初中女子篮球教案范文1
【关键词】青少年 ； 女子 ； 篮球 ； 训练 ； 几点思考
【中图分类号】G807 【文献标识码】B 【文章编号】2095-3089（2014）22-0150-01
青少年篮球运动对提升我国青年群体的体质健康和运动热情有重要作用，也是推动我国新一代青年人健康成长，推动我国体育运动事业蓬勃发展的长远规划。青少年女子本身体质较弱，对篮球类体育运动的热情也不如男孩子更高涨，因此在具体开展训练的过程中难免遇到一些困难。围绕青少年女子的弱势和特点进行训练方式的改革创新越发必要。
一、青少年女子篮球训练的不足和缺陷
1.青少年女子的身体条件比较差。青少年女子在体质上的缺陷是与生俱来的，也成为很多女孩子在训练过程中最大的难题。篮球运动对体力的要求比较大，没有良好的体质很难将篮球标准动作做到位。女孩子的体质弱，动作做不到位，训练过程不能连贯进行，无法有效的完成额定的训练科目，造成训练进度迟滞、运动员掌握能力参差不齐，对整体运动水平的上升有不利影响，更不利于青少年篮球运动事业的持久有效运行。
2.青少年女子对体育运动缺乏热情。女孩子普遍对篮球类体育运动缺乏热情，这是在进行青少年女子篮球训练面临的主要问题之一。女孩子本身体质较弱，在操作篮球的过程中颇为费力，这使得女孩子不太喜欢玩篮球。而且很多女孩子在家庭和学校中受到的教育都是要求少动多静，不主张女孩子像男生那样奔跑、跳跃，这也成为很多女孩子不喜欢打篮球的原因之一。此外还有一部分女孩子本身可能对篮球运动感兴趣，但是受到其他女孩子的思想影响，怕被别人和家长嘲笑、训斥，因此也只能按捺住自己的热情，不好意思参加篮球训练。
3.青少年女子的接受能力、理解能力差。在篮球运动中，对篮球规则、技巧的讲解是一个重点内容。不过对于很多青少年女子而言，她们的年龄小、阅历少、知识不丰富、理解能力也会有所欠缺，对复杂的训练科目、训练意义、自己在训练科目中的不足之处和缺陷、篮球运动规则等都难以形成系统的认知，难以有效的总结经验和教训，这也对篮球运动的发展造成一定的不利影响。
二、针对性的青少年女子篮球训练方案
1.适当提高训练强度，合理安排训练计划。鉴于青少年女子的体质较弱，在篮球运动中难以保证各项训练科目的有效进行，这就需要以后天训练来提高青少年女子的身体素质。教练要注意做好训练计划，以科学的篮球训练理论结合青少年女子本身的体质特点制定切实可行的训练计划，注意各项训练的节奏，做到技巧训练与体力训练相结合，充分提高时间效率和训练效率，确保青少年女子在可承受的身体负荷条件下获得最合理的训练科目安排，保障队员的身体素质随着训练科目的需要而不断提高。
2.多媒体教学与书面教材的完美结合。对于青少年女子而言，优秀的书面教材和创意独特的多媒体教学要比直接入手进行场地训练更容易接受。执教人员要善于根据女孩子的爱好来选择合适的书面教材，避免大量的文字性介绍，可以多考虑书面插图的美观和文字的趣味性，这对于年龄较小的女孩子而言更容易接受一些。
对于多媒体教学的尝试，给了执教人员更多的选择。可以考虑将女子篮球比赛视频画面投放到多媒体上，通过画面定格和回放来讲解其中的比赛策略，讲解每一个动作有何特色，讲解其中的女队员是如何发挥长处、规避不足，讲解个人战术技巧和团队整体的策略是如何进行搭配的。或者也可以考虑将标准的篮球动作图解投放到多媒体上，通过大屏幕让女学员们更深刻的了解每一个动作的要点，避免女运动员观察不细致而忽略一些技术要点。
3.针对个体情况制定对应的训练计划。青少年女子篮球运动员本身的体质、特长、性格都会存在很多不同之处，有些人乐观积极、有些人懒惰散漫，有些人身高占有优势，有些人体重过大跑不动但是投篮较准，有些人不擅长传球，有些人速度占优势。根据这些个人情况的不同进行合理的个性化训练定制。一方面要充分训练学生的优势，将这种潜力发挥到最大；一方面要尽量弥补不足，防止其固有的缺陷在比赛运动中起到负面作用。
对于女孩子本身存在的性格上的不足，比如消极的、懒散的、娇气的、羞涩的，要注意与之交流的语气和方式，尽量鼓励她们去突破自己的性格局限，积极参与到集体训练中来，防止个人的情绪、心理对全队造成不良影响。
4.团队精神训练需要重点关注。在青少年女子篮球训练中，团队训练应该是重点关注对象。团队训练一方面可以提高篮球队整体的运动水平和实力，另一方面也可以推动每一个学员都从大局入手，从团队整体的角度去思考问题和解决问题。由于很多青少年女子篮球队员的心智尚不完全成熟，在团队训练活动中很难做到按照大局来考虑问题，在实际训练或比赛项目中也很容易按照自己的个性和喜好来处理问题，解决问题，这对于提升训练效果和比赛水平有不利影响。
要开展行之有效的团队训练，一方面是加深队员之间的互相熟悉和了解，推动队员之间默契程度的提升；另一方面是多进行团队比赛，变幻比赛策略和战术，提高队员之间的攻防配合。团队训练项目可以让队员充分认识到自己和队友的缺陷、不足或特长和优势，提高彼此之间的了解，以便在实际训练和比赛中发挥出更好的状态，取得更好的成绩。
三、总结
青少年女子篮球训练存在很多难点和不足，这需要执教人员站在对女子运动员的性格、心理、体质、心智等情况充分了解的基础上大胆改革和创新，做出新的尝试。青少年女子篮球训练的成果对青少年运动事业的长远发展意义重大，希望引起相关部门和人员的注意，以积极的心态和切实有效的行动改善青少年女子篮球训练的现状。
