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初中体育个人计划范文1
【关键词】素质教育;学校体育;改革
【中图分类号】G933.96 【文献标识码】A 【文章编号】1009-5071(2012)06-0074-01
素质教育,应强调处理好人与人、人与自然,人与社会的关系。 素质教育是以人的身心发展和个人的素质提高为目的的教育,是当前教育改革的重要内容,也是中国教育的发展方向。学校体育改革对促进学生生长发育、增进学生身体健康、促进神经系统的发展,培养良好的思想品德,形成良好的个性起着重要的作用。体育素质作为素质教育的重要组成部分与重要内容，具有其它学科不可代替的作用。那么,如何在体育教学中对学生进行素质教育,是摆在体育教师面前的一个研究性课题。笔者结合自身的教学实践浅谈如下自己的看法与观点：
1 创新体育素质教育
初中体育教师使体育素质教育成为素质教育的重要内容，不断展现素质教育的内涵。体育素质教育与素质教育在理念本质上是一致的。体育素质教育将以学生为对象，以学生的自身发展为教育目的。创新的体育素质教育不但要将体育教学内容进行系统化传授给学生，以提高学生的身体素质，而且初中体育教学还应满足初中生对于体育的需要和对体育的情感体验，使初中生得到全方面的发展，成为高素质人才。创新的初中体育素质教育突出强调学生的教学主体地位，教师引导学生学习的积极性，发展体育技能，塑造学生个性化的体育兴趣，针对学生的自身素质，教师应给予个性化的辅导和设置教学目标和评价，让学生充分体验体育教学的乐趣。
2 学校体育实施素质教育创新的策略
2.1 转变教学观念:素质教育提倡了新的教育理念，由以教师为主体转变为以学生为教学主体。因此，初中体育教师应树立新的教育理念，引导学生在体育教学过程中的创新活动，实现学生的主体性。
体育教师通过对教学组织和教学方法的改变，激发学生的学习兴趣，不断提高对体育学科的创新意识，展现体育教育的魅力。对于体育课堂上应进行优化，使教师与学生进行互动，不断加深学生对体育教学的参与性。对于体育教学的评价，应重视体育的发展性。初中体育课程教学应是开放性的，这有利用学生打破传统思想的束缚以及对体育资源的利用。学生除了可以利用的教材、教师、课堂，还将更多的社会资源融入到初中体育的教学过程中。初中体育教师应重视与学生的交流，体现师生平等和互助，形成融洽的师生关系。初中体育教育应是师生共同建构的内容，需要发挥师生的主动性，去积极创新和探索。对于初中生不但要对其进行体育技能的培养，而且也应让学生不断增加对体育的认识和体验。
对于初中生的体育意识，教师应促进其树立终身体育的理念，而不仅仅是初中阶段的体育。初中生应在初中阶段努力增强运动能力，为以后从事体育和健身打下基础，初中的体育是学生从事终身体育锻炼的起点，初中体育教学使学生充分领悟和体验体育运动的益处，促进人们不断增强体育知识和技能。
2.2 以学生为主体进行教学的实践:初中体育的教学过程中要让学生参与到其中，提高学生的主体地位。学生由被动的接受变为主动的参与者。在体育课程的教学中, 教师不再以讲解、示范, 学生模仿的教学模式, 而是创新为实践、思考、创造的教学模式。这是给予学生体育知识和技能，使学生在实践中成为创新和发展的主体。教师应勇于创新体育课堂的教学，让学生更加适应体育课程，不断增强学生的体育素质。教师应平等对待每位学生，关心每位学生，不应歧视学生，使学生在体育活动中能够提高体育水平。初中体育教学应是多样性和活泼的，而不是单调的运动。初中体育成为学生不可缺少的一门学科，教师应不断完善教学内容和教学方式，积极推进体育教学的改革，以使初中体育的发展能够可持续。
3 创新教学模式
