心理健康教育周活动总结范文1
1制定健康教育计划
由理论基础扎实、沟通能力强的1名主治医师和3名主管护师组成健康教育团队，与观察组患者共同制定个性化健康教育手册，医师以负责教育相关疾病知识、心理治疗及引导患者互动为主，护士则以患者的行为康复训练和一般卫生知识、饮食、运动、情绪调节及人际交往5个方面的内容为教育重点。每周3次，每次1～2h，并要求患者写日记及时反馈教育效果。对照组不作特殊安排，采用传统的健康教育模式，即以讲解授课、黑板报等形式向患者宣教疾病的病因、治疗、预防复发等知识。
2对观察组患者实施互动式健康教育
第1周:专职护士为入组患者建立健康档案，与患者建立平等互助的医护患关系，取得患者信任。组织观察组患者相互帮助，相互交流建立友谊，通过简单的工娱疗如打球、打牌、下棋、读书等活动放松患者心情，提高兴趣，缓解患者的身心疲劳，让患者正确理解和对待自己的疾病。第2周、第3周、第4周、第5周:随着患者情绪、睡眠的改善，其依从性渐渐增强，患者愿意与周围人进行交流。期间，每天上下午各安排1h时间与康复科工娱疗护士一起将患者带至本院康复中心(设有小卖部、羽毛球场、蓝球场、手工室和画室)进行康复指导。上午9:00参与健康知识讲座:内容包括精神疾病防治基本知识;应对药物副反应的有效方法和坚持服药的重要性;精神疾病与日常生活习惯和行为方式的关系，饮食、情绪与健康的关系;如何正确发泄和控制情绪;家庭和生活指导;学习与工作指导等。将各种内容分段授课，并在讲座过程中进行互动，让每个患者参与发言，医生护士及时点评患者的观点和论述，一方面锻炼患者的语言表达和社交能力，另一方面促进患者对各项健康知识的掌握。下午14:00根据患者的具体情况安排不同的文体娱乐活动，如球类、棋类、编织等手工作业，或参与书法、绘画、猜谜、及欣赏音乐、观看电影电视等。同时，根据患者病情和兴趣安排户外劳动并发给劳动报酬，如给院内花草树木浇水，为食堂摘菜、洗菜，每天安排1h劳动时间;每周1次为食堂包馄饨、水饺，让患者都能品尝他们的劳动成果，激发患者自我实现的满足感;每天让患者自评活动前后情绪的变化，写日记描述自己的内心感受，护士跟踪记录。第6周、第7周、第8周:着重发挥患者的互动作用并配合行为康复训练。利用工休座谈会让患者畅谈自己所关心的健康问题和需求，相互交流。由医护人员分析每个人的心理健康状况及生活习惯，加深患者认识日常生活习惯和行为方式对精神疾病的影响，适时给予精神鼓励，使患者在讨论中得到启发和树立信心。安排劳动技能训练，如根据不同年龄段和文化层次及生活环境训练患者求职能力，开展遇到应急事件如何求助的方法等内容的训练，增强患者心理承受能力。使患者在行为康复训练中完成健康教育，促进病情康复。
3效果评定
健康教育知识掌握情况评分和护士用住院患者观察量表(NOSIE)分别于互动式健康教育模式实施前和实施后第8周末进行评定。①健康教育知识掌握情况评分:采用自行设计健康教育效果评分表测量，内容为精神分裂症、情感障碍等疾病的病因、治疗护理方法，药物副作用及应对方法等相关知识，包括10个方面的内容，每项分“知道、部分知道、不知道”3个答案，分别计3分、2分和1分，总分为30分，得分越高，说明患者对健康教育知识掌握情况越好;②采用自制问卷调查患者健康理念是否形成，从而按照形成健康理念的人数和被调查总人数的比率计算健康教育理念形成率；③用护士用住院患者观察量表(NOSIE)评定患者心理社会功能，包括患者的个人整结、社会能力、社会兴趣、激惹、抑郁、退缩和精神病性表现。
二、统计学方法
将所得资料输入计算机，用SPSS10．0统计软件处理，计量资料用均数±标准差(x珋±s)表示，用t检验，计数资料用χ2检验。以P＜0．05为差异有统计学意义。
三、讨论
精神疾病是威胁人类健康的严重疾病之一，药物治疗是主要手段，而如何提高患者对维持治疗的依从性是促进康复的关键。众多研究表明，有效的健康教育能显著提高患者对治疗的依从性，改善精神病性症状，减少病情复发，利于康复。本研究结果支持以上研究结论，NOSIE量表评分观察组与对照组比较差异显著，患者精神病性症状明显改善。
互动式健康教育的的优势是教育过程中进行互动，改变了传统教育方式的单一刻板。让患者参与制定符合自己特点的健康教育计划，利于调动患者的积极性，增强患者对医护人员的信任度，从而使被动学习转为主动学习。患者之间通过相互交流，增强学习信心，弥补了一般健康教育方法枯燥乏味易忘却的不足。本研究结果显示，经过8周训练，观察组患者在健康教育知识掌握和健康理念形成方面都明显好于对照组。
互动式健康教育融合了技能训练，使患者有组织地进行训练，有利于促进患者形成健康的生活和行为方式，提高患者的社会适应能力，促进病情全面康复。近年来，国内多项研究都表明，技能训练能有效改善精神分裂症和抑郁症等患者的精神病性症状，提高认知功能和生活技能。本研究结果也验证了文献报道结论。患者在接受健康教育知识的同时结合康复技能训练能有效提高长期住院精神疾病患者的生活质量，促进康复。
心理健康教育周活动总结范文2
关键词:运动心理学;心理健康;课外体育活动;留守初中生
中图分类号:G804.8 文献标识码:A文章编号:1006-7116(2009)10-0070-04
Comparative analysis of the relations between extracurricular sports activities and the mental health of left alone and non left alone middle school students
HUANG Yong-fei,KANG Hui-bin
(School of Physical Education,Gannan Normal University,Ganzhou 341000,China)
Abstract: By means of questionnaire survey, and by using the self-established Extracurricular Sports Activity Questionnaire and the Middle School Student Mental Health Checklist established by professor WANG Ji-sheng as the measuring tools, the authors investigated and measured the extracurricular sports activity status and mental health conditions of 1,200 left alone and 1,200 non left alone junior high school students at middle schools in villages and towns in rural areas in order to probe into the relations between extracurricular sports activities and the mental middle school students at middle schools in villages and towns in rural areas, performed a comparative analysis on the mental health conditions of these two groups of students, and revealed the following findings: in general the students did not have sufficient extracurricular sports activities, and the left alone students were even worse; the rate of measured mental health harmful trend of the left alone students is 44.5%, which is significantly higher the same of the non left alone students (36%); there is a significant difference in mental health condition between the left alone students of different genders and grades, the male students had a better mental health condition than the female students; grades 1 and 2 students had a better mental health condition than grade 3 students; as for the left alone students, there is a significant correlation between the main circumstances of extracurricular sports activities and various aspects in mental health.
