素质拓展活动心得范文1
关键词：大学生；素质拓展；体系构建；探索与实践
基金项目：本文系安徽省高等学校省级教学研究项目“基于高素质技能人才培养的民办高职院校教学运行机制创新与实践”（项目编号2012jyxm831）的阶段性成果之一。
中图分类号：G641 文献标识码：A
所谓“职业人”就是参与社会分工，自身具备一定的专业知识、技能和素质等，并能够通过为社会创造物质财富和精神财富，而获得其合理报酬，在满足自我精神需求和物质需求的同时，实现自我价值最大化的这样的一类群体 [1] 。而高等职业教育作为高等教育发展中的一个类型，肩负着培养面向生产、建设、服务和管理第一线需要的高技能人才的使命，在我国加快推进社会主义现代化建设进程中具有不可替代的作用[2]。在此背景下，安徽涉外经济职业学院依据国家对高职人才培养的要求和、教育部、全国学联实施的大学生素质拓展计划[3]等文件的要求，充分体现了第一课堂（课堂教学主渠道）、第二课堂（校内课外学术文化活动）、第三课堂（社会实践活动）的有机结合的育人功能，在强调作为“准职业人”的基本素质的培养与开发上，探索出一套较为科学、规范、系统的大学生综合素质拓展模式，实现素质教育方法的革新和突破，进行了积极地探索与实践。
一、高职院校大学生应具备的素质内涵
作为“准职业人”的大学生应具备的素质包括社会素质和职业素质。社会素质：含思想道德素质（包括思想素质、政治素质、道德素质、法纪素质）；科学文化素质（含人文素质、审美素质、科学素质）；身心健康素质（含身体素质、心理素质）；社会基本能力（含学习能力、表达能力、社会活动能力、团队协作能力、信息处理能力、人际沟通能力）。职业素质：含职业道德（包括爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会）；职业技能（专业技能、职业意识）；职业知识（职业心理）；核心能力（实践能力、创造能力、就业能力、创业能力）。其中社会素质是基础、职业素质是核心。
二、民办高职院校大学生素质拓展体系的设计
目前高职人才培养从“以职业活动为中心”培训“人力”的活动，转向“以职业人为中心”培养“人才”的活动，职业素质是“职业人”人才培养的质量体现，职业素质培养必须通过课堂教学体系、实践教学体系、素质拓展体系共同构成高职院校人才培养的主体框架来实现。为此，学院整合院内外的各种资源，将拓展计划与学分制人才培养方案结合起来，与第二课堂、第三课堂结合起来。构建了由活动项目平台、基地平台、管理平台、认证平台、评价平台、政策保障平台等组成的项目化管理、学分认证、规范化运作的素拓体系。
（一）活动项目平台
活动项目平台主要是为大学生提升素质和能力而设计的工作平台，是实施大学生素质拓展学分的中心环节。我们根据大学生成长成才的特点，精心设计了立德树人、博学笃行、尚能立业和创意创新四大活动项目。
1.立德树人（品格素养教育）
品格素养教育是高等教育培养社会主义事业合格建设者和可靠接班人的需要。加强对学生的思想政治教育和道德教育，注重对学生爱国主义、集体主义和社会主义理想信念的培养，使学生养成职业道德、社会公德，家庭美德的自觉性和主动性。同时对学生加强心理健康教育，培养其心理自我调节能力，养成健全的人格。
2.博学笃行（文化素养教育）
文化素养教育是使学生成为一个对国家和社会有用的人的最基本的教育。高职院校学生不仅要学习专业理论知识，还应该侧重于相关知识的综合运用，即技能和实践能力的培养；同时还应加强人文知识的学习，注重文化素养的提高。只有掌握相关领域的基本知识，一定的文化素养，拥有从事专业工作的基本技能以及较强的社会实践能力，才能成为一个适应现代社会需求的人才。
3.尚能立业（职业素养教育）
职业素养教育是“职业人”的最基本最核心的教育，职业素养包括职业技能、职业知识、职业道德、职业兴趣以及从业素质。同时建立高职学生职业规划教育，不断增强人际沟通能力、合作共事能力和组织协调等能力，来应对未来就业压力的挑战以及处理职场中遇到的问题，使之成为一个有能力立足于社会的人。
4.创意创新（创新意识教育）
创新意识是指学习者主动发现问题、积极探求解决问题的思路、方法，从而充分发挥自己的潜能的一种心理取向。创新意识是进行创新活动的出发点和内在动力，是创新思维和创新能力的前提，也是形成创新能力的基础。 学院将创新意识教育贯穿于大学生生活始终，培养学生的创新思维和创新能力。鼓励学生崇尚科学，勇于探索，追求真理，团结协作，使之成为一个能促进国家和社会进步的创新型人才。
（二） 基地平台
基地平台是各种素质拓展活动项目的载体，是各种素质拓展活动项目的落脚点。目前学院建设了二个基地，一是以图书馆、大学生活动中心与院内38个实训基地一起共同作为大学生素质拓展的校内基地；二是以社会信誉优良、企业文化富有特色、经营管理规范、业绩突出的企业，作为学生职业素质培养的校外基地，发挥企业文化、企业精神、企业理念和企业规范对学生的辐射陶冶作用。
（三）管理平台
1.强化组织领导
素质拓展培养体系的运行涉及学院的各个部门和管理的多个层面，建设上下通畅、分工合作的组织方式尤为重要。学院成立了由大学生素质拓展指导委员会、院素质拓展中心、系素质拓展部、班级素质拓展小组“四级”项目组织管理机构。院大学生素质拓展指导委员会由分管副院长任主任，各相关职能处室负责人参加，办公室设在院团委，由院团委牵头组织实施。系级机构由系负责人任第一负责人，系团总支组织实施。班级机构由辅导员任第一责任人，班级团支部组织实施。形成了党政领导牵头、党政工团齐抓共管、各系具体组织实施的工作格局。
2. 引入学分制管理
为把学生自发的、松散的、缺乏计划的和组织不严密的课外活动，变为有组织、有计划、有激励机制的教学实践，学院制订了《大学生素质拓展实施办法》，《大学生素质拓展项目学分构成细化表》等文件，将素质拓展纳入人才培养方案，就是将记录在非课堂教学形式的素质教育拓展活动正式作为人才培养方案的一部分，它要求学生必须获得足够的综合素质学分（12学分），从而使这种形式的转化以大学生素质拓展体系为中介，通过与素质拓展认证同步，按照一定的分值标准，将素质拓展认证的四个项目方面的内容转化为相应的素质学分。
3. 实行网络化管理
学院开发了“大学生素质拓展管理系统”，通过学生自行登录系统填报素质拓展项目，班级素质拓展小组、系素质拓展部、学院素质拓展中心依次网上管理和认证，毕业前学院素质拓展中心集中为学生打印、颁发素质拓展合格证书的方式。形成大学生素质拓展课程客观透明、科学严谨的网络化管理流程。通过素质拓展管理系统，学生可以登录及时查看自己素拓得分情况；班级、系、学院各部门可以及时上传举办的活动，及时认定学分，并了解学生参与素质拓展的情况，便于学生和各级组织根据情况及时调整自己的学习和工作重心。
（四）认证平台
1. 成立大学生素质拓展活动认证中心