3.1 实施启发式教学:初中体育教师还应实施启发式的教学方式，教师鼓励学生对所学内容进行主动学习，教师引导和指导学生对于教学活动，掌握体育技能，促进学生的感知、思维、实践紧密结合起来，发挥学生的创造性能力，实现身心健康、自我发展的目的。体育教师应将教学内容进行融会贯通，将教材的动作与相关学科进行联系，如与心理学和生理学等结合讲授，以科学的视角分析和讲述课程内容，让学生更容易理解和把握。体育教师还应关注学生心理和生理以及个体素质的差异性，应促进学生各方面的协调发展。体育教师应在教学过程中对学生渗入健康知识和思想品德教育，创新体育素质教育的内容。初中体育实施启发式教学法能够有效增进学生身心健康，提高学生的综合素质和社会适应能力。
3.2 实施分层选项教学模式:分层选项教学法的优点是学校可以根据学生的自愿和兴趣爱好原则，让学生们选择不同水平、层次的教学内容和课外训练小组，给学生空间，让他们根据自己的实际水平划分教学内容、要求，促进他们的综合素质发展。
初中体育个人计划范文2
关键词：体育；构建；和谐；人际关系
师生之间的交往是教师与学生之间的教育性的交往，这种交往作为教育的手段不仅能传授知识、技能和练习方法，促进身体发展，而且可以改变学生的性格，加强理解，增强亲近感与情绪共鸣。在初中体育教学中，学生与学生良好关系的构建更能促进体育技能的掌握。对于初中体育教学中和谐人际关系的构建，笔者在教学中进行了思考和探索。
一、初中体育教学人际关系存在的问题
1、教师方面事业心不强
在市场经济大潮的冲击下，一些体育教师不安心教师这个职业的清贫工作，对体育教学表现为事业心不强，进取意识不高，这样就可以影响到体育教学教学质量的提高。对此做过一些调查，发现体育教师事业心不强是影响中学体育教学质量的重要因素。一个从内心热爱本职工作、热爱体育教育工作的教师，总是把对体育工作的爱与对学生的爱结合起来，不断进取，努力学习体育教学知识。
2、知识结构不尽合理
中学体育教师的学历层次不合理，还有的体育教师由其它学科教师兼职。体育教师的工作有其特点，要求体育教师不仅在课外有体育技能的专业知识，在内堂还要有一定的理论知识。在中学体育教学中，树立“健康第一”的指导思想，需要中学体育教师不断地学习和创造新的知识，选择合理的教学方法，既要把握好教学过程中的“时间和空间”，又要全方位、多角度地观察教学过程中的每一个具体环节。
3、学生方面缺乏纪律性、吃苦耐劳精神
随着独生子女的增多，部分学生不愿意受纪律约束，不愿遵守课堂常规，也不愿按体育教师的要求完成学习任务，而是依个人爱好、兴趣去玩玩、看看，甚至个别学生不去上体育课。现在学生的生活水平越来越高，而学生勇于面对困难，迎难而上的勇气却是越来越少了。具体表现在体育课上，做体育动作怕苦、怕累、怕脏，一遇到困难就打退堂鼓，缺少吃苦耐劳精神。
4、忽视学生个体差异
在体育教学中，学生之间是有比较大的差异的。有些学生，很愿意上体育课，但是自身条件有限，对运动技能的接受水平低；而有些学生虽然身体素质较好，对运动技能接受很快，但是对体育课并不感兴趣。传统的体育教学强调动作的协调一致，动作的统一规范，但是对学生之间的差异有所忽视。因此，在同课堂教学过程中往往造成一部分学生消化不了，而一部分学生却又感觉学得东西太少，从总体上来说就会影响教学效果。此外，作为学生来说，由于学生之间家庭教育背景、个人性格的不同也会产生一些不必要的磨擦。这些矛盾如果不认真加以处理，也能够影响体育课的教授效果。
二、体育教学中构建和谐人际关系实施策略
1、提高体育教师对人际关系的认识。
体育教学是动态中进行的，学生的思维情绪十分活跃。在教学中，如体操教学，多数学生易产生恐惧的心理；在耐久跑教学中，学生易出现畏难情绪。对此，教师在思想上要重视对人际关系的认识，在学生练习要时常用鼓励、赞扬的语言，如 “你做得很好”、“虽然没有做好，但比前一次有明显进步，再来一次”等一些激励性的语言，给学生鼓起上进的风帆，提高学生加强练习的积极性。教师要善于用自己积极的情绪去感染学生，给学生创设学习成功的机会，以增加他们“愉快”、“成功”的情感体验，从而减少紧张、胆怯、消极情绪的产生。
