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小学体育操健身操教学范文1
【关键词】医学院女生 健美操 终身体育意识 培养
健美操因其特性被广大群众所接受学习，在大学的体育教学中，健美操符合大学生生理心理的需要，其健身的目的价值有所保障。由于健美操包含美体健身和娱乐的特性，富有独特吸引感染的魅力，无论是实用性还是适用性都能达到大学生对健身健心的要求，健美操的教授课程对医学院女生终身体育意识的培养有着极其重要的影响。
一、健美操的特性及优势
健美操是现下时新的新兴体育项目，通过艺术创作的方式，吸引大学生经过练习参与达到美体健身的效果。大学健美操的教学涉及文艺、体育等各大领域。
（一）健美操的特性
练过健美操的人都知道，健美操由于舞步、造型及节奏的因素，有着很好的健身效果，且健美操的学习不受限于年龄、性别等，健身的目的更不会因为场地、时间、设施而大打折扣。学生一般是在体育教师的教学后，为达到强身健体等目的，而开始进行终身体育锻炼。众所周知，现在的大学生由于缺乏锻炼，而没有一个强健的体魄，根本无法承受住学习、就业等压力，在其成长学习的过程中得不到更好的收获。终身体育意识能够促进大学生自我认知等各方面的思考，且长期做运动锻炼的人身体也会更加健康。所以，大学生终身体育意识的培养对大学生健康成长有着极为重要的影响。
（二）健美操的优势
健美操又被称为有氧运动，所谓的有氧运动也就是锻炼人的心肺功能。经常做有氧运动的人在肺活量方面远大于常人，且得心肺疾病的概率不高。另外，有氧运动不仅能保护心肺功能，还对人类的关节、韧带等有着极为重要的影响，只要合理科学地进行健美操锻炼，提高身体各方面素质也就不在话下。
再有，健美操不是单一的健身，往往是伴随着音乐一起进行的。由于健美操音乐一般节奏明快，对参与者的精神及活力都有显著影响。有研究表明，节奏明快的音乐能够使参与者完美融入健美操，享受其中的乐趣，并在音乐基础上达到发泄情绪、调整身心的目的。这种新兴的方式，能够使参与者充分感受到健美操的表现、娱乐及运动美。健美操锻炼并没有硬性的要求，不管是老人、孩童，都能学习，而且，在锻炼健身过程中所带来的负荷还可自行调节，所以，健美操能被群众广泛接受，其推广更是容易。
二、通过健美操培养医学院女生终身体育意识
（一）完善教学内容，充分提高学生的学习兴趣
健美操的教学不宜操之过急，要根据学生的自身条件等情况进行健美操教学安排。动作教学上，一定要采取简单易学会的动作打基础，再进行成套教学，以及器械上练习锻炼的方式为佳。现在的医学院女学生由于各方面原因影响，对体育锻炼的认知度不够，在健美操锻炼这一块上不够重视。因此，在教学过程中，对健美操的理论知识讲解要清楚，让医学院女学生知道健美操锻炼的魅力所在，从而自主地进行健美操锻炼。
（二）合理科学的健美操锻炼能提高学习效率
现在的大学生不喜欢教师照本宣科的教法，而喜欢更具有发散性、更多样灵动的教学方式。如果教师有别于传统教育制定一套详细的健美操图样及课件，通过直观形象的教学，对大学生提高学习兴趣等方面都会有重要影响，不仅可以达到健美操锻炼的效果，还能提高学生的学习效率。其次，还要定期对教师进行健美操专业度的培训及检测，不断丰富教师的教学能力及经验，保证学生锻炼的效果。
（三）对医学院女生终身体育意识的培养有着重要影响
之前就提到过，大众健美操是激发大学生学习兴趣，促进学生自主积极参与锻炼的一项体育项目，在培养其终身体育意识方面有着重大影响。健美操运动具有其他项目所不具备的作用，在节奏明快的音乐下，参与者可以尽可能地进行肢体运动，其动作丰富灵活，更易掌握，且学习要求不高，容易推广。健美操是结合形体动作的有氧运动，符合现在医学院女生的生理需要，适当的锻炼能够使得女生的身体挺拔优美，对医学院女生将来的就业有着很好的保障。因此，大众健美操不仅能够达到健身美体的目的，还能培养女生的终身体育意识。
（四）社会的类型及体育对人的好处
我国自古就有“活到老学到老”的谚语。21世纪的科技不断发展，需要不同年龄阶段、不同阶层的人一起来进行学习，这也是体育终身化的体现。随着生活水平的提升，现在的闲暇时间越来越多，人们更注重健康的身体素质，因此，体育也越来越重要，成为人类生活中不可缺失的一部分。所以，大众健美操是医学院培养女生终身体育意识的最佳选择。
三、总结