Key words: exercise psychology;mental health;extracurricular sports activity;left alone middle school student
近年来,农村劳动力过剩,大量农民外出务工,而将孩子留在家里。由于父母长期在外务工,不能正常教育和陪伴孩子的成长,导致留守孩子在成长过程中出现了一系列的问题,其中有心理问题。近年来,有研究表明,留守孩子的心理健康不容乐观[1-3]。初中时期是学生个体生理发展的第二高峰期,也是学生心理发展的关键时期,这一时期个体身心的顺利发展对于学生一生的心理健康起着重要的奠基性作用[4]。心理健康依赖于自身、家庭、社会支持。有研究表明,参加体育锻炼不仅可以增强体质,改善情绪,而且能够减轻或消除心理疾病的症状[5-10]。那么留守与非留守初中生课外体育活动有何特点,他们的心理健康状况又有何特征,本研究通过对留守与非留守初中生参加课外体育活动与心理健康状况的比较及相关性研究,试图探讨课外体育活动与心理健康的关系,旨在为寻找促进留守学生心理健康发展的有效途径,提高留守学生心理健康水平提供参考。
1研究对象与方法
“课外体育活动问卷”结合农村乡镇中学课外体育活动的实际情况,从体育活动频数、体育活动持续时间、体育活动后的身体感觉、参与课外体育活动的意愿、课外体育活动形式、参加课外体育活动项目、影响课外体育活动的因素等维度设计了9个题目,每个题目设计4~6个选项,然后请7位体育专家和2位心理学专家对问卷的内容及问卷的效度进行筛选、评价和修正。问卷的内容包括问卷指导语及9个题目。专家对该问卷的效度评价较高。问卷的信度采用重测法,以30名学生为对象,时间相隔15 d,两次问卷所测的相关系数r=0.81。
2008年10月采取整群抽样的方式对江西省于都县6所农村乡镇中学随机抽取留守和非留守初中生各200名进行问卷调查。问卷调查表包含“课外体育活动问卷”和“中学生心理健康量表”,在老师的指导下,采取无记名方式,由学生在指定地点和规定时间内独立填写。回收问卷调查表分别为1 200份,去除无效问卷调查表后,有效问卷调查表分别为留守1 038,非留守1 128份,有效率分别为86.5%,94%。运用SPSS11.0对问卷调查进行统计分析。
心理测评采用王极盛教授编制的“中学生心理健康量表”。该量表共60个项目,分为强迫症状、偏执、敌对、人际关系紧张与敏感、抑郁、焦虑、学习压力、适应不良、情绪不平衡和心理不平衡等10个因子。每个项目为一个陈述句,采用5级记分制,得分越高者心理问题越严重。记录量表总均分、各因子得分;计算整体心理健康不良的发生率及各因子心理问题的发生率。评定标准:各个维度平均分在2分以上表明在该维度有不良倾向,全套量表总均分在2分以上,表示整体心理健康状况有不良倾向;各个维度平均分在3分以上表明该维度有明显不良倾向,全套量表总均分在3分以上,表示整体心理健康状况有明显的不良倾向。量表回收后,通过计算量表克朗巴赫a系数进行信度分析,得到10个分量表的a系数分别为:强迫症状0.880 7、偏执0.821 5、敌对0.823 4、人际关系紧张与敏感0.884 2、抑郁0.811 8、焦虑0.765 5、学习压力0.828 0、适应不良0.832 0、情绪不平衡和心理不平衡0.798 6;整份量表的a系数为0.952 5。这说明量表内部一致性较好。
2结果与分析
2.1留守与非留守初中生参加课外体育活动状况
1)一周体育活动频数差异。
留守与非留守生的一周体育活动频数存在显著性差异,留守与非留守男生、留守与非留守女生一周参加课外体育活动频数上差异存在非常显著性(P
2)每次体育活动持续的时间差异。
经卡方检验,虽然留守生与非留守生在每次体育活动时间上总体没有差异,但留守与非留守男生在每次体育活动持续的时间差异存在非常显著性(P
3)每次体育活动的运动负荷差异。
运动负荷是机体获得有效刺激的指标,由运动负荷的量与强度决定。根据《中国群众体育现状调查与研究》中的有关表述,运动负荷用体育活动后的出汗量来界定体育活动的强度[11]。留守与非留守生参加课外体育活动后的感觉以微出汗者居多。留守男女生和非留守男女生运动后的出汗量差异都存在非常显著性 (P
4)参与体育活动的意愿差异。
虽然大部分学生都愿意参加课外体育活动,但留守与非留守初中生参加课外体育活动都不足。留守与非留守生之间差异存在非常显著性(P
5)参与体育活动的其他状况差异。
调查结果显示,留守与非留守生在课外锻炼形式上,主要以与同学一起或独自锻炼为主。且男女生在参加课外体育活动形式上差异存在显著性,男生大多愿意与同学一起进行群体性体育运动,而女生大多较喜欢独自锻炼。男女生在锻炼项目上也存在非常显著的差异,男生喜爱参加球类和田径,女生喜爱游戏项目和田径。这可能与男女生的性格不同和农村学校体育教学内容较单一有关。
研究结果表明,留守与非留守初中生课外体育活动均不足,但留守生更甚。
2.2留守与非留守初中生心理健康状况
1)心理健康状况整体差异。
初中生的心理状况存在不同程度的不良倾向,其中非留守生心理健康不良检出率达36%,留守生心理健康不良检出率达44.5%。经卡方检验,留守与非留守生心理健康状况差异存在非常显著性(P