2、体育教学要注重融进更多的情感因素
在体育课上，交往最多的是体育教师和学生，两者之间的交往应建立的尊师爱生、情感和谐的基础之上的。目前，我们在教学实践中仍然存在“命令服从”型的师生关系，这种不合作的关系，压抑了学生的个性发展，不利于学生积极性的调动和主体作用的发挥。体育教学中，我们要注重融进更多的情感因素，教师要对自己服务对象的热爱，在教学中关心、爱护他们，特别是对能力较差的学生，应常给他们帮助、鼓励，让他们克服自卑、压抑感，使他们在体育练习与活动过程中能力和自信心得到展示、提高。
3、体育教师加强人际关系的协调
在初中体育教学中，要让学生参与计划的制定和内容的选择。教学计划的制定和内容的选择看起来是教师的事，实际上也涉及到学生，尤其是课时计划，它是由师生双方的共同努力才能实现的。如同样是动作难以掌握的竞走教学，可以征求学生意见以何种方式学习好，采纳学生的建议后，学生学习的积极性和学习效果就会更好一些。选择教学内容时，应尽量让学生有多种多样的接触机会，以利于学生之间的交往和交流。
体育教师应及时从学生那里获得教学效果的反馈信息，对师生间的关系进行正确判断，以便及时修正自己和学生之间不应有的障碍。在条件允许情况下，教师应尽量与学生面对面的沟通，从学生的态度、面部表情、身体姿势、语调等方面获得及时信息，来调整自己的行为。
此外，应重视课外师生关系。一种稳固和谐的人际关系，不是一时就能建立的，它需要师生课上课下不间断的接触和沟通。因此，体育教师随时随地注意师生之间的信任关系，对学生有了全面了解和建立良好的关系，才能有效组织教学。
4、加强学生方面人际关系的处理
初中体育个人计划范文3
【关键词】 初中体育教学 游戏教学策略 应用研究
【中图分类号】 G633.96 【文献标识码】 A 【文章编号】 1992-7711（2014）01-034-01
随着我国教育事业的不断发展，教育新改革在全国各地盛行，初中体育的教学模式也不断进行改革变更，它是以学生的自主学习为主体，通过老师在课堂上给予鼓励和肯定，通过一系列的游戏教学方式，从而帮助学生养成良好的自主学习和多角度思考的良好学习习惯，与此同时更注重学生创新意识和兴趣的养成。尽管这种教学方法在实践中取得了一定的成绩，但是其仍然存在着很多问题，下面本文对体育游戏教学的特点以及其在初中体育教学中的重要作用加以阐述，并通过探讨分析，总结出实施初中体育教学的游戏教学方式所必须采取的高效策略，从而来实现初中体育教学的高效性。
1. 初中体育游戏教学特点
初中体育游戏教学是我国新课改条件下实行的与时俱进的教学方式，它在教学过程中尤其独特的优点，主要是：第一，它不简单的是一个为了娱乐而完成的游戏，而是为了提高学生的专业技能和其它素质的培养而参加的一项游戏活动；第二，游戏中学生们可以成为自己想成为的角色，不受现实条件的约束，从而提高其对体育教学的热爱和体育课程学习的积极性；第三，通过游戏的方式，增加体育课程教学的有趣性和现实性，学生们可以通过愉快的游戏来得到技能的提高；第四，体育教学过程中要针对个人的身体素质进行不同程度的训练，采用多元化的教学方式，使学生朝着德智体美劳各方面全面发展，以学生为中心，教师教师为辅助策略，进行教学方式的改革和创新，从而培养学生对体育课程的热爱和兴趣。
2. 初中体育游戏教学的意义
2.1增强学生理论指导实践的应用能力
体育游戏课程中，学生不但能够获得专业技能，同时通过在游戏中参与，能够增加其参与力度，发挥学生自己的主观能动性来创造游戏和游戏规则，锻炼其思维扩展和创新意识的培养。
2.2促进初中生德智体美劳全面发展
