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高中生常见心理问题及对策范文1
[关键词]：高中生 心理健康现状 对策
社会正处在转型时期，激烈的竞争，传播媒介的影响，致使家庭、学校只重视对学生的知识传授和智力因素的培养，忽视了学生心理因素的发展。而高中学生要面临父母、教师和社会的期望，在高考中获得一定的成绩，加之生理因素的影响，其心理承受着巨大的压力，由此而引发了一系列的心理问题。正确分析高中生的心理健康现状，思考解决对策将有利于促进高中生的健康发展。
一、高中生心理健康现状
据相关调查的数据显示，目前高中生中有10%左右学生存在一定程度心理问题。这一数据不得不引起教育者的高度关注。总体看来，高中生的不健康的心理主要表现为性心理不成熟；情绪不稳定，情感单调，心胸狭窄，难以融入群体；性格乖戾，自制力差；意志薄弱，不能战胜困难等。在学习和生活中主要表现出以下心理问题：
首先，抑郁心理。这是中学生常见的一种心理失常症，是中学生感到无力应付外界压力而产生的一种消极情绪。有抑郁心理的中学生，经常会有焦虑情绪，内心孤独而无助；他们有很强的自尊心，渴望成功，但对挫折的承受能力差，常常因考试失败而感到痛苦和恐惧。病情严重者还会出现食欲不振、失眠、胸闷、头昏等症状。其次，封闭心理。封闭心理主要是指中学生内在的心理活动不轻易表现出来的心理现象。有这种心理的人表现为沉默寡言，喜怒哀乐不形于色，其主要特征是关闭性。他们往往很少与人交谈，常常抱着事不关己、高高挂起的态度。焦虑心理。在焦虑心理的阴影下，学生常常被老师热烈的升学期望和家长“望子成龙”的心理压得透不过气起来，惟恐自己出错，稍有不顺，便自责不已，甚而有负罪感。
上述心理现象在高中学生中是普遍而具有代表性的，分析这些心理问题将有助于在对学生教育活动中对症下药，找出相应的对策以帮助学生解决心理问题。
二、高中生心理健康归因
造成高中生心理问题的原因是复杂的，但归结起来可从学生自身发展特点、家庭因素、教育因素和社会因素四个方面进行分析。
首先，高中生正处于青春期，是从幼稚走向成熟发展的过度时期，是一个半幼稚半成熟的时期，是独立性和依赖性，自觉性和盲目性并存的充满矛盾的时期。他们的观察能力、理解能力明显提高，但同时他们又易产生片面性和表面性，他们的自我意识明显增强，情感丰富而强烈，但他们的情感带有冲动性，意志较为薄弱，情绪不稳定，容易受外界影响。因而，他们对心理健康知识认识不足，再加上在现实生活中，有些家长只重视孩子的身体发育，而忽视了孩子的心理健康教育；一些教师只关心学生的学习成绩，对学生的心理健康教育关心不足。由此，致使许多中学生存在各种心理问题，严重影响了孩子们的健康发展。
其次，从学校角度来看。我国教育延续的考试模式让学校对学生的评价以学习成绩为主，学习成绩压力无疑就成为了高中生心理压力的主要来源。进入高中以后，学习负担加重，表现为科目增加，课程加深，对学生的自学能力要求高。一些学生从一开始没有很好地加以调整，以适应这一急转弯时期，感到压力很大。尤其是部分没有考取高中而靠交调节费进入高中的学生，底子簿，接受能力较差，心理压力就更大。
从家庭因素来看，父母期望过高，责骂，唆，与父母缺乏沟通，与兄弟姐妹不和，父母争吵，家庭破碎，家庭经济欠佳，兼顾太多家务等。有的高中生因此变得内向、自卑、寡言，对人失去了感情，甚至痛恨社会；有的父母关系不和，甚而出现家庭暴力，让孩子内心痛苦不堪，从而产生异常心理。
而社会因素方面。随着社会经济的发展，社会现象更加复杂多变，的书刊、录像、网吧、金钱的诱惑，读书无用思想的侵蚀等等，对中学生的心理产生巨大的负面影响。在经济利益的驱使下，一些不法商不顾道德和良心，毒害着青少年的身心健康发展，许多学生在的书刊、录像和黄色网站、暴力游戏的诱惑下，丧失了人性，最终堕入犯罪的深渊。
三、促进高中生心理健康发展的对策
高中生处于性格、品德、心理个性的发展成熟期，能否拥有良好的人际关系对他们来说非常重要。在教育过程中，如何引导学生正确宣泄感情，保持健康的心理就显得尤为重要。
首先，可进行专门的心理健康教育。如在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术，通过心理卫生与健康理论和实际训练操作，引导高中生掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。
其次，可设立悄悄话热线信箱，设立心理服务室。热线信箱十分有利于与高中生进行交谈，这种方式对一些尚不善于进行面对面谈话的学生十分方便，而有些话又是碍于颜面的，所以信箱可省去害羞的忧虑，而且高中生又可以把自己的思考在信中组织得更为严密。而立心理服务室可在取得学生信任的基础上，依据学生的实际问题使用适当的心理治疗方法，减轻或消除学生的不适应的心理现象及行为，培养适应习惯，促进心理的健全发展。
最后，兼顾对学生家长及其他方面进行心理宣传。学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此，无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询、矫治计划的制订和实施，都需取得家长的积极支持和配合，因此学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。
总之，高中学生的健康发展是家庭、学校、社会通过关注的热点，在教育教学实践活动中，充分了解高中生的心理健康现状和成因，制定出相应的策略，提高高中生的心理健康水平将极大地促进高中学生的健康发展。
参考文献：
[1]、李凤英：高中生常见的心理健康问题及解决对策[J]，中学教学参考，2009年第08期。
高中生常见心理问题及对策范文2
【关键词】 边远山区；高中生；心理健康
Analysis on Senior Students' Mental Health in Remote Mountain Region Senior Students. Liu Xiancui. College of Education, North West Normal University, Lanzhou 730070, P.R.China
【Abstract】 Objective The research for remote mountain region senior students' mental health. Methods 325 senior students were investigated with the mental health Questionnaire. Results There were 6.3% of all had more mental illness. Gender differences exist on learning and terror anxious was obvious. The anxious on comminute, lonely and body symptom had differences, schoolgirls perceived more anxious on those items, there were no differences on others. Conclusion The remote mountain region senior students' mental health was lower than urban's. Gender differences exist in some sub-scales.