国内外有关资料表明,中学生中有心理问题的检出率为13.00%~20.00%[12]。而本研究中非留守生有心理不良倾向的为36%,留守生有心理不良倾向的为44.5%,明显高于文献报道的中学生有心理问题的平均检出率,但与刘敏岚等[13]报道的农村中学生中可能有心理问题的检出率相近。其原因,一方面可能是检测工具不同导致一定的差异;另一方面,文献报道的是中学生的平均检出率,而本文检测的是农村乡镇中学初中生这一特殊的群体,这一群体所处的特定年龄阶段和农村环境对他们的心理健康水平有着重要的影响。农村乡镇初中生中可能有心理不良倾向的比例之高,不能不引起广大教育工作者更多的关注。
2)心理健康状况性别差异。
为了进一步考察留守与非留守生的心理健康状况,从性别考察留守与非留守生的心理健康进行比较分析。两因素方差分析结果表明,留守情况与性别的交互作用不显著(F=3.136,P=0.077),性别因子主要效果的F值为6.840,P
3)心理健康状况年级对比。
从年级来考察留守与非留守生的心理健康状况,留守情况与年级的交互作用不显著(F=0.653,P=0.521),年级因子的主要效果F值为49.896,P
事后多重比较可知,初一和初二年级之间没有显著差异,但是初三与初一、初二差异有非常显著性(P
2.3课外体育活动状况与留守初中生心理健康的关系
从留守与非留守生参加课外体育活动状况的分析结果可知,非留守生的课外体育活动状况明显好于留守生。中学生心理健康量表测试结果表明,非留守生的心理健康水平也明显好于留守生。结果表明,学生参加课外体育活动与学生的心理健康水平存在一定的相关性。
1)课外体育活动主要状况因子与心理健康总体状况的关系。
体育活动频数、持续时间、活动的量与强度、体育活动意愿对留守生的心理健康状况存在显著影响。以留守生的心理健康不良检出率(44.5%)为参照,经卡方检验,体育活动频数、持续时间、活动的量与强度、体育活动意愿4项因子在不同状态分布上对留守生心理健康状的影响差异均存在显著性,且表现出较为一致的变化规律,即随着一周体育活动频数、持续时间、活动量与强度的增加以及体育活动意愿程度的增强,心理健康因子分值大于或等于2的比例呈现明显下降的趋势,经常参加课外体育活动的留守生的心理健康不良检出率明显低于很少参加体育活动的学生。这一结果与周丽君等[14-16]的研究结果相似。
2)课外体育活动主要状况与留守生心理健康各维度的相关性。
一周体育活动频数和体育活动持续时间两个因子与留守生心理健康各个维度均呈显著负相关,参加课外体育活动频数多且持续时间较长的学生,其心理健康水平各个维度都较好,随着一周体育活动天数增多和体育活动持续时间的增加,强迫症状、偏执、敌对、人际关系紧张与敏感、抑郁、焦虑、学习压力和心理不平衡等症状均有所减轻。课外体育活动的量与强度因子与人际关系紧张与敏感和抑郁两个维度呈显著负相关,表明合适的运动量与强度可以产生良好的心理效应,有利于学生的心理健康发展。体育活动意愿与留守生心理健康各个维度均呈显著正相关,体育活动意愿的提高有利于改善学生的心理健康状况。意愿是一种发自内心的想法,不违背学生意愿的体育活动,能提高学生参加体育活动的身心效应,对提高留守生心理健康水平起着积极的作用。
从课外体育活动状况与留守生心理健康关系的分析结果可知,课外体育活动与留守生的心理健康水平存在一定的相关性。在留守生中一周不参加1次课外体育活动的高达23.8%,1~2次的比例为53.9%,学生体育活动持续时间在30 min以内占36.5%。留守初中学生课外体育活动的严重不足,在一定程度上影响了他们的心理健康。
3结论与建议
留守与非留守初中生参加课外体育活动不足,留守生更甚。留守与非留守初中学生心理健康不良倾向检出率都较高,特别是留守生的心理健康不良倾向检出率更高。男女学生及不同年级学生的心理健康水平存在显著性差异,男生情况整体好于女生,初一、二年级学生总体好于初三年级。从留守与非留守初中学生参加课外体育活动状况与心理健康水平的相关性分析可知,经常参加课外体育活动的学生的心理健康水平明显好于很少参加课外体育活动的学生,这表明学生参加课外体育活动与提高学生的心理健康水平具有一定的相关性。特别是在当今社会转型与经济结构调整时期,农村乡镇中学的大批留守学生已成为一个特殊的群体,留守学生的心理健康问题需要特别关注。因此,农村乡镇学校要真正实施好教育部提出的“阳光体育工程”,促进学生的身心健康发展。
参考文献:
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心理健康教育周活动总结范文3
关键词：健康教育 提升 大学生心理
一、心理健康教育日常化
要提高学生心理健康水平，帮助学生顺利渡过大学生活，必须将心理健康教育融入到学生日常管理之中，作为学生管理的一项重要内容来抓。为完成这一目标，在每班级设定2-3名心理委员，定期对学生心理问题进行排查，将排查结果及时上报，根据心理排查情况针对性的对其正确引导，并对学生进行必要的心理素质拓展训练。其次，以心理主题班会或辩论赛的形式对学生进行心理健康知识宣传；再者，将心理健康教育融入平时的思想教育引导工作之中，帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观等。
二、心理健康教育活动化