参考文献
[1] 阮永福，王勇，李峰，王厚民，吴君宏. 论现代篮球运动的体能训练[J]. 合肥工业大学学报（社会科学版）. 2005（05）
[2] 张雪梅. 篮球运动员体能的主导因素及其训练要点分析[J]. 青海师范大学学报（自然科学版）. 2008（03）
初中女子篮球教案范文2
游戏活动主要是为了让大家通过参加活动来达到放松的目的，让大家积极融入到这个大集体中。那么游戏活动策划应该怎么做呢?以下是小编精心收集整理的游戏活动策划，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。
游戏活动策划1活动主旨：
每年农历的正月十五，春节刚过，迎来的就是中国的传统节日——元宵节。按中国民间的传统，人们要点起彩灯万盏，以示庆贺。出门赏月、燃灯放焰、喜猜灯谜、共吃元宵，合家团聚、同庆佳节，其乐融融。通过元宵这一传统节日，揭开中华民族传统习俗的神秘面纱，借助各类课程与活动的整合，让学生了解中国的传统节日风俗，传承中华民族的悠久文化。
活动目的：
1、让学生了解一些元宵节的传统风俗。
2、让学生了解一些元宵节的文化背景。
3、通过学生的动手参与，学会一些民俗技艺，加深对传统节日的感性认识。
通过亲子游园活动体验过节的热闹气氛，玩中乐，玩中学。
一、扮时钟
游戏规则：
1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来;
2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具(代表时钟的指针)在时钟前面站成一纵列(注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型);
3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚
4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。
二、循环相克令
游戏规则：全体同学分成2组，每次每组出一个代表比赛，赢的一方继续留在台上进行下一场比赛，输的一方下台，派组里第二个选手和留在台上一方的同学继续比赛。以此类推，最后留在台上的一方为优胜方。
方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰;狗熊的动作是双手搭在胸前;枪的动作是双手举起呈手枪状。
双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。
三、官兵捉贼
游戏规则：
用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸
人数：4个人
方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。
四、拍七令
游戏规则：
人数：无限制
方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则受罚(表演一个节目或学个动物叫声)。
五、开火车
游戏规则：
人数：两人以上，多多益善
方法：1、在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。
2、游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。
”大家一起问：“往哪开?”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开?”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”
3、如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。
六、成语接龙
根据指定的字说一个成语，第一个成语的尾字为第二个成语的首字，一直接下去，哪个组用最少的词接回第一个成语的首字为胜。
七、报纸拔河
概要：在报纸上挖两个洞来进行拔河的游戏
道具：旧报纸
方法： 1、在报纸上挖两个人头大小的洞;
2、2人对坐各自把报纸套上脖子进行拔河(站着拔亦可);
3、报纸破裂离开脖子的一方输。
注意事项：不可以用手去拉。
八、石头剪子布
游戏规则：
用具：报纸
人数：两组，每组4人
方法： 1、每组3人站在一张报纸上
2、每组出1人进行“石头剪子布”的划拳
3、的小组则要对折一次脚下的报纸，然后继续划拳，一直到某一组的最后一个人再没法站在报纸上为止，途中，任何一位同学的脚都不能站立在报纸的区域外(允许踮脚或或单脚站立)，坚持到最后的一组为优胜者
中国主要的民俗节日知识问答
活动规则：
全体同学分成2组，每一题每个同学均可举手抢答，答对相应的组加十分，答错不扣分，由对方组同学回答，答对加10分;然后进行下一题的抢答，最后分数多者队为优胜。
1、正月初一到十五是什么节日
? 答案：春节
2、元月初五是什么节日
? 答案：路神生日(财神)
3、正月十五是什么节日
? 答案：元宵节
4、二月初二是什么节日