健美操教学不仅丰富了医学院体育教学的内容，还满足了学生锻炼身体的需要，对医学院女生的生理及心理有着不可或缺的作用。并且健美操的健身价值更高，从医学院女生的终身体育锻炼方面来说，是女生首选的锻炼项目。因此，在进行健美操教学的时候，要注意改进教学的方法及内容，不断提高教师健美操的专业水平，激发学生学众健美操的更大兴趣，让学生发现大众健美操所特有的魅力而持续坚持锻炼，为今后的终身体育锻炼打下良好的基础。
【参考文献】
小学体育操健身操教学范文2
关键词：武术健身操；学生；传统文化
一、前言
武术健身操是为充分发挥武术的教育和健身作用，丰富课间体育活动内容，教育部和国家体育总局共同创编了《全国中小学生系列武术健身操》。全国中小学生系列武术健身操以中国武术为主要内容，以广播体操为基本表现形貌，传承武术和中国传统文化，从而达到丰富中小学生课间操内容，增强儿童和青少年身心健康为目的的体育锻炼形式。在全国中小学中普及武术健身操，不仅有利于他们自身身心的发展，同时能使中华民族的传统文化得以发扬光大。
二、武术健身操发展的现状及其特点
武术健身操自2010年9月1日起在全国普通中小学校、中等职业学校中推广实施。这套全国中小学生系列武术健身操，共包括适宜小学生选练的《旭日东升》《雏鹰展翅》，适宜中小学生选练的《英雄少年》《功夫青春》四套武术健身操。在中小学中推广普及武术健身操，不仅有利于他们自身身心健康的发展，更能借助高素质的教师队伍这一中介者的社会资源力量，使中华民族传统文化发扬光大。这四套操与广播体操相比，有三个突出特点：
1.动作不同于以横平竖直为主的徒手体操动作。武术健身操的动作是选自武术运动的形态多样，妙趣横生，含有攻防作用的动作。
2.练习方法不同于徒手体操，只有个人单练。武术健身操中还有通过喂招、拆招的形式进行配对交手的对练方法。
3.武术健身操不仅具有与徒手体操共有的健身价值，还有练习自卫能力、传承民族文化、弘扬民族精神的作用。
三、武术健身操可以提高中小学生的身心健康水平
随着科学技术的迅速发展和信息社会现代化的进步，每个人都面临着前所未有的机遇，同时，也承受着巨大的压力。中小学生自然也要面对来自于社会适应、学习障碍、考试焦虑等各个方面的压力，这就使得许多学生或多或少地存在着生理和心理问题。例如，肥胖、营养不良、免疫力低下、体弱多病、网络成瘾、交际困难、厌学、自卑、悲观等。中小学生同样也不能避免这些问题的存在。中小学生是我们祖国的花朵，是我们国家的栋梁。倘若将一些不良生活习惯带到以后的生活、工作中去，对他们的将来是一个不可预知的隐患。因此，从健康角度出发，在中小学生中普及武术健身操意义重大。
1.学习武术健身操，促进学生身体机能的发展
可增加骨质密度，使骨头变得更加坚固，促进生长发育，增强体质。在练习中注意动作与呼吸的正确配合，屈体动作应呼气，挺身动作应吸气。武术动作对四肢能力度的锻炼有较好的效果，并能增强关节的稳固性和灵活性，技术特点有利于新陈代谢，长期练习能增强人的免疫力。武术操练习中的双方对招，既考验学生的头脑灵活性，又改善全身肌肉的机能，达到强身健体的目的。
2.学习武术健身操，提高学生心理健康水平
练习武术健身操是集体活动，学生聚在一起互相学习、切磋技艺、交流思想、扩大交往、增加友谊。因此，可以改善学生身体表现和身体自尊，有效提高其自尊心和自信心。学生从小就养成独立自主的生活习惯，遇到困难勇于克服，锻炼出坚韧不屈的战斗意志，有利于学生意志品质的培养。有个别学生胆小，不爱说话，还有的学生体弱多病，通过练习武术健身操都有了明显变化。进而改善强迫、抑郁、焦虑、悲观、敌对等心理，有效地促进健康心理的形成，改善人际关系。
3.武术健身操的武德教育，可以端正人品，培养师德
“习武以德为先”体现了武德在武术文化方面的重要地位。“尚武崇德”的精神培养习武者尊师重道、讲礼守信、宽以待人、严于律己、高尚的道德情操。尤其在追求武艺提高的过程中，需要吃苦耐劳、坚持不懈的精神，这不仅能培养学生坚韧不拔、勇于进取的品质，也是一种学生修身养性的重要手段。在学习过程中，对学生进行武德教育，端正学生的人品，进而培养师德。接受传统的武术文化教育，可以培养具有优秀品格的学生。
4.学习武术健身操，帮助学生树立科学的人生观
学生在青春期，易冲动，难以辨别是非，是人生观、世界观、价值观发展的关键时刻。所以这个时候，培养学生的人生观很重要。学生犯了错误，教师的说教，学生不容易接受，自尊心强，爱面子，损伤他们的自尊心。还会降低他们的积极性，逆反心理较强。练习武术健身操，教学生如何做人做事，做有正义感的人，培养学生健康的体魄和勇敢强大的内心。
5.学习武术健身操对神经系统的影响