2.1 以心理健康讲座的形式宣传心理健康知识。
不定期为学生制定专题心理讲座。如“新生入学面面观”、“人际关系之我见”、“女性心理健康”、“情绪控制”等，以学生身边经常发生的心理困扰事件为案例，引导学生正确看待他们成长中遇到的心理困扰，缓解由心理困扰带来的身心压力，并传授给学生简单心理困扰排解的方法，促进学生整体心理健康水平的提高。
2.2 运用心理手抄报，提高学生心理健康意识
要提高学生心理健康意识，还必须让学生主动关注个体的心理发展。不仅为学生量身定做心理健康简报，而且引导学生自己动手制作心理健康手抄报。让学生根据“心理健康”、“就业、择业”、“人际交往”等主题，搜集资料，设定版面，自行安排手抄报内容，激发学生的参与意识；再者，将学生制作的心理健康手抄报展示出来，让学生通过观看其他人设计的手抄报，进行心理健康知识的互动与学习。
2.3开展素质拓展活动，提升学生心理成熟度
针对学生心理困扰排解方面存在的问题，将心理健康教育活动拓展到户外，以心理素质拓展活动、心理趣味游戏等形式，让学生在实际体验的过程中，提升心理素养。如通过“心有千千结”提高学生团结意识；利用“驿站传书”教会学生辨别信息真伪等。
2.4 实施专业心理咨询，解决心理困扰
对于存在较严重心理问题的学生，指派专业心理咨询老师制定应对方案，采用团体辅导或个别咨询的方式，提高学生心理成熟度。如对于人际交往能力较差的同学，制定了人际交往团体辅导，每周抽出两个小时的时间对学生进行必要的团体活动；对于在适应方面存在严重问题的学生，由专业的心理咨询老师进行辅导，逐步改善，或通过QQ号，提供在线咨询。
三、心理健康教育制度规范化
为促进心理健康教育的健康稳步发展，制定了心理健康教育规章制度，逐步将教育规范化。首先，成立心理协会分会。参加培训的心理委员中，选拔了一批优秀成员组成心理协会，专门负责心理健康活动的开展；其次，按规定排查学生。由班级心理委员（有男有女）负责定期排查班级学生心理动向，每周将排查结果上报给心理协会，心理协会进行整理汇总；再者，建立网络交流平台。为满足学生心理调解的需要，设定专业咨询QQ号和QQ群，由专业咨询教师在线解决学生心理困扰，通过QQ空间的形式，定期更新心理健康知识和调试技巧，根据学生不同关注点，设定内容，促进学生心理成长；最后，时间规范：为进一步帮助学生解决心理困扰，将每周二、周五16：00-17：00定为学生心理健康拓展时间，活动形式以团体辅导、素质拓展、个体咨询等形式开展。
四、心理健康教育过程化
心理健康教育要具备针对性，才能充分促进学生整体心理水平的提高。为确保提升学生的心理成熟度，将心理健康教育活动以流程的形式制定出来。具体流程为：学生心理问题排查—-设定心理健康教育方案—-实施心理健康教育活动—-反馈活动效果。第一步，利用系部心理协会成员，在每个班级中选拔2-3名心理委员（有男有女），让心理委员对班级学生进行排查，发现问题及时上报给系部心理协会；或者利用网络平台，把握学生的心理状况，如通过学生喜闻乐见的方式（如QQ号、QQ群、邮箱），让学生及时反映各自的情况。最后，由心理协会的成员将学生心理问题进行汇总，把握目前学生心理发展现状。第二步，在把握学生心理现状之后，针对大部分学生反映的问题，制定惠及全体学生的方案。第三步，实施方案。在方案制定之后，以多种途径促进学生心理健康教育。第四步，活动跟踪及反馈。在活动之后，对学生心理状况的跟踪，及时反馈效果，以达到心理健康教育的目的。
五、心理健康教育全面化
在心理健康教育的实施上，还注重教育的全面化，不仅关注新生入学教育适应问题，还注重不同年级学生的人际交往、学习等问题。针对目前学生网络信息发达，但用于学习时间较少的现状，采用纸质版心理健康简报的形式对学生进行心理健康的宣传。在心理健康简报中每期编著中，设定心理案例解析、安全案例或安全小常识，针对日常生活中的小案例，提供较为实用的解决方案；根据学生信息需求，每周为学生量身定制引导信息，编制时事报道、专题制作（依据学生需要，设定就业专栏、新生专题、专业前景等）、安全及生活常识、趣味测验、性格引导、开开眼界等，以高实用性、高趣味性满足学生信息需要，使健康周报成为学生发展的指引。
参考文献
[1]王小康、韩歌萍，大学生心理健康教育[M]，湖南师范大学出版社 ，2011年2月第1版
心理健康教育周活动总结范文4
关键词:大学生;体育教学;心理健康
近年来,大学生中存在的心理障碍问题日趋严重,越来越多的学生感到自己最薄弱的素质是心理素质。开展大学生心理健康教育,维护和增进大学生的心理健康,已是现实而紧迫的任务。通过体育教育的方式,把心理健康教育融合到体育素质和校园体育文化建设中,是一种适合高等院校特点的以学生为主体、以体育选项课和课外体育活动为主要手段、以校园精神为主要特征的心理健康教育方法。良好的体育选项课教学模式会潜移默化地优化学生的心理品质,为提高大学生心理素质,把体育教学工作渗透到心理健康教育,并全面渗透到整个学校教育中有着积极的意义。
一、研究对象与方法
1.研究对象
以西南科技大学2008级本科新生为调查对象,年龄均在18-20岁之间;在西南科技大学新生工作部和心理健康咨询中心的支持下,对2008级新生进行心理健康测试,以测量结果存在心理障碍的学生为实验对象。其中,实验组共47人,男生20人,女生27人;对照组是其余的存在心理障碍的学生,共99人,男生42人,女生57人。