? 答案：春龙节 (龙抬头)
5、清明前一天是什么节日
? 答案：寒食节
6、四月(四)五日是什么节日
? 答案：清明节
7、五月初五是什么节日
? 答案：端午节
8、六月初六是什么节日
? 答案：姑姑节
9、六月二十四日是什么节日
? 答案：火把节
10、七月初七是什么节日
? 答案：七夕
11、七月十五日是什么节日
? 答案：鬼节
12、八月十五是什么节日
? 答案：中秋节
13、九月初九是什么节日
? 答案：重阳节
14、十月初一是什么节日
? 答案：祭祖节
15、12月20日是什么节日
? 答案：阔时节
16、十二月初八是什么节日
? 答案：腊八节
17、腊月二十三是什么节日
? 答案：小年
18、十二月三十，腊月三十是什么节日
?答案：除夕
游戏活动策划2一、活动目的：促进教师的相互了解，欢度教师节，丰富教师校园文化娱乐活动，增强教师锻炼意识，提高身体素质，加强教师间的合作能力和凝聚力，在和谐中树立团队精神。
二、活动原则：人人参与，团结进取
三、活动时间：9月7日下午5：30—6：30
四、活动地点：本园操场
五、活动摄影：郭世乐
六、活动项目：万脚一心、动物大连蹲、真爱永流传、占领阵地、力拔山河
七、参加办法：活动前，全体教师抽签分为红队、蓝队，然后根据活动项目要求，派队员参加活动，记总分多者为胜，凡获胜的队员可获得精美的礼品一份。
八、各项游戏规则介绍：
1、万脚一心
红、蓝两队队员分别用左手搭前面队员的右肩膀，右手抓住前面队员的右脚，围成一个圆形向前迈进，到对面再绕回来，快的那队为胜。游戏进行2次，每胜一次100分。
2、动物大连蹲
各队派出三名队员，头戴动物头饰，剪刀石头布分哪组队员先喊“猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接着边做动作边喊，蹲错或者被叫到没反应的那对输，游戏进行3次，每胜一次100分。
3、真爱永流传
各队派出8人，每队所有人嘴里叼支吸管，第一个人把吸管上的三角铁顺次放到第二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。游戏进行3次，每胜一次100分。
4、占领阵地
每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以办法能站进最小报纸的队为胜。
5、力拔山河(拔河)
红、蓝两队的全体成员参加，游戏进行3次，每胜一次100分。
游戏活动策划3各位亲爱的兄弟姐妹：
我们计划在下周六举行一次趣味活动，提前庆祝圣诞节的到来。
您是否正为日常枯燥的工作而烦恼?您是否正为高强度的工作而倍感压力?来参加我们的活动吧，一起走向户外感受清新的空气，和这帮常伴身边的同事及朋友一起游乐，它将令您忘却忧愁，体验生活带来的乐趣。
我们将在旗峰公园举行一系列的户外活动(活动方案详情请参阅附件)，活动完毕后我们将会宴请所有同事一起共进晚餐。您只需要携带一份小小的礼物就可以参加，礼物不分大小轻重，能代表您的心意就行。别忘了在礼物中送上你温馨的祝福哦。
欢迎您携带您的家属参加!
提前祝大家“生蛋”快乐!
一、活动宗旨：
为了迎接耶诞节的到来，同时也为了丰富hr的业余生活，加强同事们彼此之间的交流，增进大家的感情，特举办此次的趣味活动。
二、活动时间：20__-12-19(10：00-18：00)
10：00hr办公室聚合
11：00到达目的地
11：30-16：30活动时间
17：30聚餐(酒店)
三、活动地点：旗峰公园
四、参与对象：hr全体同事
五、活动组委成员：(全体hr同事)
主持兼裁判：2人(自愿报名)
后勤：薇、慧
队长：自选队长2名
六、活动内容：
所有人员全部分为2组，每组20人，每组由组员自选一位队长。
1、二人三足跑
活动道具：绳子2条(或护膝)，秒表1支(借用其他部门)，口哨40个，起跑线和终点线间距50米。
活动详细：参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好，比赛开始，二人向前跑出，到达终点后再返回起跑点，解开绳子交给下一组成员直至最后一组成员成功返回起跑线，用时最短的一组获胜。
活动规则：必须向前走跑，不得跳跃，中途绳子散开必须回到起点重新开始。
2、真爱永流传
活动道具：一次性吸管40根，可挂饰物4个，两人间距2米。
活动详细：每队所有人嘴裏叼支吸管，第一个人把吸管上的饰物顺次放到第二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。
游戏规则：队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物，中途饰物掉落必须重新开始。
3、快乐抱抱爆
活动道具：气球50个，起跑线和终点线间距为50米
活动详细：比赛开始后第一组队员背靠背(或胸对胸)夹住气球向场地的终点线移动，(其他队员可以协助放好球)，跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先通过者获胜。
活动规则：队员移动途中手不得触球(除掉球外)，球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。