由院团委负责协调各有关单位参加的学生素质拓展活动认证中心，各系、班级成立相应的认证机构，负责学生参与各类素拓活动的学分认证工作，将素质拓展列入人才培养方案，学分计入学生学籍档案。
2. 制订认证程序，规范认证
制定了《安徽涉外经济职业学院学生素质认证程序、要求及相关办法》。该办法就（大学生素质拓展证书）的填写程序、填写内容、认证方法等项目予以详细规定。同时，在素质拓展管理系统中，自动生成各种统计表，旨在使素质拓展证书的实施系统化、规范化。
（五）评价平台
1.大学生素质拓展证书
为配合学院的“三证书制度”，中心设计制作了《大学生素质拓展证书》，作为评价学生综合素质的重要依据。《大学生素质拓展证书》记载大学生素质拓展的成果，成为向社会介绍学生综合素质的证明，能帮助学生在就业、升学等过程中更好的证明自己，体现了公平、公正、公开的竞争原则。
2.“四位一体”的工作考评体系
以《大学生素质拓展证书》为载体，建立学院、系党总支、辅导员、学生四位一体”的大学生综合素质评价体系，将学生综合素质培养纳入教学培养体系，设置学生综合素质学分。发挥大学生的主观能动性，实行考评与自我考评结合，考评与反馈结合，自我教育、自我管理与自我完善相结合。
3. 建立企业介入评价机制
主动适应“工学结合”的人才培养模式，把学生的职业素质培养拓展到企业，引进企业介入评价机制，加强学生实习期间的教育管理。通过学生素质拓展计划实施，进一步整合了教学主渠道外有助于学生提高综合素质的各项教育活动，建设系统规范的活动性课程体系；制定合理的素质拓展纲要；构建校企结合的考核评价体系，不断提高素质教育的针对性、实效性和吸引力、感染力，满足社会、行业、企业对高素质、高技能人才的需求。
（六）政策保障平台
1. 组织保障
成立由分管副书记任组长、各系部党总支书记及相关职能部门负责人任组员的领导小组。领导小组全面部署和策划全校的素质拓展工作，协调各部门之间的关系。
2.资金保障
学院计划每年划拨20万元作为大学生素质拓展专项基金，专款专用。同时积极建设素拓活动基地，把院内大学生活动中心建设和校内外实践基地建设与素拓活动有机结合起来，保障了素拓各项活动的有效开展。
3.技术保障
利用网络平台，实现素质拓展信息的和传递，以及对学生参与的素质拓展项目在网上提交申请、网上公示、网上公布审核确认结果的全流程管理。这样做的优点是方便、快捷，增加透明度，便于信息准确快速的传递，也有效地解决了人员不足的问题。
4. 业务保障
1）专题培训。学院多次在全院教职工大会上就素拓工作的理念、意义和目的进行专题报告。对系、班级主抓素拓活动的辅导员和干部进行集中培训，就如何开展素拓活动，如何认证素拓学分等问题进行具体讲解。为素拓工作的实施奠定了基础。
2）入学教育培训。把大学生素质拓展作为新生入学教育的必讲内容，让每一位学生在入学时都了解素质拓展的意义和参与素拓活动的重要性，取得学生对此项工作的认同，从而做到主动参与。
5.建立激励与约束机制
建立毕业关联、公选与自选结合、奖励与处罚结合的激励约束机制。毕业关联，指规定学生在校期间须取得12分素质拓展学分方可毕业；公选与自选结合，指学校在设置综合素质拓展活动项目时，既要充分考虑抓住学生素质和能力的薄弱环节，又要尊重学生的自主性、选择性、差异性的特点，对学生参与素质拓展活动实行必修与选修相结合；奖励与处罚结合，指学生只有取得规定学分，才能在评奖、评优等方面具有资格。对综合素质表现优秀的学生，给予相应的表彰，对个别弄虚作假的学生给与纪律处分。
三、以实践促完善，成效初显
素拓工作在全院开展以来，学生们积极参与其中，校园第二课堂文化活动活跃有序，共完成公选项目318项，11544人次；自选项目1352项，58620人次；创新项目102项，6348人次。学生参与各类学生组织的积极性明显提高，学生社团迅速发展，全院共有文艺类、体育类、科技类、公益类、社会实践类等各类社团25个，目前仅读书会成员就有3000多人；通过素质拓展活动的深入开展，学生的综合素质不断提升，自律意识明显提高，奉献爱心、互帮互助的志愿服务精神得到进一步弘扬，好人好事不断涌现，唐聪同学帮助迷路老人的事迹被省市多家媒体报道；通过参加素拓活动的锻炼，学生参与省市以上各类比赛活动获奖率大幅提高，取得了历史性的突破。首次参加全省大学生职业规划设计大赛暨大学生创业大赛获铜奖两项，第二次参加即获得银奖一项，铜奖两项，并获集体组织奖，；2012年参加全省高职院校大学生技能大赛获得二等奖两项，三等奖三项；2013年获得二等奖两项，三等奖三项和四个优秀奖；2014年获得一等奖三项，三等奖两项和三个优秀奖；参加全省“励志成才、报效祖国”演讲比赛获二等奖两项，一些学生社团和个人也多次获得省市的表彰。目前，学生就业率及用人单位满意率持续居高，文明和谐的校园人文环境进一步形成。学生通过参与活动获得自信，综合能力获得提升，同时，也促使学院不断积极地探索素质教育方法的革新，使得素拓工作不断走向完善。
The Construction and Practice of College Students’ Quality Expanding System in Private Vocational Colleges
Minghui Wang1. Binghui Wu2
（ 1. Seaetary of youth league committee in Anhui International Economy College. Hefei 230011
Dean`s office in Anhui International Economy College.Hefei 230011）
【Abstract】It is an important measure for talents training in vocational colleges to implement the students’ quality expansion. This paper discusses the connotation of the quality that vocational college students should possess and constructs a quality expanding system which is appropriate for private vocational colleges. Through the practice of students’ quality expanding system in Anhui International Economy College， this paper explores the reform and breakthrough of the ways to carry out the quality education in private vocational colleges.