2.调查工具与数据处理
根据需要在实验前、后对两组学生做统一的问卷测试调查,实验前的目的是调查学生所处心理健康水平状态及确认实验对象;实验后调查的目的是给实验的效果提供对比参数。应用《中国大学生心理健康量表》对学生的心理健康做统一的评分。运用SPSS11.0进行常规的数据统计分析。
3.实验方案的设计
实验目的:论证体育选项课分层次教学是改善大学生心理健康的有效方法,为解决大学生心理健康提供有效的方法指导和依据。
实验周期与时间:实验周期为1个学年,2个学期,实验组和对照组学生在校期间每周参加学校安排正常的体育选项课教学。
选项课内容:舞蹈、健美操、篮球、足球、排球等项目。
实验组织形式:实验组教学班按照学生所选运动项目的已有基础分为A、B、C三个层次进行组织教学,对照组采用传统的大课学模式。
实验过程要求:实验组要求具有丰富教学经验,有较强组织能力的体育教师参与;每次课要依据交友、诚听、解说、尊重、保密和教育性原则,注意给被测试的学生相互交流(教师与学生交流、学生与学生交流)的机会和环境,让每一个被测试的学生在课的组织过程中担当一定的任务和角色,对学生所取得的成绩或表现较好的方面要及时给予表扬和鼓励。
二、结果与分析
1.实验前心理调查状况
在12个学院(体育学院除外)中各发放100份心理测量问卷,共发放1300份,回收1198份,回收率为92.2%;其中有效问卷1192份,有效率为99.3%。其中男生为539人,占有效问卷总人数的45.21%;女生653人,占有效问卷总人数的54.79%。
根据调查的数据统计,被调查的1192人中,共有146人存在心理问题,占被调查人数的12.25%。这说明绝大部分学生的心理健康处于正常状态。有心理问题的学生中,男生人数为62人,占到总人数的5.45%;女生人数为84人,占到总人数的6.80%。学生具体的心理问题主要集中在强迫、忧郁、焦虑、偏执、敏感、人际关系、孤僻和故意8种问题,其中强迫、忧郁、焦虑3项所占份额相对较大,人数较多,女生中存在心理障碍的比例略高于男生。
2.实验组和对照组存在心理问题人数比较
根据实验前和实验后发放问卷对比,所得出的存在心理问题人数数据(见表1)。
从实验结果的数据统计看,实验组成员存在心理问题的人数由47人到试验后的18人占到实验组总人数的38.3%,表明有61.7%的学生心理得到改善;而对照组99人中仍有76人存在心理问题,占到对照组总人数的76.77%,有23.23%的学生心理得到改善。可见,实验组采用选项课分层次教学对改善大学生心理问题比实验组有明显的效果。
3.实验组和对照组心理状况分类比较
实验后,再次发放《中国大学生心理健康量表》问卷并进行了数据统计,大学生的心理状况结果见表2。结果显示,实验组在存在心理问题的8项指标中,所占比例均低于对照组的比例,特别是选项课分层次教学的实验,学生对强迫、忧郁、焦虑和人际关系有良好的改善。所以,选项课分层次教学对改善大学生心理健康有显著的效果。
4.实验后各因子变化的统计分析
表3显示,经过两个学期的实验,实验组再测的中国大学生心理健康量表各项因子均值有较大的下降幅度,心理障碍的总均分与对照组相比有非常显著的差异(p
调查和实验的结果与分析表明,体育教学与心理健康有着极其密切的关系。在体育选项课分层次教学模式中,教师给予学生针对性的指导,并进行健康的心理诱导,具有使学生树立自信心、促进人际关系、增进情感交流和解除忧郁等效果,从而调节与疏导消极情绪,对改善高等院校学生的心理健康状况有积极的作用。
三、结论与建议
1.结论:(1)高等院校的绝大部分大学生心理是健康的,但是不能忽视对存在心理健康问题的人群的心理健康教育,应积极探索心理健康教育的有效措施。(2)体育教学中运用选项课分层次教学模式可以使学生在完成体育课教学目标的同时,心理健康水平也得到显著的提高,较好地改善了学生的心理状况。(3)实验组学生心理改善的情况明显高于对照组,说明体育教学也是对大学生进行心理健康教育的重要手段,在校大学生积极参与体育活动是增进心理健康的有效方法之一。
2.建议:(1)学校体育教育与卫生保健教育蕴含了丰富而积极的教育因素,它融合了心理健康教育等多学科综合教学的课程,要注重与实践的结合,才能充分实现体育教学对心理健康教育的功能。(2)传统的体育教学方式已不适应现代大学生的需求和现代教学观念,体育教师在授课前应明确授课的对象,注重教学方法的改善和体育锻炼产生的心理效应的结合,才能对学生的身心健康产生良好的效果。(3)在体育教学中,注重不同项目之间、有氧锻炼和无氧锻炼之间、集体练习和个体练习之间的差异,采用多种形式的练习方法,才能使学生产生良好的心理效应。(4)在体育教学过程中,要注重锻炼强度、锻炼持续时间和频率的掌握,力求寻求到每一学生最适宜的时间和频率,才可能使体育锻炼获得最大的心理效应。(5)在体育教学中,既要注意到教学活动能促进学生的生理健康,也应提高教学活动对学生心理健康的影响,正确处理学生生理健康与心理健康的关系。只有这样才能更好地发挥教学活动的特有功能,真正实现“身心两健”的目标。
参考文献:
[1] 冉超风,黄天贵.大学生心里健康与成长[M].北京:科学出版社,2006.