4、袋鼠跳跳向前冲
活动道具：大麻袋2只，起跑线和终点线间距为30米
活动详细：队员分为两边，比赛开始后队员钻入麻袋中，快速的跳向终点线，到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位元组员，以速度决定胜负。
活动规则：参赛者必须向前跳跃，不得走跑。
5、心意大碰撞
全体参与人员自备礼物一份(需包装)，统一排号，全员参与抽奖，根据相应的号码来领取相应的礼物。
七、其他待补充
游戏活动策划4为了让广大女职工度过一个快乐有意义的三八妇女节，本单位决定3月7日上午举行“庆三八”女工篮球赛活动，现将方案制订如下：
一、活动时间：20__年3月7日下午1点半
二、比赛地点：篮球场
三、活动人员：全体女职工
四、组织人员：裁判和记分员：
五、比赛项目及规则：
1、比赛项目：比赛由投球、运球二个分项组成。
投球分项：每位选手有10次投篮机会，其中在三秒区里定位投3次，三秒区外定位投3次，运球上篮4次。
运球分项：每位选手从篮球场一侧的底线开始运球，运到篮球场的另一边并绕过篮球架，再运回起点处。
2、比赛规则：
选手在定位投篮时，双脚不能左右移动。
选手在运球上篮时，可以三步上篮也可以持球移动上篮，但是起点必须在三秒区外。运球时，选手可以单手运球也可以双手运球，但是不能持球。
3、记分标准：
选手在三秒区里定位投篮，投进一球得2分。
选手在三秒区外定位投篮，投进一球得3分。
选手运球上篮，投进一球得3分。
选手在运球分项中，以运球时间排序，第一位的得7分，第二位的得5分，第三位的得4分，第四至十名的得2分。
活动时如发生疑问，由裁判商议后决定。
六、奖励及其他：
1、选手以总分进行排序，前10名进行相应的物质奖励。
2、其他未尽事宜，以公司工会商议为准。
七、准备用具：4只篮球、2只秒表、4支笔、评分表格、签到表、4个文件夹、矿泉水
八、活动经费预算：共计__元
游戏活动策划5为了热烈庆祝“五一”国际劳动节，隆重纪念“五四”青年节，大力推进机关文化建设，提高全局干部职工的凝聚力，弘扬健康文明生活方式，激发学习与工作热情，在全局上下形成你追我赶争上进、促发展的良好局面。
__市地方税务局工会本着节俭、热闹、协作、喜庆的原则，协同共青团__市地方税务局团支部，拟在我局开展以“汇聚青春力量、展现人生风采”为主题的“庆五一、迎五四”体育趣味竞赛活动，现将具体事宜安排如下：
一、活动主题：汇聚青春力量，展现人生风采
二、活动时间：20__年4月24日下午15：00-17：00准时开始，请参赛人员提前到场。
三、活动地点：__公园
四、参赛对象：__市地方税务局在岗在编全体人员均可报名，重在参与。
五、比赛项目及参赛办法
项目一：齐心协力
报名方式：每小组2人。
比赛规则：两人三足，布条系于小腿处，跑的距离为100米，以时间最短队获胜，完成赛项每小组均能获得两张奖票。
裁判员：__
项目二：心心相印(背夹球)
参赛人数：每组2人(一男一女)。
比赛规则：
①每组2人(一男一女)，背夹一篮球，步调一致向前走;
②向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒;
③在行进时若球落地，比赛选手需自己捡球并回到落球原位重新开始比赛;
④赛程50米，以时间最短队获胜，完成赛项每小组均能获得两张奖票。
裁判员：__
项目三：100米障碍接力赛
道具：接力棒、绳子(离地约1米高)、凳子、气球、棒棒糖
参加人员：拟每组3人(2男1女)，视报名情况而定。
比赛规则：100米(50米折返跑)距离比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕过气球往回跑、钻过绳子、跳过凳子到达终点后把接力棒递给下一个人。如此最先完成比赛的团体为获胜者。完成赛项每小组均能获得三张奖票。
裁判员：__
六、报名方式
报名时间为20__年4月7日至15日，各分局请综合室主任统计报名名单后，报到__(电话：)处，其他各部门直接报给__即可。
由于时间问题，每人限报一个项目。
初中女子篮球教案范文3
关键词：专业学校；篮球教学；教学方法
在专业学校的体育教学中，我们要规避掉传统教学中的弊端，还学生在教学过程中的主体地位。以健康教学为教学过程的中心内容，树立学生的终身体育思想，在专业学校的篮球教学中，积极解决出现的各种问题，建立一个完善的教学课堂制度。
一、让学生正确认识体育教学的意义
体育教学是按一定计划和《新课程标准》进行的有目的和有组织的教育过程。体育教学由教师和学生共同参与，其任务是向学生传授体育知识、技术与技能，增强其体质，培养其道德、意志、品质等。它是学校体育实现的基本形式，是体育目标的实施途径之一。只有让学生正确认识到体育教学的意义和对其一生的正确导向和意义，明白了其中的道理，专业学校的学生才能爱上体育，在教学过程中先将篮球的基本理论知识传递给学生，通过篮球运动教学过程落实对学生的全面素质教育，使更多的人了解篮球运动的有关知识。
二、使学生掌握篮球运动的方法和技术技能
在专业学校的篮球教学中，让学生掌握篮球运动的方法和技术能力，是一切课堂活动的先驱条件，把握课堂板书的有效教学时间，让学生对篮球运动的方法和技术能力，进行反复的训练，在我的教学经验中发现，以下三方面是专业学校学生体育必须掌握的篮球运动精神。
