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初中生人际交往技巧范文1
初中生正处于身心发展的重要年龄阶段，身体和心理的发展都还不够成熟，在这一成长时期，亲子冲突作为一种不良的亲子关系状态，会对初中生产生一系列负面影响，主要表现在初中生的自我认知、人际交往、学习三个方面。
1.对初中生自我认知的影响
自我认知指的是对自己的洞察和理解，正确地认识自我，实事求是的评价自己对自我调节和人格完善非常重要。初中阶段的孩子，个体的自我意识更加地强烈。如果在这一时期经常与父母发生激烈的亲子冲突，初中生会产生自卑、羞耻等比较负面的自我体验，从而对自己做出不正确的自我评价。如果初中生对自身的评价与其他人对自己的客观评价的距离过于悬殊，不利于初中生心理的健康成长。
2.对初中生人际交往的影响
亲子冲突属于一种人际冲突，初中生与他人的人际关系往往反映着他们与父母的关系。一些亲子冲突比较严重的初中生，因为与父母关系的不融洽，会更加依恋同伴群体，更容易受到不良同伴的影响，从而引发偏差行为。另一方面，亲子冲突使得初中生与其父母长期处于不良的交往状态中，不正确的沟通、交往方式势必会使初中生在与他人交往中遇到一些障碍，比如人际交往中的恐惧感、无助感以及错误的交往方式造成的人际交往过程中的打击等等
3.对初中生学习成绩的影响
亲子关系是影响初中生学习成绩的重要因素之一，不良的亲子关系无法为初中生创造一个和谐温暖的家庭环境和舒适的学习环境。处于亲子冲突家庭中的初中生，更容易产生焦躁、忧虑等负面情绪。这不仅会使他们的注意力从学习转移到情绪的排解上，促使“问题青少年”的产生；还会在很大程度上影响他们的学习，进而造成学习上的困难，使他们对学习失去兴趣，间接地影响到学习成绩。
二、社会工作的介入
社会工作是用于专业的方法和技巧帮助人和解决社会问题的工作。对于亲子冲突问题的解决，社会工作的介入无疑是一种新的可行方法。以下将从个案、小组和社区三大方法对亲子冲突问题提供具体的解决策略。
（一）小组工作：促进亲子间的双向正面沟通
沟通是影响亲子关系最重要的因素之一，很多的亲子冲突也大多是因为父母与孩子都没有掌握良好的沟通方法而引起的。因此，可以在小组工作者的协助下，以培养正确的亲子沟通方法为目的。
1.开展家长教育小组
对于家长来说，最重要的是知道如何更好地了解初中阶段的孩子以及掌握与青春期孩子正确沟通的方法，所以，针对家长的小组活动就是以这一内容为目标来开展的。在亲子教育专家的指导下，首先由家长讲述自己所遇到的亲子沟通的问题，然后与其他家长沟通交流，最后由专家针对具体问题提出具体的解决办法。通过小组的互动和讨论以及专家的知识传授和技能训练，帮助家长获取更多专业有用的亲子沟通技巧。
2.开展亲子沟通小组
良好的亲子关系首先要有良好的亲子互动，亲子沟通小组就是要通过家长与孩子共同参与游戏来增进亲子间的感情。可以运用“角色扮演”的游戏，让家长和孩子在指定的问题、场景、条件中模拟表演。这个活动可以让家长与孩子换位思考，通过移情的方式去了解对方的内心世界，达到互相认识的目的。通过亲子游戏，让家长与孩子有更多的交流，同时让他们在游戏中潜移默化的被影响，把游戏中学到的沟通方法运用在日常生活中，促进亲子间的双向正面沟通。
（二）社区工作：促进良好亲子关系的建立
社区工作是社会工作的方法之一，是社会工作的价值观念、工作对象、工作内容在社区层面的具体体现。解决亲子冲突问题，除了家长和孩子自身的努力外，也需动员社区的群众，大家组织起来，共同解决问题。
1.开展家长教育讲座
社区可以时常的对家长进行讲座培训，以“如何读懂青春期孩子的心”、“如何面对亲子冲突”等为主题，通过团体辅导的方式，解决父母们共同遇到的亲子问题的苦恼和困惑，让他们掌握正确的亲子沟通方法，学会多赞美、多肯定孩子。帮助家长更好的了解自己的孩子，找到适合自己家庭的亲子交往的方式方法。
初中生人际交往技巧范文2
关键词 政治 心理健康 教学
心理健康教育是德育工作的重要内容。良好的心理品质的培养有赖于各种教育途径，各门学科教学的共同协作。而思想品德在个性心理教育方面有着举足轻重的地位，是培养学生良好心理品质的一条重要途径。笔者结合自身的教学实践经验对此浅谈如下几点：
一、初中生产生不健康心理的原因
1、与不良的社会风气和家庭影响有关。
无论是嫉妒还是虚荣都是在利己思想和不正确的人际交往观念的基础上产生的。社会上很多人用金钱、权利衡量其社会地位，以此决定自己的交往对象和交往态度。在这种不良的社会风气和家庭影响下，一些中学生的心灵难免会不同程度地蒙上自私的阴影，在一定条件下这种自私的阴影必然产生出嫉妒心理和虚荣心理。