心理健康教育周活动总结范文5
【关键词】 自我评价(心理学)；对比研究；精神卫生；学生
【中图分类号】 R 395.6 B 84 【文献标识码】 A 【文章编号】 1000-9817(2010)10-1203-03
Self-health Assessment States and Its Influencing Factors of University Students in Hainan Province/YU Ai-ling. College of Physical Education, Qiongzhou University, Sanya(572022), Hainan Province, China
【Abstract】 Objective To study the self-health assessment status among university students in Hainan province and its influencing factors, and to provide reference for improving physical and health education in university and health self-management of university students. Methods Totally five hundred university students in Hainan province were investigated by SRHMS 1.0 and analyzed the related influencing factors including difference between urban and rural areas, times of exercise every week, daily sleep time, sex and grade. Results The scores of the self-rated health of university students in Hainan province were from (57. 0±18.8) to (92. 6±15.5). The scores in subscale of physical health was highest(79.9±10.7), mental health was lowest(64.2±14.5). There were statistical significant differences among the students with difference between urban and rural areas, times of exercise every week, daily sleep time, sex and grade. Conclusion The influencing factors to university students in Hainan province are different between urban and rural areas, times of exercise every week, daily sleep time, sex and grade.
【Key words】 Self assessment(psychology); Comparative study; Mental health; Students
健康自我评估，是指个体对其健康状况的主观评价和期望。它基于个体对自己生理、心理等方面的认识，把主客观的各种健康信息融合在一起，形成对自身总体健康状况的认识。它是获得全面健康状况的一种常用方法，也是健康自我管理的出发点［1］。自测健康评定是开展自我健康评估的一个有效工具，便于了解个体健康状况在躯体性、心理性和社会适应性3种表现类型上的归属，有利于探讨影响个体健康状况的主要因素，为改善人群或个体健康状况提供定量化的参考信息［2］。近年来，许军等［3］修订的自测健康评定量表(SRHMS)在国内得到较广泛应用，该量表具有较好信度和效度［4-5］。有关研究表明，自测健康在性别、年龄、种族、婚姻、职业、经济状况和文化程度方面存在差异［6］。据国外报道，个体自测健康状况与其自我报告的躯体和情感的体验高度相关［7］，而健康自我评估的重点主要集中在行为与生活方式因素上。笔者采用SRHMS和相关影响因素问卷，综合考察了海南大学生的健康状况及其影响因素，为制订改善措施提供依据。
1 对象与方法
1.1 对象 采用随机整群抽样法，选择琼州学院、海南大学、海南师范大学3所高校的本科大学生500名为研究对象。为了使样本更符合研究的需要，提高可比性，在抽样时尽量控制男、女数量和院系年级之间的平衡。
1.2 方法 采用SRHMS 1. 0版本和相关影响因素问卷进行调查。该量表由10个维度48个条目组成，包括个体健康的生理、心理和社会3个子量表。相关影响因素包括：城乡差异、每周健身次数、睡眠时间、性别、年级。从2009年4月下旬-6月下旬，在院系领导、辅导员和任课老师的协助下，以班级为单位，发放调查表，采取匿名形式，按要求完成测试。调查后共获有效问卷417份，有效率为83.4%，平均年龄为(21.12±1.48)岁。本研究采用“重测法”，在1周后对60名大学生进行重测，得出相关系数r=0.97，P
1.3 统计分析 采用SPSS 11. 0软件进行描述性分析、t检验和方差分析。单题错答或未答则单题不进行分析。SRHMS各维度，生理、心理社会健康子量表分及量表总分采用终得分。
终得分的计算公式：终得分=维度实际粗得分/组成某一维度的理论最高粗得分 100。
2 结果
2.1 自测健康测试结果 海南大学生自测生理、心理、社会健康3个子量表终得分和总分均在64.2～92.6分之间，其中生理健康子量表的终得分较高，为79.9分。终得分均分低于70分的维度分别为身体症状与器官功能、心理症状与负向情绪、认知功能、社会支持4个维度，见表1。
2.2 自测健康的影响因素分析 见表2。
2.2.1 城乡差异 城市、郊区和农村组大学生除了生理健康子量表得分外，其他各子量表和总得分为城市>农村>郊区，但仅生理健康子量表得分差异有统计学意义，见表2。
2.2.2 每周健身次数因素分析 随着每周健身次数的增多，各子量表得分和总得分也相应提高。每周健身次数不同的学生在生理健康和心理健康子量表得分差异无统计学意义，但在社会健康和健康总体自测得分差异均有统计学意义(P值均