中小学生的学习生活非常紧张，交感神经往往处于兴奋状态。因此，学生容易产生疲劳现象，致使身心素质下降。练习武术健身操，从根本上能减轻学生用脑过度、神经过度紧张的程度，使脑部气血充盈，保证了脑组织的供血充足，强健大脑。武术健身操的练习是在课间，学生进行练习，正好可以缓解大脑疲劳，使头脑清醒，改善与修复中枢神经的功能，使大脑处于最佳的工作状态，有利于提高学习效率。
四、中小学生应该肩负起继承并传播优秀的传统文化
武术作为中华民族的传统项目之一，是中国几千年灿烂文化的历史产物，这是世界上其他国家不可能产生的独特的传统武术项目，武术不仅普及于国内，而且广泛传播于世界各国。由于武术涉及中国传统哲学、传统养生学、传统美学等多方面的领域，因而武术吸引了整个世界。作为炎黄子孙，应该把祖国的宝贵遗产发扬光大。中小学生对优秀民族文化起到继承和传播的承上启下的作用。武术健身操以广播操为基本推广形式，通过武术健身操，掌握武术的基本技术和健身方法，更应该把它看成修身养性的传统体育的传承。
五、中小学生应该接受武术文化思想教育，弘扬民族精神
武术独特的文化内涵、显著的养生功能，得到了现代技术的肯定和认同，被许多外国人推崇和练习，我们中国的武术被老外称为“中国功夫”。然而，在我国，随着人们对健康重视程度的加强，健身操、瑜伽、跆拳道这些成了热门的健身方式。而具有民族传统文化的武术的影响范围却日益缩小。练习武术的人大多数为体育院系的大学生，以及小部分选修武术课的大学生。而更多的中小学生没机会了解和学习武术，实为遗憾。究其原因，一方面是中小学生只注重文化课的学习，没有开展武术课程，把体育锻炼放到了次要地位。另一方面，当今青少年追求时尚，缺失民族自豪感和责任感。
学习武术健身操、演练武术健身操、传播健身操的过程，就是接受武术思想教育、弘扬民族精神的过程。因此，在全国中小学生中普及武术健身操具有重要的价值和特殊的意义。
六、结论
1.武术健身操具有良好的健身效果，对中小学生改善心理状态、塑造完美性格、培养高尚情操、磨炼坚强意志有着独特的魅力。
2.武术健身操蕴含着丰富的中国传统文化思想，对弘扬民族传统文化有着积极作用。
3.学校是传播文化的重要场所，作为学生应该担负起继承和传播中华民族传统文化的历史使命。不论是从增强中小学生的身心健康还是继承和传播民族文化，弘扬民族文化的角度来看，在全国中小学生中普及武术健身操是非常有必要的。
参考文献：
[1]任广洲.浅谈武术健身操如何发挥在学校体育教学中的作用[J].辽宁广播电视大学学报，2012，6（2）.
[2]谢庆伟.中小学武术健身操开展可行性及状况研究[J].搏击・武术科学，2011，8（6）：44-46.
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[4]孙雪娟，闻年富，唐纳.《中华新武术》的推广对普及武术健身操的意义[J].搏击・武术科学，2012，9（3）：8-10.
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关键词：武术；教学；兴趣
武术作为中华民族传统体育项目的代表，承载着中国传统文化与东方文明。为弘扬武术，做好与传统武术的衔接，《全国中小学生系列武术健身操》在全国普通中小学校推广实施。作为一名体育教师，很高兴看到了武术能真正走进了校园，但同时我们也产生了不少困惑，这种困惑很显然羁绊了不少人的信心和坚持，我们必须对当前开展武术健身操教学面临的问题做出冷静的思考。
一、当前推广武术健身操的必要性
传统武术面临一个重大问题，是社会发展中城市化的迅速加剧，失去了原本滋养武术的基础。拯救武术，弘扬民族文化这是我们这代人必须做出的决定，因而当前在学校推广武术健身操极其必要，它是传统与现代的合理衔接，起到了一个桥梁作用。通过精心编写的这几套操，能适应各个年龄阶段的学生，有较高的健身价值。而且武术文化的渗透对弘扬民族文化，培养民族精神将起到巨大的作用。武术操动作简单，容易学会，运动量大于一般广播操，可以使全身各部位的组织和器官都较充分地活动起来以得到锻炼，同时在音乐伴奏下进行，可以提高锻炼情趣，达到较好的健身效果。因此笔者认为，当前推广武术健身操颇有必要性。
二、学校武术教学面临的困惑
多元化的武术发展之路，面临的困境是各种功能分化后造成了“管中窥豹”而误解武术。艺术武术在流光绚丽的影像处理、特技介入后，引向了单纯的审美，技击功能的合理化变得不再重要；文化的武术如隔雾看花，美和意境有了，但与大众的距离远了；大环境中，武术好像我们不时能看到，但总觉得只是看看而已，参与进去却毫无兴趣。这样，武术运动的发展受到了极大的削弱，中国武术的前景令人担忧。学校应该是我们传承武术的第一阵地，但学校武术教学存在的困境比较多。首先是武术教学思想观念落后于新的形势发展。长期以来，武术教学在某些学校受传统教育观念的束缚，在教学和训练过程中，只重视套路技能传授，轻视武术实用性；重视统一要求，轻视个性发展；重视机械的身体练习，轻教学改革的实验与运用。诸如此类的教育思想观，严重地影响了学生素质的全面发展。