2、由于老师不能平等地对待学生所致。
有些老师对待学习成绩优秀的学生就只看见优点而掩盖其缺点；对待中等的学生冷淡，顺其自然；对待后进生则感情对立，语言粗暴。这些言行使学生在对比中产生了心理失衡，从而诱发了他们的嫉妒心理和虚荣心理。
3、不健康的竞争心里也是产生不健康心理的原因。
中学生的竞争心理表现的比较外露，在竞争中，由于学生个体之间存在差异，竞争获胜者会得到鲜花、掌声、赞扬、鼓励，而学生对竞争缺乏正确的认识，认为竞争就是为了实现心里的满足，没有认识到竞争是促进社会发展的手段，是提高自我能力、挖掘自我潜能的方式。因此就会在分数的竞争中失去明确的学习目的而产生嫉妒和虚荣心。
二、在初中政治教学中培养学生健康心理的策略
1、中学政治教师要加强个人修养，提高调谐心理的能力。
第一，提升自身的专业能力与素质。对政治教师来讲，保持健康的心理，提高自身的专业知识水平和专业素质是关键，自身的素质越高，自己所能控制的因素就越多，应对教育教学棘手问题的信心就越大。政治教师应树立终身教育、终身学习的观念，通过多种有效途径不断汲取新的专业知识和好的经验，不断提升自己的教育、教学技能，在实践中反思，在学习中成长。
第二，有自我心理保健意识，掌握矫正技巧，懂得善待自己，学会正确认识和评价自我，当遇到心理问题时，有正确的认识和态度，有意识地解决问题，而不应采取消极或是极端的方式。自觉地通过宣泄、激励、补偿、转移等方式耐心疏导自己的不良情绪以减轻或治疗各种心理问题。
2、要细心观察学生心理，做到有的放矢，对症下药。
教师想要了解学生的思想和心理并能针对性的给予干预辅助，可以通过以下的方法：
⑴观察法：即有目的、有计划地观察学生在学习过程和现实生活中的行为和表现，并根据这些行为和表现来判断学生的心理特征和个性差异，这样才能有针对性地开展工作。
⑵谈话法：通过与学生个别交谈了解他们的心理特点。运用谈话法应注意谈话的内容，是学生能够接受的，并且乐于回答；谈话应准确、灵活、风趣，不要使学生产生紧张、窘迫感；谈话是以朋友身份平等的态度，不要居高临下，这样学生才能向你吐露心话，才能真实了解学生的实际情况。
⑶分析法：通过对学生作品的分析来了解他们的心理活动特征。如从学生的日记、作文、练笔、班日志、思想汇报和通信中了解他们的真实想法和思想问题。
⑷调查法：通过家访、教师的观察记录、学生本人的书面材料、问卷方式以及其他同学对她（他）的评价间接了解学生的心理活动和个性特征。
⑸档案法：建立学生心理档案。进行跟踪调查，及早发现学生心理异常，及时转介到各级心理保健医疗机构，防重于治，填蚁穴于堤溃前。
3、引导初中生学会与人交往
初中生人际交往是初中生最需要的，也是最有渗透力的。因此，如果不恰当的处理人际交往会引发初中生的很多问题，同时也会阻碍其个性的发展和心理的成熟。
初中学生最主要的交往人群是教师和同学。初中学生对教师易崇拜也容易讨厌，因此在相互平等的接触中，可能会对教师产生良好的印象，会和睦相处。相反如果教师在某些方面伤害了学生，哪怕是言语的指责，也会让学生记恨在心，这一时期的师生关系最不正常，也极不稳定。教师应当了解初中学生的交往特点，注意与学生沟通，并能关心学生，去体谅刚刚步入青春期的不安份和孤独，这样会使教师学生的关系达到一种融洽，也会促进教师对学生的了解和管理。
初中阶段的同学关系至关重要，每个人都想在同伴面前得到欣赏、获得友谊。这时的同学关系往往建立在义气之上，哪怕是一点点小事也会让同学之间的感情深入，相反也可能一点小事会导致反目成仇。初中阶段的同学关系问题十分复杂，也是暴发危机和产生种种不良因素的根源，往往是同学之间相互关系不融洽，而导致学生逃学、厌学等问题。另外在校园内出现的种种暴力事件，不仅会严重损害学生的心灵，也会导致刚刚涉世不深的初中生对同学关系的不信任，因此应当引起教师和家长的重视，注意净化校园给学生一个良好的班级氛围，形成一个良好的同学关系群体而努力。当然，还有与家长、邻里、生人的交往。
初中生人际交往技巧范文3
关键词 青少年，人际心理健康素质，年级差异。
分类号 B848.9
1问题提出
人际心理健康素质（以下简称人际素质）是心理健康素质的重要组成方面，它包含个体在交往过程中的人际交往能力、适于建立良好人际关系的人格品质、交往过程中的自我调控以及交往过程中合作的态度等一系列内在的、相对稳定的心理品质[1]。
近些年来，关于青少年人际交往与心理健康的研究主要涉及三个方面：