【Key Words】college students； quality expansion； construction of system； exploration and practice
参考文献：
[1] 职业人.360百科[EB/OL]. http：// baike. baidu. com/ view/ 1592343.htm
[2] 教育部 （关于全面提高高等职业教育教学质量若干意见）教高[2006]16号
[3]、教育部、全国学联.关于实施“大学生素质拓展计划”的意见.2002（3）.
[4] 韩明涛.实施素质拓展计划深入推动高校素质教育刨新[J].思想政治教育研究.2006.（2）.
[5]学校部等.大学生素质拓展计划理论与实）.[M].北京.中国言实出版社.2004.
素质拓展活动心得范文2
摘 要：本文主要通过阐述心理素质与拓展训练的内涵，介绍目前拓展训练对培养和提升学生心理素质的重要意义，之后详细的介绍了拓展训练在培养、训练和提升学生心理素质的教学活动中的应用体现，从而不断推广和合理应用拓展训练方法，促进教育事业的进步和发展。
关键词：大学生；心理素质；拓展训练；意义；应用
当前大学生面临着日益激烈的竞争环境，而健康的心理素质是学生很快是适应社会环境的重要因素，也是大学生综合素质的一部分，因此，需要采用多种不同的心理素质培养和训练方法，而拓展训练方法就是通过结合心理学、教育学和体育运动来培养、训练、提升和充分发挥学生的心理潜能、心理能量、心理特点和心理行为等心理素质，促使学生自我发展和全面发展。
1.心理素质与拓展训练的内涵
1.1心理素质的内涵
心理素质属于人的整体素质的一部分，是以自然素质为基础，在后天环境、教育和实践活动等多种因素的影响下逐渐形成、发展起来的，因此，心理素质的影响因数主要包括先因素天和后天因素，而我国心理学教授肖汉仕认为：“心理素质是指以遗传素质为基础，在后天的教育和环境影响下，经过人主体的实践训练活动从而形成的心理能力和性格品质的综合体现。”由此可以看出心理素质不仅需要先天性的遗传因素，而且更需要心理素质的实践训练活动。心理素质是由心理潜能、心理能量、心理特点、心理品质和心理行为五个非智力因素组成的，而心理素质的内涵又包含着人的智力，因此，在培养和发展学生的心理素质的过程中，要综合运用多种不同的方法和手段，来培养、训练、充分发挥和发展学生的心理潜能、正面的能量、心理健康品质和心理行为，从而形成良好的、健康的心理素质，提高学生的心理承受能力。
1.2拓展训练的内涵
所谓的拓展训练是一种从实践到理论、再从理论到实践的反复过程，是指通过利用有限的工具和材料等资源，来布置一些特定的现场和情景，通过队友们之间独立或合作完成一项任务，让受训人员在训练中发现问题，学会反思和总结经验，再然后可以更好的指导自己的实践活动，从而完成已制定任务目标的训练方法。这种方法是与以往的训练方式不同的，该训练方法需要队友和成员的理论知识和实践相结合，增加了训练过程中的难度，而且，拓展训练方法不仅要达到锻炼身体的效果，而且还要达到让成员可以在训练活动中得到收获、提升心理能力等教育效果，激发成员和队友的心理更加适应社会变化、竞争环境和突发事件，从而大幅度提高她们的心理素质水平。
2.拓展训练对学生心理素质的重要意义
2.1目前学生心理素质教育中的问题
由于目前学校在体育教育、课外活动中学生心理素质的培养和训练方法不丰富，学生大多是独生子女，由于家长们在她们的成长过程中，给予的帮助和保护太多，使得这些独生子女的抗挫能力不高，自尊心极强，对于突发事件的独立解决能力欠缺，自信心不够，使得独生子女的心理承受能力很薄弱，极易受到外界不良环境和思想的影响，意志力和自我约束能力降低，而且心理和情绪变化较大。
2.2拓展训练对学生心理素质的重要意义
为了提升学生的心理素质水平，丰富体育活动和课外活动，可以通过把拓展训练方法引入到体育活动和课外活动中，这对于提高学生整体的心理素质具有很重要的意义和作用：第一，通过进行拓展训练，可以激发学生的心理潜能，增强体魄和心理能力，消除焦虑和紧张，摆脱懒惰和被动心理状态，从而增强自信心和抗挫能力；第二，能够鼓励学生培养、发展和充分发挥创造性思维能力、发散思维能力和想象力、洞察力，从而提高学生独立发现问题和解决问题的习惯和能力；第三，培养学生们的集体观念和团结意识，能够增强学生的集体荣誉感和责任心、爱心，进而建立健康的心理素质，从而提升学生的人际交往能力和应对能力，建立分享、互相帮助、相互体谅和宽容的心理品质和心理行为；第四，拓展训练方法符合我国《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和大学生心理素质教育需求，使得体育教学活动与心理素质教育、思想品德教育和科学文化教育有机结合气起来，利于培养学生成为高素质的国家栋梁人才，促进了教育事业的发展。
3.拓展训练在培养和提升学生心理素质中的应用体现
3.1广泛采用学生心理素质拓展训练教材，丰富拓展训练理论基础，
随着拓展训练方法的不断推广和广泛应用到教育中，已经得到了国内外教育界等众多行业的普遍认可和应用，因而，关于拓展训练的专著纷纷出现，诸如毛振明的《学校心理拓展训练》，以及北京大学钱永健教授编写的《拓展训练》等专著，丰富了心理素质拓展训练的思想理论基础，进而优化了学生心理素质拓展训练教材，有助于开展学生心理素质的拓展训练活动，从而有效提升学生的心理素质水平。
3.2拓展训练与素质教育的结合，完善学生的性格和心理特点
由于目前社会竞争激烈，使学生产生学习压力、生活压力和工作压力，而且大多数学生也存在自信心不够和意志力薄弱的性格弱点，以及容易焦躁、自卑等心理缺点，可以通过拓展训练与素质教育的结合，在训练或中可以引入”攀岩”、“登山”等野外训练活动，可以来正面影响学生的心理缺点和性格弱点，敢于挑战自我，勇于克服困难，独立应对突况，从而可以增强学生们的自信心和意志力，提高克服困难和挫折的抗挫能力，另外，也可以通过野外生活体验的训练活动，来调节学生的心理压力和紧张情绪，陶冶情操，净化心灵，从而达到身心与大自然的融合，使得心理状态始终保持积极向上的、健康的状态。
3.3开展多样化的拓展训练活动，增强学生的心理能力和团队精神