2.2.3 睡眠时间 睡眠时间在8 h左右的学生在各子量表和总分得分为最高，且除了社会健康子量表得分差异无统计学意义外(P>0.05)，其余差异均有统计学意义(P值均
2.2.4 性别因素 除了在社会健康子量表得分男生低于女生外，其余子量表分、总分均是男生得分高于女生，且在生理健康子量表分上差异有统计学意义(P
2.2.5 年级因素 4个年级学生的生理健康子量表分和自测健康评定量表总分差异有统计学意义，心理健康、社会健康差异均无统计学意义。4项指标均以大四年级学生得分为最高，大一学生心理健康得分最低，大三学生生理健康、社会健康和总分得分最低。见表2。
3 讨论
本研究发现，海南男女大学生SRHMS总分均大于70，总体健康状况较好，但在身体症状与器官功能、心理症状与负向情绪、认知功能3个方面相对较弱，在心理健康与社会适应等方面问题较为突出，这与国内很多研究结果［8-11］基本一致。提示要加强大学生社会适应能力与心理健康教育的力度。
城市、郊区和农村大学生自测健康比较，农村大学生生理健康方面比城市学生有显著性优势，但在其他心理健康和社会健康以及对健康的总体感觉则不如城市学生。其原因可能是农村组参与户外运动和体力活动的机会比城市学生多，体能较好。而城市学生接触社会的机会与强度可能要高于农村学生［12］，所拥有的社会资源和社会支持较多。随着我国城市化的快速发展，城郊学生各项健康得分均处在劣势。提示由于我国长期存在城乡差异，大学生在行为习惯和生活方式上也存在诸多差异，开展体育与健康教育要有针对性，尤其需要加强对城郊大学生身心健康的关注。
研究结果显示，随着每周健身次数增多，大学生健康状况各方面都得以改善。每周健身次数不同对生理健康和心理健康影响差异无统计学意义，但在改善社会健康和整体健康感觉上差异有统计学意义。可能是经常参加健身的大学生往往容易获得来自朋友、同学的理解和帮助，其主观体验到的社会支持较好，社会健康就好，整体健康自我评价也就高。提示大学体育要重视大学生健身习惯的养成。
从不同睡眠时间对比看，能保证8 h左右睡眠时间的大学生健康状况最好，但有15.6%的学生睡眠无规律，还有23.1%的学生睡眠不足6 h，也就是说还有1/3以上的学生存在睡眠不足和障碍问题，而睡眠无规律的学生各项健康得分最低。这一结果提示，对大学生卫生习惯的指导仍需进一步加强，要开展睡眠健康重要性的教育及加强宿舍作息制度管理。
性别对比结果显示男生在生理、心理健康子量表分和总分方面均高于女生，而在社会健康子量表分女生高于男生。这可能是男、女生性别角色不同特征的表现，女生在与人协调和沟通、获取社会支持方面以及日常生活能力方面优于男生［13］，而女生可能受“一白遮百丑”审美心理的影响，加上海南长年气温较高，紫外线较强，室内体育设施又明显不足，健身方式上，暴露出女生参与健身的依赖心理，而男生的自主锻炼意识强于女生［14］。因此，开展体育与健康教育时，在性别上要有所侧重。海南省高校应为女生开设其喜爱的轻松愉快、陶冶性情的体育专项选修课，增强其健身动机，提高其生理和心理健康水平［15］。
大一新生由于远离家乡父母，心理健康得分最低，提示应加强新生心理健康教育，帮助其尽快适应大学环境。大三学生健康状况不佳，有可能是随着大二体育课程的结束，学生参与体育活动的机会大大减少，且大三阶段进入专业课程学习，学习强度与压力增大，所以他们的自测健康状况相对较差。提示应根据大学生的心理生理发展特征来制定不同年级的体育与健康教育计划，多方位多层次连续性地开展健康教育［16］，努力提高学生的健康自我管理能力。
4 参考文献
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心理健康教育周活动总结范文6
关键词：思想政治教育；课外教育；路径
中图分类号：G641 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2014）11-0277-02
课外思想政治教育是思想政治教育工作的有机组成部分，在大学生道德养成和社会主义核心价值观培养中起着重要作用。近年来，周口师范学院在充分发挥课堂思想政治教育主渠道作用的同时，以社会主义核心价值体系教育、实践活动、校园文化建设、心理健康教育、就业创业教育为载体，认真做好大学生课外思想政治教育工作，不断增强思想政治教育工作的文化内涵建设，切实走进青年大学生的内心世界，不断增强思想政治教育工作的柔韧性、针对性和实效性，切实促进了学校的发展和育人目标的实现。
一、组织立志修身活动，塑造大学生思想价值观
学校坚持不懈地开展马克思主义中国化最新成果宣传教育活动。制订并实施了《“”学习制度》、《形势与政策报告会制度》，坚持对大学生进行理想信念教育，正确的世界观、人生观和价值观教育，积极引导大学生自觉实践社会主义核心价值体系。学校坚持紧密结合形势，保证月月有侧重，学习不断线。一是侧重于对中共中央国务院的有关决定精神的学习宣传贯彻；二是侧重于有关高等教育改革发展的内容；三是安排时事热点问题的学习。2011年以来，认真组织广大学生学习党的十精神、党的十八届三中全会精神和科学发展观，内容涵盖了马克思主义基本理论教育、党的基本理论、基本路线、基本纲领、理想信念和宗旨教育、道德品质教育教育等。
学校在日常教育工作中注意结合重大历史事件，围绕国庆节、建党节、教师节、青年节等重大节日活动进行爱国主义、民族团结和时代精神教育。通过专题报告、看专题片、升国旗仪式、演讲比赛、主题党团日活动、征文比赛、座谈会等生动活泼的形式，提高教育的实效性。近年来，开展了“纪念改革开放30周年主题教育活动”、“永远跟党走主题教育活动”、“弘扬五四精神争做时代青年”等一系列理想信念教育活动，大学生的政治理论素养和思想道德水平不断提高。
此外，根据学校工作规律，对一个学年度的每一个月设计开展一项主题突出、彼此有内在联系的思想政治教育活动。3月份是学雷锋活动月，4月份是“校规校纪法制教育活动月”，5月份是“社团文化艺术活动月”，6月是“毕业生思想教育月”，7月份是“大学生社会实践活动月”，9月份是“新生入学教育月”，10月份“大学生心理健康活动月”，11月份是“师生健身活动月”，12月份是“大学生诚信教育活动月”。在确保教学工作的情况下，月月有主题，月月有活动，使大学生思想行为的养成教育落到实处，使学校思想政治教育工作既有阶段性目标，又能围绕育人的根本任务，常抓不懈。
二、创新体验式教育形式，拓展实践教育渠道
