大学职业生涯规划范文1
现在走进大学已经有一段日子，说实话，这段日子里自己过的并不快乐，自己就像一个失去方向感的人，感到迷茫，完全不知道自己的未来在哪里？梦想在模糊混沌中苏醒，我本不是个堕落的人，我应该向着梦想的方向去前进，让未来按着我憧憬的方向去发展。为了梦想，我必须奋斗。我的专业是体育搏击，是因为高中是自己爱玩不爱学习，又好动，我选择了体育生涯，我比其他的同学提前选择了自己的人生道路，对于这个专业，我很热爱，也许是体育能使一个人更加魅力，更加健康，也可能是因为体育能使一个人变得更加坚强，更加成熟。体育是锻炼一个人意志力很好的手段，没有意志力的人不会走到体育路上来，就算走到体育路上也会被淘汰。
现在自己已经开始了大学的第二个学期，也接触到了更多的体育项目，和专业知识，觉得学这些知识很是有用的，而且还挺有意思，不仅能锻炼自己的身体，而且可以帮别人介绍有关锻炼身体的方法，这样自己感觉很开心。而且我觉得自己的专业学术性比较强，多学一点，以后发展的空间应该就大一些，机会也会更多一些，所以我选择考研这条路
首先，职业生涯规划要进行自我定位。
自我分析、自我定位是职业生涯规划的首要环节，它决定着个人职业生涯的方向，也决定着职业生涯规划的成败。求职之前先要进行职业生涯规划，进行职业生涯规划之前先要进行准确的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的兴趣、才能、学识适合干什么。可通过自我分析与可*的量表工具的测量，评估自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观，这是职业生涯规划的基础。
其次，职业生涯规划是一个动态变化过程。
当今社会处于激烈的变化过程中，大学毕业生的就业观念也要相应地改变，打破传统的"一业定终身"的理念，就业、再就业是大趋势，职业生涯规划也随之根据各种变化来调整。所以环境的变化导致自我观念的变化，反映到职业生涯规划上来，就不能一次把终生的职业生涯的每一个具体细节都确定下来。
再者，大学毕业生职业生涯规划的重点内容是职业准备、职业选择与职业适应。
一、过去一年的盘点
大学生活已经过去半年了，这个时候做规划不同于初来时，就在于对大学生活已经有了一定的了解。所以在具体规划前做一些总结。
这半年的时间总体来讲过得有些混乱。究其原因，可能在于对大学生活的不了解造成了一种盲目，时间安排的不是很好，学习方法也不是最优的。
主要是学习方面不太理想。社团的工作和班级活动占去了很多时间，导致有时课前没有充分的准备，于是听课效果不好，于是课下需要更多的时间自学，一旦没时间自学下一节课又听不好。这就形成了一个恶性循环。考试之前觉得很多东西没有学好。
在学校参加的活动还是很丰富的，参加了两个社团，做了很多从前没做过的事情，比如做记者去采访、跟活动、写报道等。很多时候做记者需要强迫自己去和陌生人交流，对于我的性格是个挑战。还有在新年晚会上表演交谊舞，这是从前根本没有想过的事情。
在这个过程中，我认识了一些朋友，但我觉的仍然需要更多的交流。如果刚进校门时就更多的和学长交流，也许在社团工作和学习上就会少做一些无用功。
二、毕业后先找单位实习一段时间，锻炼自己，学习一下经验，可能的话多接触接触社会上的成功人士，学习相关的经验。经过几年的磨砺，我能够拥有工作经验，此时就会着手找一份满意的工作，真正实现自己的职业理想。。
三、大学毕业后的十年总体规划时间
美好愿望：希望以后可以有个自己的公司，或者可以拥有一家自己开的健身俱乐部
职业方向：公司里的体育顾问、社会体育指导员、体育老师h
四、自我盘点：
（1）性格品质：自信心强，肯吃苦；具有一颗善良的心，待人真诚，能得到大部分人的尊重；
（2）个人素质：兴趣广泛；适应性较强；具有一定的交际能力，语言逻辑性和表达能力较强；具有一定的工作能力：在组织能力、协调能力、创新能力、预见性和团队意识等方面均有所表现；
（3）气质：自我形象较好，谈吐得体，具有一定亲和力；
（4）学习能力：领悟性较强；
2、优势盘点：
从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。
3、劣势盘点：
因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对言要低，而且，到目前为止，还没有任何工作经验，各类荣誉证书太少。
4、优点：
乐观，开朗，胆大，有一股不服输的屈气。
5、缺点：
做事不够细心，有时候也比较怀疑自己的能力，惰性较大。
五、解决自我盘点中的劣势和缺点
当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时，就应充分得用你的优点，让其把你带出围障；虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。对待工作和学习，态度比较认真。但往往工作效率较低，总是觉得时间不够用，付出同样多的努力往往得不到和别人一样多的收效。效率低已经基本成为困扰我的最大的问题。态度认真，却发现效果不好时，有时就会有些焦躁。不过我一般都可以及时的调整自己。
性格随和宽容，可以和各种性格的人成为朋友。但与人交往的能力不强，在和人交往的过程中有时会感到局促不安，喜欢和熟悉的人待在一起。在人际交往方面比较缺少自信，很少主动走进别人与之成为朋友。对于已经认识但还不熟悉的同学，我也很少会主动找机会与之进一步交流。这就导致到大学近半年了，认识了很多人，但熟悉的朋友却仍是室友和不多的几个同学。兴趣方面，很难找出什么鲜明的好恶。喜欢的事有很多，如读书、跑步、游泳、电脑技术等。但可能是因为学习效率低的原因吧，从前用在发展兴趣上的时间很少，所以兴趣都只是感兴趣而已，而算不上特长。而且常常觉得自己知识面有些窄。还是因为效率低，有限的精力基本都被用在学习和工作上，对于休闲娱乐、时事新闻等了解的有些少。
大学职业生涯规划范文2
关键词：大学生；生涯规划；内职业生涯
目前中国高校大力推广的大学生职业生涯规划迫于大学生“就业难”的压力，过多地关注大学生外在职业生涯的发展，而对大学生内在职业生涯发展的关注较少。本文试图指明内在职业生涯作为大学生职业生涯规划的重心具有重要意义。