由于学生的心理素质的影响因素包括多方面的因素，尤其是后天的环境和教育等因素，因此，为了提升学生的心理素质，可以在体育课教训活动中，需要开展形式多样化的心理素质拓展训练活动，可以在高山、野外、室内等环境中，开展登山训练活动、野外体验生活活动和室内攀岩活动等多样化的拓展训练，不仅可以增强学生的心理承受能力和抗挫能力，而且也会培养和发展学生的创造性思维和想象力和洞察力，提高学生的自觉主动参与户外活动的积极性，培养和强化团队精神和合作理念，点燃青春的激情，燃烧火热的心，从而让学生在训练中不断提升自己、超越自己，使得自己的心理素质水平更加适应社会发展和变化。
3.4丰富拓展训练的思想和内容，提高学生的心理素质和实践能力
在开展拓展训练活动中，为了更加满足学生的需要和全面发展，需要丰富拓展训练的内容和思想，来提高学生的实践能力和心理素质水平，首先，在思想上，要坚持以人为本，重视学生的主体地位，可以在老师的指导下学生自觉主动参与和独立完成，另外，要体现人文情怀，重视心理素质教育，教师要在训练中充当组织者、引导者、帮助者的角色，让学生在训练中得到自我认识、自我提升；其次，在内容上，要注重学生的德、智、体、美、劳全面发展，培养、训练、提升学生的实践能力和心理素质。
结论
总之，在体育教学活动、课外活动中教师要合理运用拓展训练方法，结合学生的个性特点和心理情况，来开展多样化的心理素质拓展训练活动，从而不断提升大学生整体心理素质的提升，促进大学生的全面发展和未来的职业发展。（作者单位：商丘职业技术学院）
参考文献
[1] 毛凯.拓展训练对大学生身心发展影响的实践研究――以高职高专院校为例[M].山东师范大学.2012.26（11）：1-40
素质拓展活动心得范文3
初中体育素质拓展训练价值可行性分析素质拓展训练集创新性、灵活性、趣味性和集体性于一身，能够让参训者在训练过程中不断地挑战自我、关心他人，懂得如何互帮互助、团结协作，进而帮助参训者在获取丰富情感体验的基础上，树立正确的人生观、价值观。因此，素质拓展训练的目标与初中体育教学的目标存在较大的一致性，素质拓展训练在初中体育课堂上的引入，能促进学生身心素质的协调化发展，有助于初中体育教学目标的实现，具有很高的研究价值和必要性。
一、素质拓展训练在初中体育教学中的积极意义
（一）丰富初中体育课程资源
随着阳光体育运动的开展，初中体育教育呈现出了良好的发展态势，但要想进一步激发初中生的体育运动热情，培养学生的终身体育意识，需要对传统的体育教学资源进行补充和完善，以增强初中体育教学的时代感和先进性。素质拓展训练在初中体育课堂上的引入，打破了传统体育课堂上固有的教学资源和教学模式，形成了对传统体育教学的有效补充和创新，实现了初中体育教育资源的不断丰富，拓宽了初中体育教学的广度和深度，同时在激发学生体育学习兴趣，促进初中体育教学的改革进程方面形成了有力的促进。
（二）健全初中生的性格品质
初中生正处于人生成长的关键阶段，性格以及心理素质上难免会存在一定的缺陷，但在传统的初中体育课堂上，体育教学过分依赖教材，将学生的运动范围禁锢在操场之上，所以有时会限制学生性格品质和心理素质的完善。而素质拓展训练是基于心理学的素质训练，强调的是参训者通过自然化的体能活动和心理挑战活动，让学生的身体协调能力、身体灵活性以及个人身心素质得到不断改善。
（三）丰富了中学体育教学手段
在很多中学，初中体育的教学方法是比较单一的，学生的体育文化生活也不够丰富，如在田径、足球、篮球、乒乓球的等传统体育教学项目中，教师主要是采取示范性的教学方法，而且教学目标以提高学生的运动技能素质为主。而目前的初中在校生，“00后”已经成为绝对主力，他们对初中体育文化生活和课堂教学质量提出了更高的要求，他们对成为体育课堂的“主人”表达了强烈的愿望。因此，素质拓展训练在初中体育教学中的引入，不仅更容易凸显初中生在体育课堂上的主体地位，还可以促进校园文化建设的时尚化和多元化，丰富体育教学的手段和形式。
二、素质拓展训练引入初中体育课堂的可行性分析
（一）素质拓展训练与初中体育教学的特点存在很多相似之处
素质拓展训练作为一项时尚型的教育活动，是以身体活动作为教育手段，根据教育的对象的特点，来有计划、有组织、有意识地开展相应的教育活动和教育课程，发展参与者的身心素质。因此，素质拓展训练对各类人群都是适应的，不同的素质拓展项目可以帮助不同层次、不同特征的个体提升生理素质、心理素质，这与初中体育教学的目标并无太大差异，为素质拓展训练在初中体育教学中的引入奠定了良好的基础。
（二）素质拓展训练的开展比较灵活
很多素质拓展项目的开展，对场地条件和运动器材的要求都比较简单和灵活，所以在引入初中体育课堂上具有较强的适应性。目前，素质拓展项目主要分为场地项目、水上项目和野外项目等几种，学校自有的操场、游泳池以及周边的广场、公园等都可以作为开展素质拓展训练的场地，只需添加少量简易性的运动器材即可。
（三）体育教师很容易胜任教育者和组织者的角色
在素质拓展训练中，虽然教师是一个非常重要的角色，但对教师综合素质的要求中，并没有太多专业性的素质要求，初中体育教师只要经过简单培训，掌握一定的心理学、教育学知识，具有一定的组织协调能力，加上个人原有的工作经验的积累，是完全可以胜任素质拓展训练教师角色的。
三、素质拓展训练在初中体育教学中的有效开展策略
（一）选择适合初中生发展需要的素质拓展项目
初中学生可以根据自身现有的以及周边体育教学资源，充分挖掘能够适合本校体育教学要求的素质拓展项目，形成对初中传统教学资源的有效补充和完善，这样可以让学生在体育课堂上就素质拓展训练赢得更多的选择权。如在集体运动项目的教学中，可以引入逢三抓手、高台演讲、寻宝游戏等破冰项目；在培养学生的沟通能力和团队协作精神时，可以引入信任背摔、电网、风火轮、解手链、信任百步行等素质拓展项目，这对促进初中体育教学的健康、可持续发展都能形成有效的促进。
（二）丰富素质拓展训练的组织形式和开展方法
素质拓展训练在初中体育教学中的引入与推广，一定要本着适应性的原则，丰富素质拓展训练教学的方式与方法，在积极借鉴素质拓展训练先进培训理念的基础上，调整体育教学的传统方式，选取素质拓展训练教学与体育课堂教学的有效衔接点。因此，初中体育教师不能对素质拓展教学模式进行盲目的照搬照抄，而是应当结合教学场地条件和教学目标，合理设置和巧妙设计素质拓展训练教育情景，让体育课更加生动、有魅力，丰富课堂教学内容，活跃课堂气氛，让初中体育课堂焕然一新。