初中生正处于青春期，有趣的课堂活动能够增强其参与的积极性，使其在体育游戏教学中主动提出问题，解决问题，多元化的教学方式培养了学生的创新意识和促进其个性化的发展，能够在游戏教学的过程当中，使其在德智体美劳等各方面得到提高。
3. 体育游戏的重要作用
3.1改变学生对体育教学的认知态度
在游戏教学中，增加了课程的趣味性，能够增加学生的趣味性学习，发挥其主观能动性，学生对课程的重视，有助于教学课程良好氛围的养成。
3.2增加学生努力克服困难的决心和勇气
在课堂上，对于一些高难度动作的完成，传统的教学中，学生根本无心上课，更别说会去挑战高难度的动作，但是在游戏教学中，学生们会为了保证游戏的顺利进行而努力克服困难，有勇气去挑战，去完成。
4. 初中体育游戏教学的高效应用
4.1制定与课程教学相关的游戏活动
只有选择适合的游戏，才能够达到游戏教学的目的，否则游戏就只变成了单纯的游戏，但是不适合课程教学的游戏，或者是高难度的游戏，都会使游戏教学变得枯燥乏味，学生们的积极性仍然受影响，游戏教学的课程目标和课程实践仍然得不到改善，也不利于学生的主动参与，要循序渐进的引导。
4.2分层次游戏教学
所谓的分层次游戏教学，就是根据学生个人不同的体质、性格、爱好、优势等各个方面的综合考察，对学生的课程进行个性化教学的方式，比如有的人擅长跑步，有的人擅长跳高，那么在教学课程中，就要对其擅长的科目进行较高强度的训练和提出较高的要求，而对身体素质较差的同学进行低强度的训练，制定符合学生进行身体素质强化和体育锻炼的课程项目，从而在游戏过程中，实现初中体育教学目标和学生素质的提升。
4.3教师对体育课的教学内容进行筛选分类进行游戏教学
初中教学中，体育课程所占的比重较小，因此对于每周较少的体育课，教师一定要能够制定教学计划，对教学内容进行筛选，选择适合能够增强学生体育锻炼和素质的教学内容，投其所好，发挥学生的自主学习能力以及培养学生对其课程的热爱和兴趣，从而在课堂中，学生可以得到满足感和荣誉感，进一步促进学生对体育课程的重视，并且能够学以致用，把所学技能和知识应用于生活中。
5. 结束语
初中体育游戏教学的教学方式改变传统单调的教学方式，促进了学生创新力的培养和个性化的发展，主要通过游戏活动，以学生的自主学习为主要方式，通过教师的适当参与，以多样性的教学方式和自主创新型学习等教学方式进行教学，从而使体育教学变得生动有趣，初中生的各方面能力得到提高，实现教育的快速发展和初中体育的实践应用。
[ 参 考 文 献 ]
[1] 周伟平.初中体育教学中游戏教学实际应用[J].艺术与体育教
育，2013，10：128.
[2] 赵树春.初中体育课堂中游戏教学的有效应用[J].中国科教创
新导刊，2010（36）：265.
初中体育个人计划范文4
【关键词】初中体育教育
实践证明，体育不仅可以增进学生身心健康，增强体质，还可以通过体育对学生进行思想品德教育，开发学生智力，提高学生心理素质，陶冶情操，发展个性，促进学生的全面发展。而促进学生身心的全面发展，提高学生的身心素质正是体育的本质功能和首要任务，因此学生的全面发展离不开体育。体育是素质教育的重要内容和手段，学校体育在素质教育中占有重要的地位和作用。体育教育是实现中小学生全面发展教育的基础，能够促进学生德、智、体全面发展，是初级中学阶段教育的基本任务。“健康素质”教育是教育改革对学校体育教育提出的新要求。初中是人的一生身体健康打基础的关键阶段，教育改革实现应试教育向素质教育的转变，自然对初中体育教育提出新的要求。但是，目前有关研究结果表明，与其它国家相比，我国中小学生在活动时间、活动面积、活动目标、组织管理、参加人数等多方面有明显差距，其中组
织管理是影响我国中小学生体育活动参与情况的根本因素。
一、初中体育教学大纲的目的和任务