一 生涯理论对内在生涯的关注
自20世纪50年代“生涯”这一概念提出以来，其内涵不断被更新。最早对生涯进行解释的沙特列(Shartle，1952)指出，生涯指“一个人工作中所经历的职业、工作、职位关联顺序”；生涯规划大师舒伯(Super，1957)也认为，生涯指“一个人在其生命幅度曾经历的所有职位顺序”。进入70年代，职业生涯的内涵突破专指与个人工作相关的方面，而把生活和工作相关的内容统统包括进去，如舒伯(Super，1976)超越其50年代对生涯的界定，指出“生涯是生活里面各种事件的演进方向及历程，统整个人一生中各种职业和生活的角色，由此表露出个人独特的发展形态”。在这里，舒伯强调生涯是一个人的独特发展形态，这一形态包括职业的和生活的共9项角色(子女、学生、休闲者、公民、职业人、配偶、家庭人员、父母、退休者)，这9项角色主要在4个场所(家庭、小区、学校及工作场所)而实现。从Shartle对职位顺序的关注，到Super对职业和生活角色的全面关注，体现了生涯理论发展中的由关注人的单一职业生命维度向关注人的全面生命维度进展的历程。
1978年，施恩(Schein)在深入研究的基础上，进一步把生涯分为外在生涯和内在生涯两个层面，并且指出，外在生涯指个人在一生工作中，在组织内一连串显而易见的与工作结果有关的发展过程。内在生涯指个人在工作生活中，一连串的活动设计，协助发展较清晰的自我概念，并使这一连串的计划对人是有意义的。施恩的这一划分是生涯理论发展中的重要里程碑，它一改前人在生涯规划中关注个人生命宽度的拓展，而是指明了在生涯规划中个体生命深度的可能进程。
二 大学生职业生涯规划应以内职业生涯-发展为主
大学生职业生涯规划不应以外职业生涯为主，这是大学阶段的特点所决定的。大学阶段是个体求学的最后阶段，大学生处于从全职学生到职业人的过渡中。虽然在大学期间，允许学生打工或进行创业，通过这些途径，大学生可以到职场上进行演练，但大学生总体上还是处于求学阶段，其活动的主要空间还是校园，其接触的最大环境还是校园环境。而外在职业生涯规划主要是对个体从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等进行规划。这表明大学生还缺乏外在职业生涯规划的必要条件。这时，要求大学生进行完整、科学的外在职业生涯规划还是不现实的。
大学生职业生涯规划应以内职业生涯为主，这是由大学学习特点决定的。内在职业生涯规划主要指个体对其从事职业所应具备的知识、观念、心理素质、能力、内心感受等要素的准备和塑造过程，这一过程与大学阶段的求学特点相吻合。大学做为个体求学的最后阶段，在这里，个体要进行完备的知识准备，并实现由其知识结构和能力结构的提升，并不断完善其心理素质，提升个人对社会、对人生的内在感受，塑造出宽广、坚毅、健全的人格。外在职业生涯的构成因素通常是由环境或他人给予的，也容易受环境的变化而改变，或被给予人所收回；内在职业生涯各项因素的取得，可以通过别人的帮助而实现，但主要还是由个体的主观努力而实现，其一旦取得，不仅不会受环境或他人的改变而改变，反而是个体适应环境变化的武器和盾牌。
大学生职业生涯规划以内职业生涯为主，这也是由大学生涯在个体生涯发展中的地位决定的。在生涯发展阶段理论中，舒伯的5阶段论影响最为深远。舒伯把个体一生的职业发展分为成长阶段(0－14岁)、试探阶段(15-24岁)、立业阶段(25-44岁)、维持阶段(45-65岁)和衰退阶段(65岁以后)。大学生涯处于职业发展的试探阶段，这一阶段的显著特点是外在职业角色尚未定型，而是进行自我探索的重要时期，是自我概念形成和角色选择的关键期。
内在职业生涯发展是外在职业生涯发展的基础。外在职业生涯是个体经历的一系列的职业过程，内在职业生涯更关注个体自我概念的澄清和内在自我实现的过程。个体外在职业或事业的成功，必然是其内在自我发展和内在自我实现的结果。马斯洛把自我实现作为人的最高层次的需要，也表明内在自我的实现是外在成功的前提与条件。因此，大学生职业生涯规划以内职业生涯发展为主，同样有益于提高大学生外在职业生涯的发展，对于解决大学生就业和职业成功同样有效。
三、内职业生涯发展重在目标层次的提升
大学生内职业生涯发展的内容是多方面的，它包括价值观的确认、知识结构的优化、能力结构的完善、职业素养的提升，心理素质的锤炼等。生涯规划教育把个体一生的经历作为一个整体，探讨在人生每一个阶段，个体所可能扮演的角色，以及各种角色的组合方式。大学生职业生涯规划重在讨论大学阶段在整个人生历程中的特性、任务，引导大学生为未来生涯成功做好必要的准备。这些准备除了知识准备、能力准备、心理素质和职业素养准备之外，职业目标的确立是统领各种具体准备的一项综合要素，是决定职业生涯成功与否的关键。
哈佛大学有一项非常著名的跟踪调查，对象是一群智力、学历和环境都差不多的年轻人，通过他们青年时期的目标选择与25年后生活状况的比较，结果显示：那些有清晰长远目标的人(占3％)，25年后他们几乎都成为社会各界的精英；那些有清晰短期目标的人(占10％)，他们大都生活在社会的中上层，成为各行各业不可或缺的医生、律师、高级主管等专业人士。那些目标模糊的人(占60％)，几乎都生活在社会的中下层，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。那些无目标的人(占27％)，他们几乎都生活在社会的最低层，过得很不如意，常会抱怨他人和社会。不难看出，青年人目标的清晰度和长远性与未来职业生涯的成功高度相关，且成正比例关系，即目标清晰长远，其成功度越大，反之，越小。大学生是20岁左右的青年，25年后正是他们人生的中年时期，此时，他们能不能取得事业的成功，取得多大的成功，与大学期间目标选择有密切的关系。因此，对大学生进行职业生涯教育，着重对其进行职业目标选择的教育，增加其职业目标的明确度，有助于其职业生涯的成功。
大学职业生涯规划范文3
关键词：职业生涯规划；大学生；兼职；对策
中图分类号：F24 文献标识码：A
收录日期：2017年2月6日
一、大学生职业生涯规划的意义
