引导,培养学生暑期社会实践主体认识

暑期社会实践是大学生主观能动地探索和改造社会的客观物质性活动,实践育人的主体是大学生,为切实提高暑期社会实践的时效性,从思想上增强大学生对暑期社会实践的认识是前提。从学校层面上来说,作为社会实践的组织者,相关思政教育工作者首先从自身认识上就要将暑期社会实践活动的组织和开展上升到一定高度,在活动设计上,将社会实践与专业实习、学科竞赛、文化传承等有机结合,从多方面鼓励在校大学生参与暑期社会实践。从学生层面上来说,作为社会实践的实施者,要让他们彻底消除社会实践只是一个硬性任务、活动开展可有可无的思想态度,一方面可以制定相应的激励办法,并在每年暑期社会实践总结表彰期间,开设暑期社会实践经验分享交流会,让优秀团队和个人介绍社会实践经验,以榜样力量鼓舞同学们多参加社会实践;也可以在暑期社会实践出征仪式上,邀请有经验的老师为大家解读当年暑期社会实践相关文件和热点,在活动内容和形式创新上给同学们提供一些可行性强的建议,激发同学们对社会实践的思考,鼓励他们在社会实践过程中发挥主体作用。

3.在制度上不断完善,构建科学暑期社会实践评价体系

如何更好更科学的开展大学生暑期社会实践活动,促进暑期社会实践活动常态化发展,构建科学的实践机制是有效途径。首先在学校层面应制定相应的社会实践管理办法,江苏理工学院针对寒暑假社会实践,制定了《江苏理工学院学生社会实践活动管理办法》,从实施、考核、奖励、经费使用等几个对本校社会实践的组织和管理做了说明,对暑期社会实践的开展起到了很好的指导作用。其次在社会实践的成果考评方面,可以做到三个结合:一是与教学实践课的结合,把社会实践活动纳入教学体系,形成社会实践和课堂教学同步进行的教学体系;二是与学生评奖评优、就业推荐结合,例如将社会实践的的评比结果作为奖学金评定、推荐入党的重要参考;三是与成果效应、实习单位评价相结合,鼓励对实践成果进行转化。

参考文献:

[1]吴立全,于秋叶.高校实践育人新模式探究[J].东北农业大学学报(社会科学版),2017,15(2).

[2]张宏亮,柯柏玲.大学生社会实践存在的主要问题及对策分析[J].思想政治教育研究,2014(2).

[3]中共中央、国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见[Z].中〔2004〕16号.

活动意见范文8

 