三、提高学生学习武术的动力
学生学习的动力来自于哪里，当然是对武术的兴趣了。兴趣对学习有着神奇的内驱动作用，对于大部分学生，由于受到民族传统文化和现代的电影、电视武术内容的冲击，会对武术产生神秘感，从而对武术有着浓厚的兴趣。但也有一部分学生对武术课不感兴趣。我们可以通过向学生讲述一些武术中的传奇人物和有关武术的动人故事，如杨露禅偷学陈式太极拳的传说，霍元甲力挫国外拳手，弘扬民族精神的故事等等。教师要通过各种资源，来调动学生学习的动力。
四、学生的武术基础及针对性的武术教学方法
武术虽被列为小学体育教学大纲的基本教材，但是真正按照大纲要求完成教学任务的学校却很少，因而造成了不少的中学生对武术的了解甚少。我们目前开展的武术健身操，融进了很多武术门派的基本功，以武术操为突破口，有针对性地采用合理的教学方法，力求教法新颖，能综合利用多种教学资源，从吸引学生的眼球开始，直至学生心悦诚服主动参与。如笔者在教健身操中是这样做的：首先，熟悉掌握整套操的动作要领特点乃至各节各拍操的动作结构。分析武术操哪几节动作简单、节奏怎样、难易程度如何、哪几节可以分解教学，结合学情分析来安排教学。教学时，笔者首先就整套武术操给学生做了示范，通过优美的示范激发学生学习武术操的兴趣。然后利用分解教学，先采用动作名称提示法进行教学，再用口令教学法。
在武术操教学过程中，笔者还能积极采用我校“自、互、导” 校本教学模式，精心设计问题链，通过自学自测、互学互助、导学导练，让学生带着环环相扣的问题去练习，通过学生自己的勤练去寻求问题的答案，并不断鼓励学生，努力营造一个主动的学习氛围，充分发挥学生学习的主置，极大地提高了教师的主导作用。
五、培养学生勤练的习惯以及终身体育意识
武术教学中，教师只能起到教的作用，当动作学会之后，学生必须自己练习，通过反复练习来巩固所学动作。在实践中体会、运用武术，才能领会武术的真正含义。俗话说“熟能生巧”，通过无数次的练习，才能掌握其要领和练习的技巧，才能体会其攻防含义。在这方面可充分发挥小组长的作用，做好平时的督查工作，教师应利用时间进行阶段性评价，及时给予学生鼓励，通过必要的纪律，克服学生的惰性，使他们逐渐养成勤练的习惯，从而培养终身体育的意识。
“武术”在我国有着悠久的历史，更是民族瑰宝。它是我国各族人民在长期生产、生活实践中积累起来的养生和健身的民族体育形式之一，是我国各族人民智慧的结晶，发扬光大中华武术，是我们体育教育工作者的光荣责任。
参考文献：
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关键词：新编武术操
中学课间操影响因素
中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：1004―5643（2013）05―0088―03
1 前言
2004年4月，、教育部联合出台《中小学开展弘扬和培育民族精神教育实施纲要》，要求中小学要将民族精神教育内容纳入各学科，各学科教育要有机渗透民族精神教育内容，体育课适量增加中国武术等内容。2010年9月，教育部、国家体育总局共同创编并推广《全国中小学生系列武术健身操》，此次创编的武术健身操是我国首次将传统武术的基本动作与广播操形式相结合创编而成的第一套民族形式的健身操。
上海、广州、天津等城市的部分中学已着手开展新编武术操演练的尝试，据知，上海市的部分中学，已将传统武术作为学校的必修项目开展，将音乐与武术相结合的武术操引入到中学体育教学中去，有的学校甚至以新编武术操取代了传统的广播体操，让中学生在快乐的音乐中学习传统武术，为继承和弘扬民族传统文化做出了积极的努力，并取得了一系列可喜成绩。
新编武术操真能带给学生健康快乐吗？开展中是否碰到难点和问题？笔者乘中学实习之际，在上海部分中学中随机抽取5所开展新编武术操的中学实施走访，从一些中学领导和教师以及学生访谈中反映，虽然新编武术操在中学课间操推广得到广大师生广泛的认可，前景发展可观，但仍在开展中碰到诸多问题，很多潜在的“绊脚石”因素影响和制约着新编武术操的推广与开展，值得思考。
2 新编武术操在中学课间操推广的影响因素