1.在教学过程中，让学生掌握技术动作的方法，建立正确的动力定型和初步的对抗意识。
2.学会组合技术，掌握初步运动技能，建立对抗概念。
3.在攻守对抗情况下提高技术运用能力。
这是专业学校篮球教学中的基础，学生首先掌握了篮球运动的基本知识，才能进一步落实到实践中，从而使学生热爱篮球，热爱体育运动。这样在教学实践中，学生才能更好地自主学习，自主探究。
三、有效利用多媒体教学手段，提高学生的兴趣
初中生正处于青春期的发展阶段，这一阶段的学生，性格行为倾向比较明显，往往容易盲目崇拜，为了避免出现不良行为，我们可以给他们树立起一些有利于课堂教学，并能激发学生兴趣爱好的偶像目标。因此在教学过程中，我们要有效利用多媒体教学手段，依据教学大纲的要求，选择篮球比赛中比较精彩的典型例子作为教学内容，在课堂上进行播放，学生在观看过程中，情绪会随着视频中的节奏变化而变化，兴趣被很好地激发出来。
观看后大家进行案例分析，让学生在讨论过程中，积极主动地表达自己的意见和看法，在专业学校的体育教学中，真正地将主导权交给学生，教师此时就是一个倾听者，得出结论，进行修正和讲解，通过多媒体手段，生动、形象地进行篮球课堂的教学。这样的教学模式，更加有利于学生建立概念，归纳出要掌握的有关知识和要求。
四、开展多样化教学活动，激发学生好奇心
练习，在整个教学过程中，起着最为关键的作用，教学方法的多样化在这一环节中，能得到很好的展现。
1.采取合作学习教学方法。依据社会学习的理论，把篮球教学组织作为社会活动的过程。学生依据自愿原则分成若干个小组，采取以小组为单位的集体练习，小组间发挥技术骨干的作用，优生帮助差生，大家共同进步。
2.同时也可以小组为单位，进行小组间的竞赛，充分利用青春期学生的心理特点，激发学生的对练精神，从而提高学生的学习兴趣，让学生在竞争中掌握教学大纲所要求的教学内容。建立学生的战术概念，掌握战术方法。学习局部战术配合方法，掌握全队战术方法，掌握攻守转化和战术综合运用能力，在比赛中运用战术，提高应变能力。
五、打破男女生间的差异，引导女生加入到篮球运动中
初中阶段的女生在这个阶段的心理特点，比较害羞，哪怕心里想，也不会主动参与到活动中来，这就需要我们耐心地引导，先从简单易掌握的技术方法入手，让学生体会到成功的滋味，再慢慢进行引导，逐步完成教学大纲中要求的任务，打开专业学校女生克服对体育项目的畏惧，积极主动地走到集体活动中来，让体育思想，伴随每一位专业学校的学生。作为一名体育工作者，我们有这个责任和义务，循循善诱，让学生爱上篮球课堂。
除此之外，我们要鼓励学生积极参与课外的篮球运动，既有利于学生记忆相关的篮球知识，掌握相关篮球技能，又能达到强身健体的作用。因而为了让学生在活动过程中更有兴趣，我们要提升自身的综合素质，提高自身的教育技能和对教学设备的操作技能等一系列能力。
六、善于探索，勇于创新
前段时间，我了解到，“掩护战术基础配合和理论课的程序教材在篮球普修课的传切、掩护配合和理论教学中采用了‘自学程序教材―提问回答―精讲―练习（理论课无练习）’的教法程序，进行了‘学导式’教学实验。”为改革篮球普修课教学进行了初步尝试。这也提醒了我们，在专业学校教学过程中，不能死守旧教条，在教学实践中，要善于探索打造专业学校篮球高效课堂的新方法，勇于创新，积极开发我们的智慧，应对新课标的要求，把传统教学中的教学方法和教学手段进行更改和完善。没有好的，只有更好的。把持这样的教学态度，我们的课堂必定是一个多样化的，充满乐趣的，学生积极主动参与活动的高效课堂。
“亲其师，信其道。”所以我们只有严格要求自己，提升自身在教学过程中的各方面能力，才能使篮球教学得以更有效地进行。让学生充分掌握篮球的技术运动方法，把篮球这项大众型运动项目发扬光大，应对教育改革的要求，实现体育全民化。这是当前我们体育教师和体育工作者致力追寻的方向和努力前景。
参考文献：
［1］袁南宁.试论终身体育的教学基础及其发展趋势［J］.江西教育学院学报.
［2］杨敏，杨忠.关于中学体育教学改革的思考.兰州学刊，2001（3）.
初中女子篮球教案范文4
本案例在充分挖掘现有课程资源的基础上，通过多样有效的组织形式和自主、合作、探究的学习方式，让每一位学生学有兴趣、学有所乐、学有所获。
背景：
在以往的篮球投篮教学中，由于教法手段单一、枯燥，学生的学习兴趣和积极性不高，从而直接影响教学目标的达成。关注个体差异，充分调动学生学习的激情，有效完成教学，是我们经常思考的问题。
在课程标准水平四的投篮教学实践中，我从开发课程资源、有效组织、培养学生兴趣三个方面入手，实施有效教学，收到了良好的效果。
一、开发课程资源，激绪，降低技术要求，促使每一位学生得到发展
1.开发媒体资源。课前在多媒体教室播放国家男子篮球队在2008年北京奥运会上的精彩片段，让学生再一次欣赏我国优秀运动员的精彩表现，在学生心中树立楷模。当学生走进操场时播放大学生男子篮球赛的主题音乐《相信自己》，烘托氛围，使学生一下子精神振奋，跃跃欲使。