一是有关青少年人际素质的结构和内涵的研究。国外的研究一方面以社会心理学角度，从关注个人品质的“社会合意性”发展到对跨越不同人际交往关系的“一致性”的个人素质的研究。如安德森（Anderson）提出了诚实、理解等人们评价他人的社会合意性品质[1]；凯恩（Cann）等提出了善良、可靠等四组素质在各种人际关系中要求的一致性程度等[2]。另一方面以情绪智力概念为中介研究人际素质，提出了情绪智力与人际关系之间的关系，如斯卡特（Schutte）等人运用系列研究考察和证明了情绪智力与人际关系的正相关关系[3]。国内研究主要是从心理素质研究出发，将人际交往作为心理素质的一个成分或亚成分，人际心理素质在心理素质的研究中处于附属地位。如邓如陵、葛军关于高师学生心理素质结构研究[4]，将高师学生心理素质分为8个方面，其中第6个方面是人际交往的能力素质；冯正直、张大均提出了中学生心理素质的三因素结构，人际适应包含在适应性因素中[5]。
二是对不同受教育阶段青少年群体人际交往、人际关系的研究。如田文强的“浙江大学生人际交往素质的调查分析”，认为人际交往素质是由人际关系建立、冲突控制和情感支持等特质构成的多要素综合体，大学生具有交往的主动性，但缺乏交往技巧及人际冲突处理技巧[6]；沃建中、林崇德等人的“中学生人际关系发展特点的研究”结果表明，中学生人际交往水平从初一到初二明显下降，初三时有大幅度的攀升，高中阶段保持在一个较高的水平上[7]；董莉、沃建中的“3～6年级小学生人际交往发展特点的研究”，结果表明小学生的同伴关系要优于其他人际关系类型，女生人际交往优于男生[8]。
三是有关青少年人际交往与心理健康关系的研究。这类研究将人际关系因素作为心理健康的重要组成内容，揭示青少年人际关系特征与心理健康之间的关系。如，王峰等的“重点中学学生心理健康状况及影响因素分析”，分析了影响重点中学学生心理健康的20个变量，其中包括学生与父母关系和同伴关系等人际因素[9]；胡军生、王登峰等的“农村中学生心理健康状况及其影响因素研究”表明，农村中学生心理问题主要集中在人际敏感、强迫、敌意等方面[10]。
上述诸方面研究有力地推进了人们对于青少年人际交往、人际关系特点及规律的认识，同时也存在一定的欠缺，主要表现在：国外研究侧重于以情绪智力为中介探讨人际素质的内容，国内研究多将人际素质作为心理健康素质的附属成分，仅限于某些侧面的概括和研究，欠缺对人际素质内涵更为深入系统的分析；对于青少年人际交往和人际关系从局部、现象及表现形式上的研究居多，由于对人际素质结构和内涵研究上的欠缺，还不能从人际素质的多层次结构出发，更加系统深入地揭示青少年人际素质的特点；针对某一受教育阶段、某一地域的青少年群体的研究居多，还缺少跨越整个青少年期、涉及不同地域青少年的综合性研究。
马惠霞、沈德立在总结国内外有关研究基础上，进一步深入、全面地阐释了人际心理素质的内涵[1]。在此基础上编制的《青少年心理健康素质调查表・人际素质分量表》[11]，构建了新的人际素质的测量维度。本研究即以人际心理素质内涵及测量维度研究的新视角，以全国各地、处于不同受教育阶段的青少年为对象，对青少年人际素质现状进行分析和研究，从而进一步探析我国青少年群体人际素质的特点和成因。
2研究方法
2．1调查对象
采用分层抽样的方法在华东、华北、中南、西南、西北、东北等不同行政区域所属的23个省市、自治区选取了51399名青少年为调查对象，以同时满足年级、性别、专业、家庭来源、家庭收入、学校性质等15个背景变量为标准进行严格筛选，获得有效样本44063（有效率85.70%）例。其中男性21245（48.20%）人，女性22818（51.80%）人；来自城市20569（46.70%）人，农村23494（53.30%）人；重点学校15737（35.70%）人，一般学校28326（64.30%）人；独生子女19626（44.50%）人，非独生子女24437（55.50%）人。平均年龄为15.39±2.74岁。调查对象年级分布如表1所示。
2．2调查工具
本研究以马惠霞、白学军等编制的《青少年心理健康素质调查表・人际素质分量表》为调查工具。量表共21个条目，包含3个维度。其中，人际交往维度包含11个条目，主要反映青少年在人际交往中，有利于建立积极、良好人际关系的个性品质和能力，包括自信、敏感、热情、机智、表达能力强、合作等。人际调控维度包含6个条目，主要反映青少年在交往中，善于根据情境调节交往技能，促进人际互动的心理品质。人际知觉维度包含4个条目，主要反映青少年在交往中，知觉他人的交往需求，体验他人交往的品质和能力以及对交往双方关系的理解力。量表条目采取4等级评定，1～4分别表示“完全不符合”、“不太符合”、“比较符合”、“完全符合”，各条目均采用正向计分。各维度的条目得分相加，取其平均数为维度分；总均分为所有条目得分相加后计算出的平均数。得分越高，说明越善于人际交往，在交往中越能知觉、体验他人的交往需求，与交往对象的互动的主动性和效果越突出；得分越低，说明在人际交往中，知觉、体验他人的交往需求及与交往对象的互动等心理品质越差。