学生课堂内教育有限，其高层次、终极的认知与接纳是在课堂外完成的。[1]学校把社会实践活动纳入学校人才培养方案，出台有《周口师范学院关于开展大学生社会实践活动的意见》，将开展社会实践活动与专业学习、就业创业教育等结合起来，并规定了相应的学时学分。学校鼓励教师参与和指导社会实践活动，教师指导并带领实践团队，根据指导团队层次和实践时间计算工作量；教师评阅实践成果，每20篇记一个课时。
学校团委具体负责大学生社会实践活动的组织和开展。近年来，平均每年立项30余项，开展了追寻红色足迹、关爱农民工子女教育、科技支农、环保调研、文化宣传等形式多样的社会实践活动。学校支持和鼓励大学生开展志愿服务活动和社会公益活动，通过“学雷锋活动月”、“青春公益行动”等大力弘扬雷锋精神和志愿服务精神。学校有“青年志愿者协会”等公益组织多个。2011年以来，学生参与社会实践活动累计达3万余人次，参加社会志愿服务活动累计达1.2万多人次。与此同时，学校重视校内社会实践活动开展，目前有《周口师院报》、《社团之声》、《教育科学论坛》、《文影纵横》、周口师范学院广播站、周末文化广场、志愿者协会等校内实践平台数十个，依托这些平台，学生丰富了理论知识，锻炼了实践能力。
三、打造特色校园文化品牌，增强大学生人文素养
学校重视校园文化建设与校园文化活动开展，制定了《周口师范学院关于加强和改进校园文化建设的意见》等规章制度，指导、规范校园文化建设。学校着力建设了以老子文化为主题结构的校园地域文化景观园，突出历史哲学思想文化；建设了以校训文化为主题结构的校园文化景观园，突出学校办学文化理念；建设了以科技为主题结构的校园文化景观园，突出追求真理、勇于探索的大学文化；另外，不断加大“花园式”校园建设力度，提高校园景观文化的层次和品位，不断增强育人功能。学校加大校史校情教育力度，努力通过校史校情教育营造凝聚人心、干事创业的校园文化氛围。学校校史馆建筑面积600平方米，布展总面积1 000余平方米，共展出各类图片700余张、实物近百件。运用文字、图片、实物、影视、多媒体等多元化的艺术形式，展示了学校的沧桑巨变、建设成就、育人成果、办学特色和精神积淀，已经成为学校对外交流、开展校史校情教育的重要窗口。
学校重视科学道德和学风建设，构建了学风建设实施、评价和激励的长效机制。根据《周口师范学院学风建设规划》的相关要求，通过开展学风建设活动月、校风校纪专题教育和评选“十佳大学生”、“自强不息优秀大学生”等活动，以活动促学风。通过学生评选“我最喜爱的教师”等活动，以教风带学风。开展诚信考试教育，组织学生开展诚信考试签名活动，召开诚信考试主题班会等，以考风正学风。这些活动将理性文化意蕴形象化、生动化，成为大学生课外思想政治教育不可或缺的渠道之一[2]。
学校不断总结大学生思想政治工作的阶段性特征，有针对性开展了一系列教育活动。通过开展新生入校“引航工程”，使新生知校、爱校，增强其自豪感、归属感、认同感和主人翁意识，尽快熟悉并适应大学生活。通过开展大学生文明养成“修身工程”，引导大学生增强文明意识、法制观念，养成自觉的文明行为，形成健康向上的校园风尚。通过开展大学生心理健康“阳光工程”，使大学生在校期间快乐生活、健康成长、健全人格、奋发学习。通过开展大学生就业辅导“助航工程”，帮助大学生掌握扎实的就业知识、技能和技巧，助推大学生顺利就业。依托“学生工作创特色、创品牌活动”的开展，探索出了一系列行之有效的学生工作方法，形成了一批有特色的学生工作品牌。如“大学生弱势群体成才‘四机制工作法’”、“毕业生‘六个一’双向互动教育模式”、“名师有约”等，在河南省高校思想政治工作优秀成果评选中获得表彰。开展“校园自强之星”、“十佳大学生”、“校园读书之星”等评选活动，涌现出一批优秀学生群体，在大学生中起到了很好的示范作用。
学校制定了《周口师范学院大学生科研创新基金管理办法》，鼓励大学生参与科技创新活动，培养学生的创新意识和实践应用能力。2011年以来，学校共立项大学生科研创新基金项目221项，学生在CN期刊发表科研论文130余篇，其中，生命科学系学生刘严等参与撰写的论文在SCI源期刊《PlantDisease》上发表。另外，学校连续多年组织学生参加全国数学建模竞赛、“挑战杯”科技作品竞赛、全国机器人大赛等赛事，3年来，共获得部级奖励42项，省级奖励240项。
四、建立心理健康教育体系，促进大学生全面发展
学校重视大学生心理健康教育工作，建立了学校（大学生心理健康教育中心）――院系（心理辅导兼职教师、辅导员）――班级（学生心理委员）三级心理健康教育与咨询网络，不断加强大学生日常心理健康教育工作的开展。第一，开通心理咨询服务热线，切实满足学生对心理咨询辅导的多元化需求；第二，充分发挥课堂教学在大学生心理健康教育中的主渠道作用，在教师教育类专业学生中开设了心理学必修课程，在非教师教育类专业学生中开设了心理学选修课程；第三，借助“大学生心理健康教育宣传周”活动，通过开展各种类型的心理训练、举办心理健康教育专家系列讲座、播放心理电影、发放心理健康教育资料、进行心理健康教育知识竞赛等系列活动；第四，加强心理危机预防和干预工作，每年面向全体新生开展心理健康普查，2011年以来，共对18 000多名新生进行了心理普查，建立心理健康档案；做好普查回访，建立“学生心理危机预警库”，做到学生心理问题的及早发现、及时干预，有效促进广大学生的学习、生活适应及身心健康成长。
五、开展就业创业教育，服务大学生成长成才
学校坚持做好就业创业指导工作。学校建有一支专兼职教师结合的职业生涯规划指导教师队伍，将课程分为职业生涯规划概论、探索自我、探索职业、职业选择决策等四部分，根据不同专业特点，开展大学生职业生涯规划指导；组织开展“大学生创业设计大赛”和“大学生职业生涯规划大赛”等活动，带动学生创业教育工作。2011年以来，组织学生参加河南省第十届“挑战杯”大学生创业计划竞赛网络虚拟运营专项竞赛，取得第一名、第三名等优异成绩；组织学生参加第四届全国大学生创业大赛，获豫晋区总决赛特等奖、全国二等奖；参加第二届、第三届中国大学生创意创业大赛，分别获团体一等奖、团体二等奖、团体三等奖；参加全国第八届“挑战杯”大学生创业计划竞赛网络虚拟运营专项竞赛，获一等奖。
积极实施“双证书”工程。开展非教师教育专业毕业生申报教师资格培训工作，组织学生参加各类职业证书认证考试，拓宽毕业生就业渠道。鼓励毕业生报考特岗教师、选调生等，引导毕业生到基层就业。通过专题讲座等方式让大学生了解就业形势，科学定位，理性就业；同时通过多种方式宣传就业创业的先进典型，2011年以来，邀请周口十大创业人物、基层就业先进典型到校做报告达数十人次。
参考文献：