从调查和采访的5所学校的体育老师和学生中了解到，学习和开展新编武术操确实不易，在推广中存在以下影响因素：
2.1 自身因素
2.1.1 新编武术操的运动强度大，难度系数偏高
众所周知，新编武术操其运动强度大，动作编排复杂新颖。习练武术操时心率在100每分钟左右，练习后身体一般会微微出汗，强度大于原广播体操；新编武术操的编排动作主要选取长拳、太极拳、南拳等项目，种类多，动作较复杂。相对于原广播体操而言，体育老师要花更多的精力去教去传授，学生要花更多的时间去学。如今计划生育下的孩子比较娇气，众多家长们见自己的孩子练习武术操大汗淋漓，心疼孩子，不愿让其继续锻炼。
2.1.2 新编武术操的编排内容难以吸引学生
武侠小说和武打影视的传播对武术的发展产生不良影响，现实中的武术不能飞檐走壁，也不能隔山打牛。而新编的武术操选取长拳、太极拳、南拳、健身气功等项目中的动作或者组合，经过加工形成了视觉上不具有吸引力的类似体操节律性的武术操，大大影响了学生学习武术操的兴趣。
俗话说，兴趣是最好的老师。当前编制的新编的武术操还得精工细作，真正让中学生感到习武兴趣和锻炼的，体现出中学生的朝气蓬勃的精神面貌。
2.1.3 新编武术操过于新颖
笔者经过访谈和查询相关资料，了解到学习过武术操的中学体育老师仅占总人数的十二分之一，而会武术操的老师更是寥寥无几。再者体育教师平时每天教学训练工作以及课外活动相当辛苦，学生原已掌握有了一套简单的广播体操进行课间操锻炼，教师就不愿意给自己再找“麻烦”，再学习一套新且难的武术操。许多体育老师认为教这些缺乏基本武术功底的中学生很累，就更不支持学习新编武术操。广大中学生面临升学的压力，家长和校方领导也期望将业余时间更多的放在学习文化课上，认为与其学习新的武术操不如把旧的广播体操多做几遍。
2.2 社会因素
2.2.1 新编武术操在国外影响力的薄弱
武术虽是全运会中唯一非奥运会的项目，但离成功申奥还是有一定的距离。武术不能成功申奥的主要原因是武术在国际的影响力不够，以及武术套路的竞赛规则不完善。武术的国际化推广力度与国外一些体育项目，如韩国跆拳道、日本的柔道等项目的前期宣传与推广还有很大差距。
2.2.2 学校武术的发展被轻视
武术是中华民族文化的瑰宝，也是中学体育教学的重要内容，武术教育对培育和弘扬民族精神，促进青少年的身心健康具有积极的促进作用。
北京奥运会之前，武术急于进入奥运会。由于武术项目的特殊性，武术竞赛套路更易进入奥运会，国内大部分武术大师、专家们都忙活于改编武术竞赛规则，向着奥运靠拢，结果一事无成！武术申奥只是昙花一现……在申奥时学校武术和大众武术甚至被抛于一角，由于忽视了武术在学校体育中的发展和壮大，所以学校武术的发展受阻，武术操开展的难度也随之加大。
2.2.3 民族传统文化的继承与弘扬受到忽视
武术在长期发展的过程中不断吸收中国传统文化的精华，注重人的内在气质、品质、精神的修养，主张通过身体锻炼达到自身内外的平衡协调。新编武术操在课间操开展，不仅能锻炼身体，还能培养习武者的民族自豪感；加强学生的武艺与武德教育；促进身心的和谐健康发展。久而久之，能使学生领悟到个人身心和谐、人与社会和谐以及人与自然和谐之间的辩证关系，为今后更好地学习和工作服务。但是如今不少中学体育课形式多以放羊式为主，教师自己不知道武术作为传统文化的载体有何重要意义，甚至在有些不发达地区，体育教师是由其他学科老师兼任，本不懂武术，武术精神更不用提。这种环境下武术的教学显得单调空洞，学生只学到单个动作或者组合，无法体会武术的内涵和精神。
小学体育操健身操教学范文5
【关键词】少数民族体育 高职体育教学 困惑 对策
【中图分类号】G【文献标识码】A
【文章编号】0450-9889（2013）03C-0161-02
我国少数民族体育活动源远流长，发展至今有着深厚的文化底蕴和体育锻炼价值，对促进学生的身心发展、实施素质教育有着重要的作用。然而在高职体育教学当中，少数民族体育的功能并未得到充分发挥，少数民族体育不仅缺乏教学的根基，而且缺乏创新的意识，要融入高职体育教学，仍面临诸多困惑。在此情形下，寻求少数民族体育融入高职体育教学的策略，值得高职体育教师深思。
一、少数民族体育融入高职体育教学现状分析
（一）面对以竞技体育项目为主的教学项目的制约，少数民族体育缺乏教学的根基