【Key words】 Remote mountain region; Senior students; Mental health
近年来，心理健康已成为心理学领域研究的热点问题，国内外的相关研究也很丰富。根据世界卫生组织对心理健康的定义，我们把心理健康定义为：个人心理的认知、情感和意志等各种机能能够适应生存发展的需要，并在发展中良好适应的协调状态。国内的心理和教育工作者对我国的青少年心理状况作了大量的调查研究，发现当前中国青少年心理不容乐观，存在如嫉妒、焦虑、逆反心理、社交困难、学习不良、自杀、犯罪等心理行为问题。行为问题也称问题行为，青少年问题行为是指青少年由于个人行为无法顺应多变的环境，从而使他们感到适应困难，进而在生活的各个方面发生生理或心理上的障碍[1]。
对青少年中学生心理问题的调查研究已许多。按照国际心理卫生健康标准，北京师范大学发展研究所对当前青少年心理健康状况开展了较广泛的调查，结果表明，高中生基本心理健康比率为82.7%，异常心理问题倾向的比率为14.8%，严重心理问题的比率为2.5%。上海对中学生的心理健康状况调查结果表明，有29%的学生心理异常。浙江对2961名大中小学生的心理健康状况调查发现，16.7%的学生有严重的心理健康问题。牡丹江对1414名中学生的调查表明，心理疾病的发生率26.17%。这些研究表明[2]，我国中学生的心理健康状况总体不容乐观，心理健康问题逐年严重。这些研究都是基于大中城市中学生为对象的研究，为了解中学生的心理健康提供了重要的理论依据，然而，对于地处边远山区的中学生心理健康状况的研究目前比较欠缺，而边远山区的中学生这一特殊群体在中学生群体中占有相当大的比例，本研究着眼于这一特殊群体，通过调查研究，探究男女生心理健康状况的差异，以了解边远山区中学生心理健康状况，并为其心理健康教育提供一些参考依据。
1 对象与方法
1.1 对象 本次调查选取江津市某中学高二年级的325名学生为研究被试。川、渝、黔三省交界地区包括寨坝、复兴、柏林、四面山等乡镇，是以传统农业为主的山区，平均海拔1700米，属于典型的丘陵地带，山多地势险要。这里有汉、苗、布依族等十多个民族，由于历史和地域因素，这些地区经济发展十分缓慢。该学校招生以这些地区为主，所以选择该校的学生有代表性。另外，本研究以高二学生为被试，是因为高一学生刚上高中，存在适应性的问题。由于边远山区经济落后，只有少部分学生才能读完高三，并存在升学压力等因素，所以，认为高二学生最具有代表性。
1.2 方法 本研究以《中学生心理健康诊断测验》[3]（MHT手册）为研究工具，用于综合测验中学生的心理健康状况。该测验共有100个项目，其中含有8个内容量表和一个效度量表。内容量表分别是：学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向和冲动倾向。每个项目后面有“是”与“不是”两个选项，要求被试根据自己的真实情况进行选择。记分采用10分制，4分以下为“正常”，5～7分“有问题”，8分以上“比较严重”。量表的Cronbach α系数为0.829，信度比较满意。被试在总量表和分量表上得分越高，说明焦虑水平越高，心理健康状况越差。以班级集中的方式组织施测，在施测前由主试向被试说明施测的目的和回答问题的方式，然后分别发给他们问卷答题，时间为45分钟，要求客观真实反应自己的情况。共发放问卷361份，剔除无效试卷，回收有效问卷325份。
1.3 资料的整理与分析 数据全部输入电脑，用SPSS 13.0软件进行描述性分析和独立样本t检验。
2 结 果
2.1 总体情况 见表1。
表1结果表明，边远山区高中学生心理健康状况基本良好，有77.2%的人属于正常，6.3%的人有比较严重的心理问题，且男女生的状况有差别。女生中76.1%的人属于正常，6.9%的人比较严重的心理问题，男生中78.3%的属于正常，5.7%的人有比较严重的心理问题，说明女生比男生有更多的心理问题。
2.2 量表中各类倾向所占的比例 见表2。
表2表明，边远山区高中学生的心理健康状况总体较好，心理状况良好的在62.4%～90.7%之间。全分量表在6.5分以上的有32人，约占9.8%，表明这些学生存在一定的心理障碍，在日常生活中有不适应行为，这部分同学自从上高中以来有过打架斗殴、抽烟、酗酒等行为，并因此受到学校警告记过处分。
结果表明，在分量表中，自责倾向方面所占的比例最大，有14.2%的学生属于将自卑、怀疑自己的能力，并经常将过失归因于自己的一类。过敏倾向的比例次之，多数同学能够正确的看待失败，面对挫折等问题，有相当比例的学生常常过于敏感。学生对人焦虑和恐怖倾向也比较严重，都占到6.5%，容易为一些小事而烦恼，对某些日常事物如黑暗、尖叫、动物等产生恐惧。大部分学生能适应平时的学习，且学习的时候不受外界的干扰，能较好的完成学习任务。有相当比例的学生有学习焦虑，对学习有恐惧心理，无法安心学习，十分关心考试的分数，需接受为其制定的有针对性的特别计划加以指导。在人际关系和孤独倾向方面，比较严重的比例不大，绝大多数学生能比较好的处理日常生活中的同学关系，师生关系及与父母的关系，有一部分学生处理人际关系有较大的困难，需要加以引导。有一部分学生比较孤独，表明他们过分注重自己的形象，孤独、抑郁、退缩及不善与人交往。身体有异常情况的学生所占比例也较小。学生在冲动倾向上，有严重问题的比例最小，2.8%的学生十分冲动，自制力较差、好动，还表现为对低刺激有反应，大多数的学生能够适度控制自己的情绪。