1研究对象与研究方法   1.1研究对象   肇庆学院体育系14名男子跳远运动员,其中达国家二级的有6人,其余8名运动员的竞技水平也达到6米3以上。   1.2研究方法   1.2.1文献法   通过收集和查阅相关的文献和资料,通过对文本的研读,了解相关研究状况并形成相应的研究思路。   1.2.2观察法   通过观看现场比赛进行分析和归纳。   1.2.3问卷调查法   共发表格14份,有效回收14份,回收率100%。采用统计方法进行归纳分析。   2跳远运动员如何做好赛前准备活动   2.1如何做好赛前心理准备活动   2.1.1心理素质在跳远运动中作用   跳远运动是竞争性很强的运动,心理素质在其中发挥着很强的作用。有关研究说明,在对高水平跳远运动比赛失常的研究中表明:属于技术和能力失常的占20%,属于心理失常的占80%。   而对于我校运动员来说,从14个跳远运动员的调查中也表明,有70%属于技术和能力失常,30%属于心理失常。这样的研究结果并非说明我校的跳远运动员心理素质要比高水平跳远运动员好,其中造成这样的结果有以下几个因素:第一,比赛的重要性。第二,比赛环境因素。如大的国际性比赛,在场观众和通过电视直播观看赛事的观众给运动员带来了一定的压力。这两大因素说明,在越重要竞争越激烈的比赛中,心理因素对比赛成绩的好坏有决定性的作用。有关方面专家研究指出,心理因素对竞技水平的影响,高水平运动员占60%-70%,低水平运动员占20%-30%[2]。心理素质的好坏同样影响着我校运动员成绩发挥的好坏的重要因素,因此我们有必要制定出一定的方法和手段来提高我校跳远运动员的心理素质。   2.2跳远运动员赛前心理状态分析赛前心理状态,是指在竞赛开始之前,运动员由于对竞赛认识而产生的情绪状态,这种情绪状态使身体机能发生某些条件反射性变化,其中包括中枢神经变化,物质代谢过程,血压和体温等变化[3]。这些变化对运动员的竞赛产生了重要的影响。根据我校跳远运动员参加比赛实际情况,赛前心理状态可分为几方面。   2.2.1赛前过分紧张状态具有这种心理状态的运动员对即将到来的比赛表现为兴奋过度,焦急和信心不足。在生理上表现为呼吸短促,心跳加快,血压升高,四肢颤抖,面目苍白,口渴或尿急等[4]。由于我校运动员的运动水平有限,参加大型的比赛经验有限,因此出现赛前过分紧张状态的运动员相对比较多占50%。   2.2.2赛前冷漠状态具有这种心理状态的运动员表现为情绪低落,心理过程进行得十分缓慢,全身软弱无力,意志消沉,缺乏信心,体力明显下降,反应迟钝,缺乏果断性,甚至设法逃避比赛[5]。研究中发现有1人出现这种状况,占7.1%。造成我校运动员出现这种状况多与运动员对比赛不利条件想得太多,又无法解决,缺乏顽强战斗意志和信心,以及赛前训练过度疲劳有关,还有的原因是因为运动员的班级荣誉感不强,参加比赛只是为了得到综合测评的加分,因此随便应付。   2.2.3赛前盲目自信状态   处于这种状态的运动员多是对即将来临的比赛的复杂性和困难性估计不足,过高地估计自己的力量,相信自己可以轻易取胜[6]。赛前主要表现为夸夸其谈,自吹自擂,把准备活动看成无关紧要,注意力下降。研究中这样的运动员占总人数的7.1%。   2.2.4战斗状态   这属于最佳的赛前心理状态。具有这种心理状态的运动员主要表现为对面临的比赛任务有清楚的理解,对自己的技术和力量充满信心,有全力以赴参加比赛和夺取胜利的期望。赛前表现主要为积极做准备活动,适当的观察对手,全身放松,精力充沛等[7]。在研究中有35.8%的运动员赛前处于这种状态。3.3跳远运动员的赛前心理的训练方法跳远运动员要达到最佳竞技状态,使自我中枢神经系统达到最佳适宜的兴奋程度,除了要从生理方面进行调节和训练,还要很好地利用心理训练的方法,利用语言和表象的刺激来调节中枢神经系统的兴奋性,使之保持最佳竞技状态。运动心理的训练可分为:一般心理训练(也称长期心理训练)和准备具体比赛心理训练(也称短期心理训练)两种。由于我校跳远运动员的非专业化和训练的短期性,一般都是因为自我的兴趣而参加校运会的运动员。因此我校运动员更适合选择准备具体比赛心理训练,借助短期的心理训练来达到提高竞技水平的目的。以下是几种常用的方法。   第一,自我暗示调节法。运动员可以运用语言,思想或是表情对心理活动施加影响。自我暗示主要是通过第二信号系统来调节大脑的[8]。且它的作用引起了许多国家的重视,它是调节运动员临阵状态的一种有效方法。因此,运动员赛前准备或平时训练时,可以刻意地暗示自己。