（一）职业生涯规划教育可以帮助学生更清晰的认知自我、发掘自我。职业生涯规划教育的首要目的就是帮助学生认识自我，发掘自我。通过进行职业生涯规划教育能让学生在入学之初就对自身特质有了清晰的认识，学校的培养也能做到因材施教，学生才能做到认知自我特质后不断强化与特质相匹配的技能的培养。
（二）职业生涯规划教育可以帮助大学生明确大学阶段的发展方向和目标。现在一些大学生不知道该怎样去学习，不知道该怎样去生活，不知道学了之后有什么用，不知道自己走出大学校园的下一站该去往何处。究其原因，就是没有做好自己的生涯规划。通过进行职业生涯规划教育能让学生在入学伊始就意识到自己未来去向何处，让他们的学习生活在目标方向的指引下，不再盲目、迷茫。
（三）职业生涯规划教育可以提升大学生自身竞争力。在大学生充分认识自我和确定发展目标的基础上，可以确定合适的路径，结合自己的专长针对性地学习，参加各种培训和实践，培养和锻炼自己的能力，不断提升自己，挖掘自己的潜能。
二、职业生涯规划视角下大学生兼职原因分析
针对以上大学生兼职中存在的问题，本文主要在职业生涯规划视角下从高校及大学生自身两个方面对其原因进行分析：
（一）大学生对职业生涯规划认识不足，就业意识比较淡薄。目前，很多大学生在职业生涯规划问题上存在误区，对职业生涯规划没有认识到位，缺少进一步的了解，并没有认识到职业生涯规划对自己就业与人生发展的重要意义。大多数学生没有认真系统地学学生职业规划的课程，对职业规划的内容、程序和操作了解的非常少，对于具体的内涵缺乏足够深入的认识。另外，大学生职业规划的制定需要自己对性格、爱好、能力以及个人优势等有一个比较正确和翔实的认识，这样才能正确地进行职业生涯规划。通过一份调查显示，目前有69%的大学生对自己不是十分了解，对以后所要从事的职业和所能从事什么样的职业不甚了解，对未来就业趋向不重视，认为考上大学就万事大吉了，将来随便找一个工作就行了。
（二）学校对学生的个性化指导不够。大学生职业生涯规划教育应是从大一到大四全程式的教育系统，并且每一个阶段的侧重点不同。而目前大学生职业生涯规划普遍存在的现状是，只有大四学生上职业生涯规划的相关课程，或者给学生开设一些就业指导讲座，这些并没有对学生的职业生涯规划起到作用，使得职业生涯规划形同虚设，根本不能对学生产生积极的影响。而且职业生涯规划教育的形式仅仅局限于上课或讲座，缺乏对学生个性化的指导。尤其是对于那些对自身及环境认识不足的同学，本身自制性比较差，再加上没有个性化的教育和引导，使得他们对自己的未来更加迷茫，并且出现一些心理问题，因此职业生涯规划教育应将职业生涯规划与心理咨询有机地结合起来，根据学生特点进行个别咨询辅导。
（三）高校大学生职业生涯规划体系不健全。调查发现，目前高校在这一方面的教育体系不完整、不系统，没有形成一整套系统的教育规划体系。比如，某些高校就业指导机构的工作职责只是去办理就业手续，提供就业信息和指导就业政策制度、举办招聘会等事务性工作层面上，而在学生职业生涯规划教育方面做的工作比较少，缺乏对职业的研究和对学生自我认知的教育。并且高校里缺乏专职从事职业生涯规划教育的人员，好多都是兼职老师，这些老师往往没有经历过专业的职业生涯规划的培训，相关的知识和经验都不足。这些都成为制约高校职业生涯教育开展的主要因素。
（四）学生对职业生涯规划考虑不全面，短视行为倾向明显。首先，有些学生在进行职业生涯规划时往往仅凭自己的感觉和喜好，没有结合社会环境的需求以及自身的实际情况，没有建立真正适合自己的职业生涯规划，导致自己的职业生涯规划道路不顺利；其次，职业生涯规划不是一蹴而就的，要在全面分析自身情况，结合社会职业环境的基础上制定，并且随着时间的发展不断修改以适应自身和环境的发展；最后，职业生涯规划应从大一就开始做，并付诸行动，不要简单的认为职业生涯规划的唯一目的就是找工作，不要将职业生涯规划视为就业前的短期培训，而是要将其贯穿于自己的一生，受益于一生。
三、职业生涯规划视角下规范大学生兼职的建议
（一）帮助学生实现自身价值。在传统的就业观念中，高校学生只注重自身的利益与发展来择业，在一定程度上忽视了集体和国家的利益。因而也出现了人力资源市场上的不同领域和地域的供不应求和供过于求同时存在的现象，大多数学生鉴于自身因素会选择相对较为繁荣的、有利于自身发展的地区和就业领域。思想政治教育通过引导学生的价值观和世界观，将自身利益与集体利益、国家利益的关系进行正确分析，让学生在面对国家利益时能舍弃自身利益，以社会和国家的发展需求为主，逐渐转变以往的择业观念，有助于学生在服务国家和社会的过程中逐渐实现自我价值。
（二）提高就业、创业质量。思想政治教育辅助大学生进行职业生涯规划，可以帮助大学生树立正确的人生观、价值观、政治观和道德观，能让学生树立适应社会发展的择业观，建立高尚的职业目标。思想政治教育可以帮助学生更好地适应环境，学习与人交往，学习如何树立人生的目标、如何在工作中实现自身的价值。以职业生涯规划为主导的思想政治教育也注重差异化教育，可以帮助不同特点的学生按照自身的优劣势正确规划自己的职业生涯，选择合适自身的职业方向，进而提高就业、创业的质量。
（三）提高大学生创业、就业的主动性。以思想政治教育为手段的大学生职业生涯规划包括就业、创业两部分。思想政治教育在学生对于就业和创业的基本信息了解的基础上，不断提高自身的知识储备和专业技能，同时提高自身的道德修养，以此实现大学生的全面发展。树立学生信心，激发大学生创业、就业的积极主动性，引导他们关注就业、创业信息，通过对各类成功案例的分析与总结，增强就业信心，避免在进入社会后对于出现的突况手足无措，确保可以从容应对。
（四）完善大学生职业生涯规划体系。高校要重视大学生职业生涯教育，通过设立公共课程对学生的职业生涯规划进行教育与引导，确保大学生在健全的环境下培养职业观，并且结合各类实践活动，鼓励学生多参与实习，结合自身经验完善职业生涯规划体系。加强师资力量建设，对于职业生涯规划的师资进行培训，提高其综合实力。教育者要注意职业生涯规划教育的政治性、目的性和先进性，还要注意教育内容的针对性和可接受性，运用系统论方法不断优化职业生涯规划的内容结构。