2.3 边远山区高中生心理健康状况的性别差异 见表3。
表3结果表明，边远山区高中男女生在学习焦虑和恐怖倾向方面有非常显著的差异，表明女生焦虑水平高于男生，在对人焦虑和身体症状方面女生也明显高于男生，而男生的孤独倾向高于女生，在自责倾向、过敏倾向和冲动倾向方面无明显差异，而且得分较低，表明在这些方面男女都有较低的焦虑。
3 讨 论
研究表明，边远山区高中生的心理健康状况基本良好，有77.2%的人属于心理健康。有研究表明[4]，城市中学生心理正常的有82.7%，有心理问题倾向的占14.8%，只有2.5%的人有比较严重的心理问题，与本研究相比，边远山区的高中生心理健康良好的人数所占比例小于城市，但是有心理问题的人数所占比例高于城市，有比较严重心理问题的比例明显高于城市的，这可能与经济发展水平有关，边远山区经济落后，人们的生活水平不高，导致学生对外界的不安全感，产生各种心理矛盾。心理问题比较严重的女生比例高于男生，与前人的研究结果一致[5]，这与这些地区对待男女学生的态度和期望不同，学生的性别角色社会化的差异以及男女生关注的焦点有关，男生在这一阶段兴趣更广泛，也较容易满足，而女生则不同。研究表明，学生在自责倾向上心理问题比较严重的比例最大，他们常常将失败等归因于自身，怀疑自己的能力。由于边远山区大多数的家长文化程度普遍较低，对子女的要求较简单，只要学习好别惹事就行。他们意识到，为了改变家庭经济困难的现状，让子女过的更好，只有通过让孩子读书，考大学找好工作，来改变困难的局面，时常教育孩子在生活上勤俭节约，在学习中勤奋努力，体现了对子女的希望，这也正是边远山区的贫困生在校遵纪守法、勤奋好学的动力。所以学生会因为失败而自责，这与以往的研究结果不相背[6,7]。有研究表明家庭内外因素与中学生的心理健康状况有密切的关系[8,9]。
表3结果表明了边远山区男女高中生在各方面的差异，结果表明在学习倾向和恐怖倾向方面，女生的焦虑水平明显高于男生，与以往的研究结果一致[10]。由于山区经济落后，人们的观念比较保守，重男轻女的思想还比较严重，所以对女孩的教育不重视，女生面临着随时都辍学的可能，为了改变自己的现状，女生学习更努力，对学习的焦虑也更高。学校给学生的影响是全面深刻的，学校的教育目标、教育方式以及校风等对学生的心理健康有重要的影响，高中是一个特殊的时期，在这一阶段，学校片面追求升学率，导致学生的学习负担重。有研究表明[11,12]，学习压力是影响心理健康的最主要影响，高中的学习内容复杂、枯燥、乏味，学生学起来很费劲，甚至会导致其注意力和记忆力下降，情绪低落、不安、烦躁，影响学习效率，损伤学生的身心健康。一般而言，女生比男生胆小，而且在家受到的照顾也多于男生，因此缺乏独立性，更易害怕，有较强的依赖性，所以对恐怖的焦虑高于男生。由于男女生理成熟的差异，女生对自己的身体有更多的关注，对身体发育容易产生焦虑，需要家长和老师对她们的心理和生理给予关注，稳定其情绪，帮助她们把更多的精力投入到学习中。在边远山区女生的地位比男生低，她们与他人交往时表现出更多的害羞、自卑和退缩，所以在人际交往方面有更高的焦虑水平。本研究还发现，男生在冲动倾向上的分数比女生略高，表现出更多的反抗和过度好动，与俞国良等的研究结果一致[13]。
本研究结果提示，对边远山区高中生的心理健康应该予以重视，社会、学校和家庭都应该认识到这一点，学校、班集体和个体之间三方面因素对学生的和谐教育，是他们健康成长的源动力，因为他们在学校生活时间较长，和同学交往最多，受老师的感染最深。由于本研究的被试来自于局部地区，对于普遍性还有待于后续的研究。中学时期是个体发展的重要时期，也是面临巨大挑战的转折期，学生容易感受到心理压力，也容易产生各种心里困扰，探讨边远山区中学生的心理健康问题，对于帮助其保持健康的心态，顺利渡过青春期，排除心理障碍有积极的意义。对边远山区中学生进行心理健康教育不仅需要学校方面的努力，还需要家长的积极参与和配合，学生主动反思，进行自我保健，更需要社会的大力支持，需要社会对山区教育的投入，全方位、多渠道的对他们进行正面教育，促进学生身心健康成长。
4 参考文献
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高中生常见心理问题及对策范文3
[关键词]高中生;成长;案例分析
[中图分类号]G631
[文献标识码]A
[文章编号]2095-3712（2015）24-0028-03
联合国世界卫生组织对健康的定义：健康不仅指身体没有缺陷和疾患，还指要具有完整的生理和心理状态与良好的社会适应能力。心理健康是指人的心理功能正常，无心理障碍或心理疾病。心理健康是衡量一个人是否真正健康的重要内容。那么，高中生心理健康的标准是什么呢？1.正常的智力;2.健康的情绪;3.积极的意志品质;4.适度的反应;5.统一的人格;6.和谐的人际关系;7.个人与社会的协调一致;8.心理与行为符合年龄的特征。[1]
影响人的成长因素是多种多样的。本研究选择一名高中生作为典型案例分析的研究对象，通过具体的案例分析高中生在成长过程中的心理变化产生的原因，并提出相应的对策。
一、研究对象