可以采用默念的方法,如自我暗示说“我相信我会超越自我,我可以做出很好的起跳和腾空,超越自我,起跳,腾空。”   第二,注意力调节法。我校的运动员参加大赛经验有限,有时候很容易受周边环境影响,特别是受竞争对手的影响。有时会产生过度观察对手,忽略了自己的热身和技术特点,或是未比赛就凭空想象自己与对手之间的差距,往往容易想到自己的弱点。例如想到自己的步点不准,助跑速度不够快等等。这样会产生运动员的紧张,怯场。克服这些缺点必须做到在平时训练时,提高步点等技术动作完成的成功率。在比赛前多想自己的竞技特点,转移注意力,这对运动员参加比赛时的情绪具有重要作用。   第三,呼吸调节法。利用呼吸调节来进行心理调节的方法。当情绪紧张时,可以采用缓慢的呼气与吸气来调节,做到放松情绪的目的。当情绪低沉时,可以采用长吸气与有力的呼气来调节情绪。跳远运动员在比赛时,应该尽量把自我的情绪调节到较高的高度,这样有助于运动员获得好成绩。在上助跑道进行试跳时,应当尽快地对自我的情绪做好调整,通过一定的呼气和吸气的自我调节后,再从容地助跑。#p#分页标题#e#   第四,放松训练。它是克服赛前紧张状态的重要方法。它是运用一定的套语进行导引,使肌肉放松,心理平静,从而调节神经系统的机能,使其由强到弱,然后运用带有一定愿望的套语进行自我动员,使其重新振奋精神,进入最佳状态[9]。   我校运动员可先学习收缩一个肌肉群,然后逐渐增多,然后学习放松肌肉,在放松的同时用套语如“放松”辅助配合练习,最后做到有针对性的进行肌肉的紧张与放松反复练习。例如在每次试跳练习时,利用套语告诉自己如:“起跳时应该用力积极踏板”;“腾空时应该积极挺身收腹”等等。   第五,音乐调节法。运动员可以听自己喜欢的歌曲来调节心理。如果运动员出现某些特殊的情绪状态,如过分激动和紧张,可以听一些舒缓的轻音乐,它可以有助运动员调节情绪。如果运动出现消沉的状态,可以听一些比较激昂的歌曲来调节情绪。   以上提到的方法只是心理训练方法中的部分,很难说明到底运动员适合利用某种特定的方法就可以取得好成绩,因此我校运动员在进行自我训练时,应当适当的选择和利用适合自身特点的方法,以便在比赛时可以控制和调节自我的心理状态,更好的发挥助跑和节奏,提高踏板的准确性和充分完成腾空和落地的技术,最后做到可以从容自如的调节自我的心理状态,为取得好的比赛成绩打下良好的基础。   3如何做好赛前生理准备活动   3.1准备活动的生理学机制肌肉温度的提高伴随着肌肉力量和收缩频率的提高,准备活动之所以能提高血液温度,与以下因素有关[10]:1,肌肉能更快地收缩和放松;2,肌肉的粘滞性降低而使肌肉收缩更为有效;3,血红蛋白能较快地释放出更多的氧气;4,肌肉血红蛋白也能较快地释放出更多的氧气;5,新陈代谢过程加快;6,血管阻力减少。   3.2赛前准备活动的生理作用赛前准备活动的生理作用主要是利用各种准备活动,提高中枢神经的兴奋性,加强各器官系统的机能活动,克服内脏器官等方面的生理惰性,使各器官、组织能接近或达到最佳状态,迎接即将到来的比赛。充分的赛前准备活动,能够调整不良的紧张状态,提高自我控制能力,使得大脑皮层处于适宜的兴奋状态,推迟极点的出现。有效地缩短进入工作状态的时间,使疲劳较迟出现,并且达到加强应变能力和提高工作效率的目的。   3.3跳远运动员的赛前生理准备活动分析运动员的赛前生理准备活动是非常重要的,运动员在平时训练时就应该培养一种适合自身特点且比较科学的准备活动方法,以免在正式比赛前变得无可适从。运动员在做赛前生理准备活动时,应该选择更为科学的方法,在选择进行一般性准备活动和专门性准备活动,应该更加细致完善每一个环节。它应该是按照一定的顺序,按照运动的量慢慢增加而进行的。   3.3.1一般性准备活动   一般性准备活动应该选择相对不那么激烈的活动,在避免运动员因为激烈运动而损伤的同时,使得运动员的内脏器官得到充分的活动,为即将开始的专门性准备活动和比赛做好准备。跳远运动员可以做小步跑,一般性的跳跃活动,后蹬跑等。研究调查发现有12名运动员完成了一般准备活动,其他的两名运动员没做一般性准备活动就直接进入专门性准备活动阶段。而一般性准备活动的整个过程中,可以更加细致的分为以下几种练习的结合,使得赛前准备活动达到更好的效果。   第一,肌肉的伸展活动。肌肉的伸张活动可以使运动员的肌肉得到充分的活动,也可以有效地防止肌肉的拉伤。如果运动员直接选择慢跑进行热身,有发生肌肉拉伤的可能。因此运动员必须先做肌肉的伸展。调查发现,14名跳远运动员当中,只有2人先做肌肉的伸张准备运动,占总人数的14.3%。   第二,各种走的准备活动。