（五）建立健全高校与家庭、教师与学生之间的沟通。大学生的主要社会情境就是高校和家庭，因此确保高校与家庭信息渠道的通畅，不仅可以避免信息不对称对教育效果带来的负面影响，同时可以在沟通了解的基础上制定适合学生发展需求的教育模式，家庭与高校相互配合，促进教育效率。师生之间是一对多的教学模式，会不可避免地出现一些信息无法获取，因此应该通过各种课上课下的直接间接交流，确保师生关系的稳定与和谐。这样不仅可以确保老师针对性地对学生进行教育与引导，及时解决学生就业过程中出现的各类问题，也可以给学生心理营造轻松的氛，确保教育的有效实施。
主要参考文献：
大学职业生涯规划范文4
【关键词】职业生涯规划 就业指导 求职技巧
目前，生涯发展与辅导大多在企业内进行， 对高等学校来讲，实行比较多的是以就业为目的的职业生涯发展与职业生涯辅导。本文立足两者之间的关系，通过横向和纵向的研究希望能提出有利于独立学院在职业生涯指导和就业指导方面有帮助的建议。
1 在我国开展大学生职业生涯规划的紧迫性和现实意义
1.1 职业生涯规划的定义
职业生涯规划理论起源于20世纪初的美国，奠基人是美国波士顿大学教授弗兰克·帕森斯(Frank Parsons)。随着我国大学生就业模式由“统招统分”向“供需见面、双向选择”的就业模式转变，职业生涯规划的理念开始传入我国，并被引入到高校就业指导工作中。
目前较为通用的对“职业生涯规划”的定义是指:根据个人对自身的主观因素和客观环境的分析，确立自己的职业生涯发展目标，选择实现这一目标的职业，以及制定相应的工作、培训和教育计划，并按照一定的时间安排，采取必要的行动实施职业生涯目标的过程。通过定义可以看出，职业生涯规划简而言之就是:知己、知彼，择优选择职业目标和路径，并用高效行动去达成职业目标。
1.2 在我国开展大学生职业生涯规划的紧迫性和现实意义
一项最新的数据显示:2005年至2007年，我国大学毕业生数量分别是307万、377万、495万，2008年至2010年高校毕业生数量分别是559万、611万、630万。再加上2009年未就业毕业生80万人，2010年高校毕业生的就业形势将更为严峻。严峻的现实已经使得大学生职业生涯辅导迫在眉睫。
可以看到，经过多年的理论探讨和实践研究，国外一些国家的生涯辅导已经在高校中扎根，发挥出其足够的影响力。今天，面对高等教育的大众化，要想更好地开展就业指导工作，提高就业质量，更是离不开职业生涯辅导工作;对于大学生而言，正处在对个体职业生涯的探索阶段，这一阶段对职业的选择对大学生今后职业生涯的发展有着十分重要的意义。
2 大学生职业生涯规划及与就业的关系
从职业生涯规划的定义可以看到，职业生涯规划的目的就是通过职业生涯的规划和职业道路的选择，实现自己的人生价值。在这里要明确的是:职业生涯规划辅导不是就业指导;就业只是职业生涯规划的起点，不是终点。
首先，职业生涯规划辅导不是就业指导。
就业指导和生涯辅导同属促进个人职业发展的措施范畴，但是二者的区别还是很大的。按照舒伯[1]的生涯发展理论，生涯发展包括成长、探索、建立、维持和衰退五个发展阶段，就业正处于人生的探索期，是人生发展的关键期。从下面的拱门模型可以看出，自我发展是建立在两大基石上的，其中就业实况这一因素处于人发展的关键点上，是自我发展的转折时期。人的职业生涯是一生中最重要、延续时间最长的经历。所以，就业指导只是生涯辅导的一个阶段，一个环节。相对于就业指导，生涯辅导是全程、全面、全体的辅导，富有更加深刻的意义。
其次，就业只是职业生涯规划的又一个起点，不是终点。
事实上，职业生涯规划是个动态发展的过程，需要个人结合实际不断调整。可以这样说，职业生涯规划是一项长期的工程，而大学阶段的规划只是一个起步，良好的职业生涯规划是提高就业能力的有效途径。
目前，职业生涯规划辅导的形式越来越多样化:不少高校相继开设了相关课程;职业生涯规划工作坊也逐渐受到欢迎;针对职业生涯规划开展系列活动。如清华大学开设的“职前教育网络学堂”，通过网络课程对各个年级的同学进行职业生涯指导，受到学生们的欢迎，在调试使用的第一个月内，课程点击量就达1142人次。
当然，有专家指出，这些形式并不一定就保证提高就业率，但它可以为学生创造更多的就业机会。实际上，目的主要还是从培养学生的职业生涯意识出发，让他们形成职业规划，有目的地加强自身修养，最终达到提高综合素质的目的，综合素质提高了，择业面就宽了，在职场上打拼游刃有余，这样就能更好地服务社会，实现人生价值。
3 职业生涯规划早期介入能实现三方共赢
从职业生涯规划和就业的关系来看，大学生正处在人生的探索期，越早启蒙对他们今后的职业发展越有利。通过以下比较可以清楚地看出我国职业生涯规划教育正在向这个方向发展。
西方发达国家现在的职业生涯教育贯穿从幼儿园到成人的整个教育过程，是在各个阶段的学校教育中进行“职业生涯”观念和“职业生涯”准备的教育。旨在使学生具有相应的职业知识和技能的同时，培养学生了解自己，积极主动地选择人生道路的能力。
受传统的教育模式影响，在我国，许多学生在高中时努力的目标就是考大学，考入大学后难免突然失去目标，不知道今后该怎么办。通过近几年的研究，越来越多的高校意识到这个问题，不但提出了要改变学生临近毕业才考虑就业的思维定势，明确职业生涯规划从大一做起的理念，而且在实践上也开始不断创新。例如:目前，很多高校都已经设立了大学生职业生涯规划协会，其性质是在校内和校外相关人士的指导下，由学生成立的自我管理，自我发展的非赢利性，集学术性、专业性、指导性、服务性为一体的学生社团组织。协会在依托学校的资源下，最大限度发挥学生的能动性，通过各种形式的活动将职业生涯发展规划的理念渗透到学生的思想中。一方面，扩大了学生对自己职业生涯发展规划的视野，另一方面也有利于学校就业指导工作的开展，同时，学生有明确的职业生涯定位对企业长远发展来说也是有利的。
尽管如此，我国职业生涯规划教育开展毕竟是起步晚，在很多地方不能直接照搬欧美等国的理论和实践。唯有先了解自身的不足，才能有针对性地引进先进理论并将其本土化才是正确的学习。
4 我国大学生职业生涯规划建设的不足以及如何加强我国大学生职业生涯辅导
4.1 我国大学生职业生涯规划建设面临的不足