初中体育课程的目的是通过合理的基础体育教学过程和科学的体育锻炼过程，增强学生体质，体育意识和锻炼意识提高体育能力，培养其锻炼身体的习惯，为进入下一阶段的学习，锻炼打下良好的基础。其任务是：
（1）使学生正确认识体育目的意义，提高锻炼的自觉性，树立终身体育的观念。
（2）传授体育基础理论，卫生保健知识，基本技术和技能，掌握锻炼的科学方法，具有独立锻炼和自我评价的能力，养成经常锻炼身体的习惯，不断提高运动技术水平。
（3）通过体育教学，促进学生身体的正常发育和机能的发展，增强体质，增进健康，提高学生的体能和体适能，使学生具备将来所需要的身体能力和身心素质。
二、初中教育中存在的问题
第一：体育教学中普遍存在教师数量不足和质量不高情况
现阶段我国初中体育专业教师人才稀缺，供不应求，无法达到正常的教学要求。据教育部体育卫生与艺术司司长王登峰透露，目前我国初中阶段师资队伍编制总体超编100 多万，体育教师却缺编 30 多万！不少学校 1 个语文老师的编制配 3 个人，1 个数学老师的编制配两个半人，仅有几个体育老师的编制却配不了 1 个。在体育教师质量方面，由于学校领导不重视，体育培训经费奇缺，教师个人又无力承受，导致体育教师的业务素质没办法提高，体育教学水平也不能够提高。
第二：受应试教育的影响，学校和家庭对体育教学普遍不重视
应试教育这一问题是我们每一个人都深恶痛绝却又无能为力的一个问题。在这一大背景下，家庭、学校和社会都一味的最求合格率、升学率，重视智力教学轻视体育教育的倾向严重。家庭（父母）为了孩子能够考上好大学，选名校，上大量的辅导班，无形中就挤占了孩子们进行体育锻炼的时间；学校为了追求升学率，也不愿意安排体育教学活动；从古至今中国社会的学而优则仕这一观念也在无形中推动着每一个人重视智育（文状元）轻视体育（武状元）。另外父母和教育管理者一味的强调安全的重要性，抹去了体育课堂本该有的精彩，导致体育教师在体育课堂上畏手畏脚，不得不放弃某些有难度而精彩的项目，致使学生对许多体育项目不了解，不能够欣赏，进而不能够正确的全面的进行身体锻炼，导致对体育失去兴趣。
第三：初中体育场地不足、体育设施差，器材少而旧
教学的硬件设施是教学工作得以正常开展的前提条件。体育场地、体育设施，器材是体育教学质量，学生身体素质得以提高的重要物质保证。体育新课改内容规范强调了在完善体育教学过程中，学校应有针对性扩建初中体育基础设备和教材等内容。只有这样体育教学工作才能够顺利的开展。就初中体育设施而言，场地少，且往往是一块空地，几乎上没有见过有那个学校有天然草皮的足球场，器材也是少而旧。
第四：初中体育课堂安全教育差
体育课堂教学一个重要的原则就是安全教学原则。体育教师在体育课安全教育中起着重要的重要，很多体育教学都带有危险性，因此体育教师在传授体育动作的时候，还需要传授学生如何进行自我保护，如何协助同伴完成技术动作，以减少学生受伤，增添乐趣。要提高体育课堂的安全教育，首先要求体育教师组织好课堂秩序，规范教学；其次检查体育器材，减少意外受伤；最后灌输自我保护意识。
三、如何提高初中体育课程的教学效率
1、 树立学生的主体意识，关注每一位学生的成长
传统的初中体育课堂都是以教师为中心的，无论学生的多少与否，教师都是体育课堂的主体，教师说学什么就学什么，教师要求学生怎么做学生就要怎么做。在体育课堂上，体育教师和
学生都围绕体育教材转，单纯地围绕着考试大纲转，教师教得辛苦，学生学习得也辛苦，课堂效率极其低下。而新课程标准则以“一切为了学生，为了学生的一切”为教学标准，倡导教师要转变自己的角色，树立学生的主体地位，将学生作为课堂的主体，并关注每一位学生的身体素质和学习状况，从而使每一位学生都能在原有的基础上得到进步。那么，教师该如何关注每一位学生呢？首先，教师要关注学生之间的差异，要根据学生不同的体能和身体素质来制定不同的训练计划和目标，因材施教，合理安排教学内容，让每个学生都有平等参与体育活动的机会，都能轻松达标。其次，教师要关注学生的需求，从学生的需求出发来调动