张航航，1993年出生，男。2008年9月以中考全优的成绩从郊区一所学校择优录取到市区一所重点中学重点班。2008年9月至2010年6月（高一、高二学段），该生学业成绩在全校名列前茅，但他认为离理想中的大学目标有差距。2010年7月张航航产生留级的意愿，2010年暑期补课（高三）他不愿参加。在高三的一年时间内，出现逃避上学、考试焦虑、有时偶尔参加考试、多次离开学校等现象。2011年6月的高考他仅仅参加语文、数学两门学科的考试，第一次高考弃考外语和理综。2011年9月他进入另一所重点中学复读，2012年高考以高出一本20 多分的成绩，他仍然认为没有完全发挥水平而选择继续复读。2013年高考他以570多分被河海大学录取，步入高校殿堂。
二、案例描述
（一）案例1：高二优等生的留级风波
2010年6月底高二学期结束后，张航航的学业成绩一直名列前茅，但是他有了留级的意愿，认为学得不扎实，一年后很难考到理想的大学。他的这一想法令同学、老师、家长不解，特别是他的母亲坚决反对。他的父母都是国有企业下岗职工，在2007年张航航就读初三时父母离异。他的父亲象征性地给予2万元的抚养费后就去外地谋生，他母亲在本地下岗再就业，承担了监护抚养义务。为了张航航上学便利，他们在学校附近租了一房一厅的住房，居住条件较差，夏天很热。由于他母亲早出晚归，工作辛苦，家庭经济条件较差，所以不支持他留级，希望他能顺利参加高考。
2010年7月暑期补课，张航航拒绝参加。留级意愿落空后，他出现了多次消极抵抗行为。有一次与母亲争执后，拒绝上学。在同学、班主任的劝导下，张航航回到高三课堂。然而张航航常常中餐只吃几块饼干，晚上拒绝母亲送晚餐达一个月之久，直到晚自习后才回家吃晚饭，饮食很不规律。张航航与很少同学交往，总是埋头读书，有时老师讲课他也不听，独自做题。晚饭时间有些同学说说笑笑、打打闹闹轻松一下，张航航则沉浸在自己的世界里，仿佛什么事情都没有发生。他焦虑、压抑、困惑，也渐渐把自己封闭起来。
（二）案例2：逃避上学和考试焦虑
2010年9月张航航与他母亲争执后，拒绝上学一天。2010年10月12月同学们都在如火如荼地进入学习状态，他第二次拒绝上学，他母亲把他送到学校后，他擅自离开学校到新华书店看书或者在街上闲逛，直到凌晨2点才回家。2010年10月底的一次月考，他没有交化学试卷。2010年11月的月考，他只参加一场考试，还迟到40分钟。2011年2月至2011年6月高三的最后一个学期，他偶尔回到学校参加考试，感觉不好就放弃。班主任担心他会放弃高考，高考期间特意要求到他的考点留守，防止出现意外。不出班主任所料，第一天的高考语文、数学他正常参加了，感觉不好，第二天的高考前，班主任发现异常，打车到他家里想把他找回来继续参加高考，但一切努力都无结果，他还是放弃了外语和理综的考试。同学和老师在惋惜中接受了他高考缺考的事实。
（三）案例3：复读两次，步入高校
2011年高考缺考后，张航航选择另一所重点中学复读，偶尔遇见同学也言语不多。2012年高考，他高出一本分数线20多分，认为高考没有正常发挥，继续选择复读。2013年继续高考，高于一本50多分，选择了河海大学，步入大学的殿堂。
三、分析案例的原因
高中生常见的一般心理问题：冷漠、孤独、过度自卑、嫉妒、抑郁和焦虑。张航航一个高中优等生，首先在高二结束时有留级的意愿，然后逃避上学和考试焦虑，最终复读两次才步入高校。针对以上案例，分析有以下原因：
（一）家庭原因
张航航生活在家庭经济拮据的家庭，父母都是下岗工人。虽然母亲选择了再就业，但经济状况一直不佳。而他父亲也时常喝酒，一些家庭矛盾没有得到妥善解决。在2007年张航航就读初三时，父母离异，这些对于一个十几岁的学生来说，有压力、有焦虑、有困惑。而父母所受的教育程度低，在教育过程中不能起到主导作用。他母亲在教育孩子时处于被动状态，孩子情绪不稳时，她只能是隐忍，小心翼翼地顺从，无奈地听从摆布。当张航航与母亲交流时，母亲有时回答不了他的问题，跟不上他的思路，不能有效地应答，导致母子沟通交流障碍。他父亲知晓他不上学虽然从外地赶回来，父子相见时心情很好，但交流沟通不畅也不欢而散。张航航很难从家庭中得到有效的引导和帮助，父母的文化素养以及亲情都不能帮助他克服成长中的烦恼。家庭因素是影响张航航心理健康的主要原因。
（二）性格原因
张航航从小学习成绩优秀。虽然家庭有很多不利的成长因素，但他学业上的优势得到同学、老师的肯定，这使得他的性格缺陷得到忽视。他性格孤僻、内向，任性、自闭、自负，人际交往和社会适应能力差，自尊心强。有一位家长得知他晚自习后才回家吃饭，送他一点水果，等家长走后，他气愤地把水果砸了，这充分说明了他的自负、自闭。不能有效利用同学、老师的优质资源，使得他不得不独立面对压力，焦虑、困惑困扰着他，他只能孤独前行。
（三）心理期望过高
张航航在高二下学期就思考要考什么大学、学什么专业。他认为只要考取名牌大学，将来才有事业发展，就业好，待遇高，如果没有考上好大学，就难以实现买房、买车等良好愿望。他的目标是清华大学，当高二学期结束时，他知道考取清华大学的愿望难以实现，就有了留级的意愿。当留级的意愿受阻时，他选择了逃避上学、考试等极端的消极方式，情绪不稳定长达一年左右的时间。高三是高中生活压力最大的时期，月考、联考、模考等考试是常态。考试后的班级排名、年级排名，有时难免让学生有挫败感，考试焦虑、期望与现实压迫着每一个学生。现实与期望的差距越大，就越有挫败感，情绪得不到有效控制，心理异常的可能性就越大，有的会出现逃避、苦闷、恐惧、失望、悲伤、烦躁、压抑、懈怠等消极行为。