第一，大学生对职业生涯规划理论与实践的认识存在较大问题。职业生涯规划对社会、高校和大学生个人的重要作用是不言而喻的，但是在社会知识环境和整个就业指导氛围的影响下，我国大部分高校学生对职业生涯规划本身及其作用的认识却不容乐观。一方面存在不够重视或者认识肤浅的现象，另一方面也没有正确掌握职业生涯规划的理论知识和相关方法，这导致没有职业生涯规划意识的学生从大一开始就开始迷茫，到毕业时找工作更是没有方向，四处撒网;有这方面意识的同学即使有职业规划，但是往往流于形式，或者建立在不了解自己的情况下给自己订一个根本无法实现的生涯目标。
第二，课程建设以及相关配套制度有待规范。“大学生职业生涯规划”课程作为职业生涯规划发展的主渠道是不可或缺的。目前，有一些高校尚未把职业生涯规划课程纳入正常的教学活动中，还停留在只面向大学三、四年级学生进行就业指导的阶段。还有些高校虽然设置了大学生职业生涯规划的相关课程，但是，一方面，课程研发与社会发展存在脱节和滞后的现象，另一方面，职业生涯规划课程建设只能起到普及知识理论的作用，具体到个人的人生定位和职业道路的选择的时候需要有个性化的咨询指导。所以，在横向上，要进行课程研发，建设职业辅导咨询以及大学生职业生涯规划测评体系。纵向上要结合各个高校本身的特点研究适合本校的职业生涯规划课程。
第三，缺乏专业化的师资队伍。由于职业生涯规划定位不明，功能不清，课程变动较大，相关政策不完善，因而，队伍建设很不稳定，人员杂且少，大部分是事务缠身的学生工作干部和学生辅导员，素质和学术水平不高，没有建立起职业指导师队伍，很难对大学生进行职业设计、职业测评、职业辅导等等专业性强的工作，加之各种投入严重不足，职业生涯规划建设几乎处于举步维艰的状况。
第四，职业指导机构需要进一步完善。目前，虽然在名称上有一些高校将以往的就业指导中心改名为:职业生涯规划与咨询中心、就业指导与职业生涯规划中心、职业规划与就业指导中心等。这说明我国高校已经意识到职业生涯规划的重要性，但是，现状还是不容乐观。
目前，我国高校中相关就业指导部门的成立时间普遍较短，有些学生甚至不知道学校有专门机构提供就业指导服务。各高校仍未能全部实现就业指导机构办公场地的专门化，毕业生平均办公面积总体偏低。就业指导部门办公自动化水平初具规模，六成以上的学校可以提供网络服务。人员配备方面显出不足，不能给学生提供有效的个性化的指导，人员的聘任、培训等也缺乏明确客观的标准。
4.2 基于就业竞争力加快职业生涯规划建设
第一，转变观念，树立以职业生涯规划为核心的就业指导思想
从学生发展角度来看，他们正处于职业探索阶段，需要对未来的职业生涯有个清晰的认识和良好的规划。学校应当给学生提供诸如:职业指导专家的帮助和指导，由具有人力资源开发和管理理论、科学测评手段的专家和实际工作者组成的职业生涯规划指导与咨询机构提出建议，对他们进行跟踪辅导。
第二，完善大学生职业生涯规划建设体系
课程建设是大学生职业生涯规划的基础。在课程建设和相关配套制度的建设方面，美国高校的经验可以借鉴。美国高校注重职业生涯规划的课程建设，通过一系列课程开发，结合适当的教学展开大学生职业生涯规划辅导。同时注重开展职业生涯规划的咨询建设。职业辅导咨询可以视学校的具体情况设在就业指导中心或者心理健康中心，由经验丰富的专业咨询人员从事这项工作。另外还有重要的一点就是加强大学生职业生涯规划测评建设。自我认识是一个复杂的过程，个体在成长过程中对自己的能力、兴趣、个性等方面都会有一个感性上的、经验上的自我体察，但是这种自我的认识很多时候是有主观性的。因此，它还必须借助心理测量学科的研究成果，通过科学的手段测评自我的能力、兴趣和个性，以建立一个更为科学、客观的自我观念。
目前，我国高校要加快相关测评人员和测评手段的建设:
一是培养或者引进有专业知识的人员做测评，“工要善其事，必先利其器”。我国目前已有的职业指导方面的资格有:职业咨询师、国家职业指导师和全球职业规划师，目的就在于一方面提高职业规划指导人员的素质、打造专业化的队伍，一方面在高校企业普及相关理论知识。实践中，北京师范大学已经开始独立招收应用心理学专业大学生职业生涯发展与辅导方向的硕士，上海市高校毕业生就业指导中心与华东师大高教所联办高等教育学职业指导方向的研究生，两者都采用了半脱产学习形式，招生对象都是高校就业指导工作人员或者辅导员。
二是需要有科学、完善的测评手段，给予测评对象完整、科学的自我认识。如哈工大引进了《北森职业规划系统学生版》[3]给学生提供自我测评的科学手段。
此外，还要加强大学生职业生涯规划的活动建设，充分利用好学校各方面的资源，让学生深入社会，体验社会中各种各样的职业，达到对外部环境的全面、客观的认识。
第三，设置灵活高效的职业指导机构。
美国高校就业指导机构的发展迅速，力量庞大。完善的机构设置，可以为学生提供多层次的服务，比如帮助学生正确认识自我、评价自我、作出适合自己的生涯规划;指导学生运用专业为自己未来从事的职业定向;提供信息，帮助学生运用适当的策略得到满意的工作职位;进行各种形式的求职择业的指导和联系实习、业余工作等。和我国部分高校从事就业指导工作的大多数是党政干部、从事学生工作同时兼做就业指导的现状不同，美国就业指导和职业生涯规划指导工作一般由专家来做，它已经成为一种专门的职业。在美国高校，专门设有学生职业生涯规划辅导员，并形成制度，以保证就业指导。[4]
第四，实现职业生涯规划的“早期介入，全程化和全员化”
全程化。生涯辅导贯穿整个大学阶段，将生涯辅导作为高等教育系统的组成部分，向具有不同发展需求的学生提供不同的辅导内容。
一年级，注重心理辅导。帮助学生完成中学到大学的角色转换，进行人生观、价值观教育;帮助学生认识自己所学专业以及未来适应的职业;对学生进行各类测试，辅助学生根据自身特点设计生涯发展方向。二年级，注重综合能力培养。邀请高年级学长和发展较好的校友做交流，使大学生初步接触社会，形成一定的危机感和紧迫感;同时，帮助学生正确认识自身具备的优势和劣势，帮助其开发特长，提高综合能力。三年级，协助学生进行实践活动。三年级的学生已经初步认识了自身的专业领域且具备了相应的基本技能，此时应为他们提供充分的实践机会，使其在实际工作中认清自己的优势与不足，并对实际工作拥有感性的认识，方便其做出符合自己的就业选择。另外，应组织学生参观一些招聘活动，并与四年级正在找工作的同学进行交流，了解就业市场的实际情况。四年级，结合当年就业市场的实际情况，帮助学生确定最终的择业目标，并对就业过程中遇到的具体问题加以指导，比如简历和面试的技巧指导、就业形势、信息服务、政策咨询、心理调适等。