2.开发体育器材资源。将短跳绳组成大小不一的“篮圈”，两头由高到低固定在排球柱上，改变“篮圈”的直径和高度，以满足不同水平学生的需求，降低女生和篮球技能基础较差的学生对标准高度篮筐的畏惧感，让他们在学习中能找到自己练习的最佳点，让他们体会成功的乐趣，激励他们积极参与活动的热情，激发他们学习篮球的兴趣。
二、紧贴学习目标，灵活组织
以达成学习目标为中心，灵活有效地选用不同的教学组织形式，以实现“教是为了不教”。本节课我选用了不同的教学分组形式，有异质分组、同质分组、随机分组以及男、女混合分组。采用不同的分组形式，为改变学生的学习方式创造了良好的环境，有效地达成不同阶段的目标。在教学活动初期采用男、女分组，适合水平四学生的心理年龄特点，活跃了课堂气氛，学生在异性面前为了表现自己，情绪高涨。这种分组形式充分调动了学生的学习积极性，活跃了他们的思维，对下面的探究性学习活动起到了很好的导入铺垫作用。在篮球技术学习活动过程中，我先采用随机分组，让学生自由体验，接着采用同质分组，让水平接近的学生围绕在相同高度、相同直径的篮圈下体验投篮的乐趣和成功的经验，并将小组探讨出来的成功经验由小组长进行统计，一起分享；出现问题的让学生们共同探究，一起解决。
以下是教学实录：
教师：请每组推荐一名同学，介绍一下你们组的收获！
学生1：篮下投篮，打板更容易进球。
教师：很好，你们练习时非常善于动脑，希望你们还有新的发现。
教师：其他组认为他们的发现有道理吗？你们想不想尝试一下呢？你们还有什么新的发现吗？
学生2：要投进就得注意抛物线和用力。
教师（微笑）：有不同意见吗？
学生3：我的抛物线很好，也用了力，怎么球没有进呢？
教师：你讲得很好，请你们分组讨论探究一下，应该怎样做才能将球投进篮筐？
（学生到不同的练习点进行体验性练习，小组积极探讨。）
在我与学生共同探讨交流的过程中，第四组的一位学生：老师，我们知道了，投篮时用力要适当，抛物线要高；第六组的一位学生：老师，我们经过多次试投发现篮下投篮，打板球真容易进球筐。
……
以上是采用同质分组的形式进行探究性学习的一个片段。
在接下来“互学互帮”情境中我采用了异质分组，将学生的差异性作为可充分利用的资源，让不同特质的学生组合在一起，挖掘每位学生的潜力，最终使每一位学生得到发展。
三、自主选择投篮方式，关注个体差异
我并不过早限定学生的投篮方式，因为每一位学生都是“唯一”的，我们要充分重视学生的个性发展。我只对投篮技术方面共性的问题以及关键技术做出讲述、归纳及要求，使学生明白技术中的重要环节是什么，关键是什么。如用力、抛物线、球的旋转等方面对各式投篮动作都是需要掌握的要领。在不同的投篮技术体验中，各组归纳出投篮技术的共同特点――在掌握了共性的技术后，再去发展自己喜欢的投篮动作技术。因此，不过早限定学生的投篮方式，给学生自主选择的空间，让学生挑自己喜爱的投篮方式，更能激发学生学习投篮技术的热情，增强投篮技术的掌握效果，使学生发挥自己的个性。
反思与分析：
新课标强调要通过体育与健康课程的学习，培养学生参与体育运动的兴趣和爱好，养成坚持锻炼的习惯。本案例注重激发学生的学习兴趣，发挥学生的主体地位，转变学生的学习方式，拓展体育课程资源，将枯燥、无趣的教材变得主题鲜明、形式新颖。本案例教学过程充分体现了“以学生发展为本”的教学思想，通过充分利用现有课程资源，通过自主、合作、探究的学习方式，活跃了课堂气氛，使学生以情入境、以境乐练，真正体验了运动的乐趣，又激活了学生参与体育活动的热情。本教学案例教法简便实效，有效地激发了学生的学习兴趣和热情。
初中女子篮球教案范文5
【关键词】篮球运动教学 乡镇初级中学 学生
一、篮球运动教学对初级中学生健康的影响
（一）篮球运动教学对中学生生理影响
篮球运动的综合性很强。篮球教学是指在特定的教学环境下，通过有目的、有组织的对学生进行篮球知识技能展示和传授。教师在培养学生的篮球运动的基本技能时，学生学习篮球知识和练习知识的过程中，可以提高和改善学生肌体内部系统功能[1]。教师在安排篮球技战术教学时，学生必须根据运动场上的情况来做出相应的反应，有利于提高学生的神经灵活性和神经肌肉反应速度。学生在进行篮球运动学习的过程中，学生充分运用身体的各个部位，有助于中学生控制体重和塑造健康的体型。
（二）篮球运动教学对中学生的心理的影响
人的心理活动是复杂多变的，而健康的心理活动能促进社会的和谐发展。篮球运动教学对促进中学生的心理健康有很大的影响，在篮球运动教学过程中，学生在进行篮球运动时，可以改善学生的情绪状态、降低焦虑，培养学生对自己情绪的自我调节能力；让学习者在参与体育课学习篮球知识的过程中去学会调整自己的情绪和兴奋状态在一个合适的状态[2]。
（三）篮球运动对中学生的社会适应方面的影响
社会适应是一个人的心理活动和行为，能随着环境变化，并且为别人所理解，为大家所接受。初级中学是九年制义务教育的最后阶段，部分学生会走进社会。而学生参与篮球运动的学习能增加人与人的接触和交往，使学生能够快速的融入新的环境。当前将篮球作为健身、娱乐、会友的手段已经被越来越多的人群所接受，学生通过对篮球运动的学习和掌握，并把篮球运动作为终身进行体育锻炼、增进健康的方法手段[3]。从而促进学生适应社会环境。
二、沿河县沙子镇乡镇初级中学篮球教学的现状分析
（一）新课标对初级中学阶段篮球教学的要求