该量表及各维度的重测信度分别为0.983、0.979、0.957和0.953，总量表的α系数为0.818。结构效度的分析结果显示，人际交往、人际调控、人际知觉与人际素质总分之间具有中高度相关。以《青少年心理健康素质调查表・适应分量表》为效标进行分析，适应分量表与该量表总的相关系数0.719，表明了该量表具有较高的同时效度。
2．3数据的统计处理
用SPSS13.0对数据进行统计处理。主要采用描述性统计、方差分析等统计方法对数据进行统计。
3结果
3．1青少年人际素质总体特点
对44063名调查对象的有效数据进行频数分布分析，结果显示，青少年的人际素质得分平均数为2.8573，标准差为0.4025，总体平均数的95%置信区间2.853～2.861。数据分布基本符合正态分布形态，偏度系数为0.031，峰度系数为-0.031（见图1）。
根据青少年人际素质的得分分布和数据变异情况，将人际素质发展水平分为三个等级（M±2SD）。人际素质得分低于2.05（M-2SD）的为低水平；人际素质得分在2.05与3.66之间的为中等水平；人际素质得分在3.66（M＋2SD）以上的为高水平。处于人际素质各水平的青少年人数、比例分布状况如表2所示。
3．2青少年人际素质总均分的年级差异
对不同年级青少年整体人际素质总分的描述性统计结果表明，我国青少年人际素质年级变化趋势表现为，初一年级最高，从初二年级开始至高二年级，随着年级的升高，人际素质得分逐渐下降，结果如表3所示。
方差分析结果表明，年级的主效应显著，F（7,44055）=47.41，p
3．3青少年人际素质3个维度的年级差异
3．3．1青少年人际交往维度的年级差异
青少年人际交往得分的平均数为2.8497，标准差为0.4624，总体平均数的95%置信区间为2.845～2.854。对不同年级青少年人际交往得分的统计结果表明，我国青少年人际交往的年级变化趋势表现为，除高三年级稍有波动以外，其他各年级随着年级的升高，人际交往得分呈现逐渐下降的趋势，结果如表4所示。
方差分析结果表明：年级的主效应显著，F（7,44055）=145.852，p
3．3．2青少年人际调控维度的年级差异
青少年人际调控得分的平均数为2.9409，标准差为0.4884，总体平均数的95%置信区间为2.936～2.945。对不同年级青少年人际调控得分的统计结果表明，青少年人际调控年级变化趋势表现为，初一年级最高，从初二年级开始至高二年级，随着年级的升高，人际调控得分逐渐下降，结果如表5所示。
方差分析结果表明：年级的主效应显著，F（7,44055）=12.997，p
3．3．3青少年人际知觉维度的年级差异
青少年人际知觉得分的平均数为2.7526，标准差为0.5664，总体平均数的95%置信区间为2.747～2.758。对不同年级青少年人际知觉得分的统计结果表明，青少年人际知觉的年级变化趋势表现为，除高二年级稍有波动以外,其他各年级随着年级的升高青少年人际知觉得分呈现不断上升趋势，结果如表6所示。
方差分析结果表明：年级的主效应显著，F（7,44055）=48.537，p
4讨论
4．1青少年人际素质整体特点
调查结果表明，青少年的人际素质总均分在1～4之间，平均分为2.8573，分数分布基本呈正态分布，有97.8%的调查对象总均分在2.05（M-2SD）以上，总均分高于3.66（M+2SD）的调查对象占2.9%。反映出我国青少年在学校教育、家庭教育及社会环境培养和熏陶过程中，在对社会互动对象的认知、人际交往中角色转换技能以及建立良好人际关系的人格品质等方面呈现良好的状态。
4．2青少年人际素质的年级差异
调查结果表明，青少年的人际素质在小学五年级、初一年级较高，从初二年级开始至高二年级，随着年级的升高，人际素质总均分逐渐下降。
这一变化趋势可能的原因有：首先，小学、初中阶段青少年人际交往的类型、过程和内容相对较为单纯，随着年级增长，青少年面临的人际交往问题越来越成人化，而青少年此时在人际交往技能上却相对不太成熟，心理上还没有做好应对复杂人际关系的准备。同时初中和高中阶段又经历着步入青春期的转变过程，由自我意识引发的新的自我中心，表现出叛逆性和攻击性，在一定程度上影响了青少年人际素质中的认知成分、情感成分及行为成分的发展。到了大学阶段，大学一年级新生由于环境和角色变化引起的心理不适应，带来人际交往与人际关系上的困惑，从大学二年级开始，随着对大学生活的不断适应，人际交往会有一定改善。其次，小学五年级和初一学生的动机系统较为简单，在人际交往上容易简单地按老师和家长说的去做，而初二以后，特别是进入高中阶段，青少年的动机结构发展得较为复杂，内在性较强，行为调控的动力由外部控制为主向内部控制为主发展，自我的独立意向越来越成为支配行动的主导因素，与这一年龄段尚不成熟的心理发展水平形成一定反差，导致了人际交往发展上的变化和波动。此外，青少年时期主要精力都投入到紧张的学习中，学业与升学的压力可能导致学生们没有较为充分的时间有意识地体验和增强各类人际交往。