全员化。多方面共同参与，辅导人员范围广泛，包括专业教师、学校行政人员、学生会组织、政府有关部门、社会研究专家及就业指导理论学者等。另外，往届的校友经常被邀请回母校举办讲座，为在校生和毕业生提供职业方面的意见，也属于社会参与高校生涯辅导的一种形式。
5 结论
职业兴趣的培养和职业生涯教育是一个长期实践的过程。学生的就业与此前的学业、此后的职业和事业都是一个整体，需要进行系统的指导，缺乏其中任何一个要素都会影响学生的发展。在我国的教育体制中，基础教育阶段大多数学校没有为学生提供过职业规划方面的教育，学校教育几乎没有把就业、创业纳入自己的教学计划。只有很少的学生在高考填写专业时对自己的专业非常了解，而绝大部分学生选择专业并非出于对它的热爱，而是受社会舆论和家庭经验的影响，不是受学校个性化、专业化教育的影响，这样就使不少大学毕业生在择业和走向社会时一片茫然。因此，不仅是大学就业指导教育应该从高校毕业班向低年级辐射，而且从中小学起就应加强对学生的就业教育、职业生涯教育，实现职业规划指导基础教育与高等教育的衔接。大学毕业生职业意识的形成与学校、家庭及社会的教育是密切相关的，因此，高校的职业规划指导与社会的就业和职业指导应该相互渗透。进行职业生涯规划指导是高校首先应担负的责任，并且要有一支专业化、专家化的队伍，不过企业、用人单位、人力资源部门对学生的就业指导也很重要。高校要与社会结合，探索开放的人才培养模式。高校的职业规划模式应该向前向后延伸，尽早实现职业规划指导的全程化、社会化。高校职业生涯辅导不仅承担着帮助学生解决就业问题，更多的职责是通过职业生涯规划教育帮助学生找到一个真正的自我，去实现自己的人生价值。
参考文献
[1] 舒伯的生涯发展理论是随着时代的发展不断前进和丰富的。他的生涯发展理论在职业辅导理论史上是个分水岭。生涯发展理论的提出标志了生涯辅导正式代替了职业辅导。生涯的概念正式取代职业概念。
[2] VernonG.Zunke《生涯发展的理论与实务》，吴芝仪译，扬智文化事业股份有限公司，1996第46页。
大学职业生涯规划范文5
当今，大学生的职业生涯规划是个时髦的话题，许多大学开设了相关的课程或是专题报告与讲座，网络上也大肆炒作，一时间职业生涯规划成了大学毕业生最为关注的热点之一。但不少大学毕业生还没有真正理解职业生涯规划的确切含义，对职业生涯规划的重要意义认识不足，不了解职业生涯规划的程序，缺乏进行规划的具体技巧。所以不少大学生对职业生涯规划或冷眼相对，或茫然无以适从，或使规划流于形式，或不顾主客观条件任意随自己的兴致来“规划”，这都会导致职业生涯规划的应有作用不能充分发挥。
职业生涯规划及其意义
职业生涯规划(career planning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。
大学生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。
第一， 职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。
一份行之有效的职业生涯规划将会：① 引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值;② 引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析;③ 使你树立明确的职业发展目标与职业理想;④ 引导你评估个人目标与现实之间的差距;⑤ 引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会;⑥ 使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。
第二， 职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。
生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地“撞大运”，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”就是这个道理。
第三， 职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。
当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入wto后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能“慧眼识英雄”，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作靠的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。
大学毕业生职业生涯规划的流程与主要内容
要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程，认真做好每个环节。职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面：
1、 自我评价
也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。
2、 确立目标
确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。
3、 环境评价
职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。
4、 职业定位