沿河县沙子镇初级中学采用的是“新课标”教学模式。 “新课标”明确规定，初级中学学生在体育教学方面必须掌握两项以上的球类运动的技战术。“新课标”主要是对学生学习篮球运动教学结果的描述，而没有对篮球运动教学内容的具体规定。其中对初级中学学生体育学习阶段必须掌握篮球运动的知识技能。学生对篮球运动的学习结果的描述是可达到的、可评估的，而不是模糊不清的。初中体育课要加强对初级中学学生素质教学，上课内容根据当地学校的自身条件，对运动项目进行选择性的教学[4]。“新课标”的规定是有弹性的，其范围应涉及认知、情感、动作技战能三个领域，也体现着体育教师不是篮球教学的消极传授者，而他是篮球运动教学方案积极设计者[5]。当地教育部没有严格的落实“新课标”的要求，根据地方的基本状况作出了适当的调整；这种做法是不妥的，地方教育部应该严格要求当地学校明确落实国家“新课标”的要求。
（二）沿河县沙子镇乡镇初级中学学校的基本状况
1.沿河县沙子镇乡镇初级中学篮球教学的基本状况
沿河县沙子镇有两所初级中学，两所初级中学体育课的上课内容主要有：田径、足球、乒乓球、羽毛球、跳绳和篮球。初一到初三的体育课都是以班级授课为主。初一的体育课的教学安排主要是培养学生的兴趣爱好为主。初二的体育课教学安排主要是以全面发展学生的综合素质为主[6]。初三的体育课的教学安排主要是以地方体育中考的体考项目训练为主；有跳绳、中长跑、50米快速跑。这些因素导致了沿河县沙子镇初级中学学校篮球运动教学方面不足；严重影响了学生对篮球运动的兴趣爱好，阻碍了篮球运动在沿河县沙子镇初级中学的学生中发展[7]。
2.沿河县沙子镇乡镇初级中学的篮球教学环境和基础设施建设
沿河县沙子镇有两所初级中学，分别是沙子镇中学和沙子职中，两所学校的领导对篮球运动的教学的重视小；都拥有两个符合国家规定大小的室外篮球运动场，但是场地的修建比较粗糙，篮球基础教学设施差；学校的篮球教学器材少，非常不利于系统化的篮球教学。都面临着师资力量不足、教学资源少、学生运动范围狭小的困境，需要各部门努力配合，共同克服这些困难。
3.沿河县沙子镇乡镇初级中学体育课程中篮球教学课程的比例
沿河县沙子镇有两所初级中学的体育课安排情况，每个班一个星期有两集体育课；教学的时间安排上也不是很好，只有下午安排体育课。有时候有几个班一起上体育课，有时候又没有一个班上体育课；而体育课堂上是上篮球教学的非常少。一般情况下每节课只有一个班上篮球课，最多的时候每节课也只有两个班上篮球课8]。所以，上课的人数比较多，运动场地方面有点紧张，上课比较拥挤，非常不利于篮球运动教学；学生活动范围小，学生自我练习空间小，容易受其他学生的干扰影响，学生的学习效果不好，不利于体育课开展篮球运动项；严重影响了学校篮球教学学科的开展[9]。
三、沿河县沙子镇乡镇初级中学篮球教学的对策分析
（一）针对沿河县沙子镇两所初级中学篮球教学师资力量的分析对策
针对沿河县沙子镇两所初级中学体育教师人才缺乏以及教师的专业技能水平低的问题。教育领导部门应当合理的分配教师资源，通过引进篮球专业的优秀毕业生。学校根据自身的实际情况，对本校的体育教师加强篮球知识技能培训和管理，为在职体育教师提供学习的平台，让在职体育教师不断的提升自己的体育专业技能和理论教学技能，全力打造专业的、全面的篮球运动教学的教育工作者[10]。
（二）针对沿河县沙子镇乡镇初级中学学生对篮球的教学环境基础设施的对策
针对沿河县沙子镇两所初级中学教学环境差的现状，首先向上级单位报告实际情况，并申报需要改进的项目，申请财政拨款改变教学的硬件实施；同时学校自身也要充分的开发利用学校的教学资源，并合理的分配教学资源和经费，尽最大能力提高教学设施；体育教师方面也要物尽其用，合理的开发教学工具和利用教学场地；例如：足球场地上练习篮球的传球、掩护、挡拆等知识技能。通过这样的改进，可以在教学过程中促进每一个学生都能够快乐的学习。
（三）沿河县沙子镇乡镇初级中学课程安排的对策
针对沿河县沙子镇两所初级中学的教学安排中存在一定的不合理的问题；学校领导应当组织学校老师，对学校教学课程安排做出合理的调整和改进；在每天早上的三四节课上适当的安排部分体育课，改变以前把所以体育课都挤在下午上课的现象，从而改变上课场地拥挤的局面。通过这样合理的改变以后，在上体育课的时候就不会出现有很多班级同时上课的现象，学校的教学环境就得到了改善。体育教师在进行篮球运动知识教学时能提高教学效率；同时，学生的学习效率也能得到提高。最终提高学生的篮球运动技能和身体素质。
四、结论与建议
（一）结论
通过以上的文章根据沿河县沙子镇两所初级中学的实际情况，得出以下结论：①国家新课标明确规定球类运动技战术教学；而沿河县没有严格要求当地学校在体育课上落实“新课标”的要求。②沿河县沙子镇两所初级中学的上课时间安排不好，早上没有体育课等问题，应当加强体育课的合理安排；领导应当重视体育课，然后安排一系列的体育课内容以及上课时间的调整，并加强篮球教学的指导。③沿河县沙子镇两所初级中学的运动场地小，教学器材少等领导努力争取，提高学校的体育教学的硬件设施，优化教学，实行小班教学；为学生们提供最好的篮球教学环境 。
（二）建议
根据沿河县沙子镇两所初级中学体育课安排和篮球教学以及学校的现实状况提出的建议。严格遵循国家“新课标”的要求，并努力提高学校的教学硬件设施以及篮球运动教学的师资力量，为学生们提供最好的篮球教学环境，让学生更好的成长。