学生的学习积极性。在体育课堂上，教师不能一味地以自己为中心，而是要考虑学生的学习需求，多听取学生的意见和建议，从而激发学生的学习动机，让学生享受到学习的乐趣。
2、 采用游戏教学法，激发学生的学习兴趣
受中考的影响，初中体育课堂一般较为枯燥，教师只是单纯地针对中考项目进行训练，缺乏趣味性和娱乐性。长此以往，学生就会产生厌烦的心理，严重阻碍了教学效率的提高。而游戏教学法的应用则有效地解决了这一问题。初中生往往都会有好奇心和好动心，所以一套行之有效的体育游戏教学法对于调动学生的积极性是有很大的帮助的。例如，在教学排球移动时，教师不应该在课堂初就开始进行枯燥地说讲，可以先设置如下小游戏：将学生分组，两个人为一组，教师将排球用绳子绑住，然后要求学生一个投一个躲，学生在不知不觉中就对本课的教学重点进行了练习，然后教师再结合学生在游戏中的表现进行脚步移动的讲解。此外，还有针对跑步训练而设计的接力跑、抓小偷等游戏，它们都应该被适时地应用在初中体育教学课堂上。这种游戏教学法激发了学生的学习兴趣，从而进一步促进了初中体育教学效率的提高。
参考文献：
初中体育个人计划范文5
摘 要：初中体育教学想要实现教学质量的强化，那么开展一定的拓展训练是必不可少的。通过拓展训练不仅可以让学生接触到更多的体育知识，也可以进一步加强其体育锻炼。首先针对拓展训练的具体内涵作了阐述，然后就初中体育教学中拓展训练的渗透实现提出几点方法建议，希望可以对初中体育教师起到一定的参考作用。
关键词：初中体育；拓展训练；内涵；方法建议
拓展训练从其本质意义上来说，就是在既定训练内容之外的一些拓展项目。拓展训练的概念最初起源于企业管理，后来逐渐渗透到其他行业。在初中体育教学中，单纯对学生进行课堂常规教学，那么对于学生的体育素养提升效果并不显著。在融入拓展训练之后，通过针对性、专业化的拓展，可以让学生的体育素养得到进一步提高，从而推动初中体育教学的进步发展。
一、拓展训练
拓展训练经过长时间的发展，其本质意义已经产生了一定的变化。当前在教育活动中，对于拓展训练的理解，普遍认定是对学生进行课堂教学之外的拓展，即利用超出课堂的内容ρ生进行训练，从而培养学生某些方面的能力。在体育教学中，主要教学内容是球类运动、田径和武术这几类，而新课标对体育教学提出了不少新的要求。在初中体育教学中，教师既可以对这几个传统项目巧妙利用实行拓展训练，也可以结合学校的教学资源实际创设全新的项目实现拓展训练，以便促进学生体育素养的提高强化。
二、拓展训练在初中体育教学中的实现
1.构建拓展训练方案
要想将拓展训练切实渗透到体育教学当中，就一定要在教学活动开始之前对拓展训练的方法进行详细编制，确保在课堂上进行拓展训练时能够有的放矢，不至于出现盲目教学的情况。构建拓展训练方案，需要从拓展训练目的、拓展训练项目、实施流程、活动评价等方面出发，详细完善地编制出具体的拓展训练方案。比如，在进行篮球项目的教学时，这一教学项目既要求学生自身具备良好的篮球技能，也需要学生具备良好的团队配合意识。篮球技巧可以通过课堂的篮球教学实现，而团队意识则可以通过拓展训练进行培养。对此，就可以编制详细的拓展训练防范，具体
如下。
拓展训练目的：培养学生团队配合意识，然后学生能够在篮球项目中加强团队配合，减少单打独斗。
拓展训练项目：小组绑腿跑竞赛。
拓展训练实施流程：先对学生进行小组划分，从身高、运动能力以及团队意识等方面出发，将学生划分为4个小组。然后让学生横向排成一列，利用专门的绑腿用具将相邻学生的腿绑在一起。之后，先进行单组限时跑，规定距离，让每组学生轮流进行限时跑。在限时跑完成之后，再展开小组竞赛跑，让四个小组同时开跑，最先达到终点的小组获胜，对获胜小组与最后一名设定不同的奖励和惩罚。