4．3青少年人际素质3个维度的年级差异
调查结果表明，青少年人际素质3个维度的年级差异均显著，但呈现不同的变化特征。其中，人际交往，除高三年级稍有波动以外，其他各年级随着年级的升高，人际交往得分呈现不断下降趋势；人际调控，初一年级最高，从初二年级开始至高二年级，随着年级的升高，人际调控得分逐渐下降；人际知觉，除高二年级略有波动以外，其他各年级随着年级的升高，人际知觉得分呈现不断上升趋势。
在人际素质的3个维度中，人际调控侧重人际互动中的适应性；人际交往侧重人际交往中的人格特征、一般能力、情感和意志过程等成分；人际知觉侧重人际互动中的社会认知成分。青少年在人际交往、人际调控及人际知觉上年级变化趋势的差异，反映了青少年在一般认知、人格特征及社会认知上发展变化的非同步、非等速性，及其在人际关系认知成分、情感成分及行为成分发展上的非同步特征。
关于中学生心理发展的研究证明，发展到初中阶段的青少年才能够开始理解社会交互作用，采用较全面的观点看待社会情境，理解社会关系的互惠性质[12]，而自我意识、性格、需要、兴趣及价值观等影响人际素质发展的因素，获得较大发展和初步成熟，要到高中及大学阶段。青少年在一般认知、人格特征及社会认知上发展的非同步、非等速特征，在一定程度上决定了侧重人际互动中的适应性的人际调控发展较早，而以社会认知成分为主的人际知觉的发展相对较晚。另一方面，由于青春期身心的急剧变化，青少年的社会态度、逆反心理及自我中心特征又可能导致了其在人际交往上的消极情绪和行为，与不断提升的人际认知之间形成较大的反差。
5结论
（1）我国青少年的整体人际素质处于较好的水平。（2）青少年人际素质得分在中学阶段有随年级增长呈下降的趋势，初中阶段得分较高，高中阶段得分最低。（3）青少年人际交往随年级增长呈现下降的趋势，初一年级得分最高，高中及大学阶段得分最低；青少年人际调控从小学五年级至初一呈上升趋势，然后随年级增长逐渐下降；青少年人际知觉随年级的增长呈不断上升趋势。
参考文献
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6 田文强. 浙江大学生人际交往素质的调查分析. 中国临床康复, 2005, 9(36): 50~52
7 沃建中, 林崇德, 马红中, 李峰. 中学生人际关系发展特点的研究. 心理发展与教育, 2001, 17(3): 9~15
8 董莉, 沃建中. 3~6年级小学生人际交往发展特点的研究. 中国临床心理学杂志, 2005, 13(1): 45~47
9 王峰, 王莉, 李瑞芹. 重点中学学生心理健康状况及影响因素分析. 山东精神医学, 2005, 18(3): 137~139
10 胡军生, 王登峰, 李泉. 农村中学生心理健康状况及其影响因素研究. 中国临床心理学杂志, 2005, 13(4): 449~451
11 马惠霞, 白学军. 青少年心理健康素质调查表人际素质分量表的编制. 心理与行为研究, 2006, 4(3): 168~171
初中生人际交往技巧范文4
（江苏省南通市第三中学，226001）
团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。与个体接受心理辅导不同的是，团体心理辅导可以将全班（40～50人）作为大团队，或以15人组成小团队，使学生在一个较为熟悉的人际环境中，自由地表达、聆听、活动、学习、感悟。将团体心理辅导应用到思品课教学中，可以起到意想不到的效果。以苏人版初中思品课教学为例，笔者设计了几个行之有效的团体心理辅导方案：
【方案1】 认识你、认识我
根据苏人版初中思品课七年级上册第一单元“自尊自信”、第二单元“善于交往”的主题，结合初一新生入学不久，对新同学的认识处于“半生半熟”阶段的特点，为了加强学生彼此之间的了解，促进友谊的发展，特设计“认识你、认识我”活动：
1.活动人数：全班。
2.活动时间：15～20分钟。
3.材料准备：笔和问卷。
4.活动步骤：
（1）将学生以2人为1组，分成若干小组。
（2）各人在与小组伙伴交谈之前，先看看问卷（如图1），然后再进行交谈。