当前，我国体育课程的教学内容，从小学、中学、高中到大学各阶段，竞技体育项目如篮球、排球、足球、羽毛球和乒乓球等，始终占主导地位，成为学生学习的主要内容。竞技体育项目受到国家重视，竞技体育明星成为学生崇拜的偶像，竞技体育项目自然成为学生推崇的主要学习目标，同时也激发学生模仿和学习兴趣。这样一来，以竞技体育运动技术为中心的教学格局占主导地位，少数民族体育发展空间被压缩，少数民族体育项目很难在学生的体育活动当中形成热门运动，难以激发学生参与活动的兴趣，自然在学生当中缺乏教学的根基。
（二）面对新兴体育项目教学的冲击，少数民族体育缺乏创新的意识
随着国家改革开放的不断深入，逐渐形成多元化的社会，各种多元的信息传人高职校园，出现一些新兴的体育项目，如网球、台球、棒球、高尔夫球、搏击健身操等。这些时尚、新颖、动感极强的项目深受在校学生的欢迎，在校学生纷纷组建各种体育项目社团，他们在学校不同场合登台表演，给校园、学生带来视觉上的冲击和学习上的冲动。网球、台球、棒球、高尔夫球、搏击健身操等新兴体育项目进入高校的体育课堂，进入学生的体育选修课、体育选项课中。少数民族体育虽然有悠久的历史和文化的积淀，但是，少数民族体育产生的根源在于各民族在生产劳作之余进行的表演和娱乐，如壮族的抛绣球、朝鲜族的荡秋千、侗族的抢花炮等少数民族体育项目，这些项目很难称做体育项目。另外，少数民族体育具有极强的地域性。各民族都有自己体育项目，相互间缺乏交流和融入，缺乏创新的意识。
二、少数民族体育融入高职体育教学面临的困惑
（一）少数民族体育传统底蕴与现代高职学生体育锻炼需求之间的困惑
我国民族文化源远流长，流传至今已有五千多年的历史，孕育着丰富的文化底蕴，是我们宝贵的精神财富。少数民族体育是民族文化的重要组成部分，它是华夏儿女在征服自然、改造社会、创造财富的过程中，逐渐形成具有独特的文化活动，形成辛勤劳动、节庆习俗、宗教思想、娱乐健体等传统底蕴。这些少数民族体育传统底蕴与现代高职学生体育需求之间发生困惑。如今的高职学生出生在上世纪90年代的改革开放关键时期，成长在多元化社会的发展期间，各种信息包括体育信息都传递给在校高职生，特别是2008年我国成功举办奥林匹克运动会，以竞技技术动作为代表体育项目成为学生首选体育锻炼内容。而一些具有时尚、动感元素的体育项目，也在冲击学生的视野，迎合当今学生求新、求变、求新颖的心理变化，面对这些种种因素，少数民族体育传统底蕴对就显得有些苍白无力。
（二）少数民族体育对学生的健身价值取向与学校体育市场价值之间的困惑
我国确立建立社会主义市场经济体制的改革目标已有20多年的历史。市场经济对促进经济发展具有更强的适应性、更显著的优势和较高的效率。具体到高职学校体育则体现为：哪些体育项目能够适应学校发展，能够在学生当中有影响力，对学生参与体育活动的兴趣、对学生运动技能、对学生身心发展有促进作用，这些项目对学生也就具有号召力，学校体育市场价值也就高。据笔者对柳州城市职业学院5个系部的600名大二学生关于体育兴趣的随机调查，学生对以篮球、排球、足球等竞技体育项目感兴趣的占58.64%；以瑜伽、高尔夫球、搏击健身操等新兴体育项目感兴趣的占32.37%；对具有广西地区特色的射弩、抛绣球、抢花炮等少数民族体育项目感兴趣的占8.99%。由此可见，少数民族体育在经过多年的发展进程中，逐渐形成易于参与、娱乐健身等特点，在与竞技体育和新兴体育争夺校园体育市场价值中，在适应性、优势项目和使用效率方面上，少数民族体育明显处于不利的地位，从而形成发展困惑。
（三）在校学生参与少数民族体育锻炼与高职校园的体育氛围导向之间的困惑
我国从小学、中学到大学的各阶段，体育教学都集中在以竞技体育项目为中心的教学内容上；学校课外活动、每年的体育运动会、课外运动队训练的开展也是以竞技体育项目和新兴体育项目为主要内容来组织；参加体育比赛获得成绩，在学校里的影响最大。与之相比，少数民族体育项目的影响力非常小。由此形成的高职校园体育氛围导向了竞技体育项目或者部分新兴体育项目，在学生心目中占据重要的位置，学生参与少数民族体育锻炼的空间被压缩在社团里，活动的人员也相对固定在社团学生中间，由此也会产生在校学生参与少数民族体育锻炼与高职校园的体育氛围导向之间的困惑。
三、将少数民族体育融入当前高职院校体育教学的策略
少数民族体育具有富于各民族地方特色的健身方式，呈现表演性强、观赏价值高的特点。同时，少数民族体育在其发展、演化过程中或扬弃或丰富，始终都要保留传统的元素与现代的时尚气息相融合，表现出大众性、健身性和娱乐性。结合柳州城市职业学院的探索，少数民族体育融入当前高校体育教学，可采取以下方面的策略：
（一）加强少数民族体育校本教材建设，做到贴近学生专业特点、贴近科学文化教育需求、贴近学生职业道德修养