（三）做好安全管理工作
素质拓展训练教学与传统的体育课堂教学毕竟存在很大的差异，如果体育教师组织不好，很容易导致学生出现运动损伤的情况。这是因为很多素质拓展训练项目为了达到对人心智锻炼目标，会对参训者的生理、心理承受能力有着一定的要求。因此，初中体育教师在引入素质拓展训练项目时，需要进一步提高自身的教育素质和专业水平，一定要确保素质拓展训练组织与管理的专业性和严谨性，形成对参训学生的有效引导和监控，避免不安全事件的发生。
四、结语
总之，素质拓展训练在初中体育教学中的引入，具有很高的教育价值和可行性，符合当前初中体育教学改革的现实需求，能够促进当代初中生身心素质的协调化发展。因此，初中体育教师要重视素质拓展训练项目与初中体育传统课堂的融合，结合初中体育教学的实际情况，加大对素质拓展训练在体育课堂上引入与开展的研究力度，引导学校不断加大经济投入，从而在弥补传统体育教学缺陷的同时，促进初中体育教学质量的不断提高。
参考文献：
[1]杨道恺.初中体育中拓展式训练的实践性[J].文体用品与科技，2013，（24）.
[2]毛华燕，王银普.场地拓展训练进入公共体育教学的必要性及可行性分析[J].群文天地，2012，（05）.
素质拓展活动心得范文4
关键词 素质拓展 应用型本科 大学生
素质拓展是当前高校共青团的一项重点工作，很多高校在新生中开展了素质拓展教育，作为服务素质教育的一种方式，受到了越来越多师生的欢迎。应用型本科院校更加注重学生工程实践能力的培养，在工程实践项目中往往需要团队成员的相互配合，需要团队成员有坚韧的个人意志品质和敢于打破常规的创新能力，因此，在应用型本科院校中开展素质拓展教育有一定的必要性。
1素质拓展可以提高大学生的心理抗压能力
当前应用型本科院校学生，一般自主学习的能力较差，进入大学校园以后，缺少高中家长式管理后，容易在心理上产生对学习的懈怠，从而导致学业成绩一落千丈。一些学生甚至开始怀疑自身能力问题，久而久之，就会产生心理问题。这些学生要走出阴影，最关键的力量还是源自他们的内心。素质拓展通过体验式教学能够让学生克服与人沟通障碍，打开心扉，使其能够更加客观的认识自我，提高自身的心理承受能力。
人与人之间的交流是人类社会的基础，如果大学生在校园期间，无法很好的与人沟通，进入社会以后，适应能力必然会很大程度上影响他自身的职业前景。进入社会以后，学生面对的压力会增加，不论从压力的性质还是压力的程度来说。而良好的心理素质，过硬的抗压心理是解决这些压力的根本途径。通过素质拓展活动，可以调节在校大学生的心理压力，学会释放自我，让他们明白，今天再大的事情相对于明天来说也是小事，从而提高他们面对困难的心理抗压能力。
2素质拓展可以提高学生的团队协作能力
团队意识在当今社会非常重要，很多公司在新职员的培训中也加入了素质拓展教育。然而，当今互联网的盛行，客观上减少了大学生之间相互交流机会，尤其是自制力不足的学生，甚至会迷恋上网络游戏，沉醉于虚拟世界。这种现象在应用型本科院校学生中更加普遍，这时候家长，老师的介入往往效果甚微。其实，本质上虚拟世界也需要人与人之间交流的过程，只不过现实生活中缺少了类似场景，弱化了当代大学生的交际能力。通过素质拓展，结合当代大学生的特点，灵活的开展例如毕业墙，背摔，无敌风火轮等一系列团队活动，提高学生的团队协作能力。
素质拓展可以很好的把学生从独立的个体中解放出来，创造优良的团队活动环境，使得大学生在活动的过程中，相互交流，增强团体意识。有的内向型大学生可能会排斥与人交流，这些学生内向型心理，在遇到困难的时候往往会走向极端，靠他们自身很难有良好的心态去走出困境。通过强迫他们参加素质拓展活动，可以人为的创造交流环境，潜移默化，让他们知道身处集体的快乐。
3素质拓展可以提高学生的创新能力
素质拓展活动中，每一个学生都是主体，可以更好的发挥学生的主观能动性，在拓展活动中创新活动方式。比如，定向越野活动对环境，器械设备的依赖较少，在高校中开展较多。如果可以将定向越野活动拓展到校园之外，使得大学生能走出象牙塔，更好的感受大自然。人类社会起源于大自然，内心会存在一股回到大自然的力量。在大自然的环境下，更容易释放人的心性，发挥自我内心的潜力。诸如定向越野之类的项目，在锻炼大学生身体的同时，更锻炼大学生的意志品质，需要他们在遇到困难时候有独立冷静的判断，也需要队友之间的相互帮助，共同完成任务。
在上述经常性拓展项目的实施过程中，也可以结合学生主体的特性，根据学生的兴趣爱好，一切从学生的实际出发，开设丰富多彩的拓展活动，不拘泥于项目本身，而是以锻炼学生的意志品质，团结互助精神为出发点。
与工程需要创新一样，在拓展活动中的创新意识也很重要。在拓展活动中，难免会遇到多种困难，如何正确的分析问题，解决问题，独立思考，结合自身环境判断，对培养学生的创新能力有很大帮助。例如，在定向的过程中，有很多方法：指南针或罗盘定向；手表定向；太阳升落法；树木法等。这不仅要求学生能够熟练掌握拓展需要的理论知识，并要求学生能够灵活的应用于实践，结合自身资源，选择合适的方法，或者在这些原始方法的基础上，创新方法。
4素质拓展可以丰富高校体育教学活动
高校传统的体育教学活动有很多弊端，比如过分强调学生的运动基础，学生的兴趣分化，体育器械、场地的限制等。而素质拓展活动则没有这些问题，很多拓展活动不需要学生的运动基础，只是采用大家聚在一起参加一些游戏活动，没有过高的体育器械和场地的限制，因此，学生不会有心理排斥，在活动中享受真正的自由快乐。素质拓展作为一种新兴的体育活动，可以从生理上和心理上同时锻炼学生，更加丰富了高校的体育教学活动。
大学生素质教育是当代大学生全面发展的有效途径，而素质拓展是实现素质教育的优秀方式，创新性的结合当代大学生的兴趣爱好，在素质拓展中锻炼身体，提高心理素质，培养团队协作精神，使大学生的综合素质得到全面提升。
参考文献
[1] 苏增术，任建红.浅谈拓展训练对提高大学生综合素质的影响[J].当代教育实践与教学研究，2015.