（3）交谈后，各人按照对小组伙伴的了解和猜测，在问卷上写上答案。
（4）交换答案纸。各人读出小组伙伴对自己的看法，对于不准确的地方，结合自己的现况加以修正。
1.你的伙伴的姓名有何含义？
2.你的伙伴几点钟起床？
3.你的伙伴几点钟做完作业？
4.你猜伙伴最喜欢什么动物？
5.你猜伙伴最喜欢什么运动？
6.你猜伙伴最喜欢阅读哪一类书籍？
7.你的伙伴在班级中要好的朋友是哪几个？
8.你猜你的伙伴有什么雄心壮志？
这一活动的目的，在于引导学生从一个不太熟悉的团体中较快地认识到身边同伴的爱好与特点。步骤（2）着重锻炼了学生的自我表达技巧，对小组伙伴而言，则是一个倾听和分享的机会。此项活动的总体目标是要学生初步树立认识自我、接纳自我和接纳别人的意识。通过这项活动，学生可以更加深入地了解团体中的成员，寻找其他成员与自己的异同点，从而促进友谊的发展，提高彼此之间的接纳、尊重，有利于一个相互欣赏、相互包容的团队的形成。
【方案2】 了解父母特质
根据苏人版初中思品课八年级上册第二单元第4课《人不能选择父母》的教学内容，基于现实生活中父母与青春期子女之间存在沟通难的问题，特设计 “了解父母特质”活动：
1.活动人数：15人。
2.活动时间：30分钟。
3.材料准备：纸笔。
4.活动步骤：
（1）成员围圈而坐，每人1张纸、1支笔。
（2）在5分钟写下7种特质，是你父母所拥有的而你最欣赏的。
（3）轮流分享具体事例。
（4）当一个成员分享完毕后，让其他成员从中选出几项与自己的父母相同的特质。
这一活动的目的，就是引导学生通过自己的眼睛去发现、通过自己的心去感悟、通过自己的语言来表达父母的优秀品质和长处，以及父母对子女的关爱、为子女树立的良好榜样。让他们体会到——父母之爱是人世间最伟大的爱；尽管父母对子女爱的方式各异，但其本意都一样，都渴望儿女成才和幸福。
【方案3】 同舟共济
根据苏人版初中思品课九年级第二单元“合作诚信”的主题，基于当前初中生的责任意识欠缺、集体主义观念淡薄这个现实，特设计“同舟共济”活动：
1.活动人数：全班。
2.活动时间：10～15分钟。
3.材料准备：每队1张报纸（预备数张报纸做后备之用）、领队用的哨子。
4.活动步骤：
（1）组员以平均人数分队，每队5~6人，男女生比例相仿。每队分派1张报纸，将报纸铺在地上。
（2）领队发出信号后，每队成员尽量一起站到报纸上，不可弄破报纸，弄破则另取1张报纸补充，继续游戏。
（3）能够长时间且站立人数较多的队为胜。
该活动方案的设计意图是通过游戏，让学生明白团队协作的重要性，只有小组成员间齐心协力、互相帮助，大家心往一处想，劲往一处使，发挥出个人的聪明才智，才能共同达到团队的目标。合作精神是学生必须具备的一项生存技能，教师若通过传统的课堂传授的模式，容易流于形式，很难达到情感、态度、价值观三位一体的教学目标。该活动采用游戏的形式，让学生在实践中体会到什么是合作，产生了触及心灵的教育效果。
总之，在学校德育工作中，采用团体心理辅导的方式对初中生的心理品质及健康状况进行干预，改变了传统的思想品德课的单一说教形式，使得师生之间、生生之间能够相互尊重、配合以及相互接纳，能够培养学生学习的兴趣及合作精神，提高学生的自信心，增强成功的体验。
参考文献：
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［3］赵慧群，陈国权等.团队学习心理准备模型［J］.科学学与科学技术管理，2008（6）
初中生人际交往技巧范文5
初中阶段是心理健康教育的关键时期。如果对上述问题熟视无睹或引导不当，就会对学生带来严重的不良影响。《初中思想品德课程标准（实验稿）》根据初中学生的学习和生活实际，对心理健康、道德、法律和国情等内容进行有机的整合。心理健康教育是比较重要的一块学习领域。作为思品教师必须整合有关心理健康教育的内容，有的放矢地进行心理方面的教育，促进学生形成健康的人格。这是学生健康成长的必然要求，是贯彻党的教育方针的必然要求。
一、师生关系和谐，学生心理阳光
资料表明：一个人的学生时代，与老师在一起的时间超过与父母相处时间的两倍，老师的人际交往80%是与学生交往。建立和谐的师生关系是活跃课堂氛围，为学生提供心理自由的基础。
要建立和谐的师生关系，必须首先热爱学生。这是师生关系和谐的灵魂。教育是爱的事业，没有爱便没有教育。教育工作者应该有“博爱”的情怀，让爱滋润着每个学生的心田，让每个人都获得平等的爱的权利，感受到被人欣赏、被人关爱的温暖和幸福。