（四）学校心理健康教育不力
学校教育在学生成长过程中起着主导作用。学校在高考指挥棒的作用下，重视高考的升学率，忽视学生的心理建设。虽然学校也有心理咨询室，也配备了心理辅导教师。但面对众多的学生，心理健康教育也是杯水车薪。教师关注更多的是学生的分数，好分数才是硬道理。高中生从早晨到晚自习长时间周而复始地学习，生活单一，节奏紧张。即使有心理需求，高中生也没有心理建设的主动性，心理调节能力有限，心理咨询室也形同虚设，主动寻求心理帮助的动力不足。学校和班级在高考前的宣传动员、高考倒计时、分数排名等一系列信息扑面而来，压抑得学生透不过气来。学校也没有发挥心理健康教育的主导作用，导致高考生以自我心理调节为主，压抑、焦虑、困惑得不到有效的释放。
四、应对策略
（一）重视家庭教育
给予学生一个完整的家庭成长环境，“一个问题儿童背后有一个问题家庭”。当前社会离婚率逐年上升，中国有6100万留守儿童，这些都是一些社会问题。家庭结构不完整可能导致儿童性格缺陷，因此，家长要给孩子一个完整的家庭，即使家庭破裂，家长要对孩子进行心理疏通，同时给予孩子亲情，助孩子一臂之力。家长要提高自身修养，了解孩子成长过程中出现的心理问题，成为孩子的支持者、引导者、教育者。
（二）要注重学生良好性格的培养。据报道，现在独生子女成为人格障碍的高危人群。性格决定命运，在生活中要培养学生活泼开朗、积极向上、与人为善、乐于交往的心态，建立良好的师生关系、同伴关系、亲子关系。建立良好的支持系统，鼓励学生向同伴、教师、父母倾诉，将不良的情绪宣泄出来，那学生的压力就能减轻很多，同时，也要教会学生学会“放松训练”，进行自我调整，形成良好的性格。[2]
（三）恰当的心理期望。适合自己的就是最好的。期望定位越高，失望越大。人生不是短跑，而是马拉松。高考是人生重要的一次选择，但不是唯一选择。高校是人生发展的一个平台，期望定位合适，考生才有希望、有信心达到目标。
（四）学校要发挥心理建设的主导作用。高中生的压力、焦虑、困惑普遍存在，一个强烈刺激可能导致学生的心理崩溃。学校要发挥心理建设的主导作用，定期给予学生有针对性的集体辅导。如当一个压力来源被认定对个人有威胁时，智力的功能也会受到影响。一般而言，压力愈大，认知方面的功能及弹性思考就会愈差，人的注意力是相当有限的，如果只把焦点放在具有威胁性的事件及个人的焦虑上，我们对问题的注意力就会大大降低，威胁就更不易消除。另外，人的记忆也会受到影响，短期记忆的好坏是根据个体对新刺激所付出的注意程度而定。同样的，压力也干扰问题解决、判断与作决策的能力。因为在压力状况下，我们的知觉范围缩小了，思想也比较刻板、古拙，所以很难会有灵敏的反应。[3]学校要大力宣传心理健康教育，使学生主动寻求心理帮助。心理咨询师进行咨询服务要常态化，可以利用社会的咨询机构和心理志愿者参与学生的心理建设。
虽然张航航生涯规划走了一些弯路，但他坚强、坚持、坚韧、倔强，遵循自己的内心维度，找回自己的平衡，挑战自己的极限，修炼着自己的功力。他了解了失败，更加珍惜成功。
参考文献：
[1] 于小伟.中学生心理健康的标准[J].读写算：教研版，2014（17）.
高中生常见心理问题及对策范文4
关键词： 高中“学困生” 学习心理 应对策略
近年来，伴随社会的飞速发展和急剧转型，学生的心理问题日渐突出，其中面临高考升学压力的高中生的心理健康问题更引人关注，尤以“学困生”为甚。基于长期的学科教学和班主任工作实践，我对其存在的学习心理问题及如何应对等问题作探讨，以就教于方家。
一、“学困生”类型与个案分析
“学困生”，顾名思义，就是学习成绩差，学习存在困难的学生，即“后进生”或“潜能生”。包括两类，一是思想型，思想认识模糊，学习无动力，缺乏上进心，学不进且不愿学，严重的逃学、厌学，对学习非常抵触，甚至经常给学校和老师惹出麻烦。二是智力型，不会学习，不善于学习，缺乏科学的学习方法，常被老师视为蠢的学生。不同类的“学困生”必须采取不同的应对之策，即“因人制宜”。因智力型“学困生”一般不存在明显的心理问题，只是学习方法有问题，故本文所讨论的“学困生”特指第一类。
为便于论述和理解，本文采取个案分析法。小史，男，18岁，高二学生。他以较高的中考成绩考入本校，初中时各科成绩名列前茅，是“三好生”专业户。入高中后，学习成绩不断退步；自我评价低，夸大缺点，自卑、内疚；觉得生活无意义，对个人前途悲观失望；注意力不集中，不合群，喜欢自己做自己的事，不愿意参加集体活动，也不愿意与他人过多交往，社交时缺乏自信；高一下学期期末名次退入倒数，上课常常分心，学习兴趣缺乏，高二上学期更因作弊被学校处分；对老师、父母的教育、管束能够接受，对自己的行为也深感懊悔，但无法自拔。
上述案例中的小史属于典型的思想型“学困生”，思想的转化至关重要。当然，首先必须明确成绩倒退原因。小史是独生子，父母经商，家庭富裕。父母忙于工作，家中经常无人，因小史之前成绩不错，所以家长对其抱着“顺其自然”的态度，很少过问，平时对他也有求必应。母亲望子成龙心切，但只关心学习成绩，对思想道德方面很少关心。在初中，小史深受老师喜爱，在同学中有较强的号召力，因家境富裕，优越感强，表现欲强。但高中成绩开始下滑，原优越感和表现欲逐渐丧失，对学习毫无兴趣和信心。因其人缘和家境较好，故仍有攀比心理。他既想重树在班级中的地位，获得承认和尊重，但违纪后，遭到班集体的拒绝使之无法实现，又想满足父母的虚荣心，找到归属感，但自己的行为表现使这些愿望无法实现。这一心理矛盾使他内心产生剧烈冲突，并因此焦虑不安。在攀比心理得不到满足后，就变得缺乏理智而易冲动，喜欢顶撞老师、讽刺同学、争强逞能，习惯采取顶撞方式发泄心中愤恨以满足非正常的心理需求。