素质拓展活动心得范文5
在众多培养方法中，素质拓展训练能够充分调动学生的综合素养，能够围绕拓展主题设置活动内容。素质拓展训练活动中，学生被给予了更多的创新性发展空间，同时团队合作意识与进取心态能够得到有效锻炼。这种教学方式与当前教学改革指导下的素质教育兴起和，能够有效丰富传统体育教学的内容，激发学生的体育学习兴趣。
素质拓展训练在大学体育教学中的作用其积极意义不仅在于培养学生的身体健康，同时也能使学生具备良好的社会发展适应能力。以身体健康为基础，知识文化为途径，观念思维意识为方向，形成立体化的学生培养体系，有效引入素质拓展训练内容，丰富新课标指导下体育教学改革的内涵。在素质拓展训练过程中，学生作为学习活动中的主体，能在丰富的活动内容中实现身体锻炼、心理素质提升。由此可见，素质拓展训练与新时期的体育教育目标相契合，引入素质拓展训练也成为的校园体育教学的发展趋势。现阶段，这种教学模式在部分学校的体育教学中收获了理想的效果，其形式与内容也在不断丰富，不仅有利于丰富体育教学的内容和教学方式，并且还能为体育教学注人一股新的活力。
2 体育教育中引入素质拓展训练的可行性分析
拓展训练的创新性教育理念与方法引起了众多领域的关注与研究，许多国家已经在校园课程体系中设置了拓展训练的内容，形成了新的教育模式与方法。在我国素质教育改革不断推进的背景下，其实践应用具有较强的可行性。
第一，素质拓展训练目标与体育教学目标相一致。校园体育教学的根本出发点在与提升学生的身体素质，锻炼学生的意志品质，强化学生的社会生活适应能力，以此达到身心健康全面发展的目标。而素质拓展训练的目标是通过对参与者的引导与训练提升他们的团队合作能力、创新能力以及社会适应能力。从这个角度来看，素质拓展训练与体育教学的目标相之一，在体育教育中引入拓展训练是较为可行的。
第二，素质拓展训练与体育教学的内容与形式相类似。当前较为常见的素质拓展训练其目标也由单纯的体能训练、生存训练扩大到心理训练、人格训练、管理训练。就其内容与形式而言，很多训练化解都有着体育项目的影子。体育教学过程可大致划分为教学准备、教学实践以及教学总结。在教学准备过程中，教师以学生的爱好为出发点，激发学生的体育学习兴趣，营造体育学习情境，从而引导学生更好地进入学习状态；教学实践环节，以学生体育知识与方法传授为主线，对学生的体育技能、体育意识关键进行观察指导，帮助学生培养体育锻炼爱好、养成体育锻炼习惯、树立体育锻炼观念；教学总结阶段则能够对体育授课过程进行回顾，与学生共同进行体育学习交流，整理优化体育教学内容，为后续教学活动提供更为有效的支持。而素质拓展训练与体育教学过程十分相似，其中的训练引导与体育教学准备相似，其目的在于帮助训练者融入训练氛围，调整训练态度；拓展训练中的体验感悟阶段则与体育教学实践相似，都具有提升训练者身体素质与意志品质的作用；而拓展训练中的分享和总结阶段则与体育教学总结相一致，都强调对前阶段学习与训练过程的总结与提升。因此，将拓展训练引入体育教学是可行的，教师能够以学生个体特征为出发点，结合学校体育教学实际需求安排安排课程内容，选择素质拓展训练中的精华部分，使体育教学内容和形式全面丰富起来。
3 体育教育中素质拓展训练的方法与策略
第一，强化素质拓展训练的力度。对现有体育教学内容与模式的整合是开展素质拓展训练教学内容的基础，根据素质教育的实际要求，对体育课程内容进行重新设计。素质拓展训练的重要作用在于对学生沟通合作能力的培养，同时能够提升学生的身体素质。但在当前的校园体育课程教学设计中，其基本出发点与指导方向中的主线依然为学生身体素质的提升，这使得素质拓展训练的实践效果受到了很大制约。为了改变这种情况，学校在体育教学中引入素质拓展训练应按照新的理念进行课程设计，以学生体育学习热情的激发为先导，强化学生运动技能培养，塑造学生的良好心理素质。由此可见，学校开展素质训练的重点内容应该是对学生团队合作和心理挑战意识的提升，帮助其成为全面素质发展型人才。同时，学校应为素质拓展训练活动的开展创造有利条件，在活动场地与设施方面增加投入，综合体育教学与拓展训练给予更好的支持
第二，构建科学的体育教学评价机制。构建科学的体育教学评价机制是实现体育新课改教学与素质拓展训练的主要途径之一。任课教师要对体育课程评价体系进行不断的改进，将评价体系的主要内容设置为过程评价。在此过程中，即使学生的体育基础比较薄弱，教师也要肯定学生，使学生获得教师的充分尊重，从而建立学习体育的自信心，促进素质拓展训练的实际意义得以充分发挥。于此同时，教师在教学评价过程中，不应再以短期教学目标的达成效果为评价依据，应符合体育能力与素质培养的长期性规特征，将学生一定阶段以来的身体素质、运动能力以及意志品质变化提升纳入评价体系，并为学生制定体育健康与锻炼档案，进一步根据学生的实际情况制定差异性的素质拓展训练方案。
第三，优化师资水平。在体育新课程教学的实施过程中，保障师资水平的专业化是该过程落实的基础。由于我国体育教学引人素质拓展训练的时期较短，部分体育任课教师不能对其进行充分的认识，同时，为了保证学生的安全，任课教师也并非出自个人意愿开展素质拓展训练，这就制约了我国体育新课改教育与素质拓展训练的有机融合。为了改善上述问题，体育任课教师要在强化自身专业素质的前提下，积极更新传统教学理念，大胆的去尝试新课改教学内容，不断的创新教学手段，从而使体育教学中的拓展训练发挥其重要的教育价值。为了保证体育任课教师能够完全承担起对学生进行拓展训练的责任，教师可以定期地通过专业培训来强化自己的综合素质。在训练项目的编排上，教师要根据学生的实际情况，在体育教学中科学的引人拓展的方法，从而使学生的综合素质得到全面提升。