其次要尊重学生。这是形成和谐的师生关系的支柱。苏霍姆林斯基告诉我们：“教育的核心，就其本质来说，就在于让学生始终体验到自己的尊严感。”处于青春期的学生，他们自尊心更强，更需要得到别人的尊重。作为老师一定要把学生看成真正与自己一样平等的“人”，以平等交流的态度、语气；以耐心、细心、诚心、爱心去对待学生。在课堂上，让学生有更多的参与、更多的交流，学生才会把老师当成自己真正的朋友，发自内心地尊重老师、亲近老师。相信只要老师都去尊重每一位学生，就一定能开启学生的心灵之门，也能为自己的教育教学工作铺就一条崭新的道路。
教师平等地对待学生，尊重学生，把他们看成是自己的朋友。师生关系和谐融洽，学生的心里就会充满阳光。
二、注重沟通反馈，进行心理辅导
思品教师有更多机会跟学生接触，比较了解学生，应该充分利用自已掌握的心理学知识和教材里的心理健康内容，积极引导好学生，对有心理问题的学生进行心理辅导。
1.利用作业本进行问题沟通。思品作业本里有许多空档地方，我经常利用批改作业的机会与学生沟通，给予鼓励。“这几天听课很认真，老师知道你已从不愉快中走了出来，你已经成熟了。”“接连几天上课恍惚，发生了什么事？老师能帮你吗？”等等。学生也会在我的批语下写着“老师我会好好听课的，我会自已解决的”“老师，妈妈昨天偷看了我的日记，她侵犯了我的隐私权！我们闹僵了。”等等。能通过作业本“传语”解决的，我尽量不见面谈。解决不了的，我就约她出来谈。这样通过老师上课、平时的观察能及时进行沟通或提醒，避免学生心理问题的严重化。
2.有问题主动找老师。每接一届学生，笔者都跟学生说：大家有什么问题可以跟老师说，老师会尽力帮助你们。或许跟学生的关系较和谐，学生反映的问题出乎笔者意料。有谈“师生之间矛盾的”、“朋友之间裂缝的”“谈异性朋友的”“家庭亲子矛盾”的等等，笔者尽量帮助解决。
三、挖掘教学因素，提高学生心理素质
根据学生年龄的不同特点和发展需要，初中思想品德则以青春期教育、人际关系调适、情绪调控、自信心培养、学习能力提高、人格塑造等为主要内容。思品课堂教学中蕴藏着巨大的心理健康教育因素，教师要善于抓住机遇，不失时机的进行引导，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。
1.学会沟通，关系
现在的初中生大多是独生子女，不善于处理与同学、老师、父母的关系，常常感到孤独、寂寞。有的学生因嫉妒心理而与同学关系僵化。人际交往障碍不容忽视。学生人际关系的好坏不仅影响学生身心健康，而且影响学生的学业成绩。
学生的人际关系主要是父母亲、老师、同学。鲁人版七年级上册《相逢是首歌》，八年级上册《让爱驻我家》《学会交往天地宽》就涉及到如何与父母老师和同学的相处，如何建立良好的同学人际关系：
（1）树立平等、真诚、主动交往的观念。爱默生说：“找到朋友的惟一办法是使自己成为别人的朋友。”良好的人际关系要在交往中建立，要培养自己对交往的兴趣，主动与别人交往。学会付出与给予，主动关心体贴别人，你会收获别人对你的认可和爱心。
（2）掌握人际交往的技巧。人际交往是一种能力，也是一种艺术。学会倾听，学会表达，学会赞美他人，学会微笑，学会批评，学会拒绝，学会妥协，在交往过程中，掌握并熟练运用七种学会，就能营造出和谐、温馨的人际空间。
（3）积极参加集体活动。在健康的集体活动中，你可以感受到集体的温暖，交到更多朋友；也会使自己的生活更加充实和丰富多彩；此外，还可以帮助你加深对同学的了解，缩小与同学间的差距。
（4）培养自我调控能力。交往中可能会出现令双方不愉快的事情，此时就要对出现的问题进行自我认识、自我矫正，必要时请教父母或老师，当消极情绪出现时能合情合理地宣泄、排解、转移、升华，经常保持愉快、开朗的心境。
2.驾驭情绪，做情绪的主人
学生在日常的学习生活中，碰到的烦恼事肯定很多，靠老师指导往往是满足不了的。在教学中要经常教育学生：良好的情绪可以成为学习和生活的动力，而恶劣的情绪则会对身心健康产生破坏作用，甚至做出违法的事来。用理智驾驭情绪，做情绪的主人。
一是积极求助。这是一种积极对待不良情绪的方法，它的特点是能够妥善地保护自己，向家长、老师、心理咨询专业人士求助，及时解决不良的情绪。二是主动控制。可采用自我暗示、自我激励、心理互换、升华的方法，用自己理智这道“闸门“的力量，去控制不良情绪。三是合理宣泄。是人们最容易想到的解决办法。当精神处于痛苦状态时，可以宣泄一下自己的情绪，比如哭泣、倾诉、运动，书写等。但要注意不能影响或伤害他人。四是转移注意力。人而改变忘却烦恼，逐步转变心情。
存在心理问题并不等于有心理疾病，学生们出现心理问题不必担心，更不要恐惧，可以在老师的指导下学会自我调节，如果调节后仍效果不佳，再向心理老师寻求帮助。
3.积极实践，巩固效果