“学困生”成因分析（小史）
经深度访谈，我了解了其家庭背景、既往表现、个体心理、同学关系对其心理变化的影响，而学习心理的变化是其中的重要方面，过去的成绩使其自我认知较高，进入高中后面对激烈竞争，成绩下滑，学习心理剧变，逐渐失去信心，陷入畏学、厌学、不学的恶性循环。
二、常见学习心理问题
由上可知，准确把握“学困生”学习心理的变化是开展转化工作的前提和核心，正所谓“对症下药”。常见的学习心理问题主要有如下三种情况。
1.焦虑心理。焦虑指对个人的自尊心构成威胁的情境产生的担忧反应或反应倾向。高中“学困生”的焦虑心理主要体现在对考试成绩过分看重，说到底也是对自己未来前途的焦虑。高中“学困生”生活在集体中，受氛围的影响，不自觉地将分数作为衡量自己能力的唯一指标，以至将获取高分等同于自己的人生价值。部分“学困生”因之前成绩不太好而担忧，离考试越来越近，心里发虚，于是临时抱佛脚、挑灯夜战，但效率低下，又缺少睡眠，以致第二天头脑昏沉，进而处于过分焦虑状态。过分焦虑，精力分散，精神过度紧张，必然影响思维，有些状况严重的还会引发烦闷、恐惧、抑郁等连锁反应。
2.厌学心理。“学困生”无论是由小学初中时的“优等生”变化而来，还是从小学以来一直都是“学困生”，经过长时间的落后，自尊心、自信心都会受到打击，感到努力或不努力都一样没有希望，一般都会出现厌学心理，不再考虑学习对自己、对社会的重要意义。他们会认为学习太苦、太难、枯燥乏味、单调沉闷，学习、考试成为沉重的精神负担，对学习会厌倦、反感，否定学习意义，意志力受挫或放弃努力，进而表现为心烦意乱，情绪波动大，时而冷漠，时而易怒，极易与老师和家长对着干，逆反心理较强。考试时，他们往往飞快、胡乱地答题，答完后便趴在桌上睡觉，直至考试结束。这些均是由厌学、厌考造成的。
3.侥幸心理。主要有下列表现。一是投机取巧。他们总企图走捷径，希望老师考前透风押题，甚至期望考试时正好邻座是个出色的同学，能给他们透露答案，这是潜在的作弊欲。二是无所谓的态度。近几年部分学生是降分后录取的，知识基础比较差，他们抱着混文凭的念头走进校门，求知欲不强，因而不把学习当回事，松懈懒散，考试成绩很差。但精力充沛，好奇心强，经常幻想一夜暴富，易走上邪路。抱有侥幸心理的“学困生”往往意志薄弱，不能用正确的道德观念战胜不合理的需求，易受不良事物迷惑。如有的同学明知作弊不对，但为获得“好成绩”而弄虚作假。这些“症状”在小史身上都或隐或现地存在着。
三、班主任干预策略
针对“学困生”存在的上述共性问题，作为班级的主要责任者，班主任应第一时间介入，进行早期心理干预，即在早期觉察诊断的基础上，及时给予有效的沟通、咨询和指导，将心理问题解决在萌芽状态，以免心理问题恶化成心理疾病。
班主任的早期干预主要从以下诸方面入手。
1.注满爱的谈心。“亲其师，信其道”，只有先用爱心打开学生的心灵，双方才会理解、沟通。首先，要与小史“同感”，即“移情”或“神入”，也就是理解尊重他，“身临其境”地深入其内心世界，走进其心田。“设身处地”地站在其立场了解、认识其思想与行为。如果师生之间缺乏这种理解，学生就会觉得老师并不了解自己、关心自己，就会失望，不愿与老师交流。而如果老师不理解学生，进行个别辅导或谈心时就可能不着边际，无的放矢。我告诉小史：“在老师的眼中，你和其他同学是一样的，都是老师的好学生，你们都是最棒的，都能找到属于自己的未来。老师更相信你的能力，会为你的进步感到骄傲与自豪。”由此让他感到出现心理问题都是正常的，是成长中的烦恼，具有普遍性，不足为奇，从而缓解、消除疑惧心理、焦虑心理及对立情绪，树立自信心。
2.家校一体，无限沟通。针对小史学习焦虑情绪背后的家庭因素，我及时与其父母联系，多次沟通，期间进行了两次家访，让他们认识到对子女有较高期望是正常的，是中国父母的共性特征，但期望过高，会适得其反，加重孩子的心理压力，影响孩子的正常学习。并交代，孩子一次两次的失败并不代表什么，发挥失常很正常，不要太在意。否则，一考试就紧张，反而发挥不好，老师绝不会因其成绩好坏而对学生的态度有所差别，让他们放心。家校沟通，让家长学会换位思考，理解小孩的种种烦恼，如来自人际交往、学习压力、考试焦虑、社会和家庭琐事、不公平待遇及成熟过程中身心变化引起的紧张等，待其回家后，要关注其心理健康。更要紧的是，对于“90后”来说，最大的烦恼不是烦恼本身，而是无处倾诉、发泄造成的孤独无助感。另外，我从家访中得到小史成长过程中的大量信息，使以后对他的心理辅导更有针对性。