职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以 及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意：① 依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系;② 比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业;③ 扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业;④ 审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。
5、 实施策略
就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。
6、 评估与反馈
整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。
由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。
职业锚对大学毕业生职业规划的启示
职业锚的概念是由美国埃德加·施恩教授提出的，他认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如“职业锚”这一名词中“锚”的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么。施恩根据自己在麻省理工学院的研究指出，要想对职业锚提前进行预测是很困难的，这是因为一个人的职业锚是在不断发生着变化的，它实际上是一个不断探索过程所产生的动态结果。
有些人也许一直都不知道自己的职业锚是什么，直到他们不得不做出某种重大选择的时候，一个人过去的所有工作经历、兴趣、资质、性向等等才会集合成一个富有意义的模式(或职业锚)，这个模式或职业锚会告诉此人，对他或她个人来说，到底什么东西是最重要的。施恩根据自己多年的研究，提出了以下五种职业锚：
1、技术或功能型职业锚
具有较强的技术或功能型职业锚的人往往不愿意选择那些带有一般管理性质的职业。相反，他们总是倾向于选择那些能够保证自己在既定的技术或功能领域中不断发展的职业。
2、管理型职业锚
有些人则表现出成为管理人员的强烈动机，承担较高责任的管理职位是这些人的最终目标。当追问他们为什么相信自己具备获得这些职位所必需的技能的时候，许多人回答说，他们之所以认为自己有资格获得管理职位，是由于他们认为自己具备以下三个方面的能力：(1)分析能力(在信息不完全以及不确定的情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力);(2)人际沟通能力(在各种层次上影响、监督、领导、操纵以及控制他人的能力); (3)情感能力(在情感和人际危机面前只会受到激励而不会受其困扰和削弱的能力以及在较高的责任压力下不会变得无所作为的能力)。
3、创造型职业锚
有些大学生有这样一种需要：建立或创设某种完全属于自己的东西——一件署着他们名字的产品或工艺、一家他们自己的公司或一批反映他们成就的个人财富等等。
4、自主与独立型职业锚
有些毕业生在选择职业时似乎被一种自己决定自己命运的需要所驱使着，他们希望摆脱那种因在大企业中工作而依赖别人的境况，因为，当一个人在某家大企业中工作的时候，他或她的提升、工作调动、薪金等诸多方面都难免要受别人的摆布。这些毕业生中有许多人还有着强烈的技术或功能导向。然而，他们却不是到某一个企业中去追求这种职业导向，而是决定成为一位咨询专家，要么是自己独立工作，要么是作为一个相对较小的企业中的合伙人来工作。
5、安全型职业锚
还有一部分毕业生极为重视长期的职业稳定和工作的保障，他们似乎比较愿意去从事这样一类职业：这些职业应当能够提供有保障的工作、体面的收入以及可靠的未来生活。这种可靠的未来生活通常是由良好的退休计划和较高的退休金来保证的。对于那些对地理安全性更感兴趣的人来说，如果追求更为优越的职业，意味着将要在他们的生活中注入一种不稳定或保障较差的地域因素的话，那么他们会觉得在一个熟悉的环境中维持一种稳定的、有保障的职业对他们来说是更为重要的。对于另外一些追求安全型职业锚的人来说，安全则是意味着所依托的组织的安全性。他们可能优先选择到政府机关工作，因为政府公务员看来还是一种终身性的职业。这些人显然更愿意让他们的雇主来决定他们去从事何种职业。
职业锚理论对大学毕业生职业生涯规划带来了许多启示：
首先，职业生涯规划要进行自我定位。
自我分析、自我定位是职业生涯规划的首要环节，它决定着个人职业生涯的方向，也决定着职业生涯规划的成败。求职之前先要进行职业生涯规划，进行职业生涯规划之前先要进行准确的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的兴趣、才能、学识适合干什么。可通过自我分析与可靠的量表工具的测量，评估自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观，这是职业生涯规划的基础。
其次，职业生涯规划是一个动态变化过程。
当今社会处于激烈的变化过程中，大学毕业生的就业观念也要相应地改变，打破传统的“一业定终身”的理念，就业、再就业是大趋势，职业生涯规划也随之根据各种变化来调整。所以环境的变化导致自我观念的变化，反映到职业生涯规划上来，就不能一次把终生的职业生涯的每一个具体细节都确定下来。
再者，大学毕业生职业生涯规划的重点内容是职业准备、职业选择与职业适应。
大学职业生涯规划范文6
一、大学生职业生涯规划教学课程现状
职业生涯规划诞生于20世纪初的美国，由波士顿大学的帕森斯教授最早提出，起初主要用于职业辅导。随着社会发展，职业生涯规划现成为学校教育和心理辅导的重要组成部分，目前国外的职业生涯规划教育发展较为成熟，他们对国民的职业生涯规划启蒙教育早至中小学。
伴随着我国改革开放和对外交流，我国开始了全面推行对在校大学生的职业生涯规划课程教育。随着21世纪初高等教育的扩招，大学由精英化向大众化的转变，高校学生人数的扩招带来的就业压力成为当前的急需解决的社会问题之一，也为高校目前的职业生涯规划课程带来了挑战性。