健康心理的培育，仅仅从理论及方法上讲是不够的，要及时转化为行为训练，才能达到巩固的效果。每次上到有关心理健康教育内容时，笔者都布置行为作业，鼓励学生有选择性地去参加一些竞赛和竞选活动，让自己在这些活动中培养一下勇敢面对现实、不断进步的心态。当学生想打退堂鼓时候，鼓励学生坚持一次试试看。等学生尝试坚持到底而取得成功、柳暗花明的喜悦以后，就会在以后的生活中有更多的动力坚持下去。
初中生人际交往技巧范文6
关键词：身体健康；体育锻炼；初中体育
一、体育游戏应用在初中体育教学中产生的影响
1.提高学生身体素质
体育教学的宗旨是提高学生身体素质，培养学生热爱运动的兴趣，使学生具备终身体育的理念。在初中体育教学中，许多学校对体育教学的重视程度不够，体育经费投入不足，体育器材单一，而且教学内容枯燥，导致学生在体育课堂上参与积极性不高。而体育游戏应用在体育教学中可以使学生在身心放松的状态下以游戏的形式进行锻炼，不仅能够提高神经的兴奋性，而且能促进机体新陈代谢，从而有利于学生身体素质的提高。
2.调节学生消极情绪
由于初中生正处于心理成熟与生理成熟不平衡的阶段，往往会出现叛逆心理，再加上学习压力大，经常会产生负面情绪，尤其会对教师的教育产生反感。而通过参加体育游戏活动就可以调节学生的消极情绪，让学生的负面情绪得到舒缓。而且体育游戏又具有竞争性，有利于培养学生敢于挑战自我，勇往直前的精神，同时还会考验学生的团队合作能力，让学生学会在竞争中合作，在合作中竞争。
3.增强集体荣誉感
在体育教学过程中，通过举办各种各样的游戏比赛，例如对抗赛、选拔赛等都可以使学生参与竞争的心理需求在一定程度上得到满足。多种多样的体育游戏应用在体育教学中，不仅可以激发起学生在体育课堂上的活力，从而能够积极参加体育运动，更重要的是在游戏竞赛中可以增强学生的集体意识，培养学生的团队合作精神。值得注意的是，不只是参赛者之间需要有凝聚力，观赛的学生也要有集体荣誉感，只有这样，才能最大限度地激发学生的集体荣誉感，增强集体凝聚力。
4.提高人际交往能力
在长期以来应试教育的影响下，体育教师在教学过程中也忽视了学生的主体地位，没有起到引导学生的作用，教师与学生之间、学生与学生之间都缺少交流互动，导致学生参与积极性不高。而体育游戏在体育教学中的引入，需要学生在遵守游戏规则的前提下，与小组成员齐心协力，完成任务。在这个过程中，与他人进行沟通协调是必不可少的，人际交往能力自然也会得到提高。
二、体育游戏在初中体育教学中的合理应用
1.做好准备工作
体育游戏在体育教学中的优势很突出，但是为了保障体育游戏顺利进行，前期的准备工作也是不能忽视的。由于每个班级的同学在许多方面都存在较大的差异，所以在设计游戏时要充分结合学生的特点。例如针对不同年级就要设计不同的游戏，设计低年级体育游戏时，要以调动学生参与体育运动的积极性为目标，多设计一些趣味性大的游戏；设计高年级体育游戏时，可以有一定难度和技巧，培养他们的团队合作能力。游戏内容设计好之后，体育教师应提前准备所需要的器械，并确保有合适的运动场地，做好硬件准备工作。只有前期的准备工作一切就绪，才能为游戏正常进行提供保障。
2.趣味性与教育性相结合
体育游戏的引入不仅仅是为了娱乐学生，而是通过游戏达到理想的教学效果。在设计体育游戏时，要充分结合教学内容和教W目标，不仅要使学生主动参与到体育运动中来，而且要完成教学任务，提高课堂质量。因此体育教师在教学过程中，不能过分强调趣味性，要把游戏的趣味性与教育性有机统一起来，才能达到教育目的。
3.竞争性与安全性相结合
体育游戏之所以能激发起学生的参与兴趣，就是因为游戏都带有竞争性，通常情况下，参赛者的积极性高低与否取决于比赛竞争因素的多少。所以从这个角度来看，体育教师应设计一些竞争性较强的游戏，多融入一些竞争因素，从而激发学生在体育课堂上的积极性。但是竞争中往往存在不安全因素，再加上中学生争强好胜的心理，稍有不慎就有可能危及自己或他人的人身安全。因此，体育游戏的应用应以安全第一为原则，在保证学生人身安全的情况下达到教学目的。
4.真实性与鼓励性相结合
学生充满热情地参与体育游戏中，体育游戏结束后，对比赛结果当然也十分关注，此时，教师要对游戏结果进行评判，为了做到公平公正，教师要依据游戏规则认真观察游戏进行的整个过程。对于赢得比赛的一方，教师要对其优良表现进行表扬和赞许；对于比赛失利的一方，教师也要积极鼓励，争取下次取得好成绩；对于比赛中没有遵守游戏规则的同学要严厉批评。
三、结语
为了使体育游戏更好的应用在初中体育教学中，体育教师首先应做好前期的准备工作，然后充分结合教学目标，在保证安全的前提下，使游戏的趣味性与教育性结合起来，最后对游戏的比赛结果作出公正的评判。只有这样，才能最大限度地发挥体育游戏的作用。
参考文献：