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3.各科配合，全员育人。学生尤其是“学困生”的思想德育工作仅靠班主任个人力量是远远不够的，需要班级各科任教师的通力配合，全员育人，实现德育的日常学科渗透。班主任首先需向各科老师通报该“学困生”的基本情况，包括学习成绩、学习习惯、家庭背景、秉性、优缺点、行为表现等，使他们“心中有数”，“因材施教”。“教师的德育素质是教师的一种业务素质，是教师对德育实体的相应观念和操作能力的总括”。但事实上，很大一部分“学困生”学习心理障碍的产生，都与教师的不当教育方式密切相关。诸如，个别教师不理解“学生是教育的主体”，不应该是“等待加工的产品”，对优生的偏爱和对“学困生”的漠视、歧视，会使部分学生特别是“学困生”产生自卑心理和逆反、对立情绪；鼓励不足，惯于批评，使“学困生”在学习过程中过多地体验挫败，缺少成功的喜悦，以致因学习动力不足而厌学，等等。故而，要鼓励任课老师与“学困生”多交流，接纳和关注他们，班主任可采取导师制，制订并落实“培优转差”计划。即把“学困生”分组，为每小组配备固定的任课老师作为小组导师，而任课老师将组内成员认作“干儿子”、“干女儿”，进行分层教学，让其真正感受到老师的爱心，体会到益友般的关怀，从而构建良好的师生关系，缓解和消除“学困生”学习心理问题，增强求知欲。
4.营造良好的班级管理环境。首先，加强学生自主管理。要充分发挥班委会的作用，突出自主教育、自主评价、自主激励的作用，努力培养“学困生”的自主意识，让“学困生”由“他管”转变为“自管”，有利于形成一种“无管而无不管”的“人人自管”的佳境，达到“会学习、会做人、会合作”的目标要求。从做好清洁卫生、进行纪律教育开始培养“学困生”良好的行为习惯，从提高自习课的质量入手让“学困生”养成良好的学习习惯。自习课堂是学生自主的空间，晚自习更是他们自由发挥的舞台。我们要注重发挥“学困生”的主观能动性，培养“学困生”自主管理、自主约束和自主复习的能力。以生为本，改革教育教学方法和评价手段。可借鉴愉快教育、和谐教育的经验，减少消极评价，多鼓励、多激励，让“学困生”体验到成功的快乐、进步的乐趣，愉悦的心情是预防和克服心理问题的良剂。班级工作要晓之以理，动之以情，面向全体，慈爱宽容，分层鼓励，做到真正意义上的从最后一名“学困生”抓起，“一个也不能少”。真正深入了解其心理需求，切实解决思想问题，营造便于自主管理的良好班级氛围，以便“通过学生无意识的心理活动达到对情意和行为的感染、调节和控制，从而达到形成良好品德行为的目标”。
通过及时心理干预，一段时间后，小史同学终于勇敢地抬起头，眼中不时闪耀着自信的光芒，学习上取得了较大的进步。
四、结语
“学困生”的存在，不利于教学质量的大面积提高。做好“学困生”转化工作，事关学生未来和社会的和谐发展。这就要求教育者特别是班主任努力提高心理认识水平，用美好的心灵塑造学生健康的心灵。而且，这是一个长期的过程，可能会出现“复萌”现象，我们需要以极大的毅力和耐心，以“爱”为宗旨，因人施教、因势利导、务求实效、持之以恒，做好他们学业上的导师、生活中的父母、成长中的朋友。
参考文献：
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高中生常见心理问题及对策范文5
关键词：大学生 心理健康 辅导员工作
中图分类号：G641 文献标识码：A 文章编号：1009-5349（2016）15-0114-01
社会在不断进步的同时，生活节奏也在加快，很多大学生毕业面临就业难的问题，随之产生的就是大学生的心理健康问题。大学生因为心理不健康而导致的后果，应引起高校的重视。高校辅导员是学生接触最多的老师，对大学生的心理健康有着直接的影响，辅导员对大学生进行及时的心理疏导能够帮助大学生成才。
一、大学生常见的心理问题及原因分析
1.人际关系处理较差
大学生处理人际关系的能力对大学生的心理健康有着直接的影响，如果人际关系处理失调就会导致各种各样的心理问题。大学生与中学生不同，大学生是来自于全国各地的高材生，在生活习惯和文化背景上有着一定的差别，同时大学的管理方式也不同于中学，这就导致一些学生之间的交往存在问题。当关系处理不好的时候，大学生就会产生心理压力，从而出现各种各样的问题。还有一些学生比较内向，情感的封闭会让其心理有一定的问题，产生各种焦虑、紧张的情绪。
2.感情问题
大学生一般是处于19-24岁之间，这个阶段正好是大学生心理及生理发育成熟的时候，很多大学生都是远离故乡来求学，经常会产生孤独的感受。因此在情感上有强烈的需要，但是一些学生在中学阶段没有感情经验，因此在处理感情问题上会不恰当；而有些同学则是因为感情而与同学疏远，这些因素都会引起学生的心理焦虑、紧张等情绪，从而导致各种心理问题的出现。在我们的生活中也有一些鲜明的例子，因此大学生的感情问题是导致大学生心理问题的重要因素。
3.学习成绩差，就业压力大
很多大学生在进入大学之后出现各种各样的不适用，在心态上和学习上都是如此。大学人才云集，很多以前学习较好的学生到大学后发现比自己优秀的人有很多，在心态上会发生波动。同时大学的学习方式与中学完全不同，需要学生有自学能力，有时候成绩不佳会让其一蹶不振。
二、辅导员工作策略研究
1.提升心理学方面的专业素质
高校辅导员是解决大学生心理健康的重要力量，辅导员在平时接触学生是最多的，对于一些情绪和状态较差的学生应该及时进行心理疏导。因此高校辅导员掌握一定的心理知识是极为关键的。高校可以针对这方面对辅导员开展培训工作，提高o导员的心理健康工作水平和能力，这样能够让辅导员及时地辨别学生是否出现心理健康问题，从而采取合适的措施，提高心理健康工作的科学性与实效性。
2.转变观念，加强对学生的心理健康教育