教材是课程的有力支撑点。近年来，随着国家对少数民族体育的重视，各地区相继出版的体育教学教材中，涉及大量少数民族体育方面的内容，但是都缺乏有针对性的知识点，特别是少数民族体育教材适合本地区、本民族的体育教材很少，如果结合学校实际情况的教材就更加是“冰山一角”。此时，编写少数民族体育校本教材更是当务之急。在教育部印发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中指出：“弘扬我国少数民族体育，吸取世界优秀体育文化，体现时代性、发展性、民族性和中国特色”。这是编写少数民族体育校本教材的出发点和归属点。对此，柳州城市职业学院在编写少数民族体育校本教材方面进行研究和探索，做到“三贴近”，即贴近学生专业特点、贴近科学文化教育需求、贴近学生职业道德修养，而且在教学内容上要体现趣味性和拓展性；在知识点上体现延续性和系统性。例如，在柳州城市职业学院人文旅游系和建筑工程与艺术设计系中，这两个系侧重服务柳州市第三产业和本地区经济发展的系部，结合柳州市三江侗族和融水苗族的少数民族体育项目，把少数民族体育的射弩项目拓展成为旅游表演项目，在知识点上不仅介绍射弩项目的动作要领，把射弩项目的历史文化由来和发展一并介绍给学生，让旅游专业的学生进行学习和表演，为当地旅游业增添旅游亮点。
（二）加强体育教师培养，打造“复合型”专业体育人才
体育教师是推进少数民族体育项目在高职教学当中的主力军。高职体育教师的专项特长在于竞技体育项目，传授少数民族体育项目的教学内容处于起步和学习阶段，短时间内满足不了少数民族体育项目的教学，如果从体育院校要毕业生又“远水解不了近渴”，学校要做到体育教师的可持续发展，唯有自己培养，让体育教师在“做中学、学中做、学用结合、知行合一”。因此，柳州城市职业学院在体育教师中开展和推动“行动学习法”活动，以项目教学为先导、以破解难题、推动教学工作为主线，把体育教师打造成为集科研、教改、教学为一体的“复合型”专业人才。比如，在实践“行动学习法”活动中，体育教师分成三个团队小组分别担任竞技体育、新兴体育和少数民族体育项目的教学内容，每个团队通过课题引领，解决教学实践中遇到的问题，体育教师每两个学期进行轮换教学项目，从而使每一名体育教师都得到锻炼，教师的学习得到持续性的开展。
（三）充分运用现代化信息技术手段，加强和提升少数民族体育教学质量
1 激发学生的学习兴趣、开阔视野。例如，女学生在少数民族健身操的教学课中，教师可以先后通过现代教育技术展现少数民族体育健身操的优美舞姿、精彩的比赛画面；再到健身操技术动作的分解，再让学生练习和展示，激发学生的学习兴趣。
小学体育操健身操教学范文6
关键词:课程设置健美操优化
从1984年北京体育学院、上海体育学院先后成立健美操教研室起,健美操就以其独特的魅力走进了各大高校体育课程当中,并成为了一项深受师生欢迎的教学内容和锻炼项目。随着近几十年的发展健美操课程设置逐渐跟不上学生和社会的需求,本文旨在讨论分析出现这种现象的原因,以及优化这一现象的手段与方法。
1.现阶段健美操课程设置及出现的问题
1.1课程设置概述
课程设置是教育计划的核心,它具体勾画出实现培养目标的“蓝图”,是把教育目标与教学实践结合起来的桥梁。课程设置主要由:课时安排、课程开设顺序、课程时间分配、考试考查制度和实施要求几部分组成。
1.2现阶段健美操课程设置出现的问题
1.2.1本科阶段与研究生阶段课程内容雷同
健美操的课程内容设置从大学本科到研究生“大众健身套路一跳到底”,全国推广的健美操大众等级套路成了学生们健美操课堂上唯一的学习内容,简单一贯,整体划一的教学内容,导致健美操应有价值的丧失,如休闲、健身、娱乐价值等。这样的情况导致学生们对健美操课程的兴趣丧失。
1.2.2课程设置结构存在的问题
课程设置结构与培养目标不符。目前高等院校的健美操课程设置与其教育目标之间的矛盾比较突出。健美操教育总的培养目标是:掌握基本健美操步伐套路,基本乐理知识,具备一定的健美操创编能力和欣赏能力。但从实际来看,课时分配少,课堂内容更多地注重基本套路模仿,基本不涉及编排的内容,是学生丧失创编的能力和机会。
1.2.3课程结构时代性不强
各高校的健美操课程设置都趋于一致,缺少针对本校特点的独有课程,而且课程设置更新速度慢,未能够站在学科发展角度对教学课程进行及时优化和改进,很多课程的教学内容陈旧。
2.现阶段健美操课程设置出现问题的原因
2.1体育思想意识淡薄
大多数学生对体育运动的态度表现为冷漠,缺乏对体育的认识,对于老师课堂教授的知识只是简单的接受,没有深层次的进行加工和再认知,学习体育知识和体育技能的能力非常薄弱。