活动评价：先对学生拓展训练的具体成绩作出总结，然后指出学生在拓展训练中存在的不足，同时还需要点名表扬部分做得好的学生，以此树立榜样对其他学生形成激励。
2.拓展训练具体实施
在编制了详细的拓展训练方案之后，最为重要的任务就是在教学活动中具体实施拓展训练。方案编制是比较简单的，只需参考条件作出计划即可。而要实际实施则会面临不少意外问题，这就需要教师在实施拓展训练时灵活应变。
比如，上文所设计的拓展训练方案，在实际教学中，首先教师要向学生说明所要实施的拓展训练项目的具体内容以及绑腿跑的规则，确保学生理解到位。其次，在分组过程中，要尊重学生的个人意愿，尽可能满足学生的分组需求。再次，在开展拓展训练的过程中，教师要注意对个小组的协调，尤其是一个小组在进行训练时，教会要督促其他小组进行热身或是原地踏步练习，避免其站在原地成为看客。最后，在实际训练时，教师要注重对学生的保护，避免在拓展训练中造成学生受伤。比如个别学生在跑的过程中出现了扭脚，这时教师应该即时暂停，让扭脚的学生退出，让其他学生继续训练。
3.拓展训练教学评价
在体育中进行拓展训练，适当的教学评价也是不可缺少的。针对上述的绑腿跑拓展训练，在完成小组竞赛之后，教师就可以展开训练评价。首先，让每个小组的学生进行自评，主要是对竞赛成绩作出评价，同时要分析其中的具体原因。即获胜的小组要自己分析为什么能获胜，失败的小组要分析自己为什么失败。其次，在每个小组自我分析的基础上，教师可以进一步总结归纳，从而得出拓展训练的核心思想，即团队配合，并且结合每个小组的成绩点明团队配合的具体效用。最后，教师要从拓展训练回归到篮球教学上，让学生明确篮球运动同样需要团队配合才能取得
胜利。
拓展训练在初中体育教学中的实现，需要教师从拓展训练方案编制着手，加强拓展训练的实施和评价，确保其能够在教学活动中发挥出最大效用。
参考文献：
初中体育个人计划范文6
【关键词】初中； 体育教学； 终身体育； 自我锻炼随着国家跨世纪全民健身计划工程的实施，竞争日益激烈，学校体育远不能满足现代社会快速发展的需要，以不能满足学生自我价值内在要求。在学校体育中，初中阶段是学生接受学校体育教育的重要阶段。因而，在初中体育教育中，培养学生终身体育思想，使学生把体育与身体健康发展联系起来，把在校期间的体育效益与学生终生受益相结合，提高学生学习积极性，确保学生健康的发展，使初中体育教学围绕“增强体质”发展能力，全面育人，终身受益的指导方针。对学生将来走向社会，适应经济飞速带来的快节奏的社会生活环境具有极其重要的现实意义。
1. 现实社会的发展必须树立初中学生终身体育思想现代生活中，各种高科技技术产品的应用致使生活节奏加快，人们的体能运动普遍减少。很多人在年少时就得了象高血压、心脏病、肥胖症等病症，亦被形象地称为“富贵病”。面对这种现状，人们更应该积极主动地投身到体育锻炼中去，以弥补运动不足，使自己拥有强健的体魄。因此，初中体育教学应培养学生终身体育锻炼的思想，向学生传授体育锻炼知识和方法，只有提高思想认识才能激发学生参与体育锻炼的热情。
1.1调整课程内容满足初中学生需求为前提。根据体育与健康课程标准的指导思想确定培养目标。在课中应适当增加学生对之有兴趣的课程和课时，增加学生喜爱的运动类项目，减少素质类练习。如从我校教师在体育教学过程中我观察到，不管是男同学还是女同学他们最喜欢的项目是篮球、足球、健美操等，他们特别愿意参与这些项目的运动。同时在初中教学里应多安排一些适合终身体育的运动项目，如游泳、武术、乒乓球、羽毛球等。介绍一些当今社会体育项目，如体育舞蹈、网球、棋类等。尽量减少竞技项目，如田径、体操等，以满足不同学生的兴趣和爱好。更利于激发学生对体育运动的热衷。