4 结语
综上所述，在当前的体育教育中引入素质拓展训练，能够更好的帮助教师实现体育教学的根本目的，结合当前社会发展对于人才的需求，更好的培养学生的身体与心理素质，强化学生的合作沟通能力，全面推动教育改革的发展。
参考文献
[1] 勾凤云.素质拓展训练与新时期高校体育教学相融合的路径探讨[J].蘭州教育学院学报，2015（1）：81-82.
素质拓展活动心得范文6
[关键词]独立学院；大学生；素质拓展；体系；构建
[中图分类号]G645.5 [文献标识码] A [文章编号] 1009 — 2234（2013）04 — 0142 — 02
“大学生素质拓展计划”是新时期高校素质教育的一项重要措施，也是推进素质教育的一项系统工程。〔1〕大学生素质拓展体系作为全面培养“四有”新人、提高学生就业能力的有效载体，几年来，已经成为高校学生管理教育工作的亮点，一个展示大学生风采的舞台，受到广大学生的欢迎，在社会上也产生了较大的影响。但随着时代的发展，社会对高校的人才培养提出了新的更高的要求，招生规模扩大，学生成才愿望日益强烈，传统素质拓展的形式已经不能满足每个学生提高自身素质的需求。
一、独立学院构建大学生素质拓展体系的重要性
素质拓展的核心是大学生的全面和谐发展，是思想道德素质、文化素质、科学素质和身体心理素质等方面的有机统一和综合提升，也就是当代大学生成才必需的心智素质的培养。〔2〕当前社会就业形势日趋严峻，传统意义的单项专业技能人才已不能完全符合社会的需要，社会对人才的需求是既懂专业又具有较高综合素质的各类人才。事实证明，每个大学毕业生在就业时都从事自己所学专业的工作几乎是不可能的。因此，在帮助和监督学生在完成专业学习任务的前提下，科学构建、规划学生课外学习体系，提高学生的综合素质，不仅是社会提出的迫切要求，也是深化高等教育改革、培养合格人才的实际需要。因此，作为一名教育工作者，关注和重视学生的课外学习活动，深入研究这项培养工作的载体和应用，并积极构建以学生综合素质提升为主旨的拓展体系是一项非常有意义且势在必行的工作。
独立学院是近年来高等教育大众化和兴起改革的新事物，它与普通本科高校相比，因办学理念、办学底蕴、师资力量、教育载体、管理模式等方面的差异，独立学院必须从自身的实际出发，更新教育思路，努力挖掘、积极探索、构建适合独立学院大学生发展的素质拓展体系。并且，由于高考制度的局限性，相对于本科高校的学生来说，独立学院的学生潜藏的能力，可供提高的空间可能会更大一些，因此，独立学院需要以生为本，充分考虑学生发展的需要，构建适合独立学院学生特点的素质拓展培养体系，最大限度地拓宽学生发展的空间，为独立学院学生快速适应、满足社会工作的各种需求做好充分的准备。
二、独立学院大学生素质拓展体系建设中遇到的问题
独立学院的学生和普通院校的学生相比，有其鲜明的特点，主要表现为：政治意识较为淡薄，易受多元思潮的影响，思想不够稳定；主观能动性较强，思维活跃，社会化痕迹较重；自我意识较强，自觉性和自制力较差；缺少长远的目标和规划，没有足够的恒心和耐力。而独立学院大学生素质拓展体系就是针对独立学院学生的这些特点，构建了涉及思想道德、社会实践服务、创新创业、文体艺术、社团工作、技能训练等方面的内容，旨在挖掘、培养学生的潜在能力，提高学生的综合素质，加强和改进了独立学院大学生的素质教育。针对独立学院大学生综合素质存在的一些现象，我们必须看到独立学院大学生素质拓展体系构建中的确存在着一些亟待解决问题：
1.教育资源联动不够
大学生素质拓展应该涉及学校发展的方方面面，和学生成才、成才休戚相关的各种关键性的教育资源，更应用来提高素质拓展计划的质量。但事实上，由于管理体制上的限制，素质拓展仅限于依靠学生工作系统开展活动，经常由于经费、师资、场地、器材、实验室等问题无法科学、有效地利用学校的相关资源，导致很多为广大学生欢迎的素质拓展计划活动项目无法实施。
2.素质拓展渠道狭小
独立学院学生素质拓展计划大多局限于学校内部，与社会企事业单位互动较少，没有形成稳定、长久的合作关系，没有充分利用单位提供的活动平台。因此，学校要充分鼓励素质拓展计划要走进社会，走向企业、单位，与企业单位签署实习、实训基地协议，建立长期的素质拓展社会实践基地，推动社会对大学生素质拓展评价体系的认同，为独立学院大学生就业、创业提供新的机遇和平台。
3.学生活动的层次较低
目前，大多数独立学院的学生素质拓展活动因缺少名师指导，缺乏学术氛围、文化素养以及科技支撑，很难动用教学科研设备设施等客观问题，因此，活动策划显得比较简单，创新力度不够，级别较低。学生活动中，我们看到更多的是大量的是篮球、排球比赛，演讲比赛、文娱晚会等自娱自乐活动。部级、省级的大赛，参与人数少，活动次数少。
4.学生参与面不够