目前高校的大学生职业生涯规划课程由于思想和认识还没有完全到位，出现了课程设置不合理、教师资源配置能力或数量不够、学生重视度参与度较低等不足，而学生由于缺乏科学的职业规划导致毕业时发生择业障碍。
二、创新大学生职业规划教学的重要性
大学既是大学生完善自我、提升综合素质，完成学校人向社会人转变的阶段，也是进入职业生涯规划的探索关键期。传统的大学职业生涯规划课程重在理论讲述、知识传达，忽略了激发个体的主观能动性和积极参与度，由于无法调动学生参与的热情，学生个体把课程教学被动接受，导致课程缺乏吸引力，学生缺乏认同感。
大学生职业生涯规划即是在充分了解自己的基础上，以自己大学毕业后所想为职业目标，结合自己的专业特色，为自己制定一系列的短期目标，并通过不断努力和调整来实现的过程。因此，如何最大限度地挖掘学生的自身素质和能力，调动其兴趣，通过不间断地学习和调整自我让其作为个体积极实现从学校人到社会人的成长，从而为积极就业做准备，这是大学生职业生涯规划课程教学的安身立命所在。基于此，大学期间的职业生涯规划教学被赋予了更多的意义，创新大学生职业规划课程教学具有了现实意义。
三、创新大学生职业生涯规划课程教学
（一）提高师生对职业生涯课程的全面认识
由于全面普及大学生职业生涯规划课程起步较晚，重视度不够，因此师生未全面认识到职业生涯规划在当今社会中的重要意义。因此出现了职业规划课程不合理、教师资源配置能力或数量不足，学生上课因重视不够不能积极对待，导致错过了在人生关键期进行自我定位和选择的重要阶段，在毕业季则出现了择业障碍。
事实上，求职和就业看似是在大学生大四阶段完成，其实从其进入大学就开始了，提高其自我综合能力素质贯穿大学生活的始终。同时，大学生个体清晰地认识自我和职业分析定位也不是朝夕之间就能完成的，也需要其在校期间正确认识自我，确定人生方向和努力目标，发挥自我潜能，充分利用大学时间完成自我人生的蜕变。
因此，应在全校范围内加大对职业生涯课程的宣传、资金和人力的投入，让师生首先从思想上意识到职业生涯规划课程的重要性，从而学会认真对待、积极参与、学会规划。
（二）合理设置大学生职业生涯规划课程
部分高校在开设大学生职业生涯规划课程时由于认识不到位，课程设计没有针对学历层次、年级层次、专业不同进行区别，授课内容理论性较强，学生的参与度较低，无法引起学生的兴趣和认同，因此教学效果不佳。
合理设置大学生职业生涯规划课程，需要坚持“全程指导、分段教学”原则――可根据不同年级、不同专业学生的不同特点，有针对性地开展职业生涯规划课程教学。根据不同年级特点，实现分段教学，将职业生涯规划课程分为两个主要阶段进行教学。第一个阶段可主要通过开展认识职场环境、认识自身能力、确立近期目标等专题让大一新生对职业生涯规划有所认识和了解，从而也为大二大三提升职业核心竞争力做铺垫，第二个阶段可主要在大三年级开设就业指导相关课程，让学生提前感知职场，同时为求职做准备。
（三）提升职业生涯规划教师综合素质和能力
一名优秀的教师能够给予学生除知识之外更多的东西，而职业生涯规划课程的特殊性，除了让学生掌握基本的理论知识之外，更多地需要调动自身积极性，发现自己的兴趣爱好挖掘自身特点，制定目标并努力完成。
某种意义上来说，职业生涯规划课程的教师是指引者，他突破了传统意义上教师传道授业解惑的基本职责，更多地是引领学生去自我发现和成长，所以对承担该门课程教学的老师提出了更高要求。他们除了熟悉课程教学相关知识外，还要了解当前所授课学生特点和目前就业市场特点，能够有针对性地开展教学工作。这些能力都需要授课教师定期参加职业生涯培训来输入新鲜血液。
（四）建立职业咨询机构，为学生提供个体服务
课程学习由于时间的限制造成的客观原因，授课教师在上课之外不能再和学生亲密接触，对其进行个体有针对性的指导和服务。为了拓展职业生涯规划的受益群体，充分调动学生的积极性和能动性，有条件的学校可以建立专门的职业咨询机构，为学生提供个体职业咨询服务。为学生解决进入大学无所适从、没有目标、没有状态、对专业不感兴趣、纠结于考研还是就业等困惑，机构里面的工作人员都是职业生涯规划课程中的资深教师或是学生发展方面经验丰富的专家学者，让其通过一对一的个体面谈、非正式的评估手段，结合学生当前自我的实际情况和外部环境帮助其明确发展方向。
（五）完善职业生涯测评体系，辅助课程教学
古语有云：“知己知彼，百战不殆。”在大学期间通过职业生涯规划课程的学习理解自我，理解就业环境，并充分做准备，是大四顺利就业的前提。“知己”就是要自我体察和评估自己的价值观、自我能力、兴趣、性格等方面，但自我认知由于带有主观性，不能全面客观地做出评价，因此借助心理测量学科的研究成果，科学地测评价值观、自我能力、兴趣、性格具有了现实意义。
通过搭建测评人员建设和扩充测评手段，进一步完善职业测评体系能够给学生带来更多的成长和进步空间。从事职业生涯的测评人员需要是心理测量学科的专业人员，因为只有具有专业性才能给予测评对象客观、公正的测评和解释。在对学生进行个体评估时需要借助多种测评手段，而测评手段需要结合最新的职业生涯规划理论和实践成果，只有这样才能给予测评对象科学、完整的自我认识和定位。
（六）开展职业生涯校园活动，构建职业生涯实训平台
开展形式多样的职业生涯校园活动，构建职业生涯实训平台，可以促进学生形成健康的人格，提高其从学校人向社会人的转化过程。
高校可开展职业生涯教育相关主题活动，以专题讲座、采访优秀校友、辩论赛、自我职业生涯规划策划大赛、创业大赛、模拟招聘大赛等形式，将职业生涯规划理念通过校园文化活动渗透在学生的学习和生活中。让学生在活动中学会反思、总结，结合自我能力及外界因素学会自我规划，进行自我约束、激励和管理。
学校可建构职业生涯实训平台，通过志愿者服务、三下乡、带薪实习等载体让在校大学生可以感知提前职场，因为职业实践的过程是一个撞击、感悟、反思和自我完善的过程。学生个体通过职场体验，发现和完善自我不足，通过重新自我调整、自我定位和积极改变，让自己离自己喜欢的行业和岗位要求更进一步，从而能够确立大学的行动目标，实现自我职业生涯的合理规划。