很多传统的思想存在于高校辅导员的观念中，认为大学生的心理健康教育是学校专业心理机构的责任，与高校辅导员没有关系。其实大学生心理健康教育的作用是提升学生的心理素质，让学生能够实现个性发展和全面发展。可以说大学生的心理健康教育不仅仅是心理咨询机构的事情，与高校辅导员也有着极大的关系。很多学生遇到心理问题的时候往往不会选择去心理咨询机构寻求帮助，而辅导员是接触学生最多的教师，对解决学生的心理问题有着至关重要的作用。因此，高校辅导员需要转变思想观念，在工作中加强对大学生的心理健康教育，提高学生的心理适应能力，从而促进学生心理素质的全面发展。
3.营造大学生心理健康教育的环境
良好的环境对于学生的成长是极为重要的，高校辅导员可以通过各种各样的校园活动来宣传大学生心理健康教育，让学生在参加活动的同时，与同学多多交流，对于学生的情感以及生活体验都是一种丰富。其次在班级中设立心理委员的位置，及时发现问题，这样辅导员才能对所有同学的心理状况做到及时了解。最后可以通过网络的方式来影响大学生的思想，现在网络如此发达，高校辅导员可以在校园网站上建立一些心理健康知识的讲座，提供心理咨询服务，一些内向的学生可以通过这个平台来解决自己的心理问题，避免尴尬，从而增强对大学生的心理健康素质教育。
三、结语
高校辅导员在高校思想政治工作中扮演着重要角色，一定要在生活中和工作中对学生的心理状况予以关注，在提高学生成绩的同时也应该提高学生的心理素质，让其健康地发展，这是高校辅导员工作的责任。切忌只重视优秀学生，忽视其他学生的心理问题。因此，提高大学生的心理健康素质是当前高校辅导员工作中的重点，应该引起重视。
参考文献：
高中生常见心理问题及对策范文6
关键词：高中政治；学困生；原因；应对措施
一、分析“学困生”的原因
1.校方关注度
现在学校关注强调的重点学科是语数外，对政治学科关注度不够，导致学生每天用很少的时间来学习政治，从而产生了应付心理，出现抄袭作业、考试作弊、逃课等现象，自然而然演变成政治“学困生”。
2.家庭因素
高中生家长一般都在40～45岁之间，正处于事业上升期，无法对子女的学习进行辅导，管教不足，缺乏监督。有的家长认为“棍棒底下出尖子”，考试成绩不理想就棍棒加身，以为这样孩子就会用心学习，殊不知，这样反而会导致孩子的逆反心理。而有些家长则对孩子不管不顾，学生自控力差，又无人监督，导致学生性情散漫，从而堕落成“学困生”。
3.教师授课方式
政治是一本理论性较强的学科，有的教师为了完成教学任务的讲述，一味地照本宣科，抓不住学生的心理，只求速度不讲
效率。
4.“偏科”现象
学生进入高中时，学习基础差的总是出现偏科现象，对于学习不感兴趣，没有正确的学习方法，导致学习成绩下降，遇到难以理解的政治知识就产生了放弃心理，直至堕落成“学困生”。
5.学科兴趣不高
由于各种因素，学生对于政治学科兴趣不高，甚至认为政治学科是“无关紧要”的选修课，在这种认识下，对学习产生消极情绪，学习意志薄弱、情绪低下。
6.自身因素
学生的起跑线不同，有些学生因智力欠缺、心理问题等导致最终成为特困生。智力欠缺型学生他们记忆困难，理解缓慢，对于知识不能变通，可愿学、乐学。心理问题的学生多数是因为家庭突变或从小宠溺导致，他们怕苦、怕累、贪玩、不愿意动脑。没有良好的学习习惯是主要原因。
二、如何提高政治“学困生”的学习动力
1.解决心理障碍
学困生的常见心理有：自卑型、厌学型、对立型、被动型、基础型等，教师应针对这些学生帮助其克服心理障碍，尊重他们的情感与尊严，借助师生双方的心理交往，建立良好的人际关系，通过谈心解开他们的思想疙瘩，针对性地选择教育方式，让学生获得一定的学习成功感，变厌学为乐学。
2.授课方式
教给学生学习的方法和窍门，如循环记忆法、结合实际讲述、演练技能等，利用有趣的东西来吸引学生。政治课上包含了许多实时资讯，教师可给学生讲一些奇闻轶事，消除枯燥。这些学习方法的指导，应该在高一时就要树立，并不断地训练，直至学生完全掌握，形成习惯并运用，这样，学生的学习能力才会提高上去。
3.因材施教
因材施教是既要照顾好优等生，又要兼顾学困生。对学困生进行课外辅导，可以弥补课堂教学的不足，解决他们在课堂上存在的困难。
4.鼓励式教学
避免用一把尺子进行衡量，只从分数高低对学生进行分等，对于学困生，应按照他们的实际情况进行鼓励性评价，会使学生产生愉悦的情绪体验，在老师的肯定中获得自信。在教学中老师往往把表扬和肯定留给了学优生，对学困生的赏识及表扬显得很吝啬，久而久之，学困生就采取了放弃的态度，对政治课的学习也就毫无信心了。
5.家庭教育
积极与家长沟通，加强指导，提高家庭教育的质量，通过对学困生的随机调研发现，家长大多都是在外地工作的、离异的、做小生意的，无暇顾及子女的教育，一旦发现子女学业荒废或行为差错，不反思自身原因，一味地打骂责备，导致学生丧失信心，形成逆反心理。学校要主动与家长取得联系，用多种方法对学生家长进行指导，提高家庭教育质量，防止学困生的产生。
总之，对于政治课学困生问题我认为是一个值得关注和探讨的问题，教师要充分利用课堂资源，减少政治课堂教学的功利性，将教材内容进行延伸，以培养学生的品德教育为重点，对学生进行表扬和肯定。此外，针对不同类型的学困生实施不同的教学对策，所谓“教无定法”，应充分了解学情，充分发挥他们的主观能动性，最终将使学困生跨入先进行列之中。
参考文献：
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