素质拓展工作的主体是学生，教师应该积极鼓励学生参与到这个拓展活动中来，使每位学生在此中受到良好的教育和启发，并得到成长和提高。但是，从目前的素质拓展工作来看，参与面只占到全校学生总数的40%左右，而且，这里面学生干部占大多数。这些问题的出现不但反映出学校的客观环境、条件限制了素质拓展计划的实施，如教学使用的场地、设备等学校资源是有限的，活动开展受限，自然缺乏吸引力，学生不愿参加。而且从主观因素来看，部分学生对素质拓展的重要性认识不够，不愿参与其中，积极性较差，仅将其作为老师指派的任务，或是随便走走过场，缺乏自我提升的主动意识。
三、新形势下独立学院大学生素质拓展体系建设的路径
1.开展思想道德的主题活动
思想道德主题活动是指开展以宣传党的精神、文化、政策、法规等为宗旨，努力帮助学生提高思想政治修养和理论水平的教育活动。校团委广泛开展了了大量思想政治教育活动，利用手机报、微博、QQ群、网站、人人网、微信等多种大学生喜闻乐见的新型媒体方式进行普遍、广泛的宣传和教育。在学院开展的“党的十精神”学习培训的活动中，学生干部始终作为培训的重点对象，使党的先进理论真正被学生干部掌握，再由接受培训的学生干部向下传达党的先进理论，以及组织更广泛的学生群体来积极地学习党的先进理论。不断加强对在校学生的爱国思想和社会的公德意识。学校团委充分利用国家重大节庆日、事件日等契机，积极引导、组织学生围绕主题开展一系列形式丰富、积极向上的活动，不断激发大学生的爱国热情。并开展中国近现代史、中共党史、基本国情和建设成就教育，开设选修课，引导大学生正确理解和认识爱国和爱社会主义、爱党的关系。
2.开展社会实践服务的主题活动
社会为大学生培养、锻炼、提高个人的能力提供了一个很好的机会和舞台，大学生只有通过自己的实践活动走进社会这个大舞台，感知社会，了解社会，融入社会，才能真正地走向成熟，提升思想觉悟，增强责任感和社会公德意识，丰富生活阅历和经验，磨练自己的意志和心性，提高个人的素质和能力，以适应这个社会。因此，社会实践服务是一种提高大学生综合素质、引导学生成长、成才的有效方式和做法。通过践行各式各样的社会活动，独立学生的大学生达到了受教育、长才干、作贡献的目的。
3.开展创新创业主题活动
开展创新创业主题活动主要是指大学生课外所从事的各类创新、创业的竞赛活动。结合学生的特点，在建设“大学生素质拓展体系”的过程中，力求通过各种活动，结合当下大学生最热心、关注的话题——就业、创业，将就业、创业和大学生的素质培养相结合，根据学生个人的兴趣爱好和特长，教师在活动过程中，有目的性地对学生将来可能从事的工作进行规划和指导，针对学生表现出的职业素养和职业适合度，给予合理的建议和具体提高的方法和途径，帮助大学生早日完成目标，实现梦想，引导学生有目标、有层次、有分别地参加各类素质拓展活动。这种和学生实际需求相结合的活动不仅充分调动学生的主动性、积极性，培养了学生的主观能动性和自主创新能力，而且极大了提高了独立学院大学生对素质拓展体系的认可度、信任度以及活动的参与度。
4.开展文体艺术的主题活动
开展文化艺术的主题活动能够加强大学生的人文社会科学、文化艺术和健康身心方面知识的积累和职业素质综合能力的提高。在校园文化建设中，校团委、校学生会为学生搭建各种特色的文体艺术活动平台，形成良好、积极向上的校园文化活动氛围。在校园中开展了新生节、大学人文节、体育文化节、毕业活动周、五四系列文体活动等别出心裁的主题活动，活动形式丰富多彩，包括知识竞猜、趣味抢答、文艺汇演、化妆舞会、辩论赛、晚会、微博墙等，极大地丰富了同学们的课余生活，形成了极具特色的校园文化。主题活动不仅为同学们搭建了一座座展示自我的平台，同时也给同学们创造了一个相互交流借鉴的机会，让同学们得到了锻炼。
5.开展社团工作的主题活动
开展社团工作的主题活动主要是为了引导大学生主动参与集体比赛和活动，帮助大学生开阔视野，扩大知识面，增强自信心，培养学生团队合作意识、人际交往能力以及组织协调统筹能力等，有效地提高了学生的综合能力和素养。大学生要积极参加各类学生组织，参加学生会、班委会、团支部，并能组织开展相关活动。参加各类学生社团，这些活动内容多种多样，丰富了校园文化，为同学们提供了展示才华的舞台，丰富了同学们的业余生活。
6.开展技能训练及其他主题活动
开展技能训练及其他主题活动主要指大学生课外，参加培养现代科技能力、创新能力、实用技能和职业技能的各类现代技能培训，如计算机等级培训、汽车驾驶培训、导游资格证培训，专业资格考试培训，如：英语、日语、普通话等，职业资格考试培训如：公务员考试、会计师考试等，其他培训，演讲与口才技能、求职技巧、管理能力培训等，从而促使大学生综合素质的提高。
总之，素质教育是时代给高等教育提出的崭新课题，已成为高等教育的总体趋势。〔3〕在未来独立学院大学生素质拓展体系建设过程中，我们将不断改进和发展自身，将大学教育和家庭教育、社会教育，以及校内教学、管理、后勤、党政全方位结合起来，把校内的资源、校际的资源整合起来。我们将秉承自主性、开放性、普遍性和多样性的原则，使素质教育从课堂教育教学延伸到课堂外教育教学，力争涉及大学生的思想政治、科技创新、文化艺术、社会实践、身心健康等各个方面，覆盖全体同学在校学习生活的全过程，为大学生拓展综合素质提供广阔空间。
〔参 考 文 献〕
〔1〕王娟.高校学生素质拓展与素质教育思考〔J〕.宁波职业技术学院学报，2005，（06）.