【参考文献】
[1]胡海坡《高校篮球文化在促进大学生全面发展中的作用》.《都市家教：下半月》[J].2010
[2]刘大维《高校女生参与篮球运动的制约因素、功能价值与发展对策研究》.《长沙大学学报》[J].2012
[3]陈立新《试论高校篮球文化的价值与功能》.《学园：教育科研》[J].2012
[4]杨玉仁《浅谈新课程改革下如何加强田径教学》.《中学教学参考》[J].2011
[5]孙晓波《河南省鹤壁市高中篮球教学现状调查与对策研究》 [J].2011
[6]张峰《中等职业学校体育课程体系内容改革研究》.《吉林广播电视大学学报》[J].2011
[7]缪哲《牟定县城中学男生篮球运动的开展情况调查》.《俪人：教师》[J].2014
[8]刘晨曦《内蒙古自治区呼和浩特市高中篮球课教学现状调查与对策研究》[J].202013
初中女子篮球教案范文6
【关键词】初中体育 游戏元素 改善困境
一、初中体育面临的现状
随着我国素质教育的逐渐深入，德、智、体、美、劳，全面发展的观念早已深入人心。初中体育在有的省份虽然没有进入中考的考察范围，但初中有限的体育课却是初中生们身体健康的重要保障。然而，初中体育课面临的情况却是尴尬的，在中考的重压下，许多学校选择减少体育课时，还有些老师私自占用体育课美其名曰为学生补习，甚至有家长因为自己的孩子不想上体育课而请人给孩子开证明，种种这些，让我不禁想问，难道你们不知道孩子没有一个好的身体就不可能有一个好的未来吗？
而在为数不多的体育课上，初中学生们的表现也让老师不敢恭维。很多学生在做完准备活动之后，都坐在操场边上什么运动都不做，更有甚者找各种借口逃避热身运动。这些行为让我们老师摸不着头脑的同时，更让我们思考着该如何改变这种现状。
二、让学生快乐的锻炼
根据以上的情形，我认为要解决这个问题，首先要因材施教，结合学生的个人特点来进行体育课。现在的学生大多兴趣爱好广泛，每个人都有自己的特点。例如：男生大部分爱好篮球、跑步、足球等剧烈活动；而女生一般喜欢羽毛球、体操、游泳等有氧运动，而且，众所周知，男生和女生在生理构造上存在很大的不同，所以，基于以上种种的不同，初中阶段的体育教育是不能用一个标准来衡量所有学生的，也不能用一种教学方式来训练所有的学生。
但是在初中阶段的体育课中教会学生一些必要的体育知识是不能够被忽视的，这样为了让学生们学的更有趣、更自愿的参加体育课就必须在体育课中加上一些游戏元素了。
上面提到，有些学生不喜欢跑步，但初中阶段的体能测试中既有短跑又有长跑。老师们，可以告诉学生“今天我们不跑步，我们大家来做一个游戏！这样，既不会让大家感到害怕跑步，还会因为自己的好奇而踊跃的参加。老师可以将学生分为不同的几个小组，特别要注意的是要让全班学生参加，同时每个小组的人数要一致。然后老师可以在操场的百米跑道上划定起点和终点，告诉学生这个游戏就是让大家进行百米跑步，而且跑得最快的那一组有奖励。这样其实，教师其实只是转换了一下跑步的训练方式，而跑步训练的本质并没有变。却让学生感到轻松很多，好胜心和好奇心也会驱使学生更加努力的跑步。这就跳出了学生总是不喜欢跑步的困境。
一般来说，女生不太喜欢运动，但这并不能阻挡体育锻炼的进行。一般来说，女生是不太喜欢球类运动的，但老师也可以发其道而行之。教会女生一些球类运动，例如篮球。老师们可以先给学生们讲解篮球的具体规则，然后亲自示范如何运球、传球、投篮、甚至假动作。初中生学习能力较强，在这些基本动作基本学会后，为了增加学生的熟练度，老师们可以安排一场小游戏，例如“传球大赛”、“运球大赛”，这些游戏也是将学生们分成人数相同的几个小组，各小组之间互相竞争，看哪一小组传球最快、运球最快，可以规定最后赢的小组可以指定其他小组进行惩罚。当这些都做完之后，可以自行组合打十一人制或五人制的篮球，让学生们在实战中体会到篮球这项运动的乐趣所在，只要学生们对这些运动有了兴趣那么在以后的体育课上他们就不会千方百计的想要逃课了。
对紧急情况的处置也是体育课程的重要组成部分之一，因为有很多运动损伤如果没有在第一时间进行有效的防护，很可能在以后的治疗中留下后遗症。为了避免这种事情，初中的体育老师必须要对学生进行体育安全的教育。当然，这种教育也可以以游戏的形式完成。大家都知道“击鼓传花”老师也可以利用这个游戏，然而，拿到“花”的同学不是要接受惩罚，而是要起来回答老师提出的问题。例如：老师问“跑步时脚崴伤要怎么办？”拿到花的学生A如果回答“用热水敷。”那么他就要接受惩罚了。而他如果回答“冷敷止血。”就可以让班上任意一个同学表演节目。但老师需要对同学作出的答案给出解释，以及这些问题发生时的应急方法。例如这个脚崴伤的问题，老师可以这样解释：“脚崴伤说明踝关节处的软组织挫伤了，可能有内出血，如果用热水会加快血液循环内出血更严重就会使脚肿。这时的正确做法是进行冷敷，减弱血液的循环，减少内出血，并忍痛试着走一走有助于脚伤的恢复。”通过这些游戏不仅加深了学生的印象，还使学生增长了知识。
三、结语
在初中体育教育加入适当的游戏因素的确可以改善初中生在体育课上面临的困境，但这一教育方法在实践中还存在一些误区需要广大教育工作者咋实践中去改正。
参考文献：
[1]唐爱静.瑜伽运动对女大学生健身作用的研究分析[J].云南社会主义学院学报.