1.2初中教学中应用快乐体育思想。在“快乐体育”的指导思想中指出：在体育教学中只有使学生获得内在的快乐，才能促使学生主动积极地参与体育，这时学生获得的乐趣不是肤浅的运动后的“”，而是真正体验到运动特征后的喜悦心理。整个体育教学和锻炼过程充满快乐，使学生喜学，乐学，达到调节，加强学生身心的目的，并且激发学生进一步学习技术，锻炼身体的动机，使学生向终身体育迈出坚实的一步。因此在现代体育教学过程中应以快乐体育为思想，进一步培养初中学生对体育与健康学习的意识，养成体育锻炼的习惯。
2. 完善初中学生终身体育思想来进行体育教学从事体育锻炼的主要动因不是别人，而是锻炼者个人，通过体育学习和锻炼来发挥自己潜力的也是个人。体育学习与锻炼过程只有真正成为自己教育自己的过程，体育才能成功。终身体育必须从学习者、锻炼者本人实际出发，让学生据自己的发展要求，兴趣自主选择体育内容，主动的成为体育教育对象。
2.1激发初中学生的学习兴趣。心理学告诉我们，兴趣是人们从事某种活动的倾向，人们一旦对从事的工作和学习发生了兴趣，也就获得了搞好工作和学习的动力，对待困难就会有足够的毅力和勇气去克服和战胜它。教师在初中体育教学过程中，要善于捕捉学生的兴趣信息，并加以利用和引导，变暂时和不稳定的兴趣为相对集中、长期和稳定的爱好。力求做到从教学思想、授课形式、内容、方法到效果的追求上，都有利于学生学习兴趣的形成与升华。如在教学内容上，对一些枯燥无味的教材，以不失原有功能特点为前提，运用多种方法和手段，提取教材中的东西，或补充相关的趣味教材，使学生由被动接受转为主动追求。教学方法灵活多样，创设良好的教学环境，初中学生好奇心强，要针对学生的心理特点，激发学生的练习兴趣。如对一些相对枯燥的投掷、中长跑等教学内容，采用新颖的教学内容和教法，诱发参与的兴趣。通过正确引导良好的学习动机，发挥学生的主体作用，让学生充分体验到参加体育运动的乐趣,奠定学生终生参加体育运动的基础。
2.2发挥初中学生能动性的主体作用。终身体育教育要求发挥初中教师的主导作用和学生的主体作用，促进学生自觉主动地进行体育学习，让学生主动地去体验运动中的乐趣，认识体育的价值，通过合理的体育实践养成主动的体育兴趣，爱好和能力。体育课中学生能动性的发挥主要看学生主体活动是否有目的性，也就是说主体活动是否有计划，有目的；另外就是看学生是否有选择性，也就是说学生体育活动内容，方法是经过自己选择而进行的。
2.3加强初中学生意志品质培养。意志品质是在意志行动中的各个阶段所表现出来到稳定的行为特征。意志的个体差异很大，有的人意志坚强，有的人则薄弱，而这种差异主要表现在品质上。体育锻炼是一个自我锻炼，自我完善的过程，如果不是自觉自愿，别人是无能为力的，价值体育锻炼总是随着克服自身的惰性，战胜各种困难才能达到一定结果，如不具备良好的意志品质，就难以养成终身体育锻炼的习惯。初中学生在校期间，往往由于教师的压力和体育考试，即使不经常锻炼的人也是咬牙拼一下，而一旦没有了压力了，自己锻炼的动力也随之消失，终身锻炼的思想意识就没有了。
3. 培养初中学生掌握体育技能，自我锻炼的意识初中学生具有非常强的可塑性，很容易对多种事物产生兴趣，因此，初中体育教师需要抓住这一特点，利用学生可塑性强的特点，以终身体育意识渗透为核心，激发出学生自觉学习体育、坚持终身锻炼的内在动力，终身体育教育重视对初中学生思想的培养。在体育课中以传授知识，技能为主，已掌握科学锻炼方法，知识为指导，重点加强对学生各种体育能力的开发，使学生能主动积极的去自觉锻炼，在动力的推动下实现学生的全面发展，拥有一个健康的体魄真正实现终身体育的长久目标。
3.1培养初中学生终身体育动机。学生的体育意识是体育实践的主导，只有初中学生意识到终身体育的作用，意义及重要性时，才会将其付诸到行动中去。因此，培养终身体育意识，激发初中学生对终身体育的内在需要，是形成终身体育动机，进行终身体育实践，并使实践向预定目标发展的内部心理过程，是在终身体育需要的基础上产生的。