肌肉经过一定的伸展后,运动员必须先走一段距离,然后再过渡到慢跑。通过走一段距离,使之前被拉伸的肌肉弹性得到恢复,并从心理和生理上为即将来临的比赛作准备。运动员可以先随意走,然后用脚后跟走,前脚掌走,脚外侧走到脚内侧走。而走的速度应该从慢到快,最后向慢跑过渡。研究中14名运动员都没有做各种走的准备活动,因为在平时的训练中,此项活动都容易被忽略。   第三,慢跑。慢跑对提高肌肉和血液温度有很大的作用,在慢跑时应该先做上述的准备活动以免在慢跑时出现拉伤。运动员进行慢跑时,必须根据当时的情况来确定慢跑的时间,如果在天气较冷的时候慢跑的时间可以适当增加,反之在天气较热的时候慢跑时间可以相对缩短。跳远运动员在进行慢跑时,应该专一地进行,不要东张西望以免影响注意力。研究中我校跳远运动员都进行了慢跑的准备活动。   第四,韧带的伸展准备活动。运动员可以在慢跑完做拉长韧带的练习,通过伸展韧带不仅能够有效地防止运动损伤,还能够增加其关节的活动幅度和灵活性。在伸展韧带的时候,应该注意力度的轻重,有时候可以两个人相互帮忙完成韧带的伸展。调查中14名运动员都有做伸展韧带的准备活动。   3.3.2专门性准备活动专门性准备活动应该包括与正式比赛相似的技术、战术练习。这样可以使大脑皮质中即将参与活动的各种中枢的兴奋性到达适宜水平,从而做好机能的准备活动,为提高运动成绩和预防运动损伤打下良好的基础。调查中有100%的运动完成了专门性准备活动。   3.4跳远运动员的赛前生理准备活动方法设计   3.4.1运动员必须遵循循序渐进的原则进行赛前生理准备活动准备活动的运动幅度可以逐渐加大,运动的量应该逐渐增强。采用循序渐进的方法可以使运动员从生理和心理上感到舒适,跳远运动员在进行生理准备活动时,必须按照上述所说,先从肌肉的伸展开始,到走的各种准备练习,再到慢跑,接着到韧带的拉伸,再到一般性准备活动,最后到专门性准备活动。   #p#分页标题#e# 3.4.2运动员的赛前生理准备活动的量应该采用较大的运动负荷国内高水平跳远运动员在进行赛前生理准备活动时,多采用较大的运动负荷,并取得了良好的成绩。当然,准备活动的最终必须是以提高体温和各器官的适应性为目的,但不可以导致人体局部产生疲劳。我校跳远运动员在进行一般性准备活动和专门性准备活动时可以采用以下负荷:1,一般性准备活动:一,慢跑400米,二,各种走的练习,肌肉拉伸,小步跑和轻跳。2,专门性准备活动:一,高抬腿跑,后蹬跑,加速跑20-30米x2组;二,助跑1-3步起跳练习,中等以上强度的跨步练习20-30米x2组;三,负荷下蹲练习(采用最大重量的80%以上)5个x2-3组;四,快速收腹跳或越过一定高度的栏架练习5个x2-3组。总时间不超过25分钟,心率达到160-180次/每分钟为佳。   3.4.3运动员要做到因地制宜,运动的方式和强度等都应该切合自身特点跳远运动员在进行准备活动时,必须做到因地制宜,而且准备活动的方式必须适应自身特点,因此要求运动员在平时训练就必须积极培养一种适合自身特点且科学的准备活动方法。面对天气较冷时,准备活动可以适当增多;反之则缩短。   3.4.4运动员要对时间有正确的感知跳远运动员在进行准备活动的过程中,必须严格控制好时间。跳远运动员的长跑距离和时间不应太长,而且全部准备活动的时间最好是控制在25分钟左右。在比赛即将开始的前5分钟应该结束全部准备活动,进行休息和心理的调节。   3.4.5运动员要学会如何分配体能由于跳远比赛过程中运动员人数可能过多,因此运动员每次试跳后可能要等上十几分钟甚至半个多小时才轮到自己的下一次试跳。这样使得体能大大地消耗掉了,所以运动员在进行赛前准备的同时,必须明确的让自己保留足够的体力以进行长时间的比赛。   4结语   4.1跳远运动员在进行赛前心理准备活动时,应该很好的学会控制自己的注意力,调节情绪使得自我的状态达到或接近最佳竞技状态。在遇到情绪紧张或过于麻木时应该学会用适当的调节方法去调节心情,最主要的还是应该注重平时的心理训练。   4.2跳远运动员在进行生理准备活动时,应该做到循序渐进和因地制宜。在选择方法时应该选择比较适合自身特点的运动方式,运动员可以选择比较大的负荷进行专门性准备活动,这样有助于竞技水平的发挥。最后就是加强对时间的感知能力。   4.3作为较为新型的准备活动的结构形式,仅仅进行身体的活动是不够的,在进行身体准备活动的同时,应该结合心理方面的准备,促使身心状况达到最佳的比赛状态,才是比较全面和合理的准备活动。相信我校运动员通过对赛前准备活动更加深刻的认识,竞技水平会得到更好的提高。