2. 2学生兴趣项目的选择
从调查结果中分析看到,大学是充满活力、生机盎然的象牙塔,自我肯定是当代大学生的心理特点,他们希望从体格、体质、性格等方面发展自我、表现自我、健全自我,提高自我,而体育运动恰恰是实现此种目标的有效手段。但因为当代大学生缺乏基础的体育知识与技能,没有掌握科学、有效地锻炼方法,在他们心里因此会产生各种各样的担心与焦虑,如担心自己盲目锻炼会导致形体的丑化,担心参加体育运动会使自己身体肥胖,因而在心理上会对体育锻炼产生误区,学生们需要走出误区,正确的认识体育锻炼的价值与意义,在体育课堂中学到对他们的身心发展有积极作用的知识与技能,对学生们身体素质的提高与个性特点的发展能够起到积极的作用,奠定学生的终身体育意识。
2. 3师资力量的薄弱
可以看到郑州市高校健美操师资队伍的职称比例、学历比例、基本上未达到国家规定的大体要求,高校师资队伍的年龄结构倾向于年轻化,此方面符合健美操项目的年龄结构需求,使郑州市高校师资队伍的专业化发展具备了一定的可塑性。也可以看到其中师资队伍的性别结构、学缘结构等存有不合理现象,如其中女性教师数量比例较大,学历结构趋于单一,大部分教师长期被封闭于一种封闭的教学环境中,外出学习的机会非常少,高校健美操教学内容的发展与改革受到了严重的束缚与羁绊。
3.优化健美操课程设置方案
3.1加强对学生的体育思想教育
第一,加强学生终身体育能力的提高。努力使学生们在获得体育知识与技能的同时,又能练就一两项突出的,学生自身钟爱的体育项目作为自己的终身体育项目,培养学生正确的体育观和审美观,养成独立锻炼、正确自我评价的习惯与能力,增强学生运用体育环境和条件的能力等,使学生能在自我参与过程中,获得自身的发展。
第二,人们能够坚持终身体育的第一动因往往有赖于运动兴趣的培养与锻炼习惯的养成。高校体育教师在指导和组织学生进行健美操课程学习活动时,应充分地引导与激发学生对健美操运动的兴趣,使学生在内心深处真正的喜欢健美操,接受健美操运动。教师无论是在讲解、示范,还是组织教学等各个教学环节中,都要注意激发学生的学习兴趣,调动学生参与的积极性,向学生提供能够充分展示自我运动才能的舞台,使学生真正感受到健美操运动对自身身体素质与技能提高的实效。
3.2教学面向全体学生,因材施教
面对全体学生时,每个学生个体之间的天赋与性格存有着巨大的差异,因而学生个体表现出来的能力与特点也不尽相同。教师在面向全体学生进行教学时因充分分析考虑每个学生的个体差异性,因人而异,因材施教。
开设多种类型的操化课程,例如:搏击健身操,瑜伽健身操,哑铃健身操等,让学生自由选择喜欢的项目进行学习与训练,使学生各自发挥自身优势,激发出学生的学习兴趣,健美操课程的教学才能够达到事半功倍的效果。
3.3提升高校健美操师资队伍业务水平
提升师资队伍业务水平,一方面应重点培训培养年轻教师,使年轻的体育教师成长为健美操教学的中流砥柱;另一方面聘请专业的高水平的健美操教师定期为年轻的高校健美操教师迸行指导与培训,分层次分级别的举办健美操师资培训学习班,还可以经常开展在岗教师经验交流会、报告会等学术技术交流活动,改善现有师资队伍的的知识、能力结构, 达到提升其业务水平的目的。还应注意加强健美操教师的业余培训, 如定期组织各个高校的健美操教师进行业务学术交流,定期组织开展各级各类的健美操比赛, 激发教师、学生对健美操的教学、学习动力, 还应同时注意培养与提高健美操教师的体育科研能力,使健美操教师养成用理论指导实践,用理论提升教学效果的能力与习惯。
4.结语
4.1各级学校体育教育管理部门应充分考虑学生现有水平的实际情况和个体差异性,大胆改革健美操课程教学内容,开展设置若干组具有特色的健美操课程,在能够满足学生兴趣需要的同时,又能促进学生身体素质与心理素质的整体发展。
4.2各个高校应加强体育师资队伍的建设,提升相关专业教师的业务水平,教师自身也应加强其专综合素质的提高,来提升健美操课程的整体品位,激发学生的学习兴趣,满足学生的高标准课程质量的需求。
4.3以社会需求为导向。高等教育的发展,大学生就业模式也有原来的包分转化为双向选择的方式,双向选择已经成为学生就业的主导渠道。高等院校的学生以社会需求为导向,加强自身素质的提高,强化全面发展思想,紧紧跟上社会上对专业技能需求的变化,促进就业。(作者单位:郑州市二七区淮河东路小学)
参考文献:
[1]王海萍.教育学教材全解[M].华东师范大学出版社2010
[2]樊伟.未来体育与普通高校体育课程设置改革分析[J].内蒙古体育科技,2005,